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Servio Pblico Federal

MINISTRIO DO DESENVOLVIMENTO, INDSTRIA E COMRCIO EXTERIOR


INSTITUTO NACIONAL DE METROLOGIA, QUALIDADEE TECNOLOGIA - INMETRO

PROGRAMA DE ANLISE DE PRODUTOS:

RELATRIO SOBRE A ANLISE EM PRODUTOS PARA A PRTICA DE ATIVIDADE FSICA E REABILITAO ANILHAS, HALTERES E CANELEIRAS.

Diviso de Orientao e Incentivo Qualidade - Diviq Diretoria da Qualidade - Dqual Inmetro


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NDICE

1. Apresentao 2. Justificativa 3. Normas e documentos de referncia 4. Laboratrio responsvel pelos ensaios 5. Amostras analisadas 6. Metodologia e ensaios realizados 8. Discusso dos Resultados

pg. 03 pg. 04 pg. 05 pg. 06 pg. 06 pg. 08 pg. 25

7. Resumo dos Resultados______________________________________pg. 24 9. Posicionamento dos fornecedores______________________________pg. 25 10. Posicionamento dos Conselhos Profissionais_____________________pg. 30 11. Posicionamento da Associao________________________________ pg. 31 12. Informaes ao consumidor__________________________________ pg. 31 13. Contatos teis______________________________________________pg. 32 14. Concluses pg. 33

1. APRESENTAO O Programa de Anlise de Produtos, coordenado pela Diretoria da Qualidade do Inmetro, foi criado em 1995, sendo um desdobramento do Programa Brasileiro da Qualidade e Produtividade PBQP. Um dos subprogramas do PBQP, denominado Conscientizao e Motivao para a Qualidade e Produtividade, refletia a necessidade de criar, no pas, uma cultura voltada para orientao e incentivo qualidade, e tinha a funo de promover a educao do consumidor e a conscientizao dos diferentes setores da sociedade. Nesse contexto, o Programa de Anlise de Produtos tem como objetivos principais: a) informar ao consumidor brasileiro sobre a adequao de produtos e servios aos critrios estabelecidos em normas e regulamentos tcnicos, contribuindo para que ele faa escolhas melhor fundamentadas em suas decises de compra ao levar em considerao outros atributos alm do preo e, por conseqncia, torn-lo parte integrante do processo de melhoria da indstria nacional; b) fornecer subsdios para o aumento da competitividade da indstria nacional; A seleo dos produtos e servios analisados tem origem, principalmente, nas sugestes, reclamaes e denncias de consumidores que entraram em contato com a Ouvidoria do Inmetro1, ou por meio do linkIndique! Sugesto para o Programa de Anlise de Produtos2, disponvel na pgina do Instituto na internet. Outras fontes so utilizadas, como demandas do setor produtivo e de rgos reguladores, alm de notcias sobre acidentes de consumo encontradas em pginas da imprensa dedicadas proteo do consumidor ou por meio do linkAcidentes de Consumo: Relate seu caso3, disponibilizado no stio do Inmetro. Deve ser destacado que as anlises conduzidas pelo Programa no tm carter de fiscalizao, e que esses ensaios no se destinam aprovao de produtos ou servios. O fato de um produto ou servio analisado estar ou no de acordo com as especificaes contidas em regulamentos e normas tcnicas indica uma tendncia em termos de qualidade. Sendo assim, as anlises tm carter pontual, ou seja, so uma fotografia da realidade, pois retratam a situao naquele perodo em que as mesmas so conduzidas. Ao longo de sua atuao, o Programa de Anlise de Produtos estimulou a adoo de diversas medidas de melhoria que trouxeram benefcios tanto para o consumidor brasileiro como para a indstria nacional. Como exemplos, podem ser citados a criao e reviso de normas e regulamentos tcnicos, programas de qualidade implementados pelo setor produtivo analisado, aes de fiscalizao dos rgos regulamentadores e a criao, por parte do Inmetro, de programas de certificao compulsria, bem como a certificao de produtos a partir de solicitaes de empresas que foram analisadas e identificaram essa alternativa, que representa uma forma de melhorar a qualidade do que oferecido ao consumidor e tambm um diferencial em relao a seus concorrentes.

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Ouvidoria do Inmetro: 0800-285-1818;ouvidoria@inmetro.gov.br Indique! Sugesto para o Programa de Anlise de Produtos: http://www.inmetro.gov.br/consumidor/formContato.asp 3 Acidentes de Consumo: Relate seu caso: http://www.inmetro.gov.br/consumidor/acidente_consumo.asp 3

2. JUSTIFICATIVA Estudos comprovam, a cada dia, que exerccios e atividades fsicas so benficos sade humana. Segundo a Organizao Mundial da Sade - OMS, a atividade fsica reduz o risco de morte prematura por doenas cardiovasculares, diabetes do tipo II e cncer do colo; reduz a depresso e a ansiedade; ajuda a controlar o peso corporal; a reduzir a hipertenso arterial; a manter a sade e o bom funcionamento do sistema msculo-esqueltico; a melhorar a mobilidade, bem como a promover o bem-estar psicolgico. A preocupao do homem com o corpo no novidade. H milnios o ser humano se empenha em manter a sua sade. Mais ainda, a fora , desde muito tempo, um atributo fundamental nas relaes humanas, especialmente quando voltada s organizaes militares. Na China4, h cinco mil anos, os candidatos a soldado eram submetidos a inmeras provas fsicas e, em uma delas, levantavam um pesado barril. As paredes das capelas funerrias do Antigo Egito revelam que, naquela poca, homens levantavam pesos como forma de exerccios. Entre os gregos, o uso de pesos era to comum que ele chegou a ser retratado em obras como uma escultura em que um garoto suporta, em cada uma das mos suspensas, pedras maiores que a sua cabea. Os ginsios gregos trouxeram os halteres, cujo significado massas de chumbo para fazer exerccios nos ginsios, j demonstrava a importncia da atividade fsica. A competio de levantamento de pesos fez parte de todas as edies dos Jogos Olmpicos, tanto na era antiga quanto na moderna. Feitos com campanas de sino, sem o badalo e ligadas por uma barra, os halteres esportivos datam do sculo XIX. Depois dos halteres, foram criadas as anilhas e um sem nmero de objetos com funes anlogas. Muitas so as opes para quem hoje quer praticar um exerccio fsico e, dentre elas, est a musculao. De benefcios inegveis, a musculao constitui-se em uma das mais completas formas de preparao fsica. Pela ausncia de movimentos rpidos e desaceleraes, os exerccios com pesos apresentam tambm baixo risco de leses traumticas, sendo que, alm de induzir o aumento da massa muscular, estimulam a reduo da gordura corporal e o aumento de massa ssea, levando a mudanas extremamente favorveis na composio corporal. J foi o tempo em que a musculao era praticada apenas por um grupo especfico e associada a homens com maior aptido fsica. Atualmente, o cenrio bem diferente. Com o tempo, homens e mulheres de diversas idades passaram a freqentar as academias e a praticar a musculao buscando melhorar a sua condio fsica, mental e, principalmente, uma melhor qualidade de vida. Pesquisadores da medicina do esporte chegaram concluso de que os exerccios de fora so a atividade fsica que mais tem trazido benefcios para a vida dos idosos, por exemplo. Entretanto, vale observar que qualquer pessoa deve possuir uma aprovao mdica prvia, por meio de testes e avaliaes para que a prtica da musculao ou de qualquer outra atividade fsica se d de forma segura e satisfatria. No Brasil, foi a partir dos anos 70 (setenta) que as academias de ginstica comearam a se multiplicar, trazendo a preocupao com um modelo esttico corporal que se imps na sociedade, popularizando assim o uso de halteres, anilhas e caneleiras, que comearam a ser vendidos tambm em lojas de departamentos e hipermercados. Dados recentes da Associao Brasileira de Academias Acad informam que no Brasil, at o final de 2012, existiam mais de cinco milhes de pessoas matriculadas em academias.
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MELO, Sandro. Medalha Histrica. 7 segundos. Edio eletrnica de 31 de outubro de 2011. Disponvel em http://www.7segundos.com.br/blogs/sandro-melo/medalha-historica/136. 4

Outra importante rea de aplicao desses produtos a fisioterapia5, cincia da sade que estuda, previne e trata os distrbios cinticos funcionais intercorrentes em rgos e sistemas do corpo humano, gerados por alteraes genticas, por traumas e por doenas adquiridas. Atualmente, a fisioterapia atua nas reas preventiva, teraputica e na manuteno do quadro aps a reabilitao, fazendo tambm uso de anilhas, halteres e caneleiras em muitas desuas tcnicas. O Inmetro tem recebido, por meio dos seus canais de comunicao, sugestes e pedidos de anlise para esses trs produtos e, compreendendo que a exatido da massa declarada fundamental para a preveno de leses musculares e problemas de sade na preparao ou na recuperao fsica, resolveu analis-los, a fim de verificar se as massas declaradas correspondem s aferidas, bem como para iniciar uma discusso quanto ao seu uso seguro, em academias de ginstica, clnicas de reabilitao e, mesmo, nas residncias dos consumidores. Dessa forma, em 18 de janeiro do corrente ano, foi realizada uma reunio com as partes interessadas, contando com a presena de representantes do Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 2 Regio - Crefito, da Associao Brasileira de Academias Acad e de tcnicos do Inmetro responsveis pela anlise. Cabe destacar que o Conselho Regional de Educao Fsica da 1 Regio - Cref, apesar de convidado, no compareceu reunio. Referida reunio teve a finalidade de discutir o impacto da disperso de valores obtidos em relao aos declarados pelo produto na sade dos usurios, bem como a de estabelecer, consensualmente, um percentual de tolerncia aos produtos, de forma que esses no ofeream riscos sade e segurana de quem os utiliza, tanto para o seu bem estar quanto para a recuperao. Uma vez que no existem normas nacionais ou internacionais para estes produtos ( exceo das anilhas) foi definida, na reunio, uma tolerncia para todos os produtos, independentemente do seu uso (bem estar ou reabilitao). Como a norma existente para anilhas um referencial olmpico, no correspondendo a um uso por no atletas em academias de ginstica e clnicas de reabilitao, foi adotado como tolerncia o percentual de 4,0% (quatro por cento), o que corresponde a 5 (cinco) vezes a tolerncia olmpica para as anilhas. Este relatrio apresenta as principais etapas da anlise, a metodologia, a descrio dos ensaios, os resultados obtidos e a concluso do Inmetro sobre o assunto. 3. NORMAS E DOCUMENTOS DE REFERNCIA Lei 8.078, de 11 de setembro de 1990 Cdigo de Proteo e Defesa do Consumidor; Portaria Inmetro n 233/1994 - Estabelece as condies tcnicas e metrolgicas essenciais a que devem satisfazer os pesos utilizados nas medies de massa que envolvem as atividades previstas no item 8 da Resoluo CONMETRO n11/1988; Recomendao Internacional R-111 da Organizao Internacional de Metrologia Legal (OIML); Regras de competio oficiais da International Weightlifting Federation; Parmetros de Treinamento da Confederao Brasileira de Levantamento de Peso.

Definio de fisioterapia. http://www.crefito2.gov.br/ 5

4. LABORATRIO RESPONSVEL PELOS ENSAIOS Os ensaios foram realizados pelo Laboratrio da Diviso de Instrumentos de Medio de Massa Dimas, da Diretoria de Metrologia Legal do Inmetro Dimel. 5. AMOSTRAS ANALISADAS Tendo em vista que uma das diretrizes do Programa de Anlise de Produtos avaliar a tendncia de conformidade do produto, considera-se a importncia de preservar, dentro do possvel, a representatividade do setor, tornando-se desnecessria a realizao de ensaios para todas as marcas disponveis. As Tabelas 1, 2 e 3 a seguir, relacionam os fabricantes e as marcas que tiveram amostras de seus produtos analisadas6.
Tabela 1 Anilhas Marca Equilbrio Fitness Local da compra Mountain Importao e Exportao Ltda. Massa 10000g Preo(un) R$80,00 Foto

Fundiban

355 Materiais Esportivos Ltda.

5000g

R$24,50

Fundiminas

Sports World Equipamentos Esportivos Ltda.

5000g

R$22,50

Jaguar

SBF Comrcio de Produtos Esportivos Ltda. RJ Fitness Comrcio de Equipamentos para GinsticaLtda. Accampora Alfa Esportes e Fitness Ltda.

10000g

R$62,90

Kikos

5000g

R$54,93

Premier

10000g

R$ 69,00

Cabe destacar que todos os produtos adquiridos para essa anlise so de origem nacional, no tendo sido encontrado pelo Inmetro, no mercado de consumo, poca da compra de amostras, produtos importados. 6

Tabela 2 Caneleiras Marca Fundiban Local da compra Werneck Vianna Comrcio de Materiais Esportivos e Servios Gastronmicos Ltda. RJ Fitness Comrcio de Equipamentos para GinsticaLtda. PingPong Equipamentos Esportivos Massa 1000g 2000g 500g 5000g 1000g 2000g 4000g 5000g 500g 4000g Preo (par) R$ 55,00 R$ 65,00 R$ 21,49 R$ 61,20 R$ 20,90 R$ 28,90 R$ 49,90 R$ 69,90 R$ 17,00 R$ 44,40 Foto

Kikos

Knockout

Oxer

SBF Comrcio de Produtos Esportivos Ltda.

Pulmax

GMB Comrcio de Artigos Esportivos Ltda.

Punch

Sports World Equipamentos Esportivos Ltda.

5000g

R$ 42,80

Zlia Sport

Distribuidor de Artigos de Esportes Cavacas Ltda.

10000g 12000g 8000g 12000g 8000g 10000g

R$ 159,90 R$ 199,90 R$ 98,00 R$ 149,00 R$ 129,00 R$ 149,00

UpLift

Accampora Alfa Esportes e Fitness Ltda.

Vera Campos

Mountain Importao e Exportao Ltda.

Tabela 3 Halteres Marca Equilbrio Fitness Local da compra Mountain Importao e Exportao Ltda. 355 Materiais Esportivos Ltda. A C Portella Comrcio e Assistncia TcnicaLtda. Sports World Equipamentos Esportivos Ltda. RJ Fitness Comrcio de Equipamentos para Ginstica Ltda. Massa 5000g 8000g 1000g 10000g 5000g 8000g 1000g 2000g 2000g 10000g Preo (un) R$ 40,00 R$ 64,00 R$ 7,90 R$ 79,00 R$ 39,50 R$ 63,20 R$ 4,50 R$ 9,00 R$ 19,77 R$ 98,84 Foto

Fundiban

Fundio Santa Therezinha

Fundiminas

Kikos

6. METODOLOGIA E ENSAIOS REALIZADOS A metodologia da anlise em pesos para a prtica de atividade fsica e reabilitao previu a realizao de ensaio metrolgico (massa) em amostras de anilhas, caneleiras e halteres. Os produtos tiveram a sua massa comparada diretamente a pesos padro, ABBA7, sendo utilizada a coleo de pesos classe M1, de certificado de calibrao n 025/2011-P e uma balana comparadora de classe de exatido , com carga mxima de 61 kg e resoluo de 1 g. As condies ambientais do laboratrio foram monitoradas durante todas as medies, no excedendo os valores abaixo, conforme estabelece a NIT-DIMAS-0048 Calibrao de pesos padro e determinao da incerteza: Temperatura: 20,0 C 2,0 C; Umidade relativa do ar: 50% 5% e; Presso atmosfrica: 1014,0 mbar 4,0 mbar. Diante da inexistncia de normas e/ou regulamentos tcnicos especficos para todos os produtos (s h referncia para anilhas - Confederao Brasileira de Levantamento de Peso), foi realizada, em 18/01/13, reunio com representantes das partes interessadas para a definio de uma tolerncia no olmpica que pudesse ser aplicada tanto a pessoas que utilizam os produtos para a reabilitao quanto para aquelas que os utilizam visando o bem estar.
O ciclo ABBA normalmente usado durante a calibrao de pesos. A Recomendao n 111da Organizao Internacional de Metrologia Legal (OIML), da qual o Brasil membro, define que, nos ciclos de pesagem, A representa a pesagem do peso de referncia e B representa a pesagem do peso de prova. 8 NIT-DIMAS-004 - Norma Inmetro Tcnica Calibrao de pesos padro e determinao da incerteza. 8
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Na reunio, foram apresentados, por meio de uma simulao, diferentes percentuais (4,0%, 5,0%, 5,6%, 8,0% e 10,0%), tendo, aps ampla discusso, o grupo chegado ao consenso a respeito da utilizao de 4,0% (quatro por cento) como tolerncia, o que significa 5 (cinco) vezes a tolerncia utilizada nos treinamentos olmpicos (0,8%). As tabelas e grficos a seguir apresentam os resultados obtidos por produto ensaiado.
Tabela 4 - Anilhas de 5000g Marca Valor nominal 5000g Valor medido 4787g 4851g 4813g 5325g Fundiminas 5000g 5402g 5302g 4952g Kikos 5000g 5053g 4858g Diferena Diferena em % Resultado Resultado Final

Fundiban

-213g -149g -187g 325g 402g 302g -48g 53g -142g

4,3% 3,0% 3,7% 6,5% 8,0% 6,0% 1,0% 1,1% 2,8%

No Conforme Conforme Conforme No Conforme No Conforme No Conforme Conforme Conforme Conforme

No Conforme No Conforme

Conforme

Resultado: Das 3 (trs) amostras de anilhas de 5000g, 2 (duas) apresentaram No Conformidades com a metodologia da anlise. So elas: a Fundiban e a Fundiminas. A Figura 1 apresenta os desvios do ensaio realizado em anilhas de 5000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 1 Desvio em relao tolerncia para anilhas de 5000g.

Tabela 5 - Anilhas de 10000g Marca Equilbrio Fitness Valor nominal 10000g Valor medido 9788g 10230g 9858g 9719g Jaguar 10000g 9810g 9703g 10282g Premier 10000g 10071g 10061g Diferena Diferena em % Resultado Resultado Final

-212g 230g -142g -281g


-190g -297g

2,1% 2,3% 1,4% 2,8% 1,9% 3,0% 2,8% 0,7% 0,6%

Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme

282g 71g 61g

Resultado: As 3 (trs) amostras de anilhas de 10000g apresentaram Conformidade com a metodologia da anlise. A Figura 2 apresenta os desvios do ensaio realizado em anilhas de 10000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 2 Desvio em relao tolerncia para anilhas de 10000g.

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Tabela 6 - Caneleiras de 500g Marca Valor nominal 500g Valor medido 518g 522g 525g 499g Pulmax 500g 496g 491g Diferena Diferena em % Resultado Resultado Final

18g 22g 25g -1g -4g -9g

3,6% 4,4% 5,0% 0,2% 0,8% 1,8%

Conforme No Conforme No Conforme Conforme Conforme Conforme

Kikos

No Conforme

Conforme

Resultado: Das 2 (duas) amostras de caneleiras de 500g, 1 (uma) apresentou No Conformidade com a metodologia da anlise, a Kikos. A Figura 3 apresenta os desvios do ensaio realizado em caneleiras de 500g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 3 Desvio em relao tolerncia para caneleiras de 500g.

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Tabela 7 - Caneleiras de 1000g Marca Valor nominal 1000g Valor medido 988g 981g 981g 1048g Knockout 1000g 1023g 1059g Diferena Diferena em % Resultado Resultado Final

-12g -19g -19g 48g 23g 59g

1,2% 1,9% 1,9% 4,8% 2,3% 5,9%

Conforme Conforme Conforme No Conforme Conforme No Conforme No Conforme Conforme

Fundiban

Resultado: Das 2 (duas) amostras de caneleiras de 1000g, 1 (uma) apresentou No Conformidade com a metodologia da anlise, a Knockout. A Figura 4 apresenta os desvios do ensaio realizado em caneleiras de 1000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 4 Desvio em relao tolerncia para caneleiras de 1000g.

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Tabela 8 - Caneleiras de 2000g Marca Valor nominal 2000g Valor medido 1997g 2018g 1977g 2077g Knockout 2000g 2056g 2060g Diferena Diferena em % Resultado Resultado Final

-3g 18g -23g 77g 56g 60g

0,2% 0,9% 1,2% 3,9% 2,8% 3,0%

Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme

Fundiban

Resultado: As 2 (duas) amostras de caneleiras de 2000g apresentaram Conformidade com a metodologia da anlise. A Figura 5 apresenta os desvios do ensaio realizado em caneleiras de 2000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 5 Desvio em relao tolerncia para caneleiras de 2000g.

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Tabela 9 - Caneleiras de 4000g Marca Valor nominal 4000g Valor medido 3816g 3853g 3741g 3862g Pulmax 4000g 3978g 3980g Diferena Diferena em % Resultado Resultado Final

-184g -147g -259g -138g -22g -20g

Oxer

4,6% 3,7% 6,5% 3,5% 0,6% 0,5%

No Conforme Conforme No Conforme Conforme Conforme Conforme

No Conforme

Conforme

Resultado: Das 2 (duas) amostras de caneleiras de 4000g, 1 (uma) apresentou No Conformidade com a metodologia da anlise, a Oxer. A Figura 6 apresenta os desvios do ensaio realizado em caneleiras de 4000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 6 Desvio em relao tolerncia para caneleiras de 4000g.

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Tabela 10 - Caneleiras de 5000g Marca Kikos Valor nominal 5000g Valor medido 4965g 4999g 4899g 4853g 4890g 4824g 5018g 5037g 5021g Diferena Diferena em % Resultado Resultado Final

-35g -1g -101g -147g -110g -176g 18g 37g 21g

0,7% 0,0% 2,0% 2,9% 2,2% 3,5% 0,4% 0,7% 0,4%

Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme

Oxer

5000g

Conforme

Punch

5000g

Conforme

Resultado: As 3 (trs) amostras de caneleiras de 5000g apresentaram Conformidade com a metodologia da anlise. A Figura 7 apresenta os desvios do ensaio realizado em caneleiras de 5000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 7 Desvio em relao tolerncia para caneleiras de 5000g.

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Tabela 11 - Caneleiras de 8000g Marca Valor nominal 8000g Valor medido 7952g 7984g 7976g 7991g Vera Campos 8000g 7985g 7989g Diferena Diferena em % Resultado Resultado Final

-48g -16g -24g -9g -15g -11g

0,6% 0,2% 0,3% 0,1% 0,2% 0,1%

Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme

UpLift

Resultado: As 2 (duas) amostras de caneleiras de 8000g apresentaram Conformidade com a metodologia da anlise. A Figura 8 apresenta os desvios do ensaio realizado em caneleiras de 8000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 8 Desvio em relao tolerncia para caneleiras de 8000g.

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Tabela 12 - Caneleiras de 10000g Marca Vera Campos Valor nominal 10000g Valor medido 9995g 9996g 9987g 10053g Zlia Sport 10000g 10053g 10053g Diferena -5g -4g -13g 53g 53g 53g Diferena em % Resultado Resultado Final

0,1% 0,0% 0,1% 0,5% 0,5% 0,5%

Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme

Resultado: As 2 (duas) amostras de caneleiras de 10000g apresentaram Conformidade com a metodologia da anlise. A Figura 9 apresenta os desvios do ensaio realizado em caneleiras de 10000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 9 Desvio em relao tolerncia para caneleiras de 10000g.

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Tabela 13 - Caneleiras de 12000g Marca Valor nominal 12000g Valor medido 11909g 11926g 11928g 12067g Zlia Sport 12000g 12059g 12059g Diferena -48g -16g -24g 67g 59g 59g Diferena em % Resultado Resultado Final

0,8% 0,6% 0,6% 0,6% 0,5% 0,5%

Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme

UpLift

Resultado: As 2 (duas) amostras de caneleiras de 12000g apresentaram Conformidade com a metodologia da anlise. A Figura 10 apresenta os desvios do ensaio realizado em caneleiras de 12000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 10 Desvio em relao tolerncia para caneleiras de 12000g.

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Tabela 14 - Halteres de 1000g Marca Valor nominal 1000g Valor medido 1067g 1060g 1071g 1030g Fundiminas 1000g 1012g 1016g Diferena 67g 60g 71g 30g 12g 16g Diferena em % Resultado Resultado Final

Fundiban

6,7% 6,0% 7,1% 3,0% 1,2% 1,6%

No Conforme No Conforme No Conforme Conforme Conforme Conforme

No Conforme

Conforme

Resultado: Das 2 (duas) amostras de halteres de 1000g, 1 (uma) apresentou No Conformidade com a metodologia da anlise, a Fundiban. A Figura 11 apresenta os desvios do ensaio realizado em halteres de 1000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 11 Desvio em relao tolerncia para halteres de 1000g.

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Tabela 15 - Halteres de 2000g Marca Valor nominal 2000g Valor medido 2034g 2022g 1974g 2072g Kikos 2000g 2057g 2105g Diferena 34g 22g -26g 72g 57g 105g Diferena em % Resultado Resultado Final

1,7% 1,1% 1,3% 3,6% 2,9% 5,3%

Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme No Conforme No Conforme Conforme

Fundiminas

Resultado: Das 2 (duas) amostras de halteres de 2000g, 1 (uma) apresentou No Conformidade com a metodologia da anlise, a Kikos. A Figura 12 apresenta os desvios do ensaio realizado em halteres de 2000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Massa (g)
2160

Halteres de 2000g
Zona de no conformidade
2105

2080

2072 2057 2034 2022

2000

Kikos

Fundiminas 1974

1920

Zona de no conformidade
1840

Figura 12 Desvio em relao tolerncia para halteres de 2000g.

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Tabela 16 - Halteres de 5000g Marca Equilbrio Fitness Fundio Santa Therezinha Valor nominal 5000g Valor medido 5024g 5042g 5054g 5175g 5000g 5199g 5170g Diferena 24g 42g 54g 175g 199g 170g Diferena em % Resultado Resultado Final

0,5% 0,8% 1,1% 3,5% 4,0% 3,4%

Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme

Resultado: As 2 (duas) amostras de halteres de 5000g apresentaram Conformidade com a metodologia da anlise. A Figura 13 apresenta os desvios do ensaio realizado em halteres de 5000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 13 Desvio em relao tolerncia para halteres de 5000g.

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Tabela 17 - Halteres de 8000g Marca Equilbrio Fitness Fundio Santa Therezinha Valor nominal 8000g Valor medido 8009g 8141g 8169g 8456g 8000g 8220g 8187g Diferena 9g 141g 169g 456g 220g 187g Diferena em % Resultado Resultado Final

0,1% 1,8% 2,1% 5,7% 2,8% 2,3%

Conforme Conforme Conforme No Conforme Conforme Conforme No Conforme Conforme

Resultado: Das 2 (duas) amostras de halteres de 8000g, 1 (uma) apresentou No Conformidade com a metodologia da anlise, a Fundio Santa Therezinha. A Figura 14 apresenta os desvios do ensaio realizado em halteres de 8000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 14 Desvio em relao tolerncia para halteres de 8000g.

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Tabela 18 - Halteres de 10000g Marca Valor nominal 10000g Valor medido 10206g 10183g 10340g 10309g Kikos 10000g 10295g 10212g Diferena 206g 183g 340g 309g 295g 212g Diferena em % Resultado Resultado Final

2,1% 1,8% 3,4% 3,1% 3,0% 2,1%

Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme

Fundiban

Resultado: As 2 (duas) amostras de halteres de 10000g apresentaram Conformidade com a metodologia da anlise. A Figura 15 apresenta os desvios do ensaio realizado em halteres de 10000g, segundo a tolerncia definida para a metodologia aplicada.

Figura 15 Desvio em relao tolerncia para halteres de 10000g.

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7. RESUMO DOS RESULTADOS


Tabela 19 - Anilhas Marcas Equilbrio Fitness Fundiban Fundiminas Jaguar Kikos Premier Marcas Fundiban Kikos Knockout Oxer Pulmax Punch UpLift Vera Campos Zlia Sport 5000g No Conforme No Conforme Conforme Conforme Conforme 500g No Conforme No Conforme Conforme Conforme No Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme Tabela 21 - Halteres 2000g 5000g Conforme Conforme Conforme Conforme No Conforme Conforme Conforme Conforme Conforme 1000g Conforme 2000g Conforme Tabela 20 - Caneleiras 4000g 5000g Conforme 8000g 10000g 12000g 10000g Conforme

Marcas Equilbrio Fitness Fundiban Fundao Santa Therezinha Fundiminas Kikos

1000g No Conforme

8000g Conforme No Conforme

10000g Conforme

Conforme

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8. DISCUSSO DOSRESULTADOS Os resultados dos ensaios realizados em pesos para a prtica de atividade fsica e reabilitao no apresentaram uniformidade. Ao contrrio, variaram muito de produto para produto. Essa variao pode ser explicada pelos processos produtivos dos 3 (trs) produtos analisados. As anilhas e os halteres so oriundos do processo de fundio, no qual a variao de massa depende diretamente do material fundido, o que exige um monitoramento constante e rgido de todo o processo. J nas caneleiras, o monitoramento do processo produtivo mais simples, em funo do material que as compem ser particulado (normalmente areia), facilitando assim o monitoramento e a adequao da massa por parte do fornecedor. No que diz respeito s anilhas, de massas de 5000g e 10000g, apenas as de 10000g apresentaram 100% de Conformidade. As de 5000g, contudo, apresentaram 67% de No Conformidade. Ou seja, das 3 (trs) marcas analisadas, 2 (duas) apresentaram No Conformidade com a metodologia, significando uma variao maior de 4,0%, para mais ou para menos do valor nominal declarado. Das 6 (seis) marcas analisadas, a Fundiminas foi a que apresentou a maior variao, 402g acima, ou seja, mais de 8,0% de diferena em relao ao valor nominal declarado (5000g). J no que se refere s caneleiras, de massas de 500g, 1000g, 2000g, 4000g, 5000g, 8000g, 10000g e 12000g, as amostras de 2000g, 5000g, 8000g, 10000g e 12000g apresentaram 100% de Conformidade. As de 500g, 1000g e 4000g apresentaram 50% de Conformidade. A anlise evidenciou ainda uma maior incidncia de No Conformidades nas caneleiras de menor massa (at 4000g). Inversamente, podemos concluir que houve uma tendncia de Conformidade relacionada s caneleiras de maior massa (5000g em diante), j que todas as amostras apresentaram Conformidade com a metodologia da anlise. Das 9 (nove) marcas de caneleiras analisadas, a que apresentou maior variao, 6,5% para menos, foi a Oxer, representando menos 259g do valor nominal declarado (4000g). Para os halteres, de massas de 1000g, 2000g, 5000g, 8000g e 10000g, apenas as amostras de 5000g e 10000g apresentaram 100% de Conformidade. As demais apresentaram 50% de Conformidade. Das 5 (cinco) marcas de halteres analisadas, a que apresentou maior variao, 7,1% para mais, foi a Fundiban, que representa 71g acima do valor nominal declarado. 9. POSICIONAMENTO DOS FORNECEDORES9 Aps a concluso dos ensaios, o Inmetro enviou cpia dos laudos aos fabricantes que tiveram amostras de seus produtos analisadas, concedendo prazo para manifestao a respeito dos seus respectivos resultados. A seguir, so relacionados os fabricantes que se manifestaram formalmente, por meio eletrnico ao Inmetro e trechos de seus respectivos posicionamentos.

De acordo com o art.3 do Cdigo de Proteo e Defesa do Consumidor, fornecedor toda pessoa fsica ou jurdica, pblica ou privada, nacional ou estrangeira, bem como os entes despersonalizados, que desenvolvem atividade de produo, montagem, criao, construo, transformao, importao, exportao, distribuio ou comercializao de produtos ou prestao de servios. 25

Vera Campos (Marca: Vera Campos) A Vera Campos Fitness se preocupa com a qualidade de seus produtos e a sade de seus clientes. Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a ao da empresa de controlar o seu processo produtivo, de forma a oferecer aos seus consumidores produtos com a menor variao de massa em relao ao valor nominal declarado, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. Kikos (Marca: Kikos) (Fornecedor dos halteres e das anilhas) A empresa Arte Nbrega Ltda., que fornece halteres e anilhas para as lojas Kikos trabalha com uma tolerncia de 5,0% que entendamos como tolerante para o mercado brasileiro de fitness. Porm, nos comprometemos a nos enquadrar nas novas normas do Inmetro, que de 4,0% de tolerncia no peso das peas. Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a inteno da empresa em providenciar as adequaes necessrias ao seu produto, durante o processo produtivo, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. (Fornecedor das caneleiras) (...) Vem mui respeitosamente presena de V. Exa. agradecer por nos avisar do erro ocorrido. Este fato ocorreu devido balana no estar precisa, mas j est sendo providenciada a compra da balana digital que a correta a ser usada, j estamos tomando providncias cabveis e a primeira ser a troca dos materiais de produo. (...) A empresa, no intuito de melhor atender seus consumidores e evitar problemas com a fiscalizao, determinou que fosse feita a troca do material de pesagem e antes da sada dos materiais fossem feitas reavaliaes de todos os produtos, no s esses reprovados (...). Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a inteno da empresa em providenciar as adequaes necessrias ao seu produto, durante o processo produtivo, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. Fundiban (Marca: Fundiban) Em resposta ao email enviado, informamos que no mais fabricamos anilhas de 5kg do modelo analisado. Quanto aos halteres de 1kg, j detectamos e corrigimos a diferena de peso. Colocando-nos disposio para quaisquer esclarecimentos, desde j agradecemos.

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Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a inteno da empresa em providenciar as adequaes necessrias ao seu produto, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. Equilbrio Fitness (Marca: Equilbrio Fitness) Ficamos honrados por atender as especificaes da metodologia aplicada pelo Inmetro na anlise de produtos para a prtica de atividade fsica (halteres, anilhas e caneleiras). Acreditamos na importncia do Instituto para a melhoria dos produtos ofertados aos consumidores brasileiros. Sem mais, colocamo-nos a disposio para quaisquer esclarecimentos. Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a ao da empresa de controlar o seu processo produtivo, de forma a oferecer aos seus consumidores produtos com a menor variao de massa em relao ao valor nominal declarado, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. Hidrolight (Marca: Oxer) (...) A granalha utilizada nas caneleiras de 4000g e 5000g de ao produzida artificialmente a partir do encontro de filetes de ao no estado lquido com jatos de gua a alta presso, fragmentando-se e produzindo gotculas esfricas que so imediatamente resfriadas, secas, pr-classificadas em relao ao tamanho e temperadas. Por fim, as esferas maiores so quebradas, dando origem a minsculos gros, a chamada granalha de ao. No que se refere alterao de pesos nas caneleiras analisadas, tal adulterao se deu em razo do armazenamento inconveniente de nossa granalha, visto que esta ficava no ptio da empresa exposta a intempries. Assim sendo, quando a granalha estava seca apresentava um peso especfico e quando molhada, outro. Cumpre apontar tambm que quando h poca do teste aqui debatido, era utilizada para pesagem do produto balana trivial, pois, a produo das caneleiras aqui mencionadas estava em incio de processo e implementao. Entretanto, cumpre esclarecer a este r. rgo que atualmente o armazenamento e o fabrico das caneleiras est sendo feito de outra maneira, onde disponibilizado local apropriado para o armazenamento da matria prima, bem como foi adquirida uma mquina que realiza a pesagem precisa do material, deixando ento de existir tal inconsistncia (...). Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a inteno da empresa em providenciar as adequaes necessrias ao seu produto, durante o processo produtivo, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos.

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Punch (Marca: Punch) Recebi o relatrio referente aos ensaios em nosso produto e no vejo objeo divulgao dos resultados obtidos. Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a ao da empresa de controlar o seu processo produtivo, de forma a oferecer aos seus consumidores produtos com a menor variao de massa em relao ao valor nominal declarado, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. Fundiminas (Marca: Fundiminas) De acordo com o nosso setor de produo, constatamos que o nosso produto tem parte da fabricao manual e parte em mquina, como tambm temos variao tanto de matria prima como na fuso, podendo ocorrer variaes no peso do produto. Diante dessa anlise do Inmetro estamos revendo nosso setor de produo e reavaliando nossos produtos atravs de novas anlises. Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a inteno da empresa em providenciar as adequaes necessrias ao seu produto, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. UpLift (Marca: UpLift) Com relao s anlises das caneleiras de pesos de nossa fabricao, temos a colocar o seguinte posicionamento: apesar de no haver uma norma especifica para os produtos analisados, procuramos manter nossos produtos com a menor diferena de peso possvel, cientes de que estes quando fora de especificao podem causar danos graves aos usurios dos mesmos. Estamos sempre em busca de aprimorar nossos processos buscando sempre melhorar a qualidade de nossos produtos. Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a ao da empresa de controlar o seu processo produtivo, de forma a oferecer aos seus consumidores produtos com a menor variao de massa em relao ao valor nominal declarado, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. Knockout (Marca: Knockout) Com referncia ao Ofcio Circular n 002, temos a informar que estamos nos adequando quanto ao ensaio de (caneleiras de 1000g e 2000g), para corrigirmos o erro verificado de pesagem na caneleira de 2000g.

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Inmetro: O Inmetro esclarece que a No Conformidade encontrada na marca knockout relativa caneleira de 1000g, e no a de 2000g. Entretanto ressalta que o objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a inteno da empresa em providenciar as adequaes necessrias ao seu produto, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. Fundio Unibrs (Marca: Jaguar) O percentual de + ou 4,0% de tolerncia atende as necessidades de nossa empresa, consideramos essa margem ideal para suprir as diferenas de densidade das ligas de ferros fundidos, devido a diferentes composies qumicas das matrias primas. A Fundio Unibrs parabeniza o Inmetro por essa iniciativa, pois definindo um parmetro legal de tolerncia para esses produtos, orienta o consumidor na hora da compra e incentiva as empresas na melhoria da qualidade de seus produtos. Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se a ao da empresa de controlar o seu processo produtivo, de forma a oferecer aos seus consumidores produtos com a menor variao de massa em relao ao valor nominal declarado, o que est de acordo com os objetivos do Programa de Anlise de Produtos. Ergotec (Marca: Fundio Santa Therezinha) Este material foi comprado em 2005 na Fundio Santa Therezinha, sendo que hoje a mesma j no existe mais. Inmetro: O objetivo do Programa de Anlise de Produtos induzir a melhoria dos produtos e da competitividade da indstria nacional por meio do atendimento a normas e/ou regulamentos tcnicos aplicveis a produtos e servios disponveis no mercado. Dessa forma, ressalta-se que de acordo com Cdigo de Proteo e Defesa do Consumidor - CDC, quando um comerciante disponibiliza um produto no mercado de consumo, independente de onde ele tenha sido fabricado, este se torna responsvel pelo produto na sua integralidade. Cabe ressaltar ainda, que os produtos e servios disponibilizados no mercado de consumo devem oferecer a proteo sade e segurana que deles se espera. Os demais fabricantes no se posicionaram sobre os laudos enviados.

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10. POSICIONAMENTO DOS CONSELHOS PROFISSIONAIS Conselho Regional de Educao Fsica da 1 Regio Cref A variao de at 4% para o peso de halteres, anilhas e caneleiras em qualquer contexto (bem estar ou reabilitao, por exemplo), ainda que correspondente a cinco vezes a tolerncia olmpica para as anilhas, aceitvel. Justificamos o nosso argumento baseado em alguns conceitos provenientes da bioestatstica. O valor de 4% encontra-se prximo ao limite do segundo desvio padro (4,56%), medida de disperso que confere informaes complementares tendncia central de uma varivel. Logicamente, dentro deste contexto, qualquer valor fora da rea de at 95,44% de probabilidade sob a curva normal seria descartado, ao contrrio do universo que compreende a anlise descritiva de dados. Toda medida est sujeita a diversos tipos de erros. Nas cincias do exerccio e esportes, medidas indiretas como a estimativa do consumo de oxignio, por exemplo, possuem erros at 15%. H casos em que os erros indiretos apresentam escores ainda maiores. Obviamente, medidas diretas esto menos suscetveis a fatores intervenientes e por este motivo a tolerncia para as medidas de disperso deve ser reduzida. No se sabe quais os efeitos adversos para a sade de praticantes que utilizam materiais irregulares quanto prpria massa. Atravs de uma busca na base medline com palavraschave referentes ao presente assunto, nenhum estudo foi encontrado. Salientamos a importncia desse tipo de interveno e sugerimos a investigao de mquinas e equipamentos mais robustos, que aparentemente deixam a desejar. Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 2 Regio Crefito Aps deliberao com a coordenadora-geral das Cmaras Tcnicas do CREFITO-2, Dr. Renata Velasque, considerando a participao prvia do Dr.Fernando Zikan, que nos honrou com sua representao em reunio ocorrida nesse renomado Instituto, ocasio na qual manifestou posio tcnica sobre o assunto em epgrafe, a qual corroborada pelo no menos ilustre Dr. Othon Almeida, coordenador da Cmara Tcnica de Fisioterapia em Traumato-Ortopedia e em ateno a nosso compromisso na defesa dos interesses da sociedade, cumpre informar o posicionamento deste E. Conselho sobre o tema. Em relao discrepncia encontrada entre o peso real e o peso apresentado pelo fabricante nos artigos utilizados para a prtica de atividades/exerccios fsicos e considerando as variaes entre tratamento e treinamento, entendemos que estas diferenas podem, sim, alterar o resultado fisioteraputico para o paciente, pois mesmo que no possamos basear em evidncias a probabilidade de iatrogenia que um resultado secundrio, negativo e indesejado ocasionado pelo tratamento , precisamos considerar tal possibilidade, alm do risco de atraso nas metas teraputicas. Devemos lembrar que estamos tratando das mais diversas patologias que afetam o sistema osteomioarticular, inclusive, atravs de afeces neurolgicas, respiratrias e cardiolgicas. E que a carga teraputica depende de diversos fatores, todos fundamentais como: tempo, velocidade, freqncia, intensidade e peso, ajustados por limiares clnicos identificados atravs do conhecimento fisiopatolgico, biomecnico e semitico. Podemos citar o exemplo do uso de um peso de 20kg por um atleta, em comparao com o uso de um peso de 500g por um indivduo neuropata. A variao de 100g, como encontrado em alguns casos, corresponderia a 0,5% e 20%, respectivamente. Agora, consideremos que
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um indivduo neuropata passa por estgios no tratamento onde qualquer peso pode representar a diferena entre um exerccio teraputico com propriedade de recuperao funcional e a restrio total do movimento, sem frutos para sua reabilitao. claro que o uso de cargas lineares produzidas por alteres, anilhas e caneleiras apenas uma das formas de proceder dentro de uma ampla gama de tcnicas e instrumentos utilizados pelo fisioterapeuta, porm, a cada momento que este profissional reajustar as cargas para a progresso do tratamento, essas diferenas falsearo a taxa de variao entre estas o que comprometeria o controle mais fidedigno sobre a evoluo do paciente e possveis prognsticos. Por fim, no podemos esquecer que estes pesos, se utilizados para estudos clnicos, nos quais o objeto de pesquisa o ser humano, produziro resultados estatsticos incorretos, que sero invlidos ou induziro a referenciais cientficos indevidos produo de conhecimento e, assim como quando utilizados para assistncia sade, comprometero a segurana do paciente. 11. POSICIONAMENTO DA ASSOCIAO Associao Brasileira de Academias Acad Brasil A ACAD Brasil est de acordo com a proposta do Inmetro em fixar em 4% o percentual de tolerncia da variao de peso de anilhas, halteres e caneleiras, tendo em vista a segurana do praticante de atividades fsicas nas academias.

12. INFORMAES AO CONSUMIDOR Embora seja considerada regra ideal para quem procura ter uma vida saudvel, muitas pessoas adotam a prtica de atividades fsicas em sua rotina apenas no vero. O Ministrio da Sade, a Organizao Pan-Americana de Sade, o Programa Agita Mundo e o Departamento de Sade e Servios Humanos dos Estados Unidos, lembrando que o sedentarismo uma das principais causas de doenas cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenas crnicas no transmissveis e, em comemorao ao dia 6 de abril, considerado o Dia Mundial da Atividade Fsica, elaboraram uma lista de benefcios da atividade fsica, intitulada de 10 coisas que voc precisa saber sobre atividades fsicas10. Confira, abaixo, as 10 coisas que voc precisa saber sobre atividade fsica: 1. A prtica de exerccios, de intensidade moderada, durante meia hora por dia suficiente para que o cidado deixe de ser sedentrio. Esses trinta minutos podem ser contnuos ou divididos em trs perodos de 10 (dez) minutos cada; 2. Quando se fala em exerccios, o mais importante que voc pratique alguma atividade que se adapte ao seu estilo de vida e que seja do seu agrado. Caso contrrio, so muitas as chances de interrupes;

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Disponvel em http://www.endocrino.org.br/10-topicos-que-voce-precisa-saber-sobre-atividade-fisica/. 31

3. Pequenas modificaes no hbito dirio como subir escadas, saltar do nibus um ponto antes, passear com cachorro, varrer, cuidar do jardim, lavar o carro etc. podem ajud-lo a se movimentar mais e servir como um estmulo para o incio de uma atividade fsica diria; 4. Os efeitos benficos da atividade fsica ocorrem para as pessoas que se exercitam com regularidade. Aqueles com ndice de massa corporal (IMC) entre 25 e 30 (sobrepeso), nestas condies, podem ter um risco menor de desenvolver diabetes e outras doenas metablicas do que os sedentrios; 5. De acordo com o United States Departament of Health and Human Services, importante os adultos pratiquem duas horas de atividades anaerbicas (musculao localizada), por semana, alm dos 30 (trinta) minutos de caminhada intensa por dia. Nos casos de pessoas com diabetes, hipertenso, obesidade e pessoas com problemas no metabolismo sseo, por exemplo, preciso ter um cuidado especial na escolha dos exerccios a praticar. Nesses casos, imprescindvel o acompanhamento de um profissional; 6. Um minuto de atividade fsica intensa compatvel com dois minutos de atividade moderada. Caminhada em ritmo acelerado, hidroginstica, passeio de bicicleta e jogo de tnis em dupla so alguns dos exemplos para atividade moderada. J a corrida, a natao, o basquete e a corrida de bicicleta so consideradas atividades intensas; 7. Durante a prtica de um exerccio fsico, possvel que haja uma reduo na taxa de glicose da pessoa. O indicado, principalmente para pessoas com diabetes, que carreguem consigo algum tipo de carboidrato de rpida absoro; 8. As atividades fsicas melhoram a sensao de bem-estar, diminuem a ansiedade e a probabilidade de depresso, por liberarem a serotonina (hormnio conhecido como molcula da felicidade); 9. Dentre os benefcios da prtica de exerccios esto: a diminuio do apetite, a melhora do humor, a perda de gordura (emagrecimento), o enrijecimento dos msculos, a melhora da imunidade e o retardo do envelhecimento; 10. O objetivo do Ministrio da Sade reduzir o percentual da populao brasileira considerada sedentria. Para isso, criou a campanha Eu sou do time que se movimenta pela sade. Que tal aproveitar a campanha nacional e iniciar a sua atividade?

13. CONTATOS TEIS Inmetro: www.inmetro.gov.br Ouvidoria do Inmetro: 0800-285-1818 ou ouvidoria@inmetro.gov.br Sugesto de produtos para anlise: www.inmetro.gov.br/consumidor/formContato.asp Acidente de consumo: Relate o seu caso no endereo apresentado a seguir: www.inmetro.gov.br/consumidor/acidente_consumo.asp Portal do Consumidor: www.portaldoconsumidor.gov.br Ministrio da Sade: www.portalsaude.saude.gov.br/portalsaude
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Associao Brasileira de Normas Tcnicas ABNT: www.abnt.org.br Associao Brasileira de Academias Acad: www.acadbrasil.com.br/portal Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 2 Regio: www.crefito2.gov.br Conselho Regional de Educao Fsica da 1 Regio: www.cref1.org.br

14. CONCLUSES Os resultados encontrados na anlise demonstram que a tendncia do setor de pesos para a prtica de atividade fsica e reabilitao (anilhas, caneleiras e halteres) a de No Conformidade com a metodologia definida pelo Inmetro e as partes interessadas. Os resultados encontrados na anlise devem ser discutidos sob duas ticas: a da atividade fsica e a da reabilitao. No caso da primeira, o parmetro de 4,0% na variao de massa declarada no deve ser encarado como um problema potencial de curto prazo, j que o usurio os utiliza de forma alternada na academia. Outro fator que, normalmente, o usurio tem a sua srie de exerccios alterada a cada 3 (trs) ou 4 (quatro) meses. Ou seja, a probabilidade em se usar o mesmo par dos produtos desta anlise muito baixa, praticamente desprezvel. Considerando que o uso das anilhas, das caneleiras e dos halteres na prtica de atividade fsica ocorrem, normalmente, em pares, esta diferena representa um esforo assimtrico, o que, a longo prazo, pode propiciar o aparecimento de leses em seus usurios. J no que se refere reabilitao, a evoluo do paciente pode ficar afetada com o excesso ou com a reduo da massa do produto utilizado, especialmente quando da execuo de alguns exerccios que potencializam a sua massa. Cabe ressaltar tambm que o aumento gradativo de carga na reabilitao ocorre, normalmente, muito mais rpido do que na prtica da atividade fsica, onde as diferenas de massa evidenciadas na anlise podem ter impacto mais significativo. Cabe destacar ainda que, em ambos os casos, de acordo com o art. 6, III do Cdigo de Proteo e Defesa do Consumidor CDC, direito bsico do consumidor a informao adequada e clara sobre os diferentes produtos e servios, com a especificao correta de quantidade, caractersticas, composio, qualidade e preo, bem como sobre os riscos que apresentem. Nesse contexto, importante ressaltar que as academias de ginstica e as clnicas de fisioterapia no podem ser encarados como viles desse processo, mas sim como parte dele. O ideal que o produto saia da fbrica com a menor variao de massa possvel quela declarada e que, tanto as academias quanto as clnicas, estejam comprometidos com a troca desses produtos, quando necessrio, a fim de evitar o prejuzo no que tange sade e segurana de seus usurios/pacientes. Diante dos resultados apresentados neste relatrio e, da necessidade em se estabelecer requisitos mnimos a serem atendidos pelos fornecedores, o Inmetro estudar a viabilidade de regulamentar esses produtos, de forma que, tanto na prtica de atividade fsica, quanto na reabilitao, eles sejam seguros a quem os utiliza.
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Rio de Janeiro,

de abril de 2013.

JULIANA AZEVEDO DE SOUZA CARIB


Responsvel pela Anlise

ISABELA WANDERLEY ALVES


Responsvel pela Anlise

MARCELO DO PRADO MAIA MACIEL


Responsvel pela Anlise

WALACE DE FREITAS CESTARI


Responsvel pela Anlise

ANDR LUIS DE SOUSA DOS SANTOS Chefe da Diviso de Orientao e Incentivo Qualidade

ALFREDO LOBO Diretor da Qualidade

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