Los musculos Los huesos estn recubiertos de msculos para que ellos les permitan el movimiento.

En tu cuerpo hay ms de 600 msculos que representan casi la mitad de tu peso. Los msculos y huesos se unen a travs de fibras llamadas tendones. T puedes sentir los tendones que tienes en tu mano y mueca. Los msculos no son iguales unos a otros. Algunos son controlados por el ser humano y se contraen de forma voluntaria, por ejemplo, cuando se abre y cierra la mano, pero otros lo hacen de manera involuntaria, tal es el caso del corazn, el intestino o cualquier otro rgano interno. Este tipo de movimientos nos mantiene vivos. Los msculos se pueden clasificar atendiendo a diferentes criterios: Msculo largo: predomina la longitud por encima de las otras dimensiones. Se encuentran principalmente en las extremidades. M. plano: predominan dos dimensiones. Se encuentran principalmente en el tronco, cuello y abdomen. M. cortos: son cbicos, ninguna dimensin predomina. Se encuentran alrededor de la columna vertebral. Los contactos entre huesos se denominan articulaciones. Estas pueden ser de tres tipos: Inmviles. Son las que no permiten movilidad entre los huesos. Un ejemplo son las articulaciones que hay entre los huesos del crneo, las denominadas suturas. Semimviles. Son las que permiten una cierta movilidad entre los huesos. Un ejemplo son las articulaciones que hay entre las vrtebras, que presentan un disco intervertebral cartilaginoso. Mviles. Son las que permiten una gran movilidad entre los huesos, como pasa en la articulacin de la rodilla, que se encuentra toda ella dentro de una cpsula de tejido conjuntivo llena de un lquido amortiguador denominado lquido sinovial.

Ligamentos. Son las estructuras de tejido conjuntivo que unen los huesos entre s. Tendones. Son las estructuras de tejido conjuntivo que unen msculos entre s o msculos con huesos. Cuidado del sistema locomotor Aunque los huesos son muy fuertes, pueden llegar a romperse, cuando esto sucede, se dice que el hueso se ha fracturado. Igualmente los msculos pueden sufrir lesiones como resultado del ejercicio brusco o de golpes. Cuando se desgarran o rompen los ligamentos ocurre un esguince, pero si el msculo se sale del lugar que tiene en la articulacin, se presenta una luxacin. En cualquiera de los casos, la persona lastimada debe ser atendida por un especialista, de no ser as, el problema puede agravarse. Para mantener en buen estado los huesos y msculos es necesario llevar una dieta equilibrada, mantener buena postura al sentarse, caminar o correr, hacer ejercicio de acuerdo con la edad y descansar lo suficiente.