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El jengibre realmente est a la cabeza de la lista de eficaces remedios caseros naturales. Siendo utilizado en toda la historia de las diferentes culturas de todo el mundo, el jengibre aprovecha un increble poder curativo demostrado por una serie de dolencias. La especia est llena de nutrientes esenciales y compuestos rejuvenecedores. Mientras que el jengibre se ha demostrado que ayuda a innumerables problemas "menores", tales como malestar estomacal, sorprendentemente los beneficios para la salud de jengibre tambin incluyen la lucha contra el cncer de manera ms efectiva que los medicamentos farmacuticos contra el cncer.
En numerosas piezas de investigacin, las investigaciones han encontrado que los compuestos son responsables de la reduccin en el dolor y la mejora en la movilidad para las personas con osteoartritis o artritis reumatoide. En dos estudios clnicos, se encontr que 75% de los pacientes con artritis y 100% de los pacientes con molestias musculares experimentaron alivio del dolor y / o de la hinchazn. Adems de la disminucin de los niveles de dolor, los compuestos tambin pueden disminuir la hinchazn. Adems de ayudar a las personas con artritis, el jengibre tambin puede beneficiar a aquellos que sufren otras enfermedades causadas por o alimentadas por la inflamacin, tales como la obesidad, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, numerosos tipos de cncer, y la enfermedad cardiovascular, para nombrar unos pocos. Sin embargo, los beneficios para la salud de jengibre no se detienen ah.
Tos
Adems de los innumerables beneficios del jengibre, es tambin uno de los ms famosos remedios naturales para la tos. El jengibre tiene que ser parcialmente cortado y hervido, y para garantizar la potencia, debe ser aplastado un poco antes de hervir. Esto ayudar a extraer los ingredientes activos. Beber t de jengibre aliviar el dolor de garganta, la tos sin parar e incluso la congestin.
Dolor de garganta
Al igual que con la tos, el malestar estomacal y el dolor de cabeza, el t hecho con jengibre tambin es muy bueno para el dolor de garganta. Pruebe uno de los t mencionados en esta pgina, o hierva un pedazo de 1 pulgada de la raz del jengibre o unas rodajas, luego agrguele miel y / o limn.
Congestin nasal/congestin
Trate de beber un poco de t de jengibre con leche de coco y miel de la zona. Esto no es slo por su increble sabor, sino que rompe la flema y le da un impulso al sistema inmunolgico.
Dolor de muelas
Tambin entre los beneficios para la salud del jengibre, utilizando la sal como un remedio casero para el dolor de dientes es algo que se ha transmitido de generacin en generacin. Muchas personas incluso experimentan un alivio inmediato del dolor dental. Frote jengibre crudo en las encas o hierva la raz de jengibre, deje que se enfre y selo como un enjuague bucal.
Dolor
Adems de ayudar a tratar el dolor asociado con la inflamacin (dolor de articulaciones), malestar estomacal, dolor de garganta y dolor de muelas, el jengibre tambin puede ayudar a tratar el dolor muscular. Los compuestos gingerol, shogaol y zingerona encontrados en el jengibre son ms eficaces que los medicamentos para la inflamacin conocidos como AINES, segn un estudio publicado en el Journal of Pain. Pruebe un poco de t de jengibre despus de un entrenamiento, y si no funciona, pruebe algunos otros analgsicos naturales.
Originalmente, el jengibre era sobre todo utilizado en China. En estos das, hay muchas plantaciones de todo el mundo - sobre todo en el este de frica y el Caribe. Por esta razn muchas ramas de la medicina natural como la terapia a base de hierbas, aromaterapia, ayurveda y medicina natural dependen de los mltiples beneficios del jengibre. La gente ha estado experimentando los muchos beneficios de salud del jengibre durante largo tiempo, es hora de que usted lo vea como algo ms que un ingrediente para sus platos, sino tambin como un poderoso remedio natural.
Espaol
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