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Estratgia de estudo para ser aprovado em concurso - Empregos e Carr...

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Zero Hora
10 passos at a carreira pblica 31/08/2013 | 13h41

Estratgia de estudo para ser aprovado em concurso


Especialista elaborou programa que orienta a quem deseja passar em uma seleo

O advogado Nelson Edy Rittmann Jr. seguiu a metodologia e conseguiu a almejada aprovao Foto: Ronaldo Bernardi / Agencia RBS

Maria Amlia Vargas maria.amelia@zerohora.com.br

Qualquer que seja o projeto, algumas etapas sero inevitveis at que se atinja o objetivo final. Se essa meta for passar em um concurso pblico, certamente o candidato ir comear pela fase da deciso, depois a do planejamento. Em algum momento vai errar e caber a ele perseverar mesmo quando os resultados no forem os esperados.

Nesse processo, h ainda a necessidade de refletir sobre o que est sendo feito no decorrer do caminho, corrigir a rota, dominar as emoes negativas e se superar at o final (sem correr o risco de deixar a chance escorregar nos 45 minutos do segundo tempo).

Para vencer a ansiedade, o desnimo que surge aps alguns resultados ruins e o bloqueio de seguir em frente, o psiclogo e coach para concursos Flvio Ribeiro de Paiva elaborou uma metodologia com 10 passos essenciais a serem seguidos por quem quer se tornar um funcionrio pblico (veja o quadro).

Passar em um concurso um projeto grande que exige estratgias complexas. Pela minha experincia, observo que as pessoas que conseguem passar so aquelas que seguem o planejamento e no perdem o foco. Outro erro comum deixar de lado os outros aspectos da vida, achando que vai conseguir recuperar o tempo perdido mais tarde analisa Paiva.

Conciliar os estudos com os aspectos pessoais, no entanto, exige conscincia e disciplina. De acordo com o psiclogo Fernando Elias Jos,

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especialista em psicoterapia cognitivo comportamental, o segredo se entregar por inteiro em cada momento da vida, seja estudando, seja com a famlia ou no trabalho.

Se a pessoa for organizada para dar conta de seus compromissos e souber cumprir uma agenda, o prximo passo comear a incluir a famlia e as atividades de lazer nesse roteiro. A frequncia do estudo deve ser feita a partir de um planejamento baseado em metas reais e de acordo com o estilo de vida de cada um. Se a pessoa se organizar para estudar uma hora por dia, por exemplo, dever fazer isso todos os dias, pois, dessa maneira, estar educando seu crebro para essa rotina de estudos explica o psiclogo.

Na avaliao do promotor de Justia e especialista em concursos pblicos, Norberto Avena, os aprovados costumam ser aqueles que se dedicam mais:

Geralmente, quem passa no nenhum gnio, mas aquele que persevera conclui Avena.

Planejamento que leva ao sucesso

H cerca de seis anos, o advogado Nelson Edy Rittmann Jr., 32 anos, busca uma vaga pblica. Cansado de ver as oportunidades lhe escaparem, decidiu no ano passado seguir o planejamento de 10 passos e conseguiu ser aprovado para o cargo de juiz do Tribunal de Justia do Estado.

Depois que comecei a me orientar por meio dessa metodologia, as coisas passaram a dar certo para mim. Eu percebi, por exemplo, que de nada adiantava parar a minha vida para somente me dedicar aos estudos. Foi ento que comecei a trabalhar no Ministrio Pblico Estadual e a organizar melhor meu tempo. Estou me preparando para assumir no TJ em breve e ainda pretendo prestar o concurso da Defensoria Pblica no ano que vem conta Nelson.

Estratgias de estudo para a aprovao

Deciso - Muitos candidatos no avaliam cenrios, no buscam alternativas, no entendem que a deciso por uma seleo pblica vai engaj-lo em uma disputa acirrada com outras pessoas altamente preparadas. Quando a deciso fraca ou confusa, no h como se manter alinhado a uma meta, pois ela no existe com clareza.

Planejamento Pensar em parar de trabalhar e comear a estudar 12 horas por dia no um plano. Para traar um planejamento vivel, se deve avaliar diversos aspectos, como: quanto tempo vou investir nesse projeto? O que eu j tenho feito para atingir meu objetivo? Como posso mudar o que est dando errado? O que eu preciso para botar meu o meu plano em ao?

Erro O candidato precisa aceitar que ele vai errar em alguma das etapas da sua preparao. Mas precisa utilizar isso para avaliar seus padres de pensamento e comportamento.

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Persistncia Muitos ficam pelo caminho porque no entendem que persistncia est mais ligada a estratgias de ao do que motivao. Esse interesse apenas umas das etapas do processo. preciso desenvolver estratgias para sair da zona de conforto.

Correo do planejamento - Esse o meio do caminho, os outros passos eram os alicerces. Esta a hora de pisar no cho. Momento de, a partir de esclarecimentos colhidos nas etapas anteriores, reorganizar-se. Levando em considerao a sua deciso e os seus erros, aprender o que fazer para no cair nas antigas armadilhas que o impediam de alcanar seus objetivos.

Viso de futuro Esse o momento em que o candidato cria a viso do que quer: como quer estudar, como quer se sair na prova, qual o cargo que pretende alcanar, como deseja que sua vida seja antes, durante e depois da aprovao. E, assim, reunir os recursos necessrios para transformar essa viso em realidade.

Controle das emoes negativas Ciente de que os pensamentos e sentimentos ruins surgiro, necessrio criar tcnicas para super-los.

Controle da rotina Nesse passo, o candidato aprende a ter domnio sobre esses problemas e entende que a vida no para quando est estudando para um concurso. Est enganado quem pensa que ir recuperar o tempo perdido.

Concentrao e foco A concentrao voluntria. Se o candidato no consegue se focar porque houve falha em um dos passos.

Pr-aprovao Muitos relaxam nessa etapa e acabam perdendo o foco. Avalie se vale a pena se inscrever em outro concurso s porque o edital foi lanado antes daquela seleo que seu objetivo maior, por exemplo.

Fonte: Flvio Ribeiro de Paiva, psiclogo e coach para concursos

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