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ayudas tcnicas

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Las ayudas tcnicas son instrumentos, elementos o dispositivos especiales que permiten a un individuo ejercer diversas actividades de la vida diaria. Se les llama ayudas tcnicas a las modificaciones o transformaciones, tanto del entorno como de los objetos que uno usa diariamente. En definitiva...

Para qu me sirve usar ayudas tcnicas?

El utilizar ayudas tcnicas puede ayudarle a: 1.- Hacer actividades que actualmente usted no puede hacer. Por ejemplo, ponerse los calcetines o jabonarse los pies. 2.- Realizar de mejor manera actividades que para usted pueden resultar dificultosas. Por ejemplo, escribir. 3.- Aumentar su participacin e integracin social en el medio en el usted vive. Es decir, las ayudas tcnicas pueden ayudar a que usted mejore su participacin en actividades comunales, en clubes sociales, en su trabajo, en actividades recreativas y de tiempo libre, etc. En general, pueden ayudar en cualquier ocupacin que usted considere importante o tenga inters. En este manual, queremos mostrarle cmo de manera sencilla y fcil usted puede confeccionar algunas ayudas tcnicas. La idea es que las confeccione usted mismo, utilizando materiales simples que encuentre en su hogar. Apyese en las fotografas y sigua las instrucciones.

En esta seccin queremos mostrarle que el usar ciertos utensilios o modificar el ambiente en el cual usted vive puede facilitar o ayudarle a que se desempee de mejor manera.

Anmese a ser el protagonista. Ahora es usted quien elige!! Constryalas a su gusto, perfectas a su medida. Tal como quiera, tal como le gusten, tal como las necesita.
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facilitador de postura
descripcin
Escalera que le permite tomarse y salir ms fcilmente de la cama, cambiar de posiciones y girar.

paso 3| Tome uno de los trozos de madera

que antes cort. Usando el lpiz, marque en ambos extremos del palito el lugar donde usted har las perforaciones para pasar el cordel. Repita este paso en los otros 3 trozos.

materiales
4 trozos de madera circular de 30 o 40 centmetros cada uno (puede usar palo de escoba). Serrucho. Lpiz mina. Huincha. 1 cordel de 3 metros aproximadamente. Broca.

paso 4|

Usando la broca, haga una perforacin en cada extremo. El orificio que usted haga, debe ser lo suficientemente grande como para que pase el cordel. Repita este paso en los otros 3 trozos.

paso 1| Tome la madera circular y mida 30

a 40 centmetros aproximadamente. (sugerimos que la medida perfecta para usted es la de ambas manos cuando estn empuadas ms 5 centmetros).

paso 5| Con los 4 trozos de madera ya

perforados, busque el cordel. Tome el cordel y dblelo por la mitad. Haga un nudo a un extremo del cordel ya doblado. Sugerimos que la longitud ideal que debe tener el cordel doblado, es la que hay entre la marquesa de su cama y sus manos estiradas cuando usted se encuentra acostado.
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paso 2 | Utilizando un serrucho, corte cuatro

trozos de madera del mismo largo. Aproximadamente 30 a 40 centmetros.

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adaptador universal
paso 6|
Al anudar el cordel justo en la mitad, usted advertir que han quedado dos cuerdas unidas por un gran nudo. Haga un nudo pequeo en los extremos superiores de cada una de las dos cuerdas. Comience a pasar los extremos de las cuerdas por los orificios de un trozo de madera.

descripcin materiales

Adaptador en el cual se pueden insertar diversos utensilios de la vida diaria (tenedor, cepillo de dientes, peineta, etc). Permite tomarlos ms fcilmente.

Tijeras. Cortacartn. Neoprn u otro adhesivo de contacto. Goma de manilla de bicicleta (se les pone a las bicicletas en las manillas para facilitar el agarre). Esponja cilndrica (se encuentra en las tiendas de peluqueras o en supermercados).

paso 1|
bicicleta.

Tome la goma de manilla de

paso 7| Despus que los extremos hayan

pasado, realice otro nudo en ambas cuerdas. Usted se fijar que el palito ha quedado atrapado por los nudos, es decir, con un nudo arriba y abajo. Haga lo mismo con los otros tres trozos de madera, como armando una escalera.

paso 2| Tome la esponja cilndrica (verde

en la fotografa) y mrquela al mismo largo que tiene la goma de manilla de bicicleta. Posteriormente corte la esponja cilndrica justo donde hizo la marca.

paso 8|

Finalizado el paso 7, nuestro facilitador de postura est terminado. Ahora fjelo en la marquesa de su cama y est listo para ser usado.

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paso 3| Tome la esponja cilndrica y realice

un corte en toda su longitud . Asegrese que este corte no sea tan profundo como para que la esponja se cor te por la mitad.

paso 5|

Ahora puede introducir los diferentes utensilios que usted utiliza en su vida diaria.

paso 4| Ponga un poco de pegamento

en la esponja cilndrica (por el lado que no fue cortado) e introdzcala en la manilla de bicicleta.

El adaptador est terminado.

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servicio adaptado
descripcin
Tenedor o cuchara adaptada que al ser curva, facilita la actividad de alimentacin.

materiales
Tenedor o cuchara. Alicate. Regla o huincha de medir. Lpiz.

paso 3|

Doble el servicio utilizando el alicate, tal como se muestra en las fotografas.

paso 1| Tome el servicio y mrquelo a una

distancia de 5 centmetros.

paso 4| Para facilitar el uso del servicio

adaptado, puede ponerlo en el Adaptador Universal.

paso 2| Tome el alicate y pngalo donde

hizo la marca en el paso 1.

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agarra lpiz
descripcin
Ayuda que facilita el agarre del lpiz y mejora la actividad de escritura.

paso 3| La esfera aumenta la superficie

de agarre; esto le ayuda a sostener mejor el lpiz. Ahora nuestro agarra lpiz est terminado y listo para ser usado.

materiales
Esfera de plumavit. Lpiz.

expansor de cierres
descripcin
Utensilio que ayuda a la persona a subir y bajar los cierres de su ropa, facilitando la actividad de vestuario.

materiales paso 1| Tome la esfera de plumavit y haga

una marca. Argollas (puede conseguirlas de un llavero que ya no utilice). Clips de metal o plstico. Cordn de zapatos.

paso 1| Tome la argolla, separe levemente

los alambres y enganche un clip.

paso 2|

Utilizando el mismo lpiz, haga un orificio que atraviese completamente la esfera de plumavit.

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paso 4| Pase el cordn por un clip y haga

un pequeo nudo.

paso 5|

Por el otro extremo del clip, enganche la argolla de llavero. Ahora enganche la argolla al cierre de su prenda de vestir (si gusta puede usar un nuevo clip).

paso 2| Enganche el clip en el orificio de

un cierre. Ahora el expansor de cierres est listo y puede comenzar a utilizar lo.

paso 3|

Otra manera de facilitar el subir y bajar cierres, es agregndole a la argolla un cordn. Para esto debe cortar un pequeo trozo de cordel o cordn.

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vaso con escotadura

descripcin
Vaso que al ser adaptado, evita la hiperextensin de cuello y facilita la actividad de beber.

paso 4|

Ahora el vaso escotado est terminado. Usted puede comenzar a utilizarlo tal como se muestra en la fotografa.

materiales
Vaso de plstico. Tijeras. Lpiz. Lijadora elctrica o papel de lija.

paso 1|

tabla de fijacin para cocinar

descripcin
Tabla que ayuda fijando o manteniendo en el lugar diversos productos. Facilita el pelar, cortar o sostener, por ejemplo, papas, tomates u otros. Esto facilita la actividad de cocina.

Marque en el vaso plstico un sacado. La idea es dejar un espacio para la nariz.

materiales paso 2| Corte con la tijera el sacado que

marc en el paso 1. Trozo de madera. Clavos. Martillo. Junquillos. Papel de lija o lijadora elctrica.

paso 3| Despus de cortar, proceda a lijar.

paso 1|

Asegrese que el borde cortado quede lo ms suave posible. Usted puede usar una lijadora elctrica o lijar manualmente con un papel de lija.

To m e u n t r o zo d e t a bl a . (aproximadamente 60 x 80 centmetros). La tabla puede ser limpiada y/o lijada hasta dejarla apta para ser usada en la cocina.

paso 2|

Haga 2 marcas en la tabla.

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posabombilla
paso 3|
Ponga un clavo en cada una de las marcas que hizo. Clvelos usando un mar tillo. Los clavos deben atravesar completamente la tabla.

descripcin
Ayuda que mantiene una bombilla plstica posicionada, prescindiendo de la utilizacin de las manos. Esto facilita la actividad de beber de un vaso o taza.

materiales paso 4|
Lije las puntas de los clavos, intente redondearlos. Usted puede poner junquillos en los bordes de la tabla. Ahora la tabla para cocinar est lista. Usted puede mantener los productos fijos, ensartndolos en los clavos. Trozo de Plstico. Regla. Tijera o Cortacartn. Taza con agua caliente. Broca. Bombilla plstica. Lpiz.

paso 1|

Marque un trozo de plstico aproximadamente del grosor de un dedo. Posteriormente proceda a cortar este trozo.

paso 2| Marque 3 o 4 orificios en el plstico.

Realice las perforaciones usando una broca. Asegrese que los or ificios sean lo suficientemente grandes como para que quepa una bombilla.

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ayuda abotonador | desabotonador

paso 3|
Al tener listas las perforaciones, introduzca los bordes del plstico en una taza con agua muy caliente.

descripcin
Utensilio que ayuda al abotonado y desabotonado. Facilita el abrochar y desabrochar por ejemplo, los botones de las camisas, favoreciendo la actividad de vestuario.

materiales
Alicate. Trozo de madera circular. Regla o huincha. Martillo. Serrucho. 20 centmetros de Alambre. Lpiz. Clavo.

paso 1| paso 4|
Deforme los bordes del plstico haciendo que estos encajen en los bordes de una taza.

Tome el trozo de madera circular y marque una distancia de 10 centmetros aproximadamente.

paso 2| Usando un serrucho, corte la madera

circular a la distancia que marc en el paso 1. (10 centmetros).

paso 5| Ponga el posabombilla en una taza.

Introduzca una bombilla en uno de los orificios. Ahora est listo para ser utilizado.

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paso 3| Tome el trozo de madera ya cortado.

Perfore el centro de la madera usando un clavo. Usted puede ayudarse con el mar tillo.

paso 6| Cuando ya haya logrado la forma

esperada en el alambre, introdzcalo en el trozo de madera perforado. Ahora el ayuda abotonador/desabotonador est terminado.

paso 4| Tome el alambre y haga el primer

doblez justo en la mitad de la longitud total del alambre (10 centmetros).

paso 7|

Utilcelo tal como muestran las siguientes fotografas. 1.- Pase el ayuda abotonador/desabotonador por el ojal. 2.- Con la punta del abotonador/desabotonador (parte de alambre) enganche el botn. 3.- Tire introduciendo el botn dentro del ojal.

paso 5| Doble el alambre hasta alcanzar

la forma que se muestra en la siguiente fotografa.

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alzador de pierna
descripcin
Ayuda que facilita la movilizacin de una pierna cuando esta se encuentra rgida o con los rangos de movimiento disminuidos.

paso 4| materiales
Tijeras. Neoprn u otro adhesivo de contacto. Goma de manilla de bicicleta. Correa.

Agregue una manilla de bicicleta para facilitar el agarre de la correa. Este paso es opcional.

paso 1| Corte aproximadamente 1 metro de

correa.

paso 2| Una ambos extremos de la correa.

En uno de los extremos ponga pegamento y una. Le sugerimos que cocer ambos extremos, tambin puede ser til.

paso 5|

Utilice la ayuda tcnica tal como aparece en la fotografa.

paso 3| Ahora usted tiene una circunferencia

de aproximadamente 20 centmetros.

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AUTORES
Daniela Alburquerque G. Terapeuta Ocupacional Miembro de CETRAM Escuela Terapia Ocupacional Universidad Andrs Bello Fabin Jeno Diseador Industrial Miembro de CETRAM Pedro Chan C. Mdico Neurlogo Director de CETRAM Docente Facultad de Ciencias Mdicas USACH Jorge Lpez Terapeuta Ocupacional Miembro de CETRAM Director Escuela Terapia Ocupacional Universidad Autnoma de Chile Docente Escuela de Terapia Ocupacional Universidad Andrs Bello

COLABORADORES

autores / colaboradores

Carolina Kunstmann Neurloga Miembro de CETRAM John Tapia Neurlogo Miembro de CETRAM Olga Benavides Neurloga Miembro de CETRAM Teresa Parrao Psicloga Miembro de CETRAM DISEO Claudia Guerra Miembro de CETRAM ILUSTRACIONES Alejandro Alburquerque G. Miembro de CETRAM FOTOGRAFIAS Csar Scotti Miembro de CETRAM REDACCION Vernica Angulo Terapeuta Ocupacional Miembro de CETRAM CETRAM 2006 Registro de propiedad intelectual N 156579