RECETAS MORUNAS

DULCES RELLENOS DE DTILES. Ingredientes para 6 personas: - 1 chorrito de agua de azahar - 250 gramos de azcar - 300 gramos de datiles - 1 kilo de harina (harina flor) - 2 huevos - 80 gramos de levadura (polvo de hornear, polvo leudante) - 500 gramos de mantequilla (grasa de cerdo, manteca) - 100 gramos de azcar glase Instrucciones de elaboracin: Se pone la mantequilla derretida al bao Mara con la harina hasta que se haga una masa. Trabajarlo bien. Unir los dems ingredientes y continuar amasando hasta formar una masa que se pueda despegar de las manos. Extender, la masa y hacer los dulces, con un molde del tamao de un vasito. Cada dos dulces, hacer en uno un agujero con un molde mas pequeo que el anterior. Se rellena la masa con los datiles picados y se espolvorea con un poco de azcar glase. BERENJENAS A LA MARROQU Ingredientes para 4 personas - 40 ccs de aceite - 2 dientes de ajo - 1 kilo de berenjenas - 1 pizca de canela - 1 cucharada de cominos - 1 cucharadita de pimentn - sal - 2 tomates maduros 1

Instrucciones de elaboracin: Se pelean y se trocean las berenjenas. Se ponen a cocer con agua y un poco de sal. Una vez bien cocidas se pasan por el pasapur. Se ponen otra vez en la cacerola (sta vez sin agua) el aceite, los cominos, el pimentn, la canela y los tomates pelados y picados y los dientes de ajo finamente picados. Se las rehoga un poco y en se momento se pone un vaso grande de agua. Se dejan cocer hasta la total absorcin del lquido. BERENJENAS ALIADAS. ENSALADAS Y VERDURAS Ingredientes para 6 personas - 1 kilo de berenjenas - 6 cucharadas de aceite de oliva (dend) - 1 cucharada de pimenton dulce o picante segun gusto (achiote, pimentn, color, pimiento rojo dulce, pimiento de cayenne) - 1 vasito de vinagre - 4 dientes de ajo machacados - 1 pizca de sal - 1 cucharada de cominos (alcaravea, kummel) Instrucciones de elaboracin: Cortamos las berenjenas en rodajas gruesas, y las hacemos al vapor, durante unos minutos. Despus las dejamos enfriar. Mientras tanto ponemos en una batidora el pimentn (dulce o picante), el ajo, los cominos, vinagre y sal, y trituramos muy bien todos eston ingredientes, una vez tengamos este marinado, baamos las berenjenas y dejamos en maceracin. Este plato sirve como acompaamiento, de patatas, carnes, etc. Otro consejo que os doy es que hagis bastante y que lo guardis en la nevera e ir consumiendo poco a poco, pues se conserva muy bien.

BESUGO RELLENO.. Ingredientes para 8 personas - 3 kilos de besugo (castaeta, papamosca, pez marino, papamoscas, cierto pez) - 1 kilo de cebollas - 1 ramita de perejil - 0,5 cucharadita de pimienta molida blanca - 0,5 cucharadita de azafrn - 5 gramos de jenjgibre - 20 gramos de mantequilla (grasa de cerdo, manteca) - 3 cucharadas de aceite (dend) - sal - 250 gramos de almendras crudas y picadas - 6 huevo - 2 limones el zumo Instrucciones de elaboracin: Una vez limpio el besugo se reserva, sobre la besuguera.En una cazuela, se pican finamente las cebollas, un gran ramo de perejil muy picado, el azafrn, el jengibre, la mantequilla, el aceite y el agua.Se cuece todo sto hasta que la cebolla est tierna como mantequilla y con un bonito color dorado.En ese momento se agregan las almendras picadas y se pone a hervir otra vez.Despus se baten los huevos con el zumo de los limones. Se agrega a la cebolla y se da un pequeo hervor, lo justo para cuajar los huevos y todo este revuelto.Con toda sta mezcla se rellena el besugo, se sujeta la abertura con palillos para que no se salga la mezcla.Rociar con dos vasos de agua. Se mete al horno, cubriendo el pescado con una hoja de papel de aluminio, al principio de la coccin. Al final se retira el papel. Este plato es delicioso.

BOLAS DE ALMENDRAS. MARROQU Ingredientes para 6 personas - 1 kilo de almendra molida - 500 gramos de azucar - 2 huevo - 1 limon, raspadura Instrucciones de elaboracin: Trabajarlo todo bien y poner colorante y sabor a gusto. Hacer bolitas,del tamao de una nuez grande. Baar en azcar glasee y merter al horno. LAZOS DE SUPAQUIA. Ingredientes para 8 personas -200 ccs de aceite -1 vaso de agua de azahar -2 vasos de agua templada -125 gramos de ans en grano -120 ccs de vinagre -1 cucharadita de canela -2 kilos de harina -7 huevos -50 gramos de levadura -1 pizca de sal -100 gramos de ssamo -500 gramos de azcar -250 gramos de miel Instrucciones de elaboracin: Se dispone la harina en forma de cono o volcn, se roca la levadura, la sal, la canela y el ans, en el centro se ponen los huevos y se comienza a amasar, se va incorporando el agua de azahar, el vinagre y el aceite todo poco a poco y se sigue amasando si es

necesario se aade un poco de agua para que todos los ingredientes queden bien ligados. Una vez que la masa este bien ligada y amasada se estira con el rodillo hasta dejarla de un centmetro de espesor y se corta en trozos alargados de dos centmetros de ancho. Estas tiras se entrelazan haciendo como lazos. Se fren en abundante aceite caliente y al sacarlas se baan en almbar y miel. Se rocan con ssamo tostado. Para el almbar ponemos al fuego el azcar con los dos vasos de agua y antes de que empiece a caramelizarse ya tendremos el almbar que quedara transparente tirando a lquido. CARNE DE CORDERO AL VAPOR. Ingredientes para 4 personas -20 gramos de cominos molidos -15 gramos de sal -25 gramos de mantequilla -1 kilo de paletilla de cordero Instrucciones de elaboracin: Se cuece la carne al vapor hasta que est muy tierna. Se coloca sobre una bandeja de horno y se le pone un poco de mantequilla por encima. Se dora. En la mesa se disponen platitos pequeos con sal fina de mesa y cominos molidos. La carne se toma mojndola en los cominos y la sal. Se puede acompaar con una ensalada fresca.

CORDERO CON CIRUELAS Y ALMENDRAS. Ingredientes para 6 personas -2 kilos de pierna de cordero -1 vasito de aceite de oliva (dend) -1 cebolla grande picada -2 dientes de ajo -1 cucharadita de jenjibre en polvo -azafran -3 cucharadas de miel (almbar, sirop, sirope, jarabe, almibar) -300 gramos de ciruelas pasas -100 gramos de almendras tostadas -1 cucharadita de pimienta negra molida -1 ramito de cilantro (culantro, coriandro) -4 huevos cocidos Instrucciones de elaboracin: Se pone la carne cortada en trozos como de racin con el aceite, sal, dos pastillas de caldo, la pimienta, la cebolla, los dientes de ajo picaditos, el jengibre y unas hebras de azafrn. Se rehoga unos dos minutos y se agrega la miel, se aade agua hasta cubrir la carne, se cierra la olla expres y se deja cocer unos 20 minutos. Se abre la olla y se ponen las ciruelas y el ramito de cilantro, se prueba para que quede picante-dulce y bien de sal. Se vuelve a poner al fuego para que se reduzca la salsa y la carne este tiernita, se coloca la carne sobre una fuente con las ciruelas alrededor y las almendras tostadas por encima de la carne, los huevos cocidos y partidos a lo largo se ponen alrededor de la carne con la yema vista. Si se quiere se puede espolvorear por encima un poco ssamo.

CORDERO MARROQU Ingredientes para 8 personas -2 dientes de ajo machacado -1 cucharadita de cominos en polvo -3,5 kilos de cordero, un cuarto de este -1 cucharadita de harina -150 gramos de mantequilla -1 cucharada de pimentn dulce -sal Instrucciones de elaboracin: Con esta mezcla se unta el cordero bien por todas partes. Se coloca en una gran cacerola. Se pone agua hasta la mitad de la cacerola y se deja hervir con la tapa puesta y el fuego medio. De vez en cuando, se le roca con su propia salsa, debe de cocer unas dos horas ms, hasta que la carne se deshaga entre los dedos. La salsa debe reducirse hasta que queda una salsa espesa. En ese momento, se deshace la harina con un poco de agua, se mezcla bien y se retira del fuego. Un cuarto de hora antes de ser servida la carne, se dora en una gran sartn, una mezcla de aceite y de mantequilla. Se coloca sobre una fuente caliente (se llena la fuente de agua caliente). A la salsa se le aade dos cucharadas de aceite de frer el cordero y se mezclan muy bien moviendo la cacerola en el mismo fuego con un movimiento rpido. Se vierte sobre la carne y se sirve inmediatamente. COUSCOUS PARA RELLENOS. Ingredientes para 8 personas -1 cucharadita de aceite -3 cucharadass de agua de azahar -200 gramos de almendras -2 cucharadas de azcar en polvo -2 cucharadas de canela en polvo -500 gramos de couscous -30 gramos de mantequilla 7

-200 gramos de pasa de corintio Instrucciones de elaboracin: Se cuece el couscous en una olla preparada para cocinar al vapor, despus de remojarlo se pasa a la olla, donde en la parte de abajo habremos puesto agua suficiente y arriba el couscous, y por encima de l una cucharadita de aceite. Cuando ya empieza a estar caliente se vuelca el couscous en un gran plato. Se airea con una paleta y despus con las manos para que quede suelto, se le agrega un poco de sal y el agua de azahar, las cucharadas de azcar en polvo. Se deja reposar un cuarto de hora y se pone otra vez al fuego. Cuando sale el vapor se repite la operacin unas cuatro veces y se va incorporando la mantequilla. En la ltima vez se le aaden las pasas, la canela y las almendras que han sido previamente peladas y fritas y despus machacadas en el mortero. Sirve para rellenar diferentes tipos de carnes. COUS COUS DE VERDURAS. Ingredientes para 6 personas -20 ccs de aceite -azfran o colorante -2 calabacines -200 gramos de calabaza roja -1 cebolla -50 gramos de cilantro fresco -450 gramos de cous cous -200 gramos de garbanzos -8 guindillas picantes o de cayena -200 ccs de leche -150 gramos de mantequilla -2 nabos -1 kilo de pierna de cordero partida en trozos -5 gramos de pimienta negra -150 gramos de repollo -sal -2 tomates maduros 8

-2 zanahorias Instrucciones de elaboracin: Se rehoga la carne en la olla Express junto a la cebolla picada, el tomate pelado y picado y se sazona con el azafrn o el colorante, la pimienta negra y sal. Se cubre con agua y se pone a cocer unos 10 minutos para que la carne se ablande. Cocemos los garbanzos que se habrn puesto el da anterior en remojo. Una vez cocidos los garbanzos los reservamos con su agua. En la olla para cocer al vapor vertemos la carne con todo su jugo y aadimos el repollo en un trozo, los nabos y las zanahorias pelados y enteros. Ms la ramita de cilantro que habrmos atado con un hilo. Cubrimos con agua y lo ponemos a cocer. Disponemos el cous cous en una bandeja lo mojamos con agua durante unos 10 minutos, lo escurrimos y lo pasamos a la parte superior de la olla para cocer al vapor y empezamos su coccin. Pasados 15 minutos volcamos el cous cous en una bandeja grande y lo aireamos primero movindolo suavemente con una esptula porque estar muy caliente, le incorporamos un poco de leche y un poco de mantequilla, y terminamos de moverlo con las palmas de las manos teniendo cuidado de no quemarnos. Volvemos a depositar el cous cous en la olla para cocer al vapor y continuamos su coccin. Pasados 10 minutos volvemos a repetir la operacin anterior y volvemos a continuar con la coccin. Rectificamos de sal. Pasados otros 10 minutos volvemos a repetir la misma operacin y sta vez incorporamos al caldo la calabaza entera sin su cscara y los calabacines limpios y enteros y retiramos la ramita de cilantro. Dejamos que siga la coccin por otros 10 o 15 minutos y volvemos a airear el cous cous, aadimos los garbanzos ya cocidos con su agua, la que pida el caldo. Aireamos por ltima vez el cous cous y en ste momento retiramos un poco de caldo para hacer la salsa picante. Salsa picante: Ponemos a cocer el caldo que hemos retirado del cous cous con las guindillas picantes para que quede una salsa muy picante. Mintras hemos dispuesto el cous cous en una bandeja grande, lo baaremos un poco con el caldo y procederemos a formar una corona, en el centro dispondremos primero la carne, despus los garbanzos y por ltimo la verdura de forma decorativa, con una 9

paleta de cocina terminaremos agrupando el cous cous alrededor de todos los ingrediente en forma de rosca o corona. Lo serviremos acompaado por un cuenco en donde habrmos puesto la salsa picante y otro en donde habrmos puesto caldo del cous cous, todo bien caliente. DULCES DE MANTEQUILLA. Ingredientes para 8 personas -1 chorreon de aceite (dend) -250 gramos de azucar -0,5 cucharadita de canela -1 kilo de harina (harina flor) -1 cucharada de jenjibre -0,5 paquete de levadura (polvo de hornear, polvo leudante) -500 gramos de mantequilla (grasa de cerdo, manteca) -1 vaso de sesamo, un poco tostado Instrucciones de elaboracin: Trabajar todo bien, hasta que la harina frage. Hacer los dulces redonditos con molde, o un vaso de t que puede servir de molde. Poder en una bandeja y cocer a horno medio. Una vez cocidos y an calientes rebozar de azcar glasee. DULCES RELLENOS DE DTILES. Ingredientes para 6 personas -1 chorrito de agua de azahar -250 gramos de azcar -300 gramos de datiles -1 kilo de harina (harina flor) -2 huevos -80 gramos de levadura (polvo de hornear, polvo leudante) -500 gramos de mantequilla (grasa de cerdo, manteca) -100 gramos de azcar glase

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Instrucciones de elaboracin: Se pone la mantequilla derretida al bao Mara con la harina hasta que se haga una masa. Trabajarlo bien. Unir los dems ingredientes y continuar amasando hasta formar una masa que se pueda despegar de las manos. Extender, la masa y hacer los dulces, con un molde del tamao de un vasito. Cada dos dulces, hacer en uno un agujero con un molde mas pequeo que el anterior. Se rellena la masa con los datiles picados y se espolvorea con un poco de azcar glase. HARIRA Ingredientes para 6 personas -1 vasito de aceite -200 gramos de apio -250 gramos de carne magra de ternera en trocitos -1 cebolla picada -200 gramos de cilantro fresco -1 puado de fideos finos -2 puados de garbanzos -1 vasito de harina -2 huevos -25 ccs de zumo de limn -200 gramos de perejil fresco -15 gramos de pimienta negra molida -5 gramos de sal -1 kilo de tomate natural triturado Instrucciones de elaboracin: Se pone la carne cortadita en dados en una cacerola con la cebolla finamente picada y un vasito de aceite, se pica el perejil, el cilantro y el apio y se aade a la carne ms los garbanzos que si se tiene paciencia se habrn pelado despus de estar en remojo. Se aade 1,5 litros de agua, cuando los garbanzos estn tiernos se aade el tomate y se deja hervir. 11

Hacia el final se agregan los fideos finos y la harina previamente diluda en agua. Se remueve para que no se hagan grumos. Una vez cocida la harina se incorporan los huevos batidos con el limn y se cuece para que el huevo cuaje y se quede como si fuera fideos finos. LIMONES EN CONSERVA INGREDIENTES -6 limones medianos, duros -1/2 taza de sal fina de mar -Una ramita de canela -2 cucharadas de semillas de culantro -1 cucharadas de pimienta negra en grano -4 - 5 clavos ELABORACIN En una cacerola honda llenarla de agua y llevarla a ebullicin, aadir los limones y mantenerlos unos tres minutos. Sacar los limones del agua, ponindolos en agua fra. Dejarlos enfriar, escurrirlos y secarlos. En otra cacerola, poner 3 tazones de agua, la sal, la canela, las semillas de culantro, la pimienta y los clavos. Una vez hervido, quitarlo del fuego. Cortar los limones en cuatro gajos, dejndolos unidos por la parte del tallo. Meter los limones en un bote de cristal esterilizado, sin dejar espacio. Cubrirlos con el liquido hervido de las especies. Cerrar hermticamente. Los limones en conserva necesitan unas 4-6 semanas para estar en su punto antes de probarlos. Despus de abrir el bote hay que mantenerlos en la nevera. DULCE MARROQU DE ALMENDRAS Y BASTELA Ingredientes para 8 personas -3 cucharadas de agua de azahar -1 kilo de almendras -750 gramos de azcar -30 hojas de bastela -0,5 cucharada de canela en polvo -2 yemas de huevo

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Instrucciones de elaboracin: Se pelan las almendras metindolas en una cacerola con agua hirviendo unos minutos, se pelean, se secan con un pao y se mezclan con el azcar (s se tiene mquina de moler carne se muelen en esta mquina 3 veces). Una vez molidas las almendras y el azcar, se les aade las cucharadas de agua de azahar. Se pone sta pasta en una cacerola a fuego bajo con un poquito de mantequilla. Se remueve con una esptula de madera, dulcemente, hasta que funda el azcar y quede pegada a la pasta de almendras, unos quince o veinte minutos de coccin. Se retira de fuego, se deja enfrar y se le aade las yemas de huevo y la canela. Preparacin y decoracin del dulce: Se pegan dos hojas de la bastela con un poco de yema de huevo, la parte brillante de las hojas hacia fuera. Se forma con la pasta de almendras una especie de salchicha larga y se envuelve en stas hojas. Se va enrollando como un caracol, en la fuente del horno untada de aceite, a continuacin, se sigue haciendo rollos y pegndolos con la yema de huevo a los ya puestos sobre la fuente de horno. As hasta terminar toda la pasta. Debe de quedar como una rosca de porras ms delgadita y bien juntita. Se unta toda ella de yema de huevo y se mete al horno unos veinticinco o treinta minutos. El dulce debe de quedar dorado. Sobre ste dulce se pone otra bandeja de horno con el fin de darle la vuelta para dorarlo por los dos lados. Una vez cocida se espolvorea muy bien de azcar molida y de canela para decorarla. BASTELA DE LECHE Ingredientes para 6 personas -1,5 litros de leche -4 cucharadas de harina de arroz -50 gramos de mantequilla -20 cucharaditas de azcar -250 gramos de almendras peladas -30 hojas de bastela -aceite 13

Instrucciones de elaboracin: Se cuece la leche con el azcar y se mezcla con la harina de arroz y el agua de azahar. Se le agrega la mantequilla que se deja descansar ligeramente despus se deja enfriar. De otra parte se pelan a las almendras y se refren en aceite y se machacan. Estas se mezclan con medio vasito de azcar. Se cogen las hojas de la bastela y se recorta con mucho cuidado para que quede un redondel perfecto. Se despegan las hojas y de dos en dos se pasan por aceite hirviendo para que se doren. Media hora antes de servirla, se meten las hojas en el horno para que queden crujientes, durante un cuarto de hora y se retiran. En el plato de servicio se colocan tres hojas rociadas con las almendras machacadas. Se cubre con dos hojas ms, que se vierte por encima un poco de leche ya fra y se empieza de nuevo la operacin, hojas de bastela, almendras y leche, hasta que se termine la ltima capa y se le echa el resto de la leche por encima. Ya est dispuesta para servir. PESCADO AL LIMN Ingredientes para 4 personas -3 cucharadas de aceite -2 dientes de ajo -pastilla de caldo -1 cebolla -1 pizca de colorante -4 huevos -1 limn -1 ramita de perejil -600 gramos de pescado -0,5 cucharadita de pimentn dulce molido -sal Instrucciones de elaboracin: El pescado troceado mas bien en trozos grandes, se colocan en una cacerola de barro.Se le pone una cebolla rallada, el colorante, la pimienta, el perejil, el aceite, la sal y la pastilla de caldo. 14

Se cubre de agua y se deja cocer a fuego lento. Una vez cocido y reducida la salsa, se baten un poco los huevos con un poquito de sal. A estos huevos se les aade el zumo del limn.Se vierte sobre el pescado y cuando empieza a hervir, se tapa la cazuela y se retira del fuego.Como el barro conserva el calor, los huevos acaban de cuajar fuera del fuego. PINCHOS MARROQUIES. Ingredientes para 4 personas: -1 kilo de carne -3 cebolla -150 gramos de grasa de velo de cordero -150 gramos de perejil picado -1 cucharita de pimienta negra molida -1 pizca de sal Instrucciones de elaboracin: Se corta la carne en trozos regulares. La grasa se parte en trozos pequeos. Se pica el perejil muy cortadito. Se aade la cebolla muy picada, la sal y la pimienta. Se amasa todo y se deja en reposo durante un par de horas. Se pone la carne en unos palitos especiales, se pincha la carne. Se rellena todo el palo alternando la carne con trocitos de velo de cordero. Se asan en una parilla. POLLO A LA MORUNA INGREDIENTES: -Un pollo -1 vaso de pasas -1 cebolla grande -2 manzanas de las cidas -1 rama de canela -1 manojo de perejil -1 guindilla -aceite y sal 15

PREPARACIN: Se trocea el pollo , se sala, se dora en aceite y se aparta. El da antes se pone en remojo un vaso de pasas. Una cebolla grande o dos medianas se trocean y se sofren, se le echa una rama de canela, un manojo de perejil fresco y guindilla. Todo esto se dora y se le aade el pollo. Se cubre de agua y cuando empieza a hervir aadir las pasas, una o dos manzanas( fuertes) cortadas en 4 trozos y se deja cocer hasta que est hecho POLLO ASADO MARROQU Ingredientes para 8 personas -50 ccs de aceite -1 pizca de picante -1 pizca de azafrn -50 gramos de perejil -1 cucharadita de cominos en polvo -1 cucharada de pimentn dulce -2 pollos enteros -10 gramos de pimienta -50 gramos de mantequilla Instrucciones de elaboracin: Se limpian y se lavan bien los pollos. Se meten enteros en una cacerola y se rehogan en aceite, con la pimienta, el azafrn y el perejil. Una vez bien fritos se untan con la siguiente salsa. Salsa: Una cucharada pimentn. Una cucharadita de cominos. Una pizca de picante. Un poquito de mantequilla. Se une todo muy bien. Se unta bien los pollos y se pasan a la parrilla hasta que estn bien hechos y dorados.

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POLLO EN TALLIN DE CHERMOLA. Ingredientes para 6 personas: -200 ccs de aceite - Unos granos de pimienta -50 gramos de aceitunas -0,5 cucharadita de azafrn -4 cebollas ralladas - La misma cantidad de cilantro que de perejil -1 cucharadita de cominos -1 cucharadita de jenjibre -1 cascara de limn confitado en sal -perejil picado -1 cucharadita de pimentn -3 kilos de pollo -0,5 vasito de zumo limn Instrucciones de elaboracin: Se corta el pollo en trozos, se sala y se colocan en una cazuela, poniendole el jengibre, azafrn, el aceite, las cebollas y la pimienta. Se cubre de agua y se deja cocer, removiendo de vez en cuando, hasta que la carne est tierna. Al final de la coccin se la aade el perejil, el cilantro, el pimentn y los cominos. Se deja cocer lentamente hasta que la salsa espese y se haga cremosa, entonces se le aade el zumo de limn, el limn confitado a trozos y las aceitunas. Se deja unos cinco minutos ms y se sirven bien caliente, decorando el plato con el limn y las aceitunas. POLLO FRITO AL PEREJIL Ingredientes para 10 personas -2 cebollas ralladas -1 cucharadita de pimienta negra molida -azafrn -120 gramos de mantequilla (grasa de cerdo, manteca) 17

-2 cucharadas de perejil picado -limn confitado en sal (acitrn) -1 zumo de limn (jugo) -sal -3 kilos de pollo,dos -1 higado de pollo Instrucciones de elaboracin: Lavar muy bien los pollos, con sal por dentro y aclarar varias veces. Se meten los pollos enteros en una cacerola, salar, poner las cebollas ralladas, la pimienta y el azafrn y una cucharadas de perejil picado. Se le aaden los vasos de agua. Cocer a fuego lento dando la vuelta a los dos pollos para que se impregnen en su salsa. Cuando los pollos estn casi cocidos, se pasa por la batidora un hgado de pollo con un poco de salsa. Se pone este hgado en la cacerola y se pone la otra cucharada de perejil. Picar la cscara muy finamente del limn confitado. Cuando ya est cocido el pollo se le aade el limn picado. Se deja hervir hasta que la salsa quede cremosa, se retira del fuego. Veinte minutos antes de servir, se pone en una sartn aceite y mantequilla. Se refren los pollos hasta que quedan doraditos. Se colocan los pollos en una fuente y se les aade la salsa bien caliente. Si la salsa se queda corta antes de ponerla sobre los pollos se le aade dos cucharadas del aceite o mantequilla y se dora muy bien. POLLO CON LIMN Ingredientes para 6 personas -3 cucharadas de aceite de oliva -300 gramos de aceitunas verdes sin hueso -2 dientes de ajo -4 hebras de azafrn -1 cebolla mediana -2 limones confitados -5 gramos de pimienta negra molida 18

-1,5 kilos de pollo Instrucciones de elaboracin: Limpiar el pollo y trocearlo en cuartos sin piel. Poner en una cacerola el pollo, la cebolla picada, los ajos, el azafrn, la sal y la pimienta con el aceite. Rehogar. Aadir el agua (al borde del pollo) dejar cocer a fuego lento. Antes de la total la absorcin del agua aadir las aceitunas verdes sin hueso y los limones confitados, todo ello bien lavado remojado en agua caliente para que se desalen. Dejar de 8 a 10 minutos hervir y servirlo caliente con su salsa. POLLO RELLENO DE CUSCUS. Ingredientes para 10 personas: -2 pollos -600 gramos de cuscus -1 cucharadita de pimienta -azafrn -1 cucharadita de canela -120 ccs de aceite -2 cebollas -sal -4 cucharadas de miel -1 cucharada de canela Instrucciones de elaboracin: Se lavan los pollos y se rellenan de cuscus, cosiendo la abertura para que no se salga. Se guisa con pimienta, azafrn y un bastn de canela, un poco de aceite, las dos cebollas ralladas y la sal, dos vasos de agua. Una vez cocidos y dados la vuelta a un par de veces con cuidado para que no se abran. Una vez los pollos casi cocidos se les aade cuatro cucharadas de miel, una cucharada de canela. Mezclar bien y dejar reducir. 19

SOPA DE TOMATE TETUANI. Ingredientes para 6 personas -1 vasito de aceite -250 gramos de carne magra en dados -10 gramos de cilantro -1 puado de fideos finos -1 vasito de harina -10 gramos de hierbabuena -2 huevos -1 limn, zumo -10 gramos de perejil -1 cucharada de pimentn dulce -1 cucharadita de pimienta negra molida -1 pimiento verde -10 gramos de sal -1,5 kilos de tomate natural triturado Instrucciones de elaboracin: Se pone a rehogar la carne en daditos en una olla con el aceite y el pimiento verde picado, se el agrega sal y una cucharadita de pimienta negra mas el perejil, el cilantro y la hierbabuena muy picaditos, el pimentn e inmediatamente se aade el tomate para que el pimentn no se queme y un poco de agua para la coccin. Se deja cocer hasta que la carne est tierna, entonces se aade primero los fideos y despus la harina disuelta en un poco de agua, se remueve para que la harina no haga grumos y cuando est cocida se aade los huevos batidos con el limn y se sigue removiendo para que el huevo al cuajar haga hilos. Se sirve muy caliente. TALLIN DE PATATAS Ingredientes para 4 personas -500 gramos de patatas en cuadraditos -1 cucharadita de pimentn -1 cucharadita de cominos -1 diente de ajo 20

-30 ccs de aceite Instrucciones de elaboracin: Una vez peladas se cortan las patatas en cuadraditos, se ponen en el talln y se las condimenta con el ajo picadito, el pimentn, los cominos, un poco de aceite y se aade agua, se deja cocer hasta que queden con una salsa espesa. Segn gustos se puede aadir una guindilla picante.Talln : Cazuela concava de barro. TAGINE DE POLLO CON LIMONES EN CONSERVA Ingredientes para 6 personas -60 ml de aceite de oliva -2 dientes de ajo, aplastados -1 cucharada de jengibre molido -1 cucharada pimentn dulce - cucharada comino molido-Una pizca de azafrn molido -1 cucharada de sal marina - cucharada de pimentn molido -1 rama de canela -3 Pollos pequeos de un kilo cada uno, reservar los hgados -2 cebollas ralladas y escurridas -una ramita de perejil, picado -cantidad igual de cilantro fresco, picado -250 gramos aceitunas verdes, sin hueso -2 limones en conserva, quitada la carne y reservando las cascaras -75 ml zumo de limn fresco Elaboracin Combinar los primeros 9 ingredientes con 60 ml de agua. Untar los pollos con sus hgados con la mezcla y dejarlos refrigerados hasta el da siguiente. El da siguiente, en una cacerola grande, poner los pollos, hgados y el escabeche. Aadir un cuarto de la cebolla rallada, el perejil, el cilantro y 5 dl. de agua. Calentar hasta que hierva, reducir el fuego, cubrir y cocinarlo lentamente, unos 30 minutos, dndole vueltas frecuentemente. Quitar los hgados, y hacer un pur con ellos, dejndolos por un lado. Aadir las cebollas que quedan, y otro 5 dl. de agua. Seguir cocinando los pollos, medio tapados 21

otro 1 horas, hasta quedarse muy tiernos. Quitar los pollos a un recipiente para servirlos. Cubrir con hoja de aluminio. Incorporar las olivas, los limones en conserva y las pasta de hgado reservado a la salsa. Dejar cocinar con fuego lento, unos 10 minutos. Sacar las olivas y los trozos de limn de la salsa y ponerlos con los pollos. Quitar la grasa de la salsa, Hervir la salsa , reducindola hasta quedarse con una taza (unos 250 ml). Aadir el zumo de limn fresco y sal al gusto. Vertir la salsa sobre los pollos y servir. TE VERDE CON HIERBA BUENA INGREDIENTES: Una cucharadita de te por cada vaso de agua hierba buena 2 cucharadas de azcar por vaso PREPARACIN: Se pone el agua al fuego, cuando rompa a hervir se echa el te y se deja que hierva otra vez y se mueve, se echa bastante hierba buena, se espera a que hierva otra vez, se mueve se echa el azcar y se aade vaso de agua fra. Se sirve colndolo.

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