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Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al mdico)

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Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al mdico)

Tu Email Aqu Algunos pacientes con Fibromialgia tienen la Serotonina baja por su desayuno y otros por su forma de dormir. Por eso prepar esta aplicacin Tratamiento para dormir para que llegues a los niveles ms profundos del sueo. Cual es la causa de la Fibromialgia Todos necesitamos desayunar 25 gr de protenas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendr que comerse sus propios msculos, se autodevora, originando los dolores musculares y el cansancio, propios de la fibromialgia. Adems no desayunar bien lleva a sentir los ataques de ansiedad que la paciente admiti que senta. Frecuentemente las personas que no desayunan por sufrir de Cerebro de Gordo sienten dolores musculares, cansancio y ansiedad en la tarde. Quien cree que no desayuna se est engaando. Se come sus propios msculos y el colgeno de la piel, se auto devora. Consecuencias de no desayunar protenas: Sntomas de Fibromialgia ansiedad en la tardes dolores de cabeza metabolismo lento dolores musculares en la espalda, piernas, cuello y brazos cansancio, fatiga o agotamiento colesterol y triglicridos altos, y cido rico

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Tratamiento de la fibromialgia Al salir del consultorio le promet a la paciente que en pocos das sus sntomas de fibromialgia mejoraran. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. As sucedi y dej de utilizar los medicamentos para la fibromialgia. Aunque el medicamento Metformina (Glucofage) puede ser til para la Fibromialgia, no reemplaza un estilo de vida sano. Es recomendable evitar algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas, Postinor, Sibutramina, Xenical, pastillas chinas, Carnitina y especialmente no tomar Glucosamina. El desayuno, hacer ejercicios, dormir y los alimentos ricos en protenas son el tratamiento para la fibromialgia. Alimentos con Protena Alimentos con Protena Whey protein (Batido Ni Una Dieta Ms) Poder de Saciedad 99 Caractersticas principales La mejor protena para disminuir el apetito Difcil digestin en personas

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2 alimentos para curar el reflujo gstrico (sin tomar Omeprazol)

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Quesos Ricota 80 con estmago inflamado Indispensable para controlar el apetito Pescados (Sardinas, Atn, Salmn, Bacalao) Carnes magras: Pavo, Pollo, Res y Cerdo Huevos Mariscos Gelatina sin azcar Protena de Soya (batido Herbalife) Lentejas, Caraotas, Guisantes Ricos en protenas 79 Altsimo poder de saciedad Excelentes protenas sin grasa 75 75 74 73 70 Alto poder de saciedad Excelentes protenas y ricos en vitaminas Alto contenido de protena y grasa buena Bueno para prevenir la ansiedad por dulces Protena de origen vegetal, bajo poder de saciedad Bueno para el estreimiento 64 Bajo en protenas y con carbohidratos de bajo ndice glicmico Bajo contenido de protenas Leche de soya Dr Salomon Jakubowicz Frutas: cuales adelgazan y cuales engordan Serotonina: como aumentarla (antes de ir al mdico) 61 Alto en carbohidratos

Topics: Artculos

547 Comentarios

Comentarios
Beatriz :
[ June 30, 2010 at 2:25 pm ]

Doctor, Es cierto. Ahora que lo pienso a mi se me han mejorado mucho mis dolores musculares (no saba que tena Fibromialgia) Es impresionante, gracias por una solucin tan sencilla. Soy nueva en el blog y lo felicito por tantos artculos buenos Beatriz Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ July 12, 2013 at 12:33 pm ]

Beatriz, Que felicidad haberte ayudado a curar tu fibromialgia. Estoy orgulloso de ti Dr Salomon Reply

Carmen Trib. :
[ June 30, 2010 at 2:58 pm ]

Hola mi querido doctor, le cuento que yo bsicamente hago la dieta que usted recomienda, pero tengo unas semanas sufriendo de mucho dolor en el cuello y los hombros, me produce dolor de cabeza tambien. que pudiera estar pasando?. Yo hago mucho los ejercicios de estiramiento de cuello que me mandaron hace tiempo atras la fisioterapeuta, pero eso no me est funcionando. Mi doctor que me recomienda por esta va? Reply Dr. Salomn Jakubowicz :

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Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al mdico)

[ June 30, 2010 at 3:31 pm ]

Carmen, Es un placer ser tu mdico aunque sea por esta va Muy probablemente tienes Fibromialgia. El tratamiento que necesitas es dormir, hacer ejercicios y desayunar suficientes protenas. En cul parte del tratamiento ests fallando? Dr Salomon Reply

mari :
[ June 30, 2010 at 3:38 pm ]

Hola Dr. Salomon, le cuento que debido a mi ansiedad perecne, a pesar de haber seguido todos los regimenes posible decidi ir a un endocrino para que me evaluara, y me dijo que tenia hiperandrogenismo; claro me envio hacer una serie de examenes y no me coloco tratamiento hasta tanto no me den los resultados, pero me gustaria saber su opinin sobre el hiperandrogenismo, y bueno me instruyera un poco sobre el tema, y bueno recibir sus consejos.Mil gracias Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ June 30, 2010 at 3:42 pm ]

Mari, Te felicito por buscar una segunda opinin mdica conmigo. El hiperandrogenismo (hormonas masculina alta) puede ser causado por comer exceso de azcar. Por favor revisa esto: Resistencia a la insulina: qu tratamiento recomiendo? Tienes cada del cabello? Dr Salomon Reply

sofia :
[ June 30, 2010 at 3:49 pm ]

buenas tardes dr, yo generalmente tengo la glisemia baja, estoy tomando dianne 35, me recomendaria tomar glucofage? Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ June 30, 2010 at 3:54 pm ]

Sofia, Me alegra que tengas resultados inmediatods. Me haces sentir muy orgulloso como mdico. Por favor revisa esto: Pastillas anticonceptivas: cul recomiendo? Dr Salomon Reply

sofia :
[ June 30, 2010 at 3:51 pm ]

buenos dias dr. el dia lunes decidi comenzar con el estilo de vida que usted tanto defiende y nos propone. me inscribi en nu gimnasio, estoy haciendo bailoterapia, abdominales y bicicleta eliptica, hago entre una hora y hora media diria de ejercicios, tambien estoy peleando con mi cerebro de gorda, pues me levanto un poco mas temprano en la maana y me preparo un buen desayuno, esto ultimo me ha dado resultados inmediatos porque paso el resto del dia sin la ansiedad de querer comer algo sabroso, como decia antes, cuando no desayunaba, tengo 33 aos, mido 1.5 mts, peso 58 kg, mi meta es bajar de 6 a 8 kilos. lo unico que me falta para adoptar por completo ese nuevo estilo de vida es comprar la merengada, lo cual voy a hacer pronto. me siento muy motivada Reply

Eunice :

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[ June 30, 2010 at 3:56 pm ]

Buenas Tardes Doctor. Hace unos dias atras le comente sobre mi adoracin por las frutas. Por lo general por las tardes a eso de las cuatro meriendo una manzana o una mandarina, he ledo en sus comentarios que contienen mucha fructosa. Quisiera saber si lo estoy haciendo mal, cree que debera comer fruta en las maanas en vez de comerlas en la tarde? Gracias por sus consejos. Soy fiel seguidora de esta columna. Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ June 30, 2010 at 4:01 pm ]

Eunice, Aunque las frutas tienen el azcar que ms engorda (Fructosa) puedes comerte una a cualquier hora. Evita comerlas en exceso o peor tomar jugos. Los jugos de fruta si deberas evitarlos Dr Salomon Reply

Eunice :
[ June 30, 2010 at 4:15 pm ]

Gracias Doctor por responderme. Me fascina esta columna. Estoy tratando de seguir su plan de Ni una Dieta mas y en verdad le comento que me siento muy bien, mis dolores de cabeza disminuyeron, el acn mejor y mis perodos se normalizaron. Aunque senta que no haba adelgazado, me encontr con un amigo al que tena tiempo sin ver y me dijo: Que delgada estas! Me emocion mucho. No lo poda creer. En verdad a los que siguen esta columna les digo de todo corazn que vale la pena. Hasta luego que tenga feliz tarde. Y gracias de nuevo Reply

mari :
[ June 30, 2010 at 5:59 pm ]

Si, Dr. tengo todos los sintomas de hiperinsulinismo, pero a diferencia que yo si desayuno y me levanto con un hambre terrible, mas sin embargo en la tarde me da ansiedad inmensa de comer en cantidad Reply

Gina :
[ June 30, 2010 at 6:16 pm ]

Doctor, Me he dado cuenta de algo importantisimo!!!!!! La gente s se esta cuidando, intentando adelgazar!!!! Pero no lo logran porque no saben como se baja de peso, creen que comiendo frutas a cada rato, cenando cereal o pan arabe y pan integral van a lograrlo O Algunas comen hasta pasta pero en pequenas cantidades, pasan hambre y no adelgazan nada. Las dietas de antes, terribles! Yo recuerdo cuando a mi me pasaba eso, gracias a Dios encontre su pg web, ayudo a todo el que puedo y le transmito sus consejos para bajar mucho de peso sin hambre, sin ansiedad, sin sacrificio!!!! Me tom hace rato mi batido de vainilla y ahora a trotar! son 20 kilos menos y me siento feliz, gracias a usted! Gina Reply

gladys mirleny :
[ June 30, 2010 at 8:05 pm ]

buenas,, espero aun funcione esta pag, soy nueva tengo 2 dias viendo todas

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Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al mdico)

sus paginsa y recomendaciones,, y descubr q tengo cerebro de gorda, no desayunaba pero en la comida y cena queria comerme todo,, vi lo del glucofage y veo q lo necesito ya q mis padres fueron diabeticos y murieron a cuasa de esa enfermedad, asi comensare a desayunar y tomarlo,, tengo 36 aos mido 1.75 y peso 103 kilos asi q tengo un sobre peso de mas 30 kilos voy a empezar con sus consejos,, ahora no se si tambien deba tomar el reductil? y como tomarlo y bueno voy a veriguar lo de la merengada,,, gracias Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ July 1, 2010 at 8:09 am ]

Gladys, Me hace feliz haberte ayudado a descubrir que tu aumento de peso se deba a que tenas Cerebro de Gordo. Ahora ser ms fcil controlar tu ansiedad por comer. Entendiste todo muy bien as que no dudo que lo vas a lograr. Sigue as Dr Salomon Reply

aura :
[ June 30, 2010 at 8:11 pm ]

hola dr. salomn, muy agradecida por su valiosa labor en este medio, llevo dos meses con su mtodo de alimentacin y me siento muy bien, he perdido 5 kilos y bajado una talla, es un poco lento pero seguro y lo ms importante los dolores de la fibromialgia desaparecieron, mi peso actual 110 kilos, mido 1.6o mts. tengo 49 aos, tengo la firme conviccin que lograr llegar a mi peso ideal, con su ayuda porque por fin encontr una manera de perder peso sin aguantar hambre y controlando la traicionera ansiedad, muchas gracias y Dios lo bendiga. Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ July 1, 2010 at 8:07 am ]

Aura, Gracias por compartir tu testimonio. Me hace feliz saber que desaparecieron tus dolores de la fibromialgia y ms an que ya ests adelgazando. Es un placer ser tu mdico aunque sea por esta va. Cuenta conmigo Dr Salomon Reply

Katherina :
[ June 30, 2010 at 11:14 pm ]

Doctorsitoooo, que lindo es que nos entregue informacin cada da, es nutricin para nuestra mente, adems de todo el aporte que tiene en cuanto a la aplicacin que conlleva. muchas graciiiaas qued con una gran duda si, con respecto al tema anterior del acn En mi caso glucofage me ayudar o no? o ms bien lo puedo tomar?? porfavor doctor, esa duda que tengo, quiero quitarme todos los granitooosss. buenas noches. Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ July 1, 2010 at 8:03 am ]

Katherina, Gracias por apreciar tanto mis recomendaciones. El glucofage (Mteformina) si puede ayudarte con el acn pero ms importante es mejorar la insulina siguiendo un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Ms para adelgazar. Sigue contndome tus avances para ayudarte Dr Salomon Reply

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Lizmary :

Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al mdico)

[ July 1, 2010 at 12:37 am ]

Buenas Dr. Quisiera me ayudara a bajar de peso. Estuve leyendo la intolerancia a la lactosa y creo que padezco de ella porque casi siempre mantengo el abdomen inflamado. Pero se me nota mucho ms cuando va a venir mi perodo. Casi siempre he sido gorda solo del abdomen. Hace ao y medio d a luz a una hermosa beb pero me qued la mal llamada panza adems de muchas estras porque mi beb era muy grande. He intentado de todo y nada. Donde puedo adquirir el libro? Soy de Mrida. Quiero ser bella por dentro (salud) y por fuera. Reply

Katherina :
[ July 1, 2010 at 8:21 am ]

Doctor, es imposible no apreciarlas, porq ms alla de las palabras, la informacin que nos entrega al ser aplicadas nos dan vida, es como si volviera la vida, el alma, las ganas de vivir. Por eso muchas gracias y agradecida de Dios estoy de que en nuestro camino nos permita encontrarnos a personas como usted. Y si, entonces puedo tomar glucofage para eliminar el acne?, que me puede pasar si no soy resistente a la insulina?, aunque tengo muchos de los sintomas, pero los examenes de diciembre pasado no arroj nada. Y el acn siempre lo he tenido en mi historial. Lo debo tomar en las maanas despus del desayuno? y durante cuanto tiempo? y despus q lo deje de tomar volver el acne? Disculpe doctor por tantas preguntas Muchos carios Reply

Dr. Luis Cedeo :

[ July 1, 2010 at 11:10 am ]

entonces que debo merendar??? hago ejercicios por la maanacual es el horario mejor? gracias.. Reply

Nelson Nuez :
[ July 1, 2010 at 11:20 am ]

Hola: Doctor Salomon, que bueno haber recibido su correo. Ya me ha quedaddo claro que significa la FIBROMIALGIA, y creo que por los sintomas y caracteristicas que de ella debienen, estoy pedeciendo de la msma. De verdad que soy un poco precabido en utilizar medicamentos a fin de quemar grasas y adelgazar, ya que los que he utilizado me han traido como consecuencia que sufra de INSOGNIO. Le comento que estoy confiando en sus consejos a fin de poder utilizar todo lo que usted me sugiera y de esta manera poder lograr un buen resultado en bajar de peso, sin que pueda traerme otras consecuencia. Es por ello que es cuestin que usted me recomiende que debo hacer a partir de hoy y le aseguro que lo considerare de inmediato. Gracias por colaborar con personas que requieran de su orientacin. espero me reponda con sus propuestas. Atte. Nelson Nuez Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ July 1, 2010 at 11:29 am ]

Nelson, Me hace sentir orgulloso tu confianza en mis recomendaciones. Por favor lee esto: El Insomnio: Cmo dormir ayuda a adelgazar? Cuntame de tus avances para que siga ayudndote Dr Salomon Reply

dorelys fuentes :
[ July 1, 2010 at 11:22 am ]

Buen dia Doctor, estoy muy preoucupada sufro de una enfermedad degenerativa de las rodillas y mi medico indico vartalon duo, vitamina c, omega

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3,6y 9 antioxidantes y artrodar de por vida, tambien tengo un problema de sobre peso que no me ayuda con mi problema de rodillas, hago dietas y me cuesta muchisimo adelgazar , en tres meses solo he adelgazado 4 kilos,ayudeme por favor que puedo hacer. Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ July 1, 2010 at 11:27 am ]

Dorelys, Me hace feliz haber encontrado la causa de tu sobrepeso El medicamento Vartalon (Glucosamina) hace que sea ms difcil adelgazar. Por favor revisa esto: La Glucosamina: causa hiperinsulinismo (engorda) Dr Salomon Reply

ray :
[ July 1, 2010 at 11:46 am ]

Doctor qu tan malo es cenar pan blanco? se que son HC y por las noches lo mejor es tomar proteinas pero Dado que en mi casa no siempre hay vegetales y proteinas porque se acaban muy rapido y no hay suficiente dinero para estar comprando todos los dias pollo,pescado y por eso en la cena tomo 1 o 2 pan francs Reply

Mary :
[ July 1, 2010 at 11:47 am ]

Hola Dr. Salomn! aunque no me han diagnosticado fibromialgia, y de hecho no he acudido al mdico, tengo muchos dolores musculares. Un da se me ocurri probar la carnitina para adelgazar y me fue muy mal, comenc a adelgazar pero no aguantaba los dolores. As que la par gracias por artculos como este, son muy valiosos he tirado a la basura toda cosa que no me hayan medicado y estoy esperando las vacaciones para ponerme en control con un mdico de Ni una dieta mas, para poder estar atenta a la decisin que voy a tomar. Saludos! Reply

Maria Angela :
[ July 1, 2010 at 11:48 am ]

Estimado Doctor Hace 6 aos me diagnosticaron fibromialgia cuando de esta enfermedad muy pocos medicos sabian de ella, actualmente estoy tomando metformina, gracias a lo que lei en sus articulos pude hablar con mi doctora endocrinologa y ella me lo receto, asi es que pude bajar 6 kg. y voy por muchos mas ya que tengo un sobrepeso de mas de 25 kg. Adems tomo 75 ug de levotiroxina por hipotiroidismo. Aqui en Argentina solo consigo el batido del Dr. Cormillot, quisiera saber si con esto puedo reemplazar su batido hasta que se pueda conseguir aqui Me ayudan muchisimo sus consejos, lo sigo por facebook un enorme saludo a su esposa son excelente sus recetas, un beso enorme a su hijito, muchas bendiciones para usted. BATIDO STOP CALORY VAINILLA Por porcin 3 medidas (30 g) = 3.5 cucharas soperas en polvo Cantidad por porcin % VD (*) de porcin Por 100 g Valor energtico 104 Kcal/ 437 Kj 5% 352 Kcal / 1478 Kj Protenas 10 g 13% 33 g Carbohidratos 16 g 5% 54 g Grasas totales 0 g 0% 0.4 g Grasas saturadas 0 g 0% 0.19 g Grasas trans No contiene Fibra alimentaria 2 g 8% 7 g Sodio 33 mg 1% 109 mg Humedad 1.9 g 6.2 g Cenizas 1.2 g 3.9 g Potasio 48 mg 161 mg Calcio 203 mg 21% (VD = 1000 mg) 677 mg Vitamina C 12 mg 27% (VD = 45 mg) 39 mg Vitamina B6 0.29 mg 23% ( VD = 1.3 mg) 0.95 mg Pantotenato de calcio 0.3 mg 0.9 mg Fsforo 53 mg 8% 176 mg Vitamina B1 0.06 mg 5% 0.2 mg

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(*) Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal u 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de sus necesidades energticas. Reply

Luz Mary Zapata :

[ July 1, 2010 at 11:49 am ]

Hola Dr: En verdad a mi no me han diagnosticado fibromialgia, pero presumo que la padezco, son fuertes los dolores musculares en brazos, piernas, cuello, yo tomo su merengada desde hace 2 aos, si me ayuda a controlar el apetito pero no con la misma intensidad que al principio, pero me he habituado tanto a a ella que cuando no la tomo me hace falta. Estoy padeciendo insomnio, de hecho soy migraosa como hago para mejorar estos sintomas y rebajar aun mas de peso, ayudeme porfa, pues ya tengo 53 aos, y le temo a una vejez llena de achaques y dolores. Gracias, Luz mary Zapata Reply

mildred oviedo :
[ July 1, 2010 at 11:52 am ]

DR SALOMN MIS SALUDOS Y BENDICIONES DR YO EMPECE A TOMAR LA MERENGADA DE NI UNA DIETA MAS.. PERO POR TENER PROBLEMAS DE COLUMNA MI MEDICO ME RECETO GLUCOSAMINA. Y EN UN EMIL SUYO DICE ALGO SOBRE ESTAS DOS MEDICINAS. PODRIA ORIENTARME SOBRE EL TEMA POR FAVOR? DE ANTEMANO MUY AGRADECIDA .. Y COMO PODRIA OBTENER UNA CITA EN SU CONSULTORIO?.. MUCHAS BENDICIONES PARA USTED Y LOS SUYOS Reply

Mariela :
[ July 1, 2010 at 12:02 pm ]

Estimado Dr. Salomon: Soy una nueva seguidora suya y estoy fascinada con su pagina y sus consejos, extremadamente acertados y profesionales!! Tiene usted algun modelo de dieta vegetariana? Leyendo este articulo suyo me preocupe de los sintomas de fibromalgia y siendo vegetariana no seria de extraarse, pero una a veces no termina sabiendo si consumio la cantidad de proteinas adecuadas o no. Un abrazo!!! Reply

JESSIKA :
[ July 1, 2010 at 12:12 pm ]

NECESITO UNA CITA CON USTED DOCTOR COMO PUEDO HACER??? Reply

JESSIKA :
[ July 1, 2010 at 12:14 pm ]

Me recomndaron su pagina y en realidad sus consejos me han ayudado mucho, he visitado endocrinologos y todo tipo de doctores para lograr tener un hijo y aun no he podido, necesito tener una cita con usted por favor expliqueme como puedo hacer?? Reply

Beln :
[ July 1, 2010 at 12:19 pm ]

Hola Dr. Para consultas, a donde me tengo que dirigir, gracias. Caracas, Venezuela Reply

PATTY :

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[ July 1, 2010 at 12:45 pm ]

HOLA BUENOS DIAS A TODOS!!!!!! ME ENCANTA ESTA PAGINA, Y LEER TODOS LOS COMENTARIOS, Y CONSEJOS QUE DAN Y PIDEN. PERO AQUI HE LEIDO SOBRE LA FIBROMIALGIA, Y ALGUNOS SE CREEN K SON PUROS DOLORES MUSCULARES Y DEJEN DECIRLES QUE NO ES ASI, SON MUCHOS APARTES DE ESTOS, PORQUE SE LOS DIGO? PORQUE TENGO UNA HIJA DE 18 AOS QUE LA TIENE, Y ELLA EMPEZO CASI A LOS 15 CON LOS SINTOMAS DE ELLA. MI HIJA GRACIAS A DIOS SOLO DURAMOS 3 MESES PARA K NOS DIERAN EL DIAGNOSTICO.:) ES LO UNICO QUE QUERIA CONMENTAR. CONSULTEN AL REUMATOLOGO.ESE ES EL ESPECIALISTAQUE LES DARA SU DIAGNOSTICO. Y TAMBIEN QUIERO FELICITAR AL DR.SALOMON Y ESPOSA POR TODOS LOS CONSEJOS Y SUGERENCIAS QUE DAN AQUI, SON MUY VALIOSOS.YO ESTOY TOMANDO METFORMIDA, DE AQUI AGARRE ESTA RECETA, Y LO CONSULTE CON MI MEDICO Y ME DIJO QUE ESTABA PERFECTO, QUE LO TOMARA, QUE NO HABIA NINGUN PROBLEMA.YA QUE VENGO DE ABUELA Y MADRE DIABETICA, Y APARTE TENGO POKITO DE SOBREPERO, NO TENGO DIABETIS, PERO METFORMIDA ME AYUDAR CON AMBAS, Y CLARO CUIDANDOME EN NO COMER LO REALMENTE NOS HACE DAO.. MIL GRACIASCUIDENSE MUCHO TODOS MIL BENDICIONES PARA EL DR. SALOMON Y FAMILIA PATTY DE MAZATLAN, SINALOA, MEXICO Reply

Ana Amelia :
[ July 1, 2010 at 1:04 pm ]

Dr Salomon yo sufro tambien de fibromialgia.. empece a tomar la merengada ni una dieta mas y mejoro mis dolore spero sigo con la ansiedad en las tardes ademas .. en vez de tomar un vaso de la merengada me tomo 2 y quedo con hambre tengo que comer de igual forma en la maana si he cambiado muchomi metabolismo pero creo que cree una adiccion a la sibutramina como la controlo por favor ayudeme Reply

Beilis :
[ July 1, 2010 at 1:14 pm ]

Buen dia Dr. mi mama tiene 49 aos y sufre de fibromialgia desde hace aproximadamente 2 aos, ella ha visitado muchos medicos pero ninguno le ha puesto un tratamiento y de verdad que esta bastante malita, tiene todos los sintomas pero asentuados al 1000%. me gustaria por favor me de algunas recomedaciones alimenticias para minimizar los sintomas. Mil Gracias y Dios le bendiga !! Reply

Anonymous :
[ July 1, 2010 at 1:38 pm ]

Hola Doc reaparezco nuevamente, esta vez con animo de cambiar mi realidad, por favor como puedo ponerme en control con usted soy obesa y no quiero seguirlo siendo, tengo hiperinsulinismo e hirsutismo, ovarios poliquisticos, etc. Digame por favor si me puede ayudar, yo intente verme con el Dr. Arciniegas, pero soy una mujer con recursos medianos, y no puedo pagar por una consulta 600 bolivares, teniendo en cuenta que la evalucion es mensual. POR FAVOR AYUDEME, mi sobrepeso esta acabando con mi relacion personal y familiar. gracias de antemano. Reply

Eglis :
[ July 1, 2010 at 1:40 pm ]

Buenas tardes Dr. Mi hija que tiene 16 aos presenta vellos en el cuerpo, cabello grasoso y presenta caida de cabello sobre todo en la parte de adelante. me gustaria me recomendara un medico de su equipo de trabajo en la Ciudad de Maracaibo donde pueda acudir para una evaluacin. Reply

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sonia :

Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al mdico)

[ July 1, 2010 at 1:56 pm ]

BUENAS TARDES DOCTORMUCHISIMAS GRACIAS POR ESTE ARTICULOME ES DE GRAN UTILIDADCUIDESE Y SALUDOS A LA FAMILIA. Reply

Belka Rosangel :
[ July 1, 2010 at 2:07 pm ]

Hola Dr. Quiero comprar una proteina y me gustaria que me recomendara una, en Repblica Dominicana puedo conseguir la de Herbalife y la Amway Positrim Vainilla/Chocolate. Gracias Reply

Belka Rosangel :
[ July 1, 2010 at 2:10 pm ]

Me olvide escribirle que tengo todos los sintomas de Fibromialgia. Por lo que necesito algo que pueda preparar rapido en las maana para el desayuno. Reply

Maribel :
[ July 1, 2010 at 2:25 pm ]

Hola Doctor muy bueno su articulo, tengo 53 aos y me hice un RAtest me salio positivo, y en numeros altos, fui al reumatologo y traumatologo, pero solo me indicaron esteroides, no los utilice, comence a tomar prozac para el cansancio y la apatia, y cromo de natural system, tengo muchos dolores hombros, manos, espalda, tobilos, queria saber como puedo hacer de la merengada un tratamiento paliativo al menos de los dolores, no he notado caida del cabello aunque creo tener menos, podria tener fibromialgia? Reply

Sharone Guerra :
[ July 1, 2010 at 2:38 pm ]

Buenas Tardes Dr. Salomon. Primero que nada, lo felicito por tan honorable labor que cumple diriamente. Aunado a ello el respeto de tener millones de personas que estan totalmente confiadas por las recomendaciones que suministra, (es dificil confiar de una personas atras de computador). De verdad lo felicito, es una persona admirable. Reply

Sharone Guerra :
[ July 1, 2010 at 2:46 pm ]

Buenas Tardes Dr. Salomon. Primero que nada, lo felicito por tan honorable labor que cumple diriamente. Aunado a ello el respeto de tener millones de personas que estan totalmente confiadas por las recomendaciones que suministra, (es dificil confiar de una personas atras de computador). De verdad lo felicito, es una persona admirable. Mi problema es ll siguiente: Soy una chica de 20 aos de edad que mantiene un peso de 80, con una estatura aproximada de 1.70. Y ahora que me entero de la enfermedad Fibromialgia, Me pongo sumamente preocupada, ya que, Presento todos los sintomas. Vivo con un constante dolor de cabeza. La fatiga oense que podia ser porque trabajo y estudio a la vez. Pero de verdad es alarmante para mi persona, esta enfermedad. Teniendo estos sintomas, sera confirmado ser portadora de dicha enfermedad? La Fibromialgia tiene efectos secundaros a largo plazo para con otras enfermedades? Le agradecera, pronta respuesta. Que tenga buenas tardes. Muchas Gracias! Reply

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Ana :

Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al mdico)

[ July 1, 2010 at 2:54 pm ]

Doctor que me iba a imaginar yo que estaba pedeciendo de esta enfermedad si no es por usted, consulte otras fuentes aserca de la enfermedad y muchos de los sintomas son los que padezco, yo pensaba que era estres porq llevo una vida muy ajitada trabajo, estudio y llego super tarde a preparar todo para el dia siguiente me acuesto super tarde, que siento que apenas cierro los ojos ya suena el despertador de verdad doctor aconsejeme que puedo hacer en mi caso Reply

Rosana :
[ July 1, 2010 at 3:16 pm ]

Doctor, he leido su libro y baj 18 kgs, lo que mas me result fue lograr desayunar. Pero actualmente estoy como desconectada y ansiosa, ac en Argentina el batido no se consigue, con que lo podria reemplazar para ayudar a manejar mi ansiedad? Mido 1,53 y todavia peso 73 kg. y no he logrado mi meta. Gracias! Reply

doraidazerpa :
[ July 1, 2010 at 3:55 pm ]

apreciado Dr, soy delgada gracia<s al glucofage y sus recom,endaciones, y las de mi endocrino pues tuve azucar alta, ya no, pero se me est cayendo el cabello. por que??????????? me puede hacer el favor de contestarme, gracias por su amabilidad. Se le quiere y admira.Reply

Katherina :
[ July 1, 2010 at 4:07 pm ]

Doctor, es imposible no apreciarlas, porq ms alla de las palabras, la informacin que nos entrega al ser aplicadas nos dan vida, es como si volviera la vida, el alma, las ganas de vivir. Por eso muchas gracias y agradecida de Dios estoy de que en nuestro camino nos permita encontrarnos a personas como usted. Y si, entonces puedo tomar glucofage para eliminar el acne?, que me puede pasar si no soy resistente a la insulina?, aunque tengo muchos de los sintomas, pero los examenes de diciembre pasado no arroj nada. Y el acn siempre lo he tenido en mi historial. Lo debo tomar en las maanas despus del desayuno? y durante cuanto tiempo? y despus q lo deje de tomar volver el acne? Disculpe doctor por tantas preguntas Muchos carios Reply

Francy :
[ July 1, 2010 at 4:37 pm ]

Como est Dr. SAlomn? quiero empezar hacer ejercicio a las 6am siempre voy al gym en las tarde pero por motivo de trabajo no puedo ir mas en las tardes y necesito cambiar horario, entonces mi pregunta es Que puedo desayunar antes de salir al gym aparte d mi merengada de Ni una dieta ms? soy de venezuela. gracias. Reply

Rossana :
[ July 1, 2010 at 5:33 pm ]

Buenas Dr. Tengo ya bastante tiempo padeciendo dolores de espalda, me realic todos los estudios relacionados con la misma, placas, resonancia magntica y presento una escoliosis, lumbalgia aguda y algo de osteoartrosis en la columna, me he visto con 2 traumatlogos, fisiatra, hice terapias y lo ltimo que vi fue a un neurlogo y mi malestar continua y con otros sntomas. desde un ao para ac me duelen los hombros, el cuello, las manos, siento hormigueo, ardor, ultimamente me duele por debajo de la costilla derecha, el pecho y siento que me oprime algo que llega a la espalda. Siento pesadez, no

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Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al mdico)

duermo bien en las noches y de da quiero dormir, tengo cambios de humor, me dan ganas de llorar, de pronto ro o ando de mal humor. Me indicaron hacerme una electromiografa que decidi no hacer por que estoy cansada de examenes que no me llevan a nada. Tengo un mes caminando en las maanas y haciendo taichi, como sano, tomo vitaminas, pero tambin debo consumir anticonceptivos por problemas que presento con mi organismo, actualmente hice eco mamario y sali un tumor de 3mm en cada mama y la dra mando hacer mamografia la cual no arroja nada, tambin me hicieron biopsia cuello del tero y actualmente espero resultados. Mi hermana mayor que est muy pendiente de lo que me sucede, ha revisado varias informaciones y lleg hasta usted y me envi este articulo sobre fibromialgia, ya que nuestra hermana, que ya no est con nosotros, se la diagnosticaron y ella ve en mi los mismos sintomas y aveces hasta ms fuertes que lo que mi hermana presentaba. Agradecera mucho me indique adems de lo que ya se y estoy haciendo que me recomienda, tengo apenas 43 aos y siento que se me vinieron todos los aos encima de un solo golpe. tengo un hijo maravilloso de 14 aos que me ayuda y apoya mucho, ademas de mi familia y amigos y no soporto que me vean tan desanimada y siempre adolorida. Agradeceria inmensamente todo la atencion que me pueda brindar, por lomenos para dar calidad de vida. Atentamente, Rossana Morales Reply

diamaris :
[ July 1, 2010 at 5:34 pm ]

Buenas tardes Dr. un especial saludo y darle las gracias por ayudarnos en esta tarea tan dificil como lo es adelgazar, Mil bendiciones q DIOS lo proteja siempre. mi experiencia soy paciente de insulina alta tuve hamenorrea mas de 6 meses, me engorde super rapido, caida de cabello, bueno todos los sintomas de cerebro de gordo; Fue tan triste para mi q como no me venia el periodo el ginecologo me mando hacer examenes, en 2 meses de tratamiento con (glucofage). quede embarazada y a las 8 semanas lo perdi; en esos dias sali con la prolactina alta, el ginecologo me dijo q era porq estaba embarazada y esta tiene q ver con la leche materna. Quisiera me recomendara un endocrino si esta dentro de sus posibilidades en san cristobal, ya q necesito ayuda tengo 34 aos peso 71 k, sigo tomando glucofage pero necesito guia en cuanto a la comida q debo comer. Gracias mil y q dios lo bendiga. Reply

Mireya Roa :
[ July 1, 2010 at 6:21 pm ]

Hola Dr. Salomn cmo estn usted y su bella familia? Me diagnosticaron hace 5 aos la fibromialgia (un reumatlogo) ahora por usted me entero que la glucosamina engorda y yo tengo 40 kgs. de ms. Qu hora es ideal para desayunar? Salgo a caminar por las maanas desayuno antes o despus? mucho le agradecera su respuesta porque los dolores me estn matando Saludos Reply

Valeria :
[ July 1, 2010 at 7:19 pm ]

Hola Doctorpuedo tomar metformina para eliminar el acne?, que me puede pasar si no soy resistente a la insulina?, aunque tengo muchos de los sintomas.. Le agradeceria tanto su respuesta Reply

CECY :
[ July 1, 2010 at 7:23 pm ]

Hola Dr. espero que este muy bien al igual que su familia, hace mes y medio me hicieron una HISTERECTOMIA TOTAL ABDOMINAL, gracias a DIos todo salio bien aunque aun tengo un ligero dolor en mi herida, y en el lado izquierdo de la parte baja de mi abdomen, esto es normal?, y cuando debo volver a hacer mis actividades normales como los quehaceres domsticos y ejercicio?y no se si fue lo correcto pero estaba tomando la metformina antes de mi cirugia pero la deje por lo mismo, puedo volver a tomarla?, perdn tantas preguntas y mi ignorancia le mando un gran saludo y espero pueda contestarmese le aprecia mucho.

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Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al mdico)

Leida Hernandez :
[ July 1, 2010 at 8:02 pm ]

Hola, Muy buenas noches Dr. Salomon, tengo una semana tomandome la merengada ni una dieta mas, y los resultados son favorables, me siento muy bien con el tratamiento, no he tenido mas ansiedad, mi metabolismo, lo ha aceptado de forma excelente, espero ver pronto los resultados, pronto le seguire escribiendo para comunicarme con usted, soy mujer de 39 aos, con 80 kg, sufro de de glicemia alta con tratamiento de glucofage y amaril, y presento caida de cabello e infertilidad. se le saluda,,pronto nos comunicaremos, para seguirle contando. cuidase Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ July 2, 2010 at 8:36 am ]

Leida, Me alegra que ya hayas logrado controlar tu ansiedad con la merengada Ni Una Dieta Ms. En pocos das vas a tener tu azcar mejor y deberas ir bajando la dosis de Amaril hasta eliminarlo. Puedes subir la dosis de Glucofage pero no tomarlo en la noche. Es preferible que lo tomer en la maana y en el almuerzo para que no tengas repugnancia por la comida al levantarte. Dr Salomon Reply

vicente sotillo :
[ July 1, 2010 at 8:22 pm ]

Dr. con mucha fe en su producto, hoy afortunadamente lo consegui en el NAVARRO de la Calle 8 en MIAMI, le cuento que estaba agotado, y solo habia 1 de chocolate, quisiera , por esta via me informara , en que otra parte lo puedo conseguir, a partir d e esta noche comenzare a tomarlo, para ver si mejoran los dolores de espalda, sobre todo en las maanas Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ July 2, 2010 at 8:18 am ]

Vicente, Es un placer ser tu mdico aunque se por esta va Me alegra y sorprende que ya se agotaron los batidos Ni Una Dieta Ms en Navarro. Por favor no compres ms de uno para que no se agoten tan rpido. Dr Salomon Reply

lisbet :
[ July 1, 2010 at 8:57 pm ]

buenas noches Dr xfa quisiera responda mi msj para vender la merengada si xfis. muchas felicidades y EXITO. Reply Newer Comments

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A que hora Desayunar para aumentar la Serotonina says:
August 29, 2013 at 2:11 pm

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