Cheesecake de frutas vermelhas

Pronto em 40min. 330 calorias Para voc Iniciante Rendimento 12 pore

Ingredientes Massa:

1 pacote(s) de biscoito maisena 1 0 ! de mar!arina em temperat"ra ambiente Recheio:

400 ! de ricota cremosa 1 lata(s) de creme de leite 1 lata(s) de leite condensado 1 col#er(s) de ca$% de essncia de ba"nil#a 1 envelope(s) de !elatina incolor sem sabor &0 ml de '!"a (obert"ra: 1 pacote(s) de !elatina de $r"tas vermel#as 3 0 ml de '!"a

Modo de Preparo

)assa: *m "m processador colo+"e os biscoitos e trit"re ,"nto com a mar!arina- $ormando "ma massa- $orre o $"ndo de "ma $orma de $"ndo remov.vel. Reserve. Rec#eio: /o li+"idi$icador bata a ricota- o creme de leite- o leite condensado e a ba"nil#a. 0idrate a !elatina na '!"a- dissolva em ban#o1maria e bata ,"nto com a mist"ra do li+"idi$icador. (olo+"e a mist"ra sobre a massa. 2eve 3 !eladeira por 2 #oras. (obert"ra: Prepare a !elatina con$orme as instr"es da embala!em em 3 0 ml de '!"a. (olo+"e1a sobre a c#eeseca4e ,' end"recida e leve1a a !eladeira at% end"recer a cobert"ra. Retire1a da !eladeiradesen$orme e sirva em se!"ida.

Rendimento: 12 porces.

Salada de feijo branco da casa

Pronto em 20min. 256 calorias Para voc Iniciante Rendimento 4 pores
Ingredientes

7ei,8o: 2 0 ! de $ei,8o branco temperos a !osto (cebola- salsa...) 5 0 ml de '!"a )ol#o vina!rete: 192 cebola processada 192 :.cara(s) de c#' de salsa processada ;"co de 192 lim8o 192 :.cara(s) de c#' de a<eite ;al a !osto

Modo de Preparo

Feijo (olo+"e o $ei,8o e os temperos na panela de press8o com a '!"a. =ei:e $erver por 30 min"tos sob press8o. *spere es$riar o" colo+"e a panela embai:o de "m ,ato de '!"a $ria o"- ainda- levante a v'lv"la de press8o aos po"cos at% sair todo o vapor. >bra a panela- dei:e es$riar. *scorra a '!"a e dei:e o $ei,8o es$riar totalmente. Reserve. Molho vinagrete )ist"re a cebola- a salsa- o lim8o- o a<eite e o sal e tempere o $ei,8o reservado.

Spaguetti com molho de tomate e atum

Pronto em 1 min. 15? calorias Para voc Iniciante Rendimento 3 pores Ingredientes

3 tomates 1 col#er(s) de sopa de mantei!a o" a<eite de oliva 1 cebola m%dia processada 1 dente(s) de al#o processado 1 lata(s) de at"m s@lido ;al e pimenta1do1reino a !osto 2 0 ! de spa!"etti co<ido al dente

Modo de Preparo

Retire a casca dos tomates e pi+"e1os. /"ma panela- re$o!"e1os na mantei!a o" no a<eite com a cebola e o al#o. Aempere a !osto. *scorra o at"m e adicione1o ao re$o!ado- dei:ando1o en!rossar por al!"ns min"tos. =espe,e sobre 2 0! de spa!"etti co<ido al dente e sirva na #ora. =ica: ;e +"iser- acrescente tamb%m a<eitonas verdes picadas e9o" co!"melos. /esse caso- colo+"e "m tomate a mais. Rendimento: 3 pores

Strogonof de carne
Pronto em 3 min. 33 calorias Para voc Iniciante Rendimento 1 pores Ingredientes

4 0 ! de carne (patin#o o" co:8o mole) 200 ! de mantei!a ? dente(s) de al#o processados 3 cebolas processadas Br%!ano- pimenta do reino e sal 3 !osto 4 col#er(s) de sopa de mostarda 4 col#er(s) de sopa de catc#"p 400 ml de creme de leite 3 0 ml de leite (opcional) 2 0 ! de co!"melos laminados 400 ! de arro< branco (preparar o arro< como de cost"me) 400 ! de batata pal#a

Modo de Preparo

(orte a carne em c"bos pe+"enos e reserve. *m "ma panela colo+"e a mantei!a- o al#o- a cebola- o or%!ano- a pimenta e o sal e do"re. )ist"re a carne com os o"tros in!redientes +"e est8o na panela e $rite. >crescente a mostarda e o catc#"p. (o<in#e por 3 min"tos e acrescente o creme de leite e o leite- co<in#e por mais min"tos e colo+"e os co!"melos por Cltimo. ;irva +"ente com arro< branco e batata pal#a. Rendimento: 1 pores