Necesitamos las definiciones de estos conceptos: ESTRS: RAE; Tensin provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones

psicosomticas o trastornos psicolgicos a veces graves. En el mundo de la educacin, pese a su similitud, no deberamos confundir el sndrome burnout, con una situacin de estrs. Ya que el estrs es ms concreto y est ms acotado que el burnout. Recordemos que, clnicamente, el burnout es un estado que aparece en el sujeto como consecuencia del estrs laboral. 1. ANSIEDAD Definicin conceptual: Definicin operacionalizada: RAE: Estado de agitacin, inquietud o zozobra del nimo. Parece que el estrs docente tiene muchas relaciones con la ansiedad, lo que ha motivado frecuentes confusiones entre ambos. Hay que destacar que, al contrario que el estrs (resultado de una situacin que se pas o se pasa), la ansiedad tiene una naturaleza anticipatoria. Es decir, el individuo se ve perturbado por lo que prev pueda ocurrir en el futuro, que es tomado en este caso como amenaza o peligro. De este modo, se producen en el sujeto respuestas con alteracin fisiolgica y conductual que corresponden al temor ante lo negativo anticipado. Recordemos que mucho de la actividad docente tiene que ver con la capacidad para anticipar los resultados del proceso educativo, a corto o medio plazo, y que esa anticipacin es una de las variables implcitas en los esfuerzos de planteamiento de lo que se denomina la actividad real que realizar en el aula. La ansiedad ocasiona alteraciones comportamentales y cognitivas, que se materializan en conductas de evitacin o escape (del peligro anticipado), errores y distorsiones del pensamiento, ideas de inutilidad propia, humillacin, incapacidad para afrontar l a situacin, miedo, tartamudez, inmovilidad temblores, sobregeneralizacin de los detalles negativos, personalizacin culpabilizadora y, de modo general, reacciones desproporcionadas ante la demanda real de la situacin, con incapacidad de control por parte del individuo que la sufre.

http://books.google.com.pe/books?id=_rk4KuVbqacC&pg=PA132&dq=ansiedad+docente&hl=es&sa=X&ei=MOD9UaPWF4am9gS60IH4A g&ved=0CDkQ6AEwAA#v=onepage&q=ansiedad%20docente&f=false
2. DEPRESIN Definicin conceptual: Definicin operacionalizada:

RAE: Sndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibicin de las funciones psquicas, a veces con trastornos neurovegetativos Las principales variables organizacionales productoras de depresin docente, son el exceso de alumnos, la falta de reglamentos claros y vigilados por prefectos que eviten las agresiones e indisciplina; igualmente la sobrecarga de trabajo y la falta de comunicacin con otros maestros, por carecer de espacios. Una consecuencia principal de la depresin docente, se encuentra el hecho que el docente se vea perturbado para dar una enseanza de buena calidad a sus alumnos. Es difcil que una afeccin de este tipo no influya de manera general en la vida de los individuos.

http://books.google.com.pe/books?id=q7V3f9PXqssC&pg=PA233&dq=depresion+docente&hl=es&sa=X&ei=tOr9UfKCEIzU9QSZ9YHoCA& ved=0CC4Q6AEwAA#v=onepage&q=depresion%20docente&f=false Por depresin docente, se entiende una enfermedad que no es momentnea, sino que se ha vuelto parte de la vida del educador y que se relaciona con la forma en que su estado afectivo reacciona ante los diversos acontecimientos que vive, tanto a nivel escolar como global. El flujo de experiencias que el educador va teniendo afectan a la percepcin de las dems, es por eso que un acontecimiento puede influir, en un sentido o en otro, la forma como se ve el siguiente; pudiendo hacer que persista la creencia de que la conducta no tiene una influencia notable sobre los acontecimientos cotidianos. En la depresin se encuentra presente la actitud emocional hacia los objetos con una prdida importante de inters, pero no deriva precisamente del acontecimiento anterior. Se ha distinguido entre depresin como emocin, que se produce en presencia de los acontecimientos cotidianos y es dependiente de los mismos y, la depresin como un estado de nimo, que implica formas generales de conducta con un efecto particular y sin vinculacin con el entorno. http://books.google.com.pe/books?id=q7V3f9PXqssC&pg=PA216&dq=creencias+irracionales+docente&hl=es&sa=X&ei=VvT9Ua7uLobY9 AS4koGoAw&ved=0CDcQ6AEwAg#v=onepage&q=creencias%20irracionales%20docente&f=false
3. CREENCIAS DESADAPTATIVAS Definicin conceptual: Definicin operacionalizada: RAE: Es una idea que se considera verdadera y se da completo crdito como cierta. Estas creencias pueden ser irracionales, desadaptativas y limitantes. Por lo que es necesario reemplazarlas por nuevas creencias que sean racionales, adaptativas y promovedoras del cambio y crecimiento personal. Cmo se adquieren las creencias? Nuestras creencias no son innatas, las adquirimos en el transcurso de nuestra

vida, y por lo tanto es posible modificarlas. Estas provienen de las agencias de socializacin como la familia, la cultura y vivencias personales.

http://coachingpersonalmiriadax.blogspot.com/2013/02/emociones-y-creencias.html
4. PRESIONES Definicin conceptual: Definicin operacionalizada: RAE: Conjunto de influencias que ejerce la sociedad sobre los individuos que la componen Cox y otros (1988) han identificado el cambio como un factor importante dentro de las fuentes comunes de estrs entre docentes, y aaden que: el cambio en s mismo no es la nica causa de estrs, sino la aparicin de un cambio tras otro sin que la mayora de maestros puedan hacer nada al respecto. Muchas de las presiones del cambio, asociadas con crecientes demandas de tiempo (cambios en el curriculum), exigen a los docentes que asimilen los cambios propuestos, examinen sus prcticas actuales y , a la luz de las nuevas exigencias, las modifiquen. Adems, se espera que midan el xito de tales modificaciones evaluando el progreso de los alumnos, cambiando en consecuencia sus prcticas.

http://books.google.com.pe/books?id=a7bhr27JlIMC&printsec=frontcover&dq=presiones+docente+profesor&hl=es&sa=X&ei=JPj9UcmIIXw8ASpz4CoBg&ved=0CCwQ6AEwAA#v=onepage&q=presiones%20docente%20profesor&f=false
(Beehr y Franz, 1986). Una presin es algo presente en el ambiente que acta como un estmulo, y que puede tener una naturaleza fsica, psicolgica o de comportamiento.

http://books.google.com.pe/books?id=a7bhr27JlIMC&printsec=frontcover&dq=presion+del+docente&hl=es&sa=X&ei=a1DUanoF4y29gSWwoCQBA&ved=0CC4Q6AEwAA#v=onepage&q=presion%20del%20docente&f=false
5. DESMOTIVACIN Definicin conceptual: Definicin operacionalizada: RAE: Falta o prdida de motivacin. Motivar a una persona no significa solamente acentuar lo positivo, tambin se trata de desechar lo negativo. Cualesquiera que sean las necesidades positivas del individuo, existe el riesgo de la desmotivacin a partir de factores que son comunes para todos. De hecho, un numero de factores comunes que frecuentemente son vistos como motivaciones, en realidad no lo son, sino son elementos que desmotivan si estn ausentes. Un ejemplo clsico de esto es el nivel de pago. A pesar de las reacciones apremiantes, pagarle a la gente

demasiado no la motiva a trabajar mejor, esto se ha comprobado mediante varios estudios. Sin embargo, no pagarle a la gente lo suficiente, es algo que desmotiva.

http://books.google.com.pe/books?id=K79M2JkL63kC&pg=PA23&dq=que+es+la+desmotivacion&hl=es&sa=X&ei=kVPUYLBLIvm8gS_8YCICQ&ved=0CDIQ6AEwAQ#v=onepage&q=que%20es%20la%20desmotivacion&f=false

6.

MAL AFRONTAMIENTO Definicin conceptual: Definicin operacionalizada:

VARIABLE DEPENDIENTE: ESTRS DE LOS DOCENTES

VA RI AB LE DEFINICIN CONCEPTUAL DEFINICIN OPERACIONALIZADA DIM ENSI ONE S INDI CAD ORE S ITEM INDICE

Le cuesta tranquilizarse tras los contratiempos laborales. Recurre al consumo de sustancias (tila, frmacos, etc.) para aliviar su malestar. Al pensar en el trabajo me pongo intranquilo. Me paso el da pensando en cosas del trabajo. Me acelero con cuestiones laborales que realmente no son tan urgentes. En muchos momentos de la jornada laboral me noto tenso. La tensin del trabajo est alterando mis hbitos de sueo. Me perturba estar expuesto a cambios en el trabajo sobre los que no tengo ningn control. Me cuesta concentrarme cuando me pongo a trabajar. La tensin laboral hace que visite el bao con ms

Autoevaluacin (percepcin personal). Valoracin personal.

1. Total acuerdo 2. 3. 4. 5. Total descuerd o

ANSIEDAD

Estrs

frecuencia de la normal. Creo que los problemas laborales estn afectando mi estado de salud fsico. Ante los problemas en el trabajo noto que se me altera la respiracin. Hay tareas laborales que afronto con temor. Debera de actuar con ms calma en las tareas laborales. En el centro se dan situaciones de tensin que hacen que me entren sudores fros. Los problemas laborales me ponen agresivo. Pierdo fcilmente la paciencia con las cosas del trabajo. La tensin en el trabajo est alterando mis hbitos alimenticios. En el centro se dan situaciones de tensin que hacen que se me acelere el pulso. A menudo siento ganas de llorar. Me entristezco demasiado ante los problemas laborales. Tiendo a ser pesimista ante los problemas del trabajo. Me siento triste con ms frecuencia de lo que era normal en m. Me cuesta trabajo tirar por la vida. Tengo la sensacin de estar desmoronndome. Siento que los problemas en el trabajo me debilitan. Me falta energa para afrontar la labor del profeso. A veces veo el futuro sin ilusin alguna. A veces pienso que el mundo es una basura. Creo que no hay buenos o malos profesores, sino buenos o malos alumnos. Me pagan por ensear no por formar personas. Lo mejor de la enseanza son las vacaciones. El salario del profesor es muy poco motivador. Socialmente se valora muy poco nuestro trabajo. Creo que los problemas de la enseanza no tienen arreglo.

1. Total acuerdo 2. 3. 4. 5. Total descuerd o

DEPRESIN

Estrs

1. Total acuerdo 2. 3. 4. 5. Total descuerd o

CREENCIAS DESADAPTATIV AS

Estrs

Incluir alumnos con N.E.E. en el aula es un error que perjudica el rendimiento del resto. Ser profesor tiene ms desventajas que ventajas. La poltica educativa pide mucho a cambio de poco. La mayora de los padres no asumen su responsabilidad en materia escolar. La evaluacin que los alumnos puedan hacer del profesor la considero poco fiable. La mayora de los padres exigen al profesor ms de lo que ste puede dar. Realizar Adaptaciones Curriculares me resulta difcil. A medida que avanza la jornada laboral siento ms necesidad de que sta acabe. En mis clases hay buen clima de trabajo. Los alumnos responden sin ningn problema a mis indicaciones. Hay clases en las que casi empleo ms tiempo en reir que en explicar. Acabo las jornadas de trabajo extenuado. Se me hace muy duro terminar el curso. A algunos alumnos lo nico que les pido es que no me molesten mientras enseo a los dems. Me siento desbordado por el trabajo. A veces trato de eludir responsabilidades.

Autoevaluacin (percepcin personal). Valoracin personal.

1. Total acuerdo 2. 3. 4. 5. Total descuerd o

PRESIONES

Estrs

Creo la mayora de mis alumnos me consideran un profesor excelente. Me siento quemado por este trabajo. Mi trabajo contribuye a la mejora de la sociedad. Estoy lejos de la autorrealizacin laboral. He perdido la motivacin por la enseanza. En igualdad de condiciones econmicas cambiara de trabajo. Conservo en muchos aspectos la ilusin del

DESMOTIVACIN

1. Total acuerdo 2. 3. 4. 5. Total descuerd o

Estrs

principiante. Pocas cosas me hacen disfrutar en este trabajo. Ante muchas de mis tareas laborales me inunda la desgana. Los padres me valoran positivamente como profesor. Estoy bastante distanciado del ideal de profesor con el que comenc a ejercer El trabajo me resulta montono. Los malos momentos personales de los alumnos me afectan personalmente. Considero el reciclaje profesional un aspecto imprescindible en este trabajo. Me animo fcilmente cuando estoy triste. El aula (o las aulas) en la que trabajo me resulta acogedora. Siempre me he adaptado bien a los cambios que me han surgido en el trabajo. Mis relaciones con los superiores son difciles. La organizacin del centro me parece buena. Mis compaeros cuentan conmigo para lo que sea. Resuelvo con facilidad los problemas del trabajo. Mis relaciones sociales fuera del centro (familia, pareja, amigos, etc.) son muy buenas. Dispongo de los medios necesarios para ejercer mi labor como yo quisiera. El trabajo afecta negativamente otras facetas de mi vida. Afronto con eficacia los problemas que a veces surgen con los compaeros. Busco ayuda o apoyo cuando tengo problemas laborales.

MAL AFRONTAMIENTO

1. Total acuerdo 2. 3. 4. 5. Total descuerd o

Estrs