Tema 17

Emocin

Definicin: Son reacciones psicofisiolgicas que representan modos de adaptacin a ciertos estmulos del hombre cuando ve algo o una persona importante para ellos. En las emociones se incluyen: a) Aspectos subjetivos b) Estmulos desencadenantes c) Mecanismos fisiolgicos d) Funciones adaptativas 17.1. Dimensiones de las emociones:

a) tono (positivo/negativo) de la experiencia como elemento motivacional b) intensidad de la reaccin (consciente, fisiolgica y conductual) c) duracin temporal (breves/duraderas)

Segn los diversos autores las emociones pueden ser: Izard (placer, sorpresa, tristeza, ira, asco, desprecio, miedo) Ekman (miedo, ira, alegra, sorpresa, tristeza, asco, desprecio) Plutchik (miedo, ira, alegra, tristeza, aceptacin, asco, anticipacin, sorpresa)

Las emociones bsicas se originan por tres factores: a) efectos sensoriales (placer/dolor) b) percepcin de la situacin (alegra/tristeza) c) relaciones personales (amor/odio)

Existen dos perspectivas en el estudio de las emociones:

a) biolgica-evolucionista: Las emociones son patrones innatos, al servicio de la adaptacin, con sustrato neuronal, expresin facial y asociadas a sentimientos b) cognitiva: Reconoce la existencia de emociones bsicas, pero el acento lo pone en la modularidad y variedad de experiencias emocionales. La biologa est modulada por los factores sociales.

17.2.

Trada reactiva

1. Vivencias emocionales, vinculadas al componente cognitivo-subjetivo (sentimientos y estados de nimo). Wundt defiende esta componente cuando habla de los sentimientos con las siguientes dimensiones: agradable/desagradable, tensin/relajacin;

excitacin/calma. Por su parte Freud seala que las emociones son elementos dinamizadores de la personalidad (principios del placer y realidad, conflictos, angustia y desequilibrio)

2. Reacciones emocionales fisiolgicas, son las modificaciones fisiolgicas atribuibles a estmulos emocionales (proximidad a una serpiente, pero no el aumento de la tasa cardiaca al subir una escalera). En las reacciones emocionales participan las estructuras cerebrales, el sistema nervioso autnomo y el sistema lmbico 3. Comportamiento emocional expresivo, se entronca en la idea de Darwin y Watson con nfasis en la componente conductual y social. Puede ser observado por otras personas e interpretado dentro de un contexto. Un ejemplo es la expresin facial y la universalidad de su manifestacin.

17.3.

Funciones de las emociones

1. Adaptativa: Ayudan ajustar al organismo a los cambios del entorno (el miedo prepara al organismo para protegerse). Plutchik habla de ocho funciones (proteccin, destruccin, reproduccin, reintegracin, filiacin, rechazo, exploracin y orientacin)

2. Social: Valor de la seal (alegra facilita relaciones, mientras que la ira promueve el rechazo o evitacin). Las emociones ayudan a conocer el estado de nimo de la gente: comunican sentimientos, regulan la expresin emocional de otros, proporcionan la interaccin y facilitan las tendencias pro-sociales 3. Motivacional: Las emociones suelen acompaan a las motivaciones (activan y orientan). Bsqueda hednica, alegra e inters estimula la conductas sexual, el asco inhibe la conducta sexual. Buck cree que la emocin y la motivacin es parte de la misma moneda. La emocin es la salida (readout) de la motivacin

17.4.

Teoras de las emociones

1) Evolucionistas, se centran en la conducta, pero no en los sentimientos. Darwin destaca dos ideas: la generalidad de las emociones entre especies y el valor de adaptacin. La funcionalidad de la conducta emocional est regulada por tres principios: a) utilidad (apretar los puos ante una agresin), b) anttesis (organizacin polar

amistad/agresin), c) accin directa del sistema nervioso. Principales representantes: a) Tomkis (las emociones son sistemas motivaciones primarios. Destaca la hiptesis del feedback facial: las emociones son respuestas musculares y glandulares localizadas en la cara); Izard (las emociones bsicas estn al servicio de respuestas motivacionales diferenciadas. Cada emocin bsica tiene una cualidad subjetiva, un patrn de descarga neuronal y consecuencias nicas),

Plutchik (las emociones son reacciones adaptativas prototpicas, heredadas o aprendidas)

2) Psicodinmicas: Destacan la concepcin energtica de las emociones y la necesidad de descargarlas (sueos, fantasas, catarsis). Otro aspecto interesante es el de los mecanismos defensivos (sublimacin, represin y proyeccin). Disuelve el debate de qu es primero si la emocin o los cambios corporales (planteado por James y Cannon), los psiclogos psicodinmicos plantean que ambos proceden de la evaluacin inconsciente. Los principales representantes son: Brenner (considera los afectos como una sensacin hednica placentera o displacentera (o ambas cosas) a la que se asocian ideas conscientes o inconscientes); Bowlby (formul la teora del apego materno-filial, la separacin temprana y la influencia en la personalidad)

3) Socio-conductuales, las emociones son respuestas condicionadas.Segn Watson existen tres estmulos incondicionados que producen respuestas incondicionada: miedo (ante la aversin), ira (ante situaciones que impiden el movimiento) y amor (ante estimulacin de zonas ergenas) A partir de aqu se forman otras emociones: odio, enojo y celos. Segn Millenson, las emociones son el resultado de diferentes reforzadores. Segn los reforzadores se forman tres emociones bsicas: ansiedad (ante reforzadores negativos), ira (ante terminacin de reforzadores positivos) y alegra (ante reforzadores positivos) Desde la teora socio-conductual han surgido las tcnicas de biofeedback para controlar y mejorar el funcionamiento del sistema biolgico. Con este procedimiento: a) se proporciona de manera precisa informacin de una actividad (seales externas de un proceso interno), b) permite conocer cmo se desarrolla la actividad y c) ayuda al control de funciones biolgicas descontroladas 4) Cognitivas, las teoras cognitivas no son homogneas. Punto de vista tradicional (ocurre un hecho---sensacin de la emocin---reaccin fisiolgica). Primero se vive algn suceso (acercamiento de un atracador), se siente seguidamente la emocin (miedo) y luego experimentamos las sensaciones fisiolgicas (late el corazn ms de prisa, la respiracin se acelera, las palmas de las manos sudan) y nos comportamos de la manera que consideramos adecuada (luchamos, gritamos, corremos, nos desmayamos) Esquema: Corporales Punto de vista de James-lange (los sentimientos son un producto fsico). La secuencia tradicional no es real: nuestra emocin (miedo, por ejemplo) sera la consecuencia de la percepcin de nuestra reacciones fisiolgicas. Esta Estmulo---Percepcin---Sentimientos Emocionales--Cambios

percepcin es interpretada por el cerebro como una experiencia emocional (sentimos tristeza porque lloramos, enojo porque golpeamos y miedo porque corremos) Esquema: Estmulo---Percepcin---Reaccin motora---Arousal visceral---

Sentimiento emocional

Entre los aportes de este enfoque tenemos a) b) la concepcin de las emociones como un estado subjetivo la influencia del sistema nervioso sobre la emocin Cannon-Bard (los sentimientos son un producto cognitivo). Rechaza la idea de que las alteraciones fisiolgicas provocan la percepcin de una emocin y proponen que ambas se producen simultneamente debido a los impulsos nerviosos procedentes del tlamo

Esquema:

Estmulo---Percepcin---Arousal

hipotalmico---Sentimiento

emocional y cambios corporales (ocurren simultneamente)

Schachter-Singer (la emocin depende de una doble apreciacin: cmo evaluamos el suceso y cmo identificamos lo que est pasando en nuestro cuerpo). Aunque las dos apreciaciones son importantes, la experiencia emocional depende ms de la interpretacin que el sujeto hace de los estmulos que del feedback de los rganos internos y de los msculos. La conclusin es que la activacin fisiolgica es una condicin necesaria para la aparicin de una experiencia emocional, pero la cualidad de sta la determina la interpretacin subjetiva de la propia reaccin fisiolgica del organismo

Arnold, la emocin ocurre despus que el estmulo ha sido percibido y evaluado. Las personas llevan a cabo una evaluacin preliminar de las situaciones en trminos de su tono hednico (buenas/malas;

positivas/negativas). Esta evaluacin provoca la actividad fisiolgica como una tendencia inmediata de acercamiento o evitacin Lazarus, propuso que las personas no slo evalan la situacin sino que reconocen su aspecto amenazante, divertido o repulsivo. Cada evaluacin produce una reaccin diferente y una forma de afrontamiento diferente Weiner, seala que las emociones son el resultado de las atribuciones. Las atribuciones dependen de los siguientes dimensiones: a) locus de control (interno/externo), b) estabilidad (estable/inestable) y c) control (con control/sin control). Segn sean las atribuciones se producen una serie de reacciones afectivas ante el xito o el fracaso

17.5.

Emociones Secundarias

Actualmente, para la mayora de los autores existen ocho emociones bsicas, de las cuales cuatro son primarias (como ya vimos) y otras cuatro son secundarias.

Las secundarias, con sus respectivas variedades de manifestaciones, son stas:

1) Amor: aceptacin, adoracin, afinidad, amabilidad, amor desinteresado, caridad, confianza, devocin, dedicacin, gentileza y amor obsesivo. 2) Sorpresa: asombro, estupefaccin, maravilla y shock. 3) Vergenza: arrepentimiento, humillacin, mortificacin, pena, remordimiento, culpa y vergenza. 4) Aversin: repulsin, asco, desdn, desprecio, menosprecio y aberracin.

Otros tericos consideran emociones bsicas a las 8 mencionadas hasta ahora (primarias y secundarias), y postulan que las emociones secundarias seran el resultado de fusiones o mezclas de las ms bsicas. Izard, por ejemplo, describe la ansiedad como la combinacin del miedo y de dos emociones ms, que pueden ser la culpa, el inters, la vergenza o la agitacin.

Plutchik ha expuesto una de las teoras mejor desarrolladas sobre la combinacin de las emociones. Utiliza un crculo de emociones, anlogo al crculo cromtico en el que la mezcla de colores elementales proporciona otros. Cada emocin bsica ocupa un lugar en el crculo. Las combinaciones compuestas por dos emociones bsicas se llaman 'dadas'. Las compuestas por emociones bsicas adyacentes en el crculo se llaman 'dadas primarias'; las compuestas por emociones bsicas separadas entre s por una tercera se llaman 'dadas secundarias', etc.

En este esquema, el amor es una dada primaria resultante de la mezcla de dos emociones bsicas adyacentes: la alegra y la aceptacin, mientras que la culpa es una dada secundaria formada por la alegra y el miedo, que estn separadas por la aceptacin. Cuanta ms distancia haya entre dos emociones bsicas, menos probable ser que se mezclen. Y si dos emociones distantes se mezclan, es probable que surja el conflicto. El miedo y la sorpresa son adyacentes y se combinan directamente para dar lugar a un estado de alarma, pero la alegra y el miedo estn separadas entre s por la aceptacin, y su fusin es imperfecta: el conflicto resultante es la fuente de la culpa.

Tanto las emociones primarias como las secundarias casi nunca se presentan aisladas, mas bien son una combinacin de todas las familias de emociones bsicas mencionadas. Por ejemplo, los celos pueden ser una combinacin de enojo, tristeza y miedo. Finalmente, conviene mencionar otra categora que podra incluir los sentimientos personales que pueden ser de estimacin propia o egocntricos como el orgullo, la vanidad y el narcisismo, contrarios a la simpata, el amor o la compasin.

Tema 18

Pasiones

Las pasiones son la respuesta afectiva a algo exterior, algo que sucede y nos afecta. - son ms duraderas que las emociones; das, una semana, a veces ms. Passio: se padecen. Son receptivas. Luego se las puede encausar, pero no eliminar. Pero son mucho ms fuertes que las emociones, ya que influyen sobre el pensamiento y la voluntad. Tienen aspectos fsicos: lo que se percibe de afuera lo que la pasin produce (igual que las emociones) psicolgicos del espritu: lo que repercute en la inteligencia y la voluntad

Son 11 las pasiones que enumeramos a continuacin Las 6 primeras son de deseo Las 4 siguientes son de lucha La ltima es indiferente

Pasiones 1. Amor (deslumbrarse ante bien que percibimos) 2. Deseo (de obtener ese bien que despert amor) 3. Alegra (por el bien presente, conseguido) 4. Odio (hacia lo que nos quita el bien que nos pertenece) 5. Huda (de aquello que nos hizo mal, que nos quit el bien) 6. Tristeza (por el bien perdido, por la ausencia de lo propio) 7. Esperanza ante un bien difcil de conseguir 8. Desesperanza 9. Audacia ante un mal difcil de evitar 10. Temor 11. Ira =tristeza+reivindicacin (ante un mal presente) Los bienes amados o deseados por las pasiones pueden ser variados: personas, objetos (ropa, un electrodomstico), aprobar una materia, bienes materiales, comida, bienes espirituales (ciencia, sabidura). Las pasiones dirigidas hacia el bien a lo largo del tiempo, se transforman en virtudes. Por ejemplo, la audacia (pasin) para enfrentar el miedo, se transforma a largo plazo en fortaleza (virtud) Las pasiones dirigidas hacia el mal, o mal encausadas, se transforman en vicios. Por ejemplo un amor desmesurado a la comida (pasin) se transforma con el tiempo en gula (vicio), que afecta la salud de la persona. Conclusin: es bueno ser pasional, es una fuerza. Lo mejor, es encausar las pasiones hacia el bien. Segn Aristteles, el hombre feliz es el hombre virtuoso, aqul que encaus sus pasiones hacia el bien.

Tema 19

Sentimientos

La palabra sentimiento deriva de la palabra latina sentire que significa percibir por los sentidos. Sin embargo, es un trmino que abarca ms que el mero significado del sentirse estimulado. Sentimiento es lo que no es instinto, lo que no es pensamiento, lo que no es percepcin, es decir, todo lo que no es una vida psquica objetivable, sentimientos son estados del yo (Scheler, 1972). Sentimiento y vida sentimental son sinnimos entre s. Son los trminos preferidos de los filsofos y psiquiatras de orientacin antropolgica porque su mbito semntico es el mas amplio y humano (en sentido estricto, los animales se emocionan, pero no tienen sentimientos), porque el acento se pone en el estado interior.

Scheler (1972), distingue sentimientos sensoriales, vitales, anmicos y espirituales (o de la personalidad) en su estratificacin de la vida sentimental: Sentimientos sensoriales, referidos a partes del cuerpo, p/ej dolor, hambre, sed, etc. Son actuales. Sentimientos vitales, referidos al cuerpo en su totalidad. primeros porque no estn localizados. Se distinguen de los

En el lenguaje comn se traduce p/ej en En los

malestar, o sentir que un lugar es agradable o desagradable, cmodo.

sentimientos vitales existe un recuerdo sentimental, cosa que no ocurre con los sensoriales. No se puede revivir un dolor fsico sufrido, solo acordarse de cmo era. Algunos tipos importantes de sentimientos vitales para la clnica son: humor, gana, gusto, nausea y asco Sentimientos anmicos, a los que tambin llama sentimientos del yo, referidos al mundo en que se vive. Son sentimientos provocados por un estmulo exterior, p/ej tristeza o alegra ante una noticia. Segn P. Lersch (1966), son los sentimientos dirigidos o reactivos. Suelen ser la expresin de una inclinacin, de una toma de postura, o de una valoracin Sentimientos espirituales o de la personalidad , en cierto sentido trascendentales. Estos son espontneos y absolutos, es decir, no pueden apoyarse en determinados valores. Cuando estos sentimientos existen realmente se funden con el ser mismo, llegan a ser modos de ser, en lugar de modos de estar. En ellos se refleja el valor de la misma persona, no ste ni aquel valor determinado.

Phillip Lersch (1966), a partir de un anlisis fenomenolgico, distingue el sentimiento de la emocin segn la intensidad de la mocin (actividad, movimiento) que en ellas participa.

Plantea que existen en la estructura de la personalidad tres capas: a) Fondo Vital, b) Fondo Endotmico y c) Estructura Superior de la persona. Los sentimientos, emociones, estados de nimo, tendencias e instintos, son parte del fondo endotmico. Estas vivencias pertenecen a una esfera que no es abarcable ni controlable por el yo consciente, escapan a la determinacin racional, de manera el Yo puede reprimir un sentimiento, un instinto, una emocin, pero no est en su poder provocarlos.

Para Lersch las caractersticas fundamentales de los sentimientos son: Interdependencia afectiva entre un mundo interior y uno exterior, son propios del hombre, caracterstico de lo humano Carecen de objetividad Tienen tonalidades positivas y negativas, vivencias del yo agradables o desagradables Son estados pasivos del yo vivenciados como (+) o (-). Estar alegre o triste Slo pueden ser comunicados subjetivamente, de sujeto a sujeto a travs de simpata y empata.

Referidos a

vivencias internas, a diferencia de los procesos cognitivos, como el

pensamiento que se dirigen a la captacin de mundo externo Su carcter es inobjetivado, Son atmosfrico e imprecisos. (siento como) No aprehensibles desde el punto de vista conceptual (hay diferencias de gnero) Por lo general, los sentimientos (a diferencia de las emociones) no tienen correlato fisiolgico observable, no son tan agudas y pueden no haber sido determinados por algn evento identificable.

Algunos sentimientos son adecuados y estn en proporcin al hecho que los provoca. Otros no. A veces reaccionamos con sentimientos exagerados o generamos sentimientos inadecuados. Esta ultima situacin se presenta cuando el sentimiento no corresponde al estimulo: por ejemplo, si nos remos de una tragedia, propia o ajena. Las pasiones, o sentimientos vividos con mucha intensidad, pueden perturbar la tranquilidad y la felicidad de los seres humanos, pues pueden impedimos que nos ocupemos de otros aspectos de nuestra vida, y a veces nos dificultan pensar con claridad, nublando la inteligencia y la razn. Tambin las pasiones pueden impedir que nos comportemos adecuadamente, trastornando o desordenando las respuestas que damos y las reacciones que producimos ante los hechos que estn vinculados a los sentimientos que experimentamos.

La tendencia actual es simplificar las clasificaciones de los sentimientos a un nmero ms reducido y significativo posible, y considerar los dems estados sentimentales como combinaciones o variaciones de los pnmeros. Como hemos visto, pues, algunos estados de nimo nos producen satisfaccin y alegra; y otros nos provocan malestares. A los sentimientos que provocan satisfaccin, a los que son adecuados y se acompaan de valores nobles, solidarios y buenos, los llamamos positivos. Algunos autores consideran elevados. Y a los sentimientos que nos inducen a observar conductas agresivas y destructivas 0 nos provocan malestar, se les pueden catalogar de negativos. Pero no hay sentimientos ni buenos ni malos. Los sentimientos solo son eso: sentimientos. Todos los seres humanos tenemos sentimientos. Pero un mismo hecho puede provocar sentimientos diferentes, en distintas personas. El modo como sentimos depende de como valoramos los hechos o las situaciones que nos provocan el sentimiento. Esto significa que la concepcin del mundo y de la vida, nuestra ideologa y la cultura van a incidir en lo que sentimos y en la forma en que lo sentimos. Por eso cuando alguien nos habla de algo que Ie ha pasado y de como se siente no debemos juzgar como se siente. Debemos aprender a escucharle y aceptar su estado de nimo. No es conveniente decirle por ejemplo: Ay hija, no te sientas as, que eso no es para tanto. Los sentimientos son en gran medida espontneos y no se deben negar. Cada cual siente las

cosas de un modo distinto y debemos recordar que un mismo hecho puede provocar distintas reacciones sentimentales. Saber escuchar es tratar siempre de reconocer los sentimientos que tiene quien nos habla, con relacin a lo que nos est diciendo, y aceptarlos sin rechazo. Esto es lo que se denomina escucha emptica. Muchas personas adultas a veces no saben lo que sienten, simplemente saben que no me siento bien, que me siento mal. Los nifios, que todavia no tienen mucha experiencia y que desconocen que les pas a, a menudo se sienten muy confundidos y no saben como decir ni como expresar y manejar ciertos sentimientos.