LIBERTE-SE DAS EMOES NEGATIVAS Conflitos mentais so comuns na nossa vida e principalmente em nossos relacionamentos e em geral somos assediados

por um conjunto de perguntas sem grandes respostas que se multiplicam intensamente em nossa mente, nos distanciando das solues prticas e nos levando ao inevitvel mundo da precipitao. Mas como ser que isso acontece? Quando estamos diante de determinadas situaes como decepes, frustraes e novos acontecimentos, tentamos buscar respostas a todo custo para aliviar nossa mente, ou determinar um caminho seguro para seguir e nossa mente invadida por um conjunto de porqus, ento todos ns teimamos em encontrar uma lgica para tudo e em tudo, e justamente nesse contexto, que cada porque que nossa mente se pergunta, outros tantos so gerados, criando assim uma imensa rede de conflitos, no final no se torna fcil ou simples decidir algo, ou mesmo entender o processo, temos mais dvidas, medos, inseguranas e por vezes nos precipitamos. Mas ento surge a dvida: - O que podemos fazer diante disso tudo? sbio que diante de qualquer situao tenhamos calma, esse o primeiro passo, a tranquilidade e o equilbrio nos auxilia a encontrar as respostas mais poderosas e assertivas, para isso precisamos decididamente abandonar os tais porques da vida, respirar profundamente e inserirmos um novo modo de pensar, por isso eu peo a todos os meus pacientes que comecem por realizar perguntas mais voltadas ao seu crescimento, e para isso diante das situaes conflitivas mudamos a pergunta usando uma nova reflexo: para que? , para que isto esta acontecendo? Veja que diante dessa nova pergunta gerado novas possibilidades de um aprendizado rico de lies para a sua vida e assim nos colocamos como seres que tambm tem responsabilidade nesse processo.

Quando voc se questiona dessa nova maneira, sua vida, seu nvel de conscincia e sua vibrao pessoal iro mudar, uma nova perspectiva criada e voc no ter os velhos conflitos se debatendo dentro de sua mente. Em geral situaes de stress, conflitos, mgoas, ressentimentos so mantidos em nossa mente atravs desse sistema ruminante onde tentamos encontrar o porqu de tudo, como se voc fosse lanado a um labirinto, com poucas chances de encontrar a sada, ento pense novo, pense com harmonia e mude sua vida, para melhor. Quando chegar at voc algo dificil de entender ou mesmo dificil de decidir, mude seus questionamentos ntimos para essa nova perspectiva, desse jeito voc estar mais perto de entender perfeitamente o incrvel contedo de cada pedao da histria de sua vida. Existe uma nova maneira de encarar tudo, primeiro respire profundamente, a respirao muda a sua qumica mental, depois questione-se com a nova pergunta e por fim deixe fluir as respostas mais maduras que o faro estar bem prximo do entendimento. Eu desejo sucesso em sua jornada. Paulo Valzacchi.: