Como

un ro en las entraas de la Tierra

El poder transformador del Anlisis Bioenergtico

Alessandra Coletti

En los aos treinta del siglo XX, un visionario con formacin y experiencia de
psicoanalista cre la Bioenergtica. Se llamaba Wilhelm Reich, era discpulo de
Freud y tena unas inquietudes que iban en una direccin distinta de lo que haba
aprendido de su maestro.

Reich se dio cuenta que el trabajo de anlisis que se limitaba al nivel psquico-
verbal no era suficiente para lograr verdaderas transformaciones en la persona,
aunque hiciera salir a la luz elementos del inconsciente. Su gran intuicin, hoy
generalmente asumida en todas las terapias psico-corporales, fue la identidad
funcional entre cuerpo y psique.

Qu quiere decir eso?

Trabajando con sus pacientes, Reich comprendi que las memorias de los
traumas y de los conflictos que vivimos de nios, el los aos en los que se forma
nuestra personalidad, se quedan grabados en el cuerpo, creando zonas de
tensin y desvitalizacin sensorial y emocional. De esta observacin, formul el
concepto de coraza caracterial y empez a estudiar las coincidencias entre los
tipos caracteriales y las estructuras corporales. Por esta razn, cambi su
prctica teraputica, incluyendo el trabajo con el cuerpo. Tambin aport
muchos cambio en el encuadre teraputico y fue pionero, entre otras cosas, en ir
contra el tab que prohiba el contacto fsico entre terapeuta y paciente.

Alexander Lowen, discpulo y paciente de Reich, sigui desarrollando el trabajo
de ste y cre el Anlisis Bioenergtico. Lowen profundiz en el estudio de la
relacin cuerpo-mente-espritu, en los aspectos energticos, en la creacin de
herramientas y ejercicios para el trabajo corporal. Tambin desarroll el trabajo
de Reich sobre el anlisis de los caracteres, definiendo cinco posibles estructuras
de personalidad, segn en que poca de la infancia han ocurrido los traumas y
los conflictos principales. Tal como su maestro, estaba convencido que a la
estructura de la personalidad corresponde una estructura fsica, debido a la
forma en la que se ubican las tensiones y los bloqueos del flujo vital. Una de las
aportaciones ms importantes de Lowen fue el desarrollo del trabajo de
enraizamiento. Hasta entonces se haba trabajado sobretodo con el paciente en
la posicin estirada, l empez a desarrollar el trabajo de pie.

Muchos profesionales de altsimo nivel han contribuido a enriquecer el Anlisis
Bioenergtico en los ltimos decenios, adaptndolo a los importantes cambios
familiares y sociales ocurridos en la secunda mitad del siglo pasado y a las
necesidades del contexto actual. Algunas de las aportaciones ms importantes
han sido los extraordinarios descubrimientos reunidos bajo la teora del apego

infantil, el trabajo con el trauma y la integracin de los hallazgos de las

neurociencias sobre la relacin entre sistema nervioso y emociones.

Bajo el termino Bioenergtica hoy en da se pueden encontrar distintos tipos
de tratamientos, individuales y de grupo. En parte, a veces, estos tratamientos o
terapias, estn inspirados en los descubrimientos de Wilhelm Reich y Alexander
Lowen. Otras veces, no tienen nada en comn y simplemente, son otras
aproximaciones, que coinciden solo en el nombre.


Cuerpo, emociones, mente y.. transformacin

El Anlisis Bioenergtico es una psicoterapia que trabaja desde una perspectiva
que hoy se definira holstica, o sea persiguiendo la integracin de todos los
niveles de la persona: cuerpo, emociones, mente y espritu. En este sentido
represent desde el inicio una verdadera revolucin con respecto a las
psicoterapias tradicionales y al psicoanlisis, que trabajan a travs de la
verbalizacin de las vivencias.

El principio fundamental del Anlisis Bioenergtico es que cuerpo y mente se
influyen mutuamente, que en el cuerpo estn grabadas las memorias de nuestra
historia emocional y que las vivencias de la infancia determinan los esquemas
con los que nos relacionamos en la edad adulta. Es decir, las defensas que
tuvimos que elaborar de nios para enfrentar situaciones emocionales en las que
hubo carencia de cuidado, desamor, abandono, rechazo, o conflicto con nuestro
entorno, se instalaron en nuestra psique y en nuestro cuerpo en forma de
tensiones y se volvieron inconscientes, conformando nuestra coraza caracterial y
nuestra coraza muscular.

Hay muchos enfoques que comparten la idea de que nuestros patrones de
comportamiento proceden de nuestras vivencias infantiles. El carcter especfico
del Anlisis Bioenergtico, consiste en la conviccin que, al existir una intima
interdependencia entre cuerpo y psique y al actuar estos patrones de forma
automtica, es imprescindible integrar en la terapia el trabajo con el cuerpo, para
poder desbloquear las tensiones que estn relacionadas con los bloqueos
emocionales y elaborar adecuadamente las consecuencias emocionales de las
memorias inconscientes que dificultan nuestras relaciones e impiden que
vivamos plenamente nuestro potencial energtico y que nos movamos desde
nuestro impulso vital y no desde la voluntad, el tener que hacer y los
condicionamientos.

De esta forma, la historia personal del paciente va poco a poco emergiendo en el
trabajo de anlisis, adems que desde sus mismos relatos, del anlisis de los
sueos y de la transferencia y contratransferencia con el terapeuta, tambin
desde su lenguaje corporal, a travs de un trabajo que incluye la observacin de
todos los aspectos no verbales, la respiracin, el movimiento, algunas tcnicas de
manipulacin fsica y la relacin con el espacio.

El objetivo del anlisis psico-corporal que se realiza en Bioenergtica, es

reconectar el paciente con su verdadera naturaleza, acreciendo su consciencia
corporal a medida que se van desbloqueando las tensiones, liberando y
canalizando su energa, ayudndole a superar sus miedos e inhibiciones y a
elaborar todos los afectos negativos reprimidos: rabia, frustracin, pena,
tristeza, dolor y miedo. Las nuevas sensaciones que surgen de este trabajo y que
se experimentan a nivel corporal servirn para reestructurar la personalidad
alrededor de una base de mayor seguridad, autoconfianza y de una mayor
capacidad de tolerar y comprender las experiencias de la vida.

Para entender la relacin directa entre el nivel psicoemocional y el corporal, es
suficiente pensar en cuantas personas sufren de patrones de respiracin
extremadamente restringida y superficial, como consecuencia de la necesidad de
limitar las sensaciones desagradables experimentadas repetidamente en
temprana edad, en circunstancias que despertaban miedo, rabia, o frustracin.
Muchos ms trastornos de lo que se puede imaginar proceden de problemticas
relacionadas con la respiracin y solo el trabajo conjunto de los dos niveles
(corporal y psicoemocional) puede llevar a una solucin.

Por lo tanto, crecimiento en Bioenergtica quiere decir expansin de la
consciencia, siendo la consciencia no una funcin abstracta de la mente, sino una
funcin de todo el ser, que nace del cuerpo. Tal como los bloqueos en el cuerpo
impiden la expansin de la consciencia, por eso mismo el trabajo con el cuerpo
permite su expansin. Y solo un viaje constante y profundo entre la origen de la
limitacin de la consciencia as concebida y sus efectos en la vida actual puede
llevar a vencer el miedo a vivir. Eso si, amorosamente acompaados.


Para que sirve y cuales son los beneficios

El Anlisis Bioenergtico es una tcnica psicoteraputica adecuada para tratar
casi cualquier tipo de problemtica, por dos razones: porque siempre incluye la
investigacin sobre la origen del problema y porque trabaja en el reequilibrio del
nivel energtico, aumentndolo y canalizando las energas estancadas,
reprimidas o contenidas.

Por lo tanto se pueden mejorar y curar situaciones de ansiedad, angustia,
depresin, falta de confianza y autoestima, miedos y fobias, trastornos obsesivo-
compulsivos, trastornos psicosomticos, trastornos sexuales y de pareja,
adicciones, dificultades relacionales, estrs familiar y laboral, separaciones,
duelos. Todas estas vivencias son tratadas como sntomas de algo ms profundo
y antiguo que ha tenido origen en la infancia. Es decir, en Anlisis Bioenergtico
no se trabaja solo en el aqu y ahora como en otras formas de psicoterapias y sin
embargo todo el trabajo es constantemente relacionado con el presente, al fin de
mejorar la calidad de vida de la persona.

Desbloqueando nuestras tensiones fsicas, trabajando nuestros bloqueos
emocionales profundos y aumentando poco a poco el nivel de consciencia de uno
mismo, se libera la energa que estaba bloqueada y que vuelve a estar a nuestra

disposicin para una vida ms autentica y creativa. Al mismo tiempo vamos

viendo y cambiando poco a poco lo patrones de comportamiento que nos
impedan relacionarnos con satisfaccin y desde el corazn, en vez que desde el
miedo y eso mejora nuestra calidad de vida cotidiana.

Gracias a este tipo de trabajo podemos llegar a vivir una vida en la que cada vez
ms en el da a da hacemos lo que nos apetece hacer, estamos con las personas
con las que nos apetece estar, vivimos en el lugar donde nos apetece vivir, el
impulso de nuestras elecciones procede desde la intuicin y el conocimiento
profundo que tenemos de nosotros mismos y el equilibrio entre actividad y
descanso es el adecuado para nosotros.

La duracin de la terapia depende de la persona. No hay recetas, cada caso es
distinto y son muchos los factores que influyen a este nivel, entre los ms
importantes el compromiso reciproco. Por eso ningn terapeuta puede hacer
una previsin exacta del desarrollo de la terapia, ni garantizar xitos. Como en la
vida misma.

Sin embargo, hay que ser honestos, no se trata nunca de una terapia breve. Los
verdaderos cambios no se obtienen en poco tiempo con ningn tipo de terapia.
Prisa y ansiedad de resultados fciles pueden ser una de las resistencias ms
formidables en el camino hacia la transformacin. Para emprender un viaje de
este tipo y durante todo el camino hacen falta ilusin, confianza y capacidad de
compromiso consigo mismo. Sin embargo, hay que subrayar que en el camino ya
se van apreciando cambios en la vida cotidiana y en el nivel de centramiento,
enraizamiento, consciencia, energa vital y conexin con la vida.


Mi experiencia personal

Encontr el Anlisis Bioenergtico y la Bioenergtica en sus aplicaciones ms
cercanas a los descubrimientos de Reich y Lowen hace ya muchos aos. Mi
experiencia personal me ha enseado que, sin ser tampoco esta disciplina
ninguna panacea, no hay otra herramienta psicoteraputica tan completa y
transformadora. Los resultados ms profundos que he vivido en mi piel y que he
visto en otras personas que han emprendido este camino han sido sobretodo a
medio-largo plazo, pero estn siendo duraderos.
Aun as, como todos los caminos de autoconocimiento, puede ser potenciado si
complementado por otras herramientas. Personalmente, siento que para mi ha
sido poderosa la combinacin de la Bioenergtica con el Tantra y las
Constelaciones Familiares. Sin embargo, estoy convencida que lo mismo puede
valer si complementada con el conocimiento de otras formas de trabajo
energtico y/o de caminos espirituales y con algunas formas de meditacin. Eso
si, que tambin estn basadas en la implicacin constante del cuerpo.

Leslie y Alexander Lowen mostrando un ejercicio de Bioenergtica