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Revista do

Distrito Federal
rgo de divulgao do CREF7 - CONSELHO REGIONAL DE EDUCAO FSICA DA 7 REGIO - Ano XI - N 24 - junho/2012

MESTRE COM CARINHO


AO

Cantarino Filho

Professor Mrio Ribeiro

Professor Mrio Ribeiro Cantarino Filho morreu em Braslia, aos 81 anos de idade. Nascido em Niteri/RJ no dia 5 de setembro de 1930, conhecido por muitos como Professor Cantarino, foi um dos pioneiros no atletismo do Distrito Federal, treinador e professor universitrio.

Destaque Nesta Edio:

HOMENAGEM AO MESTRE

Editoral - Palavra do Presidente

QUEM SABE FAZ

A HORA
no tivssemos contado com parcerias fundamentais, as quais, graas a Deus, tivemos a oportunidade de estreitar. Assim, o CREF7/DF tem, hoje, parceiros de peso como a Universidade Catlica de Braslia - UCB, o Laboratrio de Gesto do Esporte da UnB GESPORTE-UnB, o CREA-DF, o CRN-DF, a Secretaria de Esportes do DF, a Associao Brasileira de Ginstica Laboral - ABGL, parlamentares e federaes. Infelizmente, neste perodo, perdemos o amado mestre Mrio Cantarino (matria de capa desta edio), cuja importncia para a Educao Fsica no Brasil e no mundo deixar uma lacuna de difcil preenchimento. Mas esta edio de nossa Revista do CREF7 traz tambm outras importantes matrias, valendo a pena a leitura de cada uma delas. Desejando a todos um excelente ano de 2012, deixamos aqui nosso fraternal abrao, lembrando que, em setembro, haver eleies gerais no Sistema CONFEF/CREFs. Fiquem atentos. Participem. Elejam bem os seus Conselheiros! Fiquem com Deus e boa leitura.

uando assumimos a gesto do Conselho Regional de Educao Fsica da Stima Regio, o CREF do Distrito Federal, no ano de 2009, sabamos que tnhamos um grande desafio diante de ns. Foi assim que tratamos de basear nossa gesto em Planejamentos Estratgicos Anuais, elaborados em conjunto pelos Conselheiros do CREF7 e levados a cabo tambm com o comprometimento de todos. Munidos de tais propsitos, pudemos adquirir as duas primeiras viaturas para a Fiscalizao do CREF no DF; realizamos o primeiro concurso pblico para preenchimento imediato de vagas, com a contratao de trs novos fiscais e dois funcionrios para o atendimento ao pblico. Participamos ativamente da Conferncia

Nacional do Esporte, com importantes conquistas para a valorizao de nossa profisso nas polticas pblicas do Pas. Derrubamos a incluso do artigo 90-E na Lei Pel, que criaria a figura profissional do Monitor de Esportes, possibilitando que ex-atletas atuassem no nosso mercado de trabalho. Remodelamos todo o mobilirio e equipamentos da sede do Conselho. Realizamos a Festa do Preto e Branco, em comemorao aos 10 anos do CREF7/DF, na qual mais de mil pessoas danaram a noite toda ao som da Banda Squema Seis. Lanamos em todo o Sistema CONFEF/CREFs o Binio da Educao Fsica Escolar, durante o qual recebemos o Secretrio de Educao do DF na sede do CREF, especificamente para falar de Educao Fsica Escolar com representantes da categoria e realizamos reunies itinerantes nas Diretorias Regionais de Ensino de nossa rede pblica. Lanamos o 1 ConCREF7 Congresso Cientfico do CREF7, com a publicao dos anais contendo a produo cientfica inscrita no Congresso. Conquistamos diversos benefcios para os profissionais, como o primeiro convnio de plano de sade. Mas nada disso teria sido possvel sem a participao ativa de nossos Conselheiros e de nossa equipe de colaboradores, a quem tenho de agradecer eternamente. Por outro lado, nosso trabalho tampouco teria sido to exitoso se

Jos Ricardo Carneiro Dias Gabriel CREF 000375-G/DF Presidente

Expediente
PRESIDENTE Jos Ricardo Carneiro Dias Gabriel VICE-PRESIDENTE 1 - Cristina Queiroz Mazzini Calegaro 2 - Marcellus Rodrigues N. Fernandes Peixoto SECRETRIO 1 - Alex Charles Rocha 2 - Nilza Maria do Valle Pires Martinovic TESOUREIRO 1 - Ricardo Camargo Cordeiro 2 - Mrcia Ferreira Cardoso Carneiro

COMISSO EDITORIAL DO CREF7 CODI - COMISSO DE DOCUMENTAO E INFORMAO Sueli Rodrigues Paes CREF 000380-G/DF (Presidente) Alex Charles Rocha CREF 000013-G/DF (Secretrio) Mrcia Ferreira Cardoso Carneiro CREF 000211-G/DF (Vogal) Paulo Roberto da Silveira Lima CREF 000019-G/DF (Vogal) Cristina Queiroz Mazzini Calegaro CREF 000030-G/DF (Vogal )

Diagramao/Impresso: Ellite Grfica e Editora Tiragem: 8.000 exemplares REVISTA DO

SGAN 604, conjunto C, Clube de Vizinhana Norte Braslia-DF - Cep 70840-040 Fones: (61) 332101417 3322-6351 / 3322-5260 e-mail: cref7@cref7.org.br www.cref7.org.br

CREF7

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Demonstrativo Financeiro
CONSELHO REGIONAL DE EDUCAO FSICA DA 7 REGIO PRESTAO DE CONTAS DO ANO DE 2011
Anualmente o CREF7 DF divulga sua prestao de contas para que no haja dvidas quanto aos valores pagos e recebidos pelo rgo. As contas so controladas pelo FSICA Departamento Financeiro do CREF7, analisadas e aprovados pelos Conselheiros, CONSELHO REGIONAL DE EDUCAO DA 7 REGIO membros da Comisso de Finanas tambm do CREF7, checadas pelo CONFEF e auditadas pelo Tribunal de Contas da Unio. PRESTAO DE CONTAS DO ANO DE 2012
RECEITAS RECEITAS CORRENTES RECEITAS DE CAPITAL TOTAL DAS RECEITAS DESPESAS DESPESAS COM PESSOAL/ENCARGOS MATERIAL DE CONSUMO DEMAIS DESPESAS/SERV.TERCEIROS TRANSFERNCIAS CORRENTES DESPESAS DE CAPITAL TOTAL DAS DESPESAS SUPERVIT LQUIDO 496.526,43 49.592,96 416.823,89 0,00 23.408,10 986.351,38 39.042,35 1.025.393,73 0,00 1.025.393,73
1.200.000,00 Receita 1.000.000,00 800.000,00 600.000,00 400.000,00 200.000,00 0,00 Receita Despesa Superrvit

Demostrativo Financeiro

Despesa Superrvit

1.025.393,73 986.351,38 39.042,35

2011 RECEITA OPERACIONAL EM 2009


DESPESA OPERACIONAL EM 2009 2011 SUPERVIT ACUMULADO EM 2009 2011 Braslia - DF, 31 de dezenbro de 2011 Jos Ricardo Carneiro Dias Gabriel Presidente CREF 000375-G/DF Ricardo Camargo Cordeiro Tesoureiro CREF 000455-G/DF Rinaldo Saturnino Santana Tcnico em Contabilidade CRC/DF 13695

1.025.393,73 986.351,38 39.042,35

Reconhecemos a exatido da presente Prestao de Contas, apresentando um supervit de R$ 39.042,35 (trinta e nove mil, quarenta e dois reais e trinta e cinco centavos) levantados de acordo com os documentos apresentados at a presente data.

Conselho Regional de Educao Fsica da 7 Regio Transparncia em nome da tica e Dignidade

EDUCAO FSICA (SINPEF-DF).

APOIO AO SINDICATO DOS PROFISSIONAIS DE

Nasce o SINPEF - DF ! Prossional de Educao Fsica Lzaro Barrozo e a corajosa equipe Diretora j esto resgatando a nossa auto estima. Parabenizamos e agradecemos a Professora Nilza Maria do Valle Pires Martinovic (Nilzinha), ao Prof. Marcellus Peixoto, a Prof. Cristina Calegaro, ao Prof. Alexandre Baiense e ao nosso querido Lcio Rogrio dos Santos, que levaram sua solidariedade, apoio e credibilidade prossional ao jovem grupo que empreende essa difcil tarefa de implantar o Sindicato dos Prossionais de Educao Fsica. CREF7

bado, dia 12 de maio, aconteceu um momento histrico: a segunda criao do SINDICATO DOS PROFISSIONAIS DE EDUcolocar foto do ricardo cordeiro - tesoureiro CAO FSICA DO DISTRITO FEDERAL. S que essa segunda vez unicou nossos movimentos e ampliou a credibilidade, pois est sendo gerida por um grupo de valentes prossionais que, iluminados, buscaram apoio de uma central sindical para combater a covardia jurdica dos Sindicatos j existentes que dizem representar os Prossionais de Educao Fsica, mas que apenas querem manter nosso grupo prossional dentro das suas arrecadaes, sem nenhum retorno real categoria prossional. O primeiro Presidente, o

NO FIQUE FORA DESSA!

N E T A

O CREF7 EST PREPARANDO UMA SUPER PROGRAMAO PARA COMEMORAR O DIA 1 DE SETEMBRO EM GRANDE ESTILO!

Em breve nossa programao estar disponvel em Nossa pgina - www.cref7.org.br


Revista do CREF7 - Ano XI - N 24- junho/2012

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A atuao da Fiscalizao

do CREF7 em onze anos

Conselho Regional de Educao Fsica, CREF7, criado no ano de 2001, priorizou, no primeiro ano de atividades, a organizao da infraestrutura bsica e procedimentos operacionais que os agentes de orientao e scalizao executariam. Por dois anos, a ao principal foi a de orientar e conscientizar no somente os atuantes sobre a regulamentao, mas tambm o indivduo benecirio de sua ao. A partir do ano de 2003, pode-se armar que a misso foi de combate preventivo e repressivo aos estgios irregulares e ao exerccio ilegal da prosso, alm das atividades clandestinas. Naquele ano, iniciaram-se scalizaes para o cumprimento da Resoluo n 19/2002, e a tabela de penalidades passou a ser aplicada e processada pelo CREF7. No decorrer dos onze anos de atuao, foram implantadas adequaes de contedos ao contexto atual com resultados signicativos aps a execuo de aes previamente planejadas. Durante esse processo houve uma melhora na conscientizao da sociedade, o que acarretou aumento notrio do nmero de denncias no ano de 2011. Em 80% dos fatos apurados, constatou-se a omisso do responsvel tcnico no que diz respeito ao cumprimento dos deveres que a funo exige. O art. 8 da Resoluo n 134/2007 prepre v a responsabilidade do prossional, no caso de ato ou omisso do agente empregador que corrobore, de qualquer forma, para: leso dos direitos da clientela, exerccio ileile gal da prosso de Educao Fsica e o no acatamento das disposies contidas na rere soluo e demais atos do sistema CONFEF/ CREFs, alm das leis vigentes.

O estgio irregular caracteriza como leigo no exerccio da prosso aquele que no est sob o amparo da Lei Federal n 11.788/2008, que exige a celebrao de termo de compromisso entre o educando, a parte concedente do estgio e a instituio de ensino. O estgio, como ato educativo escolar supervisionado, requer acompanhamento efetivo do professor orientador da instituio de ensino e por supervisor da parte concedente e tambm a disponibilizao de documentos que comprovem a relao de estgio. Cabe salientar que o descumprimento de quaisquer dos itens relacionados, com exceo da disponibilidade de documentos, caracteriza vnculo empregatcio. Portanto, a forma de se evitar que a atividade fsica seja ministrada por leigos e que se transforme em risco integridade fsica, moral ou social da comunidade ocorrer por meio da atuao dos prossionais habilitados pelo sistema CONFEF/CREFs, que sero competentes ao scalizar e atribuir eventual conivncia aos responsveis tcnicos quanto ao exerccio ilegal da prosso. Por m, a Comisso de Orientao e Fiscalizao do CREF7, preocupada em exercer o trabalho com dedicao, envolvimento e res responsabilidade, agradece a todos que direta ou indire indiretamente contriburam com o combate s prticas nocivas sociedade e transgresso do Cdigo Penal Brasileiro.

Tereza Helena Gomes Marques CREF 003432-G/DF Chefe da Fiscalizao do CREF7

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Pilates

os ltimos anos muito se tem falado sobre os benefcios do pilates, mtodo que vem trazendo excelentes resultados no ganho de fora, na melhora do condicionamento fsico e tambm na reabilitao. Para seu criador, o corpo no tem de ter uma mente s e o mesmo vale para o contrrio. O exerccio combina arte e cincia e tem como nalidade trabalhar o corpo e a mente em harmonia. Joseph Pilates nasceu em 1881 em Mnchengladbach, prximo a Dsseldorf, na Alemanha. Foi uma criana doente, sofreu de asma, raquitismo e febre reumtica. Por causa de suas limitaes, Pilates praticou e estudou vrias formas de movimento como yoga, circo e tcnicas gregas e romanas, esqui e mergulho. Foi tambm siculturista, mergulhador, esquiador e ginasta. O mtodo, inicialmente chamado por Joseph Pilates de contrologia, era por ele denido como a coordenao completa de corpo, mente e esprito. Para Joseph, a contrologia proporcionava o controle do prprio corpo e com a repetio adequada dos exerccios conseguia-se gradual e adequado ritmo e coordenao postural, associados a todas as atividades mentais e subconscientes. A contrologia passou a ser conhecida aps a Primeira Guerra Mundial, quando Joseph foi internado junto com outros alemes em um campo para inimigos em Lancaster, na Inglaterra. L, ele ensinou lutas e autodefesa, motivando seus companheiros a aderirem a seu regime de exerccios, tornando-os mais fortes do que eram antes da internao. Foi a que Joseph comeou a elaborar seu sistema de exerccios. Ele usou molas de camas e desenvolveu os primeiros prottipos para reabilitao dos acamados. Transformou-se, naquela ocasio, o que seria hoje um sioterapeuta e reabilitou feridos de guerra. Em 1925, Joseph imigrou para os Estados Unidos, onde abriu seu estdio em cima de uma academia de bal, a New York City Ballet. O mtodo serviu de complemento para o treinamento dos bailarinos e utilizado at hoje. Da a inuncia da dana em alguns dos exerccios do pilates. Sabe-se ainda que, alm dos bailarinos, Joseph usava o pilates como complemento do treinamento de atletas e personalidades da poca. Para Joseph Pilates uma boa condio fsica o primeiro requisito para ser feliz. Podemos observar, por tudo que ele desenvolveu, que foi um homem frente do seu tempo, com seus pensamentos e criaes, cujo mtodo, o pilates, baseia-se principalmente no fortalecimento do centro de fora, ou power house, e tambm na aplicao de alguns princpios bsicos fundamentais como concentrao, controle, centro, uidez nos movimentos, respirao e preciso. Com a prtica regular a pessoa redescobre o prprio corpo com mais coordenao, equilbrio e exibilidade. Independente da idade, qualquer um pode ser beneciado pelo pilates, que tem efeitos e aplicabilidade tanto na reabilitao como no trabalho de condicionamento fsico. O pilates de solo, primeiro trabalho praticado por Joseph, realiza exerccios no solo, utilizando o peso do corpo como resistncia, sem auxlio de aparelhos. Hoje em dia temos os acessrios que podem ser usados nas aulas, como bolas, rolos, elsticos, mas nenhum desses itens foi usado originalmente por Pilates. Assim como os exerccios de solo, Joseph elaborou os exerccios em aparelhos desenhados e criados por ele. chamado de pilates clssico aquele que no sofreu nenhuma alterao do que foi desenvolvido pelo seu criador, porm o prprio Joseph modicava os exerccios, conforme a necessidade de cada aluno. J o pilates evoludo tem como base os mesmos exerccios aplicados por Joseph, mas apropria-se de modicaes baseadas em ltimas pesquisas cientcas ou nas necessidades de cada cliente. Alm disso, o pilates evoludo foi acrescido de exerccios conhecidos muitas vezes de pr-pilates, advindos da primeira gerao de alunos, discpulos diretos de Joseph, autorizados por ele a abrirem seus estdios. Para a manuteno da qualidade no ensinamento e prtica do pilates, h aproximadamente uma dcada foi criada a PMA (Pilates Method Aliance), que padronizou normas de certicao e educao continuada para os prossionais do pilates e catalogou mais de 500 exerccios de solo e aparelhos. Uma formao sria do instrutor muito importante e faz com que o pilates seja aplicado de forma correta, respeitando os objetivos do trabalho e os limites do cliente, e o mais importante: sem colocar em risco a sade. Raquel Assad Rios CREF 006294-G/DF
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Salo do auditrio da CNI 1 ConCREF7

evento internacional do CREF


Visando dar continuidade ao sucesso do Congresso do Conselho Regional de Educao Fsica da 7 Regio, ser realizada a 2 Edio do evento, que em 2012, alcana abrangncia internacional.

O 2ConCREF7 torna-se primeiro

O ineditismo do ConCREF7 que nasceu em nvel nacional

m 2011, no ano de seu decenrio, o Conselho Regional de Educao Fsica da 7 Regio CREF7 realizou o primeiro congresso tcnico promovido por um conselho regional de Educao Fsica. Com uma proposta inovadora, o CREF7 realizou parceria estratgica com o Laboratrio de Pesquisa sobre Gesto do Esporte GESPORTE, da Universidade de Braslia, que sob a coordenao do Prof. Dr. Paulo Henrique Azevdo planejou e organizou o evento. O 1 Congresso do Conselho Regional de Educao Fsica da 7 Regio 1ConCREF7, aconteceu em BrasliaDF, nos dias 26 e 27 de maio de 2011, no auditrio da Confederao Nacional da Indstria CNI. Nomes como Prof. Dr. Lamartine Pereira Da Costa e Prof. Ms. Fbio Saba, importante consultor no mercado de academias proferiram palestras. Como demonstrao de qualidade, o evento tambm teve uma etapa cientfica onde foram selecionados e apresentados 16 trabalhos. Os impactos do evento foram constatados em todo o Brasil.

Solenidade de abertura 1ConCREF7: Paulo Henrique Azevdo, Lamartine DaCosta, Jos Ricardo Carneiro e Rogrio Guerreiro

Fbio Saba em sua palestra no 1ConCREF7

Vista parcial do saguo onde foi realizada a apresentao de Psteres da Etapa Cientfica do 1ConCREF7

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O ConCREF7 j se torna internacional em sua segunda edio

o intuito de dar seguimento a essa importante inciativa, o CREF7, por meio do Laboratrio GESPORTE, realizar nos dias 28 e 29 de junho prximos, o 2 Congresso do Conselho Regional de Educao Fsica da 7 Regio 2 ConCREF7. O 2 ConCREF7 acontecer nos dias 28 e 29 de junho de 2012, no auditrio da Fundao Universa em Braslia-DF, e ter novamente

08 palestras tcnicas e uma etapa cientfica. Nesta edio, o Congresso ter abrangncia internacional e contar com a presena do Professor Dr. Pedro Sarmento da Universidade do Porto, de Portugal, expoente da Gesto do Esporte no mundo. Alm dele, o evento tambm receber como palestrantes, o Professor Ary Graa, presidente da Confederao Brasileira de Vlei CBV e

vice-presidente da Federao Internacional de Voleibol FIVB, o presidente do Conselho Federal de Educao Fsica CONFEF o Professor Ms. Jorge Steinhilber e outros importantes profissionais. Este ano, o ConCREF7 ter como tema Qualificao do Profissional de Educao Fsica e Atuao no Mercado de Trabalho.

Prof. Dr. Pedro Sarmento

Prof. Ary Graa

Presidente CONFEF: Jorge Steinhilber

A parceria CREF7 e o Laboratrio de Pesquisa sobre Gesto do Esporte

esde 2010, o CREF7 tem desenvolvido um permanente intercmbio com o Laboratrio de Pesquisa sobre Gesto do Esporte o GESPORTE que referncia no desenvolvimento de pesquisa sobre gesto e marketing no ambiente esportivo e que possui expertise no planejamento e realizao de eventos. Em novembro de 2011, o GESPORTE realizou o 1 Congresso Internacional sobre Gesto do Esporte, que foi um divisor de gua nessa rea de conhecimento to importante para o Profissional de Educao Fsica. Em 2012, o GESPORTE atua junto com o CREF7 na realizao do 2 ConCREF7 e desenvolver ainda o Ciclo de Palestras GESPORTE e, em agosto, a 5 Jornada sobre Gesto do Esporte.
Texto elaborado com a colaborao de Olga Correia

Prof. Paulo Henrique (Coordenador do GESPORTE), Prof. Jos Ricardo (Presidente do CREF7) e Prof. Arlindo Pimentel (Diretor Executivo do CREF7)

Presidente Jos Ricardo e a equipe GESPORTE

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ENTREVISTA CREF7
Paulo Henrique Azevdo CREF 000280-G/DF

PERGUNTAS & RESPOSTAS


1. Quem Paulo Henrique Azevdo? Nasci em Frutal, estado de Minas Gerais e resido em Braslia desde 1979. Sou docente da Faculdade de Educao Fsica da Universidade de Braslia UnB, desde 1994, atuando tambm como orientador no Programa de Ps-Graduao em Educao Fsica (mestrado). Realizei duas graduaes em Educao Fsica. A primeira na Faculdade Dom Bosco de Educao Fsica (Braslia-DF) e a segunda na Escola de Educao Fsica da Polcia Militar do Estado de So Paulo primeira escola de Educao Fsica do Brasil (criada em 1910). Em 1989 despertei para a importncia da gesto no ambiente esportivo e iniciei minhas atividades nessa rea. Realizei mestrado em Administrao (2000 a 2002) e doutorado em Cincias da Sade (2000 a 2004), ambos na UnB, sempre com foco na gesto pblica e empresarial do esporte. Coordeno a Escola Internacional de Futebol da Comunidade dos Pases de Lngua Portuguesa EIF-CPLP. 2. Como nasceu o GESPORTE E e qual sua proposta? iniSurgiu da necessidade de se ini ciar estudos e consolidar conhecimentos acerca da gesto do esporte no ambiente da Educao Fsica e do Esporte. Tudo comeou em 2005 com a formao do Grupo de Pesquisa Gesto e Marketing da Educao Fsica, Sade, Esporte 8 | Revista do CREF7 - Ano XI - N 24- junho/2012 e Lazer GESPORTE, que registrado no CNPq e certificado pela Universidade de Braslia (UnB). Este foi o passo inicial para que, em maio de 2008 fosse criado o Laboratrio de Pesquisa sobre Gesto do Esporte - GESPORTE, que trata da temtica Gesto e Marketing da Educao Fsica, Sade, Esporte e Lazer. 3. Que caminhos o profissional de Educao Fsica deve buscar para melhor ocupar o mercado na rea de gesto de esporte? imprescindveis sobre gesto e marketing esportivo, o ponto inicial a conscientizao da necessidade de busca de informaes sobre esse tema. Entender que toda a atividade do profissional de Educao Fsica est relacionada tambm a aes administrativas, iniciando pelo planejamento e gesto de sua carreira profissional. Quando algum procura definir em qual rea especificamente ir atuar e quais as aes que dever desenvolver para atingir os seus objetivos, est realizando um procedimento gerencial muito relevante para a sua vida. insti Nunca se deve esquecer que as instituies contratam profissionais para solucionar os seus desafios e, alm disso, elas valorizam profissionais que desempenham papel em defesa de uma sociedade mais justa. Assim, bons conhecimentos sobre gesto tendem a possibilitar boas decises acerca de seu futuro profissional. Por isso, entendo que planejar a sua carreira, manter-se atualizado sobre o que acontece no mundo e na profisso, ser proativo (procurar saber o que pode e deve fazer em vez de esperar algum dizer), saber tratar com pessoas, manter uma boa rede de relacionamentos (network) e doar parte do seu tempo para ajudar pessoas que tm necessidade (atuando em creches, asilos e outras instituies), so fatores que qualificam o indivduo, com reflexos positivos para uma carreira de sucesso.

Partindo da realidade que os currculos dos cursos de graduao em Educao Fsica ainda no refletem a demanda de conhecimentos

4. Qual a sua avaliao da parceria CREF7 e GESPORTE? Desde 2010, a parceria entre o CREF7 e o GESPORTE tem contribudo para a ampliao de oportunidades de capacitao do graduando e do profissional de Educao Fsica. Uma atuao coletiva tem possibilitado a realizao de eventos de qualidade, boa parte oferecida gratuitamente e que so inteiramente acessveis aos profissionais de Educao Fsica. O CREF7 cede importante chancela na realizao de eventos, tais como o Ciclo de Palestras GESPORTE e a Jornada sobre Gesto do Esporte.

5. Como as polticas pblicas esto ou deveriam estar em relao capacitao de recursos humanos para os megaeventos dessa dcada no Brasil? O Brasil est iniciando uma trajetria de qualificao de profissionais para atuao na gesto do esporte nacional. As polticas pblicas para o esporte ainda so tmidas no que se refere formao e capacitao de profissionais de Educao Fsica para atuao com a gesto e o marketing do esporte. A expectativa que, com a demanda de atividades esportivas que exigem a presena de gestores profissionais para o planejamento e realizao de eventos nessa rea, o Estado desempenhe o seu papel para que as aes desenvolvidas reflitam o anseio de nossa sociedade. fundamental a presena de gestores profissionais para a deteco, planejamento e realizao de polticas pblicas para o esporte e que atendam principalmente as pessoas que mais necessitam. 6. Fale um pouco sobre o ConCREF7? Em 2011, numa iniciativa indita, foi idealizado e realizado o primeiro evento tcnico-cientfico por um Conselho Regional de Educao Fsica do Brasil, o 1 Congresso do Conselho Re-

gional de Educao Fsica da 7 Regio 1 ConCREF7. Em sua primeira edio, o congresso j foi um acontecimento em nvel nacional, trazendo personalidades importantes no meio da Educao Fsica brasileira. E nos dias 28 e 29 de junho de 2012, avanando ainda mais, o 2 ConCREF7 se tornar um evento internacional, caminhando para ser um acontecimento permanente no calendrio da Educao Fsica brasileira. J esto confirmadas as presenas dentre outras personalidades do Prof. Dr. Pedro Sarmento (Portugal), uma referncia mundial em gesto de instalaes esportivas e o Prof. Ary Graa Filho, presidente da Confederao Brasileira de Voleibol, que possui um modelo exemplar de gesto. A equipe GESPORTE atua em todo o processo desse importante evento. 7. E que outros eventos o GESPORTE realizou e ainda vai realizar que o senhor destacaria? Muitos graduandos e at profissionais formados ainda no se decidiram sobre a rea de atuao no cenrio da Educao Fsica, do Esporte e do Lazer. Para auxiliar nesse processo importante, o GESPORTE criou o Ciclo de Palestras GESPORTE, onde em cada evento convidado um profissional de Educao Fsica que atua nas mais diversas atividades e que realiza uma apresentao de seu trabalho com todos os detalhamentos e, ao final, aberto um espao para um franco questionamento pela plateia. Apresentam-se empresrios de academias, professores de escolas pblicas e privadas, personal trainers, professores de universidades, profissionais de academias, profissionais que atuam em hospitais e tantos outros. Assim, quem deseja decidir sobre a carreira a ser seguida ou os que querem mudar de rea de atuao podem ter uma boa referncia para evitar decises precipitadas ou consolidar uma ideia j existente. Neste ano sero realizadas quatro palestras tcnicas, sendo duas no primeiro e duas no segundo semestre, com ins-

cries gratuitas e expedio de certificado de participao. A Jornada sobre Gesto do Esporte, evento tradicional e fundamental na qualificao do profissional de Educao Fsica ter a sua 5 edio realizada em agosto e trar importantes debatedores sobre gesto e marketing do esporte. uma oportunidade nica de encontro dos profissionais interessados no tema e que buscam alternativas na soluo profissional dos desafios gerenciais do ambiente esportivo. Por fim, deve-se destacar o 19 Revezamento Aqutico 25 Horas Nadando, a grande festa da natao do Distrito Federal, onde nadadores de inmeras equipes se revezam durante toda a realizao do evento. Destaque para a equipe do Hospital Sarah, composta por pessoas com deficincia e que cumprem rigorosamente e com competncia, as mesmas regras impostas s demais equipes. Alm disso, durante todo o revezamento so realizadas inmeras atividades recreativas fora das piscinas, para os demais presentes. um verdadeiro espetculo esportivo. Todas as informaes sobre os eventos idealizados e realizados pelo GESPORTE podem ser acessados no site (http://gesporte.blogspot.com.br/) e no blog (http://www.gesporte.net/) do laboratrio. 8. Quantas e quais pessoas compe a equipe do GESPORTE? E como fazem para organizar tantos eventos sem perder a qualidade? Atualmente o Grupo de Pesquisa que atua no Laboratrio de Pesquisa sobre Gesto do Esporte GESPORTE composto por seis pesquisadores, trs alunos de mestrado, dois estagirios e doze profissionais voluntrios. Pessoas interessadas em conhecer o trabalho realizado pelo GESPORTE, bem como as suas instalaes e em participar da equipe, devem enviar e-mail (gesporteunb@gmail.com) para agendar uma visita inicial.

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E A TRAMITAO DOS PROJETOS DE LEI


Lcio Rogrio Gomes dos Santos ASSESSOR PARLAMENTAR DO SISTEMA CONFEF CREFs. CONSELHEIRO FEDERAL DO CONFEF CREF 000001-G/DF

A EDUCAO FSICA CONTEMPORNEA

uais so os Projetos de Lei (PLs) que tramitam hoje no Congresso Nacional ou no Legislativo do DF de interesse direto da Educao Fsica e da populao em geral? Que propostas de leis, prejudiciais, conseguimos evitar? Quais delas, favorveis, aprovamos? A ao organizada de nossa prosso no Legislativo brasileiro uma clara demonstrao da fora de nossa prosso a partir de sua estruturao ocial, com a criao do Sistema CONFEF/CREFs, em 1 de setembro de 1998, atravs da Lei n 9.696. Desde ento, todas as aes de tramitao no Congresso Nacional e em algumas Casas Legislativas municipais e estaduais pelo Brasil afora puderam contar com a nossa observao e participao, corrigindo o uxo de leis para a Educao Fsica que, quando saam, nem sempre eram positivas. O CREF7 DF serviu e serve de base para essa ao. Agradeo a cada Conselheiro e aos Presidentes desse Conselho Regional de onde organizamos a resistncia e as lutas em prol da populao brasileira atravs da Educao Fsica. Um exemplo de prejuzo nossa prosso, poca, foi a edio da Lei de Diretrizes e Bases da Educao Nacional - a LDB (Lei n 9.394/1996), que retirou a obrigatoriedade do contedo e das aulas de Educao Fsica, levando ao caos a qualidade do ensino pblico, pois vrias prefeituras e alguns estados chegaram a determinar o m da disciplina Educao Fsica em suas redes de escolas pblicas. Na ocasio, batalhvamos ainda pela regulamentao da prosso Educao Fsica e passamos a usar nossos contatos e aes em prol da regulamentao para corrigir esse grave erro da LDB.

Iniciamos, atravs das FBAPEF e das APEFs, gestes polticas para a devida correo desse grave erro. No processo, regulamentamos a Prosso de Educao Fsica e passamos a usar o Sistema CONFEF/CREFs nessa demanda, obtendo sucesso com a edio da Lei n 10.793, de 1 de dezembro de 2003, quando a disciplina voltou a ser obrigatria em todo o ensino mdio. Foram quase oito anos para corrigir uma lei que quase acabou com a Educao Fsica como disciplina, mas fomos vitoriosos, embora algumas demandas como o ensino superior e a presena de prossionais devidamente habilitados para ministrarem a disciplina nas sries iniciais sejam questes ainda em debate. Conseguimos, tambm, convencer deputados relatores no caso do Projeto de Lei n 6.339, de 2002. A proposta era de que em todo o horrio de funcionamento de academias de ginstica, musculao, artes marciais, dana e similares houvesse a presena de um mdico. Ora, o atendimento numa academia deve ser garantido por prossionais de Educao Fsica e esses devem estar prontos para, se necessrio, prestarem os primeiros socorros a vtimas de qualquer acidente, at que haja atendimento por mdico ou paramdico. A manuteno de mdico em academias, sem os equipamentos adequados, em nada serviria para melhorar o bom e obrigatrio atendimento que o prossional de Educao Fsica deve prestar e tal procedimento encareceria os custos das empresas, levando-as ao fechamento. Conseguimos arquivar o projeto de lei no ano de 2004, aps parecer, rejeitando-o, feito por deputado formado em medicina. J tentaram aprovar nova lei que permitiria

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o trabalho em nossa rea de pessoas sem formao, os Monitores de Esportes. Mobilizamos a sociedade, destacando a oportuna participao dos estudantes de Educao Fsica da Universidade Catlica de Braslia, e levamos representantes de Conselhos Regionais de todo o Brasil ao Senado da Repblica e conseguimos o apoio para a rejeio da proposta, alis, nesse caso, fomos mais longe, raticamos a certeza de que estvamos certos em nossa posio, pois tivemos a impressionante e humilde ao de um Presidente da Repblica, que pediu DESCULPAS Educao Fsica brasileira, pois a proposta havia sado de um ente do Executivo ningum mais, ningum menos que Sua Excelncia o Sr. Luiz Incio Lula da Silva. Tal pedido aconteceu ao vivo e a cores durante a ltima Conferncia Nacional de Esportes. Entre leis conquistadas, alm da que criou a prosso e corrigiu a LDB, aprovamos a que colocou no calendrio nacional a data para se comemorar a Prosso de Educao Fsica, destacando sua existncia e raticando na memria nacional sua importncia. Conseguimos colocar no Ministrio da Sade a correta interpretao de que, sem deixar de ser da educao, somos Prosso de Nvel Superior da rea da Sade, e participamos efetivamente da construo da portaria do Ncleo de Apoio ao Programa de Sade Para a Famlia NASF, a qual cita diretamente as aes da Prosso de Educao Fsica como primordiais para a obteno dos resultados esperados junto populao. Aprovamos a lei que limita a cobrana de anuidade no Sistema CONFEF/CREFs, na preveno de que, a partir dela, qualquer que seja o grupo que democraticamente ganhe as eleies nos Conselhos Regionais e Federal, nenhum abuso possa ser cometido. Estamos, neste momento,

combatendo o bom combate no Congresso Nacional, tentando aprovar lei que retire a abusiva cobrana de direitos autorais pelo uso de msica em algumas das aes de nossa prosso. No vendemos, no exploramos a msica, j pagamos os direitos aos autores quando a compramos a e a usamos com ns didtico-pedaggicos. Outro ponto o desconto no imposto de renda para quem investe na contratao de prossionais de Educao Fsica ou de empresas, reduzindo os gastos do Estado com problemas de sade, que deixam de existir na medida em que as pessoas so corretamente atendidas em exerccios fsicos. Mais uma importante ao a raticao de que a Educao Fsica Escolar primordial para o futuro cidado, cada vez mais consciente e bem formado, especialmente nas sries iniciais, e no ensino mdio e mesmo no jardim de infncia ou ensino infantil,

indispensvel a presena do prossional licenciado em Educao Fsica. Temos levado s autoridades executivas, legislativas e judicirias por todo o Pas, que necessria a devida ateno quando se fala em megaeventos esportivos. No podemos nos ater apenas aos resultados fsicos da passagem desses megaeventos por nosso Pas, mas antes precisamos inovar e trabalhar pela futura herana de legados que atendam as necessidades socioeducacionais de nosso povo, e nesse processo o Prossional de Educao Fsica , mais uma vez, primordialmente indispensvel! Projetos de Lei de grande interesse nacional, como a Lei Geral da Copa, podem ferir a independncia nacional. Interesses mercantis acima de interesses sociais devem ser evitados, mas muitas das nossas autoridades no pensam assim nesse caso a discusso de se permitir ou no o uso de bebidas alcolicas nos estdios de futebol durante a Copa das Confederaes e do Mundo. Outros pontos do PL, que inclusive poderiam atender demandas da sociedade atravs da Educao Fsica esto passando ao largo. Mas estamos usando a Frente Parlamentar da Atividade Fsica Para o Desenvolvimento Humano, que ajudamos a criar, para tentar garantir uma discusso que favorea verdadeiramente a sociedade em geral. Nossa ao tem sido pautada pela defesa da sociedade brasileira, assim, alm dos PLs de direto interesse de nossa atuao prossional, outros tantos so necessrios serem acompanhados e devidamente esclarecidos aos seus autores, relatores e aos que vo votar, aprovar, rejeitar ou modicar para que seja aperfeioada a matria ou arquivada. um trabalho rduo, demorado, com vitrias e derrotas, que estamos desempenhando a mais de dez anos e que no d visibilidade a quem o faz.

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HOMENAGEM
AO MESTRE COM CARINHO
mais de cinco mil volumes de valiosas publicaes, inclusive rarssimos relatrios olmpicos, vendida, poucos anos antes de sua morte, para a biblioteca da Na madrugada do dia Universidade Federal do Espri21 de janeiro de 2012, o Proto Santo. fessor Mrio Ribeiro Cantarino Nos ltimos dois anos, Filho morreu em Braslia, aos o Conselho Regional de Edu81 anos de idade. Nascido em cao Fsica do Distrito FedeNiteri no dia 5 de setembro ral empenhou-se em prestar, de 1930, conhecido por muitos ainda em vida, todas as hocomo Professor Cantarino, foi menagens possveis quele um dos pioneiros no atletismo que entendamos ser um dos do Distrito Federal, treinador e maiores expoentes da histria professor universitrio. da Educao Fsica no Brasil, ao lado de nomes como os de Mas ele tambm foi e Inezil Penna Marinho e Manuel muito mais do que isso. Gomes Tubino. Foi assim que, em 2010, Nosso Mestre era forno evento de Comemorao mado em Educao Fsica pela do 1 de Setembro - Dia do Proantiga Escola Nacional de Edussional de Educao Fsica, recao Fsica e Desportos. Atuou alizado pelo CREF7, o Professor como professor em Vitria, no Mrio Cantarino foi agraciado Esprito Santo, de 1962 a 1974. com a Medalha de Honra ao Foi Conselheiro do CREF do Mrito do CREF7, como um dos Distrito Federal nos primrdios Pioneiros da Educao Fsica da instituio, ainda no perodo no Distrito Federal. Na mesda mobilizao. Sua contribuima ocasio, foi tambm apresentado um vdeo produzido pelo Conselho, no qual o Professor Cantarino e outros pioneiros da Educao Fsica em nossa regio prestaram seus depoimentos sobre a experincia dos primeiros anos da prosso e do desporto na ento recmProfessor Paulo Henrique e Professor Cantarino durante o 1 -nascida Braslia. Congresso Internacional sobre Gesto do Esporte (1 CIGEsp), Em 2011, na Sorealizado em novembro de 2011 - ltima homenagem recebida lenidade de Abertura do por ele em vida, iniciativa do Professor Paulo Henrique. _________________________________________________ 5 Intercmbio dos Professores de Educao Fsica o para o atletismo e para a Sem Fronteiras da Federao Educao Fsica uma refernInternacional de Educao Fcia nacional e internacional na sica FIEP do Brasil, realizada pesquisa sobre o esporte em no auditrio da Universidade geral. Catlica de Braslia, em abril daMrio Cantarino tamquele ano, um evento chancebm era conhecido por ter lado pelo CREF7/DF como um sido proprietrio de uma das dos eventos comemorativos mais completas bibliotecas dos dez anos de instalao do particulares sobre Educao FConselho no Distrito Federal, o sica e Desporto no Brasil, com Professor Cantarino mais uma vez foi homenageado, por indicao do CREF/DF, pelo Presidente Mundial da FIEP, Prof. Almir Gruhn, que o agraciou com a Medalha Sylvio Raso (outro expoente da Educao Fsica em nosso Pas), concedida pela FIEP Brasil queles que se destacam por aes em prol de Educao Fsica. Alguns o chamavam de O Poeta do Esporte, apelido que o prprio Prof. Cantarino explicou em uma entrevista Associao Brasiliense de Corredores: Uma vez disseram que eu sou um poeta, porque critiquei o desporto prossional. Hoje, ningum mais compete pela camisa, compete pelo dinheiro que vai ganhar. Essa turma toda que vai para a olimpada, que vai correr em rua, est olhando o prmio. Hoje est muito comercializado o esporte, muito capitalista. Vejo a coisa muito pelo aspecto amadorista, ainda sou um poeta e hoje muito prossional. Vi uma reportagem de um nadador americano que provavelmente vai ganhar oito medalhas de ouro na olimpada e que cada medalha representa um milho de dlares. No sei se mais importante as oito medalhas olmpicas ou os milhes de dlares. Qual a viso que ele tem nesse sentido, no sei.. Era essa inquietao com a proposta educacional e tica que deve estar contida na formao do atleta, que destacava Mrio Cantarino como um prossional de Educao Fsica preocupado primeiramente com o ser humano, antes do resultado. tambm dele, em entrevista, a armao: O problema do treinamento no s a parte fsica, tem a parte moral, tica, que se tem que jogar dentro do treinamento. Voc tem que formar gente....

Nosso Mestre completaria 82 no dia 5 de setembro. Era casado com Dona Helena, parceira tambm em seu trabalho de orientao aos atletas. Como tcnico de atletismo, ajudou a formar campees como Ada dos Santos quarto lugar no salto em altura na Olimpada de Tquio, 1964 e Joaquim Cruz, medalhista olmpico, cujos primeiros passos na carreira atltica em Braslia

Prof. Mrio Cantarino recebendo a Medalha da Ordem do Mrito do CREF7 das mos do Presidente Jos Ricardo (2010) _______________________________________

contaram com a orientao do Velho, como tambm era carinhosamente chamado. Fica a saudade. Fica a lio. E aqui, ca a nossa homenagem, ao Mestre, com muito carinho. Arlindo Pimentel CREF 001714-G/DF

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CONDROMALCIA

DE PATELA

patologia por si s j capaz de gerar grandes discusses quando abordada s por mdicos ortopedistas, imaginem vocs, quando abordada de forma multidisciplinar, seja em uma mesa-redonda em um curso ou congresso, seja numa conversa informal entre amigos com diferentes formaes acadmicas, indo desde o educador fsico, o sioterapeuta, aos mdicos siatras, siologistas e ortopedistas. Inicialmente, s para os que esto ligeiramente afastados do mtier, que condropatia patelar tambm conhecida como condromalcia patelar, condropatia patelo-femoral, entre outros sinnimos. Por denio, trata-se de patologia degenerativa que agride o tecido cartilaginoso que reveste a superfcie articular da patela e da trclea femoral. Proporcionalmente, de dez pacientes portadores da patologia, nove so do sexo feminino e apenas um do sexo masculino. Para melhor compreenso, classicaremos a condropatia patelo-femoral em traumticas e atraumticas. TRAUMTICAS: Traumas diretos - o joelho sofre trauma frontal direto, como nos acidentes em que o joelho bate no painel do carro, bate no solo em quedas de bicicleta ou de moto, e nas quedas da prpria altura. Esses incidentes representam cerca de cinco por cento do total dos pacientes acometidos pela patologia. Traumas indiretos - causados principalmente por atividade fsica realizada de modo inadequado. Ressalta-se que a patela e a trclea trabalham sinergicamente sempre que o movimento de exo-extenso realizado. Fisiologicamente este movimento deve ser realizado com uma presso siolgica adequada, pois quando feitos inadequadamente ou mesmo incorretos, seja na sua execuo ou na carga (peso), isto causa um aumento signicativo na presso com que executado o deslizamento da patela sobre a trclea, gerando desta forma leses nas superfcies cartilaginosas. Vericou-se a partir da dcada de noventa um grande aumento do nmero de pacientes com o diagnstico de condropatia patelo-femoral. Este aumento est ligado diretamente ao fato de que a partir desta mesma poca grande contingente de pessoas em todo o mundo passou a se exercitar, e as que j realizavam algum tipo de atividade fsica passaram a faz-la com mais frequncia e intensidade. Especial ateno deve ser dada pelos educadores fsicos aos alunos que realizam exerccios que sobrecarregam o mecanismo extensor do joelho como o legg-press e o agachamento e exerccios que tenham a mesma biomecnica destes dois. ATRAUMTICAS - as duas mais comuns so a m formao da patela e da trclea. DIAGNSTICO: eminentemente clnico, e as queixas mais frequentes do paciente so a dor do joelho, que pode ou no vir acompanhada de edema ou derrame articular, diculdade para agachar e crepitao patelo-femoral a exo-extenso do joelho, que pode ser audvel ou apenas sentida na palpao do joelho. Os exames complementares adequados para a conrmao do diagnstico so a ressonncia magntica e a tomograa computadorizada. Recomenda-se a realizao desses exames em aparelhos de ltima gerao, preferencialmente nos aparelhos

com 256 canais que possuem tima denio e so capazes de reconstruir o joelho em 3D com perfeio. A classicao da condropatia patelo-femoral mais difundida baseia-se no grau das leses encontradas na superfcie cartilaginosa da patela. H quatro diferentes graus de classicao (outerbridge): Grau I: amolecimento da cartilagem Grau II: fragmentao e ssura da cartilagem em uma rea menor ou igual a aproximadamente 1,5cm (1/2inch) Grau III: fragmentao e ssura da cartilagem em uma rea maior ou igual a aproximadamente 1,5cm (1/2inch) Grau IV: eroso da cartilagem com exposio do osso subcondral TRATAMENTO: pode ser dividido em medicamentoso, incluindo-se o uso de anti-inamatrios, preferencialmente os no esteroides, e o uso de medicamentos chamados condroprotetores, compostos por glicosamina e condroitina, e mais recentemente, desde 2009 na Europa, e 2011 no Brasil, iniciou-se o uso de microvitaminas especcas para esta nalidade. Nos casos classicados como grau I e II deve-se afastar o paciente temporariamente de suas atividades fsicas, exceto os alongamentos da musculatura dos isquiotibiais. Quando a dor j no estiver presente, pode o paciente voltar s suas atividades fsicas devendo manter-se afastado das que sobrecarreguem o mecanismo extensor do joelho, at que seu mdico assistente libere tais atividades. Nos casos mais graves, est indicado o tratamento cirrgico, que geralmente recomendado quando o tratamento no cirrgico, ou conservador, no apresenta resultados satisfatrios. O tratamento sioterpico abrange a fase aguda em que o quadro lgico intenso e baseado em meios fsicos e a parte de maior relevncia na resoluo da principal causa da condropatia, que - s para refrescar a memria do leitor - o aumento da presso com que a patelo-femoral faz a exo-extenso. Portanto diz respeito exclusivamente ao alongamento dos msculos isquiotibias. A tarefa de alongamento deste grupamento muscular deveria merecer especial ateno do educador fsico. Creio eu que todos os educadores fsicos sabem da real importncia dos alongamentos na preveno das leses miotendinosas. Desde a dcada de noventa, com a evoluo dos estudos na rea de biomecnica, ca cada vez mais evidente que sem a colaborao dos educadores fsicos, que trabalham diretamente com a sade fsica da populao em geral, teremos cada vez mais jovens e adultos jovens com condropatia patelo-femoral, que gera dor fsica no joelho e dor emocional, quando se faz necessrio afastar o paciente de suas atividades fsicas.
Dr. Cleider Alfredo de Oliveira CRM DF 9025 Ortopedista/Traumatologista Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e TraumatologiaSBOT desde 1995 Revista do CREF7 - Ano XI - N 24- junho/2012

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BULLYING VTIMAS
esto em um ambiente sem hierarquia, tornando-se vtimas ou agressores. PERFIS APRESENTADOS PELOS ENVOLVIDOS EM CASOS DE BULLYING: Bullying, sem traduo para o portugus, a palavra inglesa usada para denominar o abuso fsico e/ou psicolgico praticado de forma recorrente por uma pessoa ou um grupo contra outras mais fracas. O motivo que justica o ataque, em geral, apenas um pretexto, qualquer coisa que diferencie a vtima: estatura, peso, pele, cabelo, sotaque, religio, notas, roupas, classe social ou outra caracterstica que sirva ao preconceito. A violncia se manifesta atravs de agresses verbais e no verbais: insultar, fazer piadas, criar apelidos cruis, ridicularizar, humilhar, discriminar, excluir, ignorar, perseguir, intimidar, aterrorizar, empurrar, ferir, quebrar pertences etc. Mais recentemente, e-mails, blogs e redes sociais passaram a ser as novas armas, surgindo a variante chamada de ciberbullying. O bullying se manifesta principalmente nas escolas e traz consequncias preocupantes para a sade fsica e principalmente emocional de seus envolvidos quer sejam os agressores, as vtimas ou as testemunhas. A intimidao, o medo e a vergonha sedimentam um pacto de silncio entre os jovens. O agressor incute medo e ameaa para que a vtima se mantenha em silncio. O ambiente violento abala o bem-estar fsico, psquico e social e impede que os jovens cresam de modo saudvel. Muitas vezes, os pais e os professores s notam o que est acontecendo quando aparecem problemas como fobia escolar, queda das notas, tristeza permanente e at mesmo depresso. Os pais tambm precisam estar atentos s prprias atitudes dentro de casa. Gestos, tons de voz, toques e expresses faciais so exemplos que marcam os lhos muito mais do que os discursos. Pais ausentes ou estressados por causa do trabalho e que recorrem a gritos e bofetadas para exercer sua autoridade vo transmitir esse modelo de relacionamento aos lhos, mesmo sem o perceber. Os lhos podem incorporar esses comportamentos e os reproduzir quando *O agressor Provoca discusses, no se adapta s regras, espera que todos faam sua vontade, pouco supervisionado por seus responsveis e sofre com carncia afetiva e presso para ter sucesso, assim passa a intimidar os mais fracos para se sobressair. CONSEQUNCIAS PARA A SADE - Pode desenvolver doenas psquicas associadas agressividade, como depresso e TOD (transtorno opositivodesaador). Pode levar o comportamento agressivo para a vida adulta e se tornar uma pessoa sempre do contra. Como ajudar o agressor: Esta pessoa precisa de ajuda, no de punio, mas deve ser responsabilizada por seus atos. Tente fazer com que ele se coloque no lugar da vtima. Ensine que possvel demonstrar insatisfaes sem violncia. Encoraje-o a pedir desculpas s suas vtimas. Passe a elogiar as condutas positivas dele, elevando sua autoestima. *A vtima tmida, insegura, com baixa autoestima e no consegue se defender SINAIS FSICOS E COMPORTAMENTAIS medo de ir para a escola, perda de apetite, baixa resistncia imunolgica, baixa no aproveitamento, ndoas negras inexplicveis, perda do material escolar e desportivo, roupas rasgadas. CONSEQUNCIAS PARA A SADE se no superar o trauma, pode desenvolver estresse ps-traumtico, fobias e tornar-se um adulto inseguro e/ou com problemas de relacionamento. Como ajudar a vtima: Incentive o jovem a contar o que se passa na vida escolar. Valorize o que a vtima conta. Compartilhar a dor facilitar a busca por solues. Nunca diga Isso no

E AGRESSORES
nada ou nja que no com voc. Isto uma perseguio, sim! No o culpe, sob pena de o jovem achar que merece ser perseguido. Procure a escola para, ao lado dos professores, buscarem caminhos para a resoluo do conito. Se as agresses no chegaram violncia corporal, encoraje o adolescente ou a criana a se impor e estabelecer o que gosta e o que no gosta. Procure elevar a autoestima da criana, principalmente estimulando-a no desenvolvimento de suas habilidades. Espectadores dessas cenas de violncia na escola tambm no esto livres das consequncias. Ou eles se calam ou riem dos abusos com medo de se tornarem a prxima vtima. Tudo isso gera ansiedade, insegurana, aio e tenso, porque, evidentemente, nem sempre concordam com o que assistem. A aprendizagem e a socializao acabam prejudicadas. Pais e professores devem trabalhar em conjunto para encontrarem uma abordagem indireta de reexo e conciliao e nunca de confronto e reprimenda. Atividades desportivas, dilogo dentro de casa, envolvimento em aes solidrias so exemplos de ferramentas ecazes de ensinamento de regras de convivncia saudvel, que auxiliam na resoluo dos casos de bullying.

Andra Frechiani Psicloga CRP 6970/01

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PAIXO NACIONAL

CORRIDA DE RUA UMA

pesar de ser popular no Brasil e no mundo h algumas dcadas, a corrida de rua (tambm conhecida como pedestrianismo) sem dvida alguma se tornou uma verdadeira paixo nacional nos ltimos anos. O nmero de praticantes dessa modalidade esportiva aumenta a cada dia, independente da faixa etria, nvel socioeconmico e cultural. Ou seja, a boa e velha corrida de rua uma das atividades mais democrticas entre todas, porque permite a participao desde a moada da terceira idade at os pequenos, que hoje j tm provas especiais com distncias adequadas idade. Fazendo um breve histrico dessa modalidade do Atletismo, a corrida de rua ganhou fora na Inglaterra no sculo XVIII e logo foi difundida para grande parte da Europa e Estados Unidos. Com a tima repercusso da maratona da 1 Olimpada em Atenas (1896), a corrida de rua tornou-se um grande sucesso. No nal da dcada de 60, o mdico norte-americano Kenneth Cooper criou e difundiu o Teste de Cooper, dando impulso fenomenal modalidade, com a participao cada vez maior dos corredores casuais junto aos atletas de elite. No Brasil, o grande marco se deu em 1924 com a realizao da 1 edio da corrida de So Silvestre, a mais tradicional prova do Pas, que atinge a sua 88 edio em dezembro prximo, e desde 1975 conta com a participao feminina. No h dvidas de que a corrida de rua chegou para car, pois agradou em cheio aos seus praticantes. Basta ver o nmero de provas de rua realizadas anualmente nas cidades espalhadas pelo Brasil. raro o nal de semana que no haja pelo menos uma prova em grandes cidades como Braslia, So Paulo e Rio de Janeiro. Isso sem falar nos clubes de corrida e grupos de corredores que surgem constantemente em academias, parques, clubes sociais e outras instituies. Esse crescimento vertiginoso tambm se deve a algumas facilidades que

a modalidade apresenta, entre elas, o baixo custo do material (tnis, short e camiseta) e o local para prtica, que pode ser realizada em qualquer terreno que tenha condies mnimas como, por exemplo, ruas, caladas, parques e gramados. Para as pessoas que no gostam ou no podem correr ao ar livre, as academias oferecem cada vez mais atrativos para a prtica, com esteiras modernas e aulas especcas como o running class, sem falar que uma excelente alternativa para o iniciante, em virtude da presena de um prossional de educao fsica para a correo da postura, indicao de ritmo e tempo de treinamento. Como toda atividade fsica, a corrida tambm apresenta uma srie de benefcios, segundo a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, dos quais destacamos alguns: controle dos nveis de colesterol; controle da presso arterial de repouso; aumento da capacidade cardiorrespiratria; aumento da massa muscular; reduo do peso corporal; reduo dos riscos de infarto. Contudo, lembramos que preciso ter alguns cuidados para que o prazer da prtica no se torne um pesadelo. Para tanto importante seguir alguns cuidados bsicos: procure um mdico e realize os exames necessrios; utilize calados e vestimentas adequados (tnis, short, camiseta); pea orientao a um profissional de educao fsica para obter os resultados esperados; comece devagar e respeite os seus limites; a caminhada uma alternativa como iniciao corrida e uma forma de preveno de leses. Algumas dicas de treinamento: realize um aquecimento (trote) e

um alongamento rpido antes de cada sesso de treinamento. Ao nal do treino faa outra sesso de alongamento; no faa treinos fortes por muitos dias seguidos. Guarde ao menos um dia de intervalo entre as sesses semanais; se for participar de uma prova, diminua a intensidade do treinamento com pelo menos uma semana de antecedncia; respeite um princpio bsico do treinamento desportivo: a individualidade biolgica. A corrida de rua torna-se um verdadeiro vcio para os seus praticantes. Mesmo que no incio possa parecer um martrio, no desanime, pois uma paixo que vale o sacrifcio. Corra por prazer, por lazer e, acima de tudo, por voc. Finalizo citando o trecho de um poema do maior expoente do atletismo de Braslia, que nos deixou no ltimo dia 21 de janeiro, o professor Mrio Cantarino, conhecido carinhosamente como Velho: ATLETISMO Movimentos da natureza humana O correr, o saltar, o lanar Manifestados nos folguedos da semana Por todos, velhos, jovens e crianas Nas vilas, nas cidades, nas caladas Nas ruas, nos campos e nas praas Aes, movimentos, formas constantes Gestos livres, naturais e construdos Amplos, belos normais e vividos.

Tugdual Rodrigues do Carmo Junior CREF 000138 G/DF

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PAT R O C N I O

A P O I O

REALIZAO

Roberta Alonso Marques CREF 000398-G/DF

hip-hop uma cultura que se expressa de maneira nica atravs da dana, msica e artes de rua. Por ser um ritmo forte, marcado e muito meldico, ganhou espao rapidamente na mdia. A maneira de danar hiphop surgiu medida que alguns cantores como MC Hammer e Michael Jackson recheavam seus clips com passos inovadores e animados. Da para as academias foi um pulo, literalmente. A atividade que tem altssimo gasto calrico no exige que seus praticantes tenham habilidades com dana ou experincias prticas, mas importante que o professor tenha conscincia de que o grau de complexidade das coreografias em academias deve ser simples e de fcil execuo, caso contrrio, a frustrao de no conseguir acompanhar as aulas pode fazer com que o aluno de primeira viagem se sinta envergonhado e no queira mais voltar. Os alunos que tm mais facilidade devem ser orientados a frequentar aulas de nvel avanado ou estdios especializados em dana, com grupos de apresentao e alto nvel de performance. Muito utilizado como uma excelente opo de atividade aerbica, o hiphop mexe o corpo inteiro e ainda trabalha a coordenao motora, memria e ritmo. Geralmente, as aulas mais parecem um show

sendo comum ver pessoas paradas assistindo, contagiadas pela msica e energia da turma. Alis, acredito ser isso o que faz com que uma aula valha tanto a pena. Alm do exerccio, a dana desperta a alegria e o alto astral, promove a socializao e capaz de transformar o dia de algum aluno que chegou cansado ou desanimado para malhar em uma festa! Acredito no potencial do hip-hop como modalidade que agrega valor s academias, mas, assim como outras modalidades em que a coreografia o objetivo da aula, o professor deve estar sempre preocupado em propor simplicidade nas sequncias e a incluso dos alunos. As aulas devem ser cuidadosamente planejadas e os processos pedaggicos elaborados para que todos saiam felizes e realizados. Roberta Alonso Marques CREF 000398-G/DF

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UM RESGATE LDICO DESTE ARTEFATO VOADOR MILENAR NO MBITO DA EDUCAO ATUAL

BUMERANGUE DE PAPEL

ou militante educacional e esportivo desde os anos 80 do milnio passado, sempre pesquisei e difundi algumas atividades ldico-educativas esportivas nas escolas e clubes de Jales. Desde o incio de minha carreira me sentia atrado pelas atividades ldicas antigas pouco difundidas e que no nosso mundo tecnolgico atual, dominado pelos videogames e jogos online do computador, tende a tornar obsoletas as atividades ldicas do passado (lembramse do pio de madeira?), mas sabemos que no bem assim. Na dcada de 80 iniciei minha militncia pelo xadrez quando quase em nenhuma escola brasileira o concebia como atividade extracurricular, qui curricular como ocorre com frequncia em muitas escolas particulares atuais. Passado tanto tempo, hoje estou pelo segundo ano consecutivo difundindo algo novo, tambm avant garde como no xadrez h 30 anos, que o bumerangue de papel como atividade ldica, educacional e esportiva em praas esportivas, clubes e escolas de Jales e Braslia, onde morei ano passado. Ema parceria com a PRODADOS+ elaboramos nossa primeira ocina de bumerangue de papel na cidade de Votuporanga para os professores de educao fsica do municpio junto com o projeto de xadrez, que ser implementado primeiro.

Inventado antes da roda, o bumerangue mostra que o homem dominava os mistrios do seu voo h milhares de anos mesmo no sabendo as leis da fsica envolvidas. Transformado num esporte, ele permite entender complicados princpios aerodinmicos. Um bumerangue clssico, primeira vista, uma asa de avio, com um dos lados invertido: seu perl plano convexo, ou seja, plano na parte de baixo (intradorso) e convexo na parte de cima (extradorso). Esse perl aerodinmico fuselado que permite a sustentao: as molculas de ar passam mais depressa pela parte de cima, criando assim uma zona de baixa presso, e a presso maior na parte de baixo mantm o bumerangue no ar. Reconhece-se um perl fuselado pela existncia de um bordo de ataque, arredondado, que primeiro encontra o ar, e um bordo de fuga, achatado, por onde o ar escapa. Na asa de avio, os dois bordos de ataque so virados para frente. O bumerangue, para rodar, tem o bordo de ataque de um dos lados virado para trs. O arremesso a 45 graus da direo do vento que cria as condies para seu retorno exatamente no local arremessado, reproduzindo movimentos de rotao e translao (precesso giroscpica), similares aos estudados pela mecnica celeste dos

planetas (Astronomia). Um bumerangue de papel, feito com papel carto, pode ser trabalhado educacionalmente, pois medindo 8cm em cada uma de suas 3 asas, deve pesar no mnimo entre 5 a 8 gramas e voa de 2 a 3 metros dando at para ser jogado numa sala de aula sem nenhum problema ou periculosidade, pois h bumerangues similares com normas de segurana em registro no INMETRO na capital paulista. J os bumerangues feitos de caixa de leite ou suco pesam entre 10 a 30 gramas, suas asas medem de 10 a 15cm e voam de 5 at 15 metros. Devem ser jogados somente em quadras esportivas com performances parecidas a alguns bumerangues de plstico como o gile da Bahadara, da capital paulista (maior empresa brasileira de bumerangues), mas igualmente menos perigosos de ocorrer riscos e acidentes que os de plstico. Quando o lanador arremessa o bumerangue para frente, seu brao age

como u m a c a t a p u l t a , transferindo ao bumerangue a energia cintica que o far voar, e um golpe seco da mo o solta girando sobre si mesmo. Pelas contas do francs Jacques Thomas, o bumerangue tradicional de madeira parte com uma velocidade em torno de 90 quilmetros por hora e uma rotao de 10 giros por segundo. Para poder realizar a trajetria curva e voltar, o bumerangue deve ser largado com uma inclinao em relao ao eixo vertical de cerca de 10 a 40 graus. Ele inicia o voo numa linha quase reta, at que as foras que interferem em sua trajetria venam sua inrcia e comecem a desvi-lo para a esquerda. Ao mesmo tempo em que ganha altitude, ele comea a se inclinar para a direita e se deita, iniciando depois o retorno em direo ao lanador, a quem vai chegar praticamente na horizontal. Embora tenha cara de asa de avio, o bumerangue faz essa trajetria circular, porque seu voo mistura artes do disco voador e do helicptero. Ao girar sobre si mesmo, o bumerangue se comporta como um disco, ou, melhor ainda, como um giroscpio.

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XADREZ
atual realidade traz o consenso sobre a importncia de uma escola cada vez mais atrativa e, principalmente, integrada com um universo mais amplo de conhecimentos. Tambm evidente a importncia da integrao entre escola e sociedade civil na busca da melhoria na qualidade do ensino. Surge, ento, a necessidade do estabelecimento de parcerias que promovam o fortalecimento da escola e ao mesmo tempo proporcionem aos alunos um espao de lazer, onde possa ser explorado seu potencial educativo, voltado cidadania e modernidade. Atualmente admitido que a prtica do xadrez deve fazer parte das atividades optativas que os alunos podem e devem realizar na escola. O xadrez uma luta de ideias que estimula o desenvolvimento mental das crianas, alm de lhes impor uma disciplina atrativa e agradvel, aumentando capacidades de clculo, raciocnio e tambm de concentrao. Atravs de experincias realizadas no mbito escolar em diversos pases, tais como na extinta Unio Sovitica (h mais de 50 anos), na Argentina, Frana, Inglaterra, Iugoslvia, Hungria e Holanda, os mestres comprovaram que a prtica do xadrez na aula contribui no s para exercitar as qualidades pessoais de cada aluno, brindando-o com um passatempo, mas tambm como meio para superar problemas grupais e de tipo disciplinar. Do ponto de vista pedaggico, inegvel que esse jogo estimula cinco capacidades do desenvolvimento cognitivo: 1. Raciocinar na busca dos meios adequados para alcanar um m; 2. Organizar uma variedade de elementos para uma nalidade; 3. Imaginar concretamente situaes

futuras prximas; 4. Prever as provveis consequncias de atos prprios e alheios; 5. Tomar decises vinculadas resoluo de problemas. Se o xadrez para uns esporte e para outros arte e cincia, no menos certo que constitui um dos recursos pedaggicos mais preciosos que a civilizao inventou, sntese de muitas qualidades em uma s atividade. Desenvolve todas as potencialidades intelectuais da criana, ao mesmo tempo em que a conduz ao pensamento lgico-formal. Desenvolve a imaginao, educa a ateno e contribui para formar o esprito de investigao, alm de provocar criatividade e desenvolver a memria. Por outro lado uma atividade recreativa que permite criana assumir uma atitude prpria, dando oportunidade obteno de satisfao pessoal e integrando-a plenamente em seu grupo social. Pelo lado moral, a prtica deste jogo, essencialmente correto, dada a impossibilidade de se fazer trapaas, conduz a positiva experincia do ganhar e do perder, assim como a formao do carter, permitindo o desenvolvimento de qualidades como pacincia, modstia, prudncia, perseverana, autocontrole, vontade disciplinada, autoconana e, principalmente, a sublimao da agressividade. O xadrez como arte: beleza, emoo, admirao, criatividade e esttica. Neste contexto, propomos a implantao do projeto Xadrez: o ldico na cultura acreditando que: um meio para se atingir a excelncia educativa; uma ferramenta pedaggica identicada com o princpio de cultivar o pensar; considerado um excelente meio de elevar o nvel intelectual dos alunos ensinando o manejo de numerosos mecanismos lgicos e contribuindo para o desenvolvimento de certas qualidades psquicas e at fsicas; uma alternativa para o desenvolvimento de habilidades e processos do pensamento capaz de desenvolver competncias nos enxadristas; O aluno adquire, atravs da aprendizagem e prtica enxadrstica, um mtodo de raciocnio e de organizao das relaes abstratas e dos elementos simblicos; uma oportunidade para o desenvolvimento do carter e, nalmente; uma via mediante a qual os hbitos e padres virtuosos do carter facilitam a insero do educando na esfera pblica da vida adulta, muito particularmente na integrao ao mundo laboral.
Jos Carlos G. Pereira Enxadrista campeo jalesense. Atualmente, dedica-se tambm pesquisa e confeco de bumerangues de papel e outros artefatos tradicionais como pipas, tangram e origami, para aplicao em projetos didtico-pedaggicos ldicos.

O xadrez como jogo: esporte, competio, divertimento e expectativa. O xadrez como cincia: tcnica, estudo, pesquisa, imaginao, invenes.

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DIABETES, EDUCAO EM SADE, EXERCCIO FSICO TERAPUTICO E O PAPEL DO EDUCADOR FSICO


Profa. Dra. Jane Dullius Coordenadora do Programa de Educao em Diabetes Doce Desao da Universidade de Braslia

ducao em diabetes o fator fundamental na teraputica para manter-se o bom controle e a qualidade de vida. Educao em sade deve ser feita de forma competente, qualicada e contnua, especialmente no caso de doenas crnicas como a diabetes. O educador fsico um prossional de sade que, na grande maioria dos casos, um licenciado, ou seja, formado como professor. Por ser a prtica de atividades fsicas parte da preveno e tratamento

Seria porque o mandaram fazer isso? Por acaso seria porque algum sedentrio, sentado confortavelmente numa poltrona, lhe disse: Voc tem de fazer exerccios!? Os benefcios de uma vida ativa em relao manuteno da sade so amplamente referidos. Mas isso o suciente? Como e por que conquistar o pr-diabtico e o j diagnosticado prtica e mant-lo em um estilo de vida ativo e saudvel? Explicar de forma didtica e convincente um dos caminhos mas lembremos de que muitos j so sedentrios convictos h anos.... A prtica de exerccios fsicos tem consequncias fsicas, sociais e psicolgicas, todas igualmente importantes e, para convencer o diabtico, precisamos estar conantes de que esta realmente uma prtica til, necessria, saudvel e que pode ser muito prazerosa! Diabetes mellitus um distrbio metablico que se caracteriza principalmente por uma diculdade de o organismo manter estvel, dentro dos padres de normalidade, a glicemia, seja por insucincia ou incapacidade de ao da insulina, levando a quadros de hiperglicemia. As alteraes metablicas produzidas pela exercitao motora interferem diretamente sobre este quadro e sobre frequentes complicaes

relacionadas ao quadro diabtico, como eventos cardiovasculares (infartos, AVC, hipertenso muito mais comuns nesta populao), dislipidemia, obesidade, p diabtico, enrijecimento articular, depresso entre outros. Exerccios fsicos bem prescritos e acompanhados aumentam e ajustam a demanda energtica, promovem um equilbrio entre os lipdios circulantes, fortalecem o msculo cardaco, estimulam a circulao perifrica, melhoram a permeabilidade da membrana citoplasmtica glicose sangunea por maior disponibilidade de GLUT-4 intracelular. Tudo isso favorece a reduo da hiperglicemia, da hiperinsulinemia e da obesidade, promove melhor irrigao dos tecidos, minimizando as chances de hipertenso, aterosclerose e de problemas cardiocirculatrios e ajudando a prevenir o p diabtico e afeces cutneas. Mediados pela prtica de exerccios e pela insulina, temos a reduo da massa gorda e o aumento da massa muscular (o que leva a um aumento da taxa metablica basal, que por sua vez, favorece o controle ponderal). Por essa reduo na resistncia insulina, melhor capacidade de aproveitamento dos substratos energticos e maiores reservas de glicognio heptico e muscular

na diabetes e sendo este um prossional de sade formado como educador, esta qualicao deveria ser mais bem aproveitada e fazer-se mais presente nos centros de sade, especialmente naqueles que atuam com doenas metablicas. amplamente difundida a ideia de que a manuteno de uma vida ativa fator fundamental para a preveno da diabetes e de outras doenas do rol da sndrome metablica. Como no se sabe o grau de predisposio que nossa gentica nos brindou a enfermidades, seria saudvel e inteligente evitar o sedentarismo. A prtica de exerccios fsicos tambm, desde muitos sculos, reconhecida como parte da teraputica. Mas muitos insistem em falar da diculdade de adeso s prticas fsicas. Por que um diabtico faria exerccios e manteria uma vida ativa?

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disponveis, em longo prazo a prtica regular de atividades fsicas adequadas tende a favorecer o melhor controle glicmico e a reduzir os riscos de hipo e hiperglicemias severas. Alm disso, a maioria dos diabticos est entre os idosos, onde o exerccio previne e trata a descalcicao ssea. Tambm aumenta a resistncia imunolgica (diabticos so mais suscetveis a infeces) e retarda a acelerada perda da exibilidade (devido glicosilao das pontes cruzadas de colgenos no tecido conjuntivo), que atinge principalmente as extremidades, como ps e mos. A prtica favorece a regulao do sono e da digesto, a socializao, a melhor percepo e conhecimento corporal e a autoestima. Quadros depressivos e baixa autoestima so comuns nesse grupo e a maior liberao de endornas, serotonina ser bem-vinda. Quando descontrolada, a diabetes provoca uma srie de sintomas. fundamental que o portador esteja no apenas intelectualmente familiarizado com tais sintomas, mas sensvel a perceb-los. A educao fsica apropriada desenvolve mecanismos de propriocepo importantes para a conscincia corporal, que levam melhor sensao e controle de si prprio, favorecendo o autodomnio. A possibilidade de realizar atividades em grupo favorece a socializao, o controle emocional e a troca de experincias, dando oportunidade ao indivduo de viver ganhos e perdas e frustraes saudveis, estimulando a iniciativa, a tentativa de vencer obstculos. Tambm permite uma relao mais saudvel com os nveis de estresse (o que ajuda a reduzir as elevaes glicmicas e pressricas provocadas pelos hormnios hiperglicemiantes). To dos estes aspectos se reetem em melhorar e manter a autonomia dos sujeitos. importante esclarecer que exerccio no faz, necessariamente, baixar a glicemia que o efeito mais comum e que pode manter-se por horas, mas no permanente uma vez se volte condio de inatividade. Da a importncia da adeso prtica orientada por um educador fsico capacitado. Se mantida uma prtica regular e adequada de exerccios, pode-se, muitas vezes, reduzir ou at eliminar medicamentos (e seus efeitos colaterais). Mas isso deve ser avaliado junto com o mdico e a equipe de sade, que o educador fsico deve estar presente. Alis, para adequadamente prescrever e acompanhar os exerccios com diabticos necessrio conhecer no s metabolismo e siologia do exerccio, mas a ao dos medicamentos, nutrio, emoes e os autocuidados. O educador fsico reconhecido como prossional de sade pela Resoluo n 218 (1997) da Cmara de Educao Superior do Conselho Nacional de Educao. O mesmo rgo, em sua Resoluo n 7, de 2004, torna claro que este um prossional capacitado para atuar tanto na preveno e reabilitao da sade como na educao e prev a possibilidade de o educador fsico no apenas participar e assessorar, mas tambm coordenar, liderar e gerenciar equipes multiprossionais de discusso, denio e operacionalizao de polticas

pblicas e institucionais no campo da sade. A Lei n 9.696/98, que regulamenta a atuao deste prossional no Pas, confere ao educador fsico legalmente habilitado a prerrogativa na avaliao, prescrio e acompanhamento da prtica de atividades fsicas sob pena de sanes legais queles que transgridem seus limites prossionais. Equipes multidisciplinares de educao e tratamento da diabetes mellitus no so exceo e, portanto, no podem prescindir da atuao deste prossional a quem cabe, por lei e por formao acadmica, a tarefa de levar o portador de DM prtica sistemtica de exerccios fsicos, um dos pilares do tratamento e controle da patologia. isto que fazemos no Programa Doce Desao da Universidade de Braslia, onde baseados num modelo interdisciplinar de acompanhamento a diabticos com 6 categorias alimentao saudvel, exerccios fsicos adequados, medicao quando necessria, autocuidados e monitorao, apoio psicossocial e educao em sade em diabetes temos alcanado excelentes resultados no tratamento e na capacitao de prossionais, bem como desenvolvido e apresentado vrios trabalhos cientcos e aes sociais. So inmeros os exemplos de diabticos ativos e saudveis e que precisam de acompanhamento por um educador fsico capacitado, inclusive atletas como Gary Hall, Steven Redgraves, Vincius Santana, Daniel Caputo. O que estamos fazendo (ou no fazendo) para apropriadamente ocupar nosso espao nesse campo?

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TREINAMENTO

FUNCIONAL
Ouve-se muito a expresso core (centro do corpo), mas ainda grande a dvida, a forma de utilizao e o domnio dos exerccios de funcional em meio aos prossionais de Educao Fsica. Arrisco dizer que alguns nem mesmo sabem do que se trata. bem verdade que os exerccios exigiro de maneira mais signicativa dos proprioceptores corporais para a execuo das atividades. Contudo, os exerccios podem ser realizados com o peso do prprio corpo, cabos, elsticos, pesos livres, base de suporte instvel e reduzida, medicine balls, bolas suas, trazendo benefcios mais signicativos capacidade funcional do corpo. So exerccios bastante motivacionais e desaadores. O indivduo que segue esse mtodo, acompanhado de um instrutor capacitado, graduado em Educao Fsica, tem a possibilidade de alcanar a funcionalidade corporal natural de seu organismo, alm de melhorar a postura, disposio e agilidade, oferecendo um corpo saudvel e bem condicionado. Mas h de se preparar bem os alunos, e faa voc tambm esse estilo de treinamento. Use seu corpo como experimento de seus mtodos e trabalho, pois quem no vivencia, no age com propriedade! Um exemplo bem prtico e coerente so os educativos utilizados na corrida, servindo justamente para aprimorar as tcnicas, conscientizar o atleta de sua postura, coordenar movimentos, melhorar pisada, adaptar adequadamente o corredor ao impacto da modalidade, com o objetivo m de preveno de leses, economizando, inclusive, energia durante a atividade. Utilize, ento, o treinamento funcional para gerar em seu corpo uma transformao global. Faa dessa metodologia recente no Brasil o seu novo campo de trabalho, aliado aos estilos de treinamento que j existem e d a oportunidade ao seu cliente de vivenciar esse eciente tipo de treinamento. Allan Lucena CREF 004366 G/DF

ala- se muito em treinamento funcional hoje em dia, mas no de hoje que se utiliza conscientemente esse tipo de treinamento, porque foi um benefcio adquirido e conquistado desde os tempos mitolgicos, por questo de sobrevivncia e tambm para a preparao de gladiadores e de exrcitos. Temos como grande exemplo, desde a Grcia antiga, os famosos jogos olmpicos, quando os seres humanos demonstravam habilidades alm do comum em provas especcas que exigiam muito do corpo. Na poca, materiais de treinamento bem elaborados eram escassos, com isso utilizavam materiais do prprio ambiente e da natureza, caracterizando ainda mais a funcionalidade e a especicidade do treinamento. Com o passar do tempo, com o avano da modernidade e o aperfeioamento de tcnicas e estudos, o treinamento funcional conseguiu manter a sua essncia, mas evoluiu muito quanto aparelhagem e como mtodo de treinamento fsico. Pauta-se no objetivo bsico de melhorar a aptido cardiovascular e aptido fsica associada performance e sade, e assim conseguiu conquistar um grande espao nas academias convencionais e em academias especcas para esse tipo de treinamento. Alguns dizem no haver um criador especicamente do treinamento funcional, mas Paul Chek, considerado pioneiro na modalidade, desenvolveu um sistema de treinamento funcional focado nos movimentos fundamentais do homem primitivo que so executados tambm no cotidiano do homem moderno. So os movimentos de agachar, avanar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar. Paremos para pensar, so movimentos que sempre fazemos, principalmente quando criana. A diferena a conscincia da importncia desses movimentos e principalmente a periodizao e organizao posturais desses movimentos. O treinamento funcional visa trabalhar as valncias fsicas de forma equilibrada, como equilbrio, fora, exibilidade, resistncia, coordenao e velocidade. So movimentos e qualidades desejadas por todos, mas, a meu ver, no devem ser utilizados isoladamente. Defendo a utilizao em equilbrio da musculao e do funcional, para um trabalho organizacional completo.

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Educao Fsica
Ps-Graduao Lato Sensu

SEU FUTURO DEPENDE DAS ESCOLHAS QUE VOC FAZ NO PRESENTE

2 Semestre 2012

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