Educacin emocional

Las emociones estn presentes en nuestras vidas desde que nacemos y juegan un papel relevante en la construccin de nuestra personalidad e interaccin social. Para poder entender la importancia de la educacin emocional en estas primeras edades, creemos que es necesario definir qu entendemos por inteligencia emocional. Cuando hablamos de inteligencia emocional nos referimos a un conjunto de habilidades que nos permitirn relacionarnos mejor con nuestro entorno. Este conjunto de habilidades incluye el reconocimiento de los propios sentimientos, el control de las emociones, la automotivacin, la empata y la habilidad social.

Propuesta de actividades El primer paso que tenemos que dar los adultos al trabajar el tema que nos ocupa es dar ejemplo a los nios y las nias, hablando de lo que sentimos en el da a da y utilizando un vocabulario emocional, sin dejar de lado la comunicacin no verbal de nuestros mensajes (la expresin facial, el gesto) y el tono de voz. As mismo, el adulto aprovechar situaciones cotidianas para verbalizar los estados emocionales de los nios (por ejemplo: Pablo llora porque l e han quitado un juguete o Ana re porque trae chocolate para merendar). Paralelamente, introduciremos vocabulario relacionado con algunas emociones bsicas para estas edades, como por ejemplo: la tristeza, la alegra, el miedo y el enfado.

Cmo nos sentimos? Nivel: 1 a 2 aos / 2 a 3 aos. Objetivos - Identificar en uno mismo y en los dems diferentes emociones: alegra, tristeza (1 a 2 aos) y alegra, tristeza, enfado y miedo (2 a 3 aos). - Expresar diferentes emociones: alegra, tristeza (1 a 2 aos) y alegra, tristeza, enfado y miedo (2 a 3 aos). - Asociar diversas emociones con las situaciones que las hayan podido provocar. Recursos - Dibujos de cuatro caras muy diferenciadas que expresen alegra, tristeza, enfado y miedo. - Espejo. - Imgenes o fotografas de situaciones que expresen los sentimientos que se trabajan. - Fotografas de los propios nios en las que queden reflejados los diferentes sentimientos trabajados. Procedimiento Nios y nias de 1 a 2 aos: 1. Mostraremos diferentes dibujos o imgenes de situaciones (por ejemplo: nio llorando, nio jugando contento, etc.) y preguntaremos: cundo estamos contentos? o cundo estamos tristes?. Para responder a cada pregunta, los nios y las nias podrn sealar el dibujo que les parezca adecuado. Este primer paso podr servir para hacer una valoracin de los conocimientos previos de los nios y las nias respecto a estas dos emociones. 2. A continuacin el maestro o la maestra puede reflejar estas dos emociones y preguntar a los nios y a las nias cundo se muestra contenta la imagen y cundo se muestra triste 3. Una vez que los nios y las nias ya identifiquen las emociones en los dems, pueden pasar a imitarlas frente al espejo, siguiendo, si es necesario, el modelo del maestro o de la maestra. Nios y nias de 2 a 3 aos: 1. Mediante una conversacin, les podemos preguntar: cundo estamos contentos? o cundo estamos tristes?. En el caso de que no se expresen oralmente, podemos utilizar imgenes o dibujos para que sealen el correspondiente. 2. Seguidamente, les podemos preguntar cmo estn cuando estn contentos, tristes, enfadados o tienen miedo. Sealarn la cara que indique la emocin pedida. 3. A modo de variante de la pregunta anterior, pueden expresar cmo estn cuando estn contentos, tristes, enfadados o tienen miedo con su propio cuerpo (saltando, tirndose al suelo, escondindose). 4. Despus, se les pedir que imiten las caras presentadas, siguiendo las instrucciones del maestro o de la maestra: pon cara de enfadado, pon cara de contento Observaciones: Esta actividad se podr trabajar en muchas ocasiones, aprovechando los diferentes estados emocionales de los nios y las nias y de los maestros y las maestras en momentos determinados. Otras variaciones que pueden enriquecer la actividad son las siguientes:

*Explicar cuentos o historias donde los personajes pasen por los diferentes estados de nimo y sentimientos que se han trabajado. *Jugar a hacer muecas. *Hacer unas mscaras por Carnaval, aprovechando estas expresiones. *Realizar una sesin de psicomotricidad con el objetivo de expresar emociones con todo el cuerpo. Se tratara de expresar emociones diversas de forma exagerada: tirndonos al suelo, saltando Par los nios y las nias mayores (2 a 3 aos) se podra incrementar el grado de dificultad de la actividad ofreciendo slo un modelo: estoy contento, y seran ellos quienes lo expresaran. Para los ms pequeos (1 a 2 aos) se reduciran las emociones a dos: estados de euforia y estados de tranquilidad, y el procedimiento sera el mismo. Estas sesiones de psicomotricidad iran del trabajo cuerpo-cuerpo (en el que el recurso utilizado para expresar las emociones es el propio cuerpo) al trabajo cuerpo-objeto (en el que, adems del cuerpo, se utilizaran elementos como msica, pauelos, globos, ropa, etc., para expresar emociones). Imgenes para trabajar en el aula