Perguntas Frequentes Sobre LER?

Declarao: o contedo deste site fruto de pesquisa, entretanto, no tem garantias de estar 100% correto. Se voc acha ter alguma suspeita de LER, procure orientao mdica. As informaes aqui apresentadas no devem ser tomadas como base para diagnstico. Somente o mdico pode fazer diagnstico da LER.

1. Que LER? O termo LER refere-se a um conjunto de doenas que atingem principalmente os membros superiores, atacam msculos, nervos e tendes provocando irritaes e inflamao dos mesmos. A LER geralmente causada por movimentos repetidos e contnuos com consequente sobrecarga do sistema msculo-esqueltico. O esforo excessivo, m postura, stress e ms condies de trabalho tambm contribuem para aparecimento da LER. Em casos extremos pode causar srios danos aos tendes, dor e perda de movimentos. A LER inclui vrias doenas entre as quais, tenossinovite, tendinites, epicondilite, sndrome do tunel do carpo, bursite, dedo em gatilho, sindrome do desfiladeiro toracico e sndrome do pronador redondo. Alguns especialistas e entidades preferem, atualmente, denominar as LER por DORT ou LER/DORT. A LER tambm conhecida por L.T.C. (Leso por Trauma Cumulativo).

2. A quem a LER ataca? A LER contagiosa?

As principais vtimas so digitadores, publicitrios, jornalistas, bancrios e todos os profissionais que tm o computador como companheiro de trabalho. No contagiosa, pois no causada por bactrias, fungos ou virus, mas sim por movimentos repetitivos.
3. Porque h quem diz que LER no existe?

Penso que por se definir a LER como um conjunto de doenas e no como uma doena especfica. Quando alguem diz que tem LER, na verdade trata-se de uma tendinite, tenossinovite ou outro tipo de doena causada por esforo repetitivo.
4. Que significa DORT?

Disturbio osteomuscular relacionado ao trabalho

5. Qual a diferena entre LER e DORT?

LER a designao de qualquer doena causada por esforo

repetitivo enquanto DORT o nome dado as doenas causadas pelo trabalho. Alguns especialistas e entidades preferem, atualmente, denominar LER por DORT ou ainda LER/DORT.
6. Quais os sintomas da LER ?

Em geral dores nas partes afetadas. A dor semalhante a dor de reumatismo ou de esforo esttico, como por exemplo a dor causada quando se segura algo com o brao, por longo tempo, sem moviment-lo. H formigamentos e dores que do a sensao de quemadura ou as vezes frio localizado.
7. A LER uma doena nova?

No. J na idade mdia era conhecida sob outros nomes, como por exemplo, a "Doena dos Escribas", que nada mais era do que uma tenossinovite, praticamente desaparecendo depois da inveno da imprensa por Gutemberg. Ramazzini, em 1700, tambm, descreve a doena dos escribas e notrios. Em 1895 o cirurgio suio Fritz de Quervain descrevia o "Entorse das Lavadeiras" , atualmente conhecida como Tenossinovite de De Quervian, um tipo de doena causada por esforo repetitivo. A LER, entretanto, acentuou-se demaisiadamente na decada de 1990, com a popularizao dos computadores pessoais.
8. A LER causada somente pelo trabalho?

No, tambm podem ser causa de LER atividades esportivas que exijam grande esforo. Da mesma forma a m postura ou postura incorreta, compresso mecnica das estruturas dos membros e outors fatores podem causar LER.
9. Quais as possveis causas das leses por esforos

repetitivos? Podemos citar entre tantas outras, 1. posto de trabalho inadequado e ambiente de trabalho desconfortvel 2. atividades no trabalho que exijam fora excessiva com as mos, 3. posturas inadequadas e desfavorveis s articulaes, 4. repetio de um mesmo padro de movimento 5. tempo insuficiente para realizar determinado trabalho com as mos. 6. jornada dupla ocasionada pelos servios domsticos. 7. atividades esportivas que exijam grande esforo dos membros

superiores. 8. compresso mecnica das estruturas dos membros superiores. 10. ritmo intenso de trabalho 11. presso do chefe sobre o empregado 12. metas de produao crescente e pre-estabelecidas 13. jornada de trabalho prolongada 14. falta de possibilidade de realizar tarefas diferentes 15. falta de orientao de profissional de segurana e ou medicina do trabalho 16. mobilirio mal projetado e ergonomicamente errado. 18. postura fixa por tempo prolongado 19. tenso excessiva e repetitiva provocada por alguns tipos de esportes 20. desconhecimento do trabalhador e ou empregador sobre o assunto
10. Quais as doenas decorrentes de esforos repetitivos?

So diversas, a saber as mais comuns so, 1. tenossinovites 2. tendinites 3. epicondilite 4. sndrome do tunel do carpo 5. bursites 6. dedo em gatilho 7. sindrome do desfiladeiro toracico 8. sndrome do pronador redondo 9. mialgias
11. Que fazer em caso de suspeita de LER?

O mais recomendado procurar o mdico imediatamente e passar por uma avaliao. Tambm aconselhavel parar com a atividade suspeita de ser causa da LER.
12. Estou com suspeita de LER. Que mdico devo procurar?

O site Repetitive-Strain-Injury.com recomenda que seja mdico com conhecimento e especializao em LER/DORT, ortopedista, reumatologista ou neurologista. comum o encaminhamento para fisioterapia depois de avalio mdica. O Repetitive-Strain-Injury.com tambm sugere os seguintes

passos para a escolha do profissional de sade: 1. qual a experincia que ele possui em LER? 2. qual sua eficincia no tratamento da LER? 3. como o tratamento? Por Etapas O Que Mais Di

Se a doena for identificada nesta fase, caracterizada por algumas pontadas, pode ser curada facilmente.

Dor mais intensa, porm tolervel, mais localizada, acompanhada de calor e formigamento.

Nem o repouso consegue, nesta fase, fazer com que a dor diminua por completo. Incapacidade para certas funes simples.

Dores insuportavesi e s pioram tornado a parte afetada dorloria, sem fora e deformada. O

paciente tem depresso, ansiedade, insnia e angstia. A doena j no tem mais cura. Simulando o Descano A posio em que h menores chances de usurios de computadores desenvolverem LER simula a postura da pessoa quando descansa em posio sentada; ou seja, com as mos (quase) apoiadas sobre as pernas e o corpolevemente para trs. Certo Errado

Fonte: Ministrio do Trabalho

LER * so as doenas do trabalho provocadas pelo uso inadequado e excessivo do sistema que agrupa ossos, nervos, msculos e tendes. Atingem principalmente os membros superiores: mos, punhos, braos, antebrao, ombros e coluna cervical. Tpicas do trabalho intenso e repetitivo, as LER so causadas por diversos tipos de presses existentes no trabalho, que atacam as pessoas tanto fsica quanto psicologicamente.

Embora atinjam principalmente os membros superiores do corpo as LER podem afetar o ser humano como um todo.

* Alguns especialistas e entidades preferem, atualmente, denominar este conjunto de doenas por DORT Doenas Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho. Neste fascculo, entretanto, optamos por utilizar o termo LER em razo de ainda ser mais conhecido do grande pblico, a quem se destina a publicao.
O relacionamento do homem com o ambiente de trabalho objeto de estudo da Ergonomia , que busca adaptar o trabalho ao ser humano. Nos ltimois 30 anos, anlises ergonmicas tm contribudo para transformar situaes de trabalho, a fim de que os trabalhadores desenvolvam suas atividades com mais sade, conforto, segurana e eficincia.

LER - Leses por Esforos Repetitivos

LER/DORT

D-se o nome de LER ao conjunto de doencas causadas por esforo repetitivo. A LER envolve tenossinovite, tendenite, bursite e outras doenas. Embora conhecida h mais de 100 anos as LER tornaram-se, a partir da dcada de 1990, muito freqentes devido ao advento da informtica e dos computadores.

Clique nos links abaixo ou no menu direita para saber mais sobre LER/DORT

A LER tambm conhecida como leso por trauma cumulativo. Muitos estudiosos e instituies j preferem chamar as LER de DORT-doenas osteomusculares relacionadas ao trabalho. AS LER/DORT podem ser causadas por eforo repetitivo devido a m postura, stress ou trabalho excessivo. Tambm certos espotes se praticados intensivamente podem causar LER.