Le Soir

dAlgrie

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Beaut : le parfum
Pour une meilleure diffusion du parfum

Jeudi 3 octobre 2013 - PAGE 17

Le

magazine de la femme
Page anime par Hayet Ben

Quelques gouttes de votre parfum derrire le lobe de l'oreille, sur la nuque, l'intrieur du poignet, au pli du bras, au pli du genou et la cheville.

Flan de tomates au fromage de chvre

Sauce

Trucs et astuces

Pour russir sauces et crmes, il est indispensable davoir une casserole fond pais. Pour paissir une

Mettez 3 gouttes d'extrait de votre parfum sur une petite boule de coton hydrophile et nichez-la au creux de votre soutiengorge. Vous verrez, votre parfum se diffusera tout au long de la journe.
PHOTOS : DR

Pour affirmer la prsence de votre parfum Pour une meilleure diffusion de votre parfum
dans le creux de la main, rsultat garanti aussi

2 ufs, 25 cl de lait crm, 4 tomates, 120 g de fromage de chvre frais, origan, sel, poivre Lavez les tomates et coupez-les en fines rondelles que vous disposez dans un plat au four. Coupez le fromage de chvre en morceaux que l'on rpartira dans le plat. Dans un bol, battez les ufs et incorporez le lait peu peu. Mettez une pince de sel et de poivre. Versez dans le plat. Saupoudrez d'origan et mettez cuire au four th.6 (180C) pendant 30 45 minutes. Servez chaud, tide ou froid.

Pensez parfumer vos cheveux, c'est la meilleure faon de diffuser votre parfum tout au long de la journe.

Fabriquez votre parfum

Le parfum cote trs cher

Enduisez-vous le corps avec le lait correspondant votre marque prfre... C'est conomique et vous serez tonne du rsultat ! Vous pouvez aussi pulvriser votre parfum directement sur une petite quantit de lait pour le corps sans odeur verse

Choisissez un joli flacon, versez dedans 20 centilitres d'alcool 90 degrs. Ajoutez trois essences que vous doserez avec un comptegouttes : 40 gouttes dessence de vtiver, 20 gouttes d'essence de nroli et 40 gouttes d'essence d'ylang-ylang. Mlangez bien et laissez reposer une journe.

Versez quelques gouttes d'eau de parfum dans l'eau de rinage de votre lingerie. Pensez aussi aux encolures de vos vtements, les revers de manches, le bas de votre veste de tailleur, l'intrieur dun manteau, votre chle ou votre foulard.

O appliquer son parfum ?

La cuisson au micro-ondes dtruit les microbes : Faux !

Le four micro-ondes nest pas un strilisateur. Pour dtruire des microbes, il faut atteindre une temprature leve et la maintenir plusieurs minutes. Or, un aliment pass au micro-ondes subit une temprature ingale en surface et en profondeur. Ainsi, dans certaines parties moins chauffes, d'ventuels germes peuvent subsister.

300 g de buf hach, 3 aubergines de taille moyenne, 4 tomates ppines, 1 cuiellre soupe de de concentr de tomates, 1 gros oignon hach, 1 gousse d'ail hache, le jus d'un citron jaune, 2 ufs, gruyre rp, 1 botte de persil hach, 1 petite cuillre caf rase de cumin, huile d'olive, sel et poivre Lavez les aubergines, enlevez leur pdoncule et coupez-les en tranches dans le sens de la longueur (1 cm d'paisseur). Placez-les sur une plaque de four avec un papier cuisson, badigeonnez-les d'huile d'olive au pinceau, salez et poivrez. Enfournez sous le grill pendant 5 10 minutes. Surveillez afin que les tranches d'aubergines ne brlent pas, et retournez-les lorsqu'elles sont dores. Renouvelez

Moussaka lgre

Les principales mesures sont le respect de simples rgles dhygine de vie : manger horaire rgulier, manger lentement, boire suffisamment pendant et entre les repas (au minimum un litre deau par jour), ne pas ngliger les fibres dans son rgime alimentaire et viter des aliments gras. Lorsque la constipation saccompagne de ballonnements douloureux, il faut viter les aliments qui ont tendance fermenter comme les haricots blancs, les choux ou les lentilles. Enfin, un apport progressif de son raison de 10 30 grammes par jour peut galement tre conseill. Si la rvision de votre rgime alimentaire et un peu dexercice

Comment ragir lorsquon est constip ?

BON SAVOIR

sauce la dernire minute : Malaxez une cuillere caf de farine avec une noix de beurre ou de margarine que vous incorporez la sauce sur feu doux et tournez avec une cuillre en bois jusqu paississement. Pour russir une sauce hollandaise : Il faut mlanger citron et ufs avant dincorporer le beurre, car le citron vers au dernier moment peut faire tourner la sauce.

Souffl

sauvegardez votre souffl en le recouvrant dun papier aluminium quand il est cuit tout en le laissant dans le four chaud, mais ouvert. Il peut attendre ainsi une demi-heure.

ne suffisent pas vous rconcilier avec votre transit, consultez votre mdecin.

Tarte
Pour que les jus de fruits ne dtrempent pas la pte, prenez la prcaution de la saupoudrer de farine et de sucre, avant dy ranger les fruits crus.

l'opration avec le reste des lgumes, car 3 aubergines reprsentent environ 2 fournes. Dans une grande cocotte, faites chauffer 2 cuillres soupe d'huile d'olive. Faites revenir 3 minutes l'oignon et l'ail hachs feu moyen. Lorsqu'ils sont translucides, ajoutez la pulpe de tomates, le concentr, le persil hach et le cumin. Salez et poivrez votre convenance. Laissez mijoter pendant 20 minutes couvert, puis 5 minutes dcouvert. Vous pouvez continuer vos fournes d'aubergines pendant que la sauce mijote. Ajoutez le buf hach dans la sauce, remuez et laissez cuire encore 5 minutes. Dans un grand plat gratin, mettez une couche d'aubergines grilles sur le fond, de la viande en sauce par-dessus, une deuxime couche d'aubergines, puis une deuxime couche de viande. Terminez par

Tomates
Pour conserver le reste dun concentr de tomates dont vous navez utilis quune partie, mettez-le dans un petit pot et recouvrez-le dune lgre couche dhuile. Ne le laissez jamais dans la bote de conserve.

une couche d'aubergines. Versez sur l'ensemble les ufs battus en omelette pralablement mlangs au jus de citron et parsemez d'un peu de gruyre rp. Enfournez 210C (thermostat 7) pendant 10 minutes, le temps aux ufs de cuire et au gruyre de fondre et de gratiner lgrement. Pour finir... A dguster bien chaud accompagn d'une salade verte.