INVESTIGACIN E INTERVENCIN EN PSICOLOGA DEL DEPORTE.

Jos Manuel Izquierdo Ramrez; Maria del Carmen Rodrguez Prez. Departamento de Psicologa y Sociologa Facultad de Ciencias Aplicadas a la Actividad Fsica y el Deporte Universidad de Las Palmas de Gran Canaria

RESUMEN: El rigor de la intervencin psicolgica en el mbito deportivo, se fundamenta en criterios bsicos de investigacin aplicada. Desde nuestra perspectiva, la observacin sistemtica de la situacin, el contexto y los deportistas son los tres pilares fundamentales del proceso de evaluacin y diagnstico psicolgico en el deporte. Las estrategias de investigacin que se estn llevando a cabo en Psicologa del Deporte son necesarias para el conocimineto de las regularidas psicolgicas en la actividad deportiva; desde esta perspectiva orientamos nuestra actividad hacia las variables personales que favorecen el rendimiento deportivo. Para llevar a cabo dicha \"empresa\" se hace necesario el diseo de instrumentos fiables y vlidos que proporcionen datos objetivos de las variables psicolgicas implicadas, tanto en el proceso de entrenamiento como en las competiciones deportivas. Una vez que disponemos de la informacin oportuna, tenemos la posibilidad de efectuar la evaluacin y el diagnstico psicolgico que lleva a la descripcin, clasificacin y prediccin de las estrategias de afrontamiento adecuadas a nivel individual y a nivel de equipos deportivos, para una correcta planificacin del proceso de entrenamiento deportivo que lleve a la eficiencia y eficacia para alcanzar la competencia deportiva.

Investigacin en psicologa del deporte La investigacin en Psicologa del Deporte posee una larga tradicin en el estudio de la influencia de variables psicolgicas en el rendimiento deportivo y sabemos que los distintos elementos que intervienen en la accin de los deportistas estn interrelacionados entre s, por lo que no podemos considerar al sujeto que practica deporte como un ente aislado ni sus acciones como simples asociaciones de gestos deportivos. Se trata pues, de un campo de accin complejo y delimitado por un conjunto de factores interdependientes que constituyen o forman parte de las acciones que los deportistas llevan a cabo. Hay que conocer las variables que estn relacionadas entre s para explicar por qu, en un momento preciso, los deportistas realizan con mayor o menor eficacia su actividad deportiva. Lo importante ser determinar los aspectos psicolgicos en interaccin con un organismo que practica deporte en un contexto determinado y ambiente especfico.
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Cada accin deportiva queda definida cuando se identifican los elementos antecedentes y consecuentes. Pero estos elementos no pueden, por s mismos, explicar la globalidad de dicha accin, por lo que habr que considerar, adems, la historia personal, sus expectativas, las caractersticas de las circunstancias fsicas y sociales y las variables temporales o permanentes propias del sujeto. La causa de una determinada accin est en la relacin que se produce entre la accin de un organismo y la influencia del contexto donde se lleva a cabo. Los rasgos distintivos de la actividad deportiva hacen referencia a un sujeto agente, la presencia de representaciones y procesos de elaboracin, la orientacin hacia una meta (intencional o incidental), la necesidad de una organizacin (estrategias y tcticas), el nivel de habilidad tcnica del sujeto (atencional o automtico), la conciencia de dichas variables (consciente o sin conciencia) y la toma de decisin adecuada (explcita o implcita). En la actividad deportiva los expertos se refieren a las diferencias observadas en los deportistas respecto a las tendencias de accin, sealando la existencia de deportistas con predisposicin hacia acciones de ataque frente a otros que tienden a adoptar estilos defensivos. Estas tendencias se aprecian como estilos deportivos caractersticos de los sujetos y desde esta perspectiva resulta interesante estudiar la existencia de relaciones entre dimensiones personales que permitan predecir las tendencias de los deportistas, posibilitando al entrenador planificar los entrenamientos de forma especfica en cada caso. De esta manera podran potenciarse las tendencias naturales en un jugador con el fin de aprovechar tales disposiciones en beneficio de su rendimiento, aunque para ello se hace necesario seleccionar un constructo de personalidad que pueda explicar y predecir las tendencias caractersticas de cada jugador. El referente en Psicologa del Deporte, respecto a la investigacin, son los modelos de MAHONEY Y AVENER (1977) y MORGAN; O'CONNOR; ELLICKSON Y BRADLEY (1988), que utilizan el enfoque global de HOLLANDER en sus investigaciones. DUDA; ROBERT Y BIDDLE (1993), respecto a la motivacin. ZAICHKOWSKY Y TAKENAKA (1993) y ROTELLA; LERNER Y CREWS (1993), con relacin a la optimizacin del nivel de activacin en la competicin deportiva. "... toda intervencin debe estar basada, y posteriormente evaluada, a travs de procedimientos de registro significativos de los atributos psicolgicos y las situaciones especficas que orientan y dirigen tal intervencin". Nuestra intencin es disponer de los medios adecuados para llevar a cabo mediciones oportunas que proporcionen los datos necesarios para realizar diagnsticos psicolgicos objetivos y coherentes especialmente orientados a la utilidad y puesta en prctica de estrategias de intervencin, no tanto desde el punto de vista de la "psicopatologa deportiva", cuanto de la orientacin a deportistas y entrenadores para que lleven a cabo su actividad, especialmente en las diferentes fases del proceso de aprendizaje deportivo, con eficacia y eficiencia buscando la competencia. Las investigaciones son necesarias para el conocimiento de las regularidades psicolgicas de la actividad deportiva. No podemos abarcar todo el entramado que suponen las variables psicolgicas en su conjunto, por ello hemos orientado nuestro trabajo en las variables personales que favorecen el rendimiento de los deportistas. Interesa conocer, adems, cmo suceden los acontecimientos y qu elementos son los que producen interferencia en la prctica deportiva que en ocasiones actan de moduladores. En concreto, nuestra investigacin se orienta hacia el estudio de las caractersticas personales de deportistas que practican de forma regular deporte de competicin, entendido como la situacin habitual a la que tienen que enfrentarse.
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En este sentido abordamos temas y proyectos de investigacin tanto tericos como empricos, en estudios de laboratorio o de campo. Algunas de nuestras investigaciones abarcan de forma especfica lo que estamos denominando la "condicin psicolgica en el deporte": o Problemas psicolgicos de la iniciacin deportiva. o Estudio de la identificacin del "genio" deportivo. o Estudio de las variables de personalidad, motivacin y expectativas de xito en el deporte... o Valoracin de la ansiedad situacional y el estrs competitivo y sus repercusiones en el rendimiento. o Efectos beneficiosos del ejercicio sobre el estilo de vida y la salud psicofisiolgica del deportista. o Evaluacin y diagnstico de habilidades cognitivas especficas o Factores psicolgicos que incrementan las capacidades deportivas. o Indagacin de la respuesta psicolgica a las cargas de entrenamiento y competicin: fatiga, sobreentrenamiento. o Rehabilitacin del deportista lesionado o Cuidados del deportista en el periodo de transicin antes, durante y despus del retiro del deporte. o Dimensiones psicolgicas en las diferentes modalidades deportivas. o Evaluacin de la eficacia y eficiencia en deportistas: competencia deportiva. o Liderazgo, cohesin de grupo y comunicacin en los deportes de equipo. o Caracterizacin e intervenciones psicolgicas para el control psicolgico. o Intervenciones psicolgicas para la participacin en los programas de actividad fsica y deportiva. o Investigacin de las variables psicolgicas en los entrenadores deportivos o Psicologa del arbitraje deportivo. o Entrenamiento mental en al preparacin deportiva. o Planificacin y diseo del entrenamiento de las tcnicas psicolgicas en el deporte. o Programas de planificacin de objetivos y metas deportivas. Para llevar a cabo nuestra actividad estamos adaptando y diseando instrumentos especficos que nos proporcionen la informacin necesaria para realizar las investigaciones oportunas y la consiguiente planificacin de las estrategias de intervencin.

Instrumentos de evaluacin en psicologa del deporte Desde sus orgenes, la investigacin en Psicologa ha estado interesada en las variables psicolgicas que influyen y condicionan la accin humana. En este sentido han sido numerosos los constructos identificados como determinantes de la ejecucin (ansiedad, estrs, motivacin, confianza, expectativas, autocontrol, autoeficacia, etc.). Los tericos e investigadores creen que las caractersticas o habilidades psicolgicas pueden no solo influir en el rendimiento deportivo, sino que pueden ser manipuladas para producir rendimiento de calidad. Hay numerosos estudios que han demostrado la relacin existente entre ciertas variables psicolgicas y el rendimiento deportivo (WILLIAMS, 1993; DOSIL, 2001), del mismo modo que han identificado habilidades psicolgicas vinculadas al xito deportivo y, lo ms importante, tanto deportistas como entrenadores han sido objeto de numerosos intentos de intervencin o entrenamiento psicolgico con el fin de maximizar la ejecucin deportiva, donde el objetivo fundamental ha sido fomentar una serie de destrezas psicolgicas relacionadas con el rendimiento
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en el deporte. As pues, las variables psicolgicas se han constituido en el argumento central a partir del cual se han forjado los cimientos de la Psicologa del Deporte actual. Paralelo a este inters, se investiga en la identificacin, evaluacin e intervencin de caractersticas, habilidades o factores psicolgicos relacionados con el rendimiento deportivo, presentndose la necesidad de construir y desarrollar herramientas de medicin y evaluacin vlidas y fiables que nos permitan trabajar de forma ordenada, clara y sistemtica. Los instrumentos de evaluacin que ms se han utilizado en Psicologa del Deporte han sido los correspondientes al indicador cognitivo, fundamentalmente por la facilidad de la aplicacin de los tests y cuestionarios, sin el menosprecio de los dos indicadores restantes. Estas pruebas pretenden analizar cmo algunas caractersticas individuales (estilos atencionales, ansiedad competitiva o los estados de nimo) interactan con los factores situacionales propios de cada situacin deportiva. Los cuestionarios, siempre que estn bien construidos y ofrezcan las suficientes garantas en cuanto a su validez y fiabilidad, constituyen una alternativa til para la evaluacin indirecta de variables psicolgicas que no pueden ser observadas directamente (motivacin, control, confianza, percepcin de habilidad, etc.) y, adems, son un buen mtodo de recogida de informacin para las respuestas cognitivas de los deportistas. BALAGU (1997) indica que se deben respetar al menos tres criterios para el uso adecuado de este tipo de instrumentos: o Utilizar los cuestionarios con relevancia para la situacin deportiva, o Dar los resultados lo ms rpidamente posible a los deportistas, y o Utilizar los resultados como hiptesis de trabajo, no como definiciones reales del deportista. Para que la interpretacin de las puntuaciones sea correcta hay que considerar las normas obtenidas en una muestra o grupo normativo de sus mismas caractersticas. Este aspecto se olvida a menudo y se cometen graves errores de interpretacin. Es decir, los resultados obtenidos, para que tengan sentido y no lleven a conclusiones errneas, han de ser comparados con el grupo de referencia apropiado. Hemos realizado una revisin de los diferentes instrumentos que la Psicologa del Deporte ha utilizado para efectuar evaluaciones especficas en el mbito deportivo de competicin (ANSHEL, H. H., 1987; IZQUIERDO, J. M., 1992; CRUZ J. Y CAPDEVILA, L.; 1997; OSTROW A. C., 1996, 2002) donde se sistematizan los instrumentos que pueden ser clasificados segn los indicadores cognitivos, afectivo-emotivos, psicofisiolgicos, bioqumicos y de acciones deportivas concretas. Es casi imposible hacer una descripcin somera de todos y cada uno de los instrumentos que los investigadores han utilizado y utilizan en Psicologa del Deporte. El Directory of Psychological Tests in the Sport and Exercises Sciences de ANDREW C. OSTROW, resume la informacin de 314 escalas psicolgicas, cuestionarios e inventarios especficos de evaluacin y 141 pruebas no divulgadas en el momento de la 2 edicin (1996) pero que s se han publicado en la 3 edicin (2002), informando de 455 instrumentos de recogida de informacin psicolgico-deportiva. Dichos instrumentos han sido clasificados en 20 categoras diferentes (ansiedad, atencin, actitudes, atribuciones, estrategias cognitivas, cohesin, personalidad, motivacin etc.), por citar algunas de ellas.

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La descripcin de las pruebas se hace segn los siguientes criterios: o Referencias de la fundamentacin terica del instrumento. o Objetivos. o Descripcin. o Proceso de construccin. o Anlisis de la fiabilidad calculada en la construccin. o Validez. o Normas bsicas de aplicacin, correccin e interpretacin de los resultados. o Disponibilidad y datos del autor. o Referencias bibliogrficas relacionadas con el rea temtica donde el instrumento se inserta. Por las razones anteriormente expuestas no podemos, en esta ocasin, presentar la relacin de instrumentos de evaluacin y diagnstico existentes en Psicologa del Deporte.

Evaluacin y diagnStico en psicologa del deporte Los argumentos hasta aqu expuestos justifican el empleo del trmino evaluacin psicolgica. Pero, adems, cualquier otro concepto queda desfasado por el hecho de que en los ltimos aos la evaluacin psicolgica ha ampliado su objeto de estudio, no limitndose nica y exclusivamente a las caractersticas psicolgicas de los deportistas sino que abarca contextos especficos (evaluacin del ambiente), tratamientos, programas o intervenciones (evaluacin de programas). En la actualidad la evaluacin en Psicologa del Deporte hace referencia a un concepto que engloba la aplicacin de tests y el diagnstico correspondiente. La aplicacin de tests constituye nicamente una pequea parte del proceso de recogida de informacin que supone la evaluacin psicolgica; esta ltima disciplina va ms all de la simple recogida de informacin, pues exige la formulacin de hiptesis y su contrastacin, as como la toma de decisiones con respecto a los instrumentos con el fin de alcanzar unos objetivos preestablecidos (descripcin, clasificacin, prediccin y/o cambio), lo cual exige del evaluador una serie de conocimientos tericos que no necesitara en principio el "aplicador de tests". Por lo que respecta al diagnstico psicolgico, independientemente de la connotacin del trmino, este deja de tener sentido en el momento en que las demandas de evaluacin se amplan de una persona concreta a un grupo, a un ambiente o a un programa o tratamiento. Esta ha sido la tnica general en Psicologa del Deporte hasta los aos 90, pero ya se est trabajando con rigor y utilizando instrumentos adecuados en contextos deportivos especficos y con diseos de grupo. Desde esta perspectiva, la evaluacin psicolgica constituye el estudio cientfico a travs de diferentes procedimientos de recogida de informacin (entre otros muchos los tests psicolgicos), de las actividades y caractersticas psicolgicas de una persona o equipo deportivo, ambientes especficos e intervenciones, con el fin de alcanzar los objetivos propuestos. FERNNDEZ-BALLESTEROS (1992) considera que el proceso de evaluacin est determinado por el objetivo de la evaluacin. As, aun cuando todo proceso de evaluacin sigue las fases del mtodo hipottico-deductivo, si el objetivo de la evaluacin es el diagnstico, la orientacin o la seleccin, la verificacin de las hiptesis formuladas se realizar mediante tcnicas correlacionales; mientras que si el objetivo es el tratamiento, la metodologa correlacional debe ser complementada con procedimientos experimentales.
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Destacamos, a modo de informacin resumida, que en el Laboratorio de Psicologa y Aprendizaje de las Habilidades Motoras y Deportivas de la FCAFD (ULPGC) se han diseado las pruebas necesarias para evaluar las diferentes habilidades psicolgicas arriba mencionadas. Por otra parte, disponemos de equipos computerizados (DAS, I330, VIENA TEST SYSTEM) para el diagnstico de todas y cada una de las variables psicolgicas implicadas en la accin deportiva. En resumen, el proceso de evaluacin que se acaba de describir termina cuando se alcanzan, a travs de la descripcin, clasificacin y prediccin, los objetivos de diagnstico, orientacin, seleccin o propuesta de intervencin, en el mbito deportivo.

Estrategias de afrontamiento psicolgico Respecto a los instrumentos de diagnstico y evaluacin que actualmente se estn utilizando (tests, cuestionarios y equipos computerizados), no tendra sentido quedarse en la mera descripcin de los resultados obtenidos y la posterior entrega del informe correspondiente a los deportistas o entrenadores. Al contrario, es un paso intermedio que nos lleva a la planificacin de estrategias de afrontamiento adecuadas para proporcionar los medios oportunos en la resolucin de situaciones deportivas problemticas y en la evitacin de que estas situaciones vuelvan a presentarse. Al efecto, tenemos los medios necesarios para llevar a cabo las estrategias de intervencin y rehabilitacin de las variables psicolgicas diagnosticadas, mediante un Sistema de Rehabilitacin Computerizado (Rehacom), equipo diseado, en coordinacin con los descritos anteriormente, para el diagnstico en Psicologa del Deporte. Esta es la razn que justifica nuestra orientacin hacia la formacin psicolgica de los deportistas apoyados en teoras consistentes. Sealamos, a modo de ejemplo, algunas estrategias para desarrollar habilidades psicolgicas en la actividad deportiva: o Evaluacin adecuada para tener la posibilidad de auto-registro deportivo diario y auto-evaluacin, es decir, verificar lo que se domina y lo que se debe de aprender, sin tener que esperar al da de la competicin. o Registrar los errores y fracasos para establecer un plan de reduccin de los mismos (medias de error) o Comunicacin fluida y constante, por parte del entrenador, para corregir errores y alentar los xitos, esto motiva y potencia el aprendizaje en la medida que la informacin es objetiva y positiva (feedback positivo). o Utilizar modelos significativos y competentes que muestren a los deportistas conductas que resulten eficaces. o Exigir segn las habilidades del deportista o Percepcin de control de la situacin o Refuerzos adecuados, reconocer los xitos en las tareas bien realizadas, presentar tareas que estn en el nivel ptimo de realizacin, con relacin al nivel de habilidad del deportista, reconocer el esfuerzo, la superacin constante, alabar, mostrar confianza y hacer Profecas Autocumplidas Positivas (Pigmalin Positivo). o Proponer tareas posibles y alcanzables, haciendo nfasis en potenciar y evaluar capacidades transferibles a situaciones nuevas y analizar los criterios de relevancia antes de proponer los objetivos al equipo. o Proponer objetivos de realizacin, ya que estn bajo el control del deportista y fomentan el autoconcepto, la auto-estima y la motivacin intrnseca.
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o Suscitar inters destacando las relaciones de transferencia y utilidad de lo que se est practicando para la mejora personal, profesional y social. Cuando un deportista no se equivoca nunca significa que se implica muy poco en la actividad. En cambio, el que comete errores conoce la forma de evitarlos, tiene una actitud positiva de superacin y est cargado de la energa mental suficiente, slo le falta la motivacin adecuada para alcanzar los objetivos propuestos que le lleven al xito y satisfaccin personal; aunque no conviene olvidar que un programa de intervencin sobre la ansiedad va a depender en gran manera de los aprendizajes y experiencias previas durante la vida deportiva (aunque el hecho de encontrarse en situaciones de entrenamiento y competicin no debera implicar necesariamente sentirse nervioso, lo cierto es que hemos aprendido a responder as: ansiosamente). Nosotros proponemos el siguiente programa y estrategias de afrontamiento:

o Autovaloracin positiva de uno mismo o Reorganizacin de las actitudes sobre ganar o perder, sobre los errores, sobre la actividad precompetitiva, sobre los compaeros y cuerpo tcnico. o Propuestas de objetivos adecuados (autosuperarse, no slo ganar,..) o Programa de entrenamiento psicolgico especfico. o Uso y manejo de tcnicas de autocontrol (visualizacin, relajacin,..) o Tcnicas conductuales. Un sujeto altamente estresado podr manifestar agotamiento fsico y emocional, poca energa, escaso inters por la actividad deportiva, bajo autoconcepto, prdida de confianza en s mismo, sentimientos de bajo rendimiento y sensacin de estar fallando, merma de motivacin deportiva, bloqueos ante los entrenamientos competitivos, fracaso de expectativas deportivas, baja productividad o disminucin del nivel de rendimiento, distanciamiento del entorno deportivo, tendencia o propensin al abandono de la prctica deportiva (Sndrome Burnout). Las estrategias de afrontamiento del stress pueden ser: o Neutralizar el estrs: Controlando los estmulos ambientales, el nivel de arousal y los pensamientos negativos. o Aprendizaje de las tcnicas y habilidades psicolgicas de control: Inoculacin del stress, control de la tensin muscular y psicolgica (relajacin progresiva). De acuerdo con todo lo anteriormente expuesto, an no se pueden establecer con precisin qu habilidades psicolgicas estn ms desarrolladas en los deportistas, ni en qu deportes, ni en hombres o mujeres, ni por categoras deportivas. Nosotros hemos iniciado un proceso que esperamos continuar para profundizar en el estudio de estas variables personales, ya que los mismos deportistas y entrenadores consideran que el xito deportivo es en un 99% mental. Lo que se ha constatado es que hay que contextualizar la Psicologa en el mbito deportivo, construir teoras significativas y definir las variables de forma adecuada para establecer medios que lleven a la evaluacin y diagnstico de las mismas. Esta es una cuestin que nuestra investigacin afronta de cara a contribuir con el progreso de la Psicologa del Deporte. Consideramos que existen variables personales, que stas pueden definirse, que se pueden evaluar y que podemos utilizar los datos para intervenir en los procesos de formacin y desarrollo de los deportistas. Tal vez la cuestin ms importante se centre en saber si cada deporte requiere de unas
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determinadas caractersticas personales. En caso afirmativo, tendremos que hacer la seleccin apropiada de deportistas (seleccin y deteccin de "genios deportivos"). Por el contrario, Es el tipo de deporte el que configura personalidades especficas a travs de la prctica, exigencias y contexto donde se desenvuelve el deportista?. Entonces, tendremos que orientar nuestra tarea a la planificacin de la actividad deportiva de forma adecuada y coherente, considerando los principios bsicos del aprendizaje de la tcnica, formando de forma adecuada las personalidades de los deportistas y respetando las diferencias individuales, en definitiva organizando y planificando la actividad deportiva.

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