Você está na página 1de 2

A principal funo da vescula biliar armazenar bile que vai ajudar a contrabalanar a acidez estomacal e auxiliar na digesto das

s gorduras atravs da emulsificao. Ou seja, o detergente do nosso corpo.


Frutas, legumes e cereais integrais so recomendados para comer aps a cirurgia da vescula biliar. Boas escolhas para incluir em sua dieta so

bagas, mas, uvas, banana, tomates, melancia, pssegos, abacate, alho fresco, cebolas, cenouras, feijo verde, beterraba e brcolis. Sucos como suco de vegetal, uva e sucos de ma tambm so boas escolhas. Fibra boas escolhas so alface, gros e mais ricos em vitamina frutas e legumes. Cereais integrais incluem farinha de aveia, Fub trigo de bolacha, trigo e arroz integral . Estas ajudaro a
evitar a priso de ventre e promover a recuperao da cirurgia.

A fibra alimentar de frutas, verduras e gros integrais d saciedade em uma dieta de baixo teor de gordura. Ela tambm pode ajudar a controlar a diarreia, comum aps a

arroz, po e macarro integral. Leia a etiqueta e selecione os alimentos com 3 g de fibra ou mais por dose. Se gases e reteno de lquido so um problema, coma legumes cozidos ou enlatados e frutas.
cirurgia. Opte por produtos de gros integrais como
Mantenha-se hidratado. Beba bastante gua e lactose,

sucos sem acar.

Se voc tolera

beba leite desnatado. Evite bebidas alcolicas, pois elas podem induzir estresse metablico ao seu fgado . As bebidas gaseificadas tambm devem ser evitadas.

H uma srie de alimentos, para evitar depois da remoo da vescula biliar, a mais importante sendo carne vermelha, porco, carboidratos, laticnios, aves, chocolate, e refinados. Evite comer vegetais crus. Escolha alimentos sem gordura hidrogenada ou trans - isso significa que, no a margarina e alguns alimentos

processados. Frituras, alimentos condimentados e refrigerantes devem ser retirados da dieta aps a cirurgia da vescula biliar completamente.

Benefcios
Os benefcios de comer corretamente aps uma cirurgia de vescula biliar incluem uma reduo nos efeitos colaterais dolorosos e desconforto fsico. Diarria pode ser um problema contnuo aps a cirurgia da vescula biliar se uma dieta adequada no mantida. Inicialmente aps a cirurgia, a maioria dos benefcios sero percebidos por comer s

alimentos como iogurte, sopa e legumes cozidos

. Beber bastante lquido tambm ir ajudar a evitar inchao e gases, que comum aps a cirurgia da vescula biliar.

O suco de limo e vinagre tambm so alimentos teis para comer aps a remoo da vescula biliar. O cido ajuda a quebrar os cidos graxos na bile digestivo. Tente misturar suco de limo fresco com duas colheres de sopa de azeite de oliva em um copo de gua. Beber a soluo, de manh e noite.
1 xcara (ch) de leite desnatado caf, sem excesso 2 fatias de po integral 2 colheres de sopa rasas de queijo cottage 1 fatia de mamo Almoo Salada de xcara (ch) de chuchu cozido e 1 xcara de acelga temperada com 1 colher de ch de azeite Macarro com frango, cenoura e espinafre Ver Receita 1 pra 1 copo de limonada Lanche 1 pote de iogurte xcara (ch) de granola sem acar Jantar repete o almoo e 1 fatia de pao integral com queijo branco