Dinmica para trabajar la autoestima

OBJETIVOS: - Reconocer e identificar nuestras potencialidades o aspectos positivos en nosotros mismos y ante nuestros compaeros. - Respetar y escuchar las ideas de los compaeros, valorando la importancia que tiene para cada uno de ellos.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD: Se colocan por parejas y cada uno tiene que responder a su compaero las siguientes cuestiones sugeridas: Dos atributos fsicos que me agradan de m mismo Dos cualidades de personalidad que me agradan de m mismo. Una capacidad o pericia que me agrada de m mismo.

Los comentarios deben ser positivos, no se permitir ninguno negativo. Transcurridos unos 15 minutos se sentarn todos en crculo y se les plantearn estas preguntas para que reflexionen: Cuntos al or el trabajo asignado, se sonri ligeramente, mir a su compaero y le dijo T primero? Fue difcil sealar una cualidad al iniciar el ejercicio?

Jos Antonio Agudo Snchez Dpto. Orientacin, IES Miguel Durn (Azuaga)

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Cmo

nos

sentimos

cuando

hablamos

de

nuestras

cualidades? Creis que es ms fcil hablar de nuestras cualidades o de nuestras debilidades? Por qu? Valorar en general los objetivos que se pretenden conseguir con esta actividad.

ADAPTACIN AL EJERCICIO En lugar de hacer la actividad en pareja y luego ante el grupo de alumnos se puede plantear la posibilidad de que varios alumnos salgan y se describan as mismo en aspectos positivos (es decir, nicamente pueden nombrar las cualidades que lo definen). Algn otro compaero anota en el encerado las descripciones de los distintos compaeros y al final se valora cmo han sido las mismas, teniendo en cuenta las siguientes cuestiones: - En qu aspectos se han centrado a la hora de definirse a s mismo? esto? - Qu hemos sentido cuando hemos tenido que describirnos ante nuestros compaeros solo hablando de nuestros aspectos positivos? - Qu creemos que han pensado los dems de nosotros mismos? Y qu han pensado realmente los que nos escuchaban? - Por lo general, estamos acostumbrados a describirnos valorando nuestros aspectos positivos o nos centramos ms en nuestras debilidades o aquellos aspectos que consideramos problema? En aspectos de comportamiento, fsicos, de capacidades o habilidades? Por qu creis que ocurre

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- De qu depende la capacidad de que una persona se defina a s mismo en aspectos positivos y potencie sus cualidades y no tanto sus dificultades o carencias?

OBSERVACIONES Muchos hemos crecido con la idea de que no es correcto el autoelogio. En cambio s est permitido elogiar a otros, pero cuando lo hacen, nos sentimos avergonzados, ruborizados, pasamos un mal rato, pues no estamos acostumbrados a recibir elogios pblicamente. Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos personas compartan algunas cualidades personales entre s. Dado que la mayor parte de los nios no ha experimentado este encuentro positivo, quiz necesiten un ligero empujn para que puedan iniciar el ejercicio.

Jos Antonio Agudo Snchez Dpto. Orientacin, IES Miguel Durn (Azuaga)

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