Inteligencia Emocional y Educacin El contenido de este taller resalta la postura de que la educacin sin carga emocional transmite mensajes

abstractos a los que el educando no es asequible, porque se siente tratado como un objeto. La credibilidad de una persona se pone en duda cuando falta la carga emocional. Demos al educando y a nosotros mismos la posibilidad de desarrollar su y nuestra inteligencia emocional para ser ciudadanos responsables. El temario incluye: Casos de pobre desempeo en el rea emocional, Conocer las emociones y reconocerlas en los dems, Desarrollo de la tolerancia a las frustraciones diarias, Mejorar la calidad de vida escolar. Estrategias de Desarrollo Personal para Profesores Este Taller trata aquellos aspectos personales y sociales involucrados en el conocimiento de nosotros mismos, de nuestras metas personales, del control de nuestras vidas y de nuestra contribucin a la sociedad. Para el profesor, este taller es de suma importancia, dado que su contenido potenciar su desempeo acadmico. Aborda el proceso para integrar las experiencias personales en un nuevo y mejor "yo", sin importar cuanta negatividad se haya sufrido en el pasado, sta se puede limpiar proporcionando una mayor plenitud, claridad y capacidad para salir adelante. El temario incluye: Las bases del Desarrollo Personal, Factores necesarios para el Desarrollo Personal, Desarrollo Personal desde el marco docente, Cmo mantener hbitos y conductas positivas. Estrs, ansiedad y depresin El ritmo de nuestra vida social y laboral muchas veces afecta nuestra tranquilidad. Mediante este taller ustedes entendern el origen de algunas situaciones estresantes y sus posibles soluciones. Cada individuo tiene determinada genticamente su capacidad de resistir el estrs as como capacidad de aprendizaje para estas instancias. El taller describe cmo afecta el estrs en los profesores y le propone herramientas para detectar el estrs, tanto en uno mismo como en los dems. En su temario se incluye: Definicin del estrs, Desarrollo y Consecuencias del Estrs docente, Prevencin y Tratamiento del Estrs. Ayuda psicolgica para el profesor ansioso, ayuda psicolgica para el profesor deprimido. El enfoque de la Terapia Racional Emotiva. Taller de Superacin personal ante la vergenza La vergenza es una nocin escurridiza. A pesar de que ha sido estudiada de modo sistemtico desde 1950, es bastante mejor comprendida que su pariente cercano, la culpa. Slo recientemente han empezado a aparecer tratados importantes sobre las vergenzas. En este taller se distinguir entre la vergenza normal y constructiva y los problemas causados por exceso de ella. Las personas profundamente avergonzadas sufren mucho y no pueden usar la vergenza para mejorar su vida. El temario incluye: Las cinco fuentes diferentes de vergenza, Principios curativos de la vergenza, Reconocimiento de las defensas, contra la

vergenza, Desarrollar la capacidad de transformar la vergenza en autoestima positiva. Psicologa de la Resiliencia: Estrategias frente a la adversidad El contenido de este taller promueve el desarrollo de la Resiliencia como habilidad para enfrentar situaciones traumticas, altamente tensionales. Describe los medios ambientes adversos y cmo utilizar herramientas para afrontar responsabilidades que parecieran ir ms all de nuestras capacidades. La Resiliencia nos permite alzarnos por sobre nuestros problemas, por encima de nuestro entorno y continuar buscando nuestro desarrollo. En su temario se incluye: Qu es la Resiliencia?, Qu es lo que hace a las personas resilientes?, Resiliencia y Emprendimiento. Comunicacin Asertiva Mediante este taller, los participantes se aproximan, gradualmente, a comunicarse de manera efectiva: Hacerse entender, Expresar sus opiniones, Ser claro en lo que se pretende o en lo que no se acepta. Previamente se explorarn las barreras que nos dificultan comunicarnos, y comenzar el trabajo de sobrepasarlas, con la perspectiva de respetarse a s mismo como a quienes nos rodean. El temario incluye: Qu es Ser Asertivo?, Cmo Comunicarse Asertivamente?, Estableciendo un Cambio hacia la Comunicacin Asertiva. Desarrollo de la Autoestima Este curso est especialmente dirigido a toda persona que desee superar su inseguridad y/o ansiedad, que desee mejorar sus relaciones y aprender a expresar sus opiniones, deseos y sentimientos de manera efectiva. Al finalizar el curso usted contar con las herramientas para reconstruir su autoestima da a da. Estar en condiciones de aplicar sus propios recursos para su automotivacin, mejorando de manera importante su calidad de vida y su relacin con el entorno. El temario incluye: Qu es la Autoestima?, Las Bases de Nuestro Mundo y Nuestra Autoestima, Demostraciones de autoestima en el desempeo pedaggico. Prevencin y afronte del estrs docente La iniciativa surge como respuesta a las necesidades detectadas, con respecto a la formacin inicial y permanente del profesorado, en las habilidades sociales necesarias para el manejo del estrs. Ya que el docente es el principal agente del proceso educativo, se torna fundamental aunar esfuerzos, tambin en las iniciativas de formacin permanente del profesorado, para que pueda desarrollar su labor, utilizando todas las capacidades personales y profesionales en plenitud. Actualmente numerosos informes revelan que los problemas de salud psquica, como el estrs, la depresin, entre otras, son las principales enfermedades del colectivo docente, frente a otros factores de riesgo. Incluso la mayora de los docentes califican estas enfermedades como propias de su actividad. Todo ello

ha generado la necesidad, as como el consiguiente esfuerzo, por aprender a evaluarlo, gestionarlo y prevenirlo. El temario incluye: Estrs y salud, El estrs laboral y el estrs docente, Desrdenes psicolgicos, Las consecuencias del estrs, Cmo afrontar el estrs, El significado de la prevencin. Dinmicas dirigidas a desarrollar la prevencin. Aprender a manejar su situacin personal y mejorar su desempeo laboral Realizar un programa intensivo de formacin humanista para sus profesores, cumpliendo as con el objetivo de mantener actualizados a los docentes, que son pieza clave para el fortalecimiento institucional. Taller de Bienestar Integral para el Docente, en donde el profesor puede aprender herramientas para manejar el estrs al que est sometido, tanto en su mbito laboral, como en su vida personal, para as permitir un mejor desempeo en el aula. La mayora de los docentes estn sometidos en su vida cotidiana a una dosis de estrs, sin embargo un inadecuado manejo de estas situaciones difciles puede conducir a problemas fsicos, incapacidad o bien a la generacin de conflictos mucho ms severos en el mbito de desarrollo personal y laboral. Si los profesores no aprenden a canalizar de manera adecuada estos sentimientos o problemas cotidianos, se puede reflejar incluso en un comportamiento agresivo hacia los alumnos o compaeros de trabajo, dificultando el proceso de enseanza aprendizaje. En este sentido, el taller les permitir a los profesores tener las herramientas adecuadas para hacerle frente al estrs y mantener un ambiente de convivencia adecuado tanto con sus compaeros de trabajo, como con sus alumnos. Adicional a ello, con los conocimientos que adquirir en este taller, podr detectar situaciones de riesgo en sus alumnos y comprender de mejor manera su comportamiento en el aula, apoyando tambin en la canalizacin adecuada de los estudiantes hacia tutoras o programas de apoyo especiales en caso de ser requerido. Finalmente, mantener una plantilla docente que pueda estar emocionalmente bien, aportar en una mayor calidad del desempeo del profesorado, pues mantendrn una disposicin mucho ms abierta a enfrentar situaciones especiales y aprendern a comunicar adecuadamente sus conocimientos.

Curso de control y manejo del estrs DESTINATARIOS DE LA ACTIVIDAD: (profesionales, mbito de trabajo, formacin especfica o especialidad) N MXIMO DE PARTICIPANTES: 100 N DE HORAS LECTIVAS INTRODUCCIN (Justificacin, pertinencia) En la actualidad nos encontramos sometidos a modos de vida (compatibilidad vida familiar y laboral, prisas, tensiones...), y condiciones laborales (programacin, escasez de recursos, elevado volumen de demanda sanitaria, eficacia y amabilidad en el trato, productividad y calidad...), que nos producen altos niveles de ansiedad y estrs. Por otro lado, en las consultas de A.P. nos encontramos diariamente con muchas patologas relacionadas con el estrs y que se ven afectadas por este trastorno, ya sea indirecta o directamente. De ambas situaciones se deriva la importancia de formacin en este campo, tanto para su conocimiento, manejo y control; como para el desarrollo de programas de educacin para la salud que atenen estos trastornos, los problemas derivados y sus consecuencias. OBJETIVOS

GENERAL o Controlar el exceso de estrs y sus posibles efectos negativos. ESPECFICOS o Conocer los aspectos relacionados con el estrs: cmo se genera, como se mantiene, de qu depende su aparicin y qu podemos hacer para modificarlo. o Desarrollar habilidades personales en el manejo del estrs, con el fin de conocer y controlar el estrs personal. o Manejar y controlar el estrs profesional. Evitar el sndrome de Burnout. o Capacitar a los profesionales para ayudar a disminuir los problemas derivados del estrs en los usuarios. o Capacitar a los profesionales en la organizacin de grupos de educacin para la salud y equipos de autoayuda para usuarios con problemas derivados del estrs.

PROGRAMA

CONTENIDOS 1. INTRODUCCIN. Causas del aumento del auge del estrs. Terminologa asociada al estrs. 2. CONCEPTOS DE ESTRS. Situaciones estresantes. Estresores internos y externos. 3. RESPUESTAS DE ESTRS. Respuestas fisiolgicas. Respuestas cognitivas. Respuestas comportamentales. 4. ESTRATEGIAS FRENTE AL ESTRS. Conocimiento personal. Autoestima. Tcnicas de afrontamiento del estrs. Uso racional del tiempo. Control del pensamiento. Autocontrol. Ejercicio, descanso y ocio. Respiracin. Relajacin. Alimentacin. Asertividad. CRONOGRAMA El curso se desarrollar durante 5 horas diarias y 5 das.

1er. da: o Presentacin. Dinmica de grupo. o Exploracin de conocimientos sobre el estrs en los discentes. Lluvia de Ideas. o Concepto de estrs. Situaciones estresantes. o Realizacin de autoinforme. o Prctica de respiracin abdominal y relajacin. 2o. da: o Dinmica de grupo. o Fisiopatologa del estrs. o Respuestas cognitivas. o Tipos de afrontamiento al estrs. o Test de autoevaluacin personal.

Prctica de respiracin abdominal y relajacin.

3er. da: o Dinmica de grupo. o Pensamiento positivo. Obstculos al pensamiento positivo. o Autoestima. o Prctica de respiracin abdominal y relajacin. 4o. da: o Dinmica de grupo. o Sndrome de Burnout. o Uso racional del tiempo. o Prctica de respiracin abdominal y relajacin. 5o. da: o Habilidades sociales. o Asertividad. o Comunicacin eficaz. o Dinmicas de grupo o Prctica de respiracin abdominal y relajacin. o Anlisis bibliogrfico o Evaluacin o Despedida

METODOLOGA DOCENTE Participativa, motivadora, favorecedora del debate y coloquio. Dinmicas grupales, favoreciendo la transmisin bidireccional entre docente y discentes. Ejemplo con casos prcticos. Prcticas de modelado y role playing. RECURSOS HUMANOS o 1 Docente

MATERIALES o Retroproyector. Fotocopias y material bibliogrfico. Transparencias.

EVALUACIN Mediante encuesta se evaluaran objetivos y contenidos, mtodo docente, calidad del material bibliogrfico, duracin y organizacin. Espacio para sealar lo ms positivo y ms negativo del curso. DISPONIBILIDAD HORARIA Maanas de 09:00 horas a 14:00 horas

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