El hgado es uno de los rganos ms grandes del cuerpo (despus de la piel), es de crucial importncia en la medicina oriental ya que lleva

a cabo una larga lista de tareas de las cuales dependen muchas funciones del cuerpo. Entre estas tareas se encuentra la importante labor de filtrar alrededor de un litro de sangre por minuto (cuando est saludable), el hgado depura hormonas, sustancias qumicas, grmenes, alrgenos, bacterias, medicamentos, toxinas, etc. El hgado tambin realiza la funcin de mantener la proporcin de glucosa, protenas, grasas, colesterol, vitaminas y hormonas, adems de que ayuda a utilizar los nutrientes de los alimentos, aprovechando y reciclando el hierro, facilitando la asimilacin de lo que comemos segregando ms de un litro de bilis al da, incluso participa de forma importante en un adecuado y ptimo funcionamiento del sistema inmune.

Sntomas de un hgado deficiente o enfermo :

Malas digestiones, gases, dolor de hgado, inflamacin del vientre, dolor de cabeza, mareos, depresiones, incapacidad para concentrarse, urticaria, erupciones cutneas, mal humor, hipoglucemia, mal aliento por las maanas, asma y necesidad de comer azcar. Hay muchas formas de cuidar al hgado, mantenerlo joven y sanarlo de forma natural. Una dieta baja en grasas y productos de procedencia animal, evitar alcohol y procesados, refinados (azucares, harinas, pastas, etc.), as como mantener una vida con buen descanso, bajos niveles de estrs y con ejercicio, son algunas claves para mantenerlo fuerte en todas las etapas de la vida. Sin embargo, adems de lo anterior, podemos apoyarnos en la poderosa medicina herbolaria, la cual no slo ayuda a sanar y a mantener nuestro hgado saludable, sino que ayuda a estimular la capacidad auto -curativa del cuerpo sin daarlo ni causarle dependencias o debilitarlo.

3 hierbas poderosas saludable el hgado

para

sanar

mantener

Es importante no tomar las infusiones con la comidas ya que obstruyen la absorcin del hierro de los alimentos. La hora adecuada para las infusiones es despus de media hora de haber comido, o en ayunas cuando es necesario, o antes de acostarse. Cardo mariano : uno de los mejores remedios para el hgado (conocido como guardin del hgado), puedes beneficiarte de esta hierba en ensaladas (cruda y tierna) o en infusin. Ayuda a sanar hgado y vescula, desintoxica, protege y reduce inflamaciones del hgado, adems de ayudarlo a reparar tejidos daados y eliminar venenos biolgicos . Cuando el hgado no elimina o neutraliza sustancias dainas el hgado se daa y deteriora. El cardo mariano previene y ayuda al hgado a eliminar estas sustancias adems de que lo protege contra sus agresiones, resguarda al hga do de drogas, alcohol, hongos venenosos, sustancias perjudiciales, etc., ayuda a eliminar exceso de hierro que daa el

hgado y es un potente antioxidante que lo repara y regenera, adems de que protege contra la diabetes, lo desinflama , baja el colesterol nocivo y estimula sus funciones vitales. Toma una dosis de 250mg al da para proteger el hgado y combatir diabetes y otros daos hepticos. Diente de Len : un fuerte depurador sanguneo, ideal para descongestionar el hgado, un tnico general para el cuerpo con propiedades antiinflamatorias, laxantes y reparadoras. Es un tnico amargo y vesicular . Consume esta planta en ensaladas frescas o en polvo (mezclado con zumos) o infusin. La dosis vara alrededor de 500 y 2000 mg al da, segn la dolencia. Una cura con diente de len es beber 3 tazas al da pero no junto con las comidas sino 30 minutos despus de comer. Alcachofa : tnico amargo con propiedades protec toras y regenerativas del hgado, depura la sangre y ayuda a mejorar las digestiones , combatir urticaria, alergias, acidez, gases, mareos, fatiga sin saber porqu, hinchazn abdominal, etc., sntomas de un hgado en mal funcionamiento. Previene hepatitis , insuficiencia heptica y problemas como diabetes, excelente para bajar de peso y eliminar colesterol nocivo y a bajar azcar de la sangre . Adems, posee propiedades que estimulan la produccin de bilis y drena la vescula, por lo que previene y combate la formacin de piedras vesiculares. La mejor forma de consumir la alcachofa es comerla en ensaladas, bien limpia y cocinada con un poco de sal. Se debe rascar la carne con los dientes directamente de la hoja. Adems, te puedes preparar una infusin con hojas de alcachofa, hirviendo en una taza de agiua 10 hojas de alcachofa. Recuerda no endulzar con nada para mejores resultados. Evita al mximo utilizar cualqueir tipo de azuar, incluso el azucar de dieta, que es muy nocivoa para el hgado. En el mercado ya venden cpsulas de alcachfa las cules tambin son apropiadas para sanar el higado (consulta las dosis en el empaque).

Tener hipertensin es un indicio de que usted est viviendo un estilo de vida poco saludable y es probable que sea hora de que usted haga algunos cambios de estilo de vida con el fin de asegurarse de que usted viva una vida mucho ms sana y ms feliz. La hipertensin o presin arterial alta es uno de los problemas de salud ms comunes en todo el mundo. Aunque la mayora de los mdicos recomiendan medicamentos para tratar la hipertensin, una gran cantidad de investigadores y cientficos estn comenzando a inclinarse hacia el uso de algunos remedios naturales alternativos en el tratamiento de esta enfermedad. El cambio de dieta como una forma natural de tratar la hipertensin

Hay un montn de diferentes terapias alternativas totalmente naturales que pueden ser utilizadas por personas con hipertensin, la mayora de las cuales son seguras y efectivas. Con el fin de saber que terapia utilizar, es importante recordar en primer lugar que estos remedios naturales para la salud dependen de cmo las personas equilibran su dieta, su ingesta de suplementos y su estilo de vida, lo que significa que una persona pueden mejorar su presin arterial si simplemente se centran en esos aspectos. Ajo Una de las formas naturales para el tratamiento de la hipertensin es mediante el consumo de alimentos que ayudan a mantener la presin arterial. La dieta de una persona juega un papel importante para mantener la presin arterial normal. Uno alimento que pueden ayudar con la hipertensin es el ajo, crudo o cocido, pero el ajo crudo es ms efectivo. El ajo contiene un compuesto llamado adenosina, que funciona como un relajante muscular y ayuda a dilatar los msculos de los vasos sanguneos, evitando as la formacin de cogulos sanguneos y reduciendo la presin arterial. Potasio La deficiencia de la ingesta de potasio puede ayudar a aumentar el riesgo de hipertensin, por lo que una dieta rica en potasio, como pltanos, patatas, tomates, leche desnatada, naranjas, sanda, soya, almendras y espinacas ayuda a reducir la presin arterial. Las frutas y verduras Las frutas y verduras tambin son conocidas por tener un efecto favorable sobre la presin arterial debido al hecho de que son algunas de las mejores fuentes de vitamina C, y que contienen potasio y mucha fibra soluble, todos los cuales tienen un efecto en la reduccin de la presin arterial. Los cidos grasos omega-3 en el pescado Los cidos grasos omega-3, tienen la capacidad de dilatar los vasos sanguneos, tambin son capaces de bajar significativamente la presin arterial, por lo que el consumo de pescados que contienen cidos grasos omega-3 puede ser una buena dieta para las personas que sufren hipertensin. Calcio El calcio juega un papel importante en el mantenimiento de la presin arterial de una persona, especialmente con respecto a las contracciones musculares incluyendo el corazn. El calcio es capaz de regular la contraccin del msculo del corazn, por lo que es ms fcil para una persona para controlar la presin de su cuerpo.

Fuente: http://adelgazarte.net/785-remedios-para-la-presion-alta-conozca-los-6-remediosnaturales-mas-efectivos-para-curar-la-hipertension.html#ixzz2ZAw3abao En farmacias

Silimarina

Sin embargo, un nmero de pacientes eligen formas alternativas o complementarias de curacin para tratar su hipertensin. Dos remedios caseros populares y muy efectivos para la presin arterial alta son el vinagre de manzana y el ajo.