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EXPRESSO CULTURAL

3 MEMORI ZAO
CURSO DE MEMORIZAO

INTRODUO

Seu crebro um instrumento incrvel, com capacidades
que vo muito alm dos mais loucos sonhos que qualquer
ser humano j teve. Mesmo que voc no esteja usando
estas capacidades no momento, voc possui o poder. Voc
precisa apenas aprender a us-lo. As tcnicas de
memorizao visam lhe ensinar a tirar um maior proveito
das capacidades de sua memria, usando "truques" que lhe
permitiro, com facilidade, realizar proezas que voc teria
considerado impossveis se no tivesse feito voc mesmo.
Para lhe motivar um pouco mais, vou dar exemplos de
algumas das tcnicas que voc aprender, se usar as
tcnicas ensinadas aqui.
Voc ser capaz de memorizar listas enormes, com
facilidade. Saber dizer que dia da semana corresponde a
qualquer dia deste sculo. Memorizar nmeros de 50
dgitos ou mais ser brincadeira para voc. E tambm ser
capaz de memorizar os nomes de todas as pessoas que
voc conhecer, para no passar de novo pela desagradvel
experincia de trocar o nome de algum. E depois de
aprender todas essas tcnicas, aumentar enormemente a
sua auto-estima!
Datas
Nesta parte voc aprender como saber em que dia da
semana cai qualquer dia do ano, ou de outros anos. uma
tcnica simples, como todas as outras que eu apresento
aqui, e funciona muito bem. Imagine o espanto dos seus
amigos quando voc lhes disser que memorizou o
calendrio inteiro... Talvez eles no acreditem e resolvam
testar se verdade mesmo. Claro que esta tcnica no
funciona assim, voc no vai precisar memorizar o
calendrio inteiro. Tudo que voc precisa memorizar uma
frmula e o dia que cai o primeiro sbado de cada ms. To
fcil que qualquer criana de oito anos pode aprender!
A frmula a seguinte:
Dia= (D - 1s) - 7*
Onde:
D => Dia da semana;
1s => Dia que cai o primeiro sbado do ms em questo;
7* => Maior mltiplo de 7 que possvel subtrair do
resultado dos parnteses, de forma que o resultado seja um
nmero entre 1 e 7.
Calma, no precisa dizer que complicado, eu vou explicar!
Vou dar um exemplo, que mais fcil de entender. Vamos
supor que voc quer saber em que dia da semana caiu dia
24 de fevereiro de 1999. O dia que queremos saber 24,
ento D=24. Sabemos que o primeiro sbado de fevereiro
caiu em um dia 6. Logo, 1s=6. A frmula fica:
Dia = (24 - 6) - 7*
resolvendo:
Dia = 18 - 7*
Agora vejamos: qual o maior mltiplo de 7 que podemos
subtrair de 18? Se voc no lembra, os mltiplos de 7 so
7x0, 7x1, 7x2, 7x3, 7x4, etc. O maior mltiplo de 7 que
podemos subtrair de 18 quatorze, e o resultado 4.
Portanto, chegamos resposta: quarta-feira. Pode conferir
no calendrio. Se o resultado tivesse sido 1, o dia cairia em
um domingo (domingo o primeiro dia da semana). Se o
resultado fosse 7, cairia em um sbado. Se fosse dois,
segunda-feira; trs, tera-feira; quatro, quarta-feira, e assim
por diante.
Fcil, no acha? Depois de memorizar o dia em que cai o
primeiro sbado de cada ms, e treinar um pouco o uso da
frmula, voc responder quase que instantneamente.
Voc j viu uma demonstrao desse tipo na TV? Se voc
viu e ficou impressionado, saiba que a tcnica usada
essa.
Abaixo vai a lista dos dias em que cai o primeiro sbado de
cada ms no ano de 1999:
Ms Dia
Janeiro 2
Fevereiro 6
Maro 6
Abril 3
Maio 1
Junho 5
Julho 3
Agosto 7
Setembro 4
Outubro 2
Novembro 6
Dezembro 4
Olha, no muita coisa para memorizar, e realmente vale a
pena. Eu gastei um tempo precioso escrevendo este texto
para voc, e gostaria que voc o aproveitasse de verdade,
ou meu trabalho vai ter sido intil. No seja o tipo de
pessoa que desiste fcil, essas pessoas raramente
conseguem algo de significativo na vida. Use o que voc
aprendeu aqui, e voc sentir que uma das poucas
pessoas que fazem, e no uma das muitas que apenas
falam.
A tcnica ensinada acima permite que voc diga em que dia
da semana vai cair qualquer dia desse ano. Mas usando
uma outra frmula, voc pode saber o dia da semana de
qualquer dia do sculo, ou de outros sculos. o que eu
vou explicar agora.
Se voc quer saber em que dia da semana vai cair um dia
do ano anterior, calcule normalmente, como se fosse desse
ano, e depois subtraia um. Por exemplo, 24/02/1999 caiu
em uma quarta-feira. Logo, 24/02/1998 caiu em uma tera-
feira, e 24/02/1997 caiu em uma segunda-feira. Basta
subtrair um dia. Para os anos frente, basta somar um.
Mas h uma exceo para essa regra, que so os anos
bissextos. Esses anos tm um dia a mais, o dia 29 de
fevereiro. O ano de 2000 um exemplo. Se voc quiser
saber em que dia cai 24/02/2000 pode aplicar a regra, basta
somar um dia: vai cair em uma quinta-feira. Mas se voc
estivesse verificando datas aps 29/02, deveria somar dois,
ao invs de um dia. Por exemplo: suponha que voc queira
saber em que dia vai cair dia 25 de Outubro de 2000.
Calcule como se fosse o ano atual, 1999, usando a frmula
que est no incio desse texto. O resultado dois, ou
segunda-feira. Logo, 25/10/2000 vai cair em uma quarta-
feira: segunda-feira+2=quarta-feira.
Para anos prximos ao ano atual, o raciocnio acima pode
ser usado sem problemas. Mas em casos de datas
distantes, fica um pouco difcil. Para esses casos, voc vai
usar uma outra frmula, parecida com a primeira, para
facilitar o seu clculo. Entretanto, recomendo que voc
treine o uso da frmula acima primeiro.
Para calcular o dia da semana quando se trata de datas de
outros anos que no seja o ano atual, h um outro mtodo,
criado a partir da primeira frmula. A frmula a seguinte:
Dia = (D - 1s) ANOS (ANOS/4) 7*
Onde:
D => Dia da semana;
1s => Dia que cai o primeiro sbado do ms em questo;
7* => Maior mltiplo de 7 que possvel subtrair do
resultado dos parnteses, de forma que o resultado seja um
nmero entre 1 e 7.

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4 MEMORI ZAO
ANOS => Nmero de anos entre o ano atual e o ano que
voc deseja calcular. (Exemplo: 1999-1981=18)
Vamos explicao: A parte da frmula que est entre
parnteses j foi explicada acima. ANOS o nmero de
anos decorridos entre o ano atual ou ano base (1999, no
nosso caso) e o ano que se deseja consultar. Se voc
deseja saber em que dia caiu 24 de fevereiro de 1981,
ANOS, ser igual a 1999-1981, ou seja, 18. O sinal de
porque, dependendo da situao, voc dever fazer uma
soma ou uma subtrao.
H um outro detalhe importante: a diviso da frmula uma
diviso inteira, ou seja, se houver resto, ele deve ser
desprezado.
Nada melhor que um exemplo para esclarecer tudo.
Suponhamos que voc queira saber em que dia da semana
caiu o dia 24/02/1981. Jogando os valores na frmula, fica:
Dia = (D - 1s) ANOS (ANOS/4) 7*
Dia = (24 - 6) - ANOS - (ANOS/4) 7*
Neste exemplo, ANOS 1999-1981=18:
Dia = (24 - 6) - 18 - (18/4) 7*
Dia = (18) - 18 - (4) 7*
Porque substitumos os dois primeiros sinais de por sinais
de menos? porque vamos calcular uma data de um ano
anterior ao ano atual. O sinal de antes do 7* tambm ser
substtuido por um sinal de mais ou por um sinal de menos,
mas por enquanto no d para saber qual dos dois
usaremos.
Preste ateno em como fizemos a diviso: 18 dividido por
4 igual a 4 e o resto 2. Desprezamos o resto, como voc
deve fazer ao usar essa frmula. Foi por isso que o sinal de
diviso est em cor diferente na frmula, para lembr-lo
desse detalhe importante.
Continuando:
Dia = -4 + 7*
Porque substitumos o sinal de por um sinal de soma?
porque o resultado parcial deu negativo (-4). Isso significa
que devemos ir somando sete ao resultado, at chegar a
um nmero que esteja entre 1 e 7. Com isso teremos
descoberto o dia da semana. No nosso exemplo, basta
somar sete uma vez para chegarmos ao resultado:
Dia = -4 + 7
Dia = 3
Isso significa que o dia 24/02/1981 caiu em uma tera-feira.
Para explicar essa frmula, eu a resolvi passo a passo, e
descrevi todos os detalhes. Para voc, que acabou de ler,
ela provavelmente parece complicada e difcil. Eu garanto
que basta voc treinar um pouco para ver que realmente
muito simples. Recomendo que voc treine a primeira
frmula primeiro, e depois de estar bom em calcular dias da
semana para o ano atual, ento passe para a segunda
frmula. Espero ter dado uma explicao satisfatria.
Nmeros
Este um dos tpicos mais procurados e mais
interessantes, mas d um pouquinho de trabalho... Mas
tenha certeza de que vale a pena! Imagine quando voc for
capaz de memorizar um nmero de 50 dgitos, e se lembrar
dele por quanto tempo quiser, sendo at capaz de dit-lo de
trs para frente? Interessante, no acha? Ento continue
lendo.
Existe mais de uma tcnica de para memorizar nmeros.
Vou explicar duas delas aqui. A primeira mais fcil de
aprender, mas no to poderosa quanto a segunda que,
apesar de ser um pouquinho mais trabalhosa para se
aprender, muito mais fcil de usar. Mas no se intimide
com a forma que estou falando, eu acho que ambas as
tcnicas so realmente muito fceis, e tenho certeza de que
voc no precisa ser superdotado(a) para aprender.
Qualquer um pode! E para uma pessoa inteligente como
voc, vai ser moleza. Eu sei que voc uma pessoa
inteligente, caso contrrio no estaria lendo isso. O simples
fato de voc estar interessado(a) em aprender essas
tcnicas mostra que voc uma pessoa muito inteligente.
Mostre que voc, alm de inteligente, uma pessoa
determinada, e prometa a si mesmo(a) que vai estudar e
dominar essas tcnicas e tirar o mximo de proveito que
puder! Voc merece.
1 Tcnica - Encontrando padres
2 Tcnica - Associao com imagens
1 - Encontrando padres
Essa tcnica relativamente simples, basta treinar um
pouco. Consiste em descobrir um padro entre os dgitos
de um nmero. Por exemplo: voc acha que consegue
guardar o nmero abaixo em 5 segundos?
248101214161820
E se eu lhe mostrar o nmero assim?
2 4 8 10 12 14 16 18 20
Observe que se trata dos nmeros pares de 1 a 20. O
padro identificado acima que os nmeros so acrescidos
de dois para formar o prximo nmero da srie. Agora voc
j deve estar dizendo: "Tudo bem com esse nmero, mas
eu preciso memorizar um monte de nmeros de telefone
que no tem padro algum!". Eu lhe respondo: verdade
que, geralmente, no to fcil assim achar um padro.
Mas basta treinar um pouco! Eu vou passar alguns
exerccios que vo lhe ajudar. E tem um outro detalhe
importante: um dos fatores que determinam se voc vai
lembrar de algo ou no, a ateno que voc dispensa a
essa coisa. O simples fato de voc precisar se concentrar
no nmero para descobrir um padro j ajuda muito a
lembrar do nmero depois.
Vou dar mais alguns exemplos de padres, depois eu
passo alguns exerccios para voc treinar. Mesmo que voc
aprenda a usar a outra tcnica de memorizao de
nmeros, e goste mais dela do que dessa, garanto que seu
tempo no ser perdido. Muitos testes para empregos
possuem algumas questes desse tipo, que visam testar a
sua capacidade de associao.
2 4 8 16 32 ....
Nesse caso, qual seria o nmero que completaria a srie?
O padro a multiplicao por 2: todo nmero da srie
igual ao nmero anterior multiplicado por 2. O nmero que
viria depois do 32 seria o 64.
1 2 6 12 36 ... ...
Quais seriam os dois prximos nmeros? Conseguiu
encontrar o padro? o seguinte: para obter o segundo
nmero, multiplicamos o primeiro por 2. Para obter o
terceiro, multiplicamos o segundo por 3. Para obter o
quarto, multiplicamos o terceiro por 2... x2, x3, x2, x3... Os
prximos dois nmeros para completar a srie seriam 72 e
216.
3 4 6 10 18 ... ...
Para conseguir o prximo nmero dessa srie, subtramos
1 do nmero anterior e em seguida, multiplicamos por 2.
Os exemplos poderiam se seguir, aumentando o grau de
complexidade. Vou deixar alguns exerccios para voc
resolver. Todos eles tem pelo menos uma soluo (podem
ter mais de uma):
2 0 -4 -12 -28 ... ...
1 2 3 5 8 13 21 ... ...
2 3 6 18 ... ...
4 3 1 1 2 1 -2 -3 ... ...
Treine com nmeros de telefone, e outros nmeros que
voc precise memorizar. Com um pouco de treino, voc
ser capaz de identificar o padro de uma srie numrica
com facilidade. E prepare-se para a prxima tcnica de
memorizao de nmeros, que incrvel! Imagine-se sendo
capaz de memorizar um nmero de 50 dgitos ou mais com

EXPRESSO CULTURAL
5 MEMORI ZAO
facilidade, lembrar dele por quanto tempo quiser, e at
recit-lo ao contrrio...
Associao de Imagens
Essa tcnica extremamente poderosa, permite que voc
memorize nmeros gigantes com facilidade. Vale a pena
usar um pouco do seu tempo para aprender, eu lhe garanto!
Os algarismos so conceitos abstratos, que o crebro no
consegue guardar com tanta facilidade, pois difcil criar
uma associao eles. A memria baseada em ligao
entre idias. A nica forma do crebro armazenar um nova
memria ligando-a de alguma forma a uma memria j
solidificada. Essa tcnica que voc vai aprender faz a
associao de cada nmero com uma imagem. Feito isso,
quando voc pensar no nmero ir lembrar-se da imagem
associada a ele, e quando pensar na imagem ir se lembrar
do nmero. O crebro guarda imagens com facilidade,
ento ser facil memorizar. Pode parecer confuso agora,
mas estar mais claro no final desse texto.
Cada dgito de 0 a 9 ser associado com uma ou mais
consoantes, segundo a tabela abaixo. As vogais no tem
valor.
0 s, , c (suave), z
1 t, d
2 n, nh
3 m
4 r, rr
5 L
6 x, ch, j, g(suave)
7 c (seco), g (seco)
8 f, v
9 p, b
Voc ir memorizar essa tabela, e quando precisar
memorizar um nmero, ir formar uma palavra que
corresponda ao nmero que voc quer memorizar. Por
exemplo: suponhamos que voc queira memorizar o
nmero 1582345. Usando a tabela, substitumos os
nmeros por consoantes:
TeLeFoNe aMaReLo.
Agora voc tem uma imagem, que muito mais fcil de se
lembrar do que smbolos abstratos (os algarismos).
Mais frente, eu irei lhe ensinar como fazer o melhor uso
dessa tcnica, para que voc possa memorizar nmeros
facil e rapidamente. A forma que mostrei acima funciona
muito bem, mas voc ainda precisa pensar um pouco para
encontrar a(s) palavra(s) que servem para substituir o
nmero em questo. Mas a base de tudo a tabela acima,
ento vou lhe pedir que memorize-a antes de mais nada.
Vou lhe dar uma ajudinha:
O primeiro dgito, o Zero, corresponde ao Z, e tudo mais
que faz som de ssss: s, , c (suave). O c (suave) merece
uma explicao adicional: trata-se do c encontrado nas
slabas ce e ci, que tambm tem som de ssss.
O dgito 1 corresponde ao t e d. Note que o dgito 1 parece
com o t e o d.
O dgito 2 representado por N e NH. Note que o N possui
2 "pernas", assim fica fcil lembrar.
O 3 substtuido pela letra M. Como no caso anterior, a
letra M possui 3 "pernas".
A consoante correspondentes ao quatRo o R, mesmo
quando so dois erres.
O cinco corresponde ao L. A dica aqui que 50 em
algarismos romanos L. O 6 tem bastante consoantes: ch,
x, g (suave), j. Diga em voz alta: Xeis! ou Cheis!
O 7 Cado no parece um C???
O 8 Far Voc lembrar do F e do V. Pegue a letra F e
pense como voc poderia transform-la em um 8.
Conseguiu? Ou voc no consegue Ver?
O 9 no parece com p e b? s rodar as letras...
Com essa ajuda, espero que voc se anime a memorizar a
tabela de letras e consoantes correspondentes. No adianta
decorar, como ns fazamos quando estvamos na escola
primria... Tem que memorizar mesmo. Para isso, repita as
associaes que ns fizemos com os nmeros at estar
seguro de saber todos os dgitos. Depois, faa o exerccio
que eu vou passar: encontre palavras que substituam os
nmeros abaixo. Ao fazer isso, procure encontrar palavras
que sejam substantivos concretos, algo que voc pode
imaginar com facilidade, pois assim mais fcil memorizar.
432
36734
240230
57888098
23404390
92343247
65243845
456789456
890243567
23789290
90236490
Quanto mais voc treinar, mais prtico vai ficar nessa
tcnica. Logo poder encontrar a palavra ou palavras para
qualquer nmero com rapidez. Treine memorizando os
nmeros de telefones dos seus amigos, parentes, do
supermercado, etc. Use a tcnica tanto quanto voc puder.
Faa com que o tempo que eu gastei preparando esse texto
para voc tenha sido til!!!
Com essa tcnica, voc j pode fazer muita coisa. Quando
o nmero for grande, e no for possvel encontrar uma
nica palavra para represent-lo, use vrias palavras.
Depois disso voc vai precisar ligar as imagens em ordem,
usando a tcnica de Memorizao de listas encadeadas.
Assim, quando voc pensar na primeira imagem da lista, j
vai lembrar da segunda, depois da terceira, at o final, e
ser capaz de reconstituir o nmero que voc memorizou.

Curso de Memorizao
Para se memorizar algo s necessrio tcnicas e um
pouco de prtica. O curso se divide em trs partes:
Explicaes, Tcnicas e Testes. Faa os treinamentos de
acordo com o descritos nas pginas a seguir. Primeiro inicie
lendo as explicaes depois passe para as tcnicas e
finalmente faa os Testes.

Explicaes
Saiba como estimular os lados do crebro
Maneiras de estudar
Como usar o lado direito do crebro
Auto-sugesto
Dicas para desenvolver a mente alerta

Tcnicas:
Introduo
Link
Memorizao do dia da semana
Chip
Empilhamento
Tela Mental
Mapa
Nmeros por associao
Associao de nmeros a imagens

Testes:
Concentrao
Memorizao

Aprenda a
relaxar:
Bolinhas


EXPRESSO CULTURAL
6 MEMORI ZAO
Como estimular a memria
Para estimular o
hemisfrio esquerdo
# Estude informtica
# Arrume suas gavetas
# Faa clculos de cabea
# Atualize seu extrato
bancrio
# Estude idiomas e faa
trabalhos manuais
Para estimular o hemisfrio
direito
# Pratique meditao
# Dance e pinte
# Pratique yoga
# Experimente novos
programas culturais
# Brinque e seja bem
humorado(a)

Novas maneiras de estudar
(Como variante para mudar a rotina)
Estude com fundo
musical, baixinho;
Visualize,
mentalize, crie
quadros mentais;
Estude falando
alto;
Sublinhe o texto
com duas cores;
Dramatize dando
aulas;
Faa esquemas
grficos;
Grave e escute;
Elabore
questionrios;
Visualize seu
sucesso;
Faa uma orao
antes de comear
a estudar;
Exercite a
vontade;
Use uma lousa ou
quadro verde;
Motive seu
interesse e
ateno;
Faa uma auto-
sugesto positiva;
Dirija
corretamente o
olhar;
Elimine distraes
ao estudar;
Equacione as
emoes
negativas;
Habilite-se a
estudar no mesmo
horrio;
Faa resumos em
fichas;
Mude o tom de
voz ao ler;
Memorize em
filmes ao invs de
slides;
Estude com o(a)
colega;
D aula para
Faa exerccios de
respirao;
Estude com a
postura correta;
Estabelea uma
meta publicamente;
Estude com
pequenos intervalos;
Organize-se;
Use os cinco
sentidos para
memorizar;
Converse com os
objetos;
Reforce, repita;
Absurdifique,
exagere ao
memorizar;
Use a memotcnica;
Elabore mapas
mentais;
Escreva com letras
grandes;
Reforce as sinopses
do dia;
Estimule o lado
direito do crebro;
Evite expectativas
exageradas da
famlia;
Cuide da sua sade;
Alimente-se de
maneira inteligente;
Evite conflitos
emocionais antes
das provas;
Estude com
iluminao
adequada;
Memorize colorido;
Use a auto-sugesto
positiva;
Reforce com os
vdeos disponveis na
praa;
Defina a carreira que
voc quer seguir;
Faa cursos de
reforo de alguma
matria;
ele(a);
Relaxe as tenses
antes de estudar;
Leia com outro
ritmo e voz;
No se esgote
fisicamente no
esporte, etc.


Para usar o lado direito do crebro

Memorizar de maneira:
1. Absurda, incomum;
2. Hilria, humorstica, ridcula;
3. Exagerada, repugnante;
4. Emocional;
5. Bizarra, extica, grotesca;
6. Em movimento, ritmo, som;
7. Colorida, ntida, cintilante;
8. Com semelhanas e contrastes;
9. Usando as sub-modalidades cerebrais;
10. Utilizando os cinco sentidos.


Exemplo de auto sugesto
Sou um vencedor.
Eu posso!
possvel, sou capaz...
Sei o que quero.
Estou estudando mais.
Estou conseguindo.
Eu sei! Tenho esperana.
Tenho garra! Concentrao!
Sou confiante, organizado.
boa a minha memria.
Recordo com facilidade.
Tenho f.
Deus est comigo a cada dia que passa.
Sob todos os aspectos, sou cada vez melhor.
Sou tranqilo e inteligente, vivo positivamente.
"Se voc pensa que pode ou pensa que no pode em
ambos os casos voc est certo".

Dicas para desenvolver a mente alerta
01) Saiba que no nosso aprendizado ns retemos:
10% do que LEMOS
20% do que ESCUTAMOS
30% do que VEMOS
50% do que VEMOS E ESCUTAMOS (audiovisual)
70% do que OUVIMOS e LOGO DISCUTIMOS
90% do que OUVIMOS e LOGO REALIZAMOS
Utilize esses conhecimentos e toda a sua sensibilidade para
melhorar sua aprendizagem e para perceber amplamente o
universo ao seu redor.
02) Mantenha-se alerta e presente nas suas atividades
dirias. No se PREOCUPE!
03) Escreva os recados e listas de compra de maneira
organizada. Visualize na tela mental as imagens
correspondentes, segundo as tcnicas aprendidas. Faa as
compras, guiando-se pela sua memria e, no final, confira.
04) Identifique a voz da pessoa com quem fala ao telefone.
ANTES que ela se identifique.
05) Escolha um ambiente e observe-o em todos os
DETALHES (sala de consultrio, restaurante, cabeleireiro,
etc.), localize os objetos, avalie as formas, cores e a
distncia entre eles. Aps cinco dias reconstrua as imagens
na sua tela mental.
06) A msica que voc gosta de ouvir, imagine ouvi-la com
todos os detalhes. O mesmo pode ser feito com os sabores
e os sons.

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7 MEMORI ZAO
07) Faa clculos menores de cabea ou no papel. Use a
calculadora s para conferir.
08) Leia diversos estilos de livros e revistas. Crie o hbito
de comentar sobre eles com os amigos. Forme um pequeno
resumo na sua mente.
09) Mantenha-se atualizado. V ao teatro, cinema, shows,
exposies, etc. observe tudo e depois comente a respeito.
10) Quando estudar um assunto, no sobrecarregue o
crebro estudando horas seguidas. Prefira sesses curtas
(de 60 minutos a 1h 30 min) e nos intervalos de descanso
faa alguma atividade bem diferente.
11) Pratique jogos e brincadeiras com os amigos, filhos e
netos. No se feche para novas vivncias e novos
aprendizados. Encare as dificuldades, o novo, como uma
OPORTUNIDADE de exercitar sua flexibilidade e
capacidade de encontrar novas solues.

Introduo
Seu crebro um instrumento incrvel, com capacidades
que vo muito alm dos mais loucos sonhos que qualquer
ser humano j teve. Mesmo que voc no esteja usando
estas capacidades no momento, voc possui o poder. Voc
precisa apenas aprender a us-lo. As tcnicas de
memorizao visam lhe ensinar a tirar um maior proveito
das capacidades de sua memria, usando "truques" que lhe
permitiro, com facilidade, realizar proezas que voc teria
considerado impossveis se no tivesse feito voc mesmo.
Para lhe motivar um pouco mais, vou dar exemplos de
algumas das tcnicas que voc aprender, se usar as
tcnicas ensinadas aqui.
Voc ser capaz de memorizar listas enormes, com
facilidade. Saber dizer que dia da semana corresponde a
qualquer dia deste sculo. Memorizar nmeros de 50
dgitos ou mais ser brincadeira para voc. E tambm ser
capaz de memorizar os nomes de todas as pessoas que
voc conhecer, para no passar de novo pela desagradvel
experincia de trocar o nome de algum. E depois de
aprender todas essas tcnicas, aumentar enormemente a
sua auto-estima!

Tcnica LINK
A tcnica LINK baseada em concatenar, ou vincular,
palavras criando uma histria, por exemplo:
Casa
Tapete
Garrafa
Leite
Cachorro
Avio
Rua
Hotel
Guarda
Vassoura
Bbado
nibus
Fbio
ndio
Chapu
Caju
Punhal
Ba
Coelho
Vermelho
Glria
possvel aprender todas essas palavras
em ordem crescente e decrescente
criando-se uma histria com elas, vejam:
L em casa tem um tapete em cima dele
tem uma garrafa de leite que o cachorro
queria beber, mas passou um avio e com
o barulho o cachorro correu para a rua,
entrou em um hotel e o guarda jogou uma
vassoura nele, mas a vassoura bateu em
um bbado. O guarda o colocou em um
nibus, cujo o nome do motorista era
Fbio. No nibus tinha um ndio com um
chapu cheio de caju. De repente ele
puxou um punhal e abriu um ba de onde
saiu um coelho vermelho que de Glria.
Quando for dar uma demonstrao diga o texto baixo e
somente as palavras em voz alta.
Tente disser de trs para frente.

Memorizao do dia da semana
Nesta parte voc aprender como saber em que dia da
semana cai qualquer dia do ano, ou de outros anos. uma
tcnica simples, como todas as outras que eu apresento
aqui, e funciona muito bem. Imagine o espanto dos seus
amigos quando voc lhes disser que memorizou o
calendrio inteiro... Talvez eles no acreditem e resolvam
testar se verdade mesmo. Claro que esta tcnica no
funciona assim, voc no vai precisar memorizar o
calendrio inteiro. Tudo que voc precisa memorizar uma
frmula e o dia que cai o primeiro sbado de cada ms. To
fcil que qualquer criana de oito anos pode aprender!
A frmula a seguinte:
Dia= (D - 1s) - MM7
Onde:
D => Dia da semana;
1s => Dia que cai o primeiro sbado do
ms em questo;
MM7 => Maior mltiplo de 7 que
possvel subtrair do resultado dos
parnteses, de forma que o resultado
seja um nmero entre 1 e 7.
DICA: Se a data
for mltipla de 7
o dia ser um
sbado
Calma, no precisa dizer que complicado, eu vou explicar!
Vou dar um exemplo, que mais fcil de entender.
Vamos supor que voc quer saber em que dia da semana
caiu dia 24 de fevereiro de 1999. O dia que queremos saber
24, ento D=24. Sabemos que o primeiro sbado de
fevereiro caiu em um dia 6. Logo, 1s=6. A frmula fica:
Dia = (24 - 6) - MM7
resolvendo:
Dia = 18 - MM7
DUVIDA: e quando a data for menor que o
nmero correspondente ao ms?
Basta ao invs de diminuir por um mltiplo de 7,
somar como prprio. A formula ficar assim: Dia =
(D-1s) + 7
Ex1: dia 6 de dezembro
Dia = (6-7) + 7 => -1 +7 = 6 (sexta-feira)
Ex2: dia 1 de outubro
Dia = (1-5) + 7 => -4 +4 = 3 (tera-feira)
Agora vejamos: qual o
maior mltiplo de 7 que
podemos subtrair de 18? Se
voc no lembra, os mltiplos
de 7 so 7x0, 7x1, 7x2, 7x3,
7x4, etc. O maior mltiplo de
7 que podemos subtrair de 18
quatorze, e o resultado 4.
Portanto, chegamos
resposta: quarta-feira. Pode
conferir no calendrio. Se o
resultado tivesse sido 1, o dia
cairia em um domingo
(domingo o primeiro dia da
semana). Se o resultado
fosse 7, cairia em um sbado.
Se fosse dois, segunda-feira;
trs, tera-feira; quatro,
quarta-feira, e assim por
diante.
Isso mesmo, se
o resultado der:
O dia da
semana
:
1 Domingo
2
Segunda-
feira
3
Tera-
feira
4
Quarta-
feira
5
Quinta-
feira
6
Sexta-
feira
7 Sbado

Abaixo vai a lista dos dias em que cai o primeiro sbado de
cada ms no ano de 2002 juntamente com a tcnica link
explicando como voc deve memorizar cada 1 sbado do
ms:
Ms Dia Como memorizar
Janeiro 5
Fui com 5 amigos passar 5 dias
na praia das Quintas em

EXPRESSO CULTURAL
8 MEMORI ZAO
Natal/RN
Fevereiro 2 2 ms do ano
Maro 2 2 Slabas
Abril 6
Abril o ms de piquenique com
sextos e mais sextos de comida
Maio 4 O nome maio s tem 4 letras
Junho 1 1 de uma srie de filhos (Junior)
Julho 6 Seu Julho tem 60 anos
Agosto 3 3 slabas
Setembro 7 Sete de setembro
Outubro 5 A metade de outubro (ms 10)
Novembro 2 2 ms do ano de traz para frente
Dezembro 7
Completou o ano e completou o
n de dias da semana (7 dias)

Qual a relao entre Fevereiro e Novembro?
Todos os dois so o segundo ms do ano, com a
diferena que Novembro de traz para frente.
Qual a relao entre Maro e Agosto?
As slabas. Maro tem 2 e Agosto 3 slabas. S
preciso se lembrar das slabas.
E para saber de outros anos?
Tambm simples! No caso do prximo ano
(2003) basta somar com 1 o dia deste ano. Apenas
o cuidado com os anos bissextos, como ocorreu em
2000, eles tem 1 dia a mais (29 de fevereiro), assim
o ano de 1999 voc ter que diminuir 1 dia referente
ao ano de 2001, e mais 2 dias referente a 2001. Isso
acontece de 4 em 4 anos: ..., 1996, 2000, 2004, ...
Confira os resultados clicando aqui
Tcnica Chip
A tcnica Chip por associao de palavras: de acordo
com o chip abaixo voc relaciona uma lista de palavras com
as do Chip


10
escola

1
papai
4
cadeira
7
poste

2
mam
e
5
mo
8
bonita


3
irmo
6
barriga
9
profes-
sor

S S S
S S S
11
lin
ha
de
tre
m
14
um
qu
art
o
17
ch
ev
ete

c
a
d
e
i
r
a
c
a
d
e
i
r
a
c
a
d
e
i
r
a
c
a
d
e
i
r
a
S S S
12
ap
st
o-
los
15
fes
ta
18
ma
ior
20
ca
sal
S S S
S S S
13
sor
te
16
ab
orr
es-
19
ch
eg
ad

ce
nte
a
S S S
S S S
S S S
S

Cadeira Papai sentado na cadeira
Moda Mame gosta de andar na moda
Piloto Meu irmo quer ser piloto
Bola A bola est em cima da cadeira
Cabra A mo segura a cabra
Ovo O ovo foi comido e est na barriga
Picol Tem um carrinho de picol perto do poste
Limo A mulher bonita gosta de limo
Cama Minha professora est na cama
Estrada A escola fica na estrada do banco
Maa Tem uma ma na linha de trem
Janela
Da janela d para ver o quadro dos 12
apstolos
Caf
Tem um cafezinho na casa lotrica onde eu
tenho sorte
Quadro-
negro
No meu quarto h um quadro-negro
Carro
Na festa de 15 anos meu amigo (ou filho) quer
ganhar um carro
Livro Nenhum aborrencente gosta de livro
Computa
dor
No chevete tem um computador de bordo
Gaveta
Os documentos que provam minha maioridade
esto na gaveta
Igreja A chegada da corrida na igreja
Televis
o
O sonho da casal 20 aparecer na televiso
Em cada palavra voc fecha os olhos e "V" a situao
acima. Depois basta lembrar o que voc viu. Com esta
tcnica d para disser em que posio exata (o nmero)
est cada palavra.

Empilhamento
Outra tcnica o empilhamento. Ela tambm se baseia na
viso de objetos.
10- Ar condicionado

9- Escada


EXPRESSO CULTURAL
9 MEMORI ZAO
8- Cachorro

7- Balo

6- Estante

5- Paraleleppedo

4- Ed Motta

3- Pena

2- Camisa

1- Bia

A melhor maneira de ver estando o nmero 1 em baixo.
As outras coisas ficam suspensas pela bia, neste caso.


Tela Mental
Veja o quadro abaixo e sinta cada figura como se voc
estivesse tocando cada objeto. Eu uso esta tcnica como
um roteiro quando vou sair de casa e nunca me esqueo de
coisas essenciais, como: carteira, chaves, lpis, passar
perfume, tomar banho e o bon. As vezes no necessrio
tudo, mas me lembro. Voc pode usar quando for fazer
compras anotar em um papel e mentalizar as figuras. Faa
as compras sem olhar a lista e depois confira se est tudo.










O mapa que voc no esquece
A partir dos mapas mentais idealizados pelo
matemtico e psiclogo ingls Tom Buzzan, professor
Edvaldo Pereira Lima, da Escola de Comunicao e Artes
da Universidade de So Paulo, criou um mtodo de estudo
chamado rvore da Criao. A idia estimular funes do
lado direito do crebro, sensvel a imagens e fantasias.
Voc pode experimentar a tcnica usando o exemplo
abaixo.
Depois de estabelecer um objetivo (aqui, o governo de
Getlio Vargas) e um tempo (2 horas digamos com intervalo
de 20 minutos), sente-se diante de uma mesa e relaxe.
Escreva a palavra-chave em letras maisculas no
centro de um pedao de papel e faa um crculo em volta.
(1)
Puxe ramificaes para palavras ligadas ao tema, mas
escreva-as s com a letra inicial maiscula. (2)
Depois novas palavras, ligadas s ramificaes,
devem ser escritas em letras minsculas. (3)
Obs.: tambm bom que o tamanho das letras sejam
em ordem decrescente, ou seja, o n. 1 deve Ter letras
grandes, o 2 letras menores e o trs letras ainda menores.
Segundo Edvaldo, o crebro tem noo de hierarquia.
Folhei um livro de Histria do Brasil
despreocupadamente, anote o que sabe e faa novas
"rvores" se quiser. Feche os olhos e fantasie ao mximo:
pode se imaginar que est voando sobre as pginas do
livro, participando dos eventos, vendo sempre o tempo
mximo estabelecido. Depois s ler o livro de acordo com
a sua "rvore". Se quiser colorir e desenhar melhor. O lado
direito adora brincar.
Nmeros
Este um dos tpicos mais procurados e mais
interessantes, mas d um pouquinho de trabalho... Mas
tenha certeza de que vale a pena! Imagine quando voc for
capaz de memorizar um nmero de 50 dgitos, e se lembrar
dele por quanto tempo quiser, sendo at capaz de dit-lo de
trs para frente? Interessante, no acha? Ento continue
lendo.
Existe mais de uma tcnica de para memorizar nmeros.
Vou explicar duas delas aqui. A primeira mais fcil de
aprender, mas no to poderosa quanto a segunda que,
apesar de ser um pouquinho mais trabalhosa para se
aprender, muito mais fcil de usar. Mas no se intimide
com a forma que estou falando, eu acho que ambas as
tcnicas so realmente muito fceis, e tenho certeza de que
voc no precisa ser superdotado(a) para aprender.

EXPRESSO CULTURAL
10 MEMORI ZAO
Qualquer um pode! E para uma pessoa inteligente como
voc, vai ser moleza. Eu sei que voc uma pessoa
inteligente, caso contrrio no estaria lendo isso. O simples
fato de voc estar interessado(a) em aprender essas
tcnicas mostra que voc uma pessoa muito inteligente.
Mostre que voc, alm de inteligente, uma pessoa
determinada, e prometa a si mesmo(a) que vai estudar e
dominar essas tcnicas e tirar o mximo de proveito que
puder! Voc merece.
1 Tcnica - Encontrando padres
2 Tcnica - Associao com imagens
1 - Encontrando padres
Essa tcnica relativamente simples, basta treinar um
pouco. Consiste em descobrir um padro entre os dgitos
de um nmero. Por exemplo: voc acha que consegue
guardar o nmero abaixo em 5 segundos?
248101214161820
E se eu lhe mostrar o nmero assim?
2 4 8 10 12 14 16 18 20
Observe que se trata dos nmeros pares de 1 a 20. O
padro identificado acima que os nmeros so acrescidos
de dois para formar o prximo nmero da srie. Agora voc
j deve estar dizendo: "Tudo bem com esse nmero, mas
eu preciso memorizar um monte de nmeros de telefone
que no tem padro algum!". Eu lhe respondo: verdade
que, geralmente, no to fcil assim achar um padro.
Mas basta treinar um pouco! Eu vou passar alguns
exerccios que vo lhe ajudar. E tem um outro detalhe
importante: um dos fatores que determinam se voc vai
lembrar de algo ou no, a ateno que voc dispensa a
essa coisa. O simples fato de voc precisar se concentrar
no nmero para descobrir um padro j ajuda muito a
lembrar do nmero depois.
Vou dar mais alguns exemplos de padres, depois eu
passo alguns exerccios para voc treinar. Mesmo que voc
aprenda a usar a outra tcnica de memorizao de
nmeros, e goste mais dela do que dessa, garanto que seu
tempo no ser perdido. Muitos testes para empregos
possuem algumas questes desse tipo, que visam testar a
sua capacidade de associao.
2 4 8 16 32 ....
Nesse caso, qual seria o nmero que completaria a srie?
O padro a multiplicao por 2: todo nmero da srie
igual ao nmero anterior multiplicado por 2. O nmero que
viria depois do 32 seria o 64.
1 2 6 12 36 ... ...
Quais seriam os dois prximos nmeros? Conseguiu
encontrar o padro? o seguinte: para obter o segundo
nmero, multiplicamos o primeiro por 2. Para obter o
terceiro, multiplicamos o segundo por 3. Para obter o
quarto, multiplicamos o terceiro por 2... x2, x3, x2, x3... Os
prximos dois nmeros para completar a srie seriam 72 e
216.
3 4 6 10 18 ... ...
Para conseguir o prximo nmero dessa srie,
subtramos 1 do nmero anterior e em seguida,
multiplicamos por 2.
Os exemplos poderiam se seguir, aumentando o grau de
complexidade. Vou deixar alguns exerccios para voc
resolver. Todos eles tem pelo menos uma soluo (podem
ter mais de uma):
2 0 -4 -12 -28 ... ...
1 2 3 5 8 13 21 ... ...
2 3 6 18 ... ...
4 3 1 1 2 1 -2 -3 ... ...
Treine com nmeros de telefone, e outros nmeros que
voc precise memorizar. Com um pouco de treino, voc
ser capaz de identificar o padro de uma srie numrica
com facilidade. E prepare-se para a prxima tcnica de
memorizao de nmeros, que incrvel! Imagine-se sendo
capaz de memorizar um nmero de 50 dgitos ou mais com
facilidade, lembrar dele por quanto tempo quiser, e at
recit-lo ao contrrio.
Cdigo numrico
Cada nmero tem seu correspondente em letra, e para
saber nmeros basta formar palavras com essas letras.
As vogais no valem nada. Abaixo segue as tabelas.
UM M ou L (O M da palavra Um e o L se
parece com o n. 1)
DOIS D (O D da palavra Dois)
TRS T ou R (O T e R da palavra TRS)
QUATRO Q e P (O Q da palavra Quatro e P, que
se parece com o Q)
CINCO C ou (O C da palavra Cinco e o se
parece com o C)
SEIS B (A letra b (minscula) se parece
com o n. 6)
SETE F (A letra f (minscula) se parece
com o n. 7)
OITO G ou J (O g (minsculo) se parece com o
n. 8, e o J tem o som fontico
semelhante)
NOVE N ou V (O V e N da palavra NoVe)
ZERO Z ou S (O Z da palavra Zero e S tem
som fontico igual)
TABELA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0
M
L
D T
R
Q
P
C

b f g
J
N
V
Z
S
Dessa forma o nmero 9811 seria a palavra: vaga-lume
exercite fazendo palavras com nmeros, dessa forma
memorizar nmeros de teleforne moleza.
Veja palavras formadas do nmero 1 ao 100 clicando aqui.
DICA: Quando o nmero for muito grande use essa
tcnica em conjunto com outras
A tcnica LINK muito boa nessa ocassio.



Teste de concentrao
1. Escreva seu nome no quadrado ao lado

2. Voc encontrou uma caixa de fsforo com apenas
um palito. Num quarto h uma vela, um lampio e
uma lenha. Qual voc acenderia primeiro?

3. Voc est participando de uma corrida e
ultrapassa o segundo colocado. Em que posio
voc fica?
4. Se voc est dirigindo em nibus para Salvador,
em uma parada descem 25 passageiros e seguem
20. Qual o nome do motorista?
5. Quantos animais de cada espcie Moiss colocou
na arca?

EXPRESSO CULTURAL
11 MEMORI ZAO
6. Quantas vezes podemos substituir cinco de 25?

7. O pai de Maria tem cinco filhas: Lal, Lel, Lili,
Lol e :
8. No dia 7 de Setembro comemoramos o dia da
independncia. Em Portugal existe 7 de
Setembro?
9. Uns meses tem 31 dias, outros apenas 30 dias.
Quantos meses tem 28 dias?
10. Seis homens levam seis dias para cavar seis
buracos. Quanto tempo levar um homem para
cavar meio buraco?
Clique aqui para saber as respostas.


Como vai sua memria?
Responda as questes
e saiba o que fazer para
nunca se esquecer
Chato esquecer o nome de
algum que acabaram de
aparecer a voc, no mesmo?
E de repente encontrar aquela
pessoa que insiste em dizer que
o(a) conhece?
O pior que vocs j
conversaram mesmo, mas voc
no se lembra... Situaes como
estas costumam ser
constrangedoras e todas se
resumem a um mesmo problema:
sua memria anda curta.
Faa o teste e veja como vai a sua memria. aproveite
tambm para aprender o que fazer para melhor-la e anotar
as dicas para ter sempre tudo na ponta da lngua.
1- Voc sempre se lembra de todas as datas que considera
importante?
a) Nunca b) Sim c) As vezes
2- Voc guarda fisionomias com bastante facilidade?
a) S guardo das pessoas com quem convivo
b) Sim c) No
3- s vezes, voc se surpreende procurando algo sem
lembrar o que ?
a) No b) Algumas vezes
c) Frequentemente
4- Sempre se lembra de todos os compromissos?
a) No, tenho que anotar tudo b) Lembro-me de
todos c) s vezes esqueo um ou outro
5- Consegue se lembrar do nome das pessoas com quem
mantm contato apenas de vez em quando? (Por exemplo,
o pai de um amigo?)
a) Algumas vezes b) Quase sempre
c) Nunca
6- Voc se lembra de fatos que ocorreram quando tinha:
a) 5 anos b) 4 anos c) 3 anos ou menos
7- Costuma se esquecer do que est falando no meio de
uma conversa?
a) Nunca b) Frequentemente c) Algumas
vezes
8- Lembra-se de filmes e msicas qie marcaram momentos
da sua vida?
a) Sim b) s vezes c) Dificilmente
9- Voc se lembra com facilidade dos nmeros de telefone
que utiliza sempre?
a) Sim b) Nunca c) s vezes
10- Em dias de muita correria voc costuma se esquecer
das pequenas obrigaes e compromissos menos
importantes?
a) No b) Algumas vezes
c) Frequentemente
11- Se voltar a um lugar onde esteve de passagem h
algum tempo, consegue se orientar?
a) Sim b) No c) Sim, mas com alguma
dificuldade
12- Seus amigos costumam dizer que voc est no mundo
da lua, que vive distrado(a)?
a) Sempre b) Algumas vezes c) Raramente

RESULTADOS

SOMANDO OS PONTOS
N da questo A B C
1 1 3 2
2 2 3 1
3 3 2 1

Se fez at 17
pontos: Sua
memria anda
mesmo curtinha.
Voc
desligado da
maior parte das
coisas que
acontece sua
volta. Esse jeito
de ser pode ter
duas razes: ou
voc assim
mesmo, ou a
correria do dia-
a-dia que est
deixando voc
no mundo da
lua. Se essa
caracterstica j
fiser parte da
sua
personalidade,
procure se
concentrar mais
para no
esquecer coisas
importantes.
Agora se o
problema for
stress, o melhor
tirar unas
frias.
Se fez de 18 a 27 pontos: No h por que reclamar: boa
memria voc tem. As datas e as pessoas importantes
esto sempre na sua cabea. Mas voc no de se
concentrar em detalhe - o que importa o essencial. S
fique mais atento(a), porque nessas de se preocupar
apenas com o que voc considera fundamental, pode
acabar se esquecendo de algumas pessoas e
acontecimentos que acha menos importantes. Cuidado para
no magoar quem valoriza tanto a sua pessoa. Anote todas
as datas e tudo o que tem que fazer.
Se fez de 28 a 36 pontos: Agradea aos cus. Sua

EXPRESSO CULTURAL
12 MEMORI ZAO
memria invejvel e voc pode aproveitar essa virtude.
Seu jeito organizado e detalhista facilita tudo, pois graas a
isso, no precisa de agenda nem fica anotando tudo o que
tem que fazer. E o que melhor: no vive ligado(a) apenas
naquelas pessoas e fatos que considera mais importante.
No! Pra voc os acontecimentos mais simples do cotidiano
tm muita importncia. Esse seu jeito interessado(a) de ser
faz com que todos o(a) queiram muito bem.


Relaxamento
Imagine que existe uma bolinha vermelha do lado
esquerdo do seu crebro e outra bolinha azul do lado
direito. Agora fique passando essas bolinhas de um lado
para outro sem deixar que elas se toquem. Faa esse
exerccio durante aproximadamente 1 minuto.


Tcnicas de Memorizao
Introduo
Seu crebro um instrumento incrvel, com capacidades
que vo muito alm dos mais loucos sonhos que qualquer
ser humano j teve. Mesmo que voc no esteja usando
estas capacidades no momento, voc possui o poder. Voc
precisa apenas aprender a us-lo. As tcnicas de
memorizao visam lhe ensinar a tirar um maior proveito
das capacidades de sua memria, usando "truques" que lhe
permitiro, com facilidade, realizar proezas que voc teria
considerado impossveis se no tivesse feito voc mesmo.
Para lhe motivar um pouco mais, vou dar exemplos de
algumas das tcnicas que voc aprender, se usar as
tcnicas ensinadas aqui.
Voc ser capaz de memorizar listas enormes, com
facilidade. Saber dizer que dia da semana corresponde a
qualquer dia deste sculo. Memorizar nmeros de 50
dgitos ou mais ser brincadeira para voc. E tambm ser
capaz de memorizar os nomes de todas as pessoas que
voc conhecer, para no passar de novo pela desagradvel
experincia de trocar o nome de algum. E depois de
aprender todas essas tcnicas, aumentar enormemente a
sua auto-estima!

Datas
Nesta parte voc aprender como saber em que dia da
semana cai qualquer dia do ano, ou de outros anos. uma
tcnica simples, como todas as outras que eu apresento
aqui, e funciona muito bem. Imagine o espanto dos seus
amigos quando voc lhes disser que memorizou o
calendrio inteiro... Talvez eles no acreditem e resolvam
testar se verdade mesmo. Claro que esta tcnica no
funciona assim, voc no vai precisar memorizar o
calendrio inteiro. Tudo que voc precisa memorizar uma
frmula e o dia que cai o primeiro sbado de cada ms. To
fcil que qualquer criana de oito anos pode aprender!
A frmula a seguinte:

Dia = (D - 1s) - 7*
Onde:
D => Dia da semana;
1s => Dia que cai o primeiro sbado do ms em questo;
7* => Maior mltiplo de 7 que possvel subtrair do
resultado dos parnteses, de forma que o resultado seja um
nmero entre 1 e 7.
Calma, no precisa dizer que complicado, eu vou explicar!
Vou dar um exemplo, que mais fcil de entender. Vamos
supor que voc quer saber em que dia da semana caiu dia
24 de fevereiro de 1999. O dia que queremos saber 24,
ento D=24. Sabemos que o primeiro sbado de fevereiro
caiu em um dia 6. Logo, 1s=6. A frmula fica:
Dia = (24 - 6) - 7*
resolvendo:
Dia = 18 - 7*
Agora vejamos: qual o maior mltiplo de 7 que podemos
subtrair de 18? Se voc no lembra, os mltiplos de 7 so
7x0, 7x1, 7x2, 7x3, 7x4, etc. O maior mltiplo de 7 que
podemos subtrair de 18 quatorze, e o resultado 4.
Portanto, chegamos resposta: quarta-feira. Pode conferir
no calendrio. Se o resultado tivesse sido 1, o dia cairia em
um domingo (domingo o primeiro dia da semana). Se o
resultado fosse 7, cairia em um sbado. Se fosse dois,
segunda-feira; trs, tera-feira; quatro, quarta-feira, e assim
por diante.
Fcil, no acha? Depois de memorizar o dia em que cai o
primeiro sbado de cada ms, e treinar um pouco o uso da
frmula, voc responder quase que instantneamente.
Voc j viu uma demonstrao desse tipo na TV? Se voc
viu e ficou impressionado, saiba que a tcnica usada
essa.
Abaixo vai a lista dos dias em que cai o primeiro sbado de
cada ms no ano 2000:

Ms Dia
Janeiro 1
Fevereiro 5
Maro 4
Abril 1
Maio 6
Junho 3
Julho 1
Agosto 5
Setembro 2
Outubro 7
Novembro 4
Dezembro 4
Olha, no muita coisa para memorizar, e realmente vale a
pena. Eu gastei um tempo precioso escrevendo este texto
para voc, e gostaria que voc o aproveitasse de verdade,
ou meu trabalho vai ter sido intil. No seja o tipo de
pessoa que desiste fcil, essas pessoas raramente
conseguem algo de significativo na vida. Use o que voc
aprendeu aqui, e voc sentir que uma das poucas
pessoas que fazem, e no uma das muitas que apenas
falam.
A tcnica ensinada acima permite que voc diga em que dia
da semana vai cair qualquer dia desse ano. Mas usando
uma outra frmula, voc pode saber o dia da semana de
qualquer dia do sculo, ou de outros sculos. o que eu
vou explicar agora.
Se voc quer saber em que dia da semana vai cair um dia
do ano anterior, calcule normalmente, como se fosse desse
ano, e depois subtraia um. Por exemplo, 24/02/1999 caiu
em uma quarta-feira. Logo, 24/02/1998 caiu em uma tera-
feira, e 24/02/1997 caiu em uma segunda-feira. Basta
subtrair um dia. Para os anos frente, basta somar um.
Mas h uma exceo para essa regra, que so os anos
bissextos. Esses anos tm um dia a mais, o dia 29 de

EXPRESSO CULTURAL
13 MEMORI ZAO
fevereiro. O ano de 2000 um exemplo. Se voc quiser
saber em que dia cai 24/02/2000 pode aplicar a regra, basta
somar um dia: vai cair em uma quinta-feira. Mas se voc
estivesse verificando datas aps 29/02, deveria somar dois,
ao invs de um dia. Por exemplo: suponha que voc queira
saber em que dia vai cair dia 25 de Outubro de 2000.
Calcule como se fosse um ano atual, tipo 1999, usando a
frmula que est no incio desse texto. O resultado dois,
ou segunda-feira. Logo, 25/10/2000 vai cair em uma quarta-
feira: segunda-feira+2=quarta-feira.
Para anos prximos ao ano atual, o raciocnio acima pode
ser usado sem problemas. Mas em casos de datas
distantes, fica um pouco difcil. Para esses casos, voc vai
usar uma outra frmula, parecida com a primeira, para
facilitar o seu clculo. Entretanto, recomendo que voc
treine o uso da frmula acima primeiro.
Para calcular o dia da semana quando se trata de datas de
outros anos que no seja o ano atual, h um outro mtodo,
criado a partir da primeira frmula. A frmula a seguinte:

Dia = (D - 1s) ANOS (ANOS/4) 7*
Onde:
D => Dia da semana;
1s => Dia que cai o primeiro sbado do ms em questo;
7* => Maior mltiplo de 7 que possvel subtrair do
resultado dos parnteses, de forma que o resultado seja um
nmero entre 1 e 7.
ANOS => Nmero de anos entre o ano atual e o ano que
voc deseja calcular. (Exemplo: 1999-1981=18)
Vamos explicao: A parte da frmula que est entre
parnteses j foi explicada acima. ANOS o nmero de
anos decorridos entre o ano atual ou ano base (1999, no
nosso caso) e o ano que se deseja consultar. Se voc
deseja saber em que dia caiu 24 de fevereiro de 1981,
ANOS, ser igual a 1999-1981, ou seja, 18. O sinal de
porque, dependendo da situao, voc dever fazer uma
soma ou uma subtrao.
H um outro detalhe importante: a diviso da frmula uma
diviso inteira, ou seja, se houver resto, ele deve ser
desprezado.
Nada melhor que um exemplo para esclarecer tudo.
Suponhamos que voc queira saber em que dia da semana
caiu o dia 24/02/1981. Jogando os valores na frmula, fica:
Dia = (D - 1s) ANOS (ANOS/4) 7*
Dia = (24 - 6) - ANOS - (ANOS/4) 7*
Neste exemplo, ANOS 1999-1981=18:
Dia = (24 - 6) - 18 - (18/4) 7*
Dia = (18) - 18 - (4) 7*
Porque substitumos os dois primeiros sinais de por sinais
de menos? porque vamos calcular uma data de um ano
anterior ao ano atual. O sinal de antes do 7* tambm ser
substtuido por um sinal de mais ou por um sinal de menos,
mas por enquanto no d para saber qual dos dois
usaremos.
Preste ateno em como fizemos a diviso: 18 dividido por
4 igual a 4 e o resto 2. Desprezamos o resto, como voc
deve fazer ao usar essa frmula. Foi por isso que o sinal de
diviso est em cor diferente na frmula, para lembr-lo
desse detalhe importante.
Continuando:
Dia = -4 + 7*
Porque substitumos o sinal de por um sinal de soma?
porque o resultado parcial deu negativo (-4). Isso significa
que devemos ir somando sete ao resultado, at chegar a
um nmero que esteja entre 1 e 7. Com isso teremos
descoberto o dia da semana. No nosso exemplo, basta
somar sete uma vez para chegarmos ao resultado:
Dia = -4 + 7
Dia = 3
Isso significa que o dia 24/02/1981 caiu em uma tera-feira.
Para explicar essa frmula, eu a resolvi passo a passo, e
descrevi todos os detalhes. Para voc, que acabou de ler,
ela provavelmente parece complicada e difcil. Eu garanto
que basta voc treinar um pouco para ver que realmente
muito simples. Recomendo que voc treine a primeira
frmula primeiro, e depois de estar bom em calcular dias da
semana para o ano atual, ento passe para a segunda
frmula. Espero ter dado uma explicao satisfatria

Numeros
Este um dos tpicos mais procurados e mais
interessantes, mas d um pouquinho de trabalho... Mas
tenha certeza de que vale a pena! Imagine quando voc for
capaz de memorizar um nmero de 50 dgitos, e se lembrar
dele por quanto tempo quiser, sendo at capaz de dit-lo de
trs para frente? Interessante, no acha? Ento continue
lendo.
Existe mais de uma tcnica de para memorizar nmeros.
Vou explicar duas delas aqui. A primeira mais fcil de
aprender, mas no to poderosa quanto a segunda que,
apesar de ser um pouquinho mais trabalhosa para se
aprender, muito mais fcil de usar. Mas no se intimide
com a forma que estou falando, eu acho que ambas as
tcnicas so realmente muito fceis, e tenho certeza de que
voc no precisa ser superdotado(a) para aprender.
Qualquer um pode! E para uma pessoa inteligente como
voc, vai ser moleza. Eu sei que voc uma pessoa
inteligente, caso contrrio no estaria lendo isso. O simples
fato de voc estar interessado(a) em aprender essas
tcnicas mostra que voc uma pessoa muito inteligente.
Mostre que voc, alm de inteligente, uma pessoa
determinada, e prometa a si mesmo(a) que vai estudar e
dominar essas tcnicas e tirar o mximo de proveito que
puder! Voc merece.
1 Tcnica - Encontrando padres
2 Tcnica - Associao com imagens
1 - Encontrando padres
Essa tcnica relativamente simples, basta treinar um
pouco. Consiste em descobrir um padro entre os dgitos
de um nmero. Por exemplo: voc acha que consegue
guardar o nmero abaixo em 5 segundos?
248101214161820
E se eu lhe mostrar o nmero assim?
2 4 8 10 12 14 16 18 20
Observe que se trata dos nmeros pares de 1 a 20. O
padro identificado acima que os nmeros so acrescidos
de dois para formar o prximo nmero da srie. Agora voc
j deve estar dizendo: "Tudo bem com esse nmero, mas
eu preciso memorizar um monte de nmeros de telefone
que no tem padro algum!". Eu lhe respondo: verdade
que, geralmente, no to fcil assim achar um padro.
Mas basta treinar um pouco! Eu vou passar alguns
exerccios que vo lhe ajudar. E tem um outro detalhe
importante: um dos fatores que determinam se voc vai
lembrar de algo ou no, a ateno que voc dispensa a
essa coisa. O simples fato de voc precisar se concentrar
no nmero para descobrir um padro j ajuda muito a
lembrar do nmero depois.
Vou dar mais alguns exemplos de padres, depois eu
passo alguns exerccios para voc treinar. Mesmo que voc
aprenda a usar a outra tcnica de memorizao de
nmeros, e goste mais dela do que dessa, garanto que seu
tempo no ser perdido. Muitos testes para empregos
possuem algumas questes desse tipo, que visam testar a
sua capacidade de associao.
2 4 8 16 32 ....

EXPRESSO CULTURAL
14 MEMORI ZAO
Nesse caso, qual seria o nmero que completaria a srie?
O padro a multiplicao por 2: todo nmero da srie
igual ao nmero anterior multiplicado por 2. O nmero que
viria depois do 32 seria o 64.
1 2 6 12 36 ... ...
Quais seriam os dois prximos nmeros? Conseguiu
encontrar o padro? o seguinte: para obter o segundo
nmero, multiplicamos o primeiro por 2. Para obter o
terceiro, multiplicamos o segundo por 3. Para obter o
quarto, multiplicamos o terceiro por 2... x2, x3, x2, x3... Os
prximos dois nmeros para completar a srie seriam 72 e
216.
3 4 6 10 18 ... ...
Para conseguir o prximo nmero dessa srie, subtramos
1 do nmero anterior e em seguida, multiplicamos por 2.
Os exemplos poderiam se seguir, aumentando o grau de
complexidade. Vou deixar alguns exerccios para voc
resolver. Todos eles tem pelo menos uma soluo (podem
ter mais de uma):
2 0 -4 -12 -28 ... ...
1 2 3 5 8 13 21 ... ...
2 3 6 18 ... ...
4 3 1 1 2 1 -2 -3 ... ...
Treine com nmeros de telefone, e outros nmeros que
voc precise memorizar. Com um pouco de treino, voc
ser capaz de identificar o padro de uma srie numrica
com facilidade. E prepare-se para a prxima tcnica de
memorizao de nmeros, que incrvel! Imagine-se sendo
capaz de memorizar um nmero de 50 dgitos ou mais com
facilidade, lembrar dele por quanto tempo quiser, e at
recit-lo ao contrrio...

2 - Associao de Imagens
Essa tcnica extremamente poderosa, permite que voc
memorize nmeros gigantes com facilidade. Vale a pena
usar um pouco do seu tempo para aprender, eu lhe garanto!
Os algarismos so conceitos abstratos, que o crebro no
consegue guardar com tanta facilidade, pois difcil criar
uma associao eles. A memria baseada em ligao
entre idias. A nica forma do crebro armazenar um nova
memria ligando-a de alguma forma a uma memria j
solidificada. Essa tcnica que voc vai aprender faz a
associao de cada nmero com uma imagem. Feito isso,
quando voc pensar no nmero ir lembrar-se da imagem
associada a ele, e quando pensar na imagem ir se lembrar
do nmero. O crebro guarda imagens com facilidade,
ento ser facil memorizar. Pode parecer confuso agora,
mas estar mais claro no final desse texto.
Cada dgito de 0 a 9 ser associado com uma ou mais
consoantes, segundo a tabela abaixo. As vogais no tem
valor.

0 s, , c (suave), z
1 t, d
2 n, nh
3 m
4 r, rr
5 L
6 x, ch, j, g(suave)
7 c (seco), g (seco)
8 f, v
9 p, b
Voc ir memorizar essa tabela, e quando precisar
memorizar um nmero, ir formar uma palavra que
corresponda ao nmero que voc quer memorizar. Por
exemplo: suponhamos que voc queira memorizar o
nmero 1582345. Usando a tabela, substitumos os
nmeros por consoantes:
TeLeFoNe aMaReLo.
Agora voc tem uma imagem, que muito mais fcil de se
lembrar do que smbolos abstratos (os algarismos).
Mais frente, eu irei lhe ensinar como fazer o melhor uso
dessa tcnica, para que voc possa memorizar nmeros
facil e rapidamente. A forma que mostrei acima funciona
muito bem, mas voc ainda precisa pensar um pouco para
encontrar a(s) palavra(s) que servem para substituir o
nmero em questo. Mas a base de tudo a tabela acima,
ento vou lhe pedir que memorize-a antes de mais nada.
Vou lhe dar uma ajudinha:

O primeiro dgito, o Zero, corresponde ao Z, e tudo mais
que faz som de ssss: s, , c (suave). O c (suave) merece
uma explicao adicional: trata-se do c encontrado nas
slabas ce e ci, que tambm tem som de ssss.
O dgito 1 corresponde ao t e d. Note que o dgito 1 parece
com o t e o d.
O dgito 2 representado por N e NH. Note que o N possui
2 "pernas", assim fica fcil lembrar.
O 3 substtuido pela letra M. Como no caso anterior, a
letra M possui 3 "pernas".
A consoante correspondentes ao quatRo o R, mesmo
quando so dois erres.
O cinco corresponde ao L. A dica aqui que 50 em
algarismos romanos L. O 6 tem bastante consoantes: ch,
x, g (suave), j. Diga em voz alta: Xeis! ou Cheis!
O 7 Cado no parece um C???
O 8 Far Voc lembrar do F e do V. Pegue a letra F e
pense como voc poderia transform-la em um 8.
Conseguiu? Ou voc no consegue Ver?
O 9 no parece com p e b? s rodar as letras...
Com essa ajuda, espero que voc se anime a memorizar a
tabela de letras e consoantes correspondentes. No adianta
decorar, como ns fazamos quando estvamos na escola
primria... Tem que memorizar mesmo. Para isso, repita as
associaes que ns fizemos com os nmeros at estar
seguro de saber todos os dgitos. Depois, faa o exerccio
que eu vou passar: encontre palavras que substituam os
nmeros abaixo. Ao fazer isso, procure encontrar palavras
que sejam substantivos concretos, algo que voc pode
imaginar com facilidade, pois assim mais fcil memorizar.
432
36734
240230
57888098
23404390
92343247
65243845
456789456
890243567
23789290
90236490
Quanto mais voc treinar, mais prtico vai ficar nessa
tcnica. Logo poder encontrar a palavra ou palavras para
qualquer nmero com rapidez. Treine memorizando os
nmeros de telefones dos seus amigos, parentes, do
supermercado, etc. Use a tcnica tanto quanto voc puder.
Faa com que o tempo que eu gastei preparando esse texto
para voc tenha sido til!!!

EXPRESSO CULTURAL
15 MEMORI ZAO
Com essa tcnica, voc j pode fazer muita coisa. Quando
o nmero for grande, e no for possvel encontrar uma
nica palavra para represent-lo, use vrias palavras.
Depois disso voc vai precisar ligar as imagens em ordem,
usando a tcnica de Memorizao de listas encadeadas.
Assim, quando voc pensar na primeira imagem da lista, j
vai lembrar da segunda, depois da terceira, at o final, e
ser capaz de reconstituir o nmero que voc memorizou