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O ENSINO DO FUTEBOL

Rui Pacheco
Guarda - 2009

Se pretendermos estruturar o nosso Futebol e elevar o nivel qualitativo dos nossos jogadores,no poderemos trabalhar ao acaso, implementando os mesmos contedos e os mesmos mtodos de treino sejam eles atletas das categorias de Escolas, Juvenis ou Seniores.

Desde o momento que se iniciam na prtica do Futebol, at chegarem ao alto de rendimento, os jovens devem (ou deveriam) passar por un processo de formao coerente em que haja uma progresso da aprendizagem por diferentes etapas, com objectivos, estratgias e contedos adequados s suas diferentes fases de desenvolvimento.

Na actualidade, sabe-se que quando se ensina um jogo desportivo colectivo, com crianas, como o caso do Futebol, no o deveremos fazer atravs do jogo formal (11x11), tal como ns o conhecemos.

Deveremos ensinar o jogo de Futebol, atravs de formas adaptadas s caractersticas fsicas, psquicas e comportamentais das crianas, e que tenham as seguintes caractersticas:
Campo de jogo reduzido; Reduo da dimenso das balizas; Reduo do nmero de jogadores; Reduco do peso e do tamanho da bola; Simplificao das regras do jogo.

No Futebol, deveremos dividir o jogo formal (11x11), em pequenos jogos parciais (3x3, 5x5, 7x7, 9x9,..), que permitam uma grande participao dos intervenientes e onde tenham muito tempo de exercitao, para que possam desenvolver as sus habilidades tcticotcnicas.

Assim, necessrio que os jovens vivenciem antecipadamente experincias onde, gradualmente, se v aumentando o nmero de jogadores e a dimenso do terreno de jogo, at se chegar ao Jogo a 11, seguindo as seguintes progresses pedaggicas:

MUITAS DAS VEZES NO ENSINAMOS FUTEBOL LIMITAMO-NOS A TREINAR FUTEBOL


PESEIRO (Ex-Treinador do Sporting -2002)

Para mim a questo do Ensino e do Ensino do Futebol fundamental. Muitas das vezes no Ensinamos Futebol, limitamo-nos a treinar Futebol. O Futebol tem de ser ensinado como a Matemtica, ou o Portugus. Ser importante distribuir por nveis de exigncia e complexidade as diferentes matrias do Ensino do Futebol.

O Futebol um jogo que apresenta uma estrutura e um conjunto de situaes demasiado complexas para os jogadores mais jovens, nas primeiras fases de aprendizagem do jogo. Isto porque, como refere Garganta (2004), o jogador tem simultaneamente de se relacionar com a bola, referenciar a posio dos companheiros, dos adversrios e das balizas.

Ento, necessrio criar no Futebol, situaes simples, que vo ao encontro das motivaes dos praticantes, adaptadas s suas caractersticas e ao seu nvel de desenvolvimento e que sejam facilitadoras de uma melhor aprendizagem do Futebol

Pdemos associar o ensino do Futebol a Um processo de CONSTRUCO de uma casa. Na Construco do jogador de Futebol, este vai paulatinamente integrar (por etapas) os diferentes elementos do jogo: a Bola, a Baliza , os Adversrio(s), os Companheiro(s) e a Equipa, de forma a que no final do seu processo de formao possa ter uma participao eficiente e eficaz na abordagem do jogo (formal). O ensino do Futebol dever assim processar-se por etapas que contemplem objectivos de complexidade crescente:

ETAPAS DO ENSINO DO FUTEBOL


1 Etapa A Construo do Jogo a 3

2 Etapa A Construo do Jogo a 5

3 Etapa A Construo do Jogo a 7

4 Etapa A Construo do Jogo a 7 - c/ Fora - de - Jogo 5 Etapa A Construo do Jogo a 9

6 Etapa A Construo do Jogo a 11

1 Etapa A Construo do Jogo a 3

Objectivos:
Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 3x3 C/ Gr-Av.
Desenvolver a relao do jogador com a bola, procurando estimular o dominio da bola e o equilibrio do corpo; Desenvolver de Forma Simples as Habilidades Tcnicas: Conduo, Recepo, Passe Curto e Remate; Procurar Gradualmente Afastar-se do Portador da Bola Evitando a Aglomerao;

Construir as Noes de Defesa e Ataque.

Situaes de Ensino / Aprendizagem


EXERCCIO: Jogo 3x3 C/ GR-Av Golo depois do meiocampo OBJECTIVO: Noes de Defesa e Ataque CAMPO: 20X15 Metros

Situaes de Ensino / Aprendizagem

EXERCCIO: Relao do Jogador Com a Bola.

OBJECTIVO: Domnio da Bola e Equilibrio do Corpo CAMPO: 15X15 Metros

Situaes de Ensino / Aprendizagem


EXERCCIO: Jogo 1X1 Golo Aps o meiocampo (Sobe e Desce)

OBJECTIVO: Ataque e Defesa da Baliza CAMPO: 12X10 Metros

2 Etapa A Construo do Jogo a 5

Objectivos:
Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 5x5;

Finalizar com Eficcia as Aces de Jogo;


Construir a Noo da Presena do Adversrio, Procurando Colocar-se entre este a Bola e a Baliza; Procurar Encadear as Diferentes Habilidade Tcnicas; Desenvolver os Princpios da Penetrao e da Conteno.

Situaes de Ensino / Aprendizagem


EJERCCIO: GR+4X4+GR OBJETIVO:

Demarcacin y defensa individual zonal


CANCHA: 40X20 Metros

Situaes de Ensino / Aprendizagem


EXERCCIO: 1X1+GR Defesa Activo OBJECTIVO: Desenvolver os Princpios da Penetrao e da Conteno CAMPO: 40X20 Metros

Situaes de Ensino / Aprendizagem


EXERCCIO: GR+3X(1Joker)x3+GR Com 3 Corredores OBJECTIVO: Evitar a Aglomerao CAMPO: 40X20 Metros

3 Etapa A Construo do Jogo a 7

Objectivos:
Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 7x7; Procurar criar desequilbrios na defesa adversria, atravs de combinaes a 3 recurso - passe em tringulo; Aperfeioar a Desmarcao de Rotura e o Jogo em Largura;

Introduzir o Defender em Bloco e a Basculao para o lado da bola, procurando fechar o corredor central;
Desenvolver os Princpios da Penetrao, da Conteno e da Cobertura Defensiva

Situaes de Ensino / Aprendizagem


EXERCCIO: JOGO Gr + 6 x 6 + Gr
8m

OBJECTIVO: Avaliar a Capacidade de Jogo e o Posicionamiento Ofensivo e Defensivo CAMPO: 60X45 Metros
45m 8m

44m

Situaes de Ensino / Aprendizagem

EXERCCIO: JOGO 2 + (1 Av) x 1 + Gr


6m

OBJECTIVO: Jogar em Profundidade c/ Transio, Aps Passe e Desmarcao CAMPO: 20X15 Metros
15m 14m

Situaes de Ensino / Aprendizagem

EXERCCIO: JOGO 5x5 COM 2 BALIZAS LATERAIS

OBJECTIVO:
40m

Jogar em Largura

CAMPO: 40X25 Metros


25m

ESCOLA FUTEBOL HERNNI GONALVES

SISTEMAS TCTICOS
RELAO ENTRE OS SISTEMAS DE FUTEBOL - 3, FUTEBOL - 5 E FUTEBOL -7

SISTEMAS TCTICOS 1-2 1-1-2-1 1-2-1-2-1


RELAO ENTRE OS SISTEMAS DE JOGO DE FUTEBOL - 3, FUTEBOL - 5 E FUTEBOL - 7

MESES / ESCALO IDADE

VARIANTE DE JOGO

SET

OUT

NOV

DEZ

JAN

FEV

MAR

ABR

MAI

JUN

MINIS (6-7 ANOS)

Futebol 3

1 Etapa

1 Etapa

1 Etapa

1 Etapa

1 Etapa

1 Etapa

1 Etapa

1 Etapa

1 Etapa

1 Etapa

PRESCOLAS (8-9 ANOS)

Futebol 5

Reviso 1 Et. Reviso 2 Et.

2 Etapa

2 Etapa

2 Etapa

2 Etapa

2 Etapa

2 Etapa

2 Etapa

2 Etapa

2 Etapa

ESCOLAS (10-11 ANOS)

Futebol 7

3 Etapa

3 Etapa

3 Etapa

3 Etapa

3 Etapa

3 Etapa

3 Etapa

3 Etapa

3 Etapa

INFANTIS (12-13 ANOS)

Futebol 7 C/ F. Jogo Futebol 7 e Futebol 9

Reviso 3 Et.

4 Etapa 5 Etapa

4 Etapa 5 Etapa

4 Etapa

4 Etapa

4 Etapa

4 Etapa

4 Etapa

4 Etapa

4 Etapa

INICIADOS (14-15 ANOS)

Reviso 4 Et.

5 Etapa

5 Etapa

5 Etapa

5 Etapa

5 Etapa

5 Etapa

5 Etapa

A SESSO DE ENSINO / TREINO A qualidade da orientao do processo de treino, est intimamente ligada qualidade da informao que o Treinador for capaz de transmitir acerca do ensino do jogo.

O Treinador assume assim um papel determinante ao nvel das competncias que um jovem futebolista venha a atingir no futuro.

Para que se possam verificar progressos no desenvolvimento desportivo dos jovens, necessrio que o Treinador prepare de uma forma cuidada e minuciosa a Unidade de Ensino / Treino.

A sesso de treino pressupe por parte do Treinador a realizao de trs grandes funes:

ANTES DO TREINO DURANTE O TREINO APS O TREINO

___ PLANIFICAO ___ ___ REALIZAO AVALIAO

FUNES DO TREINADOR
PLANIFICAO . Definio dos Objectivos . Seleco dos Contedos . Seleco das Estratgias

REALIZAO

. Apresentao e Aplicao dos Exerccios . Comunicao com os Atletas . Gesto da Unidade de Ensino / Treino
. Controlo das Actividades dos Atletas . Anlise dos Resultados da Formao . Controlo da Actividade do Treinador
(Mesquita, 2004)

AVALIAO

TREINAR

MAIS IMPORTANTE QUE JOGAR E NOS TREINOS QUE SE FORMA A BASE DE TODO O JOGO
VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona)

Para Van Gaal, Treinar mais importante que jogar e


nos treinos que se forma a base de todo o jogo, da que atribua uma grande nfase na preparao e na organizao das sesses de treino, atravs de exerccios dominantemente tctico-tcnicos, em

consonncia com o modelo de jogo adoptado, preconizando que estes sejam realizados sempre a grande intensidade.

Torna-se

assim

imperioso

preparar antecipadamente a sesso de treino, evitando o improviso e o acaso, devendo registar-se numa ficha prpria, os objectivos, os contedos e as estratgias a implementar, seguindo uma linha programtica coerente, de acordo com as diferentes etapas do Ensino do Futebol.

FICHA DE UNIDADE DE ENSINO N

poca: 2007/2008 Escalo: Minis Local: Campo de Futebol Data: 08 /12/07 Etapa n: 1 - A construo do jogo a 3 N de Atletas: 18 Material: 12 Coletes, 12 Cones, 18 Bolas Tempo Total de Treino: 60 Objectivos gerais: 1- Desenvolver as Capacidades Coordenativas 2- Desenvolver a Relao do Jogador c/ Bola 3- Construir a Noo de Defesa da Baliza

EXERCCIOS

ESQUEMA DURAO

OBJECTIVOS

FICHA DE UNIDADE DE ENSINO N 1


EXERCCIOS
1- JOGO DO SINALEIRO SEM (E COM) BOLA Os jogadores dispostos em fila em frente ao professor, deslocam-se em corrida (4 direces) consoante as indicaes dadas pelas mos do professor, estimulando o deslocamento em 4 direces (esq, dir, ...) assim como a ateno dos alunos. VARIANTE: Os jogadores cada um com 1 bola, devem realizar conduo da bola indicao verbal do Treinador: Frente, trs, esquerda, direita. Solicitar a utilizao do p esquerdo, direito e alternar p esquerdo com p direito. 2- RELAO DO JOGADOR COM A BOLA Cada jogador com uma bola, realiza conduo de bola vontade (em vrias direces e sentidos) no espao indicado. A conduo alternada, isto , uma vez conduo com o p direito e outra com o p esquerdo. Ao sinal sonoro do professor os jogadores devem realizar o solicitado pelo mesmo. Os exerccios a realizar so: 1 - Dar toques com ressalto no solo; 2- Mudana de direco com a planta do p; 3- Dar toques sucessivos; 4 - Jogar com os 2 ps alternadamente; 5 - Realizar um truque com bola 6 5x1 (5 com bola e 1 sem bola) os atacantes em conduo tentam no deixar roubar a bola por parte de 1 opositor. Caso este se apodere da posse de bola trocam de funes. 1) Desenvolver as Capacidades Coordenativas e a Conduo da Bola

ESQUEMA

OBJECTIVOS ESPECIFICOS

10`

2) Desenvolver o Domnio da Bola e o Equilbrio do Corpo 3)

15`

3- JOGO 1X1 GOLO APS MEIO-CAMPO (SOBE E DESCE) Espao 12x10m,dividido em 2 zonas; Jogo 1x1, com balizas de 2m, sem guardaredes, em que cada jogador vai tentar ultrapassar o adversrio e marcar golo na baliza adversria. Golo vlido s aps o meio-campo ofensivo. Aps golo, o adversrio tem de se colocar a 5m de distncia. Aps 2 minutos de jogo quem venceu desce um campo quem perdeu sobe um campo (Sobe e desce).
4- JOGO 3X3 C/ GR-Avanado GOLO APS MEIO-CAMPO NOO DE ATAQUE E DEFESA DA BALIZA Espao 20x15m,dividido em 2 zonas; Jogo 3x3 C/GR Avanado, com posicionamento 1:2, com balizas de 2m, em que cada equipa vai tentar marcar golo na baliza adversria. Golo vlido s aps o meio-campo ofensivo. Aps golo, os jogadores rodam uma posio no sentido dos ponteiros do relgio. Os adversrios tem de se colocar a 5m de distncia. Aps 8 minutos de jogo trocar de adversrios. 4)

Criar Noes de Ataque e Defesa da Baliza

10

Criar Noes de Ataque e Defesa da Baliza

25`

OBJECTIVOS FORMATIVOS
A PRTICA SISTEMTICA
A BOLA O OBJECTO QUE MAIS AMO NA VIDA JOGAVA SZINHO, COM O CO E AT DRIBLAVA OS BANCOS DE CASA

DEFINIO No meu bairro em Porto Alegre DOS passei a infncia a jogar bola. Nunca me separava da bola, driblava, driblava, OBJECTIVOS driblava sem parar.
RONALDINHO (Jogador do Barcelona)

Jogava na rua com os meus colegas, mas tambm jogava horas szinho ou com o meu co. Com ele, tentei todas as fintas possveis, para evitar que ele trincasse a bola, com excepo do tnel, porque o Bombom tinha as patas curtas. Em minha casa, h bolas por todo o lado. Aproveito todas as oportunidades para improvisar um pequeno jogo no jardim, ou para me descontrair a fazer habilidades. A bola a minha melhor companhia, o objecto que mais amo na vida. Quando chove, jogamos com uma bola de tnis na sala. Faz-me recordar a minha infncia, quando eu fazia tneis por baixo de bancos e fintas s mesas. A minha me podia proibir-me de sair, mas nunca de jogar bola. Larcher (2004)

JOGAVA MUITAS HORAS POR DIA


(Anderson, Ex-jogador de 23 anos do FC OPORTO)

Comecei a jogar desde muito cedo na vrzea (na rua), descalo, sem camisola e num campo muito mau, sem espectadores, somente com os amigos sem nenhumas condies. Jogava muitas horas por dia. S chegava a casa noite na hora de comer. Durante o resto do tempo, passava todas as horas a jogar Futebol com os meus amigosEra quase todo o dia. Quando era pequeno passava quase todo o tempo a jogar Futebol, quase s fazia isso! (Fonseca, 2006)

OBJECTIVOS FORMATIVOS
QUANDO NASCE UM TALENTO PARA O FUTEBOL NO TEM NADA QUE FAZER MUSCULAO COMO O SHWARZENEGER

DEFINIO DOS Contrariando a verso que Cristiano Ronaldo teve um OBJECTIVOS grande desenvolvimento morfolgico desde que
chegou ao Manchester United, devido musculao e ao apertado controlo nutricional ministrado no clube, Carlos Queiroz referiu: Ele chegou muitssimo bem preparado fsica e tecnicamente ao Manchester, confirmado a formao de elevado nvel que ministrada nos clubes portugueses nos ltimos anos, em especial no Sporting e no FC Porto. Quando nasce um talento para ser pianista, tem de ter um envolvimento em volta do piano, no tem nada de fazer musculao como o Shwarzeneger. Ou se perdem pianistas ou se perdem jogadores de Futebol.
Neves (2004)

CARLOS QUEIROZ (Treinador-Adjunto do Manchester United)

OBJECTIVOS FORMATIVOS
TCNICA, LEITURA DE JOGO, MENTALIDADE E VELOCIDADE; QUALIDADES DOS JOGADORES PARA PODEREM ACTUAR AO MAIS ALTO NVEL
VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona)

Para Van Gaal os seus jogadores deveriam reunir quatro qualidades imprescindveis para actuar ao mais alto nvel: Tcnica, leitura de jogo, mentalidade e velocidade, no lhe interessando jogadores, altos que fossem toscos ou lentos, em virtude de no se conseguirem movimentar bem em espaos reduzidos.
Se notarem bem dizia Van Gaal, a nossa defesa no fisicamente muito forte, mas todos sabem iniciar um ataque no campo adversrio.
Winkels (1997)

DEFINIO DOS OBJECTIVOS

CUIDADOS A TER NA SESSO DE TREINO


- APRENDER A JOGAR acumular experincias em situao de jogo - Partir do jogo para as situaes particulares e voltar novamente ao jogo - Os exerccios sob formas jogadas devero ocupar cerca de 2/3 da Sesso

- Muitas vezes, os treinos, centram-se quase exclusivamente com a aprendizagem das tcnicas, o passe, a recepo, remate, ..... desinseridas do contexto de jogo.

- Jogar em equipa que faz parte da essncia do jogo, muitas vezes esquecido e deixado para segundo plano. Porm, s possvel aprender a jogar Futebol, se tivermos a oportunidade de o jogar.

- Assim, fundamental que o jogo esteja presente em todas as etapas do


ensino do Futebol e desde o seu incio..

Formas Condicionadas de Jogo


EXERCCIO: JOGO Gr + 6 x 6 + Gr
8m

OBJECTIVO: Avaliar a Capacidade de Jogo e o Posicionamiento Ofensivo e Defensivo CAMPO: 60X45 Metros
45m 8m

44m

Formas Parciais de Jogo


5m EXERCCIO: Jogo 3+1 (Atacante) X 3+1 (Atacante) Jogar em profundidade / e Aps Desmarcao OBJECTIVO: 20 m 5m

Jogar en profundidade ataque e defesa da baliza


CAMPO: 30X20 Metros

Formas Simplificadas de Jogo


EXERCCIO: Passe e recepo en tringulo / Losango Diagonal e Frontal OBJECTIVO:

Passe Diagonal e Frontal, recepo em deslocamento


CAMPO: 20X20 Metros VARIANTES:

APRENDER A DECIDIR NO JOGO FOI ATRAVS DO FUTEBOL DE RUA QUE TODOS OS JOGADORES DA SELECO NACIONAL SE INICIARAM NO FUTEBOL
AURLIO PEREIRA (Treinador do Futebol Juvenil do Sporting)

O denominado Futebol de Rua, os pequenos jogos efectuados nos baldios e nas ruas, com um nmero reduzido de jogadores (3x3, 4x4, etc.) e em espaos reduzidos, sem a presena de treinadores e de quaisquer condicionalismos, permitia o desenvolvimento da liberdade intuitiva e da criatividade dos jovens, onde estes aprendiam a tomar as decises mais adequadas no decurso do jogo. Este facto esteve na origem do aparecimento de grandes jogadores, de tal forma que muitos treinadores e analistas desportivos da actualidade referem, que um dos factores que contribuiu para o maior empobrecimento tctico-tcnico de alguns futebolistas da actualidade foi o desaparecimento do Futebol de Rua. Adaptado de Ranho (2004)

- Nas primeiras Etapas evitar jogos com mais de 3 jogadores - Inicialmente promover situaes de superioridade numrica no ataque (Gr-av, jok)

- Nas etapas iniciais utilizar balizas grandes (3m; passar c/ bola na linha 4/8m) - Promover jogos com 4 balizas pois permitem: melhor anlise das situaes, atacar a baliza menos defendida, mais tempo para pensar e circular a bola (evita despejar a bola ao acaso), mais possibilidades de finalizao (+ Motiv.)

Na apresentao dos exerccios sempre que possvel associar a explicao verbal demonstrao dos exerccios Utilizar uma comunicao clara, concisa, adequada s capacidades dos jovens e que no impliquem muito tempo de ateno Evitar permanecer durante muito tempo na execuo de um mesmo exerccio (10 a 20 minutos evitando o desinteresse e a desmotivao dos atletas)

- Fixar e explicar as regras essenciais que os jovens devero compreender, utilizando um vocabulrio prprio do Futebol, simples e adequado
- Formar equipas equilibradas
O TALENTO PRECISA DE OUTROS TALENTOS PARA CUIDADOS A TER SE DESENVOLVER
Se

NAVALDANO SESSO DE (Ex-Treinador do Real Madrid) colocarem TREINO um menino que joga muito

bem Futebol

com -meninos que jogam muito mal, pode meter dez golos Fixar e explicar as regras

essenciais que vai os jovens devero num jogo, mas no aprender. compreender, utilizando um vocabulrio prprio mesmo sucede simples quando colocamos alguns rapazes a do Futebol, e adequado
jogarem ao lado de grandes jogadores, melhoram. O homem cresce ao nvel das dificuldades que encontra, o

Quando se joga ao lado de medocres, no se evolui. Da


que o talento necessite de outros talentos para se poder desenvolver.
Venda e Marques (2002)

- Formar equipas equilibradas

TREINAR BEM IMPLICA CADA VEZ MAIS SABER COMO INTERVIR NO TREINO
GUILHERME OLIVEIRA (Treinador dos JunioresA do FC Porto, 2004)

Deveremos treinar os comportamentos desejados pelos jogadores e pela equipa, atravs de exerccios especficos de treino, que so aqueles que so construdos com base no modelo de jogo adoptado pela equipa. No treino, fundamental a interveno do treinador antes do exerccio, para os jogadores entenderem o que se pretende, e durante o exerccio por for forma a conduzir o exerccio para o objectivo pretendido (ex. se o objectivo pretendido so os aspectos defensivos, a interveno do treinador dever centrar-se exclusivamente nesses e no noutros).

Assim, treinar bem implica cada vez mais saber como


intervir no treino.

Cada vez mais necessrio acreditar naquilo que se ensina e que se treina, no acreditando numa mxima instituda ao longo dos tempos no Futebol mau treino bom jogo, j que o treino o alimento do jogo, assim quem ensinar/treinar bem vai concerteza aprender e jogar melhor.

A Sesso de Ensino/Treino a Base Fundamental da Progresso na Aprendizagem

rumagopa@gmail.com

OBRIGADO !