En resumen, para que el mtodo Billings sea efectivo hay que reconocer los das frtiles e infertiles de la siguiente

manera: Das frtiles: Es cuando el moco cervical tiene una apariencia viscosa y elstica (como la clara de un huevo). Das infertiles: Es cuando se carece de este moco cervical o bien, este es pegajoso y escaso.

Para usar este mtodo, la mujer debe empezar a amamantar lo ms pronto posible despus del parto. El mtodo MELA slo se recomienda hasta los primeros seis meses de edad del beb.

Mtodo de Lactancia Materna y Amenorrea (MELA)

El MELA es un mtodo anticonceptivo que se basa en la infertilidad natural del postparto, tiempo en el cual se suspende la menstruacin (amenorrea) y se inhibe la ovulacin por una hormona llamada PROLACTINA, la cual permite la produccin de la leche. Para que el MELA sea efectivo hay tres condiciones indispensables: Beb menor de seis meses: Hasta los seis meses de vida, el mejor alimento para un beb es la leche de la mam. No necesita otra comida ni otra bebida (nada de agua, ni jugo, ni yogur, ni papilla, etc.). El beb crecer ms sano y subir de peso normalmente si toma slo el pecho.Por esta razn, el mtodo MELA slo se recomienda hasta los seis meses de edad del beb, ya que a partir de ese momento el beb incorporar otros alimentos, desactivando la prolactina Lactancia exclusiva: durante las 24 hrs., el beb realizar al menos ocho mamadas. No deben transcurrir ms de seis horas entre mamada y mamada. Si el beb no es alimentado durante la noche o se dan otros lquidos o comida, el mtodo deja de ser seguro. Ausencia de menstruacin: El mtodo MELA bloquea la aparicin de la menstruacin. Todo sangrado que aparezca a partir de los 56 das despus del parto constituye una menstruacin y significa que la amenorrea ha cesado por lo que debe usarse otro mtodo de respaldo.

Qu son los metodos anticonceptivos naturales?

Son mtodos que normalmente se basan en las variaciones fisiolgicas que se producen en la mujer durante el ciclo menstrual, ademas de tener en cuenta la observacin del comportamiento del aparato reproductivo del hombre y la mujer. La falla de estos mtodos es de un 30%, y su efectividad puede variar de acuerdo con el uso y el conocimiento del organismo, por eso se dice que son mtodos que dependen cien por ciento de quien los pone en prctica.

Temperatura basal
Durante los das de la ovulacin la temperatura corporal aumenta y ste mtodo consiste en tomar la temperatura de la mujer, para identificar los cambios. Quien practica este mtodo lo debe hacer todos los das, desde el primer da de la menstruacin hasta la menstruacin siguiente, antes de levantarse de la cama y se debe tomar en el mismo sitio del cuerpo (boca o axila). Generalmente, la temperatura de la mujer est entre 36 y 36.5 grados centgrados. Durante la ovulacin se eleva hasta 37 grados o ms. El da del aumento de la temperatura se debe evitar tener relaciones sexuales y dos das antes y despus. La eficacia de este mtodo es mayor cuando no se realiza el coito desde el primer da del ciclo menstrual hasta cuatro das despus del aumento de la temperatura, lo que presupone la limitacin de las relaciones sexuales a unos 10 das en cada ciclo.

Debido a que hay un lquido seminal que sale antes de la eyaculacin, el cual contiene espermatozoides. Este se produce para lubricar desde el inicio de la ereccin y de forma independiente si el hombre presenta orgasmo; por lo tanto, el riesgo de que ocurra un embarazo es alto, casi como si no se usara mtodo anticonceptivo.

Mtodo Billings (Moco cervical )

Se basa en la observacin de los cambios en el moco cervical. Para saber qu das son frtiles o no en una mujer, se toma como referencia su flujo. Este no siempre es igual, cambia en color y consistencia durante el transcurso del ciclo. Cuando adquiere mayor elasticidad es cuando la pareja debe abstenerse de practicar relaciones sexuales, pues es cuando existen mayores probabilidades de quedar embarazada, por el contrario, cuando no se tiene este moco cervical se pueden practicar relaciones sexuales sin ninguna otra proteccin.

El mtodo del ritmo (Ogino knaus)

Consiste en tener un perodo de abstinencia durante la parte intermedia del ciclo menstrual; se basa en evitar relaciones durante los das frtiles (es decir los das en los cuales es posible que ocurra la ovulacin) que se presentan entre los 12 a 16 das antes de la siguiente menstruacin. para esto se toma en cuenta lo siguiente :
El da 1 del ciclo corresponde al da que llega la menstruacin. Se requiere analizar los ltimos 6 a 12 ciclos de cada mujer para conocer sus das frtiles o de ovulacin. Se lleva a cabo una formula que consiste en restarle 18 al ciclo ms corto y 11 al ciclo ms largo para as conocer los das en que una mujer especfica NO puede tener relaciones.

Coito interrumpido
Este es uno de los mtodos anticonceptivos ms antiguos que se conocen y es poco efectivo. El coito interrumpido o marcha atrs, este mtodo consiste en la extraccin o retiro del pene de la vagina antes de que se produzca la eyaculacin, de tal modo que el semen sea expulsado fuera de la vagina y lejos de los genitales. Esta tcnica sigue siendo usado errneamente principalmente por gran parte de los jvenes y adolescentes, como mtodo de anticoncepcin, provocando un nmero de fallos reiterados por su alto grado de ineficacia.

Ejemplo: Mujer con ciclos de 25 a 29 das.

De los ltimos 6 ciclos de la paciente, el ms corto fue de 25 das y el ms largo de 29 das. Entonces a 25 le resto 18 me da 7. A 29 le resto 11 y me da 18. En conclusin esta mujer NO puede tener relaciones desde el da 6 del ciclo hasta el da 18 del ciclo. SI puede tener relaciones desde el da 1 del ciclo (da en que le llega la menstruacion) hasta el da 6 del ciclo (independientemente de si todava est sangrando o ya no) y luego a partir del da 19 del ciclo en adelante.