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Objetivo da PODOLOGIA

Nosso objetivo tratar, prevenir e controlar as afeces superficiais dos ps,proporcionado maior conforto e qualidade de vida as pessoas que sofrem com males nos ps. O tratamento multidisciplinar faz parte do dia-a-dia do podlogo,ouseja,ortopedista,dermatologistas,micologista formam um conjunto de profissionais que deve ser respeitado em todos os nveis, principalmente no que diz respeito ao limite de atuao de cada um.

Quais so os problemas mais comuns nos ps? Como evita-los?


Nossos ps so de extrema importncia para nosso equilbrio, so base do nosso corpo e sofre diariamente com agresses que nem sempre percebemos de forma imediata, como por exemplo, calados inadequados, muito comum o surgimento de patologias decorrente do mesmo. A patologia mais frequente e o campeo nos consultrios a joanete,mas tem o fator gentico que em muito casos no recomendado a cirurgia pelo fato que 99% dos caso voltam,e tem casos que foi adquirido com saltos e que tambm pode voltar ou no,sempre procure um ortopedista e assim ter uma melhor avaliao do seu caso.

Que atitudes podemos tomar no dia a dia para "proteger" nosso ps?
Ter uma ateno especial com a higiene dos ps e tambm com as unhas, evitando assim contaminaes, e para evitar frieira depois do banho secar muito bem entre os dedos e nunca passar hidratante entre os mesmo, preciso tambm ter muito cuidado com o corte nas unhas,pois cortando as laterais das unhas ser um forte candidato a ter unha encravada.Eu indico tambm ficar um perodo sem esmalte,evitando assim micoses.

Por que importante pensar na sade dos ps? Como ela se reflete na sade de todo o corpo?
Geralmente nossos ps so esquecidos literalmente, tendo em vista que deixamos de lado a sade e optando pela esttica dos mesmo e isso acontece devido ao custo do servio ou at mesmo a falta de informao. O cuidado com os ps,traz satistafao e bem estar a, no uma mera questo de vaidade.Ps bonitos so principalmente sinal de sade , e para mant los assim alguns cuidados bsicos devem ser tomados.Procure sempre um PODLOGO para o tratamento adequado para seu caso.

Trabalho Social na Cidade de So Fernando-RN

preciso ter mais cuidado, ou cuidados especiais, com os ps no inverno? Por que?
O inverno exige cuidados especiais com o nosso p, uma parte do nosso corpo que sofre muito frio, importante cuidados dirios ,aquelas pessoas que tem probleminhas com calos e unhas encravadas sempre

bom procurar um profissional da rea.Dicas importantes sempre lave e seque bem os ps evitando frieiras,evite sapatos apertados,compre-os sempre no fim da tarde assim seus ps costumam ficar mais inchados ao longo do dia,use meias de algodo assim a umidade ser melhor absolvida.

importante que os ps tenham um perodo de descanso todos os dias? Como? Por que?
Sim,sempre que possvel eleve os ps e uma posio confortvel por uns minutos,se desejar faa um escalda ps se possvel com bolinha de gudes assim seus sensores nos ps ser ativados e assim seu bem estar vira a tona com certeza.

Afinal eles merecem!!!


Maria josineide dos Santos Tcnica em Podologia SENAC-PENHA-SP Especialista em P Diabtico CLIPS-SP
Postado por Josy Podloga s quarta-feira, maio 01, 2013 1 comentrios Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar no Orkut

Voc sabe com anda a sade de suas UNHAS?

Se voc ficou em dvida sobre o que responder, talvez esteja na hora de reparar um pouco mais nesta parte do corpo. As unhas das mos e ps esto constantemente expostas a fungos que podem causar infeces como a micose de unha, comprometendo sua sade e sua aparncia, alm de causar constrangimentos.

O que micose de unha?


A micose de unha o nome popular da onicomicose. Trata-se de uma infeco causada por fungos que desfigura e, muitas vezes, destri por completo a unha. Os fungos, uma vez alojados, crescem e se alimenta da queratina, a protena que compe a superfcie das unhas, causando a mudana na aparncia.

Como se contrai essa infeco?


A contaminao por esses fungos geralmente est relacionada a fatores externos, pois os fungos causadores do problema crescem em ambientes escuros, midos e fechados. Como exemplo de situaes favorveis ao aparecimento da micose de unha, pode-se citar o uso contnuo de sapatos fechados e apertados, higiene inadequada e situaes que impeam a respirao das unhas. O contato com o fungo em ambientes como vestirios, praia e piscinas tambm pode levar ao problema.

Alm dos fatores externos, deficincias no organismo ou outras patologias podem contribuir para o surgimento da micose?
Sim, A micose de unha tambm pode afetar pacientes de doenas crnicas, como o diabetes ou o HIV, e indivduos com problemas circulatrios que tm diminuio no fluxo de sangue nos dedos dos ps.

Como posso reconhecer uma micose de unha?


De maneira geral, esse tipo de micose faz com que a unha fique amarela ou marrom, grossa e de tamanho aumentado. Outro sintoma muito comum o mau cheiro, proveniente dos resduos acumulados debaixo da unha, especialmente nas laterais e nas dobras. A observao das unhas importante, mas o dermatologista deve ser consultado para o correto diagnstico,e o PODOLOGO para os devidos cuidados com a higiene .

A unha com micose pode vir a cair?


Sim. A micose uma infeco que persiste por muito tempo. Quando no tratada, a unha pode esmigalhar-se gradualmente e cair ou ficar to grossa que o dedo do p afetado passa a provocar incmodo ou dor dentro dos sapatos.

Nos ps, quais so os dedos mais atingidos?


Existe uma probabilidade maior das unhas do hlux (dedo maior) e do dedo mnimo (menor) desenvolverem os fungos que causam micose. No h comprovao cientfica, mas podemos associar a maior freqncia de casos nestes dedos pelo fato de estarem constantemente expostos aos traumas da frico das laterais dos sapatos.

Pode haver transmisso de fungos entre unhas?


Sim. A micose de unha pode se espalhar, o que eleva a ateno que se deve ter com alicates e lixas. Nos ps, simples situaes como caminhar descalo na chuva ou em vestirios podem ocasionar a contaminao e a proliferao do fungo causador da micose. Por isso, muito comum a doena em ps de atletas.

Que prevenes podem ser tomadas para se evitar a micose da unha?


So cuidados simples, mas que podem fazer a diferena na sade das unhas em geral:

Evite andar descalo em vestirios e pisos midos; Evite o uso de meias de tecido sinttico;

Troque de meias diariamente; No divida toalhas, luvas e calados com outras pessoas; No permanea muito tempo com o mesmo calado ( indicado no usar por dois dias seguidos); Coloque os calados para arejar aps o uso; Mantenha as unhas dos ps sempre aparadas; Utilize apenas acessrios esterilizados ao frequentar a manicure.

O MELHOR REMDIO A PREVENO!!

PROCURE UM PODLOGO E SAIBA MAIS SOBRE OS DEVIDOS CUIDADOS COM SUAS UNHAS.
Postado por Josy Podloga s quarta-feira, maio 01, 2013 0 comentrios Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar no Orkut

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

Observar a sola dos sapatos ajuda a identificar deformidades nos ps?

Mdicos alertam que sentir alvio ao tirar calado indica que ele no bom. Exerccios ajudam a aliviar dores, alongar e fortalecer msculos dos ps.
Do G1, em So Paulo

Depois de um longo dia, no tem nada melhor do que chegar em casa e tirar os sapatos. Porm, aquele alvio que normalmente sentimos pode ser um sinal de alerta de que o sapato no est fazendo bem aos ps. Uma dica que pode ajudar a identificar algum problema ou desvio nos ps observar a sola dos calados - a parte que estiver mais desgastada pode indicar uma sobrecarga maior em alguma direo e at mesmo um vcio de pisada, como explicou o ortopedista Caio Nery no Bem Estar desta terafeira (29).

Algumas doenas neurolgicas enfraquecem os msculos e podem deixar o p cavo ou chato, ou seja, ter o p em algum desses formatos pode ser sintoma de um problema mais srio. Quem tem o p cavo ou chato deve ficar atento tambm para o uso das palmilhas, que devem ser feitas sob medida e pr-fabricadas com o material adequado.Para as

mulheres que costumam usar salto alto, o ideal que eles tenham de 2 a 4 cm acima disso, o p sofre com o peso e os msculos da panturrilha podem encurtar. Uma dica que pode ajudar alternar o salto alto com o salto baixo no dia a dia. Para as crianas, o recomendado que elas brinquem descalas; se isso no for possvel, recomendado o uso de meias antiderrapantes, nunca chinelos ou sapatos de borracha, que oferecem riscos de acidentes.

O mdico alerta tambm para o uso prolongado dos calados, que pode enfraquecer alguns msculos e dar problemas, como tendinites e at mesmo o p chato. No entanto, possvel melhorar dores, alongar e fortalecer os msculos dos ps com alguns exerccios simples. Uma dica , pela manh, sentar na cama, cruzar as pernas e com os polegares das mos, massagear todo o p, inclusive os dedos. Depois, para alongar, a pessoa pode colocar a mo aberta ou um cinto na planta do p e pux-lo em direo canela.
EXERCCIOS PARA OS PS 1. Sentado, massageie a planta com um saquinho de bola de gude para alongar os ps 2. Sentado, massageie a planta com uma bola de tnis

EXERCCIOS PARA OS PS para relaxar a musculatura dos ps 3. Role os ps em cima de uma latinha de suco ou refrigerante - alm de massagear a fortalecer os msculos, o gelado da bebida tambm alivia dores 4. Coloque uma toalha no cho e tente pux-la como os ps em forma de garra - fortalece os msculos e faz bem para quem tem p chato

Outros exerccios tambm trazem benefcios para a sade dos ps e utilizam objetos simples, como bolas de tnis, latinhas de bebida, toalhas e bolinhas de gude (veja no quadro ao lado). Segundo o mdico Marcelo Saad, at descalo possvel se exercitar, ficando na ponta dos ps para fortalecer os msculos que os sustentam. Ficar descalo, inclusive, uma medida recomendada pelos especialistas como maneira de preservar os ps portanto, se der para tirar os sapatos e deixar os ps livres, sempre melhor.