LA VACA

La historia de la vaca es un relato sobre cmo deshacernos de aquellos hbitos, excusas y creencias que nos mantienen atados a la mediocridad. EL PEOR ENEMIGO DEL XITO ES EL CONFORMISMO Todos tenemos vacas en nuestras vidas. Llevamos a cuestas creencias, excusas y justificaciones que nos mantienen atados a una vida de mediocridad. Poseemos vacas que no nos dejan buscar mejores oportunidades.

DEFINAMOS LAS VACAS Las excusas Una idea La situacin no esta tan mal como parece La inmensa mayora de los temores.

SON VACAS. Falsas creencias que nos impiden utilizar nuestro potencial al mximo las justificaciones. Toda idea que te debilite, que te de una salida o escapatoria y te haga eludir una responsabilidad que debes hacer es seguramente UNA VACA LAS EXCUSAS Son las vacas ms comunes, o forma de eludir nuestras responsabilidades y justificar nuestra mediocridad. Yo lo hice pero no fue mi culpa Estas vacas lo nico que buscan es exonerarnos de nuestra responsabilidad y ponernos en papel de vctimas

ELEMENTOS DE LA EXCUSAS Siempre encontraremos una disculpa para justificar cualquier cosa. Cuando utilices una excusa, siempre encontraras aliados. te comprendo a mi me paso lo mismo Cuando das una excusa, nada habr cambiado en tu vida, Tu mediocridad seguir ah. No avanzaras a la solucin solo retroceders. El peligro de las excusas es que cada vez que las utilices se Irn convirtiendo en una Realidad en tu vida. Las excusas son una manera poco efectiva de lidiar con el peor enemigo del xito: LA MEDIOCRIDAD Los pensamientos negativos La vaca del pesimismo tiene efectos devastadores en la salud fsica y mental Los pensamientos hostiles y de enojo, suben la presin arterial, mientras que el resentimiento y la tristeza debilitan el sistema inmune del cuerpo Tus creencias determinan tus expectativas, tus expectativas influyen en tu manera de actuar, y tu manera de actuar determina los resultados que obtendrs en tu vida. Las creencias limitantes generan balance y expectativas que producen pobres resultados Cuestiona toda creencia que exista en tu vida. No aceptes limitaciones sin cuestionar si son ciertas o no. Siempre sers lo que creas ser

LAS JUSTIFICACIONES Mientras puedas justificar algo, no te vers en la necesidad de remediarlo. La mediocridad es peor que el fracaso total La mediocridad perpeta el conformismo El problema de la vaca del conformismo y la mediocridad, es que siempre nos molesta y nos incomodan. Pero no lo suficiente como para que decidamos cambiar DECIDETE YA MISMO A DESHACERTE DE TODAS LA VACAS QUE TE ESTAN ROBANDO LA POSIBILIDAD DE VIVIR UNA VIDA DE PLENITUD. ALGUNAS VACAS COMUNES Vacas justificadora de la mediocridad Yo estoy bien Hay otros en peores circunstancias. Odio mi trabajo pero hay que dar gracias que por lo menos lo tengo. No tendremos mucho, pero al menos no nos falta la comida. No tendr el mejor matrimonio del mundo, pero por lo menos no estamos peleando todo los das. Apenas pas el curso, pero por lo menos nolo perd. Quizs es hora de aceptar que no tan inteligente como los dems.

Las vacas de la culpa no es ma

Por la poca educacin que tuve no me ha ido tan mal. Lstima que mis padres no tuvieron suficiente visin. Si mis padres no se hubiesen divorciado, quizs me hubiese ido mejor. Mi problema es que mi esposo no me apoya Es que en este pas no hay apoyo para el empresario. Yo tengo buenas intenciones, pero con esta economa pues ni modos. Lo que sucede, es que no tuve profesores que me motivaran para salir adelante

LAS VACAS QUE BUSCAN EXCUSAR LO INEXCUSABLE Es que no me queda ni un minuto libre. Lo que pasa es que a las mujeres nos toca el doble difcil que a los hombres. Es que no quiero empezar, hasta no estar absolutamente seguro Quisiera leer mas pero no tengo tiempo. Es que no quiero empezar, hasta que no sepa como hacerlo perfectamente.

LAS VACAS DE LA IMPOTENCIA. Lo que sucede, es que yo nunca he sido bueno para eso Es que el xito no es para todo el mundo. Lamentablemente lo mo es gentico. No hay nada que yo pueda hacer Lo que uno no aprende de pequeo, es muy difcil quererlo aprender de grande Mi problema es que soy muy tmida. Creo que esto es de familia ya que mi madre tambin era as.

LAS VACAS FILOSOFALES.

No he actuado porque yo soy de los que cree que si vamos a hacer algo, o lo hacemos bien o no lo hacemos.. y en este momento no creo poderlo hacer tan bien como quisiera. Si Dios quiere que Triunfe el me mostrar el camino. Hay que esperar con paciencia. Qu se puede hacer? Unos nacieron con una estrella otros nacimos estrellados.

LAS VACAS DEL AUTOENGAO El da en que decida que quiero dejar de fumar, lo dejo sin ningn problema lo que pasa es que no he querido. No es que a m me guste dejar todo para el ltimo minuto, lo que sucede es que yo trabajo mejor bajo presin Lo importante no es ganar sino haber tomado parte en el juego Qu vaca! LOS ORIGENES DE LAS VACAS Las vacas son el resultado de las intenciones positivas. Es que yo siempre he sido as. No nac con el talento para aquello. No tengo el cuerpo que se necesita para eso. No poseo la personalidad adecuada

CUANDO NUESTRAS VACAS HAN SIDO REGLO DE OTRAS PERSONAS Tengo una relacin de pareja infeliz, pero creo que as deben ser todos los Matrimonios. Quisiera empezar una nueva carrera, pero soy demasiado mayor para cambiar. Adems, jams hice otra cosa Odio mi profesin, pero debo estar agradecido que por lo menos tengo trabajo Tengo un psimo estado fsico pero segn escucho en los medios as estn la mayora de personas.

COMO MATAR NUESTRAS VACAS. Las vacas son ideas que albergas en tu mente. Identifica las falsas creencias Las vacas no son personas, son las ideas o conceptos errados que involucra esa persona. Tu xito no puede depender de otras personas

MATAR LA VACA ES CAMBIAR NUESTRA MANERA DE PENSAR Y ACTUAR, NO TRATAR DE CAMBIAR LA MANERA DE PENSAR Y ACTUAR DE OTRAS PERSONAS. PASOS PARA MATAR LAS VACAS Identifica tus vacas Determina las creencias que esta vaca representa

Haz una lista de todas las cosas negativas que la presencia de estas vacas te estn representando. Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrn como consecuencia de matar tu vaca Define nuevos patrones de comportamiento.

NO DIGAS Yo no sirvo para esto, ya estoy muy viejo Di en cambio. S que puedo ser muy bueno para esto. Utilizar mi experiencia y mis aos para dominar esto en poco tiempo.

UNA VIDA LIBRE DE VACAS. Cualquiera que sea tu vaca solo existe una manera de matarla LA ACCIN Encara todo nuevo reto Desafa las normas

Convencionales Las preocupaciones, los temores, los miedos y las dudas no son ms que vacas que tratan de robarte tus sueos y mantenerte atado a una vida de mediocridad. El enemigo del xito no es el fracaso sino el conformismo.

LAS PERCEPCIONES

Es el proceso mediante el cual recibimos informacin del medio ambiente, organizamos, clasificamos los datos sensoriales para dar una respuesta apropiada. Debido a las diferencias individuales, ambientales y psicolgicas, nuestras percepciones tambin sern distintas.

Segn sean nuestras necesidades, valores, sentimientos, fisiologa y las experiencias pasadas, responderemos o ignoraremos la informacin recibida. La comunicacin es personal, gobernada por interpretaciones nicas de los mensajes humanos 80% de los supervisores refieren que sus colaboradores se sienten libres para hablar con el Jefe. 30%-50% de los empleados comparten esta creencia. 90%-100% de los altos ejecutivos creen que siempre o casi siempre les comunican a sus empleados los cambios que les afectan. 20%-50% de los empleados son de la misma opinin.

1. 2. 3. 4.

Las percepciones pueden afectar los intentos de las personas para comunicarse. Cul es la desventaja de la comunicacin electrnica? El advenimiento de los equipo auto dirigidos e nter funcionales exige altos niveles de comunicacin. posicin + interdependencia y descentralizacin + comunicacin.

EL MUNDO DE LAS ACTITUDES

ACTITUD. Predisposicin a reaccionar espontneamente de manera positiva o negativa ante diferentes aspectos del entorno. Reaccin interna casi automtica desencadenada por el individuo Respuesta adaptativa a las diversa presiones del entorno, las cuales se hacen sentir desde temprana edad. COMPONENTES DE LA ACTITUDES Cognoscitivo Emotivo Conductual Las actitudes positivas nos impulsan a la creatividad, las negativas nos alejan de la realidad. Las actitudes las adquirimos, las aprendemos, por lo tanto podemos desaprenderlas, cambiarlas y mejorarlas

Centro de Control El control es interno, cada quien es dueo de s mismo, por lo que debemos: Estar conscientes de nuestras cualidades Aprovechar las oportunidades Conocer nuestras debilidades Trabajar en superarlas. Escotomas Todos tenemos bloqueos, puntos ciegos o escotomas que nos impiden desarrollar nuestro potencial. Tenemos tendencia a engancharnos a las formas convencionales del pensamiento y bloqueamos las posibilidades a nuestro alcance. Cada quien debe reflexionar sobre sus reas de mejora y encontrar el camino personal de superacin; se trata de crear y mantener el impulso hacia una nueva actitud. La cantidad y calidad de nuestras creencias y experiencias, determinan la manera en que pensamos y actuamos. Si aprende a cambiar la forma en que piensa de s mismo, puede cambiar su actitud. La forma en que nos hablamos a s mismos, puede impedir y limitar nuestro crecimiento. Zonas Cmodas Cuando nos ubicamos deliberadamente fuera de la seguridad de nuestra zona cmoda, transformamos nuestra vida en una tremenda aventura, enfrentado retos. El establecimiento de metas y la visualizacin de las mismas nos facilita el logro. AUTOESTIMA Sentimiento de vala, creer en si mismo, confianza, y seguridad. La baja autoestima le lleva a menospreciar a otros, le afecta el crecimiento de otros y buscar intensamente la aprobacin de otros. Nuestras creencias son la parte fundamental de nuestras vidas. Nuestros pensamientos son ordenes que sern obedecidas y las veremos reflejadas en nuestras vidas como experiencias. Si piensa en miedo, en carencias, en desamor y fracaso, actuaras como un imn para ellos , atrayndolo de manera natural, convirtindose ello en tu realidad inmediata. Somos lo que somos y estamos donde estamos por lo que tenemos en la mente.

Visualizacin El nivel de conciencia aumenta a medida que usted visualiza su meta. El pensamiento y el sentimiento centrado en lo que quiero, no importa cmo. En la medida que utilice la visualizacin podr programar nuevos hbitos, cambiar actitudes y alcanzar nuevas metas fcilmente.

Sistema de Activacin Reticular SAR: Nos permite concentrarnos, aislar informacin importante, y permite acceso a todo lo que resulta valioso o amenazante. Sistema de alerta, encargado de filtrar los mensajes sensoriales que llegan al cerebro. Lo deseado se transforma en lo ms importante de inmediato, captar claves. indicios , conocimientos que le ayudaran a lograrlo. Al desearlo con toda el alma, la mente se activa y genera un impulso adicional, una energa extraordinaria que nos ayuda a superar las dificultades y lograr lo propuesto. LOU TICE En realidad si usted cree que puede, o cree que no puede, en ambos casos tiene razn. La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestras acciones. Si cambiamos nuestra forma de pensar, podremos cambiar nuestra forma de actuar. Ya que nuestras creencias internas controlan nuestro comportamiento externo, hagamos algo simple, cambiemos nuestro interior Algo interno ocurre en las personas cuando esperan ansiosamente sus metas, las visualizan intensamente y luego se dirigen a ellas con anticipacin e imaginacin constructiva. Se vuelven inconformes con lo actual y desean lograr algo nuevo La clave es enganchar la visin que es permanente, no la realidad actual, que es temporal. Si nos quedamos en la realidad actual, nos limitaremos en alcanzar nuestro pleno potencial, para llegar a ser lo que queremos ser. Cuando escribe o dice su visin se convierte en una afirmacin. La afirmacin debe ser en palabras que produzcan imgenes, emociones y sentimientos personales, en positivo, presente, especifique logro, sin comparaciones, impactante, inspirador y preciso.

ENFOQUE SISTEMICO DE COMUNICACIN

Disciplina: Es el camino que desarrollamos para adquirir ciertas aptitudes o competencias

Dominio Personal Conocer nuestra realidad, limitaciones, energa emotiva, subconsciente. Aclarar y ahondar nuestra visin personal. Confianza, seguridad, energa creativa, Inteligencia Emocional. Modelos Mentales Determinan nuestro modo de percibir el mundo, de actuar y de sentir. Pueden ser generalizaciones, teoras, opiniones, Paradigmas, en general son inconscientes por lo cual no se revisan. Supuestos hondamente arraigados, generalizaciones y percepciones que influyen sobre nuestro modo de actuar y de comprender el mundo.(ESCOTOMAS) Muchos cambios no se llevan a cabo porque entran en conflicto con poderosos y tcitos modelos mentales de las personas que toman decisiones. Enfatizan la apertura necesaria para desnudar las limitaciones de nuestra manera actual y de ver el mundo.

Visin Compartida Es la generacin del sentido de compromiso grupal a cerca del futuro que deseamos crear y los lineamientos con los cuales esperamos lograrlo. Participacin, comunicacin, deseo de aprender. Alienta un compromiso a largo plazo. Es un lazo entre las personas, proporciona una sensacin de propsito y coherencia en todas las actividades que realiza la empresa. Es una fuerza poderosa interna, logra el respaldo de ms de una persona, por lo que cesa de ser una abstraccin, es palpable. Pocas fuerzas humanas son tan poderosas como una visin compartida" ( Peter Senge,). Aprendizaje en Equipo Comienza con el dialogo, capacidad de los equipo para dejar los supuesto individuales y formar un pensamiento de conjunto. La inteligencia de los equipos es mayor que la de sus miembros, estos crecen con mayor rapidez. ENFOQUE SISTEMICO. Pensamiento Sistmico El todo puede superar la suma de las partes Una visin sin enfoque sistmico termina por pintar seductoras imgenes del futuro sin conocimiento profundo de las fuerzas que se deben dominar para llegar. En vez de considerar que un factor externo causa nuestros problemas y limitarnos a reaccionar, aprendemos como crear y ser partcipes activos de su realidad, : dadme una palanca y mover el mundo. Es una disciplina para ver totalidades, estructuras que subyacen a las situaciones complejas, para discernir cambios de bajo y alto apalancamiento. Es un marco para ver interrelaciones en vez de hechos. Es el antdoto para la impotencia que se siente al ingresar a la era de las interrelaciones.

LEYES DEL ENFOQUE SISTMICO 1. Los problemas de hoy derivan de las soluciones de ayer. (Pobre,seg, )Problemas de hoy.pptx 2. Cuanto ms se presiona, mas presiona el sistema. (resistencia) Cuanto +presiona,+ presiona el sistema.pptx

3. La conducta mejora antes de empeorar. La conducta mejora antes de empeorar.pptx 4. El camino fcil lleva al mismo lugar.(soluciones tpicas) El camino fcil lleva la mismo lugar.pptx 5. La causa y el efecto no estn prximos en el tiempo y en el espacio. (Pareto) Causa y efecto no proximos.pptx 6. Los cambios pequeos pueden producir resultados grandes, pero las zonas de mayor apalancamiento a menudo son las menos obvias. Cambios pequeos producen grandes resultados.pptx 7. Se pueden alcanzar dos metas aparentemente contradictorias.( costos ventas, personal-ingresos ) Se pueden alcanzar dos metas.pptx 8. Dividir un elefante por la mitad no genera dos Elefantes pequeos.(islas) Dividir un elefante.pptx 9. Lo ms rpido es lo ms lento (liebre tortuga) Lo ms rpido es lo mas lento.pptx 10. La cura puede ser peor que la enfermedad. (Costo beneficio) La cura puede ser peor que la enfermedad.pptx Preocupacin Estos principios pueden generar frustracin, decepcin y desaliento, se pueden transformar en excusas para la inaccin. Es peligroso saber poco, pues la implicaciones de la perspectiva sistmica es una accin arraigada en un nuevo modo de pensar, ms desafiante. METANOIA Cambio de enfoque, desplazamiento mental, cambio de una perspectiva a otra. Arrepentimiento. Verdadero significado del aprendizaje, cambio de actitud, cambio de la forma de ver el mundo y su relacin con l. Expandir la capacidad para crear, proceso generativo. Esencia del Pensamiento Sistmico Cambio de enfoque: Ver las interrelaciones en vez de la concatenaciones lineales de causa y efecto Ver procesos de cambio en vez de instantneas o hechos. Feedback o Retroalimentacin: muestra como los actos pueden reforzarse, contrarrestarse o equilibrarse entre s, se trata de aprender a reconocer tipos de estructuras recurrentes. Retroalimentacin Sistmica Todo flujo reciproco de influencia. Toda influencia es causa y efecto. Nunca hay influencias en una sola direccin. La clave es ver crculos en vez de lneas rectas. Al seguir los crculos de influencia vemos patrones que se repiten una y otra vez , mejorando o empeorando las situaciones. Crculos de causalidad Parece que tenemos actitudes latentes cmo pensadores sistmicos, que no estn desarrolladas sino reprimidas por una educacin formal en el pensamiento lineal Una de las razones de la fragmentacin de nuestro pensamiento surge del lenguaje. El lenguaje modela la percepcin. Lo que vemos depende de cmo estemos preparados para verlo. Los idiomas occidentales favorecen una perspectiva lineal Sujeto verbo predicado, necesitamos un lenguaje de interrelaciones. Al dominar el pensamiento sistmico abandonamos el supuesto que debe de haber un agente individual responsable (antropocentrismo).

 La perspectiva de la retroalimentacin, causalidad e interdependencia sugieren que todos compartimos la responsabilidad de los problemas generados por el sistema, esto no significa que todos debe realizar igual apalancamiento, pero si evita la bsqueda del culpable aspecto propio del pensamiento lineal.

ENFOQUE SISTMICO Pensamiento Sistmico Ver la totalidad Ver interrelaciones Patrones de cambio Era de la interdependencia Aptitudes latentes de PS Realidad Circular Crculos de Causalidad Pensamiento Lineal Hechos, instantneas Jerarquas Conservador. Dependencia Fragmentado por el lenguaje. Pensamiento lineal Causa - efecto Pensamiento Sistmico Estructuras que subyacen a los actos. Contina y reciproca influencia de la realidad. Responsabilidad compartida Pensamiento Lineal Actos individuales Antropocentrismo (auto) Un responsable. Retroalimentacin Piedra angular del pensamiento sistmico Flujo reciproco de influencia. Retroalimentacin de refuerzo (pigmalion) Retroalimentacin de compensacin, acercamiento entre lo deseado y lo existente. Las demoras.(IE) Arquetipos No. 1 No precipites el crecimiento, elimina los factores que limitan el crecimiento Aplicar apalancamiento en factores de crecimiento. Arquetipos No. 2 Desplazamientos de las cargas. Las soluciones que abordan los sntomas y no las causas del problema, brindan beneficios a corto plazo. (salario) Principio de la Palanca Hallar el punto donde los actos y modificaciones en estructuras pueden conducir a mejoras significativas y duraderas. Aliviar los sntomas son cambios de bajo apalancamiento. Saber distinguir entre cambios de bajo y alto apalancamiento en situaciones complejas. EL ARTE DE VER LOS RBOLES SIN DEJAR DE VER EL BOSQUE
El arte del pensamiento sistmico consiste en ver a travs de las estructuras subyacentes que generan el cambio, es como elevarse a un nivel lgico superior, poder ubicarse sobre los hechos y observarlos. Pensamiento sistmico no implica ignorar la complejidad sino organizar la complejidad en una exposicin coherente que ilumine las causas del problema y el modo de remediarlos de forma duradera.

SISTEMAS DE COMUNICACIN HUMANA

ORIGENES Comunicacin Exclamativa Comunicacin Demostrativa Comunicacin Imitativa Lenguaje biolgico Seales, gestos, danza, arte rupestre Repeticin, articulacin Los ideogramas, jeroglficos permitieron el surgimiento del silabario y la escritura cuneiforme dieron origen a los primeros alfabetos, 3000 aos a. de C Hechos histricos en la evolucin de la comunicacin El invento de la tinta y el papel Primeras imprentas en Europa La invencin de la mquina, la revolucin industrial, trenes y vapores Electricidad , electroimn, radiorreceptor, Tomas A. Edison 1844 con el telgrafo, Samuel Morse Telfono : Alejandro Graham Fotografa, cinematografa, radiotelegrafa, televisin Computadora. COMUNICACIN Proceso social en el que los individuos utilizan smbolos para establecer e interpretar el significado de su entorno. Acto de transmitir un mensaje con el objetivo de lograr una respuesta especifica. Viene de comn (participar), no es emitir o enviar mensajes, es participar de ellos. Intencionalidad Antes Solo el envo intencionado y la recepcin exacta de los mensajes son comunicacin. No todo comportamiento es comunicativo a pesar de que pueda ser informativo. Ahora No se puede no comunicar. Uno puede no decir nada y aun as comunicar. CONTRADICCIONES. Se pueden emitir varios mensajes a la vez La comunicacin no tiene ni un principio ni un final definible. Los que escuchan no son tan pasivos. Proceso de retroalimentacin?

Modelo interaccional.

Comunicacin en dos direcciones, dinmica. El emisor puede interpretar el rol de receptor y el receptor el de emisor . No simultneamente. Hay Retroalimentacin.

Modelo Transaccional.

Existe una emisin y recepcin simultanea de mensajes. Es cooperativa, emisor y receptos son responsables de la efectividad de la comunicacin. Construyen un significado compartido, derivado de la experiencia previa. Influencia e interdependencia de un mensaje sobre otro. Importancia de la comunicacin no verbal

Efectividad de la comunicacin Estado psicolgico favorable del emisor Una buena motivacin del receptor Ocasin y lugar apropiados Contexto, armona, congruencia Facilidad de escucha 50% de la efectividad Claridad del mensaje y Capacidad empti Contextos

Comunicacin Intrapersonal Comunicacin con uno mismo, interna.

Se imagina, se percibe, se suea, se suponen situaciones de otros, se resuelven problemas, ego comprometido. Pueden variar de una persona a otra, con sentimientos, auto justificacin, malestares, etc. y permite la auto evaluacin. Puede ayudar a reforzar la autoestima. Comunicacin cara a cara. Amplio campo de accin: familiar, educativo, laboral, social, rea ms estudiada. Es la base fundamental de las comunicaciones y de la mayor parte de los problemas del ser humano.

En Grupo Pequeo Equipos de trabajo A medida que crece el grupo, decrecen las aportaciones individuales y ms relaciones interpersonales. Cohesin, unin, vnculo, objetivos comunes. Intercambio de mltiples perspectivas Proceso de sinergia Estrategia efectiva para la solucin de problemas y la efectividad empresarial.

Comunicacin Organizacional Comunicacin interna y externa a la organizacin Jerarquizacin: ascendente, descendente Formas de transmitir informacin: informes, memorndum, email, llamadas, reuniones, circulares, etc. Importancia de la participacin y relaciones humanas en el rendimiento. Trasmisin de cultura organizacional, la comunicacin como valor.

Comunicacin Pblica Informacin a un grupo grande. Informar, entretener, persuadir. Anlisis de la audiencia, credibilidad del orador y presentacin de la informacin. Retrica: medios de que dispone el orador para persuadir, arte de unir el orador con la audiencia. Enfrentar al pblico.

Comunicacin de Masas Grandes audiencias Medios de comunicacin: Tv, Web, satlite Radio Peridico, Revistas, etc. Tecnologa y dinamismo Comunicacin / publicidad / marketing Comunicacin Intercultural Crecimiento con la apertura de mercados, Globalizacin y TLC Necesidad de ms idiomas y lenguajes internacionales. Nuestra capacidad de comunicarnos marcar la diferencia para competir. Era de las telecomunicaciones y del aprendizaje intercultural TIPOS DE COMUNICACIN

Lenguaje Verbal Es la manera ms sencilla de saber lo que alguien est sintiendo. Sin embargo podemos negar completamente la emocin con nuestras palabras, en especial si es negativa y es el lenguaje no verbal el que respalda nuestros sentimientos reales. Aspectos a considerar en el Lenguaje Verbal: Tono de voz 2.Palabras utilizadas 3.Armona de la voz (vibracin y cortes) 4.Interrupcin de la comunicacin 3.Facilidad de palabra 4. Coordinacin y congruencia Lenguaje no Verbal Las personas somos ms elocuentes con nuestro cuerpo que con las palabras, transmitimos una buena cantidad de informacin a los dems por medio de nuestras expresiones corporales. Aspectos a considerar en el Lenguaje Verbal: Tono de voz 2.Palabras utilizadas 3.Armona de la voz (vibracin y cortes) 4.Interrupcin de la comunicacin 3.Facilidad de palabra 4. Coordinacin y congruencia Lenguaje no Verbal Las personas somos ms elocuentes con nuestro cuerpo que con las palabras, transmitimos una buena cantidad de informacin a los dems por medio de nuestras expresiones corporales. Aspectos a Considerar en el Lenguaje No Verbal: Expresiones faciales Posturas corporales Distancia Fsica El Silencio Expresiones faciales Rer, llorar, sonrer, fruncir el ceo, sonrojarse, tic, endurecer facciones. Sonrisa, gestos, manas, el poder de los ojos tipos de mirada: esquiva, fija. Todas stas demuestran nuestras emociones Emociones Felicidad: rer, sonrer, movimientos de aprobacin etc. Disgusto: Fruncir el ceo, endurecer facciones, negacin con movimientos de cabeza, movimientos oculares, levantar ceja, suspiros etc. Ansiedad /Nerviosismo: Movimientos excesivos de las manos, baile innecesario, respiracin agitada, manipulacin de objetos. Tocarse una parte del cuerpo (rascarse, peinarse) o accesorios, ropa, o simplemente tener una postura rgida. Relajamiento: Estirados en una silla, piernas abiertas, hombros flcidos, control de los movimientos corporales. Cansancio: Espalda encorvada, bostezos, ojos rojos, indiferencia, poca participacin. Regla de Mehrabian.

Segn el antroplogo Albert Mehrabian, la comunicacin verbal es altamente ambigua: 7% de la informacin se atribuye a las palabras 38% se atribuye a la voz 55% al Lenguaje Corporal.

Qu tal si usted pudiese decir o hacer lo correcto para garantizar hacer sentir a alguien especial amado? El secreto es aprender el lenguaje del amor correcto! El autor Gary Chapman nos describe en su Best Seller Los 5 Lenguajes del Amor como aprender a clasificar a las personas, principalmente a nuestros seres queridos, en uno de los 5 lenguajes: Palabras de Afirmacin, Tiempo de Calidad, Recepcin de Obsequios, Actos de servicio y Contacto Fsico. Cada uno de estos lenguajes tiene ciertas caractersticas que predominan en la persona; sin embargo, aunque sean simples, varias ocasiones no logramos detectarlos en los dems. Aprendiendo entonces a hablar estos lenguajes nos facilita vivir vidas ms plenas. Al hablar de amor se nos vienen muchas imgenes, sin embargo no estamos acostumbrados a hablar sobre los diferentes lenguajes del amor; y es que solo entendiendo dichos lenguajes es que podremos ser efectivos a la hora de comunicarnos y de amar. Tal como existen diversos lenguajes en todo el mundo, en el amor ocurre igual, cada uno de nosotros tiene un lenguaje de amor diferente. En ocasiones intentamos comunicar algo que queremos a nuestro conyugue o hijos y sin embargo no conseguimos que nos entiendan; puede darse el caso inverso, donde somos nosotros los que no comprendemos lo que se nos est comunicando. Es imperativo que en la actualidad seamos eficientes al momento de satisfacer a los dems, llenando sus necesidades, y que las nuestras tambin sean llenadas. Ya no es raro escuchar a las personas dar mensajes de duda en el amor, al vociferar vocablos como ser: es que no se si en verdad me ama, si solo me dijese te amo sera muy feliz. Los ms probable es que estas personas no han logrado encontrar el lenguaje de amor el uno del otro.

1.-

Palabras de Afirmacin

Las acciones no siempre hablan ms fuerte que las palabras. Si es este el lenguaje de amor, los cumplidos no solicitados significa el mundo para quien los recibe. El escuchar palabras tales como Te amo son importantes escuchar las razones por las cuales se ama enva al espritu hacia el cielo. Por el contrario, los insultos pueden dejarlo destrozado, y no se olvidan con facilidad. El lenguaje afirmativo y positivo siempre deja una huella enmarcada con el sentimiento del amor. Todas las

personas necesitamos recibir nimo, palabras que dan aliento y seguridad. Para esto debemos conocer que es lo que brinda ms seguridad a ella, qu le gusta?, qu necesita?, etc. Son preguntas bsicas que necesitamos responder. Muchas veces, como seres humanos deducimos que la persona que amamos ya sabe que la amamos y vemos innecesario expresar esas sublimes palabras. Los hombres somos ms culpables de esto ltimo. Asumimos que nuestras esposas ya saben de nuestro inmenso amor hacia ellas, amor que nos permitira morir por ellas, por lo tanto es intil estarlo repitiendo. Concepto ms alejado de la realidad como este no hay. Como deca el apstol San Pablo: En vida hermano, en vida. Como seres humanos deseamos sentirnos amados por nuestros seres queridos. Siempre necesitamos esas palabras que nos brindan soporte emocional. Mucho ms si esas palabras son acompaadas por una caricia.

2.-

Tiempo de Calidad
En el lenguaje vernculo del tiempo de calidad, nada expresa mejor Te amo, como una atencin exclusiva para el ser amado. Estar all para este tipo de personas es crtico, pero estar en realidad all, con la televisin apagada, cubiertos en la mesa, y todos los quehaceres y tareas en esperanos hace sentir en realidad especiales y amados. Las distracciones, fechas cambiadas o incapacidad para escuchar pueden ser especialmente dainas.

En este lenguaje se necesita ver el uno al otro, es tener espacio para la pareja para poder conversar, es esa taza de caf en la repostera porque hoy es hoy. Es escuchar los sentimientos de la otra persona, las necesidades, los pensamientos, las experiencias. Es ese momento solo para los dos y nadie ms. Es dejar el celular apagado.

3.-

Recibir Regalos
No hay que equivocar este lenguaje de amor por materialismo; el receptor de los obsequios prospera en el amor, pensamientos, y esfuerzo detrs del obsequio. Si usted habla este lenguaje, el regalo o gesto perfecto muestra que usted es conocido, est siendo cuidado y que usted est apreciado por encima del sacrificio que se tom para traerle ese regalo a usted. Un aniversario o cumpleaos olvidado, o un regalo comprado sin pensar pudiesen ser desastroso-as como lo son las ausencias de gestos amorosos diarios.

Los regalos siempre van asociados al cario, a los detalles; se debe aprender a darlos, sin ninguna ocasin en especial, solo porque l o ella estn all para nosotros. No se requiere de un regalo costos para cultivar ese preciado momento, con tal que sea dado del alma, este obsequio ser la flecha que penetra el corazn del amor.

4.-

Actos de Servicio
El hecho de barrer el piso o lavar los platos sucios, podran ser considerados como actos de amor? Definitivamente s! Cualquier cosa que uno realiza para disminuir el peso de las responsabilidades del otro puede servir como actos de servicio, hablando una inmensidad de palabras. Lo que uno ms desea or de su pareja es: djame a mi hacer eso por ti. La pereza, compromisos rotos y dar ms trabajo a su pareja le dice a los que hablan este lenguaje que sus sentimientos no importan.

Debemos realizar aquellas actividades que a nuestra pareja le gusta que usted haga, aun cuando usted no la disfrute, solo por el complacerla; vera que al hacer a su pareja feliz usted comenzara a disfrutar realizarlas. Ver esa sonrisa de agradecimiento en su cara, le llenara tambin a usted de satisfaccin.

5.-

Contacto Fsico
Este lenguaje no es todo lo concerniente de la alcoba. Una persona cuyo lenguaje de amor primario es el contacto fsico es, sin sorprendernos, muy complaciente. Los abrazos, palmaditas en la espalda, agarrarse de las manos, y caricias en el brazo o cara todos pueden ser maneras de expresar nimo, preocupacin, cuidado y amor. La presencia fsica y la accesibilidad son cruciales, mientras que el abandono o abuso pueden ser imperdonables y destructivos.

Conclusiones
Descubrir el lenguaje de su pareja es de mucha importancia pero primero debe conocer el suyo. Trate de encontrar cul de los lenguajes es el suyo, qu le gustara, cules son sus necesidades, escuche las necesidades de su pareja, sus quejas, qu es lo que le pide su cnyuge, cmo le expresa su amor a su cnyuge? Recuerde que el satisfacer las necesidades de su cnyuge es algo que usted decide hacer, pues desea su bienestar y al vez desea se sienta seguro(a) de que realmente se le ama. Maneras de lograrlo: Exprese las cosas positivas que usted ve en su pareja. Exprese cosas positivas de su pareja con otras personas. Pregntele qu actividades le gusta, cules pueden compartir. Cuando su pareja le cuente algo, prstele atencin, pregntele cmo lo(a) hizo sentirse. Haga una lista de cosas que a su pareja le gustara recibir. Pdale a su pareja que le diga qu cosas desea que usted haga?, qu peticiones tiene?

Siempre existe la manera de mantener la llama del amor encendida y perdurable por muchos aos, no es un mito, es real Pongamos de nuestra parte para aprender buenos consejos como los que se exponen en el libro Los 5 Lenguajes del Amor.