Apertura Mental

Nuestro grado de apertura mental depende de muchos factores. Podemos definir la apertura mental como la disposicin personal a aceptar ideas (propias o ajenas) de una manera flexible, lo que implica, en cierta medida, aceptar que hay opiniones y puntos de vista diferentes y que no por eso, son correctos o incorrectos. Nuestra predisposicin a aceptar ideas y opiniones diferentes, es decir nuestro grado de apertura mental, est vinculado a nuestros valores personales, nuestras tradiciones y costumbres familiares, nuestras pautas culturales y nuestras decisiones personales. As, una persona que haya crecido en un ambiente o entorno ms estricto o conservador, quizs no est de acuerdo con ideas ms liberales, o quizs no est de acuerdo con la estructura dentro de la cul se cri. Las personas tenemos diferentes experiencias de vida, nacemos y nos criamos en diferentes culturas, somos educados de diferentes maneras y no siempre compartimos las mismas opiniones. Cuando estamos frente a una situacin en la que no nos sentimos cmodos, es posible que nuestro grado de apertura mental se vea afectado por nuestros valores personales. El hecho de que nuestra apertura mental no sea absoluta y est limitada no es algo "malo" o bueno. Es algo real, que sucede de manera inconsciente y espontnea. Lo importante es darnos cuenta en qu medida se ve afectada nuestra apertura mental. Por ejemplo, si yo soy una persona que crec en una familia que no vea el juego con buenos ojos., es muy posible que yo no sea muy tolerante con personas que tengan una aficin al juego (por ejemplo: jugar a las cartas apostando dinero). Si soy una persona que crec en una sociedad dnde se considera una falta de respeto saludar a alguien estrechando su mano, Quizs evite todo tipo de contacto fsico con otras personas porque, segn mis pautas culturales, eso no es respetuoso. Al considerar el grado de apertura mental a travs del cul juzgamos a los dems, o incluso, emitimos juicios de valor sobre nosotros mismos, debemos tener en cuenta todos estos factores que afectan nuestro grado de apertura mental y que ocurren espontneamente. Conforme vamos tomando conciencia de los factores que influyen sobre nuestra apertura mental, comenzamos a comprender mejor cmo funciona nuestro criterio. De esta manera, podemos usar esta percepcin de los factores como herramientas que nos permitirn modificar o conservar nuestras propias ideas, nuestras opiniones, nuestros juicios de valor o nuestro criterio. No necesariamente cambiaremos de opinin al tomar conciencia de los factores que influyen sobre nuestro grado de apertura mental. Pero s tendremos una mayor comprensin acerca de cmo pensamos y por qu pensamos de una determinada manera. Y como resultado, esto nos dar un mayor control sobre nuestra flexibilidad mental y nuestra capacidad para aceptar ideas, criterios y opiniones diferentes de los nuestros. Seremos ms conscientes de cun dueos somos de nuestras ideas y de nuestro grado de apertura mental.

www.abusoemocional.com

@ Mariana Barrancos 2008 2009

www.marianabarrancos.com