Você está na página 1de 26

1 Prof. Valdir Ergonomia Tcnico em Segurana do Trabalho ERGONOMIA: estudo das leis do trabalho.

Do grego Ergon (trabalho) e Nomos (regras). Disciplina que procura a melhoria das condies de trabalho (Leville, 1976) Estudo da adaptao do trabalho ao homem (lida, 1990) muito mais difcil adaptar o homem ao trabalho Ajustar o trabalho s capacidades e limitaes humanas Desenhar um lugar certo para o homem comum ADAPTAO DO HOMEM AO TRABALHO Insegurana, Insalubridade, Desconforto e Ineficincia, so eliminados quando o trabalho adequado s: capacidades, limitaes fsicas e limitaes psicolgicas do homem HISTRIA DA ERGONOMIA II Guerra Mundial: operao de equipamentos militares complexos aproveitamento pela indstria; 1949 Sociedades de Pesquisa em Ergonomia; 1958 Ergonomics, UK 1959 Human Factors, USA 1961 IEA (International Ergonomics Association) 40 pases, 15 mil scios 1983 ABERGO (Associao Brasileira de Ergonomia) filiada IEA

Conhecimentos cientficos: Tecnologia; Ferramentas, mquinas, equipamentos, utenslios, dispositivos, sistemas, tarefas, armas Conforto, segurana, sade, satisfao, bem-estar, eficincia; No trabalho e na vida cotidiana Novos constrangimentos impostos aos trabalhadores, usurios, consumidores Usurios indiretos: limpeza e manuteno Tecnologia? Cincia? Cincia interdisciplinar por excelncia Antropometria Biomecnica Desenho Industrial Eletrnica Fisiologia Psicologia Toxicologia Engenharia Mecnica Gerncia Industrial Engenharia de Produo

Complexidade da situao de trabalho Seleo para comprar um produto

2 Melhoria de um produto ou de um sistema existente Projeto de um novo produto ou de um novo sistema Adaptao de um posto de trabalho Reformulao de um ambiente Exemplo: aps automao Projeto de uma fbrica completa Condies a pessoas portadoras de deficincia OCASIES DA CONTRIBUIO ERGONMICA Ergonomia de concepo: fase inicial de projeto do produto, da mquina, do ambiente; Ergonomia de correo: Interveno em situaes reais j existentes a fim de remediar as disfunes Ergonomia de conscientizao: Conscientizar o operador (treinamento, reciclagem), ensin-lo a trabalhar de forma segura, reconhecendo os fatores de risco que podem surgir a qualquer momento. OBJETIVOS DA ABORDAGEM ERGONMICA Recomendaes no sentido da modificao das condies de trabalho de forma que elas sejam melhor adaptadas aos trabalhadores; Permite colocar em evidncia os fenmenos da inadaptao do homem face s exigncias e s condicionantes das situaes que vivencia SITUAO DE TRABALHO MAL CONCEBIDA: Sobrecargas de trabalho Tarefas suplementares Dificuldades cognitivas e sensrio-motoras Perturbaes Incidentes Impossibilidade de efetuar determinadas operaes ERGONOMIA E PRODUTIVIDADE * Devemos ordenar o trabalho para produzirmos mais ou para que as condies de trabalho sejam melhores? * Sociedade de Ergonomia de Lngua Francesa: Quando estamos melhores, produzimos melhor'

3 Toda ao sobre o conforto se reflete sobre a produtividade e vice-versa.

CONFRONTAO DO ANALISTA * Conhecimentos que possui sobre o homem em atividade de trabalho; * Conhecimentos adquiridos sobre a situao concreta de trabalho; * Hipteses: carga de trabalho, motivao, competncia, capacidade fsica, capacidade cognitiva, estado emocional * As condicionantes da situao de trabalho que dificultam a execuo da tarefa E que provocam as determinantes que cada indivduo manifesta em funo de suas caractersticas CONDICIONANTES DA SITUAO DE TRABALHO * Afetam o desenvolvimento das atividades Influenciam os resultados da produo m concepo dos meios materiais de trabalho caractersticas dos objetos, ferramentas, comandos caractersticas ambientais condicionantes temporais do trabalho caractersticas da organizao do trabalho. Ambiente psico-sociolgico condies de vida extra-profissional INTERVENO ERGONMICA * S existe possibilidade de uma interveno ergonmica se houver uma demanda formulada * Ponto de partida: delimitao do objeto de estudo definido a partir da formulao da demanda * Diretamente: de forma explcita (individual ou coletivo). por um dos diferentes atores sociais.

* Indiretamente: de forma implcita pelo confronto dos pontos de vista diferentes e contraditrios a respeito do objeto de estudo ERGONOMIA E CONHECIMENTO HUMANO

4 * O trabalhador estrutura o conhecimento progressivamente com as informaes que adquire anteriormente e durante a execuo do seu trabalho. Cultura tcnica. * totalmente desejvel que a concepo de um sistema seja elaborada a partir do conhecimento do processo. * Neste caso, o saber-fazer dos trabalhadores aparece como determinante. Saber operativo. ABORDAGEM Holstica O princpio da globalidade * Participao global do organismo no desenvolvimento das atividades musculares e mentais que o homem exerce em situao de trabalho. O homem em atividade de trabalho. Sistema de recepo e tratamento de informaes atividades mentais de trabalho Sistema de transformao de energia, atividades motoras / musculares de trabalho. * Essas diferentes funes so indissociveis. O TRABALHO * Etimologicamente: sofrimento e constrangimento tripalium (latim) - aparelho de tortura Comers o teu po com o suor do teu rosto. (Gen 3, 19) * Todo trabalho um comportamento adquirido por aprendizagem e tido de se adaptar s exigncias de uma tarefa" (Ombredane & Faverge, 1955) * "O trabalho humano uma atividade originalmente social, fundada sobre a cooperao de indivduos, a qual supe uma diviso tcnica das funes de trabalho" (Leontiev, 1976) OBJETIVO DO TRABALHO * Levar um sistema de produo de um estado inicial conhecido a um estado final esperado. * Devem ser estabelecidos os estados intermedirios que permitem atingir o estado final prescrito CAPACIDADES E HABILIDADES DA PESSOA * O trabalho, correspondendo s capacidades e habilidades da pessoa, executado com interesse, satisfao e motivao; * Um trabalho sem exigncias, que no desafia as capacidades da pessoa, se torna tedioso e pouco motivador o trabalho que exige mais do que as capacidades pode configurar uma sobrecarga * DESAFIO: CONFIGURAR O TRABALHO DE TAL FORMA QUE AS CAPACIDADES DA PESSOA SEJAM EXPLORADAS SEM QUE SEJAM ULTRAPASSADAS OU SUBUTILIZADAS

5 O CONTEDO DO TRABALHO * * * * O que faz o individuo que trabalha? Decomposio em operaes ou fases. O trabalho aparece como uma seqncia de operaes; Enquete juntos aos trabalhadores, supervisoras, gerentes

SITUAO DO TRABALHO * Campo no qual a atividade do homem exercida; a atividade do homem no trabalho: orientada em vista de um resultado determinado organizada no interior de um grupo social exercida de uma maneira regulada Para dimensionar a complexidade real da situao de trabalho deve-se eliminar toda simplificao abusiva ORGANIZAO TAYLORISTA DO TRABALHO Diviso do trabalho Especializao do operrio Concepo de cargos e tarefas Incentivos salariais e prmios de produo Padronizao Superviso funcional Aspectos organizacionais do trabalho Condies ambientais de trabalho Estudo da fadiga humana * The one Best way melhor maneira de executar o trabalho ORGANIZAO TAYLORISTA DO TRABALHO * Seleo cientfica do trabalhador; Melhor mtodo de trabalho; Remunerao condicionada eficincia; mxima produo permitida por sua capacidade fsica. TEORIAS ORGANIZACIONAIS ATUAIS: * Reformar a concepo taylorista do trabalho inserindo outras preocupaes de ordem psicossocial.

6 * Movimentos corporais necessrios para executar um trabalho e medida do tempo gasto em cada um desses movimentos; Estudo de tempos e movimentos Princpios de economia de movimentos Critrio do menor tempo gasto

ENFOQUE ERGONMICO DO POSTO DE TRABALHO Reduo de exigncias biomecnicas Boa postura de trabalho Objetos dentro do alcance dos movimentos corporais Facilidade de percepo de informaes * O posto de trabalho deve envolver o operador como uma "vestimenta" bem adaptada de modo que ele possa realizar o trabalho com conforto, eficincia e segurana ARRANJO FSICO DO POSTO DE TRABALHO Importncia componente mais importante em posio de destaque; Freqncia de uso posio de destaque ou de mais fcil alcance e manipulao Agrupamento funcional: elementos de funes semelhantes Seqncia de uso: ordenamento operacional

REGRAS: Evitar qualquer postura curvada ou no natural do corpo Evitar a imobilidade dos braos estendidos Procurar, na medida do possvel, sempre trabalhar sentado Movimentar os braos em sentidos opostos ou simtricos A altura da superfcie de trabalho deve permitir a observao visual tima com a postura do corpo mais natural possvel. * A maior fora e destreza so exercidas quando a distncia olho-mo de 25 a 30 em, com os cotovelos baixados e dobrados em ngulo reto. O trabalho manual pode ser elevado, desde que se usem apoios para as mos, antebrao e cotovelos. ARRANJO FSICO DO POSTO DE TRABALHO * rea de trabalho muito baixa: Costas sobrecarregadas pelo excesso de curvatura do tronco; dores nas costas; * rea de trabalho muito alta: ombros so erguidos para compensar, contraes musculares dolorosas na altura das omoplatas, nuca e costas.

7 ANTROPOMETRIA * Adaptar o local de trabalho s medidas do corpo humano. * Equipamentos, sistemas e tarefas devem ser projetados para uso coletivo Gauss - atender a 95% da populao e 5% - projetos especficos para diferenas individuais * Painis de controle, a serem alcanados com os braos, devem ser dimensionados pelo mnimo dos usurios; * Altura de portas deve ser dimensionada para os mais altos - pela mdia, 50% da populao bateria a cabea * O trabalhador mdio no existe; Os trabalhadores so: jovens e idosos homens e mulheres altos e baixos magros e gordos perfeitos e deficientes preciso projetar postos de trabalho que satisfaam ao conjunto da populao ativa, levando em conta as suas caractersticas; * Seleo usual: adaptar o homem ao posto existente. CARACTERSTICAS DO OPERADOR Posies dos comandos em relao s zonas de alcance das mos e dos ps Posturas ou gestos do operador suscetveis de impedir a recepo de um sinal Membros do operador envolvidos pelos diferentes comandos da mquina MEMBROS DO CORPO COMO PARMETROS PARA O PROJETO MOS: Acionamento e controle de mquinas, equipamentos, ferramentas, instrumentos e produtos de consumo CABEA: Visualizao de painis de controle e mostradores BRAOS: Alcance de controles e comandos PERNAS: Acionamento de controles e comandos Liberao das mos. Maior ao de fora ANLISE DE SISTEMAS Sistemas: * Conjunto de componente homem, tecnologia, organizao e meio ambiente de trabalho: partes do sistema. * Dinamicamente relacionados em uma rede de comunicaes: interao dos componentes. * Formando uma atividade: processamento do sistema * Para atingir um objetivo: finalidade do sistema

8 * Agindo sobre sinais, informaes, energia e matrias-primas: entradas do sistema (input) variveis independentes. * Para fornecer informao, energia ou produto: sadas do sistema (output) variveis dependentes SISTEMAS * Cada posto de trabalho dentro de um sistema de produo mantm uma relao, a montante e a jusante, com outros postos de trabalho, estabelecendo uma rede de ligaes e dependncias tanto a nvel vertical (hierrquicas) como a nvel horizontal (funcionais). ADJACNCIAS Co-utilizao de espaos, ferramentas, informaes Riscos de sinais teis no serem percebidos Possibilidade de interveno sobre postos vizinhos em caso de ausncia, perigo ou sobrecarga de trabalho; Circulaes, sadas de emergncia SISTEMA HOMEM-MQUINA * Relao de reciprocidade entre a mquina e o ser humano que a opera. A posio chave a do homem: tem o poder de decidir O homem recebe uma sucesso de informaes da mquina Essa percepo leva a uma interpretao e a uma deciso O homem atua sobre a mquina por meio de dispositivos de controle Novamente a mquina emite uma sucesso de informaes, numa contnua retroalimentao; Esta comunicao de retorno permite alteraes e correes, reduzindo desvios e discrepncias; SISTEMA HOMEM-MQUINA Componentes: * Homem: caractersticas sociais, fsicas, fisiolgicas, psicolgicas; * Mquina: mquinas, ferramentas, equipamentos, mobilirio, instalaes; * Ambiente: caractersticas do ambiente fsico que envolve o trabalho; * Informaes: comunicaes entre os elementos do sistema; * Organizao: conjugao dos elementos do sistema produtivo; * Conseqncias: controles, inspees, acidentes, fadiga, estresse. SISTEMA-HOMEM TAREFA * Modelo antropocntrico: o homem e as tarefas que ele deve efetuar; * Descrio dinmica do sistema homem-tarefa:

9 * Esquematizar o desenvolvimento lgico-temporal das operaes segundo os encadeamentos e as eventuais alternativas * A descrio do sistema homem-tarefa a identificao das exigncias do trabalho; ANLISE ERGONMICA DO TRABALHO Anlise da demanda - definio do problema a ser analisado a partir de uma negociao com os atores sociais envolvidos; Anlise da tarefa - o que o trabalhador deve realizar e as condies de trabalho. Trabalho prescrito / regulamentao tcnica; Anlise das atividades - o que o trabalhador efetivamente realiza comportamento do homem no trabalho em face das condies e meios disponveis Cada uma das anlises necessita de: Uma descrio (a mais precisa possvel); Observaes e medidas sistemticas; MEDIDAS Sobre as pessoas - medidas fisiolgicas do esforo; Sobre as atividades - modos e tempos operativos Sobre o ambiente - dimenses, iluminao. Temperatura, rudo, vibrao ANLISE ERGONMICA DO TRABALHO * Compreender a natureza e a dimenso dos problemas apresentados; * Elaborar um plano de interveno para abord-los; * Todos os problemas devem ser evidenciados: alguns podem mascarar outros mais relevantes; Precaues: Discutir os objetivos com todos os envolvidos Obter a aceitao dos trabalhadores Esclarecer as respectivas responsabilidades ANLISE ERGONMICA DA DEMANDA * Trs grandes grupos de demandas: Implantao de um novo sistema de produo; disfunes de um sistema implantado; novas tecnologias, novos modos organizacionais, novas condicionantes. FORMULAO DA DEMANDA

10 Pela direo da empresa: transformao de uma situao de trabalho; implantao de um novo sistema de produo. Pelos trabalhadores: problemas especficos do posto de trabalho que no so necessariamente prioridades da direo Pelas organizaes sindicais questes de ordem jurdica, de negociat3o coletiva, de dissdio Pelo conjunto de atores sociais: instncias, legal interna da organizao expressa pelos trabalhadores; Por instituies pblicas legais: aplicao da legislao vigente, prazos legais de atendimento s notificaes; DADOS A COLETAR NA ANLISE DE DEMANDA Sobre a empresa: setor de atividade, importncia scio-econmica, objetivos a curto, mdio e longo prazo, tecnologia utilizada, estilo de gesto; Sobre o sistema scio-tcnico: estrutura e funcionamento do processo global de produo, interaes e inter-relaes entre os subsistemas; Sobre a populao envolvida: efetivo, repartio por idade e por sexo, tempo de servio na empresa e no posto, nvel de formao, nvel de qualificao Sobre a situao de trabalho: posio do posto dentro do sistema global de produo, condies ambientais e organizacionais do trabalho ANLISE ERGONMICA DA TAREFA Tarefa prescrita * Conjunto de objetivos, procedimentos, mtodos e meios de trabalho fixados pela organizao para os trabalhadores; * o aspecto formal e oficial do trabalho; * Baseia-se em prescries, manuais, determinaes, ordens * o que deve ser feito e os meios colocados disposio; Tarefa induzida ou redefinida * a representao que o trabalhador elabora da tarefa, a partir dos conhecimentos que possui do sistema; * o que o trabalhador pensa realizar. Tarefa atualizada: * Em funo dos imprevistos e das condicionantes do trabalho, o trabalhador modifica a tarefa induzida, atualizando assim a sua representao mental referente ao que deveria ser feito. TCNICAS DE ANLISE ERGONMICA DA TAREFA * Anlise dos documentos: *Informaes sobre o trabalho prescrito, aspectos formais do trabalho, localizao do posto no organograma, relaes funcionais e hierrquicas, normas e objetivos fixados, croquis e planos da linha de produo, comunicaes, normas de segurana, riscos e doenas profissionais, formao do ocupante do posto, notas de servios, regulamentos internos, relatrios de reunies.

11 * Entrevistas: discusses progressivamente dirigidas: deixar falar no incio e questionar no final; *Observaes: levantar as principais operaes a serem executadas (freqncia, durao, modo de execuo). * Questionrios: dados caractersticos da populao, do posto, incidentes. *Medidas: quantificar elementos da situao de trabalho e suas repercusses sobre os trabalhadores. ANLISE ERGONOMICA DAS ATIVIDADES * Deve ser analisado o contedo do trabalho a ao exercida pelo trabalhador e no o prprio trabalhador. * O analista deve tambm buscar conhecer: o que permite e o que dificulta ao trabalhador desenvolver o seu trabalho; a relao existente entre o trabalhador, a tarefa e os meios de trabalho, tais como mquinas, ferramentas, equipamentos, instrumentos, aparelhos, processos materiais, manuais de instrues.

Fragmentar o trabalho em partes componentes mais simples Decompor todos os movimentos possveis do trabalhador em um nmero restrito de movimentos-tipo O trabalho aparece como uma seqncia de operaes * Atitudes do analista: Objetividade Evitar suposies, preconceitos, esteretipos Evitar se colocar no lugar do indivduo Manter um rigor cientfico

Comportamentos do homem no trabalho: posturas, aes, gestos, comunicaes, olhar, deslocamentos, movimentos, verbalizaes, raciocnios, estratgias, resoluo de problemas, tratamento de informaes, decises, regulaes, adaptaes pessoais para a realizao da tarefa, atitudes diante de aes imprevistas ou no programadas * Uma situao de trabalho potencialmente um conjunto de condicionantes, isto , um conjunto de cargas de trabalho de diversas naturezas: econmicas, sociais, tcnicas, organizacionais ATIVIDADES E COMPORTAMENTO DO HOMEM NO TRABALHO * Um modelo s aceitvel em Ergonomia se permitir a predio dos comportamentos humanos. * So necessrias tcnicas de anlise que evidenciem como o homem trabalha, a partir da anlise do seu comportamento COMPONENTES DO TRABALHO HUMANO Motora: gestos, foras, deslocamentos, movimentos, posturas Informacional : detectar, discriminar, tratar informaes, decidir, responder Regulatria: valor / norma do qual no se deve desviar

12 Intelectual: formas de pensamento, tcnicas e estratgias, decises ATIVIDADES MENTAIS DO TRABALHO * Gagn (1962): Funo de deteco / percepo / descoberta * constatar se existe ou no um sinal, confrontando com as informaes memorizadas para dar resposta Funo de discriminao / identificao * classificar as informaes em categorias. Esta funo s possvel se anteriormente houve a deteco e se as categorias foram tambm memorizadas Funo de interpretao / tratamento: * dar um significado s informaes: esta funo s possvel se anteriormente houve a deteco, a discriminao, e a aquisio de conhecimentos (memria) ATIVIDADES MUSCULARES NO TRABALHO Foras musculares estticas: * msculos sinrgicos e antagnicos para a manuteno da postura (assegurar o equilbrio do corpo; ou de um segmento); para exercer uma fora sem se mexer Foras musculares dinmicas: msculos sinrgicos (fora principal e sentido do deslocamento); msculos antagnicos (controle do movimento). * A musculatura esqueltica (msculos estriados) um sistema de transformao de energia qumica em energia mecnica. OBSERVAES: Intensidade das foras; Durao dos esforos; Preciso exigida; Repetio das atividades; Amplitude das angulaes articulares. MEDIDAS: Medidas fisiolgicas; Pesagem das cargas e distncias percorridas. INTER-RELAOES ENTRE AS ATIVIDADES MENTAIS E MUSCULARES DE TRABALHO * As atividades mentais acionam os influxos nervosos que, por sua vez, so transmitidos por via nervosa at os msculos; os msculos reagem em funo dos potenciais nervosos recebidos * As atividades musculares so determinadas pelas atividades mentais e so suas respostas motoras. FISIOLOGIA DO TRABALHO * A energia do corpo humano proveniente da alimentao; * Os msculo transformam a energia qumica armazenada no corpo em contrao, e, portanto, movimentos. Isto feito pela oxidao da gordura e hidratos de carbono. Numa reao qumica exotrmica resultando em trabalho e calor.

13 * Se a quantidade de energia necessria no for suprida pela alimentao. O trabalhador apresentar reduo de peso e queda de rendimento, alm de ficar mais suscetvel a doenas. Muitos trabalhadores considerados preguiosos ou desatentos provavelmente sofrem de desnutrio FISIOLOGIA DO TRABALHO Formas de esforo muscular: * Trabalho muscular dinmico: trabalho rtmico. Seqncia rtmica de contrao e extenso (tensionamento e afrouxamento) da musculatura em trabalho. * Trabalho muscular esttico: trabalho postural - Estado de contrao prolongada da musculares. O que geralmente implica em um trabalho de manuteno da postura FISIOLOGIA DO TRABALHO Reaes cardio-vasculares: A freqncia cardaca depende da carga de trabalho aumentando muito mais rapidamente quanto mais quente o ambiente e quanto maior a parcela de trabalho esttico. Reaes respiratrias e trmicas: exigncias de adaptao que se traduzem por aumento da intensidade da respirao e da temperatura corporal. * No trabalho sob calor, o corao e a circulao sangunea tem duas funes simultneas a cumprir: transporte de energia para os msculos; transporte de calor do interior do corpo para a pele FISIOLOGIA DO TRABALHO Causas da fadiga: * Esforo muscular esttico continue e localizado. Esforo fsico dinmico durante longos perodos. * Tarefas pesadas exigem perodos de descanso. * A sensao de cansao e assim como a sede e a fome, um mecanismo de proteo, que objetiva proteger o homem de maiores sobrecargas. MEIO AMBIENTE DE TRABALHO Condies ambientais: fsicas, qumicas, biolgicas Variveis ambientais que provocam exigncias fsicas, sensoriais, mental Exercem condicionantes sobre os trabalhadores Podem dificultar a execuo de uma tarefa (percepo de um sinal, elaborao de respostas) MEIO AMBIENTE DE TRABALHO Espao e locais de trabalho Ambiente trmico: temperatura, umidade. Vento

14 Ambiente sonoro: freqncia, tempo de exposio; Ambiente luminoso: iluminao, ofuscamento Ambiente vibratrio: freqncia Ambiente toxicolgico: gases, lquidos, fumaas, vapores, poeiras, slidos, agrotxicos, metais pesados, solventes e slica. Radiao Poluio microbiolgico: bactrias, fungos AMBIENTE TRMICO * * * * * * Trocas trmicas do organismo humano com o meio ambiente exterior. Temperatura do ar Umidade relativa do ar: seco, mido. Velocidade do ar vento; Temperatura das superfcies paredes, tetos, solo; Tipo de atividade fsica.

* a evaporao do suor que contribui para remover o calor. Isto depende da umidade relativa do ar e do movimento do ar. AMBIENTE TERMICO * Calor excessivo: * Cansao: diminuio da atividade fsica; reduo da formao de calor no organismo. * Sonolncia: reduo na prontido da resposta; aumento na tendncia de falhas; diminuio da sensibilidade; diminuio da coordenao; diminuio da ateno. AMBIENTE TERMICO * Reduo ou supresso dos efeitos incmodos ou constrangedores sobre os trabalhadores: Ao direta sobre ambiente trmico: reduo das fontes de calor e frio * Ao na interface entre o trabalhador e o ambiente trmico: aclimatao progressiva, rotao de pessoal, bebidas. AMBIENTE TRMICO * Trabalho em altas temperaturas: Aumento da circulao perifrica para melhorar a dissipao do calor interno: trabalho forcado do sistema cardiovascular; * Deve ser transportado cada vez mais calor pelo sangue para a pele, s custas da irrigao dos msculos e dos rgos da digesto. AMBIENTE TRMICO * Trabalho em altas temperaturas: Com o trabalho sob calor, sempre haver produo de suor. A evaporao do suor e de importncia decisiva para a manuteno de uma economia caldrica equilibrada. Junto com o suor o

15 organismo perde tambm sai - Isto altera a composio salina dos tecidos enquanto a quantidade de sal no sangue fica constante.

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

16

AMBIENTE TRMICO * Trabalho em baixas temperaturas Trabalhos ao ar livre: vento - sensao trmica. Trabalho em cmeras frigorficas: permanncia curta proteo por vestimentas * O organismo estar atuando a favor do balance trmico, produzindo mais calor pelo metabolismo. * Com chuva, capa impermevel impede a evaporao do suor. Diminuir o ritmo de trabalho: controlar a produo de calor. AMBIENTE TRMICO * Trabalho em baixas temperaturas - Abaixo de 15 C: Diminui a concentrao Reduz a capacidade de pensar e de julgar Afeta a destreza e a fora Reduz a capacidade motora Torna lentos os movimentos Diminui a sensibilidade ttil

AMBIENTE SONORO * Rudo: * Som ou complexo de sons que nos do uma sensao de desconforto. * Definio operacional: Estmulo auditivo que no contem informaes teis para a tarefa em execuo. * Toda degradao da informao durante a comunicao devida aos efeitos do rudo. AMBIENTE SONORO * Efeitos da exposio ao rudo: elevao da presso arterial; acelerao da atividade cardaca; contrao dos vasos sanguneos da pele; diminuio da atividade dos rgos da digesto; aumento da tenso muscular. * H necessidade de um rudo de fundo (30 dB), ao qual o ouvido acaba se acostumando. Caso contrrio, qualquer barulho de baixa intensidade se sobressai e distrai a ateno. AMBIENTE SONORO * Um rudo inesperado ou intermitente perturba mais do que um rudo contnuo. * Tarefas que necessitam de uma ateno permanente por longo espao de tempo so especialmente sensveis ao rudo. Atividades que ainda esto na fase de aprendizado so mais perturbadas pelo rudo do que aquelas j rotineiras. * Rudos com certo contedo de informaes perturbam reais do que rudos sem significado. Ex.: converses (dificuldade de concentrao).

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

17

AMBIENTE LUMINOSO * Quantidade de luz necessria para executar determinadas tarefas: ABNT. Normas Regulamentadoras do MTE. * Iluminao ideal: luz natural: uso exclusive restrito. * Influncia da iluminao: varivel que condiciona a percepo dos sinais de trabalho. Privilegiar a iluminao do posto de trabalho. AMBIENTE LUMINOSO * * Ofuscamento: o fundo e mais brilhante do que o objeto para o qual se olha. Direto: fonte luminosa. Indireto: reflexo por superfcie. Efeitos: incmodo direto ao trabalho; fadiga visual; sentimento subjetivo de desconforto.

AMBIENTE LUMINOSO Medidas para eliminao do ofuscamento. Direto: * reduo da luminosidade; * deslocamento das fontes luminosas para fora do campo visual; * aumento de iluminao das zonas prximas; Indireto: * modificaes na fonte luminosa; * mascaramento das superfcies refletoras (Substituir as superfcies lisas e polidas das mesas, paredes e objetos por superfcies rugosas e difusoras, que disseminam a luz) AMBIENTE LUMINOSO: * * * * * * * * Cores no ambiente de trabalho; Princpios de orientao; Auxlio de orientao; Smbolos de segurana; Contraste de cores para facilitar o trabalho; Limitao de atrativos visuais; Efeito psicolgico; Sentimentos, estados emocionais;

VIBRAES * Oscilaes mecnicas caracterizadas por variaes regulares ou irregulares no tempo de um corpo em estado de repouso. * Efeitos: estruturas dos prdios; equipamentos; pessoas;

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

18

* O corpo humano sofre o efeito das oscilaes no como uma massa simples, com uma nica freqncia prpria: cada parte do corpo responde de modo diferente (ressonncia, amortecimento). VIBRAES * Duas fontes de vibraes tm particular importncia para a Ergonomia: mos ferramentas ou mquinas; Ps / assento: veculos. * A intensidade dos efeitos fisiolgicos e patolgicos depende da frequncia e da durao das vibraes. Cada trabalhador manifesta sensaes subjetivas de leve incmodo" a "insuportvel". FATORES AMBIENTAIS * Medidas para limitar a exposio: reduzir ou eliminar os efeitos nocivos. Planejamento: * preveno; Na fonte: * eliminar ou reduzir a emisso; Na propagao: * isolar a fonte e/ou a pessoa; Individualmente: * reduzir o tempo de exposio; * equipamentos de proteo individual. REGULAES NO TRABALHO * O trabalhador confronto os resultados de sua ao com os objetivos preestabelecidos para ajustar suas novas aes. * Modificao de comportamento de modo a se adaptar s circunstncias; * Mecanismo de realimentao na atividade de trabalho. REGULAES NO TRABALHO * O trabalhador desenvolve uma dupla funo: Comparador: * Alcance e respeito a uma norma de produo; * Avaliar o desvio entre o estado esperado e o estado obtido. Regulador: * Recuperar e reduzir os desvios em reao norma; * Modificar os modos operativos para diminuir a carga de trabalho REGULAES NO TRABALHO Posto: * evitar esperas / estoques intermedirios; * Eliminar ou reduzir categorias noprodutivas; * Equilibrar cadncias; * Preparao. ordenamento. Instalao. Processo * Restabelecer a estabilidade quando uma variao ultrapassa os limites na normalidade; * Manter em bom estado de funcionamento e de segurana as instalaes; Supervisores: * Organizar e programar o fluxo de produo; * Acelerar ou retardar o processo.

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

19

Preveno: * Vigiar para que o posto no pare; * Preveno de possveis perturbaes. SINAIS DE TRABALHO * * * * * * * * Um sinal definido em primeiro lugar pela resposta que determine ou provoca. Formais / informais - concebidos pelo homem. Oficiais - Ordens escritas ou orais; Oficiosos - No previstos, mas teis; Explcitos - Usados conscientemente; Implcitos - Usados inconscientemente; Concretos - Forte analogia com o fenmeno medido; Abstratos - Fora da realidade do trabalho

EXIGNCIAS SENSORIAIS Referentes s fontes de informao: Fornecem informaes ao operador para que este possa tomar decises; Canais (visuais, auditivos, tteis, olfativos, gustativos); Cor, grafismo, letras; Freqncia e repartio dos sinais; Intensidade dos sinais luminosos e sonoros; Dimenses dos sinais visuais (relao distancia / formato); Risco de mascara ou interferncia de sinais; Disperso espacial das fontes; Sinais de advertncia; Diferenas de intensidade. EXIGNCIAS SENSORIAIS * * Referentes aos rgos sensoriais. Viso: Campo visual; Localizao dos sinais; Ofuscamento; Acuidade visual exigida; Sensibilidade as diferenas de luminncias; Rapidez de percepo dos sinais; Sensibilidade as diferenas de cores; Durao da solicitao

EXIGNCIAS SENSORIAIS Referentes aos rgos sensoriais: * Audio: Acuidade auditiva exigida; Risco de problemas de audio; Comunicaes verbais em meio barulhento; Sensibilidade as diferenas de freqncia Tempo de exposio aos sons; Necessidade de ateno imediata do operador

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

20

INFORMAES AUDITIVAS Alarmes sonoros permitem a leitura simultnea; Em casos de maior responsabilidade, a mesma informao pode ser transmitida, por mais de um canal, para aumentar a percepo. Ex.: ambulncia (luz e sirene). Reservar os sons para os sinais de alerta: * Propaga-se em todas as direes; *Pode ser ouvido por uma pessoa que esteja prestando ateno em outra coisa. INFORMAES VISUAIS O olho a mais importante fonte de informaes; Maioria das informaes visuais: luzes, mostradores; Exortaes e informaes de segurana; Apresentao de informaes: visibilidade, clareza Simplicidade para melhor compreenso; Luminosidade das superfcies: ofuscamento; Letras: tipos, tamanhos, propores, cores, contraste Pictogramas: signos - smbolos universais

FADIGA VISUAL * Iluminao insuficiente: Diminuio da produo; Qualidade do trabalho prejudicada; Aumento das falhas; Aumento da freqncia de acidentes. * Intensidade exagerada da iluminao: Reflexos perturbadores; Sombras pronunciadas; Contrastes exagerados. * Melhor: iluminao geral + luminrias individuais. INFORMAES VISUAIS * * * * * * * Trabalho com monitores: "escritrio eletrnico; Muitas horas de trabalho em frente ao monitor; Movimentos e espaos de manobra limitados; Poucas modificaes nas posies da cabea e do olhar; Ateno total ao monitor durante todo o tempo; As mos s atendem ao teclado; Posies foradas de ombros e braos.

OUTROS SENTIDOS Olfato *Transmisso de sinais de alerta Ex.: Adio de odores em gases venenosos. * Sentido cinestesico e tato: * Permitem a percepo de movimentos corporais mesmo que no haja acompanhamento visual Ex.: motorista / alavanca de cambio, pedais Ex.: Teciados com salincias no 5, no F e no J EXIGNCIAS SENSORIAL-MOTORAS * Ligao direta entre o aparecimento de um sinal e um movimento do operador para manobrar um comando Numero e variedade dos comandos da maquina Posio e distancia relativa dos sinais e comandos

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

21

Membros envolvidos Alcance das mos e dos ps Grau de preciso da ao sobre as maquinas Intervalo entre o sinal e a ao Rapidez e freqncia das aes Grau de realismo dos comandos Disposio relativa dos comandos e seqncia de uso

POSTURAS E MOVIMENTOS: Determinados pela tarefa e pelo posto de trabalho. Acionamento de msculos, ligamentos e articulaes * Msculos: fora para o corpo adotar uma postura ou realizar um movimento; * Ligamentos: funo auxiliar; * Articulaes: permitem o deslocamento de parte do corpo em relao a outras. INFLUNCIAS IMPORTANTES: membros envolvidos, repartio dos esforos entre eles sentido do esforo: empurrar, puxar, levantar, baixar, girar amplitude das angulaes articulares. PRINCIPIOS DA BIOMECANICA APLICADOS A ERGONOMIA: As articulaes devem ocupar uma posio neutra: * Msculos e ligamentos esticados o menos possvel * Msculos capazes de liberar a fora mxima * Exemplos de, ms posturas (articulaes fora da posio neutra): * Braos erguidos; * Pernas levantadas; * Cabea abaixada; * Tronco inclinado PRINCIPIOS DA BIOMECANICA APLICADOS A ERGONOMIA Conservar pesos prximos ao corpo: peso afastado, braos tensionados, corpo pende para frente, articulaes rnais exigidas. Alternar posturas e movimentos: posturas prolongadas e movimentos repetitivos fatigam; Restringir a durao do esforo muscular contnuo: quanto maior o esforo, menor o tempo suportvel; Prevenir a exausto muscular: demora para a recuperao; Pausas curtas e freqncia so melhores: melhores do que pausas longas ao fim da tarefa / jornada. PRINCPIOS DA BIOMECANICA APLICADOS A ERGONOMIA Evitar curvar-se para a frente: a parte superior do corpo de um adulto pesa aproxidamente 40 kg; Evitar inclinar a cabea: a cabea de um adulto pesa de 4 a 5 kg; Evitar tores do tronco: tenses indesejveis nas vrtebras; cargas assimtricas nos msculos ao lado da coluna; * Evitar movimentos bruscos / picos de tenso: levantamento gradual de peso preaquecimento da musculatura; movimentos suaves e contnuos. REGISTRO DA POSTURA * Analisar e corrigir, mas posturas no trabalho.

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

22

Registro fotogrfico: * Registro instantneo, sem considerar durao e foras. Metodo OWAS ( Ovako Working Posture Analysis System): * Posturas de costas, braos, pernas; * Cargas manuseadas. Registro eletromiografico (EMG): * Registros eletrnicos da atividade muscular * Equipamento eletrnico caro; * Colocao dos eletrodos nos lugares corretos. POSTURA DAS MAOS E BRAOS: Espao para preensao e movimento *Controles. comandos, ferramentas * Posto de trabalho, altura de alcance Posturas inadequadas * Dores nos punhos, cotovelos e ombros Braos levantados sem apoio * Dores no pescoo e nos ombros * Agravamento com aplicao de foras e/ou movimentos repetitivos POSTURA DAS MAOS E BRAOS * * * * * * * * Ferramentas adequadas Articulaes na posio neutra Punho alinhado com o antebrao Empunhaduras curvas Pega convexa, dimetro 10 cm e comprimento 10 cm. Pegas com sulcos: difcil mudana de posio, no se adaptam ao uso de luvas; Alivio do peso das ferramentas manuais. Manuteno peridica do equipamento

Posturas adequadas * Evitar atividades acima do nvel dos ombros * Evitar trabalhar com as mos para trs POSTURA DA CABEA E DA NUCA Linha de viso * ligao entre o olho e o objeto observado Campo visual * sinais de trabalho * mostradores de instrumentos Posturas adequadas * a cabea e a nuca no devem ficar durante muito tempo inclinado a mais de 15 para frente TRABALHO EM P: As atividades que exigem maiores foras ou movimentos do corpo so melhor executadas em p. O trabalho em p e melhor. Nas tarefas que exigem frequentes deslocamentos do local de trabalho. Prioridade mxima: postura natural relaxada do corpo. TRABALHO EM P Alternar a posio em p com a posio sentada: "cadeira mais alta com apoio para os ps; * possibilidade de ficar meio sentado, meio em p.

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

23

Reservar espao suficiente para pernas e ps: * aproximao do trabalho sem curvar o tronco; Evitar alcances excessivamente distantes: * evitar a inclinao ou a rotao do corpo; * ferramentas, peas e controles no envoltrio em frente e perto do corpo; Colocar urna superfcie inclinada para leituras: TRABALHO EM P Escolha da correta altura de trabalho Depende da tarefa, das dimenses corporais e da preferncia individual Deve ser regulvel, com faixa de ajustes para as diferenas individuais Em trabalhos essencialmente manuais em p, as alturas recomendadas so de 5 a 10 cm abaixo da altura dos cotovelos Para trabalhos minuciosos, apoiar os cotovelos Levar em considerao as pessoas altas: * As pessoas baixas podem usar estrado; * Caso contrario, as pessoas altas teriam que se curvar. TRABALHO SENTADO: Superfcie de trabalho elevada at que o trabalhador veja bem os objetos, sem forar demasiadamente a curvatura das costas ou da nuca. Alturas de trabalho muito baixas: limitadas pelo espao livre necessrio para os joelhos. O corpo fica melhor apoiado no piso, no assento, no encosto. Nos braos da cadeira e na mesa TRABALHO SENTADO Alterar com a posio em p e andando: Ajustar altura do assento e posio do encosto; Limitar o numero de ajustes possveis da cadeira Usar cadeiras especiais para tarefas especficas A altura da superfcie de trabalho depende da tarefa Compatibilizar as alturas da superfcie e do assento Usar apoio para os ps Evitar manipulaes fora do alcance Inclinar a superfcie para ieitura Deixar espao para as pernas. TRABALHO SENTADO Na postura sentada o bem estar e o rendimento no trabalho so maiores com uma menor fadiga. Motivo de natureza fisiolgica:: Em p, a pessoa esta em permanente consumo pelo trabalho muscular esttico nas articulaes dos ps, joelhos e quadris; sentado, este trabalho muscular no existe. TRABALHO SENTADO Vantagens: Alivio das pernas Possibilidade de evitar posies foradas do corpo Consumo de energia reduzido Alivio da circulacao sanguinea

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

24

ALIMENTAO Energia qumica liberada pela alimentagao ingerida. Nutrientes (acucar, proteinas, gorduras) fornecedores de energia; Proteo (vitaminas, sais minerais, ferro, iodo) lubrificantes; Lquido: resfriamento, reposio continua das perdas. ALIMENTAO Necessidades: Atividade sentada: Reduo de calorias e aumento de vitaminas e sais minerais Esforo fsico: energia - came, ovos, leite, manteiga, queijo protenas e gorduras carboidratos - farinha, batata, massas, doces acares; Maior volume de carboidratos: Sobrecarga do aparelho digestrio / amortecimento da prontido. ADAPTACES AO TRABALHO Ritmo circadiano: Circa dies - cerca de urn dia Relgio intemo que fica em funcionamento e que regula o nvel de atividade fisiolgica. Ciclo aproximado de 24 horas de oscilao das funes fisiolgicas: descanso, reconstituio das energias; Presena de luz solar; Mesmo para trabalho noturno e sono diurno: no se inverte completamente. * Influncia nos nveis de alerta e desempenho. TRABALHO NOTURNO Diferenas individuais * Adaptao em atividades com movimentao Menor durao do sono Pior qualidade do sono Reduo da concentrao mental Maior tempo de reao Cansao o, irritabilidade, transtornos nervosos Distrbios intestinais, lceras Isolamento social Vida familiar difcil * Comparvel a um trabalhador diurno que tenha passado uma noite inteira sem dormir TRABALHO NOTURNO Sinalizadores de horrios: * Alternncia do dia e da noite Contatos sociais O trabalho O conhecimento da hora do dia Conflito

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

25

TRABALHO EM TURNOS No mais do que oito horas; Restringir os dias consecutivos; Quantidade de foigas equivalente; Folga de 24 h para cada turno noturno Folga de dois dias ao menos uma vez por ms Tempo suficiente para a recuperao Mudana de tumos com o menor impacto possvel Em trs turnos rotativos: No mais do que trs noites consecutivas; no mais do que quatro dias consecutivos Folgas aos pares - um s dia insuficiente. MONOTONIA Condies agravantes: Curta durao do ciclo de trabalho Restrio dos movimentos corporais Local mal iluminado Locais muito quentes Locais ruidosos isolamento social * Situao psquica: Conflito interno, entre o dever de trabalhar e um forte desejo de parar de trabalhar. PRINCPIOS DA MOVIMENTAQAO DE MATERIAIS Levantamento de pesos Exercer fora: Tenses mecnicas localizadas Exigncia de energia: Sobrecarga nos msculos, corao e pulmes Tipo de carga: Forma, peso, pegas; Carga nas costas elevada: No tanto a exigncia dos msculos e sim o desgaste dos discos intervertebrais PRINCIPIOS DA MOVIMENTACAO DE MATERIAIS Puxar e empurrar cargas Limitar a fora - utilizar carrinho Os carrinhos devem ter pegas em forma de barras Os carrinhos devem ter duas rodas giratrias Altura mxima de 1,30 m Usar o peso do corpo a favor do movimento Piso duro e nivelado

OBSERVACAO DO HOMEM NO TRABALHO Observaes abertas: primeira idia da situao de trabalho; Observaes normalizadas: decomposio em movimentos elementares; Observances armadas: Instrumentos de gravao ampliam o registro de fenmenos observveis aumentam a preciso dos dados recolhidos prolongam a durao das observaes presena constrangedora do observador;

ERGONOMIA CURSO TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO PROF. VALDIR

26

Observao participante: O prprio observador exerce a atividade fazer para aprender como se faz; SINTOMAS ERGONMICOS Panes no sistema: interrupo no funcionamento do sistema; Defeitos de produo: Desvios constatados no produto fabricado ou no resultado previsto do trabalho; Baixa de produtividade: produtividade: alcance de certo nvel de produo com a garantia de certo padro de qualidade. Segundo a Ergonomia, o aumento da produtividade s pode ser obtido pela melhoria das condies de trabalho. O DIAGNSTICO EM ERGONOMIA * Identificao de uma patologia que afeta o sistema homem-tarefa considerao. Baseada na anlise das sndromes constatadas. * Diagnstico a nvel de posto de trabalho: evidenciar as inadaptaes; * A tarefa pode ser bem concebida para um e inadaptada para outro tendo em vista as suas diferenas antropomtricas e biomecnicas, de personalidade, conhecimento, qualificao, experincia, Motivao etc. CADERNO DE ENCARGOS DE RECOMENDAQGES ERGONMICAS * Objetivo central de toda interveno ergonmica: transformao da situao de trabalho analisada. O caderno de encargos permite alcanar isto, orientando modificaes para melhorar as condies de trabalho em pontos crticos que foram evidenciados. * Caractersticas necessrias: Resistncia a manipulao e ao apagamento; Homogeneidade; Coerncia e possibilidade de atualizao. RETORNO DO INVESTIMENTO PARA A EMPRESA * Menos dores Menos desgaste fsico Menos exposio ao risco Menos doenas ocupacionais Menos dias de afastamento Menos faltas ao trabalho Mais disposio Mais animao Mais produtividade Maior engajamento nas metas da empresa