HISTORIA DEL BALONMANO

El balonmano se invent a nales del siglo XIX como una alternativa deportiva a los gimnastas para completar su preparacin. Naci a la sombra del ftbol. De hecho, al principio se jugaba en un campo de ftbol, jugando once contra once con la nica diferencia de que se jugaba con las manos. Con estas reglas debut en los JJOO de Berln de 1936. Despus no volvi a formar parte de las Olimpadas hasta Mnich 72 donde ya tena reglas propias, terreno de juego reducido a 40 x 20 m. con porteras y reas tal como las conocemos hoy y con 7 jugadores por equipo.

Los apasionados de este deporte, tratan de encontrar similitudes con juegos propios de los griegos y de los romanos, porque no se atreven a ir ms lejos en el tiempo. Pero en un punto estn todos de acuerdo el balonmano tal y como lo conocemos hoy es un deporte realmente muy joven, del primer cuarto de nuestro siglo. En cualquier caso, tambin es cierto que en la antigua Grecia existi el juego de la urania en el que se usaba un baln de medidas parecidas a una manzana, que debia ser sostenido en el aire. En uno de los libros fundamentales de la literatura clsica, la Odisea, Homero habla de este juego y explica como dos de sus protagonistas lanzaban la pelota al aire en direccin a las nubes y la cogan saltando, antes de que sus pies volvieran a tocar el suelo. Algunas escenas de este tipo de diversin fueron halladas en la muralla de Atenas en 1926.

Posteriormente entre los romanos el mdico Claudio Galeno haba aconsejado a sus enfermos la prctica del Harpaston, una modalidad que se realizaba con una pelota y con las manos. Aquello se produca alrededor de los aos 150 a.c. Mucho ms tarde, ya en la Edad Media, el trovador Walter Von der Vogelwide describi asimismo un "juego de la pelota", que consista en atrapar el baln en vuelo de una forma parecida a como lo hacen ahora los jugadores de balonmano.

Parece ser por tanto, que estos son algunos de los antecedentes que sirvieron para crear un deporte al que se llam handball que ya se estaba practicando en el 92, en ms de 100 pases, que tena alrededor de un cuarto de milln de equipos y ms de 5 millones de jugadores. Pero cul es el origen del balonmano?, muchos historiadores aseguran que el origen del actual balonmano est en Alemania. De todas formas si seguimos profundizando en su bsqueda nos encontramos con varias versiones que dan lugar a una lgica discrepancia. En cualquier caso, parece claro que en el ao 1848 el dans Holger Nielsen ide un deporte al que llam handbold dndole unas reglas y un sistema de juego. Pocos aos despus este deporte era introducido en Suecia, en Karlskrona concretamente, a travs de G. Wallstrom. Era el ao 1910. Menos creble parece la versin sudamericana en la que dice que un uruguayo, profesor de gimnasia, Antonio Valera, realiz en 1914, una mezcla de baloncesto, ftbol y rugby, que se practic en alguno puntos de la costa argentina.

Este extrao juego fue visto, segn la misma versin, por unos marineros alemanes que se interesaron por l y al concluir la guerra lo trasladaron a Alemania, donde acabara de pulirse hasta convertirse en el balonmano actual.

Todos estos datos podran, con una fuerte dosis de imaginacin, llevarnos hasta el profesor berlins de E. F. Max Heiser a quin todo el mundo conoce como el verdadero iniciador de lo que acabara siendo el balonmano. De todas formas, los historiadores alemanes no dan ningn crdito a las hiptesis anteriores y aseguran que Heiser se inspir en algunos deportes que ya se practicaban, como el raffbold, el volkerball y el koreball para la creacin de uno nuevo el torball. Se jugaba en una sala o al aire libre, sobre un terreno de 40 x 20 m. y se utilizaba una pelota medicinal o una de ftbol. Con ella en la mano, no se poda correr ms de tres segundos. La zona estaba ubicada a 4 m. y la portera tena 2 50 x 2.

Heiser ide este juego para ocupar los ratos libres de las trabajadoras de la empresa Siemens. Consecuentemente los agarrones y la lucha cuerpo a cuerpo, no estaban permitidos. Las reglas no eran, con todo, excesivamente claras y aunque lleg a tener un buen nmero de practicantes, acab muriendo poco tiempo despus. Pero el torball dej su semilla. El inventode Heiser en 1915 fue recogido unos aos despus por el profesor alemn Carl Schelenz y sirvi como base de lo que llam handbold.

La aportacin de Schelenz, despus entrenador de Alemania, Austria y Suiza, fue decisiva porque estableci unas normas, modic las anteriores y llev el juego a los campos de ftbol. Entre los ms destacados estaba el hecho de que el nuevo deporte debia jugarse con 11 componentes y que la zona se desplaz a los 11 m., las porteras eran idnticas a las del ftbol. Se introdujo tambin el dribling y la lucha por la posesin del baln lo que ofreci ms espectculo y dinamismo.

De alguna forma, el nuevo juego haba sido diseado tambin, para que lo practicaran los hombres y tal vez por ello encontr ms apoyo para su desarrollo futuro. El mismo secretario general de la Asociacin Internacional de Ftbol en 1912, el alemn Hirschmann, se forz en desarrollar el balonmano. En sus inicios, qued inscrito en la Federacin Internacional de Atletismo. Schelenz dio a conocer el balonmano en Europa en 1919. Un ao despus, Carl Diem, director de la Escuela Alemana de E.F. y presidente de la liga de atletismo de Brandedurb, dio ocialidad en su pas a este deporte y lo introdujo en la armada, con lo que pronto adquiri un gran desarrollo en Alemania. Despus de aquello todo fue muy rpido.

En 1926 el congreso de la Federacin Internacional de Atletismo Amateur, reunido en La Haya, nombr una comisin encargada de establecer un reglamento claro y conciso para convertir el balonmano en un deporte internacional. El 11 de agosto de 1927, en Amsterdam, el comit de balonmano admiti como bueno, de forma ocial, el reglamento que se estaba utilizando en Alemania para este deporte, que segua practicndose con 11 jugadores. Y en la 25o sesin del Comit Olmpico Internacional, en 1927 en Mnaco, se dio otro paso muy importante cuando se solicit por 1a vez una inclusin en el programa olmpico.

Por n, el 4 de agosto de 1928, en Amsterdam, se produjo el congreso que sirvi para la fundacin de la Federacin Internacional de Balonmano. Once pases sirvieron de base y apoyaron absolutamente la iniciativa. Entre los miembros estaba Avery Brundage, que sera despus presidente del Comit Olmpico Internacional. Siempre se mantuvo en ese organismo, llegando a convertirse en su consejero.

El balonmano a once.

Como puede comprobarse, Alemania fue un pas fundamental en el desarrollo del balonmano. Tambin en el plano femenino, los germanos fueron pioneros. La constitucin de la federacin alemana de balonmano llegara unos aos ms tarde, el 27 de julio del 1933, en Nuremberg. Despus vendra un largo parn en el plano internacional de 10 aos, slo se disputaban competiciones nacionales. No hubo actividad internacional como consecuencia de la 2a Guerra Mundial. Despus de la guerra, el 11 de julio de 1946, el sueco Gosta Bjorck reuni en el Palace Hotel de Copenhague a los miembros representantes de 8 federaciones nacionales con el nico orden del da de disolver la FIHA y crear la IHF. El comunicado nal de aquel 1o congreso fue el siguiente:

"Reunidas en congreso, en Copenhague, las siguientes federaciones nacionales, representadas por 35 delegados de Dinamarca, Finlandia, Francia, Noruega, Pases Bajos, Polonia, Suecia y Suiza, as como tambin con la participacin de Austria, Blgica, Luxemburgo y Portugal, que han delegado sus votos, declaran por unanimidad que la antigua Federacin Internacional de Balonmano Amateur, de la cual son miembros, ya no existe y que sus derechos y obligaciones pasan a una nueva organizacin, fundada hoy, con el nombre de Federacin Internacional de Balonmano (IHF)"

Una de las preocupaciones del nuevo organismo fue el tratamiento muy especial del balonmano a 7 jugadores que haba crecido, desde 1938, casi de una forma paralela al balonmano a 11. La coexistencia perdur hasta los aos 60. La batalla, nalmente fue ganada por el balonmano a 7. En 1957 la Federacin Internacional cre la Copa de Europa para clubs campeones de ligas nacionales masculinas a 7 jugadores y 4 aos ms tarde la femenina. Con todo, los creadores del balonmano se resistan a la desaparicin absoluta del balonmano a 11.

El balonmano a siete.

Donde comienzan las divergencias histricas es a partir de 1848, cuando el profesor de gimnasia Holger Nielsen cre, el handbold. Nielsen le dio estructura y lo puso en marcha en el instituto de Ortrup. Algunos pases nrdicos entraron en contacto con este nuevo juego y G. Wallstrom, en 1910 lo introdujo en Suecia por la zona de KarIskrona. Alemania recibi la modalidad actual de la mano del profesor de E.F. Konrad Koch, hacia 1890. Las ventajas que presentaba este deporte eran fundamentales para unos pases en los que el fro es intenso durante casi todo el ao. Se jugaba en interiores en una pista mucho ms reducida y con equipos de menos jugadores. Por eso no es de extraar que se desarrollara muy rpidamente en todos los pases del norte de Europa. Paralelamente a la evolucin del balonmano masculino a 7, el femenino se fue desarrollando y se implant en vados pases europeos, lo que llev a la creacin de sus propios campeonatos mundiales.

El balonmano en Espaa.

La introduccin de este deporte en territorio espaol ha seguido los mismos caminos y senderos que en otras partes. Primero, se dio a conocer el balonmano a once, como una derivacin del ftbol y, poco a poco, se fue etiquetando en el balonmano a siete, con salas cubiertas como escenario principal.

Segn el tcnico espaol Juan de Dios Romn Seco, en un estudio reciente sobre la historia del balonmano en Espaa, fue la Escuela Militar de Toledo el epicentro donde se cuece la primera normativa y los primeros trabajos de tipo tcnico que se elaboraron sobre este deporte. Se puede decir que los orgenes del balonmano espaol proceden de las esferas militares. En la escuela Naval de El Ferrol lo llegan a practicar sus cadetes y alumnos. Existen datos ociales de que en 1928 se presenta el balonmano en el Regimiento Alcntara, en Barcelona. Despus de la Guerra Civil, tanto el Frente de Juventudes como la Seccin Femenina y el SEU son los nicos organismos ociales que controlan de alguna forma el deporte en Espaa. La primera normativa, siguiendo a Juan de Dios Romn, que se conoce en Espaa, est rmada por el capitn Hermosa y data de 1929. Era un primer esbozo de un reglamento, con el ttulo de "baln a mano", documento que se formaliza diez aos ms tarde por la Escuela Central de Educacin Fsica de Toledo.

La Federacin Espaola de Balonmano se crea en 1941, con don Emilio Surez Marcelo como primer dirigente de este deporte. En la temporada 42-43, segn Lluis Miracle en su libro "El handbol a onze catal", se organiza el I Campeonato de Espaa, en el que el SEU de Valladolid consigue el primer ttulo nacional en la historia del balonmano espaol. Tres aos ms tarde, el equipo nacional interviene por primera vez en unos Campeonatos del Mundo, que se disputaron en Suiza. Espaa pasa ante Portugal y cae derrotada frente a Austria y Suecia, respectivamente.

En el ao 51 despega la Primera Divisin Nacional, a siete, en la que se proclama campen el Atltico de Madrid, que en la temporada siguiente es relevado por su eterno rival en el ftbol, el Real Madrid. Tambin comienza a disputarse la Liga Nacional Femenina, con triunfo de la Seccin Femenina de Madrid. La poca del balonmano espaol a siete se estrena internacionalmente con el enfrentamiento del equipo hispano ante Suecia, con la que se pierde por 23-12. Esta modalidad le quita terreno e inters al balonmano a once y ste termina por extinguirse. El ltimo ttulo nacional lo logr el B. M. Granollers al derrotar al Sabadell. Nace en el ao 58 la Divisin de Honor de balonmano a siete en lugar de la de primera Divisin. El primer campen es el B. M. Granollers.

El Viejo Continente ya se ha quedado pequeo para los clubes espaoles. El Granollers abri la puerta de los triunfos en Europa con la conquista de la Recopa. La misma senda la siguieron otros equipos como el desaparecido Calpisa de Alicante, que conquist tan amante ttulo al superar al legendario e histrico Gummersbach alemn, en doble partido. Ese palmars lo mejorado notablemente el F. C. Barcelona, quien en los ltimos aos no ha dejado que ningn otro equipo alcance la corona continental por clubes, haciendo as que se le denomine el mejor equipo de esta dcada.

HISTORIAL SELECCIONES NACIONALES MASCULINA

FEMENINA

1 PARTE DEL TRABAJO

1. BALONMANO. Juego de equipo con baln y de caractersticas similares al ftbol, en el cual la pelota puede ser impulsada con cualquier parte del cuerpo a excepcin de la comprendida entre las pantorrillas y los pies. Es un deporte olmpico, y est muy arraigado en Europa central, Europa oriental, Espaa, Francia y los pases escandinavos. Fuera de Europa slo ha adquirido importancia en algunos pases de Asia, el norte de frica y Amrica Central y del Sur . El organismo rector del balonmano a nivel mundial es la International Handball Federation (Federacin Internacional de Balonmano). 2. EL TERRENO DE JUEGO. 1. El terreno de juego es rectangular. Sus dimensiones son: De 30 a 50 metros de largo y de 15 a 25 metros de ancho. Es recomendable utilizar un campo que tenga 40 x 20 metros. Las dimensiones podrn elegirse libremente dentro de este lmite, pero a condicin de que el ancho sea siempre la mitad de la longitud del terreno de juego. Para encuentros internacionales, las dimensiones sern: 38 a 44 metros de largo y 18 a 22 metros de ancho. Los lados ms largos del rectngulo son las lneas de banda y los ms cortos las lneas de portera.

2. En el centro de cada lnea de portera estar situada una de stas, formada por dos postes verticales equidistantes de los extremos de la lnea, separados ente si por una distancia de tres metros ( medida interior ), y unidos en sus extremos superiores por un larguero horizontal cuyo borde inferior estar a una altura de dos metros. Los postes verticales y el larguero horizontal debern ser de madera, cuadrados, de 8 centmetros de lado. Tienen que estar pintados en dos colores diferentes para que se destaquen claramente. Cada seccin de pintura tiene que medir 20 centmetros. La portera tiene que estar hecha de modo que pueda apreciarse claramente si se ha marcado gol no, por lo 1

que tendrn que estar provistas de redes sin tensar. Las redes metlicas estn prohibidas. Est igualmente prohibido colocar en el interior de la portera hierros transversales que pudiesen provocar rebotes del baln. La profundidad de la portera ser de 80 centmetros en su parte superior y de 1 metro en la inferior. 3. Paralela a la lnea de portera, y a una distancia de seis metros, se trazara una lnea de tres metros de larga. Cada extremo ir unido a la lnea de portera por un cuarto de circunferencia de seis metros de radio, cuyo centro es la arista interna que da al campo del poste ms cercano. El espacio comprendido entre estas dos lneas y la de portera se denominar rea de puerta.

4. Paralelo, y por fuera de la lnea que determina el rea de puerta y a una distancia de tres metros se marcar con trazos discontinuos lnea de golpe franco. Cada trazo deber medir 15 centmetros y estar separados entre s por igual distancia. 5. A siete metros del centro de cada portera se marcara una lnea de un metro de largo, llamada de tiro a siete metros (penalti). 6. Los centros de las lneas de banda se unirn por otra perpendicular a aqullas que se llamar lnea central. 7. Todas las lneas del campo pertenecen al rea que delimitan, y debern tener 5 centmetros de ancho. Estarn marcadas de tal manera que puedan verse con toda claridad en cualquier momento. 8. La lnea de portera deber trazarse a lo largo de la distancia existente entre los dos postes de la portera con la misma anchura que la de los postes (8 centmetros). 3. EL BALN . 1. El baln estar formado por un cubierta de cuero de un solo color una cmara interior de goma. Tendr que ser redondo y no ser excesivamente duro. 2. Tendr al iniciarse el partido una circunferencia mxima de 60 centmetros y mnima de 58. Su peso estar comprendido entre 425 y 475 gramos. Para los partido jugados por equipos infantiles o femeninos, tendr una circunferencia de 54 a 56 centmetros y un peso de 325 a 400 gramos. 3. Para cada partido de competicin deber disponerse de dos balones. Estos sern controlados por el rbitro del encuentro, correspondindole tambin al mismo elegir el baln que vaya a utilizarse en el juego. 4. LOS JUGADORES. 1. Cada equipo estar formado por 10 jugadores, de los cuales slo 7, uno de ellos portero pueden estar sobre el terreno al mismo tiempo. Los otros 3 son suplentes. 2. Para comenzar un encuentro tendr que haber un mnimo de 5 jugadores de cada equipo sobre el terreno. 2

Este nmero podr completarse hasta 7 antes de finalizar el partido. No se interrumpir el partido si el nmero de jugadores baja de 5. 3. El jugador expulsado por faltas antideportivas lo har por el resto del partido 4. Los jugadores expulsados no podrn ser sustituidos en ningn caso. 5. Si durante las incidencias del partido un jugador traspasase los lmites del terreno y entrase inmediatamente no sera considerado como abandono del campo. 6. Los suplentes pueden entrar en el campo las veces que quieran y cuando quieran. Los suplentes debern colocarse junto al cronometrador y anotador con el fin de facilitar el control de las sustituciones. Se recomienda sustituir a los jugadores durante las interrupciones del partido, puesto que no se interrumpir el juego para efectuar cambios. 7. El cambio incorrecto de jugadores ser sancionado con un golpe franco, que ser lanzado desde el lugar en que el jugador penalizado tom parte en el juego. En caso de repeticin de la falta el ltimo jugador culpable ser expulsado del terreno por un tiempo de 5 minutos; si se repiten sustituciones mal efectuadas, la penalizacin ser de 10 m. 8. Los jugadores de un mismo bando debern ir uniformemente equipados, a excepcin del guardameta, que tendr que destacarse netamente de sus compaeros de equipo. Todos los jugadores tendrn que ir numerados en la espalda del 1 al 11. 5. DURACIN DEL PARTIDO. 1. El rbitro, al comienzo del partido sortear la eleccin de campo saque, en presencia de los dos capitanes. 2. El saque deber efectuarse desde el centro del campo y despus de dar el rbitro una seal mediante un silbato. 3. No podr lograrse un tanto directamente de un saque inicial. 4. La duracin del partido ser: Dos tiempos de 30 minutos con un descanso de 10, para los equipos masculinos. Dos tiempos de 15 minutos sin descanso para los torneos relmpago. Dos tiempos de 15 minutos con un descanso de 10, para los equipos femeninos e infantiles. En caso de ponerse de acuerdo ambos equipos y el rbitro podr reducirse el tiempo de descanso. 5. Despus del descanso los equipos cambiarn de campo, y el saque lo har el contrario al que lo efectu al comienzo del partido. 6. El tiempo perdido por interrupciones de juego debe ser recuperado en el mismo periodo; su duracin se deja nicamente a la apreciacin del rbitro. El tiempo a recuperar deber ser comunicado por el rbitro al cronometrador y a los capitanes de cada equipo. 7. Si el rbitro concede poco antes de terminar el encuentro un penalti o un golpe franco, el cronometrador tiene la obligacin de aguardar el resultado directo de este tiro para sealar el final del partido. 8. Si terminado el tiempo reglamentario los 2 equipos estn empatados y la competicin fuese por sistema eliminatorio, se jugar una prrroga de 2 tiempos de 5 minutos para los equipos masculinos y 2 tiempos de 3 3

minutos y medio para los dems equipos, pero siempre con un descanso de 5 minutos despus del correspondiente sorteo (no hay descanso entre los 2 tiempos de la prrroga). Si despus de esta primera prrroga no se hubiese llegado todava al desempate, se concedern nuevamente 5 minutos de descanso y luego, tras un nuevo sorteo se proceder a una nueva prrroga de 2 por 5 minutos y, de 2 por 3 y medio minutos (cambio de campo sin descanso). Caso de persistir el empate despus de la segunda prrroga se celebrar un nuevo encuentro. 9. En el transcurso de las prrrogas no podrn efectuarse modificaciones en la composicin del equipo 6. CMO PUEDE JUGARSE EL BALN. Est permitido: 1. Tirar, golpear, lanzar, empujar con el puo, parar o coger la pelota con las manos, los brazos, muslos y rodilla, en cualquier forma. 2. Dar hasta tres pasos con el baln en las manos. Se considera dado un paso cuando un pie sea levantado del suelo y vuelva a tomar contacto con el mismo. El otro pie podr levantarse del suelo y ser colocado a la misma altura del que inici el movimiento, sin que esto signifique un nuevo paso. 3. Se permite botar el baln, estando parado o en movimiento, repetidas veces. 4. Sujetar el baln durante tres segundos aunque ste est en el suelo. 5. Cambiar de mano en el dribling y llevar el baln de una mano a otra. 6. Parar el baln con una o con ambas manos y cogerlo despus. 7. Jugar el baln estando sentado echado o de rodillas. Se prohbe: 8. Tocar mas de una vez el baln, sin que ste haya tocado entre tanto a otro jugador, el suelo o la portera. Se permite llevar el baln de una mano a otra. 9. Tocar el baln con la parte inferior de la pierna o con el pie, excepto cuando haya sido arrojado intencionadamente por un contrario (Golpe franco en caso de infraccin). 10. Arrojarse encima del baln que est rodando o parado en el suelo (Golpe franco). 11. Jugar el baln fuera de las lneas del terreno de juego (Golpe franco). 12. No quedar interrumpido el juego si el baln tropieza con el rbitro. 7. COMPORTAMIENTO CON EL CONTRARIO. Se permite: 1. Utilizar los brazos y las manos para apoderarse del baln .

2. Quitar el baln de las manos del contrario con la mano abierta. 3. Cerrar el paso al contrario con el cuerpo. Se prohbe: 4. Quitar o arrebatar el baln al contrario con una o dos manos o con el puo (Golpe franco en caso de infraccin). 5. Cerrar el paso al contrario con los brazos con las manos o con las piernas. 6. Sujetar al contrario o estrecharlo con uno o los dos brazos, golpearlo, empujarlo, cargarlo o saltar encima de el, estorbarle por la espalda o impedir de forma peligrosa jugar el baln. 7. Empujar o hacer entrar a un contrario en el rea de portera (Golpe franco). 8. Arrojar violentamente el baln contra un jugador contrario. Si el contrario estaba en posicin de tiro a puerta, o si la falta fuera verdaderamente grave en su propio campo (Tiro a siete metros. penalti). 9. Si los jugadores caen con el baln de modo que est se halle inmovilizado por los mismos se har un saque de rbitro. De igual forma proceder el juez del encuentro, en los casos de doble infraccin entre los jugadores de ambos bandos, a menos que los jugadores tengan que ser sancionado. 8. EL REA DE PUERTA. 1. Solamente el guardameta puede hallarse en el rea de puerta. Todo jugador que con cualquier parte de su cuerpo toque la lnea del rea de puerta se le considera que a penetrado en ella. 2. Penetrar en el rea de puerta ser sancionado de la siguiente forma: Golpe franco contra el jugador atacante (en la lnea de rea de puerta). penalti contra los jugadores defensores cuando estos penetren el rea de puerta con la intencin de defender sta, y golpe franco en los dems casos. 3. El jugador que entre en el rea de puerta despus de lanzar el baln no ser penalizado si con ello no saca alguna ventaja. Cuando un jugador tira a puerta puede saltar por encima de la lnea del rea de puerta, pero el baln tiene que salir de las manos del jugador antes de que este vuelva a tomar contacto con el suelo en el interior del rea (en este caso, golpe franco en la lnea del rea de puerta). 4. En el rea de puerta el baln pertenece al guardameta, quedando prohibido a todo jugador ir a buscar el baln o seguir jugando cuando ste se encuentre dentro del rea de puerta en contacto con el suelo o en posesin del portero (Golpe franco en caso de infraccin). 5. Si el baln, rodando o rebotando, sale del rea de puerta, sigue el juego. 6. Al enviar al baln intencionadamente de la propia rea de portera, la decisin del rbitro ser la siguiente: Si el baln entra en la portera, el tanto es vlido. Si el portero toca el baln y ste no entra en la portera, se penalizar al mismo con un castigo a siete metros (penalti). Si el portero no toca el baln y ste no entra en la portera, se castigar con un golpe franco. Si el baln sale del campo por la portera, se castigara con saque de esquina. 5

7. Cuando el baln sea tocado por un jugador del equipo defensor el juego seguir. 9. EL PORTERO. 1. El portero puede, para defender su portera, parar el baln con cualquier parte del cuerpo, hasta con los pies, pero nicamente si el baln entra en movimiento hacia la portera (En caso contrario golpe franco). 2. En el interior del rea de puerta el guardameta puede moverse con el baln sin restricciones en cuanto a tiempo y nmero de pasos. 3. El guardameta puede abandonar el rea de puerta sin el baln, pero entonces ser considerado como un jugador cualquiera. Se considerara que el portero se encuentra fuera del rea cuando cualquier parte de su cuerpo toque el suelo fuera de est. 4. El portero no puede salir del rea con el baln (Golpe franco en caso de infraccin) 5. Despus de ejecutado el saque de puerta, el guardameta no podr volver a jugar el baln hasta tanto no lo haya tocado otro jugador (Golpe franco en caso de infraccin). 6. El portero no podr tocar el baln que se encuentre fuera del rea, mientras l se halle dentro de la misma (Golpe franco en caso de infraccin). 7. El portero no podr llevar al rea de puerta el baln cuando ste se encuentre fuera (Lanzamiento de castigo a siete metros). 8. Toda sustitucin del portero durante el partido tendr que ser comunicada al rbitro (penalti en caso de infraccin). El nuevo portero no podr entrar el rea de puerta hasta que el primer guardameta no la haya abandonado (Castigo a siete metros en caso de infraccin). 10. LOS TANTOS. 1. Se consigue un tanto o gol cuando el baln rebasa totalmente la lnea de puerta entre los dos postes, siempre que haya sido lanzado conforme a las reglas de juego (Golpe franco en caso de infraccin). Cuando el baln sea introducido en la portera por un jugador del bando defensor, contraviniendo las reglas de juego, el tanto ser considerado vlido. 2. Despus de logrado un gol, el equipo contrario al que ha marcado ser el que efecte el saque de centro. 3. El encuentro ser ganado por el equipo que consiga mayor nmero de tantos. 4. Si ningn equipo lograse marcar, o si ambos hubiesen obtenido el mismo nmero de goles el encuentro se considerar empatado. 11. SAQUE DE BANDA. 1. Se efectuar un saque de banda cuando el baln sale del campo rebasando las lneas laterales. 2. La puesta en juego del baln corresponder al equipo que no lo hubiera tocado en ltimo lugar antes de su salida del campo.

El saque se efectuar en el lugar en que rebas el baln las lneas laterales. 3. El jugador que efecta el saque de banda debe colocarse fuera de las lneas laterales y lazar el baln por encima de su cabeza, sirvindose de las dos manos (golpe franco en caso de infraccin). 4. El saque tiene que efectuarse sin levantar los pies del suelo. 5. El jugador que efecta el saque de banda no puede ser molestado por un contrario (golpe franco en caso de infraccin). 6. No se puede hacer gol directo a puerta contraria al efectuar un saque de banda. 12. SAQUE DE ESQUINA (CORNER). 1. Se castiga con un saque de esquina cuando el baln, despus de haber sido tocado en ltimo lugar por un defensor, traspase totalmente la lnea de portera. El portero no est sujeto a esta regla mientras se encuentre en el rea de puerta. 2. El saque de esquina se efecta en el punto de interseccin de la lnea de portera y la lnea lateral del lado que salga el baln. 3. Puede conseguirse directamente un gol al sacar un saque de esquina. Esta regla no es vlida en los campos que la lnea de portera mide menos de 16 m. 13. SAQUE DE PUERTA. 1. Se conceder saque de puerta: Cuando antes de salir del campo por la lnea de puerta, el baln haya sido tocado en ltimo lugar por un jugador del equipo atacante o por el portero del equipo atacado en el rea de puerta. Cuando se lance directamente a puerta en un saque inicial, de banda o saque de portera contraria. 2. El saque de puerta lo efectuar el guardameta desde el rea de puerta (Golpe franco en caso de infraccin). 3. El saque de puerta puede hacerse en cualquier direccin. 4. No puede lograrse un gol de un saque de puerta en la meta contraria (Saque de portera en caso de infraccin). 5. Cuando se efecte un saque de puerta, los contrarios deben situarse mas all de la lnea de golpe franco (Golpe franco en caso de infraccin). 14. GOLPE FRANCO. 1. Se concede golpe franco en los casos siguientes: Entrada y salida antirreglamentaria de los jugadores. Saque inicial antirreglamentario. Por faltas cometidas al jugar el baln. Jugar intencionadamente el baln fuera de las lneas del terreno. Comportamiento incorrecto de los adversarios. 7

 Faltas cometidas por los jugadores en el rea de puerta. Devolver intencionadamente el baln a su propia rea de portera. Faltas cometidas por el guardameta. Saque de banda antirreglamentario. Saque de esquina antirreglamentario. Comportamiento irregular de jugadores atacantes. Golpe franco antirreglamentario. Tiro de castigo a 7 metros antirreglamentario. Comportamiento irregular con ocasin de un saque arbitral. Comportamiento antideportivo. 2. El golpe franco debe efectuarse en el lugar en el que se cometi la falta, dentro de los 3 segundos siguientes a la seal del rbitro (Golpe franco en caso de infraccin). Si este punto se encontrara en caso de un golpe franco a favor del equipo atacante, entre la lnea de golpe franco y la lnea de portera, el castigo se ejecutar desde la lnea de golpe franco. 3. El jugador que ejecuta el golpe franco no puede pisar ni rebasar la lnea de golpe franco, mientras el baln no ha salido de sus manos (Golpe franco en caso de infraccin). 4. Al ejecutarse un golpe franco desde la lnea de golpe franco, los jugadores del equipo defensor podrn colocarse a lo largo de la lnea del rea de portera. 5. El rbitro no castigar la defectuosa colocacin del adversario en el caso en que, hacindolo, beneficie al equipo que ejecuta el golpe franco. En caso contrario, deber corregir la colocacin antirreglamentaria de los jugadores. 6. El rbitro no conceder golpe franco si el equipo sancionado se beneficiase. 15. CASTIGO A 7 METROS ( PENALTI ). 1. Se concede el tiro de castigo a 7 metros en los casos siguientes: Juego brutal de un jugador en su propio campo. Cuando se impide, infringiendo las reglas, una clara ocasin de marcar gol al equipo contrario. Un jugador entra en su rea de puerta con intencin de despejar el peligro. Cuando se enva con intencin el baln al portero de su equipo que se halle dentro del rea de puerta. Cuando en portero lleva el baln a su rea de portera 2. El tiro de castigo a 7 metros debe efectuarse detrs de la lnea de 7 metros. Durante la ejecucin del tiro a 7 metros el jugador no puede ni pisar, ni franquear la raya de 7 metros hasta que el baln no salga de sus manos. 3. El tiro tiene que ser lanzado directamente hacia la portera (Golpe franco en caso de infraccin). 4. Mientras se efecta el tiro de castigo a 7 m. slo el lanzador puede permanecer en la superficie delimitada por la lnea de golpe franco y la del rea de puerta. 5. Si un jugador del equipo atacante pasa la lnea de golpe franco antes de que salga el baln de las manos del lanzador, el rbitro sancionar de la forma siguiente: Si es gol, se repite el tiro. Si el baln sale fuera, saque de puerta. 8

 Si el baln rebota y sale fuera del rea de puerta, golpe franco a favor del equipo defensor. Si el portero detiene el baln contina el juego. 6. Si un jugador del equipo defensor comete falta ser sancionado de esta forma: Si es gol, ser vlido. En todos los dems casos, se repite el castigo. 7. El portero cuando se lanza un castigo a 7 metros, puede moverse libremente, pero sin acercarse mas de 3 metros a la lnea de 7 metros; en caso de infraccin, si el lanzador no consigue gol, se repite el castigo. 8. El rbitro no sancionar a un equipo con castigo a 7 m. si sale beneficiado. 16. SAQUE DE RBITRO. 1. Si los dos equipos cometen simultneamente una falta y si el rbitro interrumpe el juego por un motivo hasta ahora no citado, sin que el baln se encuentre en el rea de puerta, se reanudar el juego con un saque de rbitro. 2. Para efectuar este saque el rbitro lanzara el baln verticalmente al suelo en el sitio donde se interrumpi el juego. Si este punto estuviera entre la lnea de golpe franco y la lnea del rea de portera el saque arbitral se efectuara sobre lnea de golpe franco. 3. Los jugadores deben situarse a una distancia de tres metros del rbitro hasta que el baln toque el suelo. 17. LA EJECUCIN DE LOS TIROS. 1. Los saques de centro, corner, golpe franco y lanzamiento de castigo a siete metros debern efectuarse despus de los tres segundos siguientes a la seal del rbitro, en la direccin que se desee (Con excepcin del penalti) (Golpe franco). 2. Cuando se ejecute una de las faltas numeradas en 16.1., el jugador deber tener un pie en contacto con el suelo. No obstante, se permite levantar el otro pie y colocarlo nuevamente sobre el suelo (Golpe franco). 3. El jugador que efecta una falta incluidos los saques de banda y de portera no puede volver a jugar el baln hasta que est sea tocado por otro jugador o rechazado por los postes de la portera (Golpe franco). En la ejecucin de un lanzamiento de castigo a siete metros se ha sido tocado con anterioridad por el guardameta o la portera. 4. Durante la ejecucin de una falta los jugadores contrarios no podrn situarse a menos de tres metros del que efecte el lanzamiento (Golpe franco) (Salvo las reglas establecidas para los castigos a siete metros). 5. Se considerara como ejecutado un lanzamiento cuando el baln haya abandonado la mano del jugador ejecutor. 6. En los saques de esquina, de portera y de golpe franco se permite sacar las manos fuera del lmite del terreno de juego, siempre y cuando el jugador ejecutor se encuentre dentro del mismo. 7. Antes de proceder a la ejecucin de un castigo el baln deber encontrarse en reposo en las manos del jugador que lo efecta y todos los dems debern ocupar los sitios establecidos para tal caso. 8. Cuando el rbitro apreciase prdida deliberada de tiempo en la ejecucin de un saque de portera, o de banda, etc. deber dar inmediatamente la seal para que se efecte el lanzamiento del baln dentro de los tres 9

segundo siguientes (Golpe franco). 18. DIRECCIN DEL PARTIDO. 1. Todos los partidos son dirigidos por un rbitro acompaado de: dos jueces de gol, un anotador, un cronometrador y para partidos internacionales dos jueces de banda. 2. El rbitro vigilar el comportamiento de los jugadores desde que entran en el campo hasta que salen de l. 3. El rbitro llevar la cuenta de los goles. 4. En caso de comportamiento antideportivo de un jugador, el rbitro debe amonestarle y si reincide puede expulsarle del campo; en caso de falta grave, el jugador puede ser expulsado sin previa amonestacin. 5. Cuando el juego se interrumpiera por comportamiento antideportivo de algn jugador, el baln se pondr de nuevo en juego mediante un golpe franco en contra del equipo al que pertenece el infractor. Si a causa de una interrupcin se perdiera tiempo, ste deber recuperarse al final del tiempo de que se trate. En la prdida intencionada de tiempo (retencin), hecho que va en contra del espritu del juego se proceder a: Golpe franco y expulsin del jugador infractor para el resto del partido. El comportamiento antideportivo de algn jugador para con el rbitro deber castigarse en todos los casos con golpe franco, acompaado de amonestacin o eventualmente, expulsin del jugador en cuestin. 6. La expulsin de un jugador puede ser por 2 5 minutos o por todo el partido. Si al final de la primera parte no hubiera terminado el plazo de expulsin marcado a un jugador, el castigo continuar en el segundo tiempo. Igualmente deber completarse el tiempo de expulsin restante en caso de que hubiese prrrogas al final del partido. 7. El jugador expulsado no puede ser sustituido mientras dure la sancin. 8. El jugador tiene la obligacin, terminada la sancin de presentarse al rbitro. 9. El uniforme del rbitro ha de ser deportivo y totalmente negro. Los ayudantes llevaran tambin el mismo uniforme. Jugndose el partido en sala se autoriza el pantaln negro largo y camisa de idntico color. 10. El rbitro deber pitar: Al comienzo del juego. Al marcarse un tanto. En caso de haberse cometido alguna falta. Al pasar el baln alguna de las lneas lmites del terreno de juego. Antes de la ejecucin de un golpe franco, lanzamiento de castigo a 7 metros, saque de centro o corner. 11. Los deberes de cronometrador y anotador podr hacerlos una misma persona. El anotador llevar el acta del partido. El cronometrador controlar el tiempo y vigilar la entrada y salida de los jugadores. Sealar el final del primer tiempo y el final del partido mediante una pitada clara y enrgica. 12. El juez de gol proceder de la siguiente forma: En caso de gol levantar verticalmente el bandern con el brazo extendido. En caso de saque de esquina sealar con el bandern la esquina donde debe efectuarse el saque. En caso de saque de puerta sealar verticalmente el suelo con el bandern. 10

 En caso de que un jugador atacante entre en el rea de puerta sealar con el bandern en lugar donde se cometi la falta. El juez de gol no debe sealar la entrada en el rea de puerta de un jugador del equipo defensor. 13. Los jueces de banda sealarn la salida total del baln levantando el bandern por encima de su cabeza, sealando con el brazo extendido al equipo infractor. Sealar tambin el punto donde el saque de banda deba efectuarse. 14. Los jueces de gol y de banda solamente podrn dar sus seales mediante la banderita que para estos fines tienen. Sus seales deben ser claras e inequvocas. Si el rbitro pasara intencionada o inintencionadamente por alto las indicaciones de los jueces de banda o de gol, estos cesarn en las mismas. 15. El rbitro y sus ayudantes estn obligados a conocer a fondo todas las reglas de juego y aplicarlas con verdadero espritu de deportividad.

11

DISTRIBUCION DE TERRENO DE JUEGO.

LOS

JUGADORES

EN

EL

Se trata de buscar una distribucin que permita ocupar el mayor espacioso posible cercano a portera, y que, la vez, nuestros jugadores estn mas orientado posible a esta. Existen dos conceptos que nos ayudan a delimitar la posicin de los jugadores: Lnea de juego: agrupan a los jugadores que se encuentran en zonas comunes. Puesto especfico: determina el lugar concreto donde se encuentra cada jugador.

Lneas de juego:
Podemos definir dos lneas distintas, tanto en ataque como en defensa; Primera lnea; compuesta por los jugadores que se encuentran ms prximos a su propia portera. Segunda lnea; engloba a los jugadores que estn mas alejado de su portera.

El puesto especifico:
Aunque varan, dependiendo del sistema de jugadores elegido, bsicamente podemos distinguir; EN DEFENSA

Avanzado/s Mvil en todo desplazamiento. Dominio del intervencin. tipo de

Exteriores Movilidad lateral y frontal.

momento

de

Dominio de defensa 1 contra 1.

Laterales Centrales - Movilidad, sobre todo en - Mvil, sobre todo en desplazamientos frontales. desplazamientos laterales. Capacidad en el control de oponente con baln en espacio reducido. Dominio del blocaje. Capacidad de control de oponente con baln en espacio reducido. Dominio del blocaje.

Laterales

Central

Deben tener eficacia en el juego a distancia: Capacidad de lanzamiento. Juego con los compaeros de segunda lnea. Juego de penetracin. Sern altos y con buena movilidad y potencia en el brazo y en el salto.

- Caractersticas similares a las de los laterales, aunque con mayor calidad tctica, supeditando esta caracterstica, incluso, a las posibilidades de lanzamiento a distancia.

EXTREMOS Extremo fijo Extremo en circulacin - Su efectividad est - Deber tener capacidad de relacionada con el trabajo en lanzamiento a distancia, la zona del extremo. adems de las caractersticas - Tendr habilidad en definidas para el extremo desplazamientos reducidos y fijo. con oponente prximo. - Dominar los cambios de orientacin, con o sin baln.

Pivote Tendr a la vez una gran potencia, movilidad y agilidad para poder desenvolverse en la zona de mayor densidad defensiva.

ESTUDIO ANALTICO DE LAS ACCIONES TCNICOTCTICA INDIVIDUALES.

Posicin base:

Concepto:
Postura que utiliza un jugador antes y despus de realizar cualquier tipo de accin, tanto en defensa como en ataque.

Consideraciones fundamentales:
Debe facilitar la ejecucin de una accin posterior. Hay que mantener la concentracin de forma continuada.

Igualmente, es imprescindible el mantenimiento de lo que denominamos tensin regulada, que permite al msculo estar en un grado de concentracin ideal, previa a la intervencin.

Defectos ms frecuentes:
Brazos poso flexionados. Piernas excesivamente separadas. Piernas poco flexionadas. Falta de tensin generalizada.

Los desplazamientos:
Podemos considerarlos como el soporte del resto de la acciones, ya que un porcentaje altsimo de intervenciones se realiza en desplazamientos. Por esta razn, las caractersticas mas importantes de los desplazamientos es que deben realizarse de forma equilibrada. Slo as podremos obtener xito en las acciones a efectuar mientras nos desplazamos (pase, recepcin, lanzamiento, etc.) A pesar de la gran variedad de desplazamientos que en la practica se dan en nuestro deporte, vamos a intentar sintetizarlo en distintas clasificaciones; Efectuaremos, de entrada, dos grandes bloques en funcin de si el jugador tiene o no el baln en su poder.

Desplazamientos sin baln:

A su vez, se dividen; En funcin de su direccin; Hacia delante. Hacia atrs. Laterales.

Cada uno de estos tipos puede realizarse en trayectoria; Rectilnea. Curvilnea.

- En funcin de la forma de ejecucin; En forma de marcha. En forma de carrera. En deslizamiento.

Observacin: La utilizacin de uno u otro tipo de desplazamiento estar en funcin de conseguir la mxima eficacia en cada momento y no de estereotipos, cada vez ms en desuso en nuestro deporte. Cabe destacar como ejemplos negativo el hecho de que todava vemos defensores que ante espacios amplios siguen desplazndose en deslizamiento lateral, en vez de en forma de carra, que sin duda es mucho mas sencillo y eficaz.

Desplazamientos con baln:

Inicialmente, resultan validas las mismas clasificaciones realizadas para los desplazamientos sin baln, excepto dos pequeas diferencias; Los deslizamientos, no se realiza cuando se tiene el baln. En algunos momentos concreto, en fusin de ganar mas espacios, algunos pasos de la carrera puede convertirse en saltos.

El hecho de la aparicin del baln incluye un aspecto reglamentario importante, slo podemos dar 3 pasos; con lo que adquiere una gran importancia la forma de recibir la pelota, que puede ser; Con los pies en el aire; los pasos empezaran a contar despus del apoyo de uno de los pies o despus del apoyo de los dos apoyos de los dos pies a la vez. Con uno o los dos pies con el suelo; los pasos se contaran desde ese mismo momento.

Teniendo en cuenta lo que acabamos de exponer, referido a la recepcin previa, las clasificaciones reseadas en los desplazamientos sin baln y el necesario equilibrio para la correcta realizacin de la accin posterior (pase, lanzamiento, etc.) , podemos realizar infinidad de combinaciones que en la prctica constituya las casi innumerables formas de desplazarse en nuestro deporte.

No debemos cerrar este capitulo sin hablar de las PARADAS, que evidentemente juegan un papel fundamental en nuestro deporte, con una gran variedad en la combinacin de desplazamientos, como antes hemos visto. La parada se debe realizar en el menor tiempo posible, y, siempre que velocidad del desplazamiento lo permite, con una pierna.

la

En la prctica, los desplazamientos pocas veces se realizan en una sola direccin y con velocidad constante. Las caractersticas de nuestro deporte nos obligan en muchas ocasiones a variar nuestra direccin y nuestra velocidad. En este sentido, existen tres elementos o factores, ntimamente relacionados con los desplazamientos en balonmano y de cuyo dominio depende en gran medida la eficacia posterior, Nos referimos a los cambios de direccin, cambios de ritmo y las paradas.

Cambios de direccin:
- Combinacin en una misma accin de dos direcciones o trayectorias distintas.

Cambios de ritmo:
- Variedad en la velocidad de ejecucin del desplazamiento. - Dicha variacin puede suponer una aceleracin o una desaceleracin. - Los cambios de ritmo pude ir combinados con los cambios de direccin.

Las paradas:
- Accin de frenar una trayectoria, normalmente para iniciar otra distinta. - Se debe realizar en el menor tiempo posible, y, siempre que la velocidad del desplazamiento lo permita, con una sola pierna, - La ejecucin se realizara;

- Adelantando y flexionando en mayor medida la pierna ejecutora de la parada, que un caso de iniciar una nueva trayectoria ser la ms alejada en la direccin de esta. - El tronco realizara una ligara inclinacin en sentido contrario a la marcha. - El pie se apoya completamente en el suelo.

FORMAS DE COGER EL BALN

Concepto:
Tcnicas que permite la correcta adaptacin del baln a la mano.

Consideraciones fundamentales:
Debemos mantener el baln en nuestra mano con firmeza pero sin rigidez.

Defectos mas frecuentes:

El baln no se debe tocar la palma de la mano para fomentar la seguridad de la posesin. No debe existir excesiva rigidez en la presin de los dedos, para facilitar el manejo posterior. El escaso contacto de los dedos en el baln aumenta el riesgo de perdida de ste.

EL PASE.
Concepto:
Es la forma habitual de trasladar el baln de un jugador a otro.

Consideraciones fundamentales:
Es una de las acciones ms importantes y que mejor definen la calidad de un equipo. - Debe realizarse con precisin solamente al receptor mejor situado, sino al punto ms idneo para favorecerle la accin posterior.

- La seguridad es otro de los principios bsicos. Debe protegerse el baln con respecto al propio oponente y evitar la posibilidad de que sea interceptado por otros oponentes situados entre el pasador y el receptor. - En funcin del apartado anterior, hay que efectuar el pase con fuerza, pero siempre relacionada con la distancia del receptor. - No debe mirarse, ni al baln, ni al posible receptor, para evitar la anticipacin defensiva; aunque lgicamente debe mantenerse el contacto visual hasta momentos antes de la realizacin del pase. - Cuantos ms tipos de pases se conozcan, ms posibilidades habr de efectuar el pase con eficacia.

RECEPCIN DEL BALN.

Consideraciones fundamentales:
Un escaso dominio de esta accin significara tener pocas posibilidades de desarrollar, con la velocidad necesaria, cualquier tipo de juego o colectivo. - El posible receptor no debe mirar de forma continuada al poseedor del baln. - Si debe tener contacto visual con el baln cuando, este se dirigir hacia el. - En el momento de la toma de contacto con el baln ya no se debe mirar ni el mvil ni los brazos. - Antes la proximidad de oponentes, se debe proteger el baln colocndose siempre entre y el/ los oponentes.

Tipos de recepciones:
Podemos realizar dos clasificaciones distintas; Atendiendo a la altura de la trayectoria de baln; Altas. Intermedias. Bajas. Rodadas.

Atendiendo a la direccin del pase en funcin de la orientacin del receptor; Fundamentales. Diagonales. Laterales. Por detrs.

EL LANZAMIENTO A PORTERIA.
Concepto:
Accin de impulsar el baln hacia la portera con el lgico objetivo de superar al portero y conseguir gol.

Consideraciones ms importantes:
Es el gesto mas tcnico que mas trascendencia tiene en el juego, por lo cual, su dominio es imprescindible para cualquier jugador. - Debe realizarse en el momento oportuno, es decir, cuando las circunstancias que se estn produciendo en el juego sean favorables. - Debe realizarse con la adecuada rapidez debe realizarse con la adecuada rapidez, para que suponga un acto sorpresivo para el defensor. - Debe ser preciso. Es decir, debe lanzarse la pelota a la direccin y altura idnea para cada momento, que dependern de los espacios libres entre los defensores, y sobre todo de la actuacin del portero. - Debe ser variado, tanto en cuanto a su ejecucin como a la direccin y altura elegida. Siempre en funcin de la actuacin de los oponentes y no de ideas preconcebidas. - En la mayor arte de los casos el baln debe lanzarse con la mayor potencia posible, siempre cumpliendo las consideraron es anteriores.

Tcnica en ejecucin de los lanzamientos en apoyo sin cada:

A continuacin nombramos un bloque de 5 tipos de lanzamientos de caractersticas similares y cuya tcnica de ejecucin es idntica a la de los pases del mismo nombre, con dos diferencias importantes: Mayor proyeccin del brazo hacia atrs en el armado (mayor tensin del tronco) Mayor y ms brusca distorsin de tronco en el momento de la ejecucin.

Alto

intermedio

Bajo

De cadera

Rectificado

Tcnica en ejecucin de los lanzamientos en apoyo con cada:

A continuacin nombramos un bloque de 3 lanzamientos en apoyo con cada. Bajo en cada: inicialmente es igual que el lanzamiento clsico de altura baja, pero aqu existe una mayor flexin y distorsin final del tronco; lo cual permite un mayor acercamiento al suelo y facilita la cada posterior.

En proyeccin frontal con cada: es un lanzamiento tpico y casi exclusivo de los pivotes, la ejecucin es similar a la del lanzamiento en apoyo clsico, con las siguientes observaciones: - La distorsin del tronco es menor. - Existe una inclinacin del todo el cuerpo hacia delante, aunque en la practica casi siempre es diagonal, para conseguir el mayor ngulo de tiro posible. - Las piernas pueden estar a la misma altura.

Rectificado con cada: la inclinacin del tronco es mas pronunciada, comparndola con el lanzamiento en rectificado sin cada,. La toma de contacto con el suelo se produce con la mano contraria al brazo ejecutor y posteriormente se efecta la tcnica de cada correspondiente.

Tcnica en ejecucin de los lanzamientos en apoyo sin cada:

cada. A continuacin nombramos un bloque de 3 lanzamientos en apoyo sin En salto frontal: es casi exclusivo para la finalizacin del contraataque, auque tambin lo pueden utilizar los pivotes cuando tuvieran un espacio de maniobra muy amplio. La tcnica de ejecucin es idntica a la del lanzamiento en suspensin con la nica diferencia de que este tipo de lanzamiento la proyeccin de salto es hacia delante y no vertical.

En suspensin (salto vertical): misma tcnica de ejecucin que el paso en suspensin frontal, con las nicas diferencias de: - mayor torsin inicial del tronco. - Mayor y ms brusca distorsin final del tronco.

En salto lateral: 1. lo pueden utilizar los extremos que ocupen su lado bueno cuando tengan bastante ngulo de tiro, ya que, si no, el intento de ganar el mayor ngulo posible debe conducir inevitablemente a un lanzamiento sin cada. 2. la impulsin se realizar hacia el punto de penalti, por tanto, con una proyeccin diagonal, ya que no se puede perder la orientacin a portera.

3. el armado del brazo se realiza lo ms tarde posible, con objeto de proteger el baln al mximo, alejndolo del defensor. 4. la posicin final del brazo puede variar en fusin del portero, pero generalmente ser mas abierta que en el salto frontal para ganar mayor ngulo de tiro.

Tcnica en ejecucin de los lanzamientos en apoyo con cada:

cada. A continuacin nombramos un bloque de 3 lanzamientos en apoyo con En salto lateral: - lanzamiento tpico de los extremos que ocupan su lado bueno. - Ante posiciones con escaso ngulo de tiro nos vemos obligados a lanzar al mximo el vuelo en el salto, lo cual nos lleva a un desequilibrio corporal que hay que amortiguar con una tcnica correcta de cada.

En salto frontal: - lanzamiento tpico de los pivotes.

Las posibilidades de impulsin son menores que en el lanzamiento en salto sin cada. Por eso, en la prctica, la proyeccin no es exactamente frontal a la portera, sino diagonal, con objeto de conseguir el ligeramente mayor ngulo de tiro posible. La tcnica de ejecucin es similar a la del lanzamiento en apoyo y frontal con cada.

En rectificado: lanzamiento tpico de los extremos que ocupan su lado malo, podemos comparar su tcnica de ejecucin con la del lanzamiento rectificado en apoyo, auque el impulso del salto hace que el vuelo sea mayor, la cada mas brusca y mas difcil de amortiguar.

Otros tipos de lanzamientos que podemos encontrar en el desarrollo del juego:

Por detrs De vaselina alta

Con efecto en bote

Liftado o vaselina baja

EL BOTE
Concepto:
Lanzamiento del baln contra el suelo, sin que exista perdida de control sobre l.

Consideraciones fundamentales:
- Se debe mirar el baln lo menos posible. Lo justo para no perder el control visual del resto de los elementos del juego. - En cualquier tipo de bote, se debe proteger el baln del adversario, colocndonos entre este y el mvil. Hay que tener en cuenta que en este gesto tcnico hay bastante tiempo en el que tenemos contacto fsico con el baln. - Es imprescindible el dominio del bote con ambas manos o los cambios de direccin durante una progresin en bote.

Tipos de bote:
Se pueden establecer tres clasificaciones distintas; En funcin del numero de botes realizados en un ciclo.

Unitario; un solo bote. Continuado; varios botes consecutivos.

En funcin de la altura que adquiere el baln. Alto: por encima de las caderas. Bajo: a la altura o por debajo de las caderas.

En funcin de la trayectoria que coge el baln. Vertical. Oblicuo.

Defectos mas frecuentes en el bote de baln:

Mirar excesivamente el baln cuando bota. Excesiva rigidez en la mueca, lo cual impide un correcto control de la trayectoria del baln. Brazo demasiado extendido. En ataque posicional: utilizar el bote antes de agotar el ciclo de paso, con lo que reducimos nuestras posibilidades de ganar espacio. Utilizar el bote para progresar cuando hay compaeros libres de marcaje en buena posicin.

CAMBIOS DE DIRECCIN BOTANDO EL BALN.

Consideraciones fundamentales:
- Estara justificada su utilizacin cuando vamos progresando en bote y necesitamos variar nuestra direccin inicial, en funcin de una mejor orientacin a portera o de la superacin de un oponente. - No debe existir ningn tipo de stop. - Son validas todas las dems consideraciones realizadas en el captulo de El bote. Acentuando quizs: - Necesario dominio del bote con ambas manos y en el cambio de mano. - Proteccin del baln, colocndonos entre en el y el adversario. Teniendo en cuenta que aqu la distancia de seguridad debe de ser mayor.

Tipos:

- Cambios de direccin simple: modificacin de la trayectoria primaria. - Cambios de sentido: cuando la segunda trayectoria es de sentido contrario a la primera.

EL DESMARQUE:
Concepto:
Accin sorpresiva que persigue la ocupacin de un espacio eficaz antes que el defensor, eludiendo su marcaje.

Consideraciones fundamentales:
- El desmarque se realiza: sin baln, estando prximo o lejano al oponente. Cuando intentemos el mismo objetivo del desmarque, pero ante un oponente prximo y con el baln en la mano, realizaremos una accin especfica de FINTA. - La correcta realizacin del desmarque exige un DOMINIO de los desplazamientos y de los CAMBIOS DE DIRECCIN Y DE RITMO, ya que tendremos que varias nuestras intenciones, tanto en velocidad como en direccin, dependiendo de la respuesta del defensor en cada caso. - Podemos considerar que el desmarque ha tenido xito si conseguimos cierto desequilibrio del defensor o un alejamiento de ste de su zona de actuacin, aunque no lleguemos a la ocupacin clara y total del espacio pretendido.

Tipos de desmarques:
Los distintos tipos de desmarque dependen fundamentalmente de la situacin inicial del defensor y del objetivo que persigue el atacante, aunque

estas dos circunstancias estn ntimamente relacionadas. Esta observacin nos permite distribuir los distintos desmarques de la siguiente manera: - Desmarque como respuesta a una accin eficaz anterior de un compaero, que ha provocado un desequilibrio en nuestro oponente.

Directo - Bsqueda de la penetracin ante una situacin de gran desequilibrio del defensor

Con cambio de direccin - El desequilibrio inicial del defensor no es tan grande y l permite acudir a la trayectoria previa de penetracin.

- Desmarques como iniciacin de una accin en la que buscamos fundamentalmente ampliar espacios, incluso un cierto desequilibrio del defensor, en beneficio de un compaero.

Ampliacin del espacio en anchura.

Ampliacin del espacio en Profundidad y anchura.

Desmarques que intentan la iniciacin y la respuesta en la misma accin. Primero buscamos ampliar espacios, y despus la penetracin, bien por haber conseguido un desequilibrio del defensor o por superioridad fsico-tcnica.

LAS FINTAS Concepto:

Atacante con baln que intenta superar a un defensor, realizando una accin previa para engaarle y una posterior para aprovechar dicho engao.

Consideraciones ms importantes:
Como ya indicamos en el apartado del desmarque, para que se pueda hablar de finta, el atacante debe estar en posesin del baln, y el defensor debe estar prximo al atacante. En la finta siempre debe existir un pequeo stop y un cambio de ritmo posterior. Se hace imprescindible, por tanto, el dominio de las acciones tcnicas en espacio reducido, con defensa prximo. Es muy importante que la accin inicial represente un peligro claro para el defensor. En caso contrario, el engao no podra producirse. La reiteracin de una misma tcnica de finta no es aconsejable porque va en detrimento de la necesaria sorpresa. Solamente seria aconsejable si forma parte de una estrategia global de engao al defensor: acostumbrar al defensor a una mecnica reiterativa para posteriormente variar sorpresivamente esa accin. Es necesario valorar las posibilidades de xito lo antes posible. En caso de no estar convencidos de obtener el fruto deseado, es obligatorio pasar la pelota para mantener el principio de continuidad del juego colectivo.

Tipos de fintas:
entre: Dependiendo de la naturaleza de la accin previa, podemos distinguir

Fintas de pase: cuando el engao se intenta mediante un pase. Fintas de lanzamiento: cuando el engao se intenta mediante un lanzamiento. Fintas de desplazamiento: cuando el engao se intenta con una trayectoria.

En las fintas de pase y lanzamiento, la segunda accin puede ser un pase un lanzamiento, un bote, o incluso un desplazamiento, o sea, que todas las posibilidades de actuacin saldran de la combinacin de un pase o un lanzamiento con tolos los lanzamientos ante expuestos. A modo de ejemplo podemos enumerar algunas posibilidades: - Accin previa: - Amago de lanzamiento de cadera. - Amago de lanzamiento en suspensin. - Amago de pase. - Segunda accin: - Lanzamiento en rectificado. - Pase en suspensin. - Progresin con bote. En las fintas de desplazamiento, la segunda accin es otra trayectoria. Podra establecerse una clasificacin base, que realmente define tres formas distintas de realizacin de las fintas de desplazamiento. Estaran en funcin de la orientacin del atacante con respecto al defensor: - De frente - De espaldas - Combinada: primero de frente y luego de espalda. A partir de esta clasificacin bsica podemos establecer dos ms: - Atendiendo a la posicin del atacante en el momento de la recepcin: - Con los pies en el suelo. - Con un pie en el suelo y otro en suspensin. - En suspensin y posterior cada simultanea.

- Atendiendo al nmero de pasos realizados antes del cambio de direccin: - Con un paso - Con dos pasos - Con tres pasos.

Mecnica bsica de ejecucin de los distintos tipos de fintas de desplazamiento:

La tcnica bsica a emplear esta obligatoriamente relacionada con la tcnica de ejecucin de los desplazamientos y paradas.

Ejemplo de ejecucin de algunos tipos de fintas: - De frente- en suspensin, cada simultanea- 2 pasos.

- De espaldas: con dos pies en el suelo, 1 paso.

- Combinada: en suspensin cada alternativa, 1 paso.

EL PORTERO.
El portero ocupa una posicin de vital importancia. De su actuacin ocupa en gran medida el xito o fracaso de su equipo. A diferencia del resto de jugadores, no puede permitirse cometer un error, pues ser castigado con gol. El puede corregir con sus paradas los errores de sus compaeros y facilitarle, como iniciador del ataque, la posibilidad de contraatacar con eficacia. Independientemente de los valores estadsticos que objetivan su

actuacin, desde el punto de vista psicolgico, su comportamiento influye de manera decisiva, motivando a sus compaeros, con sus buenas intervenciones. El estudio y entrenamiento del portero son para el entrenador aspectos de fundamental importancia, aunque muchas veces no se emplea en la prctica la dedicacin necesaria para la mejora de su rendimiento. La formacin del portero requiere fundamentalmente dominar la tcnica especfica defensiva de su puesto, as como determinadas tcnicas bsicas del jugador de campo; la primera, para evitar el gol; las segundas, para ser el iniciador del ataque y posible integrante de l.

Tcnica especifica:
Realizaremos en este apartado una descripcin bsica de los aspectos relacionados con las intervenciones propias del portero. Fundamentalmente son: Posicin de base. Situacin. Desplazamientos. Paradas.

Posicin base:
La posicin de base es la postura que adopta el portero para facilitar sus desplazamientos y paradas con mxima velocidad de accin. Esta posicin, que debe ser equilibrada, cmoda y de atencin permanente, facilitar: Llegar a todas las zonas de la portera. Adoptar la actitud previa al movimiento. Intervenir con rapidez de accin. Es difcil regularizar una posicin para todos los porteros, ya que esta deber ajustarse a las caractersticas fsicas del mismo. De todas formas, si es posible indicar unas normas generales, validas para la inmensa mayora: Orientacin frontal al portador del baln. Pies: en contacto con el suelo, los talones ligeramente levantados.

Piernas: simtricas, separadas a la altura de los hombros, ligeramente flexionadas, estando el peso repartido uniformemente. Tronco: ligeramente inclinado hacia delante. Brazos:

a) Ligeramente separado del tronco, codos a la altura de las caderas y los antebrazos en ngulo recto, en forma de W. b) En forma de V, brazos a la altura de los hombros y antebrazos en ngulo recto.

Situacin:
Es el lugar que el portero ocupa en cada momento. Teniendo en cuenta que el portero debe estar situado siempre en el eje formado por el baln y la portera, la mayor o menor distancia respecto a sta vendr determinada por: El biotipo propio (talla, cualidades fsicas, etc.). La distancia del baln. El ngulo al baln.

Unas buenas cualidades antropomtricas permitirn al portero cubrir la totalidad de la portera sin alejarse de ella, permitindole un mayor de actuacin. Cuanto mayor sea la distancia de lanzamiento, menor deber ser la separacin de dicha lnea; se producir ante lanzamiento de corta distancia. No obstante, el portero deber prever las trayectorias del baln en lanzamiento efectuados en salto, para tener cubierta en todo momento las zonas altas de la portera. Como norma general, la distancia del portero y la lnea de portera ser de 1,5 metros ante lanzamientos del centro, y de 0,5 metros ante lanzamientos del extremo. En el lanzamiento de penalty, la distancia citada estar comprendida entre 2 y 3 metros.

Desplazamientos:
Los desplazamientos del portero estn en funcin de la situacin del baln y de la actitud de cara al lanzamiento del portador del mismo. El objetivo ser encontrase el mayor tiempo posible en situacin optima de parada. En actitud de pre-parada, el portero se desplaza lateralmente de un lado al otro de la portera, siguiendo una trayectoria semicircular y frontalmente, haca delante o haca atrs, para obtener la situacin optima de intervencin. El radio de la trayectoria semicircular se valora de antemano en funcin de cualidades fsicas y antropomtricas tales como talla, envergadura, velocidad de reaccin, potencia de salto, etctera, y deber acomodarse para la intervencin ante lanzamientos de larga distancia o lanzamientos desde el extremo. Los desplazamientos podrn ser en forma de marcha, de carrera, de sprint, etctera; sin embargo los desplazamientos especficos de pretemporada, que el portero va a realizar, sern cortos, rpidos y deslizantes, con el fin de estar en posicin de base el mayor tiempo posible. Las formas de ejecucin de desplazamientos laterales: Pasos alternativos: primer movimiento realizado por la pierna de la direccin de desplazamientos. Los pasos simultneos: pequeos saltos con ambas piernas a la vez.u

Los pasos simultneos: pequeos saltos con ambas piernas a la vez.

Paradas:
En funcin de la distancia del lanzamiento, se establece la necesidad de ejecutar dos tcnicas de parada: - La parada ante medias y largas distancias, que denominaremos parada en bloque, busca interceptar el baln en su trayectoria, yendo a su encuentro, dadas las posibilidades reales que el portero tiene de observar con antelacin suficiente la direccin de la pelota, as como el tiempo de actuacin necesario para efectuar la parada. La intervencin ante el lanzamiento de corta distancia, a la que llamaremos parada de reflejos, busca ofrecer la mxima superficie corporal para cubrir la portera, dadas las nulas posibilidades que el portero tiene de interceptar de otra forma un lanzamiento efectuado a corta distancia: el tiempo de reaccin del portero es superior al tiempo que tarda la pelota en sobrepasarle.

Paradas en bloque: en funcin de las zonas de localizacin del baln en portera, distinguiremos los siguientes tipos de intervenciones: A. Ante lanzamiento a zonas altas: A.1. Zona central: utilizacin de los dos brazos. A.2. Zona lateral: utilizacin de uno o dos brazos. - Impulso sobre la pierna contraria a la del lado de lanzamiento del baln. - Extensin y elevacin del brazo correspondiente o extensin y elevacin de ambas manos (plongeon).

B. Ante lanzamiento a zonas medias: B.1. Zona central: utilizacin de los dos brazos y ligera extensin de las piernas. B.2. Zona lateral: impulso sobre la pierna contraria a la del lado del lanzamiento del baln. - Extensin del brazo del mismo lado que el lanzamiento del baln - Posible ayuda, extendiendo y elevando la perna de ese mismo lado.

C. Lanzamiento a zonas bajas: C.1. Zona central: cerrar ambas piernas. -Bajar los brazos paralelos a la altura de las piernas. C.2. Zona lateral: impulso de la pierna contraria a la del lado de lanzamiento de baln.

- Apertura y deslizamiento de la pierna a la del lado de lanzamiento de baln: ayuda obligatoria con brazo.

Lanzamiento picado:
Este lanzamiento requiere la misma tcnica que la de lanzamientos a zonas bajas, pero el brazo de ataque efectuara una trayectoria de abajo a arriba, y de atrs hacia delante.

Paradas de reflejos:
En funcin de la zona de lanzamiento del baln, podemos distinguir: - Desde zona central: - Impulso de ambas piernas. - Mxima apertura de piernas - Extensin y elevacin de los brazos. - Movilidad segmentaria.

Desde zona lateral: - Impulso de la pierna del ngulo corto, quedando estirada. - Apertura de la pierna del ngulo largo. - Extensin y elevacin de los brazos. Movilidad segmentaria.

Parada de vaselina y lanzamiento parablico:

Es un lanzamiento a corta distancia que requiere del portero un salto para interceptar el baln, o una rectificacin volviendo hacia atrs.