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DreamerShell
Guia de introdução
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Índice
Introdução 3
Primeiros passos 7
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Introdução
Olá e bem-vindo(a) ao
DreamerShell!
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Mas será o corpo humano uma máquina assim tão ineficaz que precisa
passar 33% do seu tempo completamente desligada para conseguir
trabalhar os outros 66%? Hummm... A realidade é que se pode fazer mais
com este tempo de "reboot". Para isso basta aproveitar os sonhos =]
Mas isto já se está a prolongar por tempo demais... Até agora só falei de
coisas que provavelmente tu já sabias. Vamos passar à parte dos lucid
dreams então?
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Quando alguém se apercebe que está a sonhar parece que o sonho leva uma
injecção de realismo gigantesca. A pessoa fica completamente consciente
de que o que está a experienciar é um sonho! Isso permite controlar as suas
acções e com algum treino até mesmo o ambiente e desenrolar do sonho!
Então e se eu agora disser que num lucid dream podes fazer tudo isto e
muito mais? =]
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Quero aprender!
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Primeiros passos
I - Recordar os Sonhos
Este é um dos passos básicos, lembrarmo-nos de
alguns sonhos por noite ajuda e muito. Isto ajuda-nos
a perceber melhor como foram as nossas aventuras
oníricas da noite passada, a identificar aqueles
momentos em que estivemos quase certos de estar a
sonhar, até que ponto estamos a fazer progressos e
não menos importante ajuda-nos a compreender os temais mais recorrentes
nos nossos sonhos.
II – Testar a realidade
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muito provável que o faças também durante os sonhos e como vimos é uma
chave para identificares que estás a sonhar!
III – Relaxar…
IV – Aplicar técnicas…
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Bons sonhos ; ).