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Como vai a sua higiene?

1 - Quando voc vai tomar ou de refrigerante. Voc: a) Lava a lata ou pede um copo ou canudo b) Toma o contedo sem se preocupar com estas frescuras c) Expreme o caldo de um limo na borda da lata, pois a bebida fica mais saborosa 2 - Est muito calor, seu organismo est pedindo um bom copo de gua. Voc: a) Toma gua na primeira torneira que encontra, assim j d uma molhadinha na cabea para refrescar b) Procura um bebedouro qualquer para matar sua sede com uma gua bem gelada c) Vai at um local que tenha gua filtrada e limpa 3 Sua sede continua, mas agora quer algo mais doce. Voc: a) Vai no bar da esquina, pois l tem um suco de mquina que timo b) D uma paradinha rpida no carrinho que fica na esquina que tem vendedor de refrescos, pois alm de barato mata a sede. c) Prefere pagar um pouco mais, pois s toma bebidas engarrafadas 4 Como voc prepara o glo em sua casa? a) Uso a gua da torneira b) Uso gua filtrada ou fervida c) Uso a gua da torneira com algumas gotas de hipoclorito 5 As frutas que voc consome: a) Passo uma gua antes de comer b) Lavo em gua corrente e deixo de molho em gua preparada por 20 minutos antes de comer c) Passo a fruta na manga da blusa antes de comer. 6 Ao se alimentar qual os cuidados que voc deve tomar? a) Lavo as mos com gua e sabo e se possvel passo uma escova nas unhas b) Meu tempo precioso, pego o alimento com um guardanapo c) Lavo as mos s com gua, esfregando bem uma mo na outra. gua lava tudo. 7 No banheiro devemos limpar: a) Maaneta, torneiras, descarga, pia, vaso e cho uma vez por dia com gua sanitria e sabo. b) Pia, vaso e cho uma vez por dia com gua e sabo. c) Maaneta, torneiras, descarga, pia, vaso e cho uma vez por semana com gua sanitria e sabo. 8 Na cozinha devemos: a) Lavar as mos antes do manuseio dos alimentos b) Lavar os alimentos, assim j estaremos lavando as mos c) No lavar nem um nem outro, isso frescura!

Responda V se Verdadeiro F se Falso


(F) A esponja de lavar louas devem ser trocadas somente quando

ficam velhas (Devem ser trocadas semanalmente devido acmulo de bactrias) (F) Por questo de economia devemos aproveitar a mesma esponja de lavar louas em outros tipos de limpeza da casa (Nunca) (V) Ao lavar a pia devemos utilizar gua sanitria para retirar os fungos e bactrias (V) As garrafas de gua na geladeira devem ser lavadas com gua sanitria uma vez por semana. (F) As garrafas de gua na geladeira devem ser completadas todos os dias e lavadas com gua e sabo uma vez por semana. (V) O pano de prato deve ser trocado diariamente e lavado com sabo e gua sanitria (F) Os copos que tomamos gua no precisam ser lavados com gua e sabo, basta passar uma gua No filtro de barro ou porcelana: (F ) O filtro e as velas devem ser lavados com gua e sabo (F) O filtro e as velas devem ser lavados com aucar ou sal toda vez que for preciso completar a gua (V) O filtro e as velas devem ser lavados semanalmente com jato forte de gua e trocados periodicamente Higiene pessoal (F) As roupas ntimas devem ser lavadas na mquina de lavar para no entrarem em contato com as mos. (V) As roupas ntimas devem ser colocadas de molho e lavadas a mo. (F) Podemos usar a mesma roupa dois dias seguidos, pois ainda esto cheirosas (V ) Devemos trocar diariamente nossas roupas, principalmente as ntimas pois o suor se acumula sobre a pele e impregna nas roupas alimentando as bactrias que existem na nossa pele (F) Aps o banho no precisamos utilizar nenhum produto, como desodorante, talco ou colonia, pois assim o corpo fica leve e natural deixando os poros livres para respirar (V ) Aps o banho devemos passar um talco antissptico nos ps e usar desodorante antitranspirante. (V) Os banhos devem ser dirios, no mnimo pela manh e noite, as roupas trocadas a cada banho; (F) Os banhos devem ser dirios e demorados, somente pela manh (V) Ao fazermos nossas necessidades devemos lavar as mos antes e aps (F) Podemos dormir com a mesma roupa no mximo at dois dias (Mesmo dormindo ns transpiramos, causando acmulo de bactrias nas roupas) (F) Devemos escovar os dentes pela manh e antes de dormir (V) Devemos escovar os dentes pela manh antes de dormir, aps as refeies sempre utilizando o fio dental (V) Se no podemos escovar os dentes aps as refeies, devemos fazer pelo menos um bom buchecho com gua. (V) O mau hlito pode ser causado tanto por problemas nos dentes e gengiva ou estomacais.