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Amizade cura doenças e afasta os Entenda como o sono pode Fome da madrugada é tratada como

vícios para longe.Ela incentiva a influenciar na sua qualidade transtorno alimentar. Mal causa
largar o cigarro, ajuda a emagrecer de vida e na saúde física e desequilíbrios no sono e no apetite,
e até afasta o estresse. mental. mas pouca gente busca ajuda
Saiba Mais 09 Saúde 02 Saúde 03

JORNAL TJ
Ano 2 - Edição 58 SAPIRANGA, SÁBADO, 20 DE JUNHO DE 2009 Gratuito

Exagero de vaidade
infantil confunde
os pais
Maternidade e
Trabalho:
uma relação que pode ser
harmoniosa

Salto e maquiagem atraem as crianças, mas devem ser só brincadeira...


Comportamento 10.

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SAÚDE Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 02

Seu sono, sua saúde Pedir comida pelo telefone engorda,


diz pesquisa
Os riscos estão nas esco- de acordo com o cardápio
Entenda como o sono pode influenciar na sua qualidade lhas calóricas e na falta de
cuidado com a mastigação
previsto para a semana. È
preciso consumir, ao menos,
de vida e na saúde física e mental. A praticidade deveria in-
centivar uma dieta mais sau-
cinco porções diárias de
legumes, verduras e frutas
dável: afinal, basta telefonar , afirma a nutricionista do
e a comida chega, pronta e MinhaVida, Roberta Stella.
quentinha. O único trabalho De acordo com os médi-
é abrir a embalagem, já que cos que conduziram o tra-
a louça é toda descartável. balho, o problema não está
Mas não é bem assim que em pedir alimentos pelo
acontece, como acaba de telefone, exatamente. Mas
comprovar uma pesquisa nas escolhas que são feitas:
realizada pela Universidade mesmo quando dispensam o
da Tasmania, na Austrália, e fast-food e as pizzas, as pes-
publicada na revista cientí- soas tendem a priorizar as
fica Comportamento Nutri- opções mais calóricas dos
cional e Atividade Física. restaurantes quando fazem
Os entrevistadores acom- pedidos para serem entre-
panharam a rotina de 2.800 guem em casa.
australianos que tinham o A qualidade da refeição
hábito de usar os serviços também piora. Na maioria
de delivery. As pessoas que das vezes, os alimentos são
costumam fazer pedidos, ingeridos em frente da tele-
ao menos, duas vezes por visão ou do computador, o
semana apresentaram um que diminui as mastigadas
consumo menor de frutas, e aumenta a quantidade de
legumes e verduras, além de bebida consumida além das
dispensarem grãos integrais calorias, a bebida dilata o
e ingerirem mais gordura do estômago e favorece o con-
que o ideal. O consumo de sumo de porções mais fartas
salgadinhos e sobremesas de comida.
também foi maior entre este Aumente o seu consumo
grupo. de frutas
Os efeitos da dieta refle- A nutricionista do Minha-
tem-se no peso. Entre as Vida dá dicas para você con-
mulheres, 25% revelaram tar com um reforço na dieta,
tendência à obesidade en- sem preocupações com as
quanto, entre os homens, calorias
este número cresceu para - Deixe porções de frutas
Dormir na companhia de cipais motivos que levam tivesse envelhecido vários * Pelo amor de São 31%. Riscos de diabetes lavadas na geladeira. Quan-
bilhões de ácaros é uma das jovens casais a morar em anos: o raciocínio torna-se Firmino do Sono da San- tipo 2, disfunções hormo- do bater a fome, é só comer
muitas coisas essenciais que apartamentos de 2 quartos. lento; a memória, incerta; o ta Pluma: compre um bom nais e doenças cardiovas- - Planeje suas compras na
você pode fazer sobre seu Mas é a apnéia do sono o metabolismo se altera, a ca- colchão! Você passará mais culares são muito mais co- feira e inclua na lista frutas
colchão. Passamos um terço distúrbio mais estudado nos pacidade de concentração e tempo nele do que no sofá muns entre as pessoas que que podem ser levadas para
da nossa vida cochilando, últimos anos. a resistência para atividades da sala ou dentro do armário apresentam altos índices de o trabalho. Maças e tangeri-
algo como 25 anos inteiros. A apnéia do sono, carac- físicas caem, e o sistema de da cozinha. gordura abdominal. A auto- nas são opções muito práti-
Não é à toa que os cientis- terizada por períodos de defesa ameaça tirar férias. * Tenha um horário fixo estima também fica abalada, cas e resistentes
tas investem um bocado ausência de respiração en- Se a privação persistir, po- para se levantar e se deitar. prejudicando a realização - No inverno, aqueça a
de tempo e dinheiro para quanto você dorme, pode dem ocorrer infecções de E espreguice bastante. atividades físicas, num ciclo fruta no microondas e acres-
desvendar por que, como e afetar seriamente seu orga- repetição, alterações car- * Cuidado com o que que ameaça a saúde e a qua- cente especiarias, com cane-
quanto dormimos. nismo. Por exemplo: de cada diovasculares e até mesmo leva para a cama: pijamas, lidade de vida. la e cravo. Fica uma delícia
O quanto depende. A 10 pessoas que sofrem deste diabetes. travesseiros, o controle re- Cuidar da própria alimen- e não ameaça a dieta
maioria dos adultos preci- distúrbio, 4 desenvolvem Então tá. Um bom sono moto da TV e uma boa com- tação é um hábito que revela - Faça o suco de uma fru-
sa de 7 horas de sono por hipertensão arterial. Essas é essencial para sua saú- panhia estão permitidos. seu nível de interesse com a ta e misture a pedaços de
noite, outros se satisfazem pessoas também possuem de, mas como fazer para Problemas? Nem pensar: saúde. Não é o caso de ir outras, picadas. Com esta
com apenas 5 horas. Crian- um risco 15 vezes maior de manter a boa saúde do seu tranque-os à chave do lado para cozinha todos os dias, salada, você já garante ao
ças e adolescentes precisam se envolverem em acidentes sono? Além de tudo aqui- de fora de casa. mas vale a pena planejar as menos três porções
de um pouco mais: 9 a 10 automobilísticos. O motivo: lo que você está careca de * Se você dorme compras do supermercado
horas. Mas o fato é que o uma hora e meia de sono de saber (praticar exercícios acompanhado(a), faça um
número ideal varia de uma má-qualidade significa uma regularmente, levar uma acordo: primeiro você faz Vida sexual movimentada torna bactéria mais
pessoa para a outra e até
mesmo em uma mesma pes-
redução de 32% no nível
de atenção durante o dia - e
alimentação saudável, evi-
tar o excesso de peso e não
uma massagem nas costas
dele(a) e depois ele(a) faz
resistente a antibiótico
Pesquisa foi feita com pneumococo, que causa 1 milhão de mor-
soa, dependendo do dia, da uma grande probabilidade fumar), existem algumas em você. O truque é ser sem- tes por ano.Bactérias com genes de resistência trocam DNA com
fase da lua e da quantidade de ter que chamar sua segu- orientações específicas bas- pre o segundo na fila. Assim espécies diferentes.
de dívidas no final do mês. radora no meio do trânsito. tante úteis: você poderá dormir comple- A bactéria Streptococcus pneumoniae, ou pneumococo, é uma
campeã de promiscuidade -- e, pelo visto, isso está tornando a vida
Tão ou mais importante De um modo geral, a insô- * Beba uma xícara de tamente em paz, enquanto o dela mais fácil e complicando muito a dos humanos que o micró-
do que a quantidade é a qua- nia, o ronco e a apnéia desá- leite ou chá de camomila: outro fica acordado. bio infecta. A mania da criatura de fazer sexo -- que, em termos
lidade das horas que você guam na chamada síndrome o leite é rico em triptofano, * Se não estiver dormin- bacterianos, se resume a trocar DNA -- com espécies diferentes
passa dormindo. Um sono da privação do sono. Sabe um aminoácido capaz de do 20 minutos após deitar- de microrganismo fez com que certas variedades dela tenham se
tornado resistentes a quase qualquer tipo de antibiótico.
ruim abre as portas para aquele sujeito que acorda produzir um relaxamento se, levante e faça algo ente- A má notícia está na revista especializada "Science" desta se-
uma série de problemas de apenas quando o alarme ideal antes do sono. A camo- diante para chamar o sono. mana. Pesquisadores do Reino Unido e da Finlândia, sob a lide-
saúde e dificulta o tratamen- está ficando rouco, passa mila é um fitoterápico com Leia o caderno de política, rança de William Paul Hanage, do Imperial College de Londres,
to de outros tantos. Existem o dia sentindo um cansaço propriedades calmantes. assista à fita do seu casa- fizeram a descoberta ao examinar o DNA de quase 2.000 amostras
mais de 85 distúrbios do irritante e vai dormir com * Tome um banho mor- mento ou ligue a TV em um diferentes do pneumococo e compará-lo com o de outras espécies
bacterianas aparentadas a ele. Os dados são importantes para ten-
sono, como insônia, ronco, dores-de-cabeça que nunca no. Ele amacia o corpo e es- daqueles documentários que tar combater o microrganismo, que causa pneumonia (como diz
apnéia do sono e a síndrome melhoram? Ele pode estar panta as moscas. passam meia hora mostran- o nome), meningite e uma série de outros problemas, matando 1
da privação do sono. sofrendo de síndrome de * Durante a noite, nada do o mesmo hipopótamo na milhão de pessoas no mundo por ano.
A insônia afeta uma em privação do sono e ainda de filmes tensos, luzes os- lama. Quando estiver qua- O hábito bacteriano de trocar genes a torto e a direito é um ve-
lho conhecido dos cientistas. Em geral, essa forma rudimentar de
cada 3 pessoas e pode tripli- nem acordou para o proble- cilantes (como as da TV), se cochilando, largue tudo, sexo acontece entre membros da mesma espécie de bactéria, mas
car o risco de mortalidade ma. refeições pesadas e bebidas desligue a TV e afunde no também pode se dar entre bactérias bem diferentes, o que levou
em idosos. O ronco está pre- Uns poucos dias de pri- alcoólicas ou ricas em cafeí- travesseiro. alguns pesquisadores a até questionar a validade do conceito de
sente em 45% das pessoas e vação são suficientes para na, tais como café e refrige- espécie entre essas criaturas -- na prática, todas as bactérias seriam
é considerado um dos prin- que o corpo reaja como se rantes à base de cola. membros de uma gigantesca espécie, com variações.
VOCÊ SABIA? Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 03

Amor desativa o senso Proprietário vai usar Twitter para ‘doar’


casa de R$ 2,5 milhões
crítico do cérebro Depois de não conseguir
vender sua casa avaliada em
800 mil libras (cerca de R$ 2,5
dos espaços disponíveis para
publicidade no seu site, sendo
que cada espaço publicitário
em português), a casa tem 70%
de área construída no subter-
râneo, com design ecologica-
milhões) pelo valor de merca- é vendido por 200 libras (R$ mente correto, e conta com três
do, um proprietário resolveu 635). Segundo ele, é preciso quartos, incluindo uma suíte
'doar' o imóvel a algum usuário chegar ao total de 820 mil li- master com closet, salas de es-
do Twitter. bras (cerca de 2,6 milhões) tar, jantar e cozinha integradas
A propriedade ultramoderna, para cobrir todas as despesas, em um grande ambiente, sala
que chegou a ser apresentada incluindo aí o preço da casa de cinema, spa, jardins suspen-
em programas de TV no Reino e uma doação para a obra de sos, entre outros cômodos.
Unido, fica em Cheltenham, caridade local Help for Heroes Qualquer pessoa maior de
será 'sorteada' entre os mem- (Ajuda para Heróis, em portu- 18 anos que concordar em se-
bros do popular serviço de mi- guês). guir o Twitter da Pixahome já
croblog, caso a página criada "Usando o Twitter, espera- estará automaticamente parti-
especialmente para a iniciativa mos conseguir muito tráfego cipando da iniciativa. "É um
receba número de anúncios su- para os links dos nossos anun- prêmio único para um usuário
ficientes para 'pagar' a emprei- ciantes", disse Tim, que espera do Twitter muito sortudo", ga-
tada, informou o site do jornal receber companhias interessa- rante Tim.
britânico "Daily Mail" . das de todos os cantos do pla- O ganhador da casa será es-
A expectativa de Tim Ba- neta. colhido randomicamente entre
wtree, o proprietário do imó- Chamada de Underground os usuários do Twitter que ade-
vel, é conseguir vender 90% House (ou Casa Subterrânea, rirem ao "sorteio", em outubro.

Fome da madrugada é tratada como


transtorno alimentar
Dito popular antecede a no cérebro. Quando a pes- neurologista.
Ciência quando diz que o soa está apaixonada por al-
sentimento é cego guém, seu cérebro desativa Hoje em dia, a Ciência de-
estruturas responsáveis pelo dica-se a entender o que mo-
O ditado popular o amor é julgamento crítico e por nos tiva a mudança nas sinapses
cego é defendido com unhas manter alerta contra amea- neuronais com o passar do
e dentes quando o assunto é ças do ambiente , explica o tempo e o avanço da rela-
relacionamento. No entan- especialista. ção. Com a consolidação do
to, estudos recentes com- sentimento, a pessoa passa a
provam que essa idéia vai Os estudos ainda confir- ver a outra pessoa amada de
muito além de um ditado mam que os mecanismos maneira muito parecida com
popular. É o que explica o cerebrais que identificam as a que vê as outras pessoas.
neurologista André Palmini, atitudes dos outros de for- O grande segredo da neuro-
da Faculdade de Medicina ma crítica são desativados. ciência é porque as pessoas
da Pontifícia Universida- Dessa forma o apaixonado continuam juntas, mesmo
de Católica do Rio Grande dificilmente consegue ver com as mudanças no com-
do Sul (PUCRS), quando o os defeitos e desconfiar da portamento cerebral , afirma
Acordar altas horas da fome e saciedade, já a me- rante a noite (cerca de 50%
assunto é o efeito do amor pessoa amada , afirma o o especialista. madrugada e correr para latonina é responsável pela do total de calorias que são
atacar a geladeira. Sentir manutenção do sono. consumidas durante todo o
Você encontra o Bizarro: os ‘jeitinhos’ para água na boca no meio da Sem marcar hora, a fome dia) e comem principalmen-
Jornal TJ nos noite. Perder horas de sono aparece no meio da noite te alimentos como frituras e

seguintes pontos de transporte de cargas gigantes pensando em um saboroso


brigadeiro. Não conseguir
(entre 20h e 6 horas da ma-
nhã) e não deixa que sono
doces, muito calóricos. As-
sim, os riscos de adquirir di-
distribuição em em veículos pequenos
pegar no sono antes de be-
liscar um delicioso quitute.
continue. “A vontade de
comer é tanta que é impos-
versas doenças ligadas à má
alimentação, como gastrite,
Sapiranga: Alguma dessas situações é sível não levantar da cama, também crescem”.
familiar para você? Então passo horas tentando pegar O principal problema que
é melhor começar a prestar no sono e evitando ir até a envolve a fome da madru-
* Farmácia Nova - Centro e atenção em como anda seu cozinha, mas sempre aca- gada está relacionado com
sono e seu humor. bo cedendo. Eu sei que não o desconhecimento dela.
São Luiz Atitudes que parecem estou com fome, e sim com “Quando a pessoa não per-
** Super Rissul inofensivas não só põem o vontade de comer. Mesmo cebe que está enfrentando
regime a perder como po- assim, não consigo evitar”, um problema de saúde ela
**Mercado Econômico dem estar relacionadas com diz a professora de literatura deixa a síndrome virar um
problemas que vão muito Margarida de Oliveira. ciclo vicioso, causando
(Amaral Ribeiro) além da perda de peso. O Mas, nada de pânico. falta de fome pela manhã,
**Mercado Padre Réus mal, descoberto em 1955 e A situação pode ser facil- longos períodos de jejum
conhecido como a Síndrome mente ajustada quando um durante o dia, falta de ener-
(Bairro 7 setembro) da Fome Noturna, precisa especialista entra em ação. gia e alterações de humor.
**Mercado Apollo de tratamento e merece uma “Terapia, exercícios e, em Tudo isso contribui ainda
Apesar de o veículo não ser o ideal, os donos atenção especial. último caso, os remédios mais para a fome no meio
(Santa Fé) sempre dão um ‘jeitinho’ para transportar grandes O grupo de risco é enorme para diminuir a ansiedade da noite”,explica Daniela
**Mercado Colonial quantidades de itens, que vão desde pessoas até e atinge homens e mulheres são empregados no trata- Cyrulin.
ovos entre 20 e 30 anos, mas é en- mento. O problema é que Solução
(Centenário) tre as pacientes do sexo fe- as pessoas não reconhecem Procurar ajuda nos pri-
minino que os estragos são isso como uma síndrome e meiros sinais de fome no
**Mercado Neves maiores. “A fome (3988) acabam deixando a situação meio da madrugada é a
(São Luiz) da madrugada é considera- se prolongar por anos”, diz a melhor solução para evitar
da um transtorno alimen- nutricionista. doenças e ainda colaborar
tar quando combinada ao No regime com o regime. “Recomendo
Se você quer ser um ponto desequilíbrio do sono e do A síndrome oferece di- às pessoas que sofrem com
humor. Geralmente, eles são versos riscos para a saúde esta síndrome o acompanha-
de distribuição do Jornal causados por stress e disfun- e para o regime. “A doença mento de uma equipe multi-
TJ ligue para 3559.9076 ções de substâncias secreta- é considerada inimiga das disciplinar, ou seja, médico,
das no cérebro: a leptina e dietas (3727), podendo até terapeuta e nutricionista.
ou envie um e-mail: a melatonina”, afirma a nu- mesmo levar a obesidade, A evolução do tratamento
tricionista do Instituto Saú- já que as pessoas acometi- depende da reeducação ali-
contato@grupotj.com.br de Plena, Daniela Cyrulin. das por esta síndrome con- mentar e de mudanças de
A leptina age no centro de somem muitas calorias du- comportamento”
COMPORTAMENTO Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 04

Exagero de vaidade infantil


confunde os pais
Você entra no quarto e
pega sua filha no flagra.
alizada daquelas em que
está ocorrendo apenas um
adulto deve ser apenas mais
uma brincadeira, não uma
gie muito, fazendo com que
ela se sinta valorizada". E
Albuquerque, da Sociedade
Brasileira de Dermatologia,
as crianças com rinite alér-
gica, bronquite e dermatite
Meio sem jeito, ela tenta se exercício, útil ao desenvol- realidade. Usar o salto da também tome cuidado com lembra que os efeitos dos atópica são mais propensas
equilibrar num dos seus pa- vimento", afirma Luciana. mãe para fingir um perso- o exagero ao contrário, ou exageros com a beleza po- a desenvolver irritações na
res de salto e caminhar pela Usar salto, minissaia e ma- nagem é uma coisa bem di- seja, reprimir ao máximo dem aparecer na pele das pele. E, quando houver ma-
casa. A surpresa dá lugar à quiagem, só para citar al- ferente de sair para passear toda manifestação de femi- crianças. "Nem mesmo as chucados na pele, o uso de
dúvida e fica difícil saber se guns itens que fazem suces- com um salto", diz Luciana. nilidade, fazendo com que versões infantis dos cosmé- cosméticos no local também
o melhor é dar risada e en- so cada vez mais cedo entre Em vez de proibir, no a menina sinta culpa ao se ticos são 100% seguras", deve ser evitado.
trar na brincadeira ou soltar as meninas, não deve afirma a médica. "A "Somente a partir dos 13
uma bronca, com medo de ser motivo para que pele das crianças é anos a criança pode usar as
que a vaidade saia dos tri- elas chamem atenção. mais sensível e fina versões adultas sem temer
lhos. Esse tipo de atitude não e, por este moti- tanto as alergias", afirma a
Muito comuns, crianças pode ser valorizado pe- vo, as substâncias dermatologista. A seguir, ela
passeando por aí de ma- los pais, seja em forma químicas presentes apresenta os principais ris-
quiagem e com calçados de elogios, seja com- nos cosméticos são cos de usar produtos adultos
que imitam modelos adultos prando esses produtos. absorvidas com nas crianças.
preocupam os pais que não O problema, no en- maior intensidade". Xampu e condicionador
concordam com esse tipo de tanto, é que muitas Usar produtos irritações e alergias na
comportamento. "Mas não mães sentem-se vaido- adultos, então, é pele; irritações oculares
acho que seja o caso de re- sas quando observam a uma medida de (conjuntivite alérgica), res-
primir, e sim adequar esses filha ainda pequena as- alto risco: primei- secamento dos fios, caspa
detalhes à rotina da crian- sumindo um comporta- ro, porque eles são (dermatite seborreica), irri-
ça", afirma a psicóloga Lu- mento de mocinha. Isso mais fortes e, se- tações e alergias no couro
ciana Lumenthal, da Elipse expõe a criança a uma gundo, porque eles cabeludo.
Clínica Multidisciplinar. No situação de fragilidade não são testados Esmalte:
exemplo do começo do tex- e a olhares maliciosos em crianças quanto irritações e alergias, que
to, uma boa gargalhada, na com os quais ela não à segurança e efi- pode se manifestar como
opinião da especialista, não tem condições de lidar, cácia, aumentando coceira, vermelhidão e in-
teria problema nenhum. O gerando desconforto e bastante o risco chaço tanto em volta das
salto ali tem um tom lúdico, até dificuldades emocionais. entanto, a psicóloga indica arrumar ou ao cultivar qual- de alergias. "As fórmulas unhas como em locais à dis-
da mesma forma que pintar Uma criança que cresce outra saída: oferecer opções quer hábito ligado à vaida- infantis, geralmente, têm tância, como pálpebras.
as unhas numa brincadeira agindo e pensando como adequadas para a criança. de. "A infantilização exage- pouco ou nenhum perfume Maquiagem:
de salão de beleza não é mo- adulto sofre para se entur- "Não basta apenas dizer rada também é prejudicial e e usam conservantes mais irritações, alergias, acne
tivo de preocupação. mar e não aproveita a infân- não para a minissaia. Esco- pode atrasar o desenvolvi- suaves. Mesmo assim, ainda cosmética; ressecamento
"Os pais precisam dife- cia para descobrir o mundo, lha um vestido lindo para a mento da criança" podem causar irritações e labial. Cremes hidratantes:
renciar as situações em que ela não se sente à vontade sua filha, mas num modelo Pele lisinha alergias na pele", diz a der- irritações, alergias e acne
a criança está sendo sexu- com a própria idade. "Ser próprio para criança. E elo- A dermatologista Carla de matologista. Segundo ela, cosmética.

cientes de evitar eventuais Mídia, chamada Mães Con- fora não é tarefa das mais fá-

Maternidade e conflitos. É possível tirar a


licença-maternidade num
momento mais sossegado
temporâneas, na qual foram
analisadas mulheres das oito
principais regiões metropo-
ceis. Mas é possível contro-
lar a angústia desse conflito.
Em primeiro lugar, a mulher

Trabalho
da vida profissional. Além litanas do País. Do total de precisa do apoio da família,
disto, com exceção de indi- mães, 68% acham difícil principalmente do marido.
cação médica contrária, as conciliar trabalho, materni- Também não deve sofrer por
A história da mulher no dade nas décadas de 70 e para resultados, sente que mulheres grávidas podem dade e casamento. Para as exercer a maternidade. A
mercado de trabalho, no 80. Os anos 90 já começa- conquistou seu espaço no trabalhar, normalmente, até que trabalham (67%), a pro- mulher tem direitos garan-
Brasil, está sendo escrita ram com uma taxa baixa de mercado de trabalho e, por- o nono mês; fissão significa realização tidos por lei, como licença-
com base, fundamental- fecundidade: 2,6% que cai tanto, pode respirar aliviada. 2) Prepare o seu sucessor pessoal (90%) e indepen- maternidade e amamentação
mente, em dois quesitos: a para 2,3% no fim da déca- Com a carreira nos trilhos, além de planejar o melhor dência (81%). Porém, mais durante o expediente. E por
queda da taxa de fecundi- da. Com menos filhos, as a mulher passa a achar que momento para engravidar, da metade das entrevistadas fim, para exercer a profis-
dade e o aumento no nível mulheres puderam conciliar chegou a hora de realizar o uma boa medida é preparar gostaria de dedicar mais são, é necessário organizar a
de instrução da população melhor o papel de mãe e tra- antigo sonho da maternida- pessoas capazes para assu- tempo aos filhos. rotina da criança, confiando
feminina. Estes fatores balhadora. de. Quem já passou por isso, mir suas tarefas, durante a As mulheres, em geral, sua guarda a terceiros;
vêm acompanhando, passo As reações sobre a gravi- no entanto, sabe que tomar licença-maternidade. A em- sentem imensa culpa e fi- 2)Se for necessário, di-
a passo, a crescente inser- dez de uma funcionária nem a decisão de engravidar nem presa precisa continuar a an- cam inseguras em deixar o minua a sua jornada de tra-
ção da mulher no mercado sempre foram tratadas com sempre é fácil. Equilibrar-se dar, para que a ausência da bebê para voltar à rotina do balho, mas não pare de tra-
e a elevação de sua renda. amistosidade no mundo cor- nos papéis de mãe e profis- profissional não provoque trabalho. Se a mãe se sente balhar em função do bebê
Em 1990, a parcela femi- porativo. Até algumas déca- sional é um dos principais ressentimento nos colegas. muito dividida em retomar a - trabalhar meio período
nina chegava a 34,4%. Em das atrás, em muitas com- desafios da mulher.Foi-se o atividade profissional, uma funciona como um processo
2006, as mulheres ocupa- panhias existiam restrições tempo em que ser mãe era Após a gravidez, nada de culpa alternativa é investigar as de adaptação para mãe e fi-
vam quase 42% dos postos para a admissão de mulhe- motivo para uma mulher de- De acordo com uma pes- causas da culpa, por meio lho. Daqui a dez anos esses
de trabalho. A mão-de-obra res em geral, e a faixa etária sistir de uma carreira bem- quisa divulgada pelo Se- de psicoterapia ou de algu- bebês vão reivindicar inde-
feminina está permeada em mais atingida era entre 20 e sucedida. Hoje, as profissio- brae (Serviço Brasileiro de ma outra atividade que a pendência e desenvolver os
todos os setores. São raros, 30 anos. A gravidez repre- nais estão se dando conta de Apoio às Micro e Pequenas coloque em contato consigo próprios interesses.Vão se
atualmente, os segmentos sentava altos custos na folha que a maternidade potencia- Empresas ) e realizada pela mesma. orgulhar da mãe e de suas
exclusivamente masculinos. de pagamento da empre- liza as competências e ajuda GEM (Global Entrepreneur- realizações. É importante
Elas estão cada vez mais sa. Hoje, observamos uma na gestão da carreira e dos ship Monitor), que rastreia Para auxiliar as mulheres nesta a mulher agir, conscien-
conquistando posições... No mudança na postura das or- negócios. Mas para que esta o empreendedorismo em 31 etapa da vida, faço algumas re- te dessa evolução, sempre
entanto, ainda falta muito ganizações e isso se deve à experiência possa ser bem países do mundo, aconteceu comendações: considerando os dois lados
para alcançarem uma posi- evolução e à maturidade da sucedida, é preciso que a um grande salto feminino 1)Potencialize o seu tem- da relação mãe e filho para
ção de igualdade em relação mulher no campo profissio- mulher abra espaço para a nesse segmento. O percen- po de trabalho eliminar a fazer a melhor escolha para
aos homens. nal e ao próprio aumento da maternidade na sua vida. tual de pequenos negócios culpa da mãe que trabalha ambos.
Para consolidar sua posi- competitividade nas coloca- abertos por elas saltou de
ção no mercado, a mulher ções de trabalho. A seguir relaciono algumas ati- 29%, em 2000, para 46%,
tem adiado, cada vez mais, tudes que podem auxiliar a mu- em 2003. Enquanto os ho-
projetos pessoais, como a Trabalho x gravidez lher que deseja ser mãe: mens investem em um novo
maternidade. A redução no No afã de se tornar uma 1) Planeje a gravidez le- empreendimento mais por
número de filhos é um dos pessoa realizada e bem-su- vando-se em consideração oportunidade, grande parte
fatores que tem contribuí- cedida, não é de hoje que a o local em que se trabalha, das mulheres arregaçam as
do para facilitar a presença mulher vem se dedicando de é possível planejar a gravi- mangas por necessidade.
da mão-de-obra feminina. corpo e alma à vida profis- dez e comunicar a decisão à A maioria das brasileiras é
A redução da fecundidade sional. Considerada compe- empresa com antecedência. mãe (51%), segundo pes-
ocorreu com mais intensi- tente, pró-ativa e orientada Esta é uma das maneiras efi- quisa realizada pelo IBOPE
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GERAL Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 07

Cor na decoração
• Rosa está em alta. Ao
lado de diferentes gradações
listrado do tapete, essa com-
posição não tem erro.
luminosidade dentro da sua
casa a cor amarela será mui-
vermelha em sua casa, limi-
te-a apenas em uma parede
céu e veja a calma a paz que
nos invade é muito boa.
para a porta da entrada, que
chama a atenção - e evitar
de vermelho, provoca uma • No último Salão do Mó- to bem vinda. quebrando o tom forte com Você pode transmitir esta destacar paredes recortadas.
mistura original. Receita vel de Milão, uma combina- Laranja:tem função de cores mais suaves, ou ainda paz para dentro de sua casa, Em ambientes pequenos, a
testada: uma parede e pol- ção, quase monocromática, nos estimular e nos alegrar. você terá a opção em obje- porém, se for usada em ex- regra geral é usar cores que
tronas vermelho-rouge, sofá chamou a atenção: cinza, O laranja é uma cor con- tos de decoração e almofa- cesso, torna o ambiente frio "afastem", como o azul e o
rosa, piso de madeira e o fendi-claro e lilás, um trio tagiante, e principalmente das, estofados, cortinas etc. e vazio. verde; se a intenção é esti-
restante totalmente branco. bastante chique. quente. Por essa razão deve Verde:tem efeito calman- Preto:é uma cor sóbria. mular a sensação de conche-
• Outra sugestão: pare- Usos e efeitos ser usada com cuidado, para te, por isso relaxa. Psico- Decoração: Quando usada go, opte por cores escuras e
des brancas, piso e móveis Branco:é maravilhoso, é o ambiente não ficar muito logicamente ela nos dá a em ambientes deve ser limi- vibrantes, como o vermelho
de madeira, tecidos e obje- expressivo, estimula os sen- carregado. impressão de distância e tada a objetos e estofados. e o amarelo.
tos mesclando cores frias e tidos, dá sensação de paz. Decoração: Evite usar la- leveza.Decoração: A cor O ambiente com predo- No teto, dois truques bá-
quentes. Azul e laranja for- Mas, quando usado em ranja em todo o cômodo. verde tem o efeito calmante minância da cor preta fica sicos são usar uma cor mais
mam uma boa dupla. excesso, promove cansaço. Nas paredes de uma sala, mas, se usada sem controle, pesado e carregado. escura para rebaixar o pé-
• O demodê verde-maçã Decoração: Um ambiente por exemplo, limite-se a torna o ambiente monótono. Dicas direito (distância do piso ao
está de volta num tom mais todo branco não é usado nos usá-la em apenas uma das É uma ótima cor para ser A aplicação de cores no teto) alto, "diminuindo" o
seco e delicado. Use-o com- tempos atuais.Se você gosta paredes, ela trará alegria aplicada em ambientes onde ambiente pede equilíbrio; ambiente, e optar por uma
binando com branco, preto do branco para as paredes de sem promover a irritabilida- se quer propagar a tranqüi- se pintar uma parede de mais clara - de preferência
e madeira clara, levemente sua casa, ótimo,ela dará ar de nas pessoas. lidade. vermelho, é bom pensar em branco - para "ampliar" o
patinada. de amplitude e de claridade, Use tecido nos estofados Obs.: quebre o ar monó- aplicar o branco nas outras espaço diminuto.
• Casamento perfeito: fen- mas faça um jogo de cores misturados com outros tons tono do verde com objetos três. Uma regra para obter de-
di com marrom. Distribua com os seus estofados, tape- como o marrom, o ocre, e/ de decoração, mas sempre A composição de tons de finição espacial é ter o piso
como quiser, em listras que tes e objetos de decoração. ou tons terra. tomando o cuidado para não uma só cor também fica boa mais escuro do que a pare-
se alternam - uma cor nos Amarelo: nos dá sensação Vermelho:funciona como carregar também nessa área. e pode ser feita mesclando de, que deve ser mais escura
estofados e a outra nas al- que devemos agir, pois ela estimulante, tem ação pode- Azul:também contém os mais claros com os mais do que o teto.
mofadas. age direto no nosso sistema rosa sobre o estado de âni- efeito calmante, porém ele escuros. Na cozinha, fuja da dita-
• O tom carbono reage nervoso central, estimulan- mo, e deve ser usada com também é vitalizante. Escolha um tom para dura do branco com deta-
bem com o amarelo. Mas a do à ação, o encorajamento cautela. Decoração: Alguns Outra característica da cor servir de base e um mais lhes em cores quentes esti-
mescla comporta-se melhor e a realização. povos, como os italianos azul: psicologicamente ela vibrante para a parede, le- mulantes, como vermelho,
em ambientes que tenham Decoração: A cor amarela e chineses, por exemplo, também nos dá a impressão vando em conta a cor dos laranja e amarelo.
móveis e tecidos de fibras deve ser usada com mode- gostam muito do vermelho. de distância e de diminuição móveis e das cortinas. O excesso de luminosi-
naturais. ração em ambientes (dentro Mas esta cor deve ser usada de peso. Quem pretende ousar com dade de uma parede branca
• Para trazer aconchego, dos cômodos da casa) prin- com moderação pois é a cor Decoração: a cor azul nos matizes mais fortes ou vi- atrás da televisão atrapalha
nada melhor do que unir cipalmente quando utilizada que estimula a irritabilida- dá impressão de um am- brantes deve escolher a pa- a concentração na tela; a
ocre, off-white (branco- em seu tom mais forte. de, agressividade e a fadiga. biente refrescante. rede principal do ambiente dica é pôr uma estante ou
acinzentado) e cinza. No Se você precisa de mais Se você quer colocar a cor Por exemplo olhe para o - como a que fica de frente outra cor na parede.

DICAS DE MODA
INVERNO /2009
**Para dar um ar sexy ao look noturno, use casacos pretos com calças cinzas, e vestidos vermelhos curtos com meia-
calça preta fio 40 ou 80. Este contraste de cores deixa a mulher com ar sexy e poderoso.
** Outra tendência de cor é o que os estilistas hoje chamam de "ecochique". Use durante o dia cores como o marrom, o
ocre, o verde e o laranja, que lembram a Floresta Amazônica.
**No mesmo estilo ecochique, use durante o dia tecidos naturais e de cor crua, e roupas com formas amplas e confortá-
veis.
**A moda dos ombros estruturados voltou, lembrando as antigas ombreiras dos anos 80. Se você tiver coragem e atitude,
invista nos ombros quadrados neste inverno.
**Dá para usar pulseira com brincos sem problema. Para combinar com os mais descontraídos, usados em um lado só,
ficam bem as bangles, pulseiras de plástico, ou forradas de tecido, coloridas. Dá para usar também as pulseirinhas indianas,
bem fininhas. Se quiser um look mais poderoso, o legal é usar bastante e nos dois braços. Os braceletes são as pulseiras da
vez, de couro ou metal, com incrustrações de pedra ou tachas. Elas são agressivas e podem funcionar para quebrar um look
muito certinho, como um vestido de paetês.
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que não se importe de trabalhar com Nelson 9203.1574 das Empresas Importadoras importadoras para a rede presas – Chana, Chrysler, dades) e do mercado geral
aos sábados, maior de 18 anos e
que more em Sapiranga. Interes- VENDO – Ipanema 2.0,93 , cinza de Veículos Automotores de concessionárias – aponta Dodge, Effa Motors, Hafei (252.954 veículos). No acu-
sados ligar para: 3039.1607. chumbo,doc em dia,completa.ar +di- (Abeiva), BMW, Effa Mo- queda de 1,51% em maio. Motor, Jeep, Jinbei, Pagani mulado de janeiro a maio, a
reção.R$9.500,00.Tratar com Ricardo tors, Ferrari, Kia Motors, Foram comercializadas e Suzuki – associaram-se participação foi de 8,03% e
PROCURO – Rosane Teixera de- 9288.4337
seja trabalhar como doméstica, Maserati, Porsche e Ssan- 1.701 unidades contra 1.727 à entidade. Contabilizados 1,05%, tomando-se por base
serviços gerais ou acompanhante BARBADA– Corsa super, ano gYong registraram aumen- veículos em abril. os dados, agora, das quinze a comercialização total de
de idosos.Preferência por turno da 98,ipva 2009 pago,4 portas,verde, to de 10,62%% em maio Por outro lado, as vendas afiliadas, em maio último 149.417 carros importados
noite.Tratar 96757891 4 pneus novos.R$ 14.500,00.Acei-
to troca por maior valor.Tratar na comparação com abril. no varejo (das concessio- foram emplacadas 2.735 e de 1.143.180 veículos do
PROCURO – Moto boy c/ experi- pelo 9893.7978 Foram 2.000 unidades em nárias para o consumidor unidades, 6,21% mais em mercado geral nos primei-
ência. Tratar 9696.9607. maio contra 1.808 veículos final) registraram forte alta, relação ao mês de abril, ros quatro primeiros meses
CARROS no mês anterior. de 19,67%: 2.026 unidades quando foram comercializa- do ano.
Na comparação dos cin- em maio contra 1.693 em dos 2.575 veículos.
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SAIBA MAIS Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 09

25 anos : Previna os sinais


do envelhecimento

Cremes contra rugas e ter as marcas do tempo. ção, diminuem com o tem-
cuidados para preservar a 2. Passe no rosto uma Há algum risco em aplicar po. Além disso, o envelhe-
pele jovem por mais tempo. loção hidratante para peles os cremes tradicionais numa cimento de pele pode ser
Se você está esperando as secas e normais e loção ads- pele mais jovem? acelerado com a radiação
primeiras rugas para come- tringente para peles oleosas Na descrição dos cremes, solar, por isso é importante
çar a cuidar da pele, melhor ou mistas há indicação da idade em sempre o uso de protetor. O
mudar de idéia. Quando os que eles devem ser usados. hidratante e outros tipos de
sinais aparecem, fica muito 3. Aplique protetor solar Usar um creme para uma cremes devem ser usados
mais difícil tratar, o ideal em gel ou loção para peles pele de 60 em uma de 20 conforme a variação de pele
é começar a prevenção a oleosas e mistas e em cre- anos é o mesmo que atirar e idade. O uso de produtos
partir dos 25 anos, quando me para peles secas, em to- uma bola de canhão para específicos evita o envelhe-
surgem as primeiras linhas das as áreas descobertas do matar um pernilongo. Não cimento precoce.
de expressão , afirma a es- corpo (rosto, pescoço, colo, há necessidade, os ativos
teticista Blanch Marie, dona mãos e braços). são muito fortes e podem As microcorrentes revertem o
do instituto que leva seu À noite agredir a pele, em vez de envelhecimento?
nome. Nessa fase, a limpe- 1. Repita os passos 1 e 2, tratá-la. Um dos tratamentos mais
za e os cuidados com a hi- realizados de manhã A pele negra é mais resis- conhecidos em clínicas de
dratação precisam se tornar tente aos sinais do tempo? estética é realizado pelo
parte da sua rotina (e não 2. Aplique um creme nu- Por causa da maior quan- equipamento de microcor-
apenas uma exceção para tritivo no rosto, pescoço e tidade de melanina, a pele rentes. Sem causar dor, ele
aqueles dias de vaidade em colo. negra tem maior resistência pode ser realizado em todos
alta). Na entrevista a seguir, Uma vez por semana use ao sol e aos efeitos do enve- os tipos de pele, em qual-
a especialista revela os deta- um esfoliante e, mensal- lhecimento. Mas, também quer idade e em todas as
lhes da prevenção de rugas mente, agende uma limpeza pela melanina, ela é mais épocas do ano, já que a pele
para cada idade, fala dos de pele. sujeita a manchas, daí a ne- não fica sensível ao sol. A
tratamentos que podem ser Atualmente, as mulheres cessidade diária de protetor técnica promove a melho-
feitos no verão e alerta para envelhecem mais cedo? solar. A pele negra está mais ria do tônus muscular, da
as diferenças entre as peles Por causa da radiação dos sujeita a melasmas, man- oxigenação local, a reorga-
branca e negra. raios solares a pele envelhe- chas no rosto, geralmente nização de fibras colágenas,
Os cuidados contra os si- ce mais rapidamente. Vemos ligada à gravidez e radiação reticulares e elásticas den-
nais do tempo devem come- uma nítida diferença entre solar. Outra característica tro dos tecidos, dando mais
çar em que idade? as áreas cobertas e preser- deste tipo de pele é a maior elasticidade, viço e brilho.
Os primeiros sinais de en- vadas do corpo em relação tendência à oleosidade, por Isso ocorre devido à forma-
velhecimento aparecem aos àquelas expostas ao sol. Por isso maior propensão a acne ção de um campo bioelé-
25 anos. No entanto, eles isso devemos sempre usar e foliculite. Cremes sem trico natural que promove
podem ser suavizados, man- protetor solar. Outras situ- óleo, de preferência em gel a revitalização celular. São
tendo cuidados diários com ações podem acelerar o en- ou loção, ajudam a evitar o necessárias no mínimo dez
a pele. velhecimento, como vento, problema. sessões, duas vezes por se-
Pela manhã calor, tabaco, má alimenta- No dia-a-dia, que tipo de mana. Para potencializar o
1. Limpe a pele do rosto, ção e estresse. Felizmente, hidratante ajuda na preven- tratamento são utilizados
do pescoço e do colo com temos ótimos produtos, de ção das marcas do tempo? produtos ionizáveis, que pe-
um gel de limpeza ou dema- acordo com cada tipo de O colágeno e a elastina, netram na pele mais profun-
quilante pele, que ajudam a comba- assim como a vasculariza- damente.
Moeda de um centavo provoca prejuízo de quase R$ 2 mil
Jovem jogou a moeda para chamar a atenção dos ocupantes do carro.Moeda acabou
batendo no teto da BMW, causando danos de US$ 932,37.Um adolescente norte-americano provocou
um prejuízo de US$ 932,37 (cerca de R$ 1.805) em uma BMW após ter jogado uma moeda de um centavo de dólar
contra o veículo, segundo reportagem do jornal americano "Salt Lake Tribune".
Segundo o relatório policial, o adolescente disse que jogou a moeda no carro para chamar a atenção dos ocupantes da BMW.
O incidente aconteceu em uma avenida em Salt Lake City, no estado de Utah (EUA).De acordo com o jornal,
a moeda acabou batendo no teto da BMW, causando danos de US$ 932,37. O adolescente, que tem
cerca de 18 anos e não teve o nome divulgado, vai responder na Justiça por danos
materiais.
FIQUE POR DENTRO Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 10

Amizade cura doenças e afasta Consultora e Palestrante de Marketing,.


Vendas. Novo Hamburgo - RS.
soeli@sinos.net

os vícios para longe Soeli de Oliveira

Você nunca gostou de es- cellos. As pessoas ao redor, efeitos dele. Quando convi- psicóloga.
portes. Mas, começando a portanto, têm papel decisi- ve com pessoas otimistas, O comportamento, que
trabalhar com pessoas que vo nas suas escolhas (ainda as chances de que você tam- até pode soar egoísta numa
fazem exercícios, sente um que isso passe despercebido bém dê muito mais risadas primeira análise, não tem
desejo súbito de experimen- no dia-a-dia). Quando você crescem em até 60%, ainda nada disso. Ao contrário,
tar. Até o cigarro, que pro- participa de grupos de apoio de acordo com a pesquisa trata-se de uma semente de
vocava sua força de vonta- ou conhece pessoas com de Harvard. Se a atitude bem-estar: mantendo a se-
de, passou a ficar de lado uma doença parecida à sua, positiva não tem poder de renidade e uma postura de
depois que você começou por exemplo, as chances de diminuir os problemas, pelo satisfação, você atrai mais
a participar de uma turma retomar a saúde aumentam, menos impede que eles pre- gente parecida e, como
mais saudável. Mágica? porque a rotina dispensa os judiquem a sua saúde, agra- numa corrente, todos con-
Não, ciência pura, confor- hábitos que seguem na con- vando quadros de estresse seguem afastar para longe
me comprovam as pesqui- tramão do tratamento em e de doenças cardiovascu- a maré de problemas que
sas, incluindo um estudo re- favor de outros, que con- lares. Mas é preciso ficar afeta um dos integrantes da
cente realizado em Harvard, tribuem para o reforço da atento: do mesmo jeito que turma.
uma das mais prestigiosas imunidade. o sorriso é contagiante, o Esse mecanismo, ali-
universidades de todo o Círculo virtuoso mau humor também se es- ás, explica o sucesso das
mundo. Os amigos também po- palha feito poeira. comunidades da internet.
No levantamento, os es- dem auxiliar na superação Para se prevenir, não tem Nelas, desconhecidos reú-
pecialistas descobriram que de problemas, dando força outro jeito a não ser ficar nem-se e passam a trocar
a amizade é um antídoto e na hora do desespero. Isso atento. Claro que virar as confidências e palavras de
tanto contra qualquer nível acontece na ocasião em que costas quando alguém que- estímulo em favor de ob-
de desmotivação. Mesmo falta incentivo ou quando rido precisa de ajuda está jetivos comuns. É o caso
uma pessoa que tenha extre- a encrenca aparenta ser tão longe de ser uma atitude dos assinantes do Dieta e
ma aversão a acordar cedo, grande que nenhuma saída louvável. Ma,s caso se con- Saúde, programa alimentar
por exemplo, pode fazer o surge à vista. "O acolhimen- tamine pelo baixo astral, a do MinhaVida. "Eles criam
sacrifício e ainda gostar! de to que os amigos oferecem situação só vai piorar. "A blog e trocam dicas, tirando
sair da cama com o canto do dão força para resolver as solução, quando isso acon- o peso que a dieta apresenta
galo se conviver com pesso- dificuldades, ainda que elas tece, é oferecer alternativas para muitas pessoas. A rede
as que fazem o mesmo. pareçam insolúveis", diz a que ajudem o seu amigo de relacionamentos criada
"Quando sentimos afini- especialista. As mulheres, a superar os problemas e favorece a cumplicidade e
dade por alguém, natural- famosas por dividirem pro- notar como ele reage. Se acaba com a solidão, me-
mente queremos imitar os blemas e novidades com as sentir que há empenho em lhorando a auto-estima e
hábitos daquela pessoa. É amigas, não à toa compor- ir adiante, persista. Do con- dando força para que cada
uma maneira de ser acei- tam-se com mais calma em trário, vale se afastar para um alcance a meta que tra-
to pelo grupo e de mostrar momentos de tensão. que as dores de cabeça dele çou a si mesmo", afirma a
cumplicidade", afirma a E o efeito não vem ape- não comecem a latejar na nutricionista Roberta Stella,
psicóloga Marina Vascon- nas do apoio em si, mas dos sua testa também", afirma responsável pelo programa.
DICA DE CINEMA
A mulher Invisível
Selton Mello vive um homem em crise por ter sido abandonado quando recebe uma visita muito perturbadora da
bela Luana Piovani que mesmo se esforçando não consegue interpretar ninguém alem dela mesma. O filme é salvo por
algumas piadas bem colocadas e pela belíssima direção de Claudio Torres. Com um casting de coadjuvantes de luxo in-
cluindo Fernanda Torres “sempre afinadíssima” e Paulo Betti, o filme vale o ingresso. Fica a duvida de sempre, ‘quando
teremos atores de cinema e não veremos na tela grande a novela das oito’.

DIA DE DVD
Operação Valquíria
A polemica historia da tentativa frustrada de assassinar Adolf Hitler em 1944 chega ao DVD. Com Tom Cruise no
papel do coronel alemão Claus Von Stauffenberg o filme agrada os fãs da espionagem e dos filmes de trama complexa
e cheia de reviravoltas. Tom teria ficado interessado no papel após ver uma foto do verdadeiro Claus e
notar as semelhanças físicas entre eles. Com um orçamento de US$ 75 milhões o filme teve cenas refei-
tas após um erro químico na sala de edição. Outra curiosidade foi a necessidade da intervenção de Tom
para que o ministro de defesa da Alemanha liberar as filmagens no Bendler Block. O DVD tem extras e
promete bom entretenimento em 2 horas de muita tensão e suspense.
E você caro leitor já enviou um email contanto qual seu filme preferido e o porquê? Concorra a uma locação gratuita
na UNIVIDEO e participe da nossa coluna de Cinema e DVD. deolocadora@bol.com.br - Coluna de Cinema e DVD
por Fabiano Ieck
ENTRETENIMENTO Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 11

MENSAGEM HORÓSCOPO Novelas


Resumo para 15/06/2009
Se tudo fosse perfeito... ÁRIES - 21/03 A 20/04 –  A lua começa a fazer a travessia pelo seu LIBRA - 23/09 A 22/10 –Lua transitando por seu setor de rela- Segunda-feira
signo no dia de hoje e logo pela manhã toca o revolucionário urano. cionamentos o torna mais sensível às pessoas e relações que tiver
Se as coisas fossem perfeitas Isso pode trazer a você uma maior necessidade de liberdade e de contato no dia de hoje. Você percebe com isso que “o outro” é fator CAMINHO DAS ÍNDIAS
Não existiria lições de vida jogar tudo o que está incomodando para o alto. Procure manter a fundamental para que você se sinta vivo. Sua identidade é revisada
Não haveriam arrependimentos calma, mas saiba que esse instante está mais próximo do que você com essa certeza. Cuidado apenas com o excesso de dependência. Cadore e Inês desconfiam de Raj e decidem
imagina. conversar com os detetives para confirmar as
E nem descobertas... ESCORPIÃO - 24/10 A 23/11 –Fase de maior seriedade nas par- informações dadas pelo indiano. Castanho
Se tudo fosse perfeito TOURO - 21/04 A 20/05 –  Fase de decisões sérias em seus relacio- cerias faz você pensar nas responsabilidades que tem assumido. sugere a Cidinha que façam uma festa só para
Mãos não se uniriam namentos. Incertezas que tomaram conta de seu coração durante os Não tenha medo, pois você vai conseguir dar os passos necessários os dois casamentos. Suellen garante para Ana
últimos três meses agora podem ser definitivamente solucionadas. à conclusão de seus projetos. No amor, o clima pode esquentar bas- que não vai haver casamento se Castanho in-
E sonhos não seriam valorizados. Muitas coisas começam a ficar claras e você simplesmente não quer tante e você vai perceber que relacionamentos estáveis são a pedra sistir em fazer a festa na clínica. Beca planeja
Se tudo fosse perfeito mais indefinições em sua vida. Amor e finanças em fase de conso- fundamental para sua felicidade. . invadir uma casa e Júlia fica sem entender o
Olhares não se completariam lidação. que está acontecendo. Gopal vê Yvone e Mike
SAGITÁRIO - 23/11 A 21/12 – Faça um balanço racional de todas no aeroporto e avisa Raul. Tônia fica indignada
E gestos passavam despercebidos. GÊMEOS - 21/05 A 20/06 –Nos últimos dias você vem sentindo as oportunidades de trabalho que chegar até você, pois elas serão com Murilo por não querer processar Melissa.
Se tudo fosse perfeito uma necessidade muito grande de fazer fortes mudanças em sua muitas. Novas propostas, novos projetos vão incrementar seu dia a Melissa se revolta com a possibilidade de Ca-
dore morar com Cidinha em sua casa. César
As lágrimas não existiriam vida. Caso você não as faça, o Universo fará por você. Mas não se dia. Procure descansar sempre que puder e cuide de sua saúde física,
sugere que Ilana converse com Melissa sobre
preocupe, pois muitas coisas boas estão por vir. Sua mente está emocional, mental e espiritual. Que tal praticar yoga? .
As palavras seriam perfeitas... aberta e trabalhando rapidamente e isso faz com que você enxergue o acidente com Murilo. Lucas registra Tony
Se tudo fosse perfeito melhor os caminhos que estão se abrindo à sua frente. CAPRICÓRNIO - 21/12 A 20/01 –De nada adianta tanto mal hu- como seu filho. Chanti acerta os detalhes de
sua fuga para a Inglaterra. Surya descobre que
Eu pularia no abismo mor. O Universo pede que você agregue o prazer em sua vida, no
Opash vai para o Brasil e conta para Amithab.
CÂNCER - 21/06 A 21/07 –  Ainda precisando ficar só e pensando entanto você só pensa em trabalho. Procure estar mais aberto para
Sem medo da morte nos caminhos que vai dirigir sua vida, você deve se preparar para convites e diversões, você vai sentir como o astral pode melhorar
Castanho decide fazer a festa de casamento na
Pois asas eu ganharia... uma nova fase que se inicia em poucos dias. Faça os planos e novos com pequenas atitudes. Finanças continuam em ótima fase de ex-
gafieira e Suellen fica feliz com a notícia. Indra
e sua candidata a noiva conversam sobre seus
Se tudo fosse perfeito projetos para o seu novo ano astral. Enquanto ele não chega, pro- pansão e crescimento.
dilemas culturais. Opash desconfia que Maya
cure praticar a meditação e não se deixar levar pelos burburinhos
Eu atravessaria o oceano sociais. AQUÁRIO - 21/01 A 19/02 –Vibrações astrais arrevesadas envol-
tenha enviado as mensagens para Duda e Raj
tenta defendê-la. Laksmi conta para Opash
Sem medo de ser levada pelas ondas vendo Lua, Mercúrio e Netuno desaconselham reticências e oscila- que chamou Shankar para conversar, deixan-
Sem receios de me perder em suas profundezas. LEÃO - 22/07 A 22/08 –  Período ótimo para estar entre seus ami- ções em qualquer campo. Assim você neutraliza a decepção de que do-o indignado. Bahuan revela para Shivani
gos, mas também para elaboração de projetos de médio e longo pode ser alvo. Tente ser menos abstrato, mais disciplinado, mais
Se tudo fosse perfeito prazo. Caso trabalhe em empresa, esta é uma fase muito positiva atento aos outros. No amor, decida-se.
que Raj tem um filho com Duda. Tarso vai atrás
de Lucas.
Dores não existiriam para desenvolver novos trabalhos em equipe. Dia a dia passa por
E a cura não seria procurada... inúmeras transformações e aumenta a demanda por organização. PEIXES - 20/02 A 20/03 –Urano ainda em seu signo continua revo- CARAS E BOCAS
lucionando algumas de suas idéias e atitudes. O novo veio para ficar
Se tudo fosse perfeito VIRGEM - 23/08 A 22/09 –  Esta é uma fase de crescimento e no- e só agora que você percebe o quanto tudo se transformou em sua Gabriel não acredita na fofoca de Judi-
Não haveria a busca pela perfeição... vos projetos em seu trabalho. Depois de uma longa fase de escassez, vida nos últimos dois anos. O momento do relaxamento total ainda th sobre Dafne e ela vai embora derrota-
Nada é por acaso você não deve deixar passar nenhuma oportunidade de reverter não chegou, no entanto, tudo caminha para frente. da. Bianca se une à mãe para ajudá-la a
situações e acontecimentos que deixaram marcas em sua auto es- reconquistar Gabriel. Nicholas vai ao café
Pois nem o destino tima. Procure olhar para frente e voltar a acreditar que tudo pode pedir perdão a Milena, mas ela o rejeita.
É Perfeito dar certo novamente. Ivonete tenta se explicar para Fabiano,
que não aprova o comportamento da mu-
lher. Vicente aconselha Lili a se instalar na
CURIOSIDADES - VOCÊ SABIA? PREVISÃO DO TEMPO RECEITA casa de Denis. Tatiana diz a Benjamin que
gostaria de usar uma joia no casamento
Praça Vermelha de Dafne. Edgar sugere que Simone po-
nha uma senha fácil no cofre para não es-
quecer. Bianca insiste em festejar o casa-
A famosa praça de Moscovo recebeu o seu nome não da mento dos pais e decide fazer uma festa
Revolução de 1917, mas de uma palavra russa, KRASNYA, surpresa. Gabriel pinta um quadro de Da-
fne. Frederico avisa a Dafne que gostaria
que significa vermelha e bela. É chamada de Praça Vermelha de se candidatar à presidência da empre-
desde a Idade Média. sa na próxima reunião dos acionistas e ela
____________________________________________ o apoia. Judith prepara uma armadilha
para evitar o casamento de Dafne e conta
com Nicholas para executá-la. Benjamin
# Você pisca aproximadamente 25 mil vezes por dia. dá uma joia a Tatiana e comenta que terá
# Os russos atendem ao telefone dizendo “Estou ouvindo“. que se explicar com o pai. Laís confirma
que irá ao casamento de Gabriel. Jandir
# Ninguém consegue lamber seu próprio cotovelo. desconfia que Adenor não seja irmão de
# O Oceano Atlântico é mais salgado que o Pacífico. Ivonete e Fabiano fica intrigado. Nicholas
# O elefante é o único animal com quatro joelhos. surge na casa de Dafne e lhe oferece balas
com sonífero, mas quem come é Felipe.
# A cada ano, 98% dos átomos do seu corpo são substi- Dafne descobre o plano de Nicholas e o
tuídos. denuncia para a polícia. Nicholas é preso
# Rir durante o dia faz com que você durma melhor a noi- e passa a noite na cadeia. Felipe deixa
escapar sobre a festa-surpresa e Dafne se
te.
# 15% das mulheres americanas mandam flores para si Salmão ao forno emociona com a atitude de Bianca. Fre-
derico espera na entrada da igreja para
mesmas no dia dos namorados. levar Dafne ao altar. Nicholas não aparece
O almoço perfeito para o fim de semana e Judith acha que seu plano deu certo. Lili
entra na casa de Denis e encontra Xico.
em família. Dafne chega à igreja.pergunta ao médico
PARA COLORIR sobre o estado do bebê de Laís.
Ingredientes:
PARAÍSO
6 postas de salmão
4 colheres (sopa) de manteiga Pedro do Posto comenta orgulhoso
3 palmitos médios cortados em pedaços com Norberto o anúncio que saiu na
3 cenouras picadas rádio sobre seu posto. Ricardo pede que
4 batatas picadas Aninha lhe dê uma chance e a beija,
quando Otávio chega. Padre Bento dá um
1 pacote de brócolis pré-cozido ultimato em Mariana para que ela volte
500g de arroz cru para casa o mais rápido possível. Eleuté-
1 taça de vinho branco rio comenta com Zefa sobre a tristeza de
PIADAS Rosinha e ela afirma que prefere ver a
sal a gosto filha sofrer agora a depois do casamento.
Conversa de casados: 1 limão Antero fica irritado ao perceber que está
* Querido, o que você pre- 100g de champignon sentindo falta de Mariana. Tobi deixa Zefa
fere? Uma mulher bonita ou curiosa ao comentar que Eleutério lhe
2 folhas de louro picado confessou segredos sobre ela. Mariana
uma mulher inteligente? Manjericão a gosto reclama com Das Dores e Edith por não
* Nem uma, nem outra. quererem acompanhá-la na reza. Aurora
Você sabe que eu só gosto de conta para Norberto a discussão que teve
você. Modo de preparo: com Maria Rosa sobre Otávio. Mariana es-
tranha os olhares dos fiéis durante a reza.
_______________ Jacira faz fofoca de Padre Bento e Mariana
A mulher comenta com o Temperar o salmão com limão, sal, vinho branco, para Aninha e Ricardo, mas eles não dão
marido: manjericão e o champignon. Colocar na manteiga, atenção. Antero se recusa a comer e Can-
* Querido, hoje o relógio a cenoura e a batatas picadas, o brócolis e por úl- dinha se preocupa com ele. Rosinha fica
caiu da parede da sala e por timo o palmito já cozido. Preparar o arroz branco incomodada ao ouvir o som do berrante
de Zeca, pois acredita que ele está tra-
pouco não bateu da maneira original (para cada 150g de arroz, usar zendo Maria Rita. Zeca conta para Eleu-
na cabeça da mamãe... o dobro de água e temperar a gosto) e acrescen- tério e Tobi o que aconteceu e Zefa pede
* Maldito relógio. Sempre tar folhas de louro se preferir. Levar o salmão já que o peão deixe sua Rosinha em paz.
atrasado...
temperado ao forno e deixar por 20 a 30 minutos.
___________________ FRASE DO DIA
Se você está se sentindo Se preferir, para ser mais rápido, grelhar o salmão O verdadeiro amor não traz consi-
sozinho, abandonado, achando antes de assar. Montar o prato com salmão assado, go sofrimento, egoísmo, ciúmes ou
que ninguém liga para você... os legumes e o arroz orgulho. Amar é dar o melhor de si
pela pessoa amada, sem necessi-
“Atrase um pagamento” dade de propriedade ou retribui-
Tempo de preparo: 30 minutos ções. Quem ama confia, respeita
e perdoa.
ASSINATURAS
Telefone:
JORNAL TJ (51) 3559.9076

PAIS, FILHOS E O CRACK


momento adequado, como a
chamada de uma campanha
ou uma reportagem na TV”,
diz.
Também há forma cer-
ta de abordar o tema. “Os
pais podem perguntar o que
o filho acha do assunto. Se
ouvir palavras positivas ou
de brincadeira, pode rebater,
dizer que não é bem assim.”
“Falar a verdade é essen-
cial”, diz. “Se a criança per-
guntar se o pai já usou dro-
gas, ele tem que ser sincero
e falar de drogas lícitas e
ilícitas. Dizer algo como ‘o
pai fuma, mas está tentando
parar, porque sabe que faz
mal’”.
Outro ponto importante:
Hospital de Sapiranga adquire novos
o pai tem de pensar bem ao
escolher um filme, livro ou equipamentos para a UTI
Na última terça-feira, o Hospital de Sapiranga adqui-
site para abordar o tema com
os filhos. “Tem situações em riu 3 novos equipamentos para a UTI adulto e adequou
que o que era para ser crítica outros 4 já existentes, fazendo com que os 7 leitos da
tem efeito contrário. Como UTI tenham um monitor multiparamétrico mais mo-
em ‘Cidade de Deus’, em derno.
que o Zé Pequeno [trafican- Os equipamentos monitorizam vários parâmetros do
te e assassino no filme] vi- paciente de maneira contínua e alarmam quando al-
rou herói, ícone”, diz Ney gum parâmetro
Especialistas dão dicas de empatia com as crianças erd) de Joinville, Giovani Westrupp, facilitador de um
como falar com crianças e são essenciais. E que o tra- Fachini diz que crianças
se tornar inade-
projeto de prevenção ao uso
adolescentes sobre drogas balho de conscientização é pequenas precisam receber de drogas. quado.
As notícias sobre a epi- mais importante do que se informações de forma mais Para o psicólogo Álvaro Segundo Dr.
demia de consumo de crack pensa. Especialistas con- lúdica, com teatro, fanto- de Aguiar, além de falar, é Eduardo essa
nas cidades brasileiras ser- cordam que a prevenção é ches ou historinhas. Para preciso dar o exemplo: “Se modificação
vem de alerta aos pais, mas (ainda mais em relação ao Fachini, acima dos dez anos, os pais bebem álcool ou certamente me-
também criam uma dúvida. crack) praticamente a única as crianças já têm algum dis- fumam, irão falar com que lhorará a qua-
Como e quando conversar forma de evitar que a droga cernimento para papos mais moral? lidade e prin-
com os filhos, pequenos ou se torne um problema mais sérios. cipalmente a
não? à frente. “Não se pode puxar as- Fonte:Jornal Zero Hora segurança dos
Para começar, os pais O major e coordenador do sunto durante o almoço, pacientes na
precisam ter em mente que Programa Educacional de porque a criança não vai dar UTI.
sinceridade, informação e Resistência às Drogas (Pro- atenção. Tem que ser um