ESQUEMAS DE MASAJE CLSICO MIEMBRO INFERIOR

1. Aplicamos el aceite por medio de pases neurocutneos, en todo el miembro inferior, es decir, desde la regin inguinal hasta la punta de los dedos. Es importante que la cantidad de aceite aplicado sea el suficiente para que la mano deslice adecuadamente pero se debe evitar el exceso ya que la mano no podr ejecutar de manera precisa las maniobras, en especial la presin. Realizamos el frotamiento general de miembro inferior, que inicia desde los dedos hasta la regin inguinal, subimos por el centro y bajamos por los lados y luego subimos por los lados y bajamos por el centro; siempre presin fuerte hacia arriba y suave hacia abajo. Nunca se debe realizar presin en la rtula. 2. El MUSLO lo dividimos en 4 grandes reas: Anterior (Cudriceps), Lateral (Glteo Medio y Tensor de la Fascia Lata), Medial (Aductores) y Posterior (Isquiotibiales). MUSLO ANTERIOR (CUDRICEPS) Esta rea la vamos a dividir en 3 porciones, que topogrficamente estarn delimitadas por el Vasto Interno, Vasto Externo y Recto Anterior. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde el polo superior de la rtula hasta la zona de insercin, es decir, la regin inguinal; en las 3 porciones de forma alterna. b. Continuamos con friccin digital longitudinal en las mismas 3 porciones, se debe enfatizar en la presin y si encontramos espasmos o zonas de tensin muscular podemos utilizar la maniobra de presin sostenida y deslizamiento de la banda miofascial. c. Seguimos con amasamiento clsico o pulgo-digital en las 3 porciones de forma alterna. d. Finalizamos con el paso a. MUSLO LATERAL (GLTEO MEDIO Y TENSOR DE LA FASCIA LATA) Esta rea la vamos a dividir en 1 2 porciones, dependiendo el tamao de la pierna. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde la interlnea articular de la rodilla hasta el trocnter mayor. b. Continuamos con friccin nudillar longitudinal, se debe enfatizar en la presin y si encontramos espasmos o zonas de tensin muscular podemos utilizar la maniobra de presin sostenida y deslizamiento de la banda miofascial. Sin embargo, en la zona prxima al glteo medio disminuimos un poco la presin. c. Seguimos con amasamiento pulgo-pulgar. d. Finalizamos con el paso a.

MUSLO MEDIAL (ADUCTORES) Esta rea la vamos a dividir en 1 2 porciones, dependiendo el tamao de la pierna. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio. Esta zona es muy sensible por lo tanto, se debe modular muy bien la presin realizada. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde la interlnea articular de la rodilla hasta la zona inguinal. b. Continuamos con amasamiento a dos manos c. Finalizamos con el paso a. MUSLO POSTERIOR (ISQUIOTIBIALES) Esta rea la vamos a dividir en 2 porciones, que topogrficamente estarn delimitadas por el Semitendinoso-Semimembranoso y Bceps Crural. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde el hueco poplteo hasta el pliegue glteo. b. Continuamos con amasamiento clsico o pulgo-digital en las 2 porciones de forma alterna o de forma simultnea. c. Finalizamos con el paso a. 3. La PIERNA lo dividimos en 2 grandes reas: Antero-Lateral (Tibiales y Peroneos) y Posterior (Gemelos). PIERNA ANTERO-LATERAL (TIBIALES Y PERONEOS) Esta rea la vamos a dividir en 1 2 porciones, dependiendo el tamao de la pierna. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde el malolo peroneal hasta la interlnea articular de la rodilla. b. Continuamos con friccin nudillar longitudinal, se debe enfatizar en la presin y si encontramos espasmos o zonas de tensin muscular podemos utilizar la maniobra de presin sostenida y deslizamiento de la banda miofascial. Sin embargo, en la zona prxima a la rodilla disminuimos un poco la presin. c. Seguimos con amasamiento pulgo-pulgar. d. Finalizamos con el paso a. PIERNA POSTERIOR (GEMELOS) Esta rea la vamos a dividir en 2 porciones, que topogrficamente estarn delimitadas por el Gemelo Interno y Gemelo Externo. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio.

a. Iniciamos con frotamiento clsico desde el Tendn de Aquiles hasta el hueco poplteo. b. Continuamos con amasamiento clsico o pulgo-digital en las 2 porciones de forma alterna o de forma simultnea. c. Finalizamos con el paso a. 4. El PIE lo dividimos en 3 grandes reas: Dorso del pie, Planta y Dedos. DORSO DEL PIE a. Iniciamos con frotamiento clsico desde la articulacin metatarso-falngica hasta el inicio del cuello de pie, en forma de V b. Continuamos con amasamiento pulgo-pulgar en esta misma zona. c. Finalizamos con el paso a. ZONA PLANTAR a. Iniciamos con frotamiento clsico desde la articulacin metatarso-falngica hasta el calcneo (taln) en forma de longitudinal b. Continuamos con friccin nudillar y liberacin de la fascia plantar c. Seguimos con amasamiento pulgo-pulgar en esta misma zona. d. Finalizamos con el paso a. DEDOS a. Iniciamos con frotamiento clsico en cada dedo b. Se realiza friccin segn la necesidad especfica. c. Realizamos las movilizaciones articulares (pueden ser pasivas o activas) de cada una de las articulaciones en los dedos. d. Finalizamos con el paso a.

ESQUEMAS DE MASAJE CLSICO MIEMBRO SUPERIOR

1. Aplicamos el aceite por medio de pases neurocutneos, en todo el miembro superior, es decir, desde los dedos hasta el hombro. Es importante que la cantidad de aceite aplicado sea el suficiente para que la mano deslice adecuadamente pero se debe evitar el exceso ya que la mano no podr ejecutar de manera precisa las maniobras, en especial la presin. Realizamos el frotamiento general de miembro superior, que inicia desde los dedos hasta el hombro, subimos por el centro y bajamos por los lados y luego subimos por los lados y bajamos por el centro; siempre presin fuerte hacia arriba y suave hacia abajo. 2. El Miembro Superior lo dividimos en 4 grandes reas: Hombro (Deltoides Anterior, Medio y Posterior), Brazo (Bceps y Trceps), Antebrazo (Regin cubital y radial) y Mano (Dorso, Palma y Dedos). HOMBRO (DELTOIDES ANTERIOR, MEDIO Y POSTERIOR) Esta rea la vamos a dividir en 3 porciones, que topogrficamente estarn delimitadas por el Deltoides Anterior, Medio y Posterior. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde la V deltoidea hasta el contorno superior del hombro; en 2 porciones una anterior y otra posterior. b. Continuamos con friccin digital longitudinal en 3 porciones (Deltoides Anterior, Medio y Posterior), se debe enfatizar en la presin y si encontramos espasmos o zonas de tensin muscular podemos utilizar la maniobra de presin deslizante, luego presin sostenida y deslizamiento de la banda miofascial o fibrosa. c. Seguimos con amasamiento cubital en las 3 porciones de forma alterna. d. Finalizamos con el paso a. BRAZO ANTERIOR (BCEPS BRAQUIAL) Esta rea la vamos a dividir en 2 porciones, delimitadas por los dos fascculos del Bceps Braquial. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio. Esta zona es muy sensible por lo tanto, se debe modular muy bien la presin realizada. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde la interlnea articular del codo hasta: una porcin (cabeza corta del bceps) hasta la axila y la otra (cabeza larga del bceps) hasta el hombro. b. Continuamos con amasamiento a dos manos, recuerden que esta maniobra puede ascender y descender de la misma forma. c. Finalizamos con el paso a.

BRAZO POSTERIOR (TRCEPS BRAQUIAL) Esta rea la vamos a dividir en 1 2 porciones, dependiendo del tamao del brazo. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde el codo hasta la regin posterior del hombro. b. Continuamos con friccin nudillar. c. Luego realizamos amasamiento clsico o pulgo-digital, recuerden sostener el brazo mientras realizan la maniobra. d. Finalizamos con el paso a. ANTEBRAZO (Regin cubital y radial) Esta rea la vamos a dividir en 2 porciones, que topogrficamente estarn delimitadas por La Regin Cubital y Radial. Recuerden los principios bsicos en cuanto a la direccin de la presin, siempre a favor del retorno venoso, la zona a masajear desprovista de ropa, sus manos limpias con uas cortas y sin ningn accesorio. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde la mueca hasta el codo, alternando regin cubital y luego radial en forma de n. b. Continuamos con presin deslizante y donde se encuentren los espasmos musculares realizamos presin sostenida por 60 segundos con liberacin de la banda miofascial o fibrosa. Esta maniobra se repite 5 veces. c. Finalizamos con amasamiento clsico o pulgo-digital en las 2 porciones de forma simultnea. d. Finalizamos con el paso a. MANO DORSO DE LA MANO a. Iniciamos con frotamiento clsico desde la mueca hasta las articulaciones metacarpofalngicas, en forma de V b. Continuamos con amasamiento pulgo-pulgar en esta misma zona. c. Finalizamos con el paso a. ZONA PALMAR a. Iniciamos con frotamiento clsico desde la mueca hasta las articulaciones metacarpofalngicas, en forma de V b. Seguimos con amasamiento pulgo-pulgar en esta misma zona. c. Finalizamos con el paso a. DEDOS a. Iniciamos con frotamiento clsico en cada dedo b. Se realiza friccin segn la necesidad especfica.

c. Realizamos las movilizaciones articulares (pueden ser pasivas o activas) de cada una de las articulaciones en los dedos. d. Finalizamos con el paso a.

ESQUEMAS DE MASAJE CLSICO ESPALDA

1. En la Espalda podemos trabajar 3 esquemas: Espalda Completa, Espalda Alta y Cuello.

ESPALDA COMPLETA
Aplicamos el aceite por medio de pases neurocutneos, en toda la espalda, es decir, desde el cuello hasta los glteos. a. Realizamos el frotamiento general de espalda completa, que inicia desde la zona lumbar sube por la zona de los paravertebrales hasta el cuello; en el cuello realiza entre 7 y 10 crculos hacia dentro y contina por el borde de los hombros, desciende por los lados del tronco hasta los glteos los lleva a la lnea media; y vuelve a iniciar. Se debe respetar el retorno venoso. b. Luego dividimos la espalda en varias regiones: PARAVERTEBRALES, TRAPECIOS, DORSAL ANCHO, GLTEOS Y LATERALES. PARAVERTEBRALES Se trabaja siempre paravertebral, es decir, a lado y lado de las vrtebras, NUNCA se presiona la columna sino que el trabajo se dirige a los msculos. a. Iniciamos con frotamiento clsico desde zona lumbar hasta cuello, de forma alterna, es decir, mientras una mano est en ascenso la otra est en descenso. b. Continuamos con friccin digital longitudinal en cada lado (derecha e izquierda), primero trabajamos las repeticiones necesarias en un lado y luego si trabajamos el lado contrario. c. Finalizamos con el paso a. TRAPECIOS Esta rea la vamos a dividir en 3 porciones, delimitadas por los tres fascculos del Trapecio (Superior, Medio e Inferior). Es importante delimitar muy bien la zona, que abarca desde el cuello hasta D10. a. Iniciamos con frotamiento clsico a 4 tiempos: 1. Asciende desde D10 hasta cuello y bordea el hombro; 2. Horizontal desde zona paravertebral hasta hombro; 3. Diagonal desde zona paravertebral hasta hombro y 4. Desde zona paravertebral D10 hasta hombro en trayecto diagonal. b. Friccin digital longitudinal en las regiones demarcadas en el roce clsico numeral 2, 3 y 4. c. Continuamos con amasamiento cubital en las mismas 3 porciones del punto anterior. d. Finalizamos con el paso a. DORSAL ANCHO

Esta rea la vamos a dividir en 2 porciones, delimitadas una en la zona dorsolumbar y la otra por la cresta ilaca. a. Iniciamos con frotamiento clsico en las 2 porciones, las cuales terminan en la axila. b. Continuamos con amasamiento cubital en las mismas 2 porciones. c. Finalizamos con el paso a. GLTEOS Esta rea la vamos a dividir en 3 porciones, en forma de media luna desde la 1. Regin externa (desde el pliegue glteo abarca la zona del glteo medio y termina en la lnea intergltea); 2. Regin Media y 3. Regin Interna. Todas terminan en la lnea intergltea. a. Iniciamos con frotamiento clsico en 3 porciones. b. Luego friccin digital longitudinal en las regiones demarcadas en el frotamiento clsico. c. Continuamos con amasamiento cubital en las mismas 3 porciones del punto anterior. d. Finalizamos con el paso a. LATERAL O FLANCOS Esta rea incluye todo el borde lateral de la espalda, desde la axila hasta el trocnter mayor. Realizamos amasamiento a dos manos.

Finalizamos con el frotamiento general de espalda completa, que inicia desde la zona lumbar sube por la zona de los paravertebrales hasta el cuello; en el cuello realiza entre 7 y 10 crculos hacia dentro y contina por el borde de los hombros, desciende por los lados del tronco hasta los glteos los lleva a la lnea media; y vuelve a iniciar.

ESPALDA ALTA
Aplicamos el aceite por medio de pases neurocutneos, en espalda alta, es decir, desde el cuello hasta D10. a. Realizamos el frotamiento general de espalda alta, que inicia desde D10 sube por la zona de los paravertebrales hasta el cuello; en el cuello realiza entre 7 y 10 crculos hacia dentro y contina por el borde de los hombros, desciende diagonal hasta D10. Se debe respetar el retorno venoso. TRAPECIOS Esta rea la vamos a dividir en 3 porciones, delimitadas por los tres fascculos del Trapecio (Superior, Medio e Inferior). Es importante delimitar muy bien la zona, que abarca desde el cuello hasta D10. a. Iniciamos con frotamiento clsico a 4 tiempos: 1. Asciende desde D10 hasta cuello y bordea el hombro; 2. Horizontal desde zona paravertebral hasta hombro; 3. Diagonal

b. c. d.

e. f. g.

desde zona paravertebral hasta hombro y 4. Desde zona paravertebral D10 hasta hombro en trayecto diagonal. Friccin digital longitudinal en la porcin superior del Trapecio Superior; va desde occipucio hasta el hombro. Amasamiento a dos manos en la Porcin superior del Trapecio Superior. Seguimos con frotamiento clsico a 4 tiempos: 1. Asciende desde D10 hasta cuello y bordea el hombro; 2. Horizontal desde zona paravertebral hasta hombro; 3. Diagonal desde zona paravertebral hasta hombro y 4. Desde zona paravertebral D10 hasta hombro en trayecto diagonal. Friccin digital longitudinal en las regiones demarcadas en el roce clsico numeral 2, 3 y 4. Continuamos con amasamiento cubital en las mismas 3 porciones del punto anterior. Seguimos con el paso a.

Cerramos con frotamiento general de espalda alta, que inicia desde D10 sube por la zona de los paravertebrales hasta el cuello; en el cuello realiza entre 7 y 10 crculos hacia dentro y contina por el borde de los hombros, desciende diagonal hasta D10. Se debe respetar el retorno venoso.

CUELLO
Aplicamos el aceite por medio de pases neurocutneos, en espalda alta, es decir, desde el cuello hasta D10. a. Realizamos el frotamiento general de espalda alta, que inicia desde D10 sube por la zona de los paravertebrales hasta el cuello; en el cuello realiza entre 7 y 10 crculos hacia dentro y contina por el borde de los hombros, desciende diagonal hasta D10. Se debe respetar el retorno venoso. b. Frotamiento general de cuello, que va desde occipucio a C7; de forma alterna, es decir derecha e izquierda, una mano en ascenso y la otra en descenso. c. Friccin digital longitudinal desde occipucio a C7, alterno derecha e izquierda. d. Friccin digital en Trapecio superior y Esternocleidomastoideo (Anterior y Posterior), las dos porciones van desde occipucio hasta hombro. e. Amasamiento clsico o pulgo-digital bilateral, es decir, al mismo tiempo derecha e izquierda, desde cuello hasta hombros. f. Finalizamos con el paso a.

ESQUEMAS DE MASAJE CLSICO PECHO

Aplicamos el aceite por medio de pases neurocutneos, en toda el pecho, es decir, desde el arco de las costillas hasta la zona clavicular. En este esquema siempre se debe evitar el roce con el pezn, a menos que se est realizando el masaje en una mujer en perodo de gestacin y lactancia, donde el manejo del pezn recobra importancia. a. Realizamos el frotamiento general de pecho, que inicia la apfisis xifoides del esternn asciende por el centro, bordea por la zona clavicular y desciende por los lados. b. Friccin digital longitudinal en 2 porciones si es mujer o en 3 porciones si es hombre; desde la zona del centro hasta la insercin del pectoral mayor en el hombro. c. Amasamiento radial. d. Finalizamos con el paso a.

ESQUEMAS DE MASAJE CLSICO ABDOMEN

El abdomen lo dividimos en 3 grandes reas: Regin Abdominal, Regin Intestinal y Masaje Esttico. Este masaje se debe realizar respetando un tiempo de 2 horas posterior a una comida principal y NO se puede realizar en personas que sufran de gastritis o reflujo gastroesofgico y se encuentren en un episodio agudo. Aplicamos el aceite desde el arco de las costillas hasta la zona abdominal baja. REGIN ABDOMINAL Este masaje tiene como objetivo estimular el metabolismo. a. Realizamos la apertura del epigastrio, con golpes suaves, los cuales verificamos su adecuada presin pidindole a la persona que diga a de forma sostenida y el sonido debe ser vibratorio; lo cual ratifica que se est realizando bien la maniobra. Se realiza durante 1 minuto. b. Luego realizamos presiones deslizantes, roce o pequeas vibraciones en el contorno del arco de las costillas donde se encuentran alojados tanto el hgado como el estmago. La manipulacin no dura ms de 3 a 5minutos. Las manipulaciones no tienen un orden especfico y se pueden ir alternando y repitiendo segn preferencia. REGIN INTESTINAL Este masaje tiene como objetivo favorecer la evacuacin y trabaja directamente sobre el Intestino Grueso (ascendente, transverso y descendente)

Se realizan presiones deslizantes, roces a una o dos manos segn preferencia. Las manipulaciones no tienen un orden especfico y se pueden ir alternando; lo IMPORTANTE aqu es respetar el flujo de derecha a izquierda. MASAJE ESTTICO Se realiza preferiblemente con cremas especiales (aquellas que aumentan la temperatura) y se realizan maniobras de roce, pellizqueos, amasamientos, sin un orden especfico, se busca dirigir la grasa hacia la regin plvica o gltea y como objetivo esta elevar la temperatura corporal.