QUIMICA DEL PENSAMIENTO DR JC RAMIREZ

RESUMEN QUMICA DEL PENSAMIENTO Dr. Jos Cruz Ramrez Los doce pares de nervios cerebrales que salen directamente del tronco cerebral y los treinta y un pares de nervios medulares o espinales de los seres humanos son considerados como las lneas principales del sistema de informacin endgeno. Existe tambin otra red de informacin llamada sistema nervioso vegetativo, que dirige todos los actos involuntarios de nuestro cuerpo. La transmisin de la informacin de una clula nerviosa a otra tiene lugar en unas zonas pequeas llamadas sinapsis. En todos los casos, la transmisin comienza cuando el mensaje llega a la sinapsis en forma de impulso nervioso, ste es recogido por minsculas molculas transmisoras (neuroconductores, neurotransmisores o drogas endgenas) y stas envan el mensaje a la clula nerviosa vecina. Si no existieran los neurotransmisores entonces no podra producirse la sinapsis, ni el pensamiento ni la conciencia. En cuanto a los neurotransmisores principales que se observan en los procesos de pensamiento y aprendizaje, algunos de ellos se describen a continuacin: * La dopamina, la acetilcolina y las endorfinas constituyen los ingredientes bsicos del aprendizaje y la memoria. * Las personas con abundantes cantidades y consumos de melatonina desarrollan estados de autoconcentracin que los llevan a la autoreflexin a un dominio, fuerza de voluntad y juventud. * La serotonina tiene que mucho que ver sobre la inteligencia intrapersonal, interpersonal y que es fundamental para un adecuado coeficiente de inteligencia emocional y proactividad en el trabajo. * La acetilcolina esta muy relacionada con la memoria y la capacidad de adquirir conocimientos.

La bioqumica del cerebro es la que determina la psicologa del individuo. Si sabemos que los estados psicolgicos se deben ala segregacin de sustancias bioqumicas y que dichos estmulos por lo tanto, son bioqumicos, podemos en consecuencia, desestimular bioqumicamente cuando tenemos la capacidad de ser conscientes y autocontrolar nuestras propias reacciones. As pues, estaremos en condiciones de controlar los llamados estmulos conscientes que activarn las sustancias mensajeras que deliberadamente se seleccionen para potenciar ciertos pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones. Josef Zehentbauer dice que en el hombre se pueden distinguir 10 emociones bsicas distintas que se consiguen mediante el funcionamiento de diversos neurotransmisores en el que dicho funcionamiento toman parte determinadas sustancias mensajeras, es decir, las drogas endgenas u hormonas del cerebro. Las diez conductas se describen a continuacin: 1. El caso de la felicidad. Conseguido por el elixir de la vida y la felicidad 2. La sensacin de miedo. Frmula o elixir del miedo. 3. Las personas luchadoras, que pueden llegar a ser agresivas, egostas, destructoras. 4. Las personas desmotivadas, dbiles y tristes, abatidas y cansadas. Lo provoca el elixir de la tristeza. 5. Las personas que odian, repulsivas, escpticas y pesimistas llevan consigo una gran carga del elixir del pesimismo. 6. Las personas melanclicas e insatisfechas, producen el elxir de la melancola. 7. Las personas agradecidas, compadecidas y de buen carcter producen el elixir de la confianza. 8. La gente ambiciosa, automotivada, socializante, bien orientada, intrpida, lder, generalmente producen el elixir del liderazgo. 9. Los conformistas, resignados, soadores, ingenuos son los productores del elixir de los borregos. 10. El elixir de la fe o elixir de los sabios, provoca personas activas e inquietas en la adquisicin de informacin y conocimientos. En conclusin, tomando la lgica de los elixires, tenemos que, las personas afectadas por el elxir del miedo, o el elixir de la tristeza, o elixir de la repulsin, difcilmente podrn tener una adecuada creatividad, informacin, asimilacin del conocimiento, construccin del capital intelectual, etc. Solo las personas en un estado adecuado de felicidad y satisfaccin pueden hacer constructos intelectuales de ingeniera del pensamiento suficientemente adecuados. Esto es porque las drogas endgenas que se requieren para la construccin de conocimientos coinciden con las que se requieren en el elixir de la felicidad o con la del elixir de los sabios. Por otro lado, los ambiciosos, activos, inquietos o felices no sern siempre los alumnos con mejor memoria, capacidad de comprensin de lectura, asimilacin del capital intelectual, desarrollo de inteligencia, creatividad, innovacin y cualidades altas del coeficiente de inteligencia racional y emocional. Existen 41 drogas endgenas que produce nuestro cerebro que, combinadas en ciertas cantidades algunas con otras son las responsables de nuestras conductas y capacidades, las ms importantes son: acetilcolina, dopamina, endorfinas, adrenalina, noradrenalina, oxitocina, endovalium, hormona gaba, melatonina, estrgeno, hormona psicodlica endgena, serotonina, y testosterona. Luego entonces, sabemos que la dopamina, la oxitocina y la acetilcolina son las sustancias que debe generar nuestro

cerebro, con ayuda de la hormona psicodlica para desarrollar creatividad e inteligencia. Paera ello es importante tener en cuenta tambin, que el cerebro tiene un funcionamiento electrnico. Las sinpsis que se producen son de tipo electroencefalicas, frecuencias cerebrales; de las cuales existen 4 niveles: NIVEL | FRECUENCIA | NEUROTRANSMISORES IMPLICADOS | MEJOR ESTADO PARA: | BETA | 15-30 hertzios por segundo | Acetilcolina, endorfinas, noradrenalina, dopamina y hormona psicodlica endgena | Pensar, crear, imaginar, anlisis, sintsis, operaciones matemticas. En ste estado se producen las llamadas sinapsis del pensamiento. | ALFA | 8-15 hertzios por segundo | Acetilcolina, dopamina, serotonina y melatonina en altas concentraciones, disminuye la adrenalina. | Relajarse, quietud, paz, memorizacin, super aprendizaje. | TETA | 7-4 hertzios por segundo | Melatonina y serotonina. Las neuronas reemplazan anhdrido de carbono y oxgeno. | Dormir, sueos, fase del sueo REM (Rapid Eye Movement). Sueo artificial por hipnosis y tcnicas de programacin cerebral. | DELTA | 4-0.5 ciclos por segundo (duracin entre 1 , a 2 horas. | Liberacin total de bixido de carbono y sustitucin por oxgeno, aqu se producen las sinapsis locomotoras. | Dormir, sueo profundo, descanso total absoluto. | A travs de un encefalograma, podemos descubrir cules son las caractersticas y temperamentos de cierta persona. Segn el modelo tripartita del Dr. Paul McLean tenemos individuos rojos verdes y azules. Los rojos (reptilianos) estn orientados al lado izquierdo del cerebro, son personas rgidas, inflexibles, con mucha voluntad y actitud de xito y liderazgo. Las personas azules (Corticales) no presentan dominancia cerebral ni derecha ni izquierda, son personas orientadas hacia datos, observacin, estabilidad, poco emocionales y muy procesales, muy analticas y crticas, con habilidades del pensamiento lgico-matemtico. Las personas verdes (Mesencfalos) son holsticos, emocionales, idealistas, sentimentales, artsticas, creadoras e imaginativas. De acuerdo al modelo de Ned Herman, las personas con dominancia cerebral derecha (mayor incidencia o carga elctrica en uno de los lados del cerebro) son holsticas (amarillos y rojos) orientados a las emociones, kinetsicos, imaginativos, filosficos, soadores; en cuanto a los individuos con dominancia cerebral izquierda (azules y verdes) son organizados, estructurales, orientados a los anlisis de procesos, de ritmos especficos de planeacin y programacin. Existen ya programas de computadoras Mackintosh capaces de establecer de manera grfica un mapa electroencefalogrfico que mide los ritmos biolgicos del propio ritmo biolgico, mediante las cuales es posible ver con claridad variaciones ultrarianas que sirven de base para el diagnstico de disfunciones cerebrales o bien para diagnstico de disfunciones cerebrales o para habilidades del pensamiento. Dicho lo cual, podemos mencionar que existen tcnicas que se utilizan para movilizar y manipular los neurotransmisores y con ello generar diferentes estados de conciencia y nimo que mejoren nuestro desempeo intelectual e inteligencia emocional. Estas tcnicas son: GIMNASIA CEREBRAL

Se ha descubierto que estimulando la gimnasia cerebral estimulamos la inteligencia, la memoria, la creatividad y de hecho todas las actividades del pensamiento, tambin se puede estimular estados determinados de emocin y actitud o estados determinados de conciencia. Los ejercicios de gimnasia cerebral actan como estimulantes de las drogas endgenas del cerebro, las cuales incrementan la inteligencia, memoria y creatividad. Constituyen la psicodlica endgena que estimula la creatividad la acetilcolina, que estimula la inteligencia, la dopamina, que aumenta el razonamiento y otras sustancias neurotransmisoras que se liberan cuando el cerebro hace gimnasia-, por el solo hecho del movimiento corporal, organizado para provocar estos efectos a travs de movimientos impulsados por el cerebro. El principio neurofisiolgico de la gimnasia cerebral consiste en que crea redes neuronales que multiplican nuestras alternativas para responder ala vida cotidiana y al medio fsico que nos rodea. La gimnasia cerebral es formativa no informativa, estimula la armona electroqumica que se requiere para aprender efectivamente. CALISTENIA MENTAL La calistenia en cambio es abstraccin que utiliza los cinco sentidos: ver, or, gustar, sentir, a travs de los tres canales de acceso al cerebro: visual, kinestsico, auditivo. La calistenia mental es an ms poderosa quela gimnasia cerebral. Utiliza recursos como la imaginacin, la visualizacin creativa y la recreacin acstica y kinestsica. * Por visualizacin entindase el uso del poder de la imaginacin para la creacin de sueos y ensueos, visualizacin de colores, paisajes y movimientos de nuestra vida. * Por creacin acstica entindase la reproduccin imaginativa de sonidos musicales o de la naturaleza. * Por imaginacin kinestsica entindase la recreacin, en la imaginacin y la fantasa de expresiones tctiles, olores y sabores. La calistenia mental se lleva a cabo en tcnicas como la musicoterapia y la aromaterapia. Provocamos la produccin de dopamina, oxitocina y por supuesto acetilcolina. Cuando el cerebro realiza este tipo de tareas crea enlaces en el cerebro y conexiones muy poderosas, de enorme potencial, que asocian grandes partes del cerebro, producen equilibrio neurofisiolgico, activa las memorias e inteligencias. La creacin de circuitos poderosos que fortalecen enormemente las reas de la inteligencia visual, lgica-matemtica, auditiva-musical, intrapersonal, interpersonal y otras, fundamentalmente la inteligencia emocional. Imaginar es lo mismo que vivir, y en nuestra conciencia no se aprecia ninguna diferencia. En promedio los nios pequeos (0-2 aos) generan el 80% de ondas beta; los nios de 2-7 aos genera el 70% de ondas alfa que es en este estado en el que se produce el superaprendizaje y el cerebro esta en las mejores condiciones para memorizar y resolver problemas. La calistenia mental en el adulto devuelve al cerebro estas cualidades. MANIPULACIN ENERGTICA La manipulacin energtica es la capacidad que tiene el cerebro de producir ondas de diferentes frecuencias mentales en

estados alfa, beta, teta y delta. Es una tcnica mucho mejor que la calistenia mental o la gimnasia cerebral y es un recurso magnfico para la memoria e inteligencia, es de hecho una mezcla de las dos tcnicas antes mencionadas. La hormona dela glndula Pineal es movilizada con stas tcnicas y es responsable de la fuerza de voluntad. Se moviliza tambin la timohormona, responsable del control inmunolgico del organismo. Se segrega serotonina que causa el equilibrio interno y la templanza, as como la oxitocina que se asocia con la sensacin de xtasis. Los monjes budistas y zen, los lams tibetanos y los chamanes utilizaban estas tcnicas de manipulacin energtica par lograr estados de control, felicidad, motivacin y elevada autoestima. Cuando se hace uso de estas tcnicas es posible movilizar: * La quinina, responsable de que sintamos dolor fsico. * La homona melanosito, poderoso antidepresivo. * Noradrenalina, que favorece la atencin, elocuencia y auto motivacin. Algunos ejemplos de stas tcnicas son, el yoga, el zen, acupuntura y acupresin. Las bases de la acupuntura son cientficas en cuanto a que el uso de las agujas moviliza fluidos electroqumicos en el cerebro, estimulan los puntos del chi, las agujas tienen la virtud de producir neurotransmisores endgenos para restaurar la salud o estimular el aprendizaje, la inteligencia, la memoria y la creatividad. INTELIGENCIA EMOCIONAL Es la capacidad de que dispone el lado derecho del cerebro humano y que es el manejo delas emociones y se considera como la responsable de xito o fracaso de una persona en la mayora de los roles de su vida. A las amgdalas les corresponde conectar y procesar las emociones, ellas tienen que refrenar los lbulos frontales de nuestra corteza cerebral, imprimiendo noradrenalina, serotonina y melatonina, que se propagan desde la base del cerebro ala corteza y de ah a todo el sistema nervioso central del cuerpo. La mente emocional, formada por la inteligencia musical rtmica y la memoria emocional, es lal parte estimulante de todas las dems inteligencias y memorias y no es posible olvidar cuando se aprende en la mente emocional. El recuerdo es mucho ms perdurable cuanto ms nos emociona. Es por ello que se dice quela educacin a futuro ser audiovisual. A mayor emocin, mayor atencin y mejor aprendizaje. LAS SINAPSIS Las sinapsis son el lenguaje cotidiano de nuestra conciencia y de nuestro cerebro, as como la del desarrollo de habilidades del pensamiento. Hay seis tipos de ellas: 1. De primer orden: simples, primarias o motoras, implican solamente el movimiento corporal. Favorecen situaciones de mejoramiento de actitud, los sentimientos y tambin las habilidades del pensamiento. Ejemplos: tai chi en China y hata yoga en la India.

2. Secundaria: reproductora. 3. Terciaria: unin dela sinapsis primaria y secundaria, es igual al pensamiento. 4. Cuaternaria: Unin de las anteriores, aromaterapia, musicoterapia, visualizacin, recreacin de sonidos, olores en nuestro cerebro. 5. De Quinto orden: manejo de energa. 6. De sexto orden: manejo de energa avanzada. Todas las sinapsis generan neurotransmisores en el cerebro que son los responsables de los cambios qumicos que afectan el carcter y disposicin de habilidades del pensamiento. MSICA EN EL APRENDIZAJE Se ha descubierto que la msica altera nuestros estados de nimo, tiene el poder de deprimirnos o animarnos segn los compases y el ritmo al que se escuche. Algunos hechos descubiertos en relacin con la msica y las reacciones sobre nuestro organismo: * La msica lenta, calmada y suave propicia ondas alfa (responsables del superaprendizaje). La msica violenta propicia ondas beta. Otro cierto tipo de msica propicia ondas teta, que hacen dormir al sujeto en cuestin. * Segn el ritmo aumenta o disminuye el ritmo cardiaco, acelera la respiracin y altera la regularidad, disminuye el impacto de otros estmulos sensoriales, disminuye o retarda la fatiga. * Todas las actividades del pensamiento se ven afectadas por la msica, sta puede ser un gran aliado o enemigo del estudio, segn su ritmo. * El canto gregoriano genera en el cerebro dopamina, oxitocina, acetilcolina, endorfinas y psicodlica endgena, que son el elixir de la felicidad. Esta msica de alto registro es muy adecuada para activar las habilidades del pensamiento. * Msica barroca, Vivaldi, para el superaprendizaje. * Mozart, Sinfona 40, para vitalizar al cerebro. * Msica de Mozart para aprendizaje activo. La programacin con sonidos alfa consiste en insertar sonidos o palabras, rdenes subliminales que el consciente no percibe pero que el inconsciente recibe ala perfeccin. La percepcin subliminal (iniciada por Lozanov) acta sobre los neurotransmisores cerebrales y altera as la conducta y los estados emocionales; si la experiencia se repite a intervalos regulares, se repite el efecto sobre la conducta. La activacin de neurotransmisores depende del mensaje. En laboratorio se ha demostrado que ste efecto es til para estimular hbitos y frenar actitudes. Se le emplea con xito para eliminar adicciones. La musicoterapia consiste en el uso de la msica para estimular a los neurotransmisores endgenos, provocar las reacciones qumicas que mejoren, aceleren o favorezcan el aprendizaje. Se sabe pues que existe la msica: * Dopaminca: Como la rtmica popular. * Aceticolnica: Como la barroca. * Pscicodlica endgena: Como la Sinfona 40 de Mozart. * Endorfnica: Como la Marsellesa o el Himno Nacional Mexicano.

Para finalizar, todas las tcnicas antes mencionadas tienen como objetivo lograr el equilibrio cerebral, para que no haya dominancia cerebral ni a la derecha ni a la izquierda, sino que se estimule el cerebro en forma total. Finalmente, las personas recuerdan con mucha precisin y claridad lo que gozan y disfrutan porque las endorfinas, que tienen la habilidad de abrir la memoria emocional, determinan recuerdos fuertes. Cuanta ms emocin mejor recuerdo; cuanta ms emocin, mejor se aprende. Altos niveles de neurotransmisores endgenos cerebrales que liberan cierto tipo de sustancias moleculares inhiben el comportamiento natural de bacterias y virus. El sistema inmunolgico est directamente influido por el cerebro, porque el cerebro guarda los frmacos que actan cuando hay amenazas. Lo anterior explica por qu las personas que tienen un enorme y desmedido amor por la vida tienen una capacidad inmunolgica a prueba de retos impresionantes. Las personas que sienten un gran amor por el servicio, amor por la tarea, amor a lo que hacen, o un gran y desmedido amor por su misin, han sido estudiadas cientficamente y se ha encontrado que debido a su inconsciente y produccin de neurohormonas, se provocan la alteracin de sus relojes biolgicos y por consiguiente, pueden trabajar continuamente durante das, sin descanso; han tranformado y mutado toda su neurofisiologa a partir de la calistenia mental y gimnasia cerebral, no guiados por una tcnica sino por su pasin desmedida por lograr un fin. A estas personas se les ha llamado noradrenalnicas, dopamnicas y oxitocnicas; jams producen dentro de s estados mentales depresiva, viven apasionadamente la vida. Sus relojes biolgicos totalmente alterados les permiten el trabajo continuo de das, semanas y meses casi sin descanso, casi sin sentir apetito. Ejemplo de estas personas: Napolen, la Madre Teresa de Calcuta y Mahatma Gandhi. publicado por comunidadpsicodelicadelima en 19:45 etiquetas: musicoterapia, neurociencia, psicodelia,psicologia, psicoterapia reacciones: