Receita natural de ch de canela Ol amigos e amigas leitores do nosso site.

Continuamos sempre atentos para encont rar formas de melhorar ainda mais a condio de sade de todos os nossos leitores. Est amos sempre em busca de receitas e dicas para solucionar ou minimizar problemas de sade. Fazemos isso sempre buscando por receitas e opes naturais, pois so exatamente delas que vm os melhores resultados e so poucas que possuem contra indicaes. Estamos aqui para trazer outra tima receita natural. Muito apreciada como condime nto, a canela tem diversas propriedades medicinais e pouqussimas pessoas sabem de sta informao. Inibe a falta de apetite Evita perturbaes digestivas como as clicas mais leves Melhora a flatulncia Fornece uma sensao de plenitude gstrica Para ajudar o seu organismo, o ch de canela recomendado como um dos maiores aliad os. Preste bastante ateno no que vamos dizer agora: O ch de canela altamente aborti vo e jamais deve ser ingerido durante a gravidez. Como fazer um ch de canela? Vantagens e riscos do ch de canela Agora que voc sabe dos benefcios e dos cuidados que deve ter. Chegou a hora de apr ender a preparar este ch. A receita completa e detalhada voc aprende a seguir: Ingredientes De 0,5 a 2 g, equivalente a uma ou quatro colheres de caf de cascas de canela 150 ml de gua Modo de Preparo Voc deve ferver a casca da canela em gua por aproximadamente 10 minutos. Neste processo vai ocorrer uma decoco com a casca da canela, desta maneira ser possvel ex trair os princpios ativos presentes na casca. Recomendaes Voc pode beber uma xcara de ch por no mximo 6 vezes ao dia. Lembrando que mulher es grvidas no devem ingerir de maneira alguma este ch. Agora voc tem em mos uma tima receita e seu corpo agradece por mais este conhecimen to que vai trazer muitos benefcios para seu organismo. Acho que vou me despedir agora e quero apenas pedir aquele comentrio com sua opin io, crtica ou sugesto. Diga abertamente o que gostou e o que no gostou, pois certame nte todos os comentrios sero analisados e vamos tentar absorver o mximo possvel de i nformaes para melhorar sempre mais! Ch de Gengibre para Emagrecer Compartilhar no Facebook publicidade Tatiana Zanin (Nutricionista) O ch de gengibre um timo remdio caseiro para emagrecer porque ele um potente diurtic

o e considerado um alimento termognico, que aumenta o metabolismo de gordura, faz endo o corpo gastar mais energia mesmo parado. Ingredientes 2 cm de gengibre fresco ou 1 colher (de ch) de gengibre em p 1 litro de gua Como fazer o ch de gengibre para emagrecer Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por cerca de 8 a 10 minutos. A seguir tape a panela e espere amornar, coe e beba o ch como substituto da gua vri as vezes ao dia. aconselhado tomar este ch diariamente e seguir uma dieta com pou ca gordura e acar, e praticar exerccios fsicos para alcanar resultados progressivos e duradouros. Benefcios do gengibre

Os benefcios do ch de gengibre ainda incluem a preveno de alguns tipos de cncer devid o a sua ao antioxidante, e a ao antissptica auxilia no combate doenas. O gengibre r em vitamina B6, cobre, magnsio e potssio, e melhora a circulao sangunea sendo um timo aliado qualquer dieta para emagrecer. O ch de gengibre bom para a digesto, auxilia no alvio da indigesto, azia e gases int estinais mas como reduz a viscosidade do sangue, quando utilizado em grandes qua ntidades e quando consumido por indivduos que tomam aspirina regularmente pode se r prejudicial sade por aumentar o risco de hemorragias.