Fecha : 01/10/2013

Sesin de entrenamiento
Tema de la sesin : Sin tema Plan de sesin : Plan libre

Nombre de su equipo : FS AUSOLAN CASTELLDEF Categora de edad : Infantiles

Plan de la sesin de entrenamiento

Fsico : Tcnico : 2506 / DEFENSA INDIVIDUAL 2508 / TEMPORIZACIONES 3092 / El juego sin control 3504 / TEMPORIZACIONES Y ENTRADAS 10 min. 12 min. 15 min. 12 min. 49 min.
Pequea portera Jugadores de campo Portero

Texto

Entrenador

Baln

Duracin efectiva de la sesin : Observaciones :

Grande portera

Define un jugador o una zona

Estaca

Listn

Carrera sin baln

Conduccin del baln

Pase o tiro

Control

Malabarismo

Baln areo

Zancadilla / Finta / Ruleta

Entrada

Apoyo pie izquierdo / pie derecho

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Sesin de entrenamiento
Tema de la sesin : Sin tema Plan de sesin : Plan libre Fsico 2506 DEFENSA INDIVIDUAL
DEFENSA INDIVIDUAL Logra una correcta ejecucin defensiva en situaciones de enfrentamiento 1c1 8 - 10 jugadores mas portero. Petos y Balones Los jugadores se colocan en medio campo numerados y preparados para recibir el saque del portero. El portero elije sobre quien desee sacar. En ese instante el entrenador dice en voz alta el nmero del jugador que quiere que defienda. Se realiza un 1c1 y se vuelve a repetir la accin. Si hay finalizacin con gol, el defensor tiene un castigo.

Fecha : 01/10/2013
Nombre de su equipo : FS AUSOLAN CASTELLDEFELS Categora de edad : Infantiles

Fsico 2508 10 min.

TEMPORIZACIONES Lograr ralentizar las acciones ofensivas mediante movimientos de finta o engao y de esta manera ganar tiempo para el repliegue defensivo. balones

TEMPORIZACIONES
El portero inicia el ejercicio sacando sobre cualquiera de los dos jugadores atacantes. Una vez realizado el sque el defensor (2) va a tocar el cono situado en el medio campo. Los jugadores atacantes (2 y 3) inician la accion de ataque mientras el sefensor (3) temporiza y ralentiza la accin dndole tiempo a que su compaero llegue en el repliegue. Si cualquiera de los jugadores atacantes pierde el baln, falla en el pase o tira fuera va a tocar el cono en la siguiente secuencia. El que no va a tocar el cono temporiza la accin.

12 min.

Tcnico 3092 El juego sin control

El juego sin control Pase sin control Insistir en la calidad de los pases (cantidad y precisin) y en las ventajas del juego sin control : - ganar tiempo - ir ms rpido que el adversario Instrucciones : - accelerar el juego Material : balones, conos. - sin control (un toque) - mantenerse alerta al recibir el baln - atacar el baln Pase sin control : Grupos de cinco jugadores con un baln para cada grupo. A pasa a B que se la devuelve cuando corre A. A pasa a C que se la devuelve cuando corre A. A pasa a D y se pone detrs de D. D realiza la misma carrera que A en el sentido contrario.

Tcnico 3504 15 min.

TEMPORIZACIONES Y ENTRADAS Emplear la temporizacion y la entrada adecuadamente. Pases, controles orientados, regate, velocidad de reaccion, desplazamientos, posicion basica defensiva, atencion. Balones y Conos

TEMPORIZACIONES Y ENTRADAS
Se divide la superficie de juego en 2 partes y situamos a los jugadores tal como el grafico. El jugador atacante (2) pasa a uno de sus compaeros y corre a ocupar su lugar (4) El jugador que recibe el balon se dirige al siguiente cono y pasa a (3) y se desplaza al segundo palo. Mientras (3) con la oposicion del portero intentara hacer gol o pase al segundo palo donde estara (4).

12 min.

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