Instrucciones

1.

Retira los alimentos cidos de tu dieta si tienes una infeccin del tracto urinario. Los alimentos tales como pollo, man, pescado, carnes de rganos y el pan provocarque se forme una cantidad excesiva de cido rico en la sangre, por lo que la infeccin se volver difcil de tratar. Reemplaza estos alimentos con elementos no cidos como las almendras, zanahorias, apio, manzanas, duraznos, lechuga, avena y uvas.

2.

Bebe un vaso de 12 oz. de jugo de arndano puro 1 hora antes del desayuno. Para tratar adecuadamente la infeccin del tracto urinario, es importante limpiar la vejiga y los riones. El jugo de arndano es til para liberar a la vejiga y los riones de las bacterias dainas que causan las infecciones del tracto urinario. Lee nuestro artculo "Cmo limpiar la vejiga y los riones" (sigue el enlace en Recursos).

3.

Bebe un vaso de 10 oz. de jugo de tomate entre el desayuno y el almuerzo. El jugo de tomate es un potente suplemento alcalinizante que ayudar a equilibrar tu nivel de pH. Los tomates son a menudo considerados como muy cidos, sin embargo, comienzan a neutralizar su pH poco despus de ser digeridos.

4.

Bebe 1 taza de t de semillas de sanda con el almuerzo y la cena. El t de semilla de sanda es un diurtico suave pero eficaz que promueve que la vejiga trabaje de forma normal y activa y la funcin renal. Esto ayudar a digerir la comida y limpiar el sistema de toxinas.

5.

Bebe un vaso de un t purificador de vejiga y riones 1 hora antes de acostarte. Hay muchas marcas de ts de limpieza en el mercado. El t de limpieza renal es un t de gran alcance que se vende en la mayora de tiendas de alimentos naturales. El t de limpieza es rico en bayas de enebro, la seda de maz, hojas de menta y hojas de diente de len, que te ayudar a limpiar tu sistema y digerir los alimentos mientras duermes.

1.

Toma una caminata a paso ligero todos los das. Caminar te ayudar a mantener tus riones funcionando. Mientras caminas, hidrtate con agua de manantial. Deja que corra el sudor, pero no te prives de lquidos.

2.

Sintate en una sauna durante 30 minutos por lo menos una vez durante el tiempo de limpieza. Los saunas son una manera maravillosa para liberar las toxinas y los lquidos no deseados a travs de la transpiracin. Si no tienes acceso a un sauna, un bao de asiento caliente seguido de una ducha fra te ayudar. Evita grandes los jabones con grandes cantidades de petrleo. Limpia los poros a fondo.

3.

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Estrate antes de empezar el da y antes de irte a la cama cada noche. El estiramiento adecuado ayudar a moverte por la maana y relajarte antes de ir a la cama.