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A

2 ABDOMINAL ABDOMINAL Exerccio que se faz para fortalecer os msculos do abdome. ACCIDENTE ACIDENTE Acontecimento especialmente aquele que leso ACELERACIN ACELERAO Aumento de velocidade, ato de fazer progredir ou andar mais rpido, pressa. inesperado, resulta em

ACELERACIN CENTRIFUGADORA

ACELERACO CENTRFUGA Variao da velocidade de um corpo mvel sujeito a uma fora inrcia centrfuga.

ACELERACIN CENTRPETA

ACELARAO CENTRPETA Componente suporte o do vetor acelerao e que cujo est vetor raio

dirigido para o centro da curvatura da trajetria. ACROBACIA ACROBACIA Movimento agilidade. ou astcia. que revela destreza, Ato ou

procedimento que revela habilidade

ACRBATA

ACROBATA Equilibrista que em geral se exibe em espetculos de circo ou de variedades, apresentando difceis. nmeros de ginstica

ACROBTICO

ACROBTICO Da acrobacia ela. ou que tem relao com

ACTIVIDAD

ATIVIDADE Conjunto de trabalhos e aes que se faz com um fim determinado.

3
ACTIVIDADES RECREATIVAS ATIVIDADES RECREATIVAS Conjunto de trabalho que tem por finalidade divertir.

ACSTICA

ACSTICA Qualidade sob o de um espao das arquitetnico condies de aspecto

propagao do som.

ADOPTAR

ADOTAR Aceitar, admitir ou eleger uma coisa como prpria.

ADVERSARIO

ADVERSRIO Pessoa que luta contra, que se ope ao inimigo (rival, concorrente).

AGACHADO

ABAIXADO Que se agachou; de ccoras; abaixado.

AGACHAR

ABAIXAR Encolher dele. ou dobrar o corpo ou parte

AGARRAR

AGARRAR Pegar com fora, especialmente com as mos

AGILIDAD

AGILIDADE Pessoa rpida, desembaraada, ligeira, veloz.

AGUA

GUA Lquido incolor, sem cheiro e sabor, essencial vida.

ALARGAMIENTO

ALONGAMENTO uma extenso do msculo alm de seu comprimento em repouso.

4 ALIMENTO ALIMENTO Toda substncia de que se serve contm habitualmente nutrientes. o homem e que

ALMIDN

AMIDO
Hidrato de Carbono que se encontra em quase todos os vegetais, especialmente nas sementes dos cereais.

ALREDEDOR

EM VOLTA Indica lugar. movimento ou estado em torno de uma pessoa ou coisa; rodeando um

ALTURA

ALTURA Dimenso vertical de um corpo, da base para cima.

ALUMNO

ALUNO Pessoa educao (professor), ensino. que recebe de em instrues ou de algum treinador

estabelecimento

ANATOMA

ANATOMIA
Cincia estrutura incluindo msculos, que os trata da forma e da dos seres ossos, organizados, articulaes,

rgos e outros tecidos.

ANCHURA

LARGURA Longitude ou extenso entre os lados esquerdo e direito.

ANDAMIO

ANDAIME Armao de tbua que se constre para colocar-se sobre ele.

5 ANESTESIA ANESTESIA Amortecimento da sensao em todo o corpo ou em parte NGULO NGULO Figura formada por duas retas que tm um ponto em comum. ANORAK ANORAQUE Pea de vestir feita com um tecido que no do frio. deixa passar gua e que protege dele.

AORTA

AORTA
A principal artria que carrega sangue oxigenado corao do ventrculo as esquerdo do do todas partes corpo,

atravs de suas ramificaes.

APARATO

APARELHO Mquina, instrumento, ou utenslio para um determinado uso.

APTITUD FSICA

APTIDO FSICA Habilidade ou capacidade resultante de conhecimentos adquiridos.

RBITRO

RBITRO Pessoa normas, que faz cumprir regras em ou uma especialmente

competio esportiva.

ARQUEAR

ARQUEAR Curvar em forma de arco.

ARRIBA

ACIMA Para o lugar ou a parte superior; para um lugar ou uma parte mais alta.

ARTICULACIN

ARTICULAO Dispositivo permanecem ossos. orgnico em por meio dois do ou qual mais contato

ASPIRAR

ASPIRAR Ato de aspirar, absoro.

ATACANTE

ATACANTE Pessoa que ataca.

ATADO

AMARRADO Preso, atado.

ATERRIZAJE

ATERRISSAGEM Baixada para a terra firme, para que se produza a deteno sobre ela.

ATLETISMO

ATLETISMO Designao desportivas competitivo, individualmente (corrida, ou entre salto lanamento, comum em s atividades de carter equipes etc.). A realizadas geral,

prtica de esportes atlticos. ATRAPAR CAPTURAR Pegar usando a habilidade da fora, especialmente uma pessoa ou coisa que se move ou tenta escapar. AVANZAR AVANAR Mover-se para frente, adiantar-se.

8 BALANCEAR BALANAR

Mover-se lugar fixo

de ou

um

lado

outro, apoiado

de

um

que

est

sobre

uma superfcie. BALANCEO BALANO Movimento dos lados. alternativo para cada um

BALLET

BAL Baile clssico, especialmente em que se desenvolve uma histria.

BALN

BOLA Artefato em esfrico feltro, efeito de borracha que em ou de outro material, freqentemente envolto couro, por etc., da geral e salta elasticidade,

usado na prtica de vrios esportes.

BALN DE FTBOL

BOLA DE FUTEBOL Bola grande de material flexvel e cheia de ar, que serve para jogar ou praticar o futebol que um esporte que se joga entre vinte e dois jogadores e consiste em jogar a os bola ps no lado contrrio parte do utilizando e qualquer

corpo, menos as mos.

BALN DE VOLEIBOL

BOLA DE VOLEIBOL Artefato esfrico de couro, que salta geralmente por efeito da elasticidade e usado na prtica do voleibol.

9 BALONCESTO BASQUETE Esporte olmpico disputado por duas equipes, de cinco pessoas cada uma, e

cujo

objetivo o

num

encontro dois de de bola

de

40

minutos, somar fazendo

divididos maior com que

em uma

tempos, pontos couro

nmero

entre na cesta. BALONMANO HANDEBOL Jogo com regras semelhantes s do basquete, praticado em quadra de piso artificial com equipes de 7 jogadores, e cujo objetivo a realizao de gols. BALONVOLEA VLEI Esporte de uma entre rede, duas de equipes que de a seis outra jogadores que jogam uma bola por cima modo equipe no possa devolve la.

BAADOR

MAI Vestimenta que se usa para se banhar no mar ou na piscina.

BANDEROLA

BANDEIROLA Bandeira pequena de forma quadrada, bandeirinha.

BARANDILLA

BALAUSTRADA Parapeito, sem eles. corrimo ou grande apoio, proteo ou vedao, com balastre ou

BARBILLA

QUEIXO Parte do rosto da boca. que se encontra debaixo

10 BARRA BARRA Pea longa, estreita e rgida, de madeira, metal ou outro material.

BARRAS PARALELAS

BARRAS PARALELAS Aparelho que consta de duas barras de madeira, rolias, fixadas sobre suportes a 1,70m do e solo giros, nas quais o o ginasta de das executa impulsos mos. movimentos com combinados auxlio

BARRERA

CERCA Obstculo cravados feito no com e paus que de madeira como solo serve

defesa ou para impedir o passo.

BARROTE

GRADE Barra grossa e forte. Armao de peas entrecruzadas com intervalos, destinada a resguardar ou vedar um lugar.

BATEADORES

TACO Pau cilndrico com que se golpeia a bola em um jogo de beisebol.

BISBOL

BEISEBOL Jogo de bola por cada muito dois um, popular times num no de EUA, nove com disputado jogadores

campo

quatro bases,

quatro posies

em que

os jogadores revezam. BIOPSIA clulas tirado de exames BIPSIA Coleo de um pequeno do nmero corpo de para ou pequena quantidade de tecido, alguma parte laboratoriais.

11 BOCA BOCA Cavidade na parte inferior da face (ou da cabea), pela qual entrada do tubo digestivo, os homens e os outros

animais ingerem os alimentos.

BOTAR

PULAR Saltar do solo repetidamente com os 2 ps de uma vez.

BOXEADOR

BOXEADOR Pessoa que pratica boxe.

BOXEO

BOXE Esporte entre si punhos. em se que duas pessoas lutam os batendo somente com

BRAZADA

BRAADA Movimento estend-lo nadar. do e brao voltar a que consiste em para encolh-lo

BRAZOS

BRAOS Segmento de membro superior que se estende da espdua ao cotovelo.

BRINCO

SALTO Movimento que consiste em levantar-se do solo com um impulso para cair em um desde mesmo um lugar alto, ou em em outro, para movimento cair em p. que lugar consiste lanar-se

geralmente

BROMA

BRINCADEIRA Atividade regras conta. no e e ldica livre, pelo separada, por de faz incerta, improdutiva uma que governada atividade absorve a

caracterizada

bastante rotineira e pessoa

consciente mas fora da vida seria intensamente.

12 Ela se processa dentro de seus prprios limites de tempo e espao de acordo

com

regras

fixas

de

um

modo

ordenado. BURBUJEAR BORBULHAR Sair em borbulhas, bolhas, ou gotas freqentes.

14 CABELLO CABELO Plo que cresce na cabea das pessoas. CABEZA CABEA Extremidade superior do corpo humano e que contm o rgos os como da os que da formam encfalo, viso,

audio, os do olfato, etc. CADERAS BACIA Osso parte CAER CAIR que, junto com outro, est na baixa do tronco.

Ir ao cho, em virtude do prprio peso, por desequilbrio, etc. CADA QUEDA Ao ou resultado de cair ou cair-se. CALAMBRE CIBRA Contrao espasmdica e dolorosa dos msculos. CALCETN MEIA Pea de vestir que normalmente o p e de l ou das algodo, cobre parte

pernas sem chegar aos joelhos. CALENTAMIENTO AQUECIMENTO Ato ou efeito de ou de aquecer, pr se (o do em desportista), treinamento condies pouco atuar, antes

competio,

executando

exerccios musculares. CALIDAD QUALIDADE Maneira com que se faz uma coisa.

15 CALIFICACIN QUALIFICAO Valorizao dos conhecimentos de um aluno ou pessoa que se examina, nota que se pe a um exerccio. CAMPO CAMPO Local especialmente para a preparado de e demarcado esportes. CAMPO DE VOLEIBOL CAMPO DE VOLEIBOL Local especialmente preparado e demarcado para a prtica do voleibol. CANASTA CESTA prtica certos

Aro de ferro focado a cerca de 3 m do solo, e guarnecido de uma rede de malha sem fundo, destinada a retardar a passagem da bola; cesto. CAPACIDAD CAPACIDADE Qualidade que uma pessoa tem de possuir certa habilidade. CARCTER de ou CARRERA CARTER conjunto de traos psicolgicos, o modo ser, de sentir, de agir de um indivduo de um grupo; ndole; temperamento. CORRIDA Competio esportiva de velocidade em que se percorrem distncias predeterminadas. CARRETILLA CARRINHO DE MO Carro de uma roda s, dianteira, provido de dois varais, empurrado por uma pessoa. CATEGORA CATEGORIA Classe ou nvel de uma atividade. 16 CELULITIS uma CELULITE Nome dado gordura subcutnea aparncia de covinhas, com comumente

encontrada nas coxas e ndegas. CHNDAL AGASALHO Pea de vesturio destinada a conservar o calor do corpo, e que resguarda do frio; abafo. CHARCO POA Pequena quantidade de gua, de que um fica lquido, em um geralmente

aguaceiro de terra.

CHICO

JOVEM Pessoa que tem pouca idade.

CCLICO

CCLICO Que se realiza ou se repete numa certa ordem.

CICLISMO

CICLISMO A arte de andar de bicicleta. O esporte das corridas de bicicleta.

CINTA MTRICA

FITA MTRICA A que serve para medir distncias e longitudes.

CINTURA

CINTURA A parte mdia abaixo do do tronco peito e humano acima dos situada quadris.

CIRCULACIN

CIRCULAO Movimento regular do sangue atravs do corao e dos vasos sangneos.

17 CRCULO CRCULO Contorno, periferia, circunferncia. Linha que limita qualquer rea fechada. CLASE CATEGORA Numa srie ou num conjunto, grupo ou diviso que apresenta caractersticas semelhantes; categoria; ordem. CLAVCULA CLAVCULA Cada e que um se de dois ossos, por um de situao com com a o ntero-superior relativamente ao trax, articula e pelo lado lado omoplata esterno. outro

CLUB

CLUBE Grupo de pessoas que se renem por interesses esportivos ou culturais.

CODO

COTOVELO Articulao antebrao. que conecta brao e

COLA

FILA Fileira de pessoas que se colocam uma atrs das outras, pela ordem cronolgica de chegada.

COLCHN

COLCHO Objeto em forma de retngulo; repleto de l, algodo ou outro material mole ou elstico, que se coloca sobre a cama para dormir nela.

COLCHONETAS

COLCHONETE Pequeno colcho porttil.

COLUMNA

COLUNA Ossos pequenos e unidos entre si que

18 percorre as costas do ser humano, cuja funo a de sustentar o esqueleto. COLUMPIAR BALANAR Balanar, mover para trs e para frente, ou para ambos os lados. COMBAS PULAR CORDAS

Jogo de criana que consiste em saltar por cima de uma corda, que passa por baixo dos ps e sobre a cabea de quem salta. COMBATE COMBATE Nos esportes de luta o encontro, desafio, pugna, a luta propriamente

dita. COMPAERO COMPANHEIRO Aquele que acompanha, que compartilha com algum um perodo de tempo ou uma atividade. COMPETICIN COMPETIO Luta ou disputa que tem o objetivo de conseguir um determinado fim. CONO CONE Corpo slido terminado em ponta e de base circular, cuja superfcie est formada por retas que partem da base e se unem em um ponto. CONTRA ATAQUE CONTRA-ATAQUE Ato ou feito de contra por atacar, e uma ao local, fora ofensiva temporria

desencadeada

encarregada da defesa de uma posio. Reao contra o avance do contrrio ou do inimigo.

19 CONTUSIN no COOPERACIN CONTUSO Uma leso (escoriao) na qual a pele sofre soluo de continuidade. COOPERAO Ao e resultado de agir junto com outro ou cooperar. COORDINACN ORGANIZAO Colocao em ordem de uma srie de coisas de um modo determinado. CORAJE CORAGEM Qualidade de valente; valor ou determinao.

COREOGRAFA

COREOGRAFIA Arte de montar danas.

CORREDOR

CORREDOR Aquele que corre, ou que corre muito.

CORRER

CORRER Mover-se de um lugar a outro de forma rpida, de maneira que os ps e as patas se separem do solo de uma vez durante um momento.

CORTO

CURTO De pequeno comprimento.

COSTADO as CRONOMETRADOR de

FLANCO Parte lateral do corpo entre o quadril e ltimas costelas. CRONOMETRADOR Pessoa responsvel em medir o tempo forma exata.

20 CRONOMETRAR CRONOMETRAR Medir partes muito pequenas do tempo de forma exata. CUARTETO QUARTETO Conjunto de quatro. CUERDA CORDA Conjunto um usa de fios torcidos e para que formam que se ou objeto alargado flexvel

geralmente

prender

agarrar. CUERPO CORPO A substncia homem fsica ou ou a estrutura A ou parte de do cada animal.

organismo

humano

animal

constituda pelo trax e pelo abdome; o tronco. CUMBRE AUGE Ponto superior ou mais alto; grau maior a que se pode chegar. CUA CUNHA Pea cortada em ngulo agudo, para apertar, calar ou levantar objetos. CURVATURA CURVATURA Desvio de uma direo reta.

22 DANZA passos e compasso da DEBAJO DANA Movimentos saltos, msica. EMBAIXO Em um lugar inferior ou mais baixo. DBIL FRACO Quem tem pouca fora ou pouca resistncia. DEFENSOR DEFENSOR Que guarda, defende ou protege. DEFICIENCIA DEFICINCIA Falha, falta, carncia, defeito. cadenciados ao incluindo som e ao executados

DEPORTE

ESPORTE Conjunto praticados dos exerccios com meta fsicos de,

individualmente ou em equipes. DERECHO DIREITO Pertencente em que a ao lado do corpo humano no tipo ao muscular

normal, mais forte e mais gil; destro. DESARROLLAR DESENVOLVER Fazer crescer ou aumentar. DESARROLLO FSICO DESENVOLVIMENTO FSICO Crescimento o aumento do fsico de uma pessoa. DESCENSO DESCIDA Passagem de um lugar alto a outro mais baixo, terreno inclinado, ladeira, quando se desce; declive.

23 DESEMPER DESEMPENHAR Cumprir ou fazer o que corresponde. Exercer, executar; performance. DESLIZAMIENTO DESLIZAMENTO Ato ou efeito de deslizar. DESMARCAR DESMARCAR Mudar um jogador de lugar para evitar seu contrrio. DESPLAZAMIENTO DESLOCAMENTO Movimento (mudana). DIABETIS DIABETES Doena que resulta na incapacidade de metabolizar carboidratos normalmente, de um lugar a outro

devido

uma

deficincia

absoluta

ou

relativa de insulina. DIAFRAGMA DIAFRAGMA Msculo largo que separa as cavidades abdominal e torcica. Contrai e expande no processo respiratrio para o qual imprescindvel, assim como para o circulatrio. DIAGONAL DIAGONAL Linha reta que em uma figura plana, vai desde um ngulo a outro que no est ao lado, linha reta que, em um slido une dois ngulos que no esto situados na mesma face. DIMETRO DIMETRO Linha reta que une dois pontos de uma figura circular com seu centro.

24 DIDCTICA DIDTICA Tcnica de dirigir e orientar a aprendizagem. DINMICA DINMICA Disciplina que estuda o movimento do corpo, relacionando-os s foras que o produz. DIRECCIN DIREO Percurso ou caminho que segue uma pessoa ou coisa em seu movimento. DISCURSO assunto. durante o DISPERSO DISCURSO Exposio Sistema metdica de sobre certo usado comunicao

processo de instruo. DISPERSO

Que est separado e espalhado. DISTANCIA DISTNCIA Espao entre duas coisas ou pessoas, intervalo. DOCENTE DOCENTE Que diz respeito ao ensino. DOLOR causada dos DOPPING DOR Sensao desagradvel ou penosa, por leso ou por estado anmado rgos. DOPPING Emprego de substncia ou a utilizao de meios tendo por fim aumentar artificialmente atleta esportiva quando 25 isto puder prejudicar a sua integridade fsica ou psquica. DRIBLAR enganar corpo, de DURACIN DRIBLAR Nos esportes coletivos o ato de o adversrio com movimentos do mantendo o controle da bola a fim ultrapass-lo. Finta. DURAO Tempo que dura um processo, uma situao ou uma coisa. o rendimento do que participa de uma competio ou que se prepara para a mesma,

27 EDAD IDADE Nmero de anos de algum ou de algo; poca ou durao da vida. EDEMA EDEMA Intumescimento quantidades causado elevadas de por fludo

acumulado nos espaos de tecido entre as clulas do corpo. EDUCACIN FSICA EDUCAO FSICA Tipo de ensino que tem por finalidade educar o fsico do ser humano. EJECUCIN EXECUO Ao ou realizao de uma coisa. EJERCICIOS EXERCCIOS Atividade ou fsica o planejada, praticada fsico, regularmente com o fim de desenvolver melhorar desempenho mental etc. EMPATE EMPATE concluso de jogo ou disputa sem que

haja EMPEINE

vencedor. PEITO DO P Parte superior do p, que vai desde os dedos at a unio com a perna.

EMPUJAR

EMPURRAR Fazer fora contra uma pessoa ou coisa para mov-la.

ENCESTAR

ENCESTAR Colocar a bola na cesta , no jogo de basquete.

28 EN CUCLILLAS DE CCORAS Sentado no cho ou sobre os calcanhares, agachado. ENFERMEDAD DOENA Desordem, perturbao ou mal funcionamento de todo o especficos. ENGANCHAR ENGANCHAR Sujeitar, unir ou pendurar com um gancho ou com outra coisa parecida. ENLACE ENCADEAMENTO Unio de elementos. ENSAYO ENSAIO Prova que se faz para preparar ou melhorar uma atividade. ENSEAR ENSINAR Ministrar o ensino de; transmitir conhecimentos de; instruir e treinar. ENTRELAZAR ENTRELAAR corpo, de uma por parte ou causada fatores

Unir

ou

atar

uma

coisa

com

outra

cruzando-as entre si. ENTRENADOR TREINADOR Profissional que treina algum para determinada finalidade. ENTRENAMIENTO TREINAMENTO Preparao que se faz para realizar uma ao para praticar um esporte. ou uma atividade, especialmente

29 EQUIPAR EQUIPAR Proporciona todo o necessrio para um fim determinado. EQUIPO EQUIPE Grupo de pessoas que juntas participam numa competio esportiva. ERGMETRO ERGMETRO Mquina de exerccio regulvel. ESCALAR ESCALAR Nome dada atividade fsica de subir algum montanhas, ESCALERILLA ESCADA Estrutura fixa ou mvel constituda de uma srie de degraus por onde se sobe ou desce para atingir pontos ou planos em alturas diferentes. ESFAGO ESFAGO Tubo flcido pelo qual o alimento passa da boca para o estmago. ESPALDAS COSTAS lugar, ngremes. normalmente

Parte posterior do corpo humano, desde os ombros at a cintura. ESPALDERA ESPALEIRA Aparelho de ginstica formado por vrias barras de madeira horizontais e dispostas para fazer exerccios. ESPECIALIZACIN ESPECIALIZAO Tornar-se profissional em uma rea especfica do ensino.

30 ESPINILLA CANELA Parte do osso da perna que vai desde o joelho ao p.

ESPIRMETRO

ESPIRMETRO Aparelho para medir a capacidade respiratria dos pulmes.

ESQUELETO constitui ESQU

ESQUELETO estrutura sistemtica de ossos que a armao do corpo. ESQUI Longo deslizar patim sobre de a madeira, para neve. O metal andar ou ou material sinttico;

esporte

praticado com os esquis. ESQUIADOR ESQUIADOR Pessoa que pratica o esqui. ESQUIVAR ESQUIVAR Evitar um golpe, um assunto ou um encontro, saltar um obstculo. ESTATURA p, ESTATURA Medida medida antropomtrica do solo ao da posio do em vertex crnio,

com o descalo. ESTERA

indivduo

na

postura

ereta

ESTEIRA Pea de tecido grosso, de esparto ou outro material parecido, que serve para cobrir o solo.

ESTILO em indivduos

ESTILO Adaptaes ou modificaes individuais uma tcnica, que so nicas ao que a executa.

31 ESTIRAR ESTICAR Alargar ou estender, geralmente tirando de um extremo. ESTMAGO ESTMAGO rgo em forma os de bolsa em para que se decompe alimentos serem

recebidos pelo organismo. EVALUAR AVALIAR Determinar a valia ou o valor de algo. EXCURSIONISMO com EXHIBICIN EXCURSIONISMO Exerccio e prtica de fazer excurses um fim esportivo ou educativo. EXIBIO Ao de mostrar em pblico ou ensinar abertamente. EXTENDIDO ESTENDIDO Aumentado, ampliado. EXTENSIN EXTENSO Ato ou efeito de estender-se; ampliao aumento.

33 FEDERACIN FEDERAO De clubes ou entidades de clubsticas atividades representativas esportivas Idnticas ou similares a nvel estadual. FENOTIPO FENTIPO Designao atuais (disposio, personalidade). FIBRA FIBRA Parte da dieta ou que no pelo pode corpo, de ser mas absorvida na usada da como para as de caractersticas um indivduo carter, desenvolvidas

habilidade,

acredita se ser til na preveno (ou inibio) ocorrncia a certas doenas apendicite,

diverticulite, etc. FIRME FIRME Bem preparado, slido, seguro. No esporte, uma associao sindical. FISIOLOGA FISIOLOGIA O estudo de certas O funes de um do so organismo crescimento, reproduo, primordialmente fisiolgicos. FLEXIBILIDAD FLEXIBILIDADE vivo. fenmeno

digesto, excreo,

respirao,

Qualidade

de

flexvel,

elasticidade,

destreza, agilidade, flexo. FLEXIN FLEXO um ato mediante o qual se dobra ou curva o corpo ou parte dele.

34 FLOTAR FLUTUAR Manter um corpo em equilbrio na superfcie de um lquido. FONDO FUNDO Parte inferior ou interior de uma coisa oca; Que tem fundura ou profundidade. FORCEJEAR DEBATER-SE Lutar com outra pessoa para tentar soltar-se dela FORTALECIMIENTO FORTALECIMENTO Torna-se msculos. FOSO DE CADA CAIXA DE AREIA Lugar com areia sobre o qual saltam os atletas. FRACTURA um FRENAR FRATURA Ruptura ou soluo de continuidade em osso. BRECAR Fazer uma pessoa parar ou ir mais devagar. FUERZA FORA Sade fsica, robustez e virtude. forte, robustiar fortalecer os

FTBOL

FUTEBOL Modalidade de futebol disputado entre duas equipes de 11 jogadores, com uma bola de couro, num campo com um gol em cada uma das extremidades, e cujo objetivo fazer entrar a bola dentro do pelo adversrio. gol defendido

36 GENTICA GENTICA Estudo biolgico da hereditariedade ou caractersticas cromossomos dos transmitidas pais para os nos filhos.

GIMNASIA

GINSTICA Conjunto de exerccios fsicos lhe flexibilidade. que servem para desenvolver o corpo e dar-

GIMNASIA SUECA

GINSTICA RTMICA Exerccios aparelhos. fsicos que se pratica sem

GIMNASIO

ACADEMIA Instalao dispe esportes. de exerccios ou estabelecimento aparelhos fsicos e para praticar que fazer certos

GIMNASTA

GINASTA Pessoa que e faz a exerccios para o dos desenrolo flexibilidade

msculos do corpo. GIRO GIRO Volta, circuito, rotao. GOL GOL Introduo de uma bola em uma meta, no futebol e em outros esportes. GOLF GOLFE Jogo de origem escocesa, que consiste em impedir com um taco uma bola

pequena e macia, fazendo- a entrar em uma srie de buracos distribudos em grande extenso de terreno.

37 GOLPEAR BATER Dar um ou vrios golpes de maneira repetida. GLUCOSA GLICOSE Forma de acar essencial que fornece energia para o corpo atravs de sua combusto com oxignio. GRAMO GRAMA Medida de massa que resulta em dividir em mil partes de um quilograma. GRUPO GRUPO Associao ou reunio de pessoas ligadas para um fim comum. GUANTE LUVA Pea que cobre ou protege a mo.

39

HABILIDAD

HABILIDADE So atos especficos, pr automticos, a um movimentos da prtica. determinados

dado estmulo. So aprendidas atravs

HBITO

HBITO um comportamento estvel, adquirido por se repetio desenvolver ou aprendizado, o mnimo que de tende a se tornar automtico, ou seja, a exigindo ateno.

HACER EL PINO

PLANTAR BANANEIRA Por o corpo verticalmente para cima e as mos apoiadas no solo.

HEMATOMA

HEMATOMA Derrame geralmente leso, que de sangue como resulta em nos tecidos, de uma e resultado

inchao

freqentemente numa mancha roxa. HIGIENE HIGIENE Ramo da medicina que visa a preveno de doena, limpeza, asseio. HIPERTENSIN HIPERTENSO Presso sangnea elevada, acima da amplitude normal. HOMBROS OMBROS O segmento mais alto de cada membro superior, representando o local por que cada membro superior se une ao trax.

40 HORCAJADAS,A ESCARRANCHADO

Com uma perna de cada lado; com as pernas abertas e os joelhos para fora. HORMONA HORMNIO Substncia produzida pelas glndulas de secreo interna ou endcrinas, que estimula um ou mais rgos especficos do corpo para executar suas funes ou para mudar suas estruturas.

42 IDEAL IDEAL No esporte o o padro qual de movimento pessoa se perfeito esfora. DOLO DOLO No esporte, este termo usado para o atleta ou jogador a quem se tributa respeito ou afeto excessivo. IMAGEN CORPORAL IMAGEM CORPORAL Sentimentos e atitudes que uma pessoa tem para com seu prprio corpo. para uma

IMITACIN

IMITAO Tentar reproduzir o estilo ou a maneira de uma outra pessoa.

IMPAR

MPAR No par, nmero que no se pode dividir exatamente por dois.

IMPULSO

TOMAR IMPULSO No esporte, o ato de deixar o cho quando se executa um salto. a aplicao de foras contra o solo, para impulsionar o corpo no ar.

INFARTO

INFARTO Morte do tecido devido a uma falta prolongada de oxignio.

INFLAMACIN

INFLAMAO Reao dos tecidos a danos recebidos, caracterizada por vermelhido, calor, edema e dor, qual que seja a causa.

43 INGLE VIRILHA Parte do corpo em que se une a parte superior da perna com o ventre. INMOVILIZACIN IMOBILIZAO Ato de tornar imvel. INSTRUCCIN INSTRUO Ato ou efeito de instruir transmitir executar, conhecimento, informar. INTENSIDAD INTENSIDADE habilitar

Ao

mediante Grau o

qual de

se

realiza de obter

um um um

exerccio. trabalhar

vigor se

exerccio, indica quando exigente deve corpo para efeito de treinamento. INTENTAR TENTAR Ter inteno de fazer uma coisa; fazer o esforo ou as aes necessrias para conseguir uma coisa. INTERCEPTAR INTERCEPTAR Deter uma coisa antes que chegue a um lugar ou a uma pessoa a que se destina. INTERVALO INTERVALO Espao ou distncia que h entre os momentos, pontos ou lugares. IZQUIERDA ESQUERDA O lado oposto ao direito. Mo ou lado esquerdo.

45 JABALINA DARDO Barra de fibra ou metal parecida com uma lana, com que se realiza uma das provas de atletismo. JABN SABO Produto que se usa para limpar o corpo ou a roupa. JOVEN JOVEM Que moo, que est na idade juvenil. . JUANETE JOANETE Salincia, metatarso por deformao crnica, na articulao do dedo grande do p com o

JUDO

JUDO Jogo esportivo de combate e defesa que se baseia, na agilidade e flexibilidade do jogador, inspirado nas tcnicas do antigo jiu-jitsu.

JUEGO

JOGO Atividade por um fsica sistema ou mental de organizada que se regras

definem a perda ou ganho. JUEGOS OLMPICOS JOGOS OLMPICOS Conjunto esportivas quatro de anos provas se em ou competies a cada cidade uma que celebram

determinada. JUGADOR JOGADOR Que joga por hbito, profisso ou vcio. Aquele diversas que sabe jogar e executa partes de um jogo.

46 JUZGAR JULGAR Decidir em favor ou contra, especialmente, pronunciar um tribunal, uma sentena.

48 KILOGRAMO QUILOGRAMA Unidade fundamental de medida (kg).

50 LAGO LAGO Extenso de gua cercada de terras. LANZA LANA Arma ofensiva ou de arremesso; haste de madeira terminada por ferro pontiagudo. LANZADOR LANADOR Guerreiro armado de lana. LANZAMIENTO DE PESO LANAMENTO DE PESO. Prova em que consiste em lanar, com uma das mos, uma bola maior de distncia ou de possvel, bronze

ferro com determinadas especificaes. LATERAL LATERAL Que est ao lado ou a um lado. LECCIN LIO Aquilo pelo que aprendido dos ou assimilado aluno, atravs ensinamentos

de um professor. LENTITUD LENTIDO Falta de rapidez; pouca velocidade em um movimento. LEOTARDO MEIA CALA

Pea do vesturio feminino de ponto de l ou algodo, que cobre cada uma das pernas, desde os ps at a cintura. LESIN LESO Dano fsico causado por uma ferida, golpe ou enfermidade.

51 LDER LDER Pessoa ou grupo de pessoas que ocupam o primeiro lugar em uma classificao ou em uma competio esportiva. LMITE LIMITE Linha de demarcao. LNEA LINHA Extenso de uma s dimenso. Trao, risco, lineamento (rumo, direo). LISTN BARRA Barra para que se a coloca altura horizontalmente que se deve marcar

superar. LOCUTOR LOCUTOR Pessoa que se dedica a dar notcias ou informar em rdio ou televiso. LUCHADOR LUTADOR Atleta que pratica a luta. LUCHAR LUTAR Disputar, competir, despender todas as foras, para atingir certo objetivo. LDICO LUDICO Que tem o carter de jogo, brinquedo e divertimento.

LUXACIN

LUXAO Nome dado quando das h separao sseas ou deslocamento partes numa

superfcie articular.

53 MALLA MALHA Pea do vesturio de tecido muito fino e elstico, que se ajusta muito ao corpo. MALNUTRICIN DESNUTRIO Falta de nutrio; enfraquecimento. MANO MO Parte do corpo que vai desde o pulso at as pontas dos dedos. MARCHA CAMINHADA Ato de percorrer caminho a p; andar; mover-se de um lugar para outro dando passos. MARTILLO MARTELO Osso do ouvido mdio. MASA MUSCULAR MASSA MUSCULAR Grandeza mede a fundamental inrcia de da um fsica corpo, que e a

acelerao que esta fora lhe imprime. MASAJE MASAGEM Forma frico, percusso, prtica (ou de terapia so na qual os a de msculos juntas) a sujeitos

trao, com

deslizamento, finalidade

melhorar o tnus muscular e circulao sangnea local. MSTIL MASTRO Madeira alta para pulo de ginasta.

META

META Poste, marco, cordel ou qualquer outro sinal final que das indica ou demarca (de o ponto de corridas pedestres,

cavalos, de regatas, etc.). 54 MTODO MTODO Processo ou tcnica de ensino no qual se atinge um objetivo. MTODO ALTERNO MTODO ALTERNADO So exerccios realizados com mudana de intensidade e durao. MTODO DE COMPETICIN MTODO DE COMPETIO Exerccios realizados com o mximo de esforo, pois se trata de dos obter um rendimento competidores. MTODO DE REPETICIN MTODO DE REPETIO Se caracteriza pela repetio de exerccios j aprendidos. MTODO INTERVLICO MTODO DE INTERVALO a repetio dos exerccios com pausas exatamente determinadas. METRO METRO Unidade fundamental de medida de comprimento no sistema internacional. MIEMBROS MEMBROS Cada tronco, dois um dos quatro a este dois um apndices por superior meio e superiores do de e um ligados superior demais

articulaes,

sendo

inferiores,

inferior, de cada lado, e que realizam movimentos diversos, entre os quais a locomoo. MIOSITIS MIOSITE

Inflamao muscular.

do

msculo

ou

do

tecido

55 MITAD METADE Parte que, junto com outra igual, forma um todo. MOBILIDAD MOBILIDADE Qualidade ou propriedade do que mvel ou obedece s leis do movimento; facilidade de mover-se ou ser movido. MODALIDADES DEPORTIVAS MODALIDADES ESPORTIVAS Categoria, estilo ou forma de praticar um esporte. MOTIVACIN MOTIVAO Ato ou efeito de motivar; dar motivo a; causar; produzir, despertar interesse. MOVER MOVER Mudar de lugar; ir a algum lugar. MOVILIDAD se. MOVIMIENTO MOVIMENTO Ato ou processo de mover-se; deslocarse de um lugar para outro. MUECA PULSO Articulao que une a mo com o brao. MUSCULACIN MUSCULAO Tipo de treinamento pesos fsico onde e se emprega progressivamente MOBILIDADE Capacidade ou facilidade para mover-

dirigida a certos objetivos. MUSCULATURA MUSCULATURA Conjunto dos msculos do corpo.

56 MSCULO MSCULO rgo com poder diversos, de contrao e ou relaxamento, que se destina a realizar movimentos dependentes no da vontade. MUSCULOSO MUSCULOSO Pessoa que tem os msculos muito Desenvolvidos. MSICA MSICA Arte de combinar tonalidades e sons de maneira agradvel ao ouvido. MUSLO COXA Parte do membro inferior que vai desde as virilhas at o joelho, e cujo esqueleto o fmur.

58

NADADOR

NADADOR Que nada ou sabe nadar.

NALGA

NDEGA Cada uma das partes globosas na poro inferior do dorso.

NATACIN

NATAO Esporte praticado dentro da gua cujo objetivo nadar.

NUSEA

NUSEA Sentimento de que vai haver vmito.

NEURONA que

NEURNIO Clula condutora num do sistema celular nervoso com um

Consiste ncleo NIEVE NEVE

corpo

e citoplasma, dentritos e axnios.

Precipitao geral de

de

cristais

de

gelo, e

em e por do em

forma

hexagonal

intrincadamente diretamente vapor de pelo

ramificado,

vezes aglomerados em flocos, formados congelamento se encontra gua que

suspenso no ar atmosfrico. NUCA NUCA A medula que espinhal. que se Regio do as corpo partes humano moles compreende dispem

posteriormente

ao setor cervical da coluna. NUDILLO N Parte exterior da articulao dos dedos. NUMERACIN NUMERAO Processo que consiste em pr nmeros em

59

uma

srie

de

coisas.

Conjunto

de

nmeros que coisas. NUTRICIN digesto, NUTRIO Estudo dos

identificam uma srie de

nutrientes

de

sua

absoro, metabolismo, interao, armazenamento suprimento substncias e e a excreo. ingesto para o das o

necessrias

metabolismo do corpo. NUTRIENTE NUTRIENTE Toda substncia nos qumica alimentos simples que encontra-da funes vitais (crescimento, fsica, reproduo, etc.). NUTRIR ALIMENTAR Proporcionar substncias que o organismo precisa para complementar o que perde e para crescer. manuteno, atividade

necessria para o organismo e para as

61 OBESIDAD OBESIDADE

acmulo

excessivo de comer e

de

gordura

resultado

beber

demais,

especialmente em situaes de stress. OBJETIVO OBJETIVO Finalidade qual se dirige uma ao ou operao. OBSTCULO OBSTCULO Cada uma das diferentes barreiras que se dispe numa pista de corridas. OJO OLHO rgo situado na cabea dos homens e animais e que serve para ver. OREJA OREJA Parte exterior do ouvido, em forma de concha, que serve para a percepo dos sons. ORGANISMO ORGANISMO Conjunto de rgos que formam um ser vivo. ORGANIZACIN ORGANIZAO Conjunto esto que de diversas funes um partes distintas, de tal ou que mas forma desempenham

interrelacionadas constituem

todo

unidade

sistematizada. RGANO RGO Parte do corpo que forma uma unidade estrutural com uma funo especfica.

62 ORIENTACIN ORIENTAO Refere-se a uma variedade de mtodos,

como teste e cujo

aconselhamento, uso de instruo uma

consultoria, especial, pode por ser

intermdio auxiliada

pessoa

a se empenhar em atividades que proporcionaro ajustamento. ORILLA ORLA Parte extrema de uma superfcie, que toca uma das linhas que a limitam. OSCILAR OSCILAR Mover-se primeiro para um lado e logo para o outro, desde uma por posio um de equilbrio determinada ponto satisfao e

fixo ou um eixo. OXGENO ar. Um metabolismo transportado para as clulas do corpo. componente que essencial precisa de ser OXIGNIO Um gs que existe em cerca de 20% do

64 PABELLN BANDEIRA

Pea

de

tecido,

geralmente

de

forma

quadrada ou retangular, de cor e unida a um pau, que serve para representar a um grupo de pessoas. PALETILLAS OMOPLATA Osso par; chato, delgado e triangular que substitui a parte ssea posterior de cada ombro; escpula. PANTALN CALA Pea de vestir que se ajusta ao corpo na cintura e cobre cada perna separadamente. PANTORRILLA BARRIGA DA PERNA Parte posterior da perna, por debaixo do joelho. PARADIGMA PARADIGMA Modelo, padro. PARLISIS PARALISIA Perda dos movimentos e sensaes voluntrias temporariamente ou permanentemente, devido perda da integridade (interveno) do nervo motor. PARAR PARAR Deter ao. PAREJA DUPLA Grupo de duas pessoas que atuam em comum, andam sempre ou quase sempre juntas. ou impedir o movimento ou a

65 PARTE FINAL PARTE FINAL

Sua

tarefa e

principal valorizar

tranqilizar resultado

o do

organismo exerccio. PARTE PRELIMINAR

PARTE PRELIMINAR Deve preparar que os vo alunos para a nas atividade desenvolver

seguintes partes do exerccio. PARTE PREPARATORIA PARTE PREPARATRIA Inclui primeiro dois a elementos informao principais: sobre os

exerccios novos e segundo, seu ensaio e aperfeioamento. 51 PARTICIPACIN PARTICIPAO Interao dinmica de dois ou mais sistemas, em que cada um deles influi e influenciado pelos demais. PARTIDA PARTIDA Sada de um lugar. PASE PASSE Envio de uma bola que faz um jogador para o outro de uma mesma equipe para continuar a jogada. PATADA CHUTE Golpe dado com o p. PATINAJE PATINAO Esporte que consiste em deslizar sobre o gelo ou outra superfcie dura e lisa, realizando (coreografias). exerccios difceis

66 PECHO PEITO

A parte superior do tronco situada entre colo e o abdmen, onde se encontram o corao e os pulmes. PELDAO DEGRAU Parte de uma escada onde se apoia o p ao subir ou descer. PELOTA BOLA Artefato em esfrico filtro efeito de etc., da borracha que, em ou de outro material, freqentemente envolto couro, por geral, e salta elasticidade,

usado em diversos esportes. PELOTA DE TENIS BOLA DE TNIS Bola de material flexvel que serve para jogar tnis. PERFECCIONAMIENTO APERFEIOAMENTO Tornar-se perfeito em algo, adquirindo maior grau de instruo ou aptido. PERMETRO PERMETRO Conjunto de linhas que limitam um corpo ou um figura. PERPENDICULAR PERPENDICULAR Diz-se de qualquer configurao geomtrica cuja interseco com outra forma um ngulo reto. PERSEGUIR PERSEGUIR Seguir ou buscar uma pessoa por todas as partes.

67 PERSPECTIVA em PERSPECTIVA a capacidade de encarar uma situao

suas implicaes. PESA PESO

verdadeiras

propores

Pea que se usa em halterafilia ou para fazer ginstica. PESO PESO Em atletismo objeto esfrico de metal que lanado a distncia. PESO GALLO PESO GALO Categoria esportiva do box, superior ao peso boxeador que pesa gramas. PESO LIGERO PESO LEVE Categoria esportiva do boxe superior ao peso leve que pertence um boxeador que pesa 61 quilogramas e 235 gramas. PESO MEDIO PESO MDIO Categoria esportiva do boxe superior ao peso leve a que pertence um boxeador menos de 72 quilogramas e que pesa menos de 53 quilogramas e 524 mosca a que pertence um

574 gramas. PESO MOSCA PESO MOSCA Categoria esportiva do boxe que pertence um boxeador que pesa menos de 79 quilogramas e 378 gramas. PESO PESADO PESO PESADO Categoria esportiva do boxe superior ao peso mdio a que pertence um boxeador que pesa mais que 79 quilogramas e 378 gramas.

68 PESO PLUMA PESO PENA

Categoria esportiva do boxe superior ao peso galo a que pertence um boxeador que pesa menos de 57 quilogramas e 152 gramas. PIE P Cada inferior uma das uma duas em extremidades cada de membro tarso, inferiores,

constitudas

metatarso e falanges dos pododctilos, respectivas articulaes, e partes moles que recobrem os sseas. PIEL tecidos mais capacidade prpria de se regenerar, resistente a gua, regula a temperatura, repetente infeco sensitiva. PIERNA PERNA A parte de cada do Cada um dos membros humano joelhos dos e membros inferiores compreendido tornozelos. corpo entre um e alm disso altamente rijo do mesmo. Ela tem, PELE O maior rgo do corpo, e um dos

inferiores do corpo humano destinados sustentao ou locomoo. PIRAGISMO CANOAGEM Esporte de corrida de canoa, geralmente em rio encachoeirado. PISCINA PISCINA Construo dimenses ou recipiente de gua, de grandes serve cheio que

para banhar-se ou nadar. PISTA PISTA Superfcie corrida. para praticar esportes ou

PLATAFORMA TRAMPOLIM Prancha comprida, fica numa

69

das

extremidades, de onde os acrobatas, os nadadores etc., tomam impulso para os saltos. PLINTO PLENTO (APARELHO DE GINSTICA) Com forma retangular e largo, feito com vrias caixas, utilizado para fazer saltos sobre eles. POLEA ROLDANA Roda coisa corpo. PORTERA GOL Armao verticais formada e um por trs paus, os dois une, horizontal que que e tem que na borda para para um canal por o o que se faz passar uma corda ou outra serve distinguir levantar esforo necessrio

com uma rede no fundo, por onde deve passar a bola para se conseguir fazer gol em certos esportes. POSICIN POSIO Ponto situado em um lugar adequado para realizar certas operaes. Maneira de estar ou colocar se. POSTE POSTE Pau cravado verticalmente no cho. POSTURA POSTURA Posio do corpo ou de uma parte dele. Modo de manter o corpo ou compor os movimentos dele; atitude.

70 POTRO CAVALO Aparelho de ginstica formado por 4 partes e um corpo alargado que serve para realizar diferentes tipos de saltos. PRECAUCIONES PRECAUES Ateno que se pe para evitar ou prevenir um perigo. PRENDA ROUPA Objeto que forma parte do vestido ou do calado, pea do vesturio. PREPARACION PREPARAO Ao e resultado de ensinar uma matria. PROFESIN PROFISSO a ocupao que requer conhecimento Sistemtico, normalmente De natureza cientfica. PROFESOR PROFESSOR Pessoa que ensina uma cincia ou arte. PROPULSIN PROPULSO Ao PROTENA molculas complexas que contm cadeias de aminocidoa peptdeas. PULGAR DEDO POLEGAR Que o primeiro e mais grosso da mo e do p. PUNTILLAS,DE NAS PONTAS DOS PS unidas por ligaes e resultado de propulsar. especializado,

PROTENA Substncia orgnica composta de

Caminhar sobre as pontas dos ps, sem apoiar os calcanhares. 71 PUNTO PONTO Cada uma das se unidades obtm que, numa competio, como vantagem

sobre o adversrio. PUNTUACIN PONTUAO Nota que se pe a um exerccio.

73 QUINTETO QUINTETO

Conjunto de cinco elementos.

75 RAQUETA RAQUETE

Instrumento usado para impelir a bola no tnis e em outros jogos, constitudo de um forte anel ovalado, de madeira, alumnio, etc., onde se fixa uma rede de cordas esticadas, e que manejado por meio de um cabo longo. RAYA LINHA Linha comprida RAYUELA AMARELINHA Jogo de criana que consiste em jogar uma pedra lisa no sobre cho, vrios pulando quadros com um desenhados e fina

p, procurando no pisar nas linhas e que a pedra no fique sobre ela. REACCIN REAO Resposta a um estmulo ou a uma ao. REBOTE REBOTE Bola que, lanada em cesta, e no se reconverte ponto disputada

debaixo desta barra, volta de uma bola que vem rebatida. RECOGER RECOLHER Pegar uma coisa de um lugar; pegar uma coisa de outra pessoa. RCORD RECORDE o melhor registro, marca, que at resultado aquele conseguido de acordo com as regras em uma competio, momento no foi ultrapassada. RECREATIVA RECREATIVA Que recreia ou capaz de divertir.

76 RED REDE

Entrelaamento de fios, cordas, cordis, arames, etc., com aberturas regulares, fixadas por malhas, formando uma espcie de tecido. REFLEJOS REFLEXOS Coisa que reproduz, mostra ou expressa outra coisa, que como se uma produz resposta involuntariamente, inconsciente. REGLA REGRA Conjunto de normas que devem seguir as pessoas. RELAJAR RELAXAR Diminuir a fora ou a tenso de algo, tornar frouxo ou lasso. RELEVO REVEZAMENTO Competio em que os membros de cada equipe vo se substituindo uma vez que for percorrida uma determinada distncia. RENDIMIENTO VERSTIL RENDIMENTO POLIFACTICO Diz se quando uma pessoa realizar possui vrias capacidade para

atividades diferentes. REPETICIN REPETIO (REPLAY) Ao ou resultado de fazer ou dizer uma coisa que j se fez ou disse. REQUISITO REQUISITO Condio necessria para a obteno de certo objetivo, ou para o preenchimento de certo fim, quesito.

77 RESBALADIZO ESCORREGADIO Que escorrega facilmente.

RESISTENCIA

RESISTNCIA Capacidade para suportar um esforo ou um peso.

RESPIRACIN

RESPIRAO Ato e efeito de respirar. O processo de troca de gases nos pulmes e nas clulas.

RETROCESO

RETROCESSO Ato de voltar para trs.

RIENDAS

RDEAS Governo ou direo de uma coisa.

RO

RIO Corrente contnua de gua que vai desembocar em outra corrente.

RITMO

RITMO Sistema ou modelo regular de sons ou acentos, repetidos em perodos de tempo equivalentes.

ODILLAS

JOELHOS Segmento perna e de todas membro as partes inferior moles que que a compreende a articulao de coxa com circundam.

RODILLO

ROLO Qualquer coisa de forma cilndrica um tanto alongada.

RONDA

CIRCUITO Corrida de bicicletas que se realiza por etapas. 78

RUEDA

RODA Objeto de forma circular que pode girar sobre um eixo (roda da bicicleta).

80 SALTADOR SALTADOR

Esportista salto. SALTO SALTO Movimento animal onde espao se se

que

pratica

esporte

do

com eleva

que do

um solo para

homem ou do vencer

ou um

lugar pulo.

encontra, ou um

obstculo;

Movimento que consiste em levantar-se do solo com impulso para cair em um mesmo lugar ou em outro. SALTO DE ALTURA SALTO EM ALTURA Prova em que o atleta, partindo de uma pista em forma de leque, toma impulso para efetuar o salto sobre um obstculo constante no fixa de e uma dois suportes O que graduados em em que sustentam uma barra horizontal, leve. consiste a superar barra colocada certa

altura saltando por cima dela. SALTO DE LONGITUD SALTO DISTNCIA Prova em que o atleta, tomando impulso a partir de de arma areia uma o tbua de madeira numa macia, caixa salto situada para cair

imediatamente

aps a tbua. SALUD SADE Estado do indivduo fsicas e cujas funes se orgnicas, mentais

encontram em situao normal. SAQUE DE BANDA SAQUE DE LADO Impulso que se d a uma bola para por nela um movimento e comear uma jogada. SEGURIDAD SEGURANA O aparelho de ginstica deve estar seguro para a execuo do exerccio. 81

SERIE

SRIE um conjunto de repeties do mesmo exerccio.

SILBIDO

ASSOBIO Som agudo produzido por atrito do ar.

SILLN especialmente o veculos parecidos. SIMETRA

SELIM Acento da individual bicicleta e pequeno, outros

SIMETRIA Dizse quando bem as partes refere-se muscular so Na ao e mutuamente musculao, equilibrado. proporcionadas.

simetria

desenvolvimento

SNCOPE

SNCOPE Deteno momentnea da atividade do corao ou dos pulmes que produz perda dos sentidos.

SINCRONA

SINCRONISMO Ocorrncia de movimentos oscilatrios que tm o mesmo perodo e fases.

SINCRONIZAR

SINCRONIZAR Fazer tempo. que coincidam os fenmenos do

SINFN

SEM-FIM Nmero enorme limitar. ou ou quantidade impossvel muito de grande, ou calcular

SNTOMA

SINTOMA Acontecimento ainda uma anormal atitude no corpo, mental ou e

comportamento, que representa um dos efeitos de uma doena.

82 SOPORTE SUPORTE Coisa que serve para sustentar ou suportar um peso. SOSTENER SUSTENTAR Manter um corpo firme. SPRINTER SPRINTER Corredor de curtas distncias, corredor de velocidade. SPRINT SPRINT Esforo que no faz final um da corredor, para geralmente corrida

conseguir a maior velocidade possvel. SUDOR SUOR Humor aquoso e incolor, pelas eliminado de atravs odor dos particular, sudorparas regregado glndulas

poros da pele. SUELO SOLO Etapa da apresentao em que o de ginstica com as artstica, ginasta,

mos livres, se apresenta numa srie de movimentos acrobticos. SUTER SUTER Pea de vesturio, de algodo ou outro tecido leve, de manga larga, que cobre a parte superior do corpo e que geralmente se usa para fazer esportes.

84 TABLA EMPATE

Resultado nenhum

final

de

um

jogo

em

que

Jogador pode ganhar a partida. TABLERO TABULEIRO Superfcie de madeira com desenhos e cores que serve para jogar certos jogos. TABLN TBUA GRANDE Tbua grande TACO TACO Pau pau etc. TCTICA TTICA o planejamento alcanar de um procedimentos objetivo sob para rolio, com comprido se toca com a que bola, se nos impulsiona as bolas no jogo de bilhar, que esportes de golfe, do plo, do hquei,

determinadas circunstncias. TALENTO TALENTO Grau muito elevado de capacidade ou Aptido. TALN CALCANHAR Parte posterior do p humano. TAREA TAREFA Trabalho a ser executado, esforo envolvendo ou prazo dificuldade, determinado. TCNICA TCNICA Conhecimento ou habilidade para fazer uso desse procedimento ou arte. TEMPERATURA TEMPERATURA Nvel de calor. 85

TENDIDO

DEITADO Estendido, retesado, reteso.

TENDN

TENDO Tecido conectivo fibroso, forte, que une um msculo a um fosso.

TENIS

TNIS Esporte quatro cima impulsar de em a que bola participam e com rede que uma e dois ou em por o jogadores uma consiste raquete que tentar

contrrio a TENIS TNIS

devolva.

Calado do tipo esportivo TENSIN TENSO Estado de um corpo submetido a ao de foras opostas. TEORA TEORIA Ao de contemplar, hiptese. examinar, Conhecimento suposio,

baseado no que se supe ou se pensa, no na experincia ou na prtica. TIEMPO TEMPO Durao perodo. TIJERAS TESOURA Salto que se faz cruzando as pernas no ar. TIRO TIRO Ato ou efeito de jogar ou atirar. TOALLA TOALHA Pea de tela de tecido suave que serve para secar o corpo. de uma coisa, momento ou

86

TOBILLO

TORNOZELO Cada uma de duas rene e regies a perna do e corpo o p duas humano que

homolaterais,

compreende

articulaes (do pernio com a tbia, e da tbia com o tarso), e as partes moles que as circundam. TOQUE TOQUE Ato ou efeito de tocar, contato, tocamento. TORCEDURA parcial de um ou mais ligamentos (particularmente no tornozelo). TRAJE DE DEPORTE ROUPA DE ESPORTE Vesturio esportes. TRAMPOLM TRAMPOLIM Tbua flexvel que serve para saltar ou tomar impulso. TRASERO TRASEIRO Que est atrs, posterior. TRAYECTO TRAJETO Espao que algum ou algo tem de percorrer para ir de um lugar a outro, trajetria, percurso. TRAYECTORIA TRAJETRIA Linha descrita ou percorrida por um corpo em movimento. prprio para a prtica de TORO Alongamento excessivo ou rotura

TREPAR

TREPAR Subir em um lugar alto e difcil com a ajuda dos ps e das mos.

87 TRINGULO TRINGULO Figura plana que tem trs lados e forma trs ngulos. TRINEO TREN Veculo sem rodas que se desliza sobre a neve e o gelo. TRO TRIO Conjunto de trs pessoas ou coisas. TRONCO TRONCO Parte torso. do corpo humano, excetuado de a cabea, o pescoo e os membros, talho, Designao genrica poro principal, habitualmente curta de nervo ou de vaso sangneo ou linftico. TROTE TROTE Modo de caminhar acelerado, pulando e apoiando alternadamente cada conjunto de mo e p contrapostos. TURNARSE REVEZAR-SE Alternar com outra ou outras pessoas seguindo uma ordem determinada.

89 UNIDAD DE ENTRENAMIENTO UNIDADE DE TREINAMENTO

a menor unidade organizada no programa de treinamento. Ela compe basicamente de 3 partes : uma parte inicial (aquecimento); a parte principal (o treino propriamente); e a parte final ( relaxamento). UNILATERAL UNILATERAL Movimento ou disfuno em um lado do corpo.

91 VELOCIDAD VELOCIDADE

Qualidade de veloz, rapidez, ligeireza. VENCER VENCER Ganhar ou superar, ficar por cima dos demais. VRTIGO VERTIGEM Sensao de perda de equilbrio. VITAMINA VITAMINA Compostos orgnicos que funcionam como reguladores metablicos no corpo. VOLEIBOL VOLEIBOL Esporte bola por entre que cima duas tratam de uma equipes de rede, de de seis uma modo jogadores lanar

que o time contrrio possa devolv-la. VOLTERETA PIRUETA Volta que se d com o corpo sobre uma superfcie ou no ar. VUELO VO Movimento ou mantimento no ar, ao de voltar.

93 WATT (VATIO) WATT

Unidade de medida de potncia, que igual ao trabalho realizado na razo de um joule absoluto por segundo.

96 YA J

Agora, Logo

no

momento

em ou

que sem

se

fala. se

imediatamente

que

passe muito tempo. YOGA YOGA Conjunto mentais perfeio absoluto. de disciplinas a e a fsicas com e a o destinada espiritual conseguir unio

98 ZANJA VALA Espcie de fosso longo e mais ou menos largo, para do a recolher terreno algum as guas ou ou, que para escorrem contguo ponto,

conduzi-las

ainda,

para a instalao de encanamentos de gua, gs ou esgoto. ZIGZAG ZIGUEZAGUE Linha que em seu desenvolvimento forma ngulos alternativos para fora e para dentro..