QU ES EL BULLYING?

El Bullying es el maltrato fsico y/o psicolgico deliberado y constante que recibe un nio por parte de otro u otros, que se comportan con l cruelmente con el objetivo de someterlo y asustarlo. El bullying implica una repeticin continuada de las burlas o las agresiones y puede provocar la exclusin social de la vctima. Tipos de Bullying Fsico: Empujones, patadas, agresiones con objetos, etc. Verbal: Insultos y apodos, menosprecios en pblico, resaltar defectos fsicos, etc. Es el ms habitual. Psicolgico: Minan la autoestima del individuo y fomentan su sensacin de temor. Social: Pretende aislar al joven del resto del grupo y compaeros.

El bullying puede ocurrir en diferentes ambientes y grupos de la poblacin, sin embargo estn ms expuestas las personas con sobrepeso u obesidad, defectos fsicos o discapacidades, con diversas preferencias sexuales, entre otras situaciones que provoquen conductas discriminatorias. Los nios o jvenes que experimentan un ambiente hostil por parte de sus compaeros encontrarn daada su dignidad, sern inseguros, introvertidos, sumisos y con pocas habilidades para establecer relaciones sociales sanas con las personas; podrn experimentar dificultades escolares, baja expectativa haca sus logros, estado de desesperanza, tristeza, miedo y nerviosismo, por ello es fundamental detectar la situacin y corregirla a tiempo. Cmo orientar a quien sufre bullying?

Los padres o tutores deben hablar con sus hijos, permitirles que se desahoguen, expresen sus sentimientos y problemas cotidianos en un entorno de plena confianza. Preparar a los nios a enfrentar la dificultad de manera asertiva, pensar respuestas concretas, sin que agreda, ni se someta a los deseos del agresor. Investigar con amigos y maestros cual es el motivo del conflicto. Informar a la direccin de la escuela para que ayude tanto al agresor como a la vctima a solucionar la disputa. Como padres es importante asumir una actitud positiva y segura para que l o ella resuelvan el conflicto adecuadamente, sientan apoyo y tengan muy claro que no son culpables.

Fomentar en la familia un ambiente de respeto mutuo y de dilogo entre todos sus miembros. Si el conflicto es duradero es prioridad buscar ayuda psicolgica. Cmo orientar a quien ejerce bullying?

Conocer las actividades de tus hijos, platicar con ellos en un ambiente de confianza. Observar quienes son sus amigos y detectar si su comportamiento es agresivo. Fomentar a tus hijos la prctica de un pasatiempo, as canalizaran su energa negativa en acciones positivas. Hablar de por qu actan de manera violeta y hacerles ver que su conducta haca los dems no es correcta. Escucharlos, darles amor, pero establecer lmites. Trabajar conjuntamente con la escuela para corregir su comportamiento. Ensearles la importancia de pedir disculpas cuando ocasionen un dao a otros y elogiar sus acciones positivas. Qu deben hacer los profesores ante el bullying?

Identificar tanto a la vctima como al agresor. Averiguar si la persona agredida tiene alguna molestia fsica como: dolor de estmago, dificultad para dormir, vomito, entre otras consecuencias. Observar a ambos involucrados para conocer sus reacciones, es importante hablar con ellos por separado, a fin de llegar a una solucin. Consejos para padres: Los padres deben estar atentos a los siguientes aspectos, que pueden ser indicios de que su hijo est siendo vctima del acoso escolar:

Cambios en el comportamiento del nio. Cambios de humor. Tristeza, llantos o irritabilidad. Pesadillas, cambios en el sueo y/o apetito. Dolores somticos, dolores de cabeza, de estmago, vmitos... Pierde o se deterioran de forma frecuente sus pertenencias escolares o personales, como gafas, mochilas, etc. Aparece con golpes, hematomas o rasguos y dice que se ha cado. No quiere salir ni se relaciona con sus compaeros. No acude a excursiones, visitas, etc. del colegio. Quiere ir acompaado a la entrada y la salida. Se niega o protesta a la hora de ir al colegio.

Consejos para educadores de nios que sufren Bullying: Los profesores deben estar atentos a:

La relacin de los alumnos/as en los pasillos y en el patio. Los peores momentos se sufren cuando los profesores no estn presentes. Las "pintadas" en las puertas de baos y paredes (qu nombres aparecen habitualmente). La no participacin habitual en salidas de grupo. Las risas o abucheos repetidos en clase contra determinados alumnos o alumnas. Las faltas constantes a clase, ya que pueden indicar que no quieren acudir a clase por miedo. Estar atentos a los alumnos que sean diferentes, por su forma de ser o aspecto fsico. Se queja de forma insistente de ser insultado, agredido, burlado... Si comenta que le roban sus cosas en el colegio o si cada da explica que pierde su material escolar. Investigar los cambios inexplicables de estados de nimo: tristeza, aislamiento personal del alumno o alumna, aparicin de comportamientos no habituales, cambios en su actitud, poco comunicativo, lgrimas o depresin sin motivo aparente... Escasas o nulas relaciones con los compaeros y compaeras. Evidencias fsicas de violencia y de difcil explicacin: moretones, cortaduras o rasguos cuyo origen el nio no alcanza a explica; ropa rasgada o estropeada, objetos daados o que no aparecen... Quejas somticas constantes del alumno: dolores de cabeza, de estmago o de otro tipo cuya causa no est clara. Accesos de rabia extraos. Variaciones del rendimiento escolar, con prdida de concentracin y aumento del fracaso. Quejas de los padres, que dicen que no quiere ir al colegio. Consejos para chicos/chicas testigos del Bullying: Si ests siendo testigo de las agresiones de algunos compaeros hacia otro, debes tener en cuenta los siguientes consejos:

Si alguno de los presente dice algo como "Basta ya!",en la mitad de los casos, las acciones violentas cesan. Es difcil de hacer, pero estar ah y no hacer nada es igual que aprobar la agresividad. Si sientes que no puedes decir nada, vete del sitio y dselo al adulto ms cercano. Haz que vaya a ayudar.

Si ves que alguien sufre una y otra vez agresiones, puedes hacer algo para terminar esa situacin. Si el colegio tiene algn tipo de programa para informar de agresiones, como un telfono o un buzn, utilzalo. Puedes hacerlo de forma annima. Intenta conseguir que la vctima se lo cuente a sus padres o a los profesores. Ofrcete a ir con l o ella si crees que eso puede ayudarle. Si el acosado no quiere hablar con nadie, ofrcete para hablar con alguien en su nombre. Involucra a tanta gente como puedas, incluso a otros amigos y compaeros de clase. No uses la violencia contra los agresores ni trates de vengarte por tu cuenta. Consejos para las vctimas del Bullying Si ests siendo vctima de agresiones (fsicas o verbales) por parte de alguno o algunos de tus compaeros, aqu tienes algunos consejos sobre lo que puedes hacer para acabar con esa situacin: Ignora al agresor, haz como si no lo oyeras. Ni siquiera le mires. No llores, ni te enfades, ni muestres que te afecta. Eso es lo que el agresor pretende, as que no le des esa satisfaccin. Ms tarde podrs hablar o escribir sobre tus reacciones y lo que sentiste en ese momento. Responde al agresor con tranquilidad y firmeza. Di por ejemplo: "No, eso es slo lo que t piensas". Si puedes, intenta ironizar o tratar con humor lo que te diga. Por ejemplo, si te dice "qu camisa ms fea!" , puedes responder "gracias, me alegro de que te hayas dado cuenta". Aljate o corre si es necesario, si crees que puede haber peligro. Aljate de la situacin. Vete a un sitio donde haya un adulto. Si eres una vctima constante de los agresores, lo ms importante que tienes que hacer es hablar con un adulto. Comienza con tus padres. Eso no es acusar, es pedir ayuda a las personas que te quieren cuando la necesitas. Intenta que tus padres hablen con alguien del colegio, pero no con los padres de los agresores. Si sientes que no se lo puedes contar a tus padres o que ellos no pueden ayudarte, habla con otro adulto en quien confes, como un profesor o el director del colegio. Si no quieres hablar de ello con nadie a solas, pdele a un amigo o hermano que te acompae. Te ayudar llevar a alguien que te haya visto cuando te agreden. Deja claro al adulto que la situacin te afecta profundamente, sobre todo si eres vctima de agresiones verbales, ya que a veces los adultos no las consideran importantes y, sin embargo, son las que ms dao pueden hacer. Si sientes que no puedes decir nada a nadie, trata de escribir una carta explicando lo que te pasa. Dsela a un adulto en quien confes y guarda una copia para ti.