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A importncia do treino das capacidades coordenativas na infncia

Formao em Coaching
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A importncia do treino das capacidades coordenativas na infncia


*A lunos da licenciatura em Educao Fsica do ISCE Odiv elas ** Professor da licenciatura em Educao Fsica do ISCE Odiv elas Colaborador do centro de inv estigao CIDESD Editor da Rev ista Electrnica de Desporto e A ctiv idade Fsica (REDA F) (Portugal)

Joaquim Carvalho* Luis Assuno* Valter Pinheiro**


prof_v alterpinheiro@hotmail.com

Resumo Com o presente artigo pretende-se demonstrar a importncia das Capacidades Coordenativ as. A presenta-se o seu conceito, como se desenv olv e, bem como os benefcios do seu trabalho. No treino de crianas e jov ens estas capacidades v o condicionar todas as suas aprendizagens, neste contexto surge a Escola atrav s da Educao Fsica como espao priv ilegiado, para um trabalho v ariado de experincias motoras que permitam uma melhoria da coordenao motora e consequentemente do desenv olv imento global. Unitermos: Capacidades coordenativ as. Infncia http://w w w .efdeportes.com/ Rev ista Digital - Buenos Aires - Ao 14 - N 132 - Mayo de 2009 1/1

Introduo
A educao psicomotora deve ser considerada como uma educao bsica para a escola. Ela condiciona todas as aprendizagens pr-escolares e escolares; estas no podem ser conduzidas a bom termo se as crianas no tiverem tomado conscincia do seu corpo, lateralizar-se, situar-se no espao, dominar o tempo; se no tiver adquirido habilidade suficiente e coordenao de seus gestos e movimentos. (Le Boulch, 1988). O treino das Capacidades Coordenativas fundamental no s a nvel desportivo como no processo educativo da criana. O seu treino uma forma de qualquer pessoa optimizar o seu desempenho motor e o seu desempenho cognitivo e com isso o seu bem-estar, pois, a coordenao est presente em todas as actividades dirias. As capacidades coordenativas se exploradas e trabalhadas convenientemente permitem processar informao de forma mais complexa e especializada melhorando o reportrio motor, permitindo uma resposta mais rpida e com um menor dispndio energtico. Neste contexto surge a Escola atravs da Educao Fsica como espao privilegiado, para um trabalho variado de experincias motoras que permitam uma melhoria da coordenao motora e consequentemente do desenvolvimento global. neste mbito, que este trabalho surge, com o objectivo de ser mais um instrumento de auxlio no conhecimento, sobre a importncia, na infncia, do treino das capacidades coordenativas, por parte de toda a comunidade educativa. O conceito das capacidades coordenativas Coordenao a interaco harmoniosa e econmica do sistema msculo-esqueltico, do sistema nervoso e do sistema nervoso sensorial com o fim de produzir aces motoras precisas e equilibradas, importncia em vrias disciplinas cientficas como a aprendizagem motora, o controlo motor e o desenvolvimento motor, (Kiphard, 1976). O mesmo autor refere que a coordenao do movimento, de acordo com a idade, a interaco harmoniosa e, na medida do possvel, econmica, dos msculos, nervos e rgos dos sentidos, com o fim de produzir aces cinticas precisas e equilibradas e reaces rpidas e adaptadas situao. Para Meinel (1976), a coordenao a capacidade de organizar movimentos para atingir, um objectivo determinado, enquanto Frey (1977), citado por Weineck (1986), reala que a coordenao permite ao atleta dominar aces motoras com preciso e economia, que podem ser previsveis (esteretipos) ou imprevisveis (adaptao) e aprender relativamente depressa os gestos desportivos. Na interpretao de Weineck (1986), a coordenao a aco combinada do sistema nervoso central e da musculatura esqueltica, objectivando uma sequncia de movimentos.
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Hirtz (1986), define as capacidades coordenativas como uma classe das capacidades motoras que em conjunto com as capacidades condicionais e as habilidades motoras, permitem retirar rendimento do corpo, e que so determinadas na sua essncia atravs de processos de conduo nervosa. Para Meinel e Schnabel (1987), a coordenao motora a capacidade de harmonizar os processos na aco motora em relao ao objectivo que se pretende atingir. Os mesmos autores entendem que as capacidades coordenativas possibilitam ao atleta dominar, de forma segura e econmica, aces motoras em situaes previsveis (esteretipos) e imprevisveis (adaptao), como tambm aprender movimentos desportivos. Segundo Adelino, Vieira e Coelho (2000) a funo da coordenao convergir as diversas funes orgnicas e psquicas. Verifica-se na literatura da especialidade uma diversidade em relao definio das capacidades coordenativas, segundo Barbanti (1996), isto deve-se ao facto dos estudos serem efectuados por especialistas de reas distintas, defende ainda que esta definio devia ser uniformizada, com o intuito de possibilitar um melhor planeamento e consequente operacionalizao por parte dos profissionais da rea. Classificao das capacidades coordenativas Como nos refere Roth (1999), na literatura podem encontrar-se numerosos estudos sobre as capacidades coordenativas, onde se pode verificar quais os critrios usados pelos autores para definir as capacidades, como foram quantificadas e que capacidades coordenativas foram avaliadas: Fleishman e col. (1954, 1955), Puni (1961), Blume (1978), Roth (1982), Teipel (1982), Hirtz (1985), Zimermann (1987) e Cumbee (1988). Em relao s classificaes conhecidas os diversos autores recomendam diferentes sistematizaes, uma a de Schnabel (1974), que sistematiza trs capacidades coordenativas bsicas: 1. Capacidade de controlo motor - baseia-se nas componentes de coordenao da capacidade de diferenciao cinestsica, da capacidade de orientao espacial e da capacidade de equilbrio; 2. Capacidade de aprendizagem motora - depende da capacidade de aprendizagem motora e ainda da capacidade de controlo motor; 3. Capacidade de adaptao e readaptao motoras so os mecanismos da apreenso, do tratamento da reteno da informao. Hirtz (1986) subordina s trs capacidades bsicas cinco capacidades essenciais de coordenao: 1. Capacidade de orientao espacial - faculdade de se aperceber das modificaes espaciais medida que elas intervm na execuo dos movimentos; 2. Capacidade de diferenciao cinestsica - faculdade de controlar as informaes provenientes da musculatura, de apenas reter as mais importantes e de dosear a fora a empregar; 3. Capacidade de reaco - faculdade de analisar rapidamente a situao e de lhe aplicar a resposta motora mais adequada; 4. Capacidade de ritmo - faculdade de imprimir uma certa cadncia realizao de um movimento ou de apanhar essa cadncia se ela dada; 5. Capacidade de equilbrio - faculdade de manter uma posio, mesmo em condies difceis, ou de a recuperar rapidamente se ela perturbada. Para Pohlman, citado por Barbanti (1996), as capacidades coordenativas so: 1. Capacidade de diferenciao sensorial - capacidade de diferenciar as sensaes extradas dos objectos e dos processos atravs dos nossos rgos dos sentidos, face a uma necessidade especfica de uma actividade; 2. Capacidade de observao - capacidade de perceber o desenvolvimento de um movimento prprio ou de outros, assim como os objectos imveis, com base em critrios seleccionados; 3. Capacidade de representao - capacidade de mentalizar situaes bem determinadas, processos de movimentos, objectos etc., com base nas informaes disponveis; 4. Capacidade de antecipao - capacidade de prever o desenvolvimento e o resultado de uma aco motora ou de uma situao e, a partir desta, preparar a prxima aco;
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5. Capacidade de ritmo - capacidade de articular o desenvolvimento de um movimento e de agrupar o desenvolvimento temporal e dinmico que caracteriza o movimento; 6. Capacidade de coordenao motor - capacidade de assegurar uma adequada combinao de movimentos que se desenvolvem ao mesmo tempo ou em sucesso; 7. Capacidade de controlo motor capacidade de poder responder s exigncias elevadas de preciso de movimentos do ponto de vista espacial, temporal e dinmico; 8. Capacidade de reaco motora - capacidade de reagir rpida e correctamente a determinados estmulos; 9. Capacidade de expresso motora - capacidade de criar os prprios movimentos, criando uma expresso artstica e provocando uma expresso esttica. Estas capacidades so condicionadas pela capacidade de elaborao das informaes por parte dos analisadores implicados na formao do movimento (tcteis, cinestsicos, esttico-dinmicos ou vestibulares, visuais e acsticos. Segundo Meinel e Schnabel (1984), Weineck (1999), podem ser assim classificados: Analisadores cinestsicos funcionam atravs de proprioceptores existentes nos msculos, tendes, ligamentos e articulaes que informam o sistema nervoso central, atravs de fibras nervosas, das foras exercidas sobre estes; Analisadores tcteis funcionam atravs de receptores existentes na pele, que informam sobre a forma, superfcie dos objectos, etc.; Analisadores vestibulares que se situam no ouvido interno, e que informam sobre as mudanas na direco, acelerao e velocidade dos movimentos da cabea; Analisadores visuais que atravs dos seus receptores informam sobre a percepo da distncia, da relao dos prprios movimentos e os de outras pessoas. Analisadores acsticos esto relacionados com os estmulos que se recebe atravs dos sons. Weineck (1999), subdivide a coordenao em geral e especial, sendo a primeira aquela que resulta da instruo geral para o movimento em diversas modalidades desportivas, ou seja, manifesta-se em diversos sectores da vida quotidiana. J a coordenao especial aquela que se forma no contexto de uma modalidade desportiva especfica, ou seja, so movimentos especficos de uma modalidade desportiva. O rendimento das capacidades coordenativas depende muito da capacidade destes analisadores fornecerem informao adequada, para Fonseca (1999), se as informaes sensoriais transmitidas por estes analisadores no forem precisas ao nvel da recepo (input), no sero bem integradas no crebro e o produto final (output) em consequncia sair inadequado. Importncia das capacidades coordenativas O trabalho em conjunto com as capacidades condicionais melhora a realizao de movimentos coordenados ( Meinel e Schnabel, 1984). Uma boa disponibilidade para o movimento e um bom desenvolvimento ao nvel das capacidades coordenativas so aspectos significativos e determinantes no quadro da formao corporal dos atletas. (Hirtz e Holtz, 1986). as capacidades coordenativas desempenham um papel primordial na estrutura do movimento com reflexos nas mltiplas aptides necessrias para responder s exigncias do dia-a-dia, do trabalho e do desporto. (Hirtz, e Schielke, 1986) De acordo com Meinel e Schnabel (1987), as capacidades coordenativas so requisitos fundamentais para o atleta praticar de uma forma ptima uma determinada modalidade desportiva, diz ainda, que associados a estas esto, aspectos perceptivos, cognitivos e menemnicos, sublinhando a inter-relao que existe entre estes elementos. O desenvolvimento das capacidades coordenativas imprescindvel ao desenvolvimento das capacidades condicionais (fora, velocidade, resistncia, flexibilidade) e vice-versa, como refere Barbanti (1996), Greco e Benda (1998), afirmam que quer ao longo da vida, quer na iniciao desportiva, quer no desenvolvimento motor do Homem imprescindvel o trabalho de coordenao motora. Os mesmos autores referem que desenvolver a
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coordenao motora no s importante na optimizao das tcnicas desportivas especficas, mas tambm no desempenho motor e no bem-estar do indivduo. Weineck (1999) afirma que as capacidades de coordenao so a base de uma boa coordenao sensrio-motora; quanto mais elevado for seu nvel mais depressa e mais seguramente podero se aprender movimentos novos ou difceis. Segundo, Fonseca (1999), o crebro deve integrar toda a informao dos seus analisadores, porque sem essa interaco dinmica, o crebro no funciona de forma adequada, fazendo com que a aprendizagem seja difcil e desmotivante. O trabalho de forma sistemtica das reas de integrao tctilo-quinestsica, visual e auditiva, possibilita um aumento do seu repertrio motor, o processamento de informao de forma mais complexa e especializada, permitindo uma economia de esforo, uma maior adaptao quando h modificaes do ambiente ou de situaes. Quando e como desenvolver as capacidades coordenativas Weineck (1986), Hirtz e Schielke (1986), afirmam que necessrio respeitar a idade sensvel a estas capacidades para que se obtenham bons resultados, consensual a ideia que durante a infncia at a puberdade o perodo propcio, para que exista sucesso, pois, ocorre uma rpida maturao do sistema nervoso central. Greco e Benda (1998), complementam esta ideia quando dizem que nos primeiro anos de vida que o desenvolvimento da coordenao motora se inicia e existiro melhorias no seu desenvolvimento se estimulado desde a infncia, ideia esta, reforada por Fonseca (1999), se o crebro durante o perodo pr-escolar trabalhar bem e de forma sistmica as vrias reas de integrao tctilo-quinestsica, visual e auditiva vo poder processar informao de forma mais complexa e especializada. Segundo Barbanti (1979), Weineck (1999), devem realizar-se algumas tarefas para que exista um aperfeioamento coordenativo na educao fsica e no desporto de jovens, tais como: Aperfeioar e utilizar as vrias formas de base de motricidade (marchar, correr, saltar, balanar, trepar, lanar, apanhar, etc.) e garantir o enriquecimento sistemtico de experincias motoras; Aperfeioar as capacidades coordenativas fundamentais (capacidade de diferenciao cinestsica, capacidade de orientao espacial, capacidade de equilbrio, capacidade de reaco, capacidade de ritmo); Garantir uma racional aquisio e consolidao das tcnicas desportivas atravs de uma ligao sistemtica do aperfeioamento das capacidades coordenativas com o processo de aprendizagem motora; Combinar de forma ptima o aperfeioamento das capacidades condicionais e coordenativas. Bibliografia Adelino, J., Vieira, J., Coelho, O. (2000): Treino de Jovens o que todos precisam de saber!: Lisboa: M.J.D./C.E.F.D. Barbanti, V. (1996): Treinamento fsico: bases cientficas. 3. ed. So Paulo: CLR Balieiro. Fonseca, V., (1999): Perturbaes do Desenvolvimento e da Aprendizagem. Tendncias Filogenticas e Ontogenticas: Lisboa: fMH edies. Greco, P. J., Benda, R. N. (1998): Iniciao Esportiva Universal: da aprendizagem motora ao treinamento tcnico. V. 1. Belo Horizonte: Editora UFMG. Hirtz, P., (1986): Rendimento desportivo e capacidades coordenativas: Horizonte III (13). Hirtz, P., Holtz, D., (1986): Como Aperfeioar as Capacidades Coordenativas. Exemplos Prticos: Horizonte III (17). Hirtz, P., Schielke, E., (1986): O Desenvolvimento das Capacidades Coordenativas nas Crianas, nos Adolescentes e nos Jovens Adultos: Horizonte III (15). Le Boulch, J. (1988): O Desenvolvimento Psicomotor do Nascimento at aos 6 anos: Rio de Janeiro: Editora Artes Mdicas. Kiphard, E. J. (1976): Insuficincias de movimiento y de coordinacin en la edad de la escuela primaria: Buenos Aires: Kapeluscz.
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Meinel, K. (1976): Motricidade II. O desenvolvimento motor do ser humano. Ao Livro Tcnico: Rio de Janeiro. Meinel, K., Schnabel, G. (1984): Motricidade I. Teoria da Motricidade Esportiva Sob o Aspecto Pedaggico. Ao Livro Tcnico: Rio de Janeiro. Meinel, K., Schnabel, G. (1987) Teoria del Movimiento: 7. ed. Buenos Aires: Stadium. Roth, K. (1999): De lo fcil a lo difcil. Gradualmente: aspectos tericos, metodolgicos y prticos del aprendizaje motor en el deporte: Buenos Aires: Stadium. Weineck, J.(1986): Manual do Treino Desportivo: 2. ed. So Paulo. Ed. Manole. Weineck, J.(1999): Treinamento Ideal: So Paulo. Ed. Manole. Outros artigos em Portugus Recomienda este sitio

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