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Curso de Memorizao

Para se memorizar algo s necessrio tcnicas e um pouco de prtica. O curso se divide em trs partes: Tcnicas, Explicaes e Testes

Explicaes: Tcnicas: Saiba como estimular os Link lados do crebro Memorizao do dia da Como usar o lado direito semana do crebro Como usar o Chip lado direito do crebro Empilhamento Maneiras de estudar Tela Mental Auto-sugesto Mapa Dicas para desenvolver a Cdigo Numrico mente alerta

Testes: Concentrao Percepo Memorizao

Aprenda a relaxar: Bolinhas Ginstica

Tcnicas
Tcnica LINK
A tcnica LINK baseada em concatenar, ou vincular, palavras criando uma histria, por exemplo:

Casa Tapete Garrafa Leite Cachorro Avio Rua Hotel Guarda Vassoura Bbado nibus Fbio ndio Chapu Caju Punhal Ba Coelho Vermelho Glria

possvel aprender todas essas palavras em ordem crescente e decrescente criando-se uma histria com elas, vejam: L em casa tem um tapete em cima dele tem uma garrafa de leite que o cachorro queria beber, mas passou um avio e com o barulho o cachorro correu para a rua, entrou em um hotel e o guarda jogou uma vassoura nele, mas a vassoura bateu em um bbado. O guarda o colocou em um nibus, cujo o nome do motorista era Fbio. No nibus tinha um ndio com um chapu cheio de caju. De repente ele puxou um punhal e abriu um ba de onde saiu um coelho vermelho que de Glria.

Quando for dar uma demonstrao diga o texto baixo e somente as palavras em voz alta.

Tente disser de trs para frente.

Memorizao do dia da semana


Para memorizar em que dia o dia do ms cai em que dia da semana, ou seja, saber que o dia 1 de Fevereiro cai em um Sbado ou 16 de Maro cai em uma Tera, muito fcil. Conte quantos espaos em branco h no calendrio de cada ms, por exmplo: O ms de Janeiro tem 5 espaos, imagine que foram passar frias na sua casa 5 amigos; Fevereiro comea com a slaba "F" s existe uma F, um nico Deus; Maro lembra mao de cigarros, 1 mao de cigarros; Abriu a porta do quarto, do quatro; Maio o maior, tem 6 espaos; Junho, vem de Jnior que geralmente o filho o nmero 2 da famlia; Julho, imagine um senhor chamado Julio que tem 4 amantes; Agosto, a gosto com gosto, gosto lembra comida, ns comemos em pratos que so redondos igual ao zero; Setembro tem trs slabas; Outubro o ms 10 que dividido por 2 igual a 5; Novembro, primeira slaba um n em uma corda; Dezembro tem trs festas: Natal, Reveillon e dia de Imaculada Conceio, ou trs slabas.

Esses so os nmero de cada ms, agora se voc quiser saber em que dia cai 5 de Novembro, basta somar.

Isso mesmo, se a soma der: 1 2 3 4 5 6 7

O dia da semana : Domingo Segunda-feira Tera-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sbado

Quando a soma passar de 7, voc diminui de 7, se passar de 14, dimunui de 14 e o mesmo ocorre com 21 e 28. Ex.: Dia 29 de Outubro

Confira os resultados clicando aqui

Memorizao do dia da semana


Para memorizar em que dia o dia do ms cai em que dia da semana, ou seja, saber que o dia 1 de Fevereiro cai em um Sbado ou 16 de Maro cai em uma Tera, muito fcil. Conte quantos espaos em branco h no calendrio de cada ms, por exmplo: O ms de Janeiro tem 5 espaos, imagine que foram passar frias na sua casa 5 amigos; Fevereiro comea com a slaba "F" s existe uma F, um nico Deus; Maro lembra mao de cigarros, 1 mao de cigarros; Abriu a porta do quarto, do quatro; Maio o maior, tem 6 espaos; Junho, vem de Jnior que geralmente o filho o nmero 2 da famlia; Julho, imagine um senhor chamado Julio que tem 4 amantes; Agosto, a gosto com gosto, gosto lembra comida, ns comemos em pratos que so redondos igual ao zero; Setembro tem trs slabas; Outubro o ms 10 que dividido por 2 igual a 5; Novembro, primeira slaba um n em uma corda; Dezembro tem trs festas: Natal, Reveillon e dia de Imaculada Conceio, ou trs slabas.

Esses so os nmero de cada ms, agora se voc quiser saber em que dia cai 5 de Novembro, basta somar.

Isso mesmo, se a soma der: 1 2 3 4 5 6 7

O dia da semana : Domingo Segunda-feira Tera-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sbado

Quando a soma passar de 7, voc diminui de 7, se passar de 14, dimunui de 14 e o mesmo ocorre com 21 e 28. Ex.: Dia 29 de Outubro

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Tcnica Chip
A tcnica Chip por associao de palavras: de acordo com o chip abaixo voc relaciona uma lista de palavras com as do Chip
10 escola 1 papai 2 mame 3 irmo 4 cadeira 5 mo 6 barriga 7 poste 8 bonita 9 professor 11 14 um quarto 15 festa 16 aborrescente 17 chevete 18 maior 19 chegada 20 casal

linha de trem 12

apstolos 13

S S S

S S S

S
sorte

S S

S
S

1. Cadeira 2. Moda 3. Piloto 4. Bola 5. Cabra 6. Ovo 7. Picol 8. Limo 9. Cama 10. Estrada 11. Maa 12. Janela 13. Caf 14. Quadro-negro 15. Carro 16. Livro 17. Computador 18. Gaveta 19. Igreja 20. Televiso

Papai sentado na cadeira Mame gosta de andar na moda Meu irmo quer ser piloto A bola est em cima da cadeira A mo segura a cabra O ovo foi comido e est na barriga Tem um carrinho de picol perto do poste A mulher bonita gosta de limo Minha professora est na cama A escola fica na estrada da banco Tem uma ma na linha de trem Da janela d para ver o quadro dos 12 apstolos Tem um cafezinho nacasa lotrca onde eu tenho sorte No meu quarto h um quadro-negro Na festa de 15 anos meu amigo (ou filho) quer ganhar um carro Nenhum aborrencente gosta de livro No chevete tem um computador de bordo Os documentos que provam minha maioridade esto na gaveta A chegada da corrida na igreja O sonho da casal 20 aparecer na televiso

Em cada palavra voc fecha os olhos e "V" a situao acima. Depois basta lembrar o que voc viu. Com esta tcnica d para disser em que posio exata (o nmero) est cada palavra.

Empilhamento

Outra tcnica o empilhamento. Ela tambm se baseia na viso de objetos.

10- Ar condicionado

9- Escada

8- Cachorro

7- Balo

6- Estante

5- Paraleleppedo

4- Ed Motta

3- Pena

2- Camisa

1- Bia

A melhor maneira de ver estando o nmero 1 em baixo. As outras coisas ficam suspensas pela boia, neste caso.

Tela Mental
Veja o quadro abaixo e sinta cada figura como se voc estivesse tocando cada objeto. Eu uso esta tcnica como um roteiro quando vou sair de casa e nunca me esqueo de coisas essenciais, como: carteira, chaves, lpis, passar perfunte, tomar banho e o bon. As vezes no necessrio tudo, mas me lembro. Voc pode usar quando for fazer compras anotar em um papel e mentalizar as figuras. Faa as compras sem olhar a lista e depois confira se est tudo.

O mapa que voc no esquece


A partir dos mapas mentais idealizados pelo matemtico e psiclogo ingls Tom Buzzan, professor Edvaldo Pereira Lima, da Escola de Comunicao e Artes da Universidade de So Paulo, criou um mtodo de estudo chamado rvore da Criao. A idia estimular funes do lado direito do crebro, sensvel a imagens e fantasias. Voc pode experimentar a tcnica usando o exemplo abaixo. Depois de estabelecer um objetivo (aqui, o governo de Getlio Vargas) e um tempo (2 horas digamos com intervalo de 20 minutos), sente-se diante de uma mesa e relaxe. Escreva a palavra-chave em letras maisculas no centro de um pedao de papel e faa um crculo em volta. (1) Puxe ramificaes para palavras ligadas ao tema, mas escreva-as s com a letra inicial maiscula. (2) Depois novas palavras, ligadas s ramificaes, devem ser escritas em letras minsculas. (3) Obs.: tambm bom que o tamanho das letras sejam em ordem decrescente, ou seja, o n. 1 deve Ter letras grandes, o 2 letras menores e o trs letras ainda menores. Segundo Edvaldo, o crebro tem noo de hierarquia. Folhei um livro de Histria do Brasil despreocupadamente, anote o que sabe e faa novas "rvores" se quiser. Feche os olhos e fantasie ao mximo: pode se imaginar que est voando sobre as pginas do livro, participando dos eventos, vendo sempre o tempo mximo estabelecido. Depois s ler o livro de acordo com a sua "rvore". Se quiser colorir e desenhar melhor. O lado direito adora brincar.

Cdigo numrico
Cada nmero tem seu correspondente em letra, e para saber nmeros basta formar palavras com essas letras. As vogais no valem nada. Abaixo segue as tabelas. UM DOIS TRS QUATRO CINCO SEIS SETE OITO M ou L D T ou R QeP C ou B F G ou J (O M da palavra Um e o L se parece com o n. 1) (O D da palavra Dois) (O T e R da palavra TRS) (O Q da palavra Quatro e P, que se parece com o Q) (O C da palavra Cinco e o se parece com o C) (A letra b (minscula) se parece com o n. 6) (A letra f (minscula) se parece com o n. 7) (O g (minsculo) se parece com o n. 8, e o J tem o som fontico

semelhante) NOVE ZERO N ou V Z ou S (O V e N da palavra NoVe) (O Z da palavra Zero e S tem som fontico igual) TABELA 1 M D L R P 2 3 T 4 Q 5 C b f J V S 6 7 8 g 9 N 0 Z

Dessa forma o nmero 9811 seria a palavra: vaga-lume exercite fazendo palavras com nmeros, dessa forma memorizar nmeros de teleforne moleza. Veja palavras formadas do nmero 1 ao 100 clicando aqui.

DICA: Quando o nmero for muito grande use essa tcnica em conjunto com outras A tcnica LINK muito boa nessa ocassio.

Para usar o lado direito do crebro


Memorizar de maneira: 1. Absurda, incomum; 2. Hilria, humorstica, ridcula; 3. Exagerada, repugnante; 4. Emocional; 5. Bizarra, extica, grotesca; 6. Em movimento, ritmo, som; 7. Colorida, ntida, cintilante; 8. Com semelhanas e contrastes;

9. Usando as sub-modalidades cerebrais; 10. Utilizando os cinco sentidos.

Exemplo de auto sugesto


Sou um vencedor. Eu posso! possvel, sou capaz... Sei o que quero. Estou estudando mais. Estou conseguindo. Eu sei! Tenho esperana. Tenho garra! Concentrao! Sou confiante, organizado. boa a minha memria. Recordo com facilidade. Tenho f. Deus est comigo a cada dia que passa. Sob todos os aspectos, sou cada vez melhor. Sou tranquilo e inteligente, vivo positivamente. "Se voc pensa que pode ou pensa que no pode em ambos os casos voc est certo".

Teste de concentrao
1. Escreva seu nome no quadrado ao lado 2. Voc encontrou uma caixa de fsforo com apenas um palito. Num quarto h uma vela, um lampio e uma lenha. Qual voc acenderia primeiro? 3. Voc est participando de uma corrida e ultrapassa o segundo colocado. Em que posio voc fica? 4. Se voc est dirigindo em nibus para Salvador, em uma parada descem 25 passageiros e seguem 20. Qual o nome do motorista? 5. Quantos animais de cada espcie Moiss colocou na arca? 6. Quantas vezes podemos substituir cinco de 25? 7. O pai de Maria tem cinco filhas: Lal, Lel, Lili, Lol e : 8. No dia 7 de Setembro comemoramos o dia da independncia. Em Portugal existe 7 de Setembro?

9. Uns meses tem 31 dias, outros apenas 30 dias. Quantos meses tem 28 dias? 10. Seis homens levam seis dias para cavar seis buracos. Quanto tempo levar um homem para cavar meio buraco? Clique aqui para saber as respostas.

Como vai sua memria?


Responda as questes e saiba o que fazer para nunca se esquecer
Chato esquecer o nome de algum que acabaram de aparecer a voc, no mesmo? E de repende encontrar aquela pessoa que insiste em dizer que o(a) conhece? O pior que vocs j conversaram mesmo, mas voc no se lembra... Situaes como estas costumam ser constranjedoras e todas se resumem a um mesmo problema: sua memria anda curta.

Faa o teste e veja como vai a sua memria. aproveite tambm para aprender o que fazer para melhor-la e anotar as dicas para ter sempre tudo na ponta da lngua. 1- Voc sempre se lembra de todas as datas que considera inportante? a) Nunca b) Sim c) As vezes

2- Voc guarda fisionomias com bastante facilidade? a) S guardo das pessoas com quem convivo b) Sim c) No

3- s vezes, voc se surpreende procurando algo sem lembrar o que ? a) No b) Algumas vezes c) Frequentemente

4- Sempre se lembra de todos os compromissos? a) No, tenho que anotar tudo outro b) Lembro-me de todos c) s vezes esqueo um ou

5- Consegue se lembrar do nome das pessoas com quem mantm contato apenas de vez em quando? (Por exemplo, o pai de um amigo?) a) Algumas vezes b) Quase sempre c) Nunca

6- Voc se lembra de fatos que ocorreram quando tinha: a) 5 anos b) 4 anos c) 3 anos ou menos

7- Costuma se esquecer do que est falando no meio de uma conversa? a) Nunca b) Freqentemente c) Algumas vezes

8- Lembra-se de filmes e msicas que marcaram momentos da sua vida?

a)

Sim

b)

s vezes

c)

Dificilmente

9- Voc se lembra com facilidade dos nmeros de telefone que utiliza sempre? a) Sim b) Nunca c) s vezes

10- Em dias de muita correria voc costuma se esquecer das pequenas obrigaes e compromissos menos importantes? a) No b) Algumas vezes c) Freqentemente

11- Se voltar a um lugar onde esteve de passagem h algum tempo, consegue se orientar? a) Sim b) No c) Sim, mas com alguma dificuldade

12- Seus amigos costumam dizer que voc est no mundo da lua, que vive distrado(a)? a) Sempre b) Algumas vezes c) Raramente

SOMANDO OS PONTOS N da questo A 1 2 3 1 2 3 B 3 3 2 C 2 1 1

RESULTADOS Se fez at 17 pontos: Sua memria anda mesmo curtinha. Voc desligado da maior parte das coisas que acontece sua volta. Esse jeito de ser pode ter duas razes: ou voc assim mesmo, ou a correria do dia-a-dia que est deixando voc no mundo da lua. Se essa caracterstica j fiser parte da sua personalidade, procure se concentrar mais para no esquecer coisas importantes. Agora se o problema for stress, o melhor tirar unas frias. Se fez de 18 a 27 pontos: No h por que reclamar: boa memria voc tem. As datas e as pessoas importantes esto sempre na sua cabea. Mas voc no de se concentrar em detalhe - o que importa o essencial. S fique mais atento(a), porque nessas de se preocupar apenas com o que voc considera fundamental, pode acabar se esquecendo de algumas pessoas e acontecimentos que acha menos importantes. Cuidado para no magoar quem valoriza tanto a sua pessoa. Anote todas as datas e tudo o que tem que fazer. Se fez de 28 a 36 pontos: Agradea aos cus. Sua memria invejvel e voc pode aproveitar essa virtude. Seu jeito organizado e detalhista facilita tudo, pois graas a isso, no precissa de agenda nem fica anotando tudo o que tem que fazer. E o que melhor: no vive ligado(a) apenas naquelas pessoas e fatos que considera mais importante. No! Pra voc

os aconteciamentos mais simples do cotidiano tm muita importncia. Esse su jeito interessado(a) de ser faz com que todos o(a) queiram muito bem.
Respostas do Teste de concentrao: 1. No para voc escrever seu nome, pois no h nenhum quadrado e sim um retngulo. 2. O palito de fsforo. 3. Segundo. 4. Seu prprio nome. 5. Moiss no colocou nenhum, a arca era de No. 6. Apenas uma, depois s resta 20. 7. Maria. 8. Sim. Em todo canto do mundo existe 7 de Setembro. 9. Todos os meses tem 28 dias. 10. No existe meio buraco

Relaxamento
Imagine que existe uma bolinha vermelha do lado esquerdo do seu crebro e outra bolinha azul do lado direito. Agora fique passando essas bolinhas de um lado para outro sem deixar que elas se toquem. Faa esse exerccio durante aproximadamente 1 minuto.

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