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25/10/13

A estrutura da realidade - Artigo PNL

A estrutura da realidade
Roger Ellerton Ph.D. O que realidade? Por que que algumas pessoas vem algo como possvel (dentro da realidade delas) e outras o desconsideram totalmente? A sua percepo do mundo a sua realidade. Em artigo anterior (Modelo de Comunicao da PNL), examinamos como ns filtramos a informao baseada nas nossas crenas, valores, memrias, metaprogramas, etc. Como resultado dessa filtragem, ns temos uma percepo do mundo qual chamamos de realidade. Existe um ditado que diz: "Se voc quiser mudar a sua vida, voc deve mudar primeiro a maneira como percebe a sua vida". Para conseguir uma melhor compreenso da realidade e de como ela afeta as nossas vidas, considere o seguinte: suponha que o crculo na figura 1 representa todo o conhecimento possvel - tudo o que j foi descoberto e tudo que ser descoberto. Uma parte deste crculo representa o que voc sabe que voc sabe voc sabe o seu nome, onde mora, etc. Outra parte do crculo representa o que voc sabe que no sabe - voc sabe que existe algo chamado mergulho de profundidade, mas no sabe de nenhum detalhe ou como faz-lo. Essas duas partes representam o que ns chamamos de realidade (ou a sua percepo da realidade). O resto do crculo 'o que voc no sabe que voc no sabe e que, neste momento, est fora da sua percepo (realidade). Como isso no faz parte da sua conscincia ou da sua realidade, no significa que no tenha nenhum efeito na sua vida. Por exemplo, at que eu lhe diga, voc est ciente de que tem um novo revestimento estomacal a cada cinco dias (Deepak Chopra)?

Figura 1: a sua realidade e pisando fora dela Quanto mais ampla for a sua realidade, mais escolhas voc ter na vida. Se voc tivesse que sair da sua realidade para, digamos, o sinal verde (isto , fazer algo que nunca fez antes e que no tem a mnima idia do que ir acontecer), como voc se sentiria? Por exemplo, se voc nunca foi ao Japo, no viaja frequentemente, no sabe falar japons e foi transportado, de repente, para uma esquina no centro de Tquio, como se sentiria? Medroso, confuso, apreensivo, ansioso...? Ou pode descobrir que deu um branco na sua mente. (Se fizer parte da sua realidade viajar para lugares diferentes e experimentar a cultura local, voc poder experimentar isso de uma forma completamente diferente). Qual a sua reao tpica quando est medroso, confuso, apreensivo, ansioso...? Muitas pessoas retornam para algo que elas j conhecem e que percebem ser segura (a realidade delas) e encerram qualquer processo de explorao de novas idias sobre o mundo ou sobre elas mesmos. Se voc pretende expandir a sua realidade e o seu potencial na vida, acredito que seja necessrio explorar o que voc no sabe que voc no sabe.

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Um momento sinal verde Quando os alunos nos nossos treinamentos de PNL descobrem algo novo sobre eles mesmos ou exploram as suas crenas e valores, algumas vezes, percebem que esto com medo, confusos, apreensivos, ansiosos... Eu chamo a ateno deles de que isto um algo bom, pois significa que esto explorando novos aspectos deles mesmos eles j sabem como podem ficar com medo, confusos, apreensivos, ansiosos... sobre algo! Como eles se tornam mais confortveis explorando quem so e confiantes neles mesmos, comum ouvi-los dizer: "Eu estou tendo um momento sinal verde" ou "Uau! Acabei de ter um momento sinal verde e aprendi algo muito valioso sobre mim ou sobre a maneira como percebo o mundo." Na prxima vez que voc se sentir com medo, confuso, apreensivo, ansioso..., primeiro tenha certeza de que est seguro, depois respire profundamente (muitas vezes tendemos a prender a respirao em momentos como esse o que s piora a situao) e examine tudo. Talvez voc descubra novos insights sobre quem voc , suas crenas e seus valores, suas estratgias para conseguir o que quer na vida, ou como pode lidar com essa situao cotidiana de uma forma diferente e alcanar um resultado diferente mais desejado. Percebendo a realidade de outra pessoa. Suponha que voc e eu crescemos em culturas diferentes, com religies diferentes, com crenas e valores diferentes e, para efeito de argumentao, tenhamos percepes completamente diferentes do mundo. Essa situao ilustrada em grau extremo na figura 2. Qual a capacidade de ns concordarmos e trabalharmos juntos? Se ns dois nos apegarmos s nossas crenas, valores, etc., e no estivermos dispostos a explorar novas ideias (j conheceu algum assim?), ento certo de que ficaremos discordando continuamente - e que graa tem isso? Por outro lado, o que aconteceria se voc decidisse explorar a minha realidade voc no precisa concordar comigo, apenas considerar e respeitar que eu tenho crenas e valores diferentes dos seus e evitar julgar quais das suas crenas ou valores esto certos ou errados. No princpio, voc at pode achar que a minha realidade confusa (um momento sinal verde). No entanto, se voc continuar a explorar a minha realidade, ento voc ter o potencial de expandir a sua realidade (mais escolhas na sua vida), me ajudar a ser mais tolerante com a sua realidade e explorar a possibilidade para que possamos melhorar a nossa comunicao mtua. Ao ser flexvel na sua abordagem (ser capaz de explorar idias fora da sua realidade), voc tem o potencial de criar muito mais para si mesmo e ao mesmo tempo ajudar os outros. No essa a inteno dos especialistas organizacionais que dizem que devemos encorajar a diversidade no local de trabalho?

Figura 2: percebendo diferentes realidades Como seria diferente a sua vida e os resultados que voc obtm, se voc aceitasse que os membros de sua famlia, seus colegas ou seus vizinhos veem o mundo de uma maneira diferente da sua (tivessem uma realidade
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diferente)? Tudo que voc precisa fazer escolher ser curioso e perceber as perspectivas diferentes deles. O que voc no sabe que sabe. Observando a figura 1, voc pode perceber que existe uma outra parte do crculo o que voc no sabe que voc sabe. Isso pode ter muitas interpretaes. Por exemplo: memrias que voc decidiu no se lembrar, ou crianas que so condicionadas culturalmente a assumir determinados papis e no outros (os rapazes devem seguir os passos de seus pais ou as moas no podem fazer matemtica ou serem engenheiras nem pilotos de avio...). Que impacto isso tem na sua realidade e nas suas escolhas na vida? Inovao explorar o que voc no sabe que voc no sabe. Finalmente, vamos falar um pouco sobre inovao. Pode ser a sua prpria inovao pessoal, a inovao no trabalho ou na sociedade. Referindo-se a figura 1, de onde viriam as idias inovadoras? De o que ns j sabemos que sabemos? - No! De o que ns sabemos que no sabemos? - Algum potencial para pequenos avanos. Ou entrando em o que no sabemos que no sabemos ou o que ns no sabemos que sabemos? - Sim, a que reside a oportunidade para as grandes descobertas! A PNL ajuda as pessoas a expandirem a realidade delas de uma forma segura e respeitosa. Roger Ellerton PhD consultor certificado de administrao, fundador e scio gerente da Renewal Technologies. O artigo acima baseado no seu livro "Live Your Dreams Let Reality Catch Up: NLP and Common Sense for Coaches, Managers and You". O artigo original, em ingls, "The Structure of Reality" est no site da Renewal Technologies Traduo JVF, direitos da traduo reservados. Estamos utilizando as mudanas ortogrficas nos artigos novos.

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