Como manter-se saudvel

Os especialistas concordam: uma das principais formas para nos ajudar a manter saudveis seguir uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo e saudvel. Quase que diariamente surge um novo estudo ou notcia sobre os benefcios deste tipo de alimentao, especialmente as vantagens que oferece o consumo de frutas e legumes. As frutas e vegetais oferecem um conjunto incomparvel de nutrientes que ajudam a manter um corpo saudvel, uma espcie de nutrio, que impossvel de substituir. Os milhares de nutrientes encontrados nas frutas e vegetais tm um efeito combinado que a cincia est apenas a comear a explorar. A mensagem clara: precisamos de todo o valor nutritivo das frutas e legumes nas nossas dietas todos os dias. Se h algo em que os especialistas esto de acordo na hora de melhorar a sade, neste aspeto.

5+ ao dia
O agitado estilo de vida moderno adotado hoje em dia, pela maioria das pessoas, um fator chave na dificuldade de seguir uma dieta equilibrada. Uma dieta equilibrada consiste numa mistura de todos os grupos alimentares em quantidades diversas: frutas, verduras, cereais integrais, frutos secos, sal, acares e gorduras. Deve ter ouvido toda a vida: come mais fruta e verduras. Agora tambm o diz a investigao mdica. Mas diz-lo muito fcil, o difcil faz-lo. As frutas a as verduras so insubstituveis na nossa alimentao diria. Infelizmente, as vitaminas s por si no podem nunca conter os milhares de nutrientes que as frutas e as verduras contm.

Juice PLUS+... Uma grande ajuda

Juice PLUS+ uma maneira simples, cmoda e econmica de acrescentar sua dieta todos os dias, numerosos nutrientes encontrados na fruta e nas verduras. Tomar Juice PLUS+ tem praticamente os mesmos benefcios que comer a prpria fruta e verduras. Juice PLUS+ contm a essncia nutritiva de 26 diferentes frutas, verduras e bagas. Cada ingrediente selecionado especialmente para proporcionar a gama mais alta e possvel de vantagens para a nutrio. Diversas investigaes demostraram que Juice PLUS+ contm importantes nutrientes, e que estes nutrientes so absorvidos pelo corpo de maneira eficaz.

Antioxidantes
Muitas pessoas esto conscientes da necessidade de manter um peso saudvel, de acordo com a sua estatura e constituio. Se j pensou alguma vez em controlar o seu peso de uma maneira apropriada, saiba que no est s. A nossa sociedade, no seu conjunto, pesa mais que h vinte anos e cada quilograma extra de sobrepeso traz consigo um risco maior de transtornos de sade. Manter o peso ideal fundamental para estar saudvel e manter este equilbrio , s vezes, o mais difcil. Perder peso ou manter o peso apropriado para a prpria estatura e constituio, no s uma questo de comer menos e fazer mais exerccio. muito mais uma questo de comer bem, mantendo uma dieta equilibrada ao mesmo tempo que fazemos exerccio com regularidade, seguindo uma dieta de controlo de calorias, aumentando o valor nutritivo dos alimentos ingeridos e modificando a dieta para que possa mant-la ao longo de uma vida s e saudvel. Os especialistas so da opinio de que esta a nica maneira de perder peso e de no o recuperar, conseguindo com isso adotar um estilo de vida mais saudvel. As frutas e as verduras constituem uma importante base numa dieta s, habitualmente baixa em calorias e alta em outros nutrientes importantes. Os investigadores descobrem diariamente novas vantagens fornecidas pelas frutas e verduras.

Juice PLUS+ :
Juice PLUS+ proporciona uma nutrio integral, includa nos sumos concentrados de 26 frutas, verduras e bagas. Cada ingrediente selecionado para proporcionar uma grande variedade de benefcios nutricionais. Juice PLUS+ um complemento para uma dieta saudvel. Juice PLUS+ uma forma fcil, cmoda e econmica de adicionar os nutrientes das frutas e verduras sua dieta diria. Juice PLUS+ est suportado pela investigao clnica levada a cabo por investigadores dos principais hospitais e universidades em todo o mundo e publicada em revistas cientficas especializadas. Recomendado por milhares de mdicos e profissionais da sade em todo o mundo.

Juice PLUS+ no :
Juice PLUS+ no substitui o consumo de frutas e verduras. Todos deveramos comer uma grande variedade de frutas e verduras diariamente, pelo menos 5 pores, segundo a Organizao Mundial de Sade e da maioria das organizaes internacionais de sade. Juice PLUS+ proporciona nutrio integral de 26 frutas, verduras e bagas, pois frequentemente no ingerimos sequer o mnimo dirio. Juice PLUS+ no pretende ser um medicamento, tratamento ou cura para nenhuma

doena ou infeo. Juice PLUS+ ajuda-nos a conseguir uma dieta equilibrada que, a longo prazo, nos ajuda a criar um melhor nvel de bem-estar e estilo de vida. Por outro lado, muitas das vantagens saudveis de Juice PLUS+ foram constatadas por investigaes clnicas levadas a cabo por investigadores nos principais hospitais e universidades de todo o mundo e publicadas em revistas cientficas especializadas. Juice PLUS+ no um produto multivitamnico. Juice PLUS+ contm uma variedade de vitaminas naturais e outros antioxidantes e fitonutrientes. Juice PLUS+ proporciona-nos o efeito sinrgico de todos estes micronutrientes. Juice PLUS+ no est disponvel nas farmcias nem nas ervanrias. Por qu? A ingesto regular e diria de frutas e verduras contribui para manter um bem-estar geral e por isso, Juice PLUS+ deve tomar-se de forma continuada. Por esta razo, a NSA criou o Programa de Cliente Privilegiado, atravs do qual podemos enviar o produto sua prpria casa, diretamente do fabricante e a um preo excecional, o que torna possvel que tenha a ajuda nutricional necessria para cada dia. Juice PLUS+ necessita de algum que possa argumentar a favor de Juice PLUS+ e possa ganhar a confiana com um cliente e ajud-lo a integrar o produto no seu estilo de vida, e no h ningum melhor do que um cliente satisfeito, para explicar as vantagens de Juice PLUS+.

A elaborao
Juice PLUS+ est elaborado base de frutas, verduras, bagas e outros ingredientes naturais da mais alta qualidade. As matrias-primas de Juice PLUS+ so analisadas para assegurar que cumprem os rigorosos nveis de qualidade, segurana e coerncia. Os ingredientes misturados so analisados cuidadosamente durante todos os passos do processo de produo, para assegurar a qualidade e pureza do produto final. As instalaes utilizadas para a elaborao de Juice PLUS+ tm a tecnologia mais avanada e cumprem com prticas de fabricao mais exigentes do sector, incluindo a TGA (Administrao de Bens Teraputicos da Austrlia), a NSF International e a Autoridade mdica sua. As frutas e as verduras provm de produtores respeitados e de confiana. Usam-se alguns produtos orgnicos, embora a quantidade possa variar, dependendo da disponibilidade estacional. As frutas e as verduras so refrigeradas, limpas, lavadas e depois espremem-se. Os sumos refrigerados secam-se, usando o processo patenteado da NSA, que requer temperaturas baixas e uma durao curta, para a conservao dos fitonutrientes. Finalmente, as cpsulas Juice PLUS+, as gomas e os batidos esto sujeitos a probas regulares, para comprovar que cumprem com os rigorosos nveis de qualidade, segurana e consistncia da NSA. Estas provas integrais asseguram que Juice PLUS+ cumpra ou supere os nveis de segurana e qualidade da Unio Europeia e a Administrao de Drogas e Alimentos dos Estados Unidos.

26 tipos de frutas, verduras e bagas

Juice PLUS+ contm uma grande variedade de frutas, verduras e bagas nutricionais, reunidas num sumo concentrado, elaborado graas a um processo patenteado. As frutas, as verduras e as bagas contm muitos fitonutrientes: vitaminas - to conhecidas como a vitamina C e betacaroteno, e outras no to conhecidas, como os compostos antioxidantes, que incluem os polifenis e flavonoides. Tambm contm carotenides, beta criptoxantina e licopeno. Estes so alguns exemplos da variada gama de fitonutrientes que existem nas frutas, verduras e bagas de Juice PLUS+, mas h muitas mais do que as que seguem:
Ma: Pectina, alm de uma variedade de polifenis e outros antioxidantes. Cereja acerola: vitamina C e antocianina Mirtilo: antioxidantes flavonides e fenlicos Laranja: vitamina C, cido flico e diversos carotenides, incluindo betacaroteno e beta

criptoxantina. Papaia: vitamina C, potssio e vrios carotenides, incluindo betacaroteno e beta criptoxantina. Pssego: vitamina C e diferentes carotenides Anans: vitamina C e bromelina Tomate: vitamina C, polifenis e vrios carotenides, incluindo licopeno. Farelo de aveia: fibra diettica, vitamina E, vrias vitaminas B e minerais. Beterraba: cido flico, ferro e clcio Brculos: cido flico, vitamina C e vrios carotenides, incluindo betacaroteno, lutena, zeaxantina e glucosinolatos. Repolho: vitamina C, cido flico e glucosinolatos. Cenoura: vrios carotenoides incluindo betacaroteno, e vitamina E. Couve: vitamina C, cido flico, magnsio e vrios carotenides, incluindo betacaroteno, lutena e zeaxantina. Salsa: vitamina C, cido flico, vrios carotenides e flavonoides. Espinafre: cido flico, vitamina C, vitamina E, vrias carotenides, ferro e clcio Framboesa: Ferro e Vitamina C, que facilitam a absoro. cidos orgnicos (ctrico, mlico, oxlico) Mirtilo: Flavonoides, antocianinas, cido ctrico e mlico Amora: magnsio, potssio, vitamina C e E, cido flico e cido orgnico Groselha negra: boa quantidade de vitamina C e cidos orgnicos

Os produtos Juice PLUS+

Com Juice PLUS+ frutas, verduras e bagas, disponveis atravs de Juice PLUS+ Premium cpsulas, todos podemos disfrutar dos benefcios e a segurana quotidiana de um apoio nutricional bio disponvel, baseado em 17 variedades. Os produtos da linha Juice PLUS+ no contm glten, nem organismos modificados geneticamente, nem conservantes artificiais. Somente contm aromas e corantes naturais. Juice PLUS+ tambm oferece uma ampla gama de outros produtos nutricionais com base completa. O Juice PLUS+ Mistura de Frutas elabora-se a partir de alimentos integrais de: mas, laranjas, anans, pssegos, mirtilos, papaias, cerejas, tmaras e ameixas. Juice PLUS+ Mistura de Verduras contm: beterraba, brculos, repolho, cenoura, couve, espinafres, salsa, alho e tomate. Juice PLUS+ Mistura Frutos Silvestres contm: arandos, mistura de uvas, framboesas, mirtilos, groselhas vermelhas, groselhas negras, amoras e bagas de sabugueiro. Como alternativa s cpsulas, desenvolvemos as gomas Juice PLUS+ que contm o mesmo p de frutas e verduras mas num novo formato, macio e delicioso. Tambm uma boa soluo para as crianas que assim podero beneficiar dos produtos Juice PLUS+ de uma forma mais prtica. AGORA, est disponvel o novo Juice PLUS+ Gomas de Bagas que se une s gomas de Frutas e Verduras e d-nos a oportunidade de beneficiarmos de uma variedade ainda mais ampla de produtos da natureza; a mistura de bagas pode ser adquirida tambm em formato Juice PLUS+ Premium Bagas. Os suplementos nutricionais de Juice PLUS+ no contm glten, organismos modificados geneticamente nem conservantes artificiais. Alis, s contm sabores e cores naturais. Juice PLUS+ est disponvel todo o ano e uma resposta efetiva disponibilidade estacional das frutas e verduras. Isto permite-nos levar sade sua casa, para um consumo regular. simples, efetivo, prtico e acessvel. Juice PLUS+ Complete uma bebida baseada em alimentos integrais que proporciona um grande valor nutritivo em cada gole. Juice PLUS+ Complete pode utilizar-se de diversas maneiras: como um fantstico pequeno-almoo, para tomar durante a atividade, como bebida energtica para tomar antes de fazer exerccio, como bebida revitalizante para despois do esforo fsico, como um lanche antes de se deitar, ou como substituto de uma comida completa se deseja controlar o seu peso. Pode escolher entre dos deliciosos sabores: Baunilha e Chocolate.

Os estudos cientficos de Juice PLUS+

Seguem os estudos clnicos nas principais universidades e hospitais de todo o mundo.
Como acontece com a maioria dos produtos dietticos e nutricionais, Juice PLUS+ est suportado por inmeros estudos cientficos levados a cabo no nosso produto. Comprove pessoalmente os avanos dos investigadores dos principais hospitais e universidades do pas e de todo o mundo:

Universidade Mdica de Viena, ustria Universidade de Sydney, Austrlia Kings College em Londres Brigham Young University Study Universidad de Arizona, EE. UU. Centro de salud de la Universidad de Texas, EE. UU. Foggia Italy Study Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland, EE. UU. American College of Cardiology 2003

Investigao clnica
Os benefcios de Juice PLUS+ foram constatados por inmeros estudos independentes de investigao clnica que foram levados a cabo nos principais hospitais e universidades por investigadores dos Estados Unidos, Inglaterra, Austrlia, ustria, Itlia e Japo.

At ao momento, as investigaes clnicas de Juice PLUS+ foram publicadas em revistas cientficas e mdicas especializadas, incluindo:

International Journal of Food Sciences and Nutrition The Journal of Nutrition Medicine & Science in Sports & Exercise Journal of American College of Nutrition The Journal of American College of Cardiology Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine Nutrition Research Journal of Human Nutrition and Dietetics Integrative Medicine Current Therapeutic Research British Journal of Nutrition Molecular Nutrition & Food Research Evidence-based Complementary & Alternative Medicine Journal of the American Nutraceutical Association Clinical Chemistry & Laboratory Medicine

Resultados da investigao clnica de Juice PLUS+

Resultados dos estudos sobre a biodisponibilidade Juice PLUS+ fornece fitonutrientes chave que so absorvidos pelo organismo. Alguns investigadores da Universidade de Carolina do Sul1, da Universidade Mdica para Mulheres de Tquio2 e da Universidade de Medicina de Viena3 analisaram a biodisponibilidade (absoro por parte do organismo) de una srie de nutrientes que se encontram nos produtos Juice PLUS+ e chegaram concluso de que Juice PLUS+ aumenta de forma efetiva a quantidade de nutrientes antioxidantes e folatos. Outros estudos publicados tambm constataram que, vrios dos fitonutrientes que se encontram no Juice PLUS+ so biodisponveis. Estes estudos foram dirigidos por investigadores independentes das universidades de Georgetown / UCLA4, Universidade de Sydney, Austrlia5, King's College London6, Brigham Young University7, Universidade de Arizona8, Universidade da Flrida9 e o Centro de Cincias da Sade da Universidade do Texas10. Juice PLUS+ reduz o stress oxidativo Vrios destes estudos que incluem diversos aspetos da biodisponibilidade dos nutrientes1, 2, 6, 9, 10 tambm indicam uma melhoria nos nveis de enzimas antioxidantes, na capacidade antioxidante do sangue e na reduo dos perxidos lpidos, um indicador chave do stress oxidativo. Alis, investigadores da Universidade de Medicina de Graz, ustria 11 e 12 e da Universidade da Carolina do Norte, Greensboro13 e 14 constataram que as misturas Juice PLUS+ Frutas, Verduras e Bagas juntas so eficazes na reduo de um marcador do stress oxidativo relacionado com o exerccio aerbico.

Resultados dos estudos sobre os efeitos de Juice PLUS+ no nosso organismo Juice PLUS+ tem um impacto positivo sobre diversos indicadores de inflamao sistmica em pessoas ss A inflamao crnica uma doena comum. Alguns estudos cientficos recentes, identificam distintos indicadores de inflamao geral, mesmo em pessoas ss. Os estudos clnicos publicados da Universidade da Carolina do Sul1 constatam que Juice PLUS+ reduz vrios destes marcadores. Juice PLUS+ ajuda a manter um sistema imunolgico so e protege a integridade do ADN Uma boa nutrio importante para o funcionamento normal do sistema imunolgico e para manter um ADN saudvel. J foram publicados estudos clnicos que demonstram que Juice PLUS+ fortalece vrios aspetos da funo do sistema imunolgico estudos levados a cabo pela Universidade da Flrida9 em estudantes de Direito; e pela Universidade de Arizona8 em pessoas maiores. Um estudo levado a cabo por profissionais da sade no Centro Mdico da Universidade Charit de Berlm15, Alemanha, indica que o consumo de Juice PLUS+ durante os frios meses de inverno promove uma reduo de 20% no nmero de dias com sintomatologia moderada/severa. Os estudos realizados indicam uma reduo dos danos no ADN graas ao consumo de Juice PLUS+ por parte dos estudantes de Direito da Universidade de Flrida9 e das pessoas mais velhas estudadas pela Brigham Young University7. Juice PLUS+ tem um impacto positivo sobre diversos marcadores chave da sade cardiovascular Foram realizados estudos sobre os efeitos de Juice PLUS+ nos diversos indicadores da sade vascular e cardaca. A homocistena um aminocido que se encontra no sangue. Considera-se importante manter um nvel saudvel de homocistena para proteger o nosso corao e o sistema cardiovascular. Um estudo clnico realizado na Universidade de Sydney, Austrlia5,indicou uma reduo dos nveis de homocistena nos sujeitos que j apresentavam valores dentro dos parmetros normais. Os investigadores de Foggia, Itlia16 tambm constataram uma reduo dos nveis de homocistena nos sujeitos que apresentavam uns nveis elevados. Os investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland17 constataram que os sujeitos que consumiram Juice PLUS+ mantinham uma maior elasticidade das artrias, mesmo depois de uma comida rica em gorduras. Por outro lado, os investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Vanderbit18 levaram a cabo vrias probas sobre a sade vascular da populao de baixo risco que havia tomado Juice PLUS+ durante dois anos, e constataram a presena de melhoras sem efeitos secundrios negativos.

Estudos adicionais publicados Atualmente esto a ser desenvolvidos dois estudos piloto um sobre o papel de Juice PLUS+ na sade durante a gravidez19 e outro sobre os efeitos de Juice PLUS+ nos nveis de stress oxidativo nos fumadores20 com estudos duplo cego e controlados por placebo.