OBESIDADE Obesidade uma doena crnica multifatorial, na qual a reserva natural de gordura aumenta at o ponto em que passa a estar

r associada a certos problemas de sade ou ao aumento da taxa de mortalidade. resultado do balano energtico positivo, ou seja, a ingesto alimentar superior ao gasto energtico. Apesar de se tratar de uma condio clnica individual, vista, cada vez mais, como um srio e crescente problema de sade pblica: o excesso de peso predispe o organismo a uma srie de doenas, em particular doena cardiovascular, diabetes mellitus tipo 2, apneia do sono e osteoartrite. Segundo o IBGE, em pesquisa feita em 2008 e 2009, no Brasil a obesidade atinge 12,4% dos homens e 16,9% das mulheres com mais de 20 anos, 4,0% dos homens e 5,9% das mulheres entre 10 e 19 anos e 16,6% dos meninos e 11,8% das meninas entre 5 a 9 anos.1 A obesidade aumentou entre 1989 e 1997 de 11% para 15% e se manteve razoavelmente estvel desde ento sendo maior no sudeste do pas e menor no nordeste IMPACTO NA SADE Um grande nmero de condies mdicas e psicolgicas esto associadas obesidade. So categorizadas como sendo originadas por aumento da massa de gordura (osteoartrite, apneia do sono obstrutiva e estigma social) ou pelo aumento no nmero de clulas adiposas (diabetes, cncer, doena cardiovascular e hepatite). Enquanto a obesidade tem diversas implicaes para a sade, o sobrepeso no est associado a um aumento na taxa de mortalidade ou morbilidade (morbidez) Sedentarismo Resumo: O Sedentarismo e denominado por um termo aplicado a cultura nmade. Qu e consequentemente nos dias de hoje e empregado em pessoas que no praticam nenh um tipo de atividade fsica. Ressaltando que essa atividade fsica no diretamente a prtica d e esportes, mas sim qualquer atividade fsica regular. Como no caso o habito simplesme nte de limpar uma casa, j e caracterizado como uma atividade fsica

Qualidade de Vida A temtica relacionando os elementos referentes qualidade de vida de adolescentes frente s atividades esportivas tem sido foco de inmeros estudos com ampla diversidade de enfoques tericos. Nesta pesquisa, de natureza qualitativa, o objetivo foi investigar a relao participao esportiva e qualidade de vida, na viso dos prprios adolescentes. O estudo constou de uma reviso de literatura e uma pesquisa exploratria atravs da aplicao de uma entrevista com adolescentes de escola pblica do municpio de Araras. Os dados analisados descritivamente, por meio da Tcnica de Anlise de Contedo, indicam, na viso dos adolescentes, uma ntima relao entre melhoria da qualidade de vida e prtica esportiva. Palavras chaves: Qualidade de vida, esporte, adolescncia.

Futsal Historia Existem 2 verses da criao do Futsal: 1 Acreditam que a origem do Futsal, tenha sido na dcada de 40, quando alguns jovens da ACM de SP, mediante a falta de campos de futebol, comearam a improvisar e jogar nas quadras de basquete. 2 a verso mais aceita, diz que o esporte surgiu na dcada de 30 no Uruguai. Neste perodo esse pais vivia um intenso amor pelo futebol por motivo da conquista da 1 copa do mundo. O Professor Juan Carlos Ceriani decidiu elaborar regras novas para a modalidade usando regras de outros esportes como o handebol e o basquetebol. No incio era chamado de Indoor-foot-ball.

REGRAS BSICAS DO JOGO DE FUTSAL 1- O atleta quando expulso da partida no dever ficar no banco de reservas e nem retornar a mesma. O seu time ficar 2 minutos com 4 jogadores ou at que sofra um gol; ento assim ser permitido entrar um outro jogador para recompor a sua equipe. 2- A bola estar fora de jogo quando sair completamente quer pelo solo ou pelo alto das linhas laterais ou de fundo. 3- Quando o atleta da mesma equipe ao cobrar uma falta atrasa a bola para o goleiro e ela entra diretamente no gol, o tento no ser vlido e dever ser marcado um arremesso de canto a favor da equipe adversria. 4- Na hora do pnalti o goleiro dever ficar sobre a linha do gol, podendo movimentarse exclusivamente sobre ela. 5- No lateral ou no escanteio se um atleta do futsal arremessar a bola contra a sua prpria meta e a bola penetrar na mesma, tocando ou no no goleiro, o tento no ser vlido. 6- No lateral se um atleta arremessar a bola contra a meta adversria e a bola penetrar na mesma, tocando ou no no goleiro, o tento no ser vlido. 7- No escanteio se um atleta arremessar a bola contra a meta adversria e a bola penetrar na mesma, tocando ou no no goleiro o tento ser vlido. 8- No arremesso lateral suficiente que a bola esteja apoiada no solo colocada sobre ou junto a linha demarcatria da lateral, do lado de fora da quadra de jogo, podendo mover-se levemente. 9- Se o goleiro do futsal demora mais que 4 segundos para executar o arremesso de meta , um tiro livre indireto (dois lances), ser concedido em favor da equipe adversria, colocando-se a bola sobre a linha da rea de meta e no ponto mais prximo onde ocorreu a infrao. 10- O tempo de durao do jogo de futsal em partidas oficiais e na categoria adulto,

de 2 tempos de 20 minutos, sendo estes cronometrados, ou seja, quando a bola sai o tempo parado e ao voltar em jogo o cronmetro acionado novamente. 11- As substituies no futsal podem ser feitas a qualquer momento na zona de substituio e qualquer jogador que foi substitudo pode voltar ao jogo a qualquer momento. FUNDAMENTOS DO FUTSAL

DOMNIO: Domnio a habilidade de recepcionar a bola com as diversas partes do corpo; CONDUO: A conduo quando se leva a bola pela quadra de jogo. Deve-se conduzir a bola sempre prxima ao corpo. Pode ser em linha reta ou com mudanas de direo e com diferentes partes do p. CHUTE: O chute o ato de bater na bola com maior fora podendo ser em direo ao gol do adversrio(ofensivo) ou afastando a bola de seu prprio gol(defensivo). Os chutes podem ser rasteiros, meia-altura e altos, podendo ser com o dorso ou de peito de p, de bate-pronto ou semi-voleio, de voleio ou sem-pulo, de bico e por cobertura. CABECEIO: A exemplo do chute, o cabeceio pode ser ofensivo e defensivo. PASSE: O passe um dos mais importantes fundamentos do futsal. Em geral passase a bola com os ps, mas tambm pode sair um passe com a cabea, com o peito, a coxa, o ombro. O passe classificado quanto distncia, trajetria (altura), execuo (parte do corpo), ao espao de jogo (quadra) e habilidade. - Distncia: Curto - at 4 metros; Mdio - 4 a 10 metros; Longo - acima de 10 metros. - Trajetria: Rasteiro, meia altura, parablico. - Execuo: Interna, externa, anterior (bico), solado, dorso. DRIBLE: O drible o ato de passar com a bola por um adversrio. FINTA: Finta, ao contrrio do drible, realizada sem bola. Outros nomes, dependendo da regio do pas, so sinnimos de finta: desmarcao, balano, gato, vai e vem, pique falso.

Mesopotmia A Mesopotmia era uma regio que se localizava entre os rios Tigre e Eufrates no continente asitico, onde atualmente encontra-se o Iraque. Este fato deu origem ao seu nome, que significa terra entre rios. A Mesopotmia fazia parte de uma grande regio conhecida como Crescente Frtil, pois era a regio mais frtil do mundo antigo, juntamente com Egito, Palestina, Fencia dentre outras civilizaes que se desenvolveram as margens de rios.

A regio da Mesopotmia era dividia em Alta Mesopotmia ao norte e Baixa Mesopotmia ao Sul. A Alta Mesopotmia era uma regio com poucos recursos, por isso, os povos que habitavam esta regio tinham como principal atividade o saque de mercadorias. A regio da Baixa Mesopotmia ao sul possuam muitos recursos, o que facilitou o desenvolvimento da agricultura, a principal atividade desta regio. Varias civilizaes surgiram na Mesopotmia, como os Sumrios, Acdios, Babilnios, Caldeus, que possuam algumas caractersticas semelhantes, entretanto, a regio era frequentemente palco de varias invases e guerras. A principal atividade econmica dos povos da Mesopotmia era a agricultura, sendo os principais produtos o trigo, cevada, centeio, gergelim. A pecuria tambm era praticada na criao de bois, cavalos, porcos, carneiros. Outras atividades como o artesanato, pesca, caa, comercio, tambm eram realizados. A religio na Mesopotmia era politesta, ou seja, acreditavam em vrios deuses, o Rei alem de chefe absoluto, tambm era considerado o representante de Deus na terra, formando assim uma Teocracia. As heranas culturais deixadas pelos povos da Mesopotmia so vrios, como a astronomia, matemtica, arquitetura, o desenvolvimento da escrita e do primeiro cdigo de leis, a inveno da roda, entre outras que ainda em nossos dias so utilizadas, evidenciando a grande importncia da Mesopotmia.