Examen de Conciencia

La Mirada Misericordiosa del Seor

1. Invocacin al Espritu Santo: Para que me ilumine y me haga ver la vida desde los ojos de Dios. 2. La presencia de Dios: darme cuenta de que Dios est presente en mi vida atento a mis deseos, intenciones y necesidades. 3. Accin de gracias: Recordar todos los beneficios que he recibido de Dios, especialmente los ms cercanos y los ms ntimos. Al recordar estos beneficios, brotar naturalmente el agradecimiento a Dios. 4. Hacer un examen de cmo he vivido desde la ltima confesin. Ver lo que ms se destaca, examinando actitudes internas y poner mucha atencin a mis relaciones con Dios y con los dems. 5. Peticin de perdn: Comparar mi conducta y mis actitudes con los beneficios que he recibido de Dios. Pedir perdn con mucha confianza, porque conozco a Dios, quien siempre acoge gustoso nuestras buenas intenciones. 6. Propsito: Pedir fuerzas y mirar a Dios con mucha confianza para pedirle que me ayude a mejorar porque conozco mi debilidad.

Hago oracin, entendida como un dilogo ntimo con Dios? He usado el nombre de Dios sin respeto? Pido ayuda a la Virgen y al Espritu Santo? Defiendo a la Iglesia? Soy valiente y coherente en mis creencias? Mi actitud, acciones u omisiones hacia los dems: Trato bien a mi familia? Busco hacerlos felices o que se haga lo que yo digo? Los respeto o los maltrato? Trato bien a los dems? Soy justo con todos? Ayudo a los necesitados? He robado, estafado o mentido? He hecho dao a alguien? Acostumbro hablar mal o pensar mal de los dems? Les exiges a otros ms de lo que pueden darte? Mi actitud, acciones u omisiones hacia m mismo: Lucho por ser mejor cada da? He controlado mi carcter? He respetado mi cuerpo y el de los dems? He sido fiel en mi matrimonio? Siento envidia de los dems, por lo que son o lo que tienen? Tu trabajo, estudio y diversiones Estudias o trabajas porque te obligan o porque quieres ser responsable? Estudias al final para los exmenes, porque no planificas tu tiempo y hay otras cosas ms importantes que te roban el tiempo? Te has puesto en el lugar del otro para comprenderle y entenderle? Eres valiente para hacer una crtica con razones que la justifiquen? Si hay un problema en el trabajo, te limitas a crticas destructivas? Qu tiempo ocupas para tus diversiones? Antepones la diversin a tu obligacin? Te dejas llevar por la publicidad, la moda, sin preguntarte si las necesitas o te conviene? Eres amable, cercano, sensible y alegre con los que te rodean? Te sientes separado de alguien por rias, disputas y peleas?

Mi actitud, acciones u omisiones hacia Dios:

Creo verdaderamente en Dios o confo ms en supersticiones? Amo a Dios sobre todas las cosas o amo ms a las cosas materiales? Voy a Misa los domingos? Me confieso y comulgo frecuentemente?

HE PECADO MUCHO DE OMISIN: El bien que pude haber hecho Porque no lo hice? Esa palabra de aliento que no dije, por vergenza o miedo Esa vez que no defend a alguien ante una situacin de injusticia, Esa vez que no quise comprender a los dems Esas veces que me quede a medias o ni siquiera empec REFLEXIONA Y MEDITA Qu es lo ms vergonzoso que me ha sucedido en la vida? Qu tanto dao me ha hecho? Qu tanto dao me sigue haciendo hoy da? Cul es mi peor defecto? A qu persona le he hecho el peor dao? Qu es lo que trato de ocultar a los dems? ALGUNOS PROPSITOS DE ENMIENDA 1. Slo por hoy, tratar de hacer frente a lo de este da, sin querer resolver los problemas de mi vida, todos de una vez. 2. Slo por hoy, tendr mucho cuidado con mi educacin: corts en mis modales, sin criticar a nadie y sin pretender corregir a los dems, sino slo a m mismo. 3. Slo por hoy, tratar de ser feliz, sin picarme con los dems cuando creo que me atacan. 4. Slo por hoy, tratar de adaptarme a las circunstancias sin pretender que las circunstancias se adapten en cada momento a mis gustos y deseos. 5. Slo por hoy, dedicar un tiempo al Evangelio; porque, como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, as la lectura es necesaria para alimentar el alma. La tele puede esperar. 6. Slo por hoy, har una buena accin y no lo dir a nadie: la verdadera generosidad no busca nada a cambio. 7. Slo por hoy, har al menos una cosa de las que no me gusta hacer. A ver qu tal me siento. 8. Slo por hoy, me har un plan de trabajo: Quiz no lo cumpla del todo pero evitar dos desastres: las prisas y el dilatar lo que tengo que hacer. 9. Slo por hoy, creer firmemente que Dios me quiere y se ocupa de m como si nadie ms existiera en el mundo. 10. Slo por hoy, no tendr miedo. Especialmente no tendr miedo a disfrutar de lo que es bello y a creer en la bondad.

Psame
Psame, Dios mo, y me arrepiento de todo corazn de haberte ofendido. Psame por el infierno que merec y por el cielo que perd, pero mucho ms me pesa porque pecando ofend a un Dios tan bueno y tan grande como vos. Antes querra haber muerto que haberte ofendido; y propongo firmemente no pecar ms y evitar todas las ocasiones prximas de pecado. Amn.

ABSOLUCIN y RECONCILIACIN
Dios, Padre misericordioso, que reconcili consigo al mundo por la muerte y la resurreccin de su Hijo, y derram el Espritu Santo para la remisin de los pecados, te conceda, por el Ministerio de la Iglesia, el perdn y la paz. Y yo te absuelvo de tus pecados en el Nombre del Padre, y del Hijo, y del Espritu Santo.