CONECTATE CON LOS DEMSEL PRESENTE DE ESTAR PRESENTE EN LA VIDA DE LOS QUE TE RODEAN Todos, cada uno de nosotros

a diario tenemos contacto con otro ser humano y en ocasiones ni nos damos cuenta y lo peor es que nos perdemos esa hermosa oportunidad de brindar un saludo, Un hola que tal, en verdad me encanta coincidir contigo, Te aprecio, Me interesas, si me refiero a brindar un saludo desde nuestro espritu. Crame o no, cuando estamos conectados con nuestro entorno, con los dems, somos ms empticos y eso genera energa positiva y cordial con los que nos rodean, por ejemplo la cajera del supermercado, le vigilante de nuestros centros de trabajo, a las personas que nos auxilian con la limpieza, las secretarias (dejaran de satanizarlas, otro gallo nos cantara). Al saludarlos con el espritu, contribuimos con una gota a su autoestima, a sentirse validados, empoderados, al mismo tiempo, t recibes el beneficio de sentirte mejor contigo mismo, porque eres emptico, tratando a los que te rodean como desearas ser tratado, con cario y respeto. Da a da cualquiera que sea la energa que utilices para enviar ese saludo-positiva o negativaser producto de una decisin previa que haces en fracciones de segundo, reflejo de una intencin. Si empezamos aplicando el principio de Cuando cambio yo, cambia todo y cuando digo todo, es absolutamente todo, tu entorno, tus relaciones personales, laborales, sentimentales, tu ritmo y calidad de vida. Recuerda que El verdadero xito no tiene que costarte la alegra, la salud, las relaciones o la vida. El verdadero xito es tener la inteligencia para disfrutar de estas cosas sin que ganar sea la prioridad Gaby Vargas. El individualismo est rompiendo el tejido social dice Federico Reyes Heroles , Que nos est pasando? Es la pregunta que todos nos hacemos, que nos ha desconectado con lo esencial, nuestra gente. Muchas veces la falta de comunicacin, el aislamiento social o la incapacidad de conseguir relaciones significativas no obedecen a problemas psicolgicos o emocionales que requieren un largo trabajo teraputico, sino a nuestra falta de habilidad para conducir el vehculo de nuestros mensajes: las palabras y el cuerpo. Segn los expertos en comunicacin y lenguaje comentan que: las deficiencias en la capacidad de comunicarse o relacionarse, con frecuencia se deben a un aprendizaje deficiente de estas habilidades durante la infancia y se reflejan en escollos como no saber cmo entablar una conversacin con un desconocido, cmo hablarle al jefe para solicitarle algo o cmo pedir algn cambio en la conducta de nuestra pareja. Pero estos problemas tienen solucin: mejorar las habilidades sociales y de comunicacin de la persona, trabajando en la forma y en contenidos de su expresin, mediante las psicoterapias cognitiva y conductual, centradas respectivamente en modificar lo que piensa sobre s misma y la situacin, y en cambiar las conductas o acciones que le generan

malestar". Te invito a que hagamos juntos el esfuerzo para conectarnos con los seres cercanos y evitemos que el tema de la compasin(Es hacer tuya la pasin del otro) se vuelva pasado de moda, debido a que ya nadie se acuerda de l, pues en nuestras relaciones personales no empleamos la empata y la cordialidad. Al paso que vamos tendremos ms seguidores en Facebook y Twitter que amigos cercanos, es ms entramos en etapas de NOMOFOBIA( miedo a quedarse sin contacto va celular) y lo digo porque yo lo he aplicado, jajaja por cierto aprovecho y ofrezco una disculpa pblica a mis amigos que han tolerado de mi persona esos incmodos momentos, pero prueba superada. Y hablando de sustituir a los que te rodean, en este mbito entran las personas que se acompaan por su televisor, la msica de su celular o computadora, y todo esto con el nico objetivo de no sentirse solo o simplemente de ausentarse de la realidad, y vuelve la incgnita, el ser humano ha dejado de ser sociable, a que grado ha avanzado este asunto de soledad, que se est convirtiendo en un paradigma social y por lo tanto esta fisurando muchas relaciones personales y/o laborales debido a que no sabemos estar y conducirnos en compaa de otros seres humanos. Cada relacin es un reto de enseanza y aprendizaje as que manos a la obra y lo digo con todas sus letras, establezcamos mejores relaciones con los que amamos, observen las necesidades de las personas con las que a diario tienen contacto, pasen tiempo de calidad con cada una de ellas, aprendamos a leerlos, y cuando digo leerlos es literal, observen sus gestos, sus movimientos, el tono de sus palabras, sus tics, creme cuando el ser humano razona que se comunica de manera verbal 30% y no verbal 70% y le da la importancia debida a esta particularidad de nuestro proceso de socializacin, genera energa positiva, por ende aprende a aceptar las diferencias que existen entre los que la rodean, aumenta nuestra comunicacin asertiva y por lo tanto nos conectamos de manera efectiva con los dems. Pero toda regla tiene su excepcin y resulta que parte de nuestra vida cotidiana y con un alto grado de importancia es la relacin que establecemos con nuestras parejas y nuestros hijos, que suele ser el motor de la vida de algunos de nosotros. Como andan nuestra conexin con ellos, los miramos con amor y admiracin o simplemente los observamos como algo que ya es inherente a nuestras vidas. Los hijos crecen y las necesidades aumentan as como las responsabilidades, pero que tanto nos relacionamos con ellos, sabemos que les gusta, que les incomoda, cual es su hobbies, como se llaman sus mejores amigos o si por el contrario porque no se relaciona con los de sus edades, que esa es la otra cara de la moneda que viven a diarios los jvenes y pequeos de nuestra sociedad, son contadas las ocasiones que un adulto se acerca a charlar con ellos de sus cosas y lo digo con uso de causa, pues mis intrpidos e inquietos adolescentes de preparatoria me lo han hecho saber; maestra yo no platico con mis

paps porque siempre estn trabajando y cuando estn en casa prenden la televisin o salimos todos en familia a la plaza, pero no, solo hablo con ellos cuando necesito dinero, algn permiso o si le hablan de la escuela para alguna reunin de padres de familia o entrega de boletas.y digo yo, la necesidad de mantener un hogar con lo necesario, nos est alejando tambin de lo ms importante, nuestra familia. Tenemos que echarnos un clavado a la memoria interna de nuestra vida diaria y realizar una intromisin, digo pensando positivamente, podramos estar produciendo y abasteciendo nuestros hogares, pero lo esencial, la conexin de familia, donde la estamos dejando!!! Por cierto hablando de la partes que la conforman y nuestras relaciones de pareja como estn? Son adecuadas, existe comunicacin eficaz en ella, o tambin aplicamos el blindaje emocional debido a que ambos andamos en la acalorada cotidianidad y ya debido a la costumbre entramos en un estado de confort, digo ha de ser padrsimo estar cmodo, pero conozco las necesidades de ella o de el?, platicamos o solo texteamos? Nos comunicamos o solo nos charlamos?, aqu quiero compartirles algo que me he dado a la tarea de aplicar: El tiempo es lo ms ertico que se le puede regalar a cualquiera. Eso significa escucharlo mejor, acariciarlo mejor, acompaarlo mejor. Conectarse mejor En verdad lo compartido en pareja, sabe mejor, una buena charla, compartir una rica copa de vino, una deliciosa cena, una suculenta rebanada de pizza en fin de semana para liberar el stress de la semana acompaada de un rico vaso de cerveza helada uff, hasta me la imagine!!! Quiero imaginar que mis estimados lectores caballeros son detallistas con sus mujeres y viceversa, no existe nada ms grato que aplicar el elemento sorpresa en ambos casos, que no se pierda esa hermosa costumbre de enamorarse a diario, recuerden, nadie tiene la vida comprada y lo que no digamos hoy, tal vez maana podra ser tarde, as que prioricen, conctense con lo esencial con lo elemental. Asi como los amigos son indispensables en nuestro entorno, pues son aquellos que estn ah aun cuando ni t mismo te soportas y nada ms cierto que esa frase. Ya saben tenemos amigos de todo tipo, los bullangueros, o desmadrosos, los callados, los intelectuales, los serios, etc, ya saben todas esas etiquetas que le ponemos socios existenciales, ahh pero que haramos sin ellos, yo no concibo mi vida sin la participacin de todos y cada uno de ellos, los que han estado, los que se nos adelantaron en el camino, los que hoy transitan en mi vida, de todos he aprendido grandes lecciones y algo me queda muy grabado en mi memoria : la gente puede no recordar tu nombre o cara, pero nunca olvidara, l como la hiciste sentir. Te invito a que audites de quienes te rodean, que aportan a tu vida, en que frecuencia vibras, si eres positivo y vez la vida de manera relajada eso es lo que los dems vern en ti, o si por el contrario eres el tpico quejumbroso o inconforme, tambin de eso te rodearas. Y ahora despus de este breve anlisis intrapersonal, te das cuenta de la inmediatez de la vida, de lo efmero que es todo, de las oportunidad que pasa frente a tu nariz, todos los das, y que

quizs por no estar conectados con lo importante, que las vemos pero no atendemos, esos chispazos de felicidad, omos pero no escuchamos, y con frecuencia no aquilatamos ese momento perfecto de conectarte con los demsel presente de estar presente en la vida de los que te rodean. Me despido dedicndoles estas letras con todo mi cario para todas mis amiga(o)s, conocida(o)s y para ti que me lees, a las mujeres de mi vida, mi mejor regalo de cumpleaos es que T ya formas parte de ella.

POR: Dennys Pulido