ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

Son todas aquellas patologas que en mayor o menor grado afectan al tracto respiratorio esto incluye desde las narinas hasta los pequeos alveolos (donde se produce el intercambio gaseoso).

RESFRIADO
DEFINICIN: Es una enfermedad infecciosa leve del aparato respiratorio, causada por rinovirus y coronavirus. Es una de las enfermedades ms comunes y tiende a durar de tres a diez das, generalmente.

CAUSAS Usted puede contraer un resfriado si: Una persona con un resfriado estornuda, tose o se suena la nariz cerca de usted. Usted se toca la nariz, los ojos o la boca despus de haber tocado algo contaminado por el virus, como un juguete o la perilla de una puerta. Las personas son ms contagiosas durante los primeros 2 a 3 das del resfriado. El resfriado generalmente no es contagioso despus de la primera semana. SINTOMAS Los sntomas principales son: Los estornudos, La congestin nasal, Dolor de cabeza, Ojos llorosos, Presencia de flema, Tos, Cansancio VARIEDAD En total ms de 200 tipos virales serolgicamente diferentes causan resfriados. El virus ms frecuentemente implicado es un rinovirus (30-50%), un tipo de picornavirus con 99 serotipos conocidos.20 21 Otros virus implicados incluyen: los coronavirus (10-15%), virus influenza (5-15%),22 los virus para influenza humano, y los virus sincitial respiratorio, adenovirus, enterovirus, y metapneumovirus.23 PREVENCIN Para prevenirlas es recomendable utilizar bufandas o cubre bocas al salir a la calle. No te expongas a cambios bruscos de temperatura. Alimentate bien.

Evitar lugares de alta concentracin poblacional como cines, teatros, bares, autobuses, metro, etc. Lvate las manos con frecuencia, en especial despus de tener contacto con personas enfermas. Evita tocarte ojos, boca y nariz, ya que los grmenes se diseminan cuando una persona toca algn objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz.

TRATAMIENTO NATURAL Remedio contra el resfriado o catarro #1: Hacer infusin de una cucharadita de hojas de laurel, una de canela y una de salvia en una taza de agua herviendo. Remedio para el resfriado o catarro #2: Mezclar una cucharada de rbano picante con bastante miel para la congestin de pecho. Remedio para el resfriado o catarro #3: Revolver dos cucharadas de miel y dos de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua caliente o fra y beber tres vasos durante el da. Remedio contra el resfriado o catarro #4: Calentar, aunque sin llegar a hervir, una taza de leche, donde se debe vertir una cucharada de mantequilla y pimienta negra molida. En lugar de mantequilla y pimienta puede utilizar 1/2 cucharadita de jengibre molido, ms miel a gusto. Remedio para el resfriado o catarro #5: Aplicar en las fosas nasales gotas de solucin salina (1/4 cucharadita de sal en 1/2 taza de agua tibia). Remedio para el resfriado o catarro #6: Preparar un emplasto de mostaza para la congestin del pecho causada por el resfriado o la gripe. Para ello, forme una pasta con partes iguales de mostaza seca y harina mezcladas con agua tibia. Antes de aplicarse el emplasto, debe cubrir el pecho con aceite de oliva.. Remedio contra el resfriado o catarro #7: Inhalar vapor de agua durante 10 minutos dos veces al da. Para ello, debe cubrir la cabeza con una toalla y, con los ojos cerrados, inhalar los vapores que salen de un recipiente con agua hirviendo. Para mejorar el efecto, inhalar el vapor de infusiones de eucalipto o enebro Remedio para el resfriado o catarro #8: Mantener un diente de ajo entre los dientes y el interior de la mejilla, ligeramente mordido, pero sin masticarlo ni tragarlo ayuda a combatir el resfriado y la congetin nasal.. Remedio contra el resfriado o catarro #9: Para lograr la sudacin, existe un remedio popular de la abuela que consiste en usar pequeos vasos de cristal muy gruesos llamados bankas" que se calientan quemando en su interior un papel o un algodn. Luego, se aplican stos a la espalda del enfermo Una vez se enfran, se forma un vaco que, segn dice la tradicin, es seal que la infeccin ha sido sacada del cuerpo. Renedio para el resfriado o catarro #10: Un remedio de acupuntura china que resulta curioso para curar resfriados consiste en calentar una aguja sobre una llama durante un momento para desinfectarla y seguidamente pinchar con ella, sin hacer sangrar, el punto medio entre el pulgar y el ndice el cual debe ser desinfectado posteriormente con alcohol.

ASMA
DEFINICIN: Es un transtorno que provoca que las vas respiratorias se hinchen y se estrechen, llevando a que se presenten sibilancias, dificultad para respirar, dolor en el pecho y tos. Los desencadenantes del asma son: animales, polvo, cambios en el clima, qumicos en el aire o en los alimentos, ejercicios fsicos, homo, polen, infecciones respiratorias, estrs, humo del tabaco. En los sntomas podemos encontrar: tos, retraccin de la piel entre las costillas al respirar, dificultad al respirar, sibilancias.Hay dos clases bsicas de medicamentos, los que se utilizan para prevenir los ataques y los de alivio rpido durante los ataques, como los inhaladores.

CAUSAS Animales (caspa o pelaje de mascotas): Las mascotas peludas pueden desencadenar un ataque. Cuando se sospecha que una mascota peluda est causando ataques de asma, la solucin ms sencilla es buscarle otro hogar o mantenerlas fuera del hogar. Polvo: Si usted tiene asma, los caros del polvo domstico pueden ser desencadenantes de un ataque. Se deben utilizar cubiertas en los colchones y fundas en las almohadas para que sirvan de barrera entre los caros y la persona con asma. No se deben utilizar almohadas, cobijas ni colchas rellenas de plumas. Se deben retirar los animales de peluche del cuarto y evitar la acumulacin de cosas no esenciales. Cambios en el clima (con mayor frecuencia clima fro): La exposicin al aire fro puede causar sntomas graves rpidamente. Qumicos en el aire o en los alimentos: La contaminacin generada por las emisiones al aire, tanto de tipo industrial como por los tubos de escape de los automviles, tambin puede causar ataques de asma. Ejercicio: El hecho de respirar por la boca, hacer ejercicio en el aire fro y seco o hacer actividades extenuantes o prolongadas tal como correr distancias medianas a largas puede aumentar la probabilidad del asma inducida por el ejercicio. Moho: Debe eliminar el moho de toda la casa para ayudar a controlar los ataques. En climas clidos y hmedos puede usar un aire acondicionado o un deshumificador. Arregle las goteras de agua que facilitan el crecimiento del moho detrs de las paredes y debajo de los pisos. Polen: presente en las flores y en determinadas pocas del ao pueden desencadenar crisis asmticas

Infecciones respiratorias: Estas infecciones pueden irritar las vas respiratorias, la nariz, garganta, los pulmones y los senos nasales, adems esta mayor irritacin a menudo desencadena ataques de asma. Emociones fuertes (estrs): Los factores emocionales por s solos no pueden provocar el asma. Sin embargo, la ansiedad y la tensin nerviosa pueden causar fatiga, lo cual tambin puede aumentar los sntomas de asma y agravar un ataque. Al igual que con cualquier otro trastorno crnico, son importantes los factores como el descanso, la nutricin y el ejercicio adecuados para el bienestar general y pueden ayudar a controlar la enfermedad. Humo del tabaco: Al humo del tabaco en el ambiente tambin se lo conoce como humo que inhala el fumador pasivo" debido a que es humo que no es inhalado directamente por el fumador sino por otra persona que se encuentra cerca. Medicamentos: Estos pueden incluir la aspirina u otros frmacos antiinflamatorios sin esteroides, tales como ibuprofeno; y beta-bloqueadores (utilizados para tratar enfermedades cardacas, hipertensin o migraas. Antes de tomar algn medicamento sin receta, los asmticos deben consultar a sus mdicos. Alimentos: En algunas personas, comer ciertos alimentos o ingerir ciertos ingredientes puede desencadenar sntomas de asma. Entre esos factores pueden estar la leche, los huevos, las nueces, la soya, el trigo, el pescado y los mariscos. Si cualquiera de estos alimentos causa ataques de asma, el mejor remedio es evitarlos.

SINTOMAS Tos Jadeos. Dificultad para respirar. Sensacin de opresin en el pecho. Estos sntomas tienden a ser variables y pueden detenerse y volver a comenzar. A menudo pueden empeorar por la noche. VARIEDAD Asma alrgica: aparece en relacin con la exposicin a sustancias alrgicas o neumoalergenos como el polen de las plantas, caros del polvo, o pelo de animales como perros y gatos. Suelen existir antecedentes familiares o personales de alergia. Asma estacional: su aparicin est relacionada con el polen de las plantas; empeora en primavera o a finales de verano. Asma no alrgica: las crisis se desencadenan por sustancias irritantes (como el humo del tabaco, el humo de lea, desodorantes, pintura, productos de limpieza,

perfumes, contaminacin ambientaletc.), infecciones respiratorias (gripe, sinusitis), aire fro, los cambios repentinos de temperatura, o el reflujo gastroesofgico. Asma ocupacional: las crisis se desencadenan por la exposicin a sustancias qumicas del lugar de trabajo, como polvo de madera, metales, compuestos orgnicos, resinas plsticasetc. Asma inducida por el ejercicio: desencadenada por el ejercicio o la actividad fsica. Los sntomas se presentan mientras el paciente realiza ejercicio, o poco tiempo despus de finalizar la actividad fsica. Asma nocturna: se puede presentar en pacientes con cualquier tipo de asma. Los sntomas empeoran a media noche, especialmente de madrugada.

PREVENCIN En la actualidad no se puede prevenir el asma. Sin embargo, usted puede tomar medidas para controlar la enfermedad y prevenir los sntomas. Aprenda sobre el asma y cmo se puede controlar. Use las medicinas como se las recete el mdico. Identifique y trate de evitar en la medida de lo posible las cosas que le empeoren el asma (los desencadenantes del asma). Sin embargo, un desencadenante que no debe evitar es la actividad fsica. La actividad fsica es un componente importante de un estilo de vida saludable. Pregntele al mdico acerca de medicinas que le ayuden a permanecer activo. Est al tanto de sus sntomas de asma y del grado de control en que se encuentra la enfermedad. Hgase chequeos peridicos para el asma.

TRATAMIENTO NATURAL Remedio para el asma #1: Preparar una tisana con tres gramos de ptalos de amapola en un litro de agua hirviendo y tomarse dos cucharadas cada hora. Remedio para el asma #2: Hacer vapores de hojas de salvias secas y ligeramente picadas. Remedio para el asma #3: Aplicar un cataplasma de barro caliente sobre el pecho por 20 minutos sin que se enfre y enjuguese con agua caliente.

Remedio para el asma #4 Hervir algunas pencas de sbila o aloe vera, previamente picadas, en una olla con medio litro de agua. Retirar del fuego y respirar el vapor. Remedio para el asma #5 Mezclar 2 cucharadas de jugo de limn, 2 de jugo de cebolla y 1 de miel. Luego, calentar a bao de mara. Tomar este remedio dos veces al da. Remedio para el asma #6: Lavar, pelar y picar 2 rbanos y colocar en una licuadora junto con un vaso de jugo de limn. Licuar por unos instantes y aadir, si desea, unas gotas de miel de abejas. Tomar 1 cucharada de esta preparacin cada hora y guardar el resto en la nevera. Remedio para el asma #7 Machacar un diente de ajo y agregarlo a una taza de infusin de hierbaluisa. Tomar 1 taza tres veces al da para los adultos y la mitad para los nios.

NEUMONIA
DEFINICIN: Es una infeccin del pulmn caracterizada por la multiplicacin de microorganismos en el interior de los alvolos, lo que provoca una inflamacin con dao pulmonar. La reaccin inflamatoria produce una ocupacin de los alvolos que puede visualizarse en una radiografa de trax. CAUSAS En los adultos, las causas ms frecuentes son las bacterias, como Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus, Legionella y Haemophylus influenzae. Virus como el de la gripe y el de varicela pueden causar tambin neumona. Adems, algunos hongos pueden causar neumona, por ejemplo en pacientes con VIH-SIDA. SINTOMAS 1) Tos (mucosidad amarillenta o verdosa incluso moco con sangre) 2) Fiebre que puede ser leve o alta 3) Escalofrio o temblores 4) Dificultad para respirar 5) Dolor de cabeza 6) Impotencia baja energia y fatiga VARIEDAD Neumona neumoccica Es la causa identificable ms frecuente de neumona bacteriana y causa dos terceras partes de las neumonas bacteriemias extra hospitalarias. Suele ser

espordica, se produce sobre todo en invierno y afecta con ms frecuencia a pacientes de edades extremas. Neumona estafiloccica El Staphylococcus aureus es una bacteria que se encuentra en la piel y en las fosas nasales de las personas sanas. Causa gran variedad de infecciones menores de la piel (fornculos, ampollas, vesculas, abscesos) o procesos ms graves, como neumona, meningitis, endocarditis, sndrome del shock txico (SST) y sepsis. Neumona por Mycoplasma Mycoplasma pneumoniae se propaga de forma lenta, y por el contacto ntimo en escuelas, en cuarteles y en las familias.

INFLUENZA
DEFINICIN: Es una enfermedad viral altamente contagiosa. Se transmite por contacto directo con las secreciones de tos o estornudos. Los sntomas principales de esta enfermedad son: fiebre, escalofros, cefalea, malestar general, tos intensa, dolor de garganta, congestin nasal, e incluso naseas y vmito. No hay un tratamiento en especfico para la influenza, por lo tanto depender de la persona y sobre todo del tipo de influenza que le haya sido diagnosticado.

CAUSAS sta enfermedad es producida por los virus A, B y C de la Influenza. SINTOMAS Fiebre (generalmente ms de 39C). Dolor de cabeza. Dolor muscular intenso. Cansancio intenso. Tos seca. Ardor y/o dolor de garganta. Congestin nasal. En los nios se puede presentar nausea, vmito y diarrea sntomas no tan frecuentemente en los adultos. VARIEDAD El virus C ocasiona una enfermedad muy ligera y no ocasiona brotes o epidemias. En cambio los virus A y B si pueden causar dichos eventos.

El virus A es el responsable de los grandes brotes que se presentan anualmente mientras que el virus B causa brotes reducidos. Durante la actual temporada de Influenza se hallan circulando dos tipos de virus A y uno de virus B. PREVENCIN Cbrete nariz y boca. Mantente alejado de las personas que tengan enfermedades respiratorias. Evita los cambios de temperatura. Evita los lugares pblicos. Evita la exposicin a contaminantes ambientales. Lvate las manos con agua y jabn frecuentemente, en especial despus de tener contacto con personas enfermas. No saludes de beso ni de mano. No compartir alimentos, vasos ni cubiertos. Mantener limpias las cubiertas de cocina y bao, manijas y barandales, as como juguetes, telfonos y objetos de uso comn. Ventilar y permitir el paso del sol en la casa, oficina y todos los lugares cerrados. TRATAMIENTO NATURAL Remedio para la gripe #1: Mezclar dos gotas de esencial de eucalipto, dos de pino y dos de romero con dos cucharadas de aceite de almendras. Luego, hacer fricciones en el pecho. Remedio para la gripe #2: Cocer, a fuego lento, dos vasos de zumo de limn y seis cucharadas de miel, durante una hora y media. Una vez preparado, beber dos cucharadas de este jarabe cada hora el primer da y cada tres horas el segundo da hasta que se cure la gripe. Remedio para la gripe #3: Realizar vahos con agua hirviendo y hojas de eucalipto cubriendo la cabeza con una toalla. Remedio para la gripe #4: Preparar un t con corteza de sauce. Tomar bien caliente varias veces al da. Remedio para la gripe #5: Preparar un licuado con 200 gramos de naranja (sin semillas) y 200 gramos de repollo, agregarle un vaso de agua hervida. Beber tres vasos al da. Remedio para la gripe #6: Disolver una cucharadita de sal en medio litro caliente. Hacer, con esta preparacin, varias grgaras el da. Este remedio ayuda cuando la gripe va acompaada de garganta irritada.

TUBERCULOSIS
DEFINICIN: Es una enfermedad infecciosa producida por Micobacteryum tuberculosis. Principalmente afecta a los pulmones pero puede llegar a afectar a otros rganos. La enfermedad se propaga a travs del aire por secreciones de tos o estornudos. Sus sntomas son: tos dbil persistente, fiebre, cansancio, prdida de

peso, sudores nocturnos, prdida del apetito. Para tratarla se utiliza rifamcipina, isoniazida, pirazinamida por un perodo de un ao. CAUSAS La tuberculosis (TB) pulmonar es causada por la bacteria llamada Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis) y se puede adquirir por la inhalacin de gotitas de agua provenientes de la tos o el estornudo de una persona infectada. La infeccin pulmonar resultante se denomina tuberculosis primaria. La mayora de las personas se recupera de la infeccin de tuberculosis primaria sin evidencia mayor de la enfermedad. La infeccin puede permanecer inactiva (latente) por aos; sin embargo, en algunas personas se puede reactivar. La mayora de las personas que presentan sntomas de una infeccin de tuberculosis resultaron primero infectadas en el pasado. En algunos casos, la enfermedad puede reactivarse en cuestin de semanas despus de la infeccin primaria. SINTOMAS La fase primaria de la tuberculosis normalmente no causa sntomas. Cuando los sntomas de tuberculosis pulmonar se presentan, pueden abarcar: Tos (algunas veces con expectoracin de moco) Expectoracin con sangre Sudoracin excesiva, especialmente en la noche Fatiga Fiebre Prdida de peso Otros sntomas que pueden ocurrir: Dificultad respiratoria Dolor torcico Sibilancias

VARIEDAD

Tuberculosis Pulmonar:

Generalmente surge por reactivacin de un foco latente que qued de la infeccin inicial. Sin tratamiento sigue un curso variable, con exacerbaciones; con la quimioterapia apropiada casi siempre se cura. El estado clnico depende mas bien de la presencia o ausencia de bculos de los bacilos tuberculosos en el esputo, y tambin de la naturaleza de los cambios en la radiografa de trax.

Tuberculosis Extrapulmonar:

Es menos comn que la pulmonar, incluye meningitis tuberculosa, tuberculoso hematgena aguda (miliar), que afecta los ganglios linfticos, pleura, pericardio, riones, huesos, y articulaciones, laringe, piel, intestinos, peritoneo u ojos.

PREVENCIN Lavar las manos frecuentemente durante la preparacin de alimentos. Limpiar bien todas las superficies, utensilios y tablas de picar. Luego desinfectarlas con una solucin de 1 parte de lavandina de marca reconocida en 9 partes de agua, y dejarlas reposar durante 5 minutos. Descongelar la comida en la heladera, no en la mesada. Las carnes crudas adobadas deben estar dentro de la heladera y no en la mesada. Mantener la carne cruda separada de los alimentos cocidos y de los otros alimentos que se consumirn crudos ayuda en la prevencin y desinfeccin de la tuberculosis. Nunca colocar alimentos cocidos en recipientes que previamente contuvieron carne, pollo o pescado crudo, sin haberlos lavado y desinfectado. Cocinar bien las carnes rojas y blancas. Refrigerar o congelar los alimentos dentro de las dos horas posteriores a haberlos cocido. Guardar los sobrantes de los alimentos en recipientes pequeos y poco profundos para permitir su rpido enfriamiento, ayuda en la prevencin y desinfeccin de la tuberculosis.. TRATAMIENTO NATURAL Como es una enfermedad muy contagiosa se recomienda ingerir medicina de laboratorio que es lo fundamental, acompaada de tratamientos caseros o naturales como: Remedio para la tuberculosis #1: Preparar un cocimiento en porciones iguales de pasa y uvas en unos 30 gramos en un litro de agua. Hervir durante 10 minutos. Tomar un vaso en das alternos. Remedio para la tuberculosis #2: Quitar el hueso de un puado de dtiles y triturar en un mortero de mrmol. Agregar un poco de agua, hasta obtener un jarabe de propiedades similares al cocimiento. Tomar cada vez que se presenta el acceso de tos, o cuatro veces al da. Este remedio aumenta el apetito y disminuye los sudores mejorando el estado general de salud del enfermo. Remedio para la tuberculosis #3: Consumir, en ensaladas y en jugos, abundante cantidad de esprragos y berros. Ambos estimulan el funcionamiento inmunolgico, fortalecen el pulmn (especialmente el berro) y son anticancergeno.

Remedio para la tuberculosis #4: Poner, en un litro de agua, 25 gramos de races de malvavisco bien secas y dejar en infusin durante 10 minutos. Despus hervir el cocimiento durante otros 10 minutos y volver a dejarlo en infusin. Slo colar al servir. Beber cuatro tazas al da, calientes y endulzadas con miel. Remedio para la tuberculosis #5: Colocar en 300 mililitros de agua 25 gramos de hojas de culantrillo. Preparar la infusin y dejar reposar durante 24 horas. Colar y agregar 150 gramos de azcar y 50 gramos de miel. Poner al fuego y revolver hasta obtener una densidad de jarabe, no de caramelo. Tomar cuatro cucharadas lejos de las comidas. Este remedio es empleado para combatir la tos.