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Numa dessas fases conturbadas que a gente passa na vida e que tudo parece ruir para o caos e o desequilbrio,

um amigo disse que, para esses momentos, a regra era uma s: Nunca agir com emoo. Parece simples, mas nem tanto assim. Aquela relao com tudo que negativo j se instalou e tudo nos leva a agir com impacincia. No pensamos mais. As palavras j saem da boca pra fora, os nervos j esto flor da pele e, se resta uma vontade, a de conseguir por segundos no pensar em nada. Amor, paixo, raiva, medo, tristeza, alegria.... As emoes entorpecem nossa alma. Algumas nos deixam a sensao de estarmos perdidos e confusos. Outras j nos impulsionam ao crescimento. E h, ainda, aquelas que nos permitem receber o melhor da vida, das pessoas e de ns mesmos. Emoes so o leme de nossas vidas, a bssola de nossos destinos. preciso aprender onde o vento vai soprar, o sol vais nascer, onde os caminhos iro nos levar. Quando no sabemos controlar as emoes, a iluso se instala, a percepo limitada, o raciocnio fica mais lento, a prudncia um facho de luz ainda fraco para indicar uma reao. No temos o discernimento necessrio para fazer escolhas sadias. Ficamos escravos da insegurana, do medo, dos impulsos e de nossos fantasmas. Nossa realidade se confunde, nosso orgulho se fortalece e a mgoa nos distancia, paralisa, nos faz indefesos. Aprender a controlar as emoes como um processo de amadurecimento. Ganhamos em serenidade e transmutamos nossas energias. J no mais agimos sem freios. O tempo ruim passa a ser s um tempo ruim. como se fssemos anestesiados at que a dor passe e a mgoa, a raiva e a tristeza cicatrizem. E mesmo as cicatrizes, com o tempo, desaparecem. J no somos mais marionetes controladas, dirigidas e sem vontade prpria. Hoje penso que se respirasse fundo, se acalmasse a mente, se deixasse a poeira baixar, muitas das minhas palavras e atitudes tomariam outro rumo. Talvez tivesse enxergado a tempestade se dissipando logo ali adiante. Tudo transformao. E preciso encarar os fatos, as mudanas como um desafio. No entregar os pontos, no dar vazo a emoes do momento. Porque h palavras que, proferidas, trazem consequncias que podem no ter o benefcio da volta. Controlar as emoes ter liberdade para dissipar as sombras que nos rodeiam. aceitar nossa fragilidade sem nos entregar a ela. compreender que no outro extremo da mgoa, da raiva, da dor, existem compreenso, equilbrio, afeto e amor. Todos viveremos entre esses dois opostos. Com mais ou menos intensidade, por mais ou menos tempo. O segredo encontrar o equilbrio. sairmos inteiros, fortes, mais serenos e absolutamente donos de nossas decises. Parece fcil, na teoria; mas um exerccio que d certo, na prtica. Simples assim.

O COMPROMISSO Hoje assumi um compromisso com meus desejos. Parece simples, mas depende mais de seguir adiante do que comear qualquer coisa propriamente dita. Querer um ato simples. Mas a vontade vai alm disso. Vai alm de nossas limitaes. E encontrar o verdadeiro equilbrio entre o que desejamos, buscamos e sentimos uma conquista que comea no momento em que acreditamos que merecemos o melhor. Hoje assumi um compromisso com minhas verdades. Mas isso no significa que tenho a verdade absoluta. Significa, sim, fazer valer minha opinio, o que penso, e assumir de vez as minhas posturas diante da vida. Significa, tambm, que posso mudar de pensamento, de hbitos, de sentimentos, sem que essas mudanas todas no mudem minha essncia. Minhas verdades so livres e no rompem os muros das verdades alheias. Hoje assumi um compromisso com minha segurana. E o compromisso com minha segurana comea quando compreendo que tenho o meu valor. Quando me liberto dos meus medos, dos meus fantasmas e paro de viver as histrias que minha mente engenhosamente inventa. Quando me olho com respeito, admirao, com amor, com cumplicidade. E, assumindo um compromisso com minha segurana, permito que minha vida possa fluir sem minha incansvel mania de querer entender e interferir em tudo.

Hoje assumi o compromisso com meu presente. Abri o ba velho e coloquei l dentro as velhas ideias, as lembranas que no servem mais e posturas que j no so mais necessrias. Fechei, coloquei a chave no cadeado e girei. Virei de costas, joguei fora, joguei longe e nem vi onde caiu. No mais haver tempo para reabrir o que decidi deixar esquecido. O momento presente e tudo que de novo decidi viver, segundo a segundo, me toma o tempo e direciona meu foco. Hoje assumi um compromisso com o amor. No o amor que manipula e domina. No um amor que quer ser o absoluto dono dos meus pensamentos. Mas um amor que deixa livre, que caminha junto, que anda na mesma direo. Um amor que vive um dia de cada vez, que sorri, que compartilha afeto, cumplicidade, respeito; e que no vive a vida do outro, mas que vive junto, cada qual em sua individualidade. Um amor que no precise ser perfeito, mas que necessite ser inteiro. Hoje assumi um compromisso com minha serenidade. Conversei com meu corao, aquietei minha mente e entendi que necessito de mais suavidade para estar em paz. Sem aquela inquietao, aquela irritao de impulso e aquela vontade de largar tudo. Ir contra a minha impacincia, contra tudo que me distncia do meu entendimento da vida. Compreender os meus maus momentos sem dar ouvidos ao monstrinho da culpa. E compreender, sobretudo, o momento de virar a pgina, de encerar captulos e comear uma nova histria.

Hoje assumi um compromisso com a minha beleza interior. Despertar sentimentos adormecidos e fazer brilhar a luz da minha alma. Deixar a alegria tomar conta, o riso sair mais solto, a saudade ser menos doida. Fazer de mim um foco alm de todos os outros focos que vou direcionando em minha vida. A minha beleza interior do tamanho do amor que dou a mim mesma. E esse amor do tamanho que divido, que aceito, que vivencio. Hoje assumi um compromisso com tudo que at hoje foi somente um pensamento fugaz. Com tudo aquilo que at ento era esboo, rascunho, projetos no papel. Hoje sou arquiteta, engenheira, mestre de obras e decoradora das minhas construes internas. Projetei os alicerces, escolhi os meus caminhos e fiz parcerias que eu sei que podem dar certo. No tenho pressa. J vislumbro o grande edifcio de onde vejo o sol nascer no horizonte. Hoje assumi um compromisso com tudo que negligenciei ao longo do tempo. No tenho pressa. Vou seguindo, aprendendo, desejando e querendo. A cada passo, a conquista de uma guerreira. Muitas vezes, vou dar uma trgua na luta. Uma guerreira sabe o momento de estrategicamente sair do combate, at que esteja pronta para continuar lutando. Mas uma guerreira assume um compromisso com suas batalhas. Sabe que nem sempre vai ganhar e no subestima a fora de seus inimigos. Mas assume um compromisso com sua fora. E sua fora uma conquista maior at mesmo que suas vitrias. AMADURECIMENTO De repente nosso olhar fica mais luminoso. Nossa postura muda, nosso jeito de lidar com fatos e pessoas ganha uma dose de prudncia. Olhares pousam em ns com uma admirao sem disfarces.Uma sensualidade com toque de ingenuidade e uma parcela de confiana somam em nossa autoestima e somos vistos com um ingrediente a mais, um tempero que deixa nossa alma inebriada e mgica. O sorriso que se desenha em nossos lbios deixa um perfume de carisma. Nosso andar fica mais harmonioso e transmite indiscutvel gentileza. Nos tornamos mais inteiros e mais seguros de ns mesmos. Irresistivelmente, nos tornamos um im. Nosso cheiro chama a ateno, nosso corpo fala, nossas palavras soam como msica. Irradiamos mais vida, mais fora positiva e buscamos caminhos novos. Amadurecer um processo lento. um despertar da alma. Significa crescer com as nossos erros, mirando os acertos e deslumbrando novos horizontes. evoluir com as experincias fechadas em nosso ba. o afago da alma

acariciando as nossas tristezas, sem deixar cicatrizes. no permitir que abandonemos nossos pensamentos velhos sem que criemos espao para possibilidades novas. Amadurecer olhar, refletir, buscar no interior de ns mesmos as respostas para os nosso medos, inseguranas e anseios. mas sem perder a essncia que desenha nossa personalidade. um Universo de descobertas em um mundo de contradies que permeia nossas dvidas. reconhecer a nossa fragilidade para encontrar nossa fora adormecida. renovar atitudes e criar novos hbitos, para que nosso mundo interior se transforme em algo mais pleno. Amadurecer como uma menina que sai da puberdade para se transformar em mulher. Independe da idade cronolgica, amadurecer evoluir, mudar de ideia, aceitar o que o sofrimento um estado no permanente de nossas decises equivocadas. compreender que tudo tem um tempo para sorrir dentro de ns. , mesmo com as marcas do tempo, envelhecer com elegncia. permitir que a f guie nosso passos e ande de mos dadas com nossa esperana. Podemos amadurecer em anos. Mas tambm na dor de uma decepo. E isso pode durar o tempo em que nosso corao decide no pular etapas. Aprendemos que no importa o quanto nossa alma possa estar machucada e nosso olhos marejados de lgrimas, o resultado de ns mesmos a soma do que pensamos mais nossas atitudes, dividido por nossas experincias, diminuidos o medo e a culpa, multiplicado por uma nova forma de viver a vida. Amadurecer abandonar a preocupao com os cabelos brancos, com a pele enrugada e com as limitaes do corpo fsico. ganhar em sabedoria, em superao, em um caminho mais iluminado. Porque no deixamos de nos amar, e sim aprendemos que o grande amor que recebemos de ns mesmos o amor que vamos compartilhar em nossa caminhada. uma proteo, um afago, um agradecimento por tudo que colhemos ao longo da estrada. Amadurecer uma arte. A arte de encontrar simplicidade, de semear valores, de espalhar humildade. acreditar que sonhar no uma iluso. ser razo sem nunca deixar a voz do corao calar. amar sem apego, saber dizer adeus sem que a mgoa e o rancor se instalem, abrindo espao para que um novo amor seja sempre possvel. ser alegre de esprito, sempre, porque uma alma no pode sobreviver sem alegria. Amadurecer no ter a certeza de que sabemos tudo. danar conforme a msica, algumas vezes, mas mudar a melodia de vez em quando. viver sem pressa, parar quando for preciso, respirar, alongar, sentir as batidas do corao e, s ento, recarregar as baterias pra seguir adiante. Porque cada um tem seu tempo para florescer e transformar seu jardim em primavera. De ser a vida ao invs de simplismente estar nela. Porque amadurecemos quando a criana que existe em ns no morre, mas renasce a cada FELIZ ANIVERSRIO!

DEIXA FLUIR Temos urgncia em querer mudar o mundo, as pessoas e as situaes. Complicamos tudo quando, na nossa teimosia, desejamos desviar o curso do rio de nossas vidas. Quando, impacientes, tentamos consertar as coisas e as pessoas a nossa maneira. Muitas vezes temos o livre arbtrio de escolher o tempo certo. Mas o tempo certo de cada um o tempo de seu amadurecimento, do merecimento de suas conquistas, de sua capacidade em se desapegar do que no serve mais para dar lugar ao novo. Deixar fluir deixar acontecer. desejar sem pressa, buscar sem medo, permitir que nossa essncia se exteriorize. compreender sem amarras, caminhar com serenidade e receber com agradecimento.

Nada acontece por acaso. Tudo tem um propsito. Somos energia atuante e sintonia o tempo todo. O que chega consequncia de nossos pensamentos, de nossas atitudes e de nossa postura diante da vida. Deixar fluir deixar que surpresas aconteam. respirar a fragrncia do inesperado. fechar os olhos, sentir o que vibra ao nosso redor e silenciar os pensamentos para ouvir aquilo que no somos capazes quando a mente est no seu turbilho, em desequilbrio. quando deixamos fluir que a paz sentida, que o amor manifestado e que Deus se manifesta. quando nossa f se torna viva e quando somos realmente capazes de ouvir nosso corao. Deixar fluir deixar o rio seguir seu curso. perceber o sentido de cada momento e se abrir para a beleza de tudo que nos passa despercebido quando queremos mudar, controlar tudo. Deixe fluir a vida sem a necessidade de correr contra o relgio. Porque daqui a pouco j ser meia-noite e estaremos novamente despertando para um novo dia. E o inesperado pode trazer mistrio, desvendar possibilidades e uma infinidade de surpresas. Simplesmente deixe fluir a alma e o que adormece em silncio. Talvez cada um descubra que tudo acontece no tempo certo de sua eterna existncia. Deixe acontecer, assim, livre, espontnea e naturalmente em sua vida. E se surpreenda com as descobertas.