Zhang Sanfeng Daojiao Xuexiao

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Y Bi B Ti J Snfng Qun


Primera Rutina
1. Yu Bei Shi Preparacin
2. Qi Shi Inicio
3. Tui Bu Beng Shi Retroceder para golpe directo
4. Lan Que Wei Agarrar la cola del pjaro
5. Zheng Dan Bian Ltigo simple directo
6. Ti Shou Shang Shi Levantar las manos y elevarse
7. Bai He Liang Chi Grulla blanca extiende las alas
8. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsin
9. Shou Hui Pipa Manos que sostienen el lad
10. Bai He Liang Chi Grulla blanca extiende las alas
11. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsin
12. Yuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla derecha y paso de torsin
13. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsin
14. Shou Hui Pipa Manos que sostienen el lad
15. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puetazo
16. Ru Feng Si Bi Falso cierre
17. Shi Zi Shou Cruzar las manos
18. Bao Hu Gui Shan Abrazar al tigre y retornar a la montaa


Segunda Rutina
19. Dao Nian Hou Paso atrs para rechazar al mono
20. Shuang Cha Zhang Empujar con ambas palmas hacia abajo
21. Xie Chuan Zhang Empujn transversal con la palma
22. Lan Que Wei Agarrar la cola del pjaro
23. Xie Dan Bian Ltigo simple transversal
24. Zhou Di Chui Puo bajo codo
25. Yuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla derecha y paso de torsin
26. Dao Juan Hong Retroceso para abrir los brazos a ambos lados
27. Xie Fei Shi Vuelo transversal
28. Xu Bu Tui Zhang Manos que empujan en paso vaco
29. Ti Shou Shang Shi Levantar las manos y elevarse
30. Bai He Liang Chi Grulla blanca extiende las alas
31. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsin
32. Hai Di Zhen Aguja en el fondo del mar
33. Shan Shen Ban Lan Chui Cuerpo reluce, extiende, defiende y perfora
34. Tui Chuang Wang Yue Abrir la ventana y observar la luna
35. Lan Que Wei Agarrar la cola del pjaro
36. Zheng Dan Bian Ltigo simple directo
37. Yun Shou Manos ondulan como nubes
38. Zheng Dan Bian Ltigo simple directo



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Tercera Rutina
39. Gao Tan Ma Palmada alta al caballo
40. Shi Zi You Deng Jiao Patada del len con taln derecho
41. Shi Zi Zuo Deng Jiao Patada de len con taln izquierdo
42. Zhuan Shen Zuo Lou Xi Ya Bu
Girar el cuerpo a la izquierda, cepillar la
rodilla izquierda y paso de torsin
43. Yuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla derecha y paso de torsin
44. Shang Bu Fu Hu Chui Avanzar para domesticar al tigre con el puo
45. Shan Tong Bei Desviar con el brazo
46. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puetazo
47. Xiao Qin Na Shou Coger y agarrar
48. You Ti Tui Pateando con pierna derecha
49. Zou Da Hu Shi Golpear al tigre a izquierda
50. You Da Hu Shi Golpear al tigre a derecha
51. You Tan Tui Pateando con pierna izquierda
52. Shuang Cha Zhang Empujar con ambas palmas hacia abajo
53. Shuang Feng Guan Er Atacar al odo del oponente con ambos puos
54. Shi Zi Shou Cruzar las manos
55. Kua Hu Shi Monte del tigre
56. Du Li Shi Equilibrio sobre una pierna
57. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puetazo
58. Ru Feng Si Bi Cierre aparente
59. Shi Zi Shou Cruzar las manos
60. Bao Hu Gui Shan Abrazar al tigre y retornar a la montaa


Cuarta Rutina
61. Dao Nian Hou Retroceso para desviar al mono
62. Shuang Cha Zhang Empujar con ambas palmas hacia abajo
63. Xie Chuan Zhang Empujar oblicuo con palma
64. Lan Que Wei Agarrar la cola del pjaro
65. Dan Bian Ltigo simple
66. Ye Ma Fen Zong Partir la crin del caballo salvaje
67. Lan Que Wei Agarrar la cola del pjaro
68. Zheng Dan Bian Ltigo simple directo


Quinta Rutina
69. Yu Un Chuan Suo Bella dama trabaja en la lanzadera
70. Lan Que Wei Agarrar la cola del pjaro
71. Zheng Dan Bian Ltigo simple directo





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Sexta Rutina
72. Yun Shou Manos ondulan como nubes
73. Zheng Dan Bian Ltigo simple directo
74. Dan Bian Xia Shi Hundir con ltigo simple
75. Dan Bian You Xia Shi Hundir a derecha con ltigo simple
76. Du Li Suo Hou Shui Bloquear la garganta sobre una pierna
77. Dao Juan Hong Retroceso para abrir los brazos a ambos lados
78. Xie Fei Shi Vuelo oblicuo
79. Xu Bu Tui Zhang Manos que empujan en paso vaco
80. Ti Shou Shang Shi Levantar las manos y elevarse
81. Bai He Liang Chi Grulla blanca extiende las alas
82. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsin
83. Hai Di Zhen Aguja en el fondo del mar
84. Shan Tong Bei Desviar con el brazo
85. Ying Mian Chui Puetazo directo
86. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puetazo
87. Lan Que Wei Agarrar la cola del pjaro
88. Zheng Dan Bian Ltigo simple directo


Sptima Rutina
89. Yun Shou Manos ondulan como nubes
90. Gao Tan Ma Palmada alta al caballo
91. Xie Chuan Zhang Empujar oblicuo con palma
92. You Xie Cha Jiao Inserta pie derecho en parte posterior
93. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsin
94. Shi Zi You Deng Jiao Patada del len con taln derecho
95. Yuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla derecha y paso de torsin
96. Zuo Qie Zhang Corte con la palma izquierda
97. Zhi Tang Chui Golpe al abdomen con puo
98. Lan Que Wei Agarrar la cola del pjaro


Optaba Rutina
99. Dan Bian Xia Shi Hundir con ltigo simple
100. Shang Bu Qi Xing Elevarse para crear las siete estrellas
101. Tui Bu Kua Hu Retroceder al monte del tigre
102. Shuang Bai Lian Circular el doble loto
103. Wan Gong She Hu Tensar el arco para tirar al tigre
104. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puetazo
105. Ru Feng Si Bi Cierre aparente
106. Shi Zi Shou Cruzar las manos
107. Bao Hu Gui Shan Abrazar al tigre y retornar a la montaa
108. Shou Shi Cierre