Ao II N 92 13 diciembre 2013

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SANIDAD

Nueva receta en todo Euskadi

La receta electrnica culmina hoy en las farmacias de Bilbao su extensin por todo Euskadi. El nuevo sistema permite dispensar medicinas sin prescripciones en papel, lo que redunda en un ahorro de tiempo y dinero. PG. 2

BILBAO

Deporte contra el cncer

La Alhndiga abre este fin de semana sus instalaciones deportivas de manera gratuita, con motivo de una jornada solidaria para recaudar fondos contra el cncer infantil. Los asistentes podrn dejar su donativo. PG. 4

Se desploma el gasto navideo

El dinero para alimentacin, regalos, lotera y ocio se reduce casi a la mitad en tan solo cinco aos
El gasto navideo contina su cada en picado de los ltimos aos como consecuencia de la crisis. Durante las prximas fiestas, cada familia vasca destinar una media de 480 euros para alimentos, regalos, lotera y ocio, segn un estudio nacional de la Federacin de Usuarios y Consumidores Independientes (FUCI). Aunque sigue siendo significativa, la cifra apenas representa la mitad de lo que se inverta hace tan solo cinco aos, cuando se inici la recesin. PG. 3

CULTURA

Bertsolaris en el BEC
El BEC de Barakaldo acoge este domingo la gran final del campeonato de bertsolaris, en la que siete candidatos aspiran a ocupar el trono de Maialen Lujanbio. Ms de 13.500 personas lo presenciarn en directo. PG. 21

Actualidad
SANIDAD

DANOK / 13 de diciembre de 2013

CARLOS GOROSTIZA
Marx en Algorta
n 1852, en su obra El 18 de Brumario, Karl Marx escribi que los hechos histricos siempre se repiten dos veces: la primera, como tragedia; y la segunda, como farsa. Algo as ha sucedido en Getxo. Resulta que ahora que por fin nos veamos libres del terrorismo real, han secuestrado la imagen del sireno que adornaba el muelle del Puerto Viejo de Algorta. Han pintado en su lugar una gran interrogacin y en un vdeo han exigido a los poderes pblicos condiciones polticas para la liberacin de la obra. Los Robin Hoodes costeros exigen tambin que se repartan retoos de rboles autctonos entre la poblacin y todo ello lo reclaman mediante una escenografa tpicamente terrorista, aunque ms cercana al yihadista que a nuestro terrorismo autctono. Vale la pena. Si no lo ha visto, busque usted en la red el vdeo en el que aparecen los protagonistas encapuchados, armados con grandes pistolas de agua y con sabrosas frutas adosadas a su cuerpo a modo de bombas. El comunicado que leen es delirante pero, conociendo el pas, no es fcil saber si se trata de una simple broma o, lo que sera mucho peor, que realmente estn preten-

La receta electrnica culmina con Bilbao su implantacin en Euskadi

El nuevo sistema, operativo desde hoy
La receta electrnica culmina hoy su implantacin en Euskadi con su extensin por las distintas farmacias de Bilbao. El nuevo sistema permite dispensar medicinas sin justificantes de papel e incluso detecta, gracias a la informtica, interacciones e incompatibilidades entre los frmacos recetados. Presentada en sociedad en mayo de 2005, la receta electrnica inici su desarrollo, a modo de experiencia piloto, en las localidades menos pobladas de Euskadi. Hasta el pasado mes de octubre en Barakaldo, sin embargo, no afront su primera prueba de fuego en una gran urbe. Tras extenderse despus por las capitales de Gipuzkoa y lava, esta semana ha llegado por fin a Bilbao. En el conjunto de Euskadi, son ms de 800 las farmacias que han puesto en marcha ya este sistema, de las que ms de la mitad son vizcanas. La nueva receta resulta especialmente beneficiosa para colectivos como el de los enfermos crnicos, que ya no tendrn que trasladarse a su centro de salud para recoger nuevas prescripciones, sino que sus tratamientos se actualizarn de manera automtica durante largos perodos de tiempo. El Gobierno vasco calcula que a lo largo del prximo ao se dispensarn ms de 30 millones de recetas electrnicas, lo que supondr casi el 70% de todas las emitidas. Desde el propio Consejo de Farmacuticos del Pas Vasco consideran que el nuevo sistema supone una gran ventaja desde distintos puntos de vista. Sobre todo, porque facilitar la organizacin de la facturacin y el asesoramiento de los clientes.

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diendo en serio modificar el plan urbanstico local, en cuyo caso la Polica, que les busca, debera hacerse acompaar de un psiquiatra. La presencia de las vistosas armas de juguete junto a un panach de evocaciones ecolgico-revolucionarias proferidas en el vdeo no ayuda a despejar la duda de si ser que les sobra imaginacin o que les falta sentido comn. Eso s, los polticos locales se han redo ms bien poco al verse obligados a bandearse como han podido en medio de tanta perplejidad. Los ms prudentes lo han denunciado como vandalismo en contra de la cultura, otros han manifestado que no comparten ese tipo de actitudes solo faltara, pero los mejores son los que han tirado de manual y lo han enmarcado en un contexto. El resultado ha sido que sus reacciones se han convertido involuntariamente en parte de la misma comedia. Desde luego que hay que reconocer al fundador de los movimientos socialista y comunista buen tino al menos en sus predicciones respecto a tragedias y farsas. Sin embargo, dudo que aquel filsofo de la izquierda imaginase siquiera que siglo y medio despus, su aseveracin se cumpliese con unos tintes tan grotescos.

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Domingo

Frente a una semana marcada por los cielos despejados, la inestabilidad ser la tnica dominante en las prximas horas, con leves precipitaciones casi garantizadas. El sol, pese a todo, volver a brillar maana por la tarde y se mantendr el domingo. Las temparaturas mximas seguirn siendo agradables.
La receta electrnica agilizar la atencin al pblico.

DANOK / 13 de diciembre de 2013

Actualidad
ECONOMA

COMERCIO

Los establecimientos son optimistas ante las fiestas

Solo tres de cada diez prevn empeorar
La crisis ha dejado y seguir dejando hondas secuelas en el comercio de Bizkaia. Las previsiones del sector, sin embargo, son optimistas de cara a la Navidad. No en vano, siete de cada diez establecimientos confan en mantener o aumentar este ao sus ventas de la ltima campaa, segn se recoge en la encuesta de coyuntura elaborada por la Cmara de Comercio de Bilbao. Las previsiones del sector se basan en el aumento de la confianza de los consumidores y en la ralentizacin de la cada del consumo familiar que ya se han evidenciado en otoo. En los meses de septiembre y octubre, de hecho, el nivel de ventas fue positivo para casi un 15% de los comercios del territorio, muy por encima del apenas 2% que se confesaba en idntica situacin hace un ao.

El gasto medio por familia en Navidad se reduce a la mitad en solo cinco aos
Cada hogar vasco destinar 480 euros a comida, regalos, ocio y lotera durante las prximas fiestas.Solo en Madrid, Catalua y Valencia dedican una mayor cantidad
Las familias vascas gastarn estas Navidades 480 euros de media en regalos, comida, lotera y ocio. La mala situacin econmica hace mella y lleva a que esta cifra se vaya a ver reducida en un 44% con respecto al ao 2008, cuando este importe superaba los 800 euros. Los datos corresponden a un estudio elaborado por la Federacin de Usuarios y Consumidores Independientes (FUCI) para el conjunto de Espaa. El presupuesto que los hogares de Euskadi dedican a las compras en la poca navidea se ha reducido en casi un 12% solo en el ltimo ao. La buena mesa y los ms pequeos siguen siendo los reyes de la Navidad y ello se refleja en el dinero destinado a comida (190 euros) y regalos (175), que son las partidas que menor descenso han registrado. Por

El consumo no se prev tan activo como en Navidades pasadas.

Los comercios confan en cerrar una buena Navidad.

el contrario, las familias han preferido dirigir su ahorro a cuestiones que han considerado ms prescindibles, como el ocio (55 euros) o la lotera (60), menos atractiva incluso con los nuevos impuestos que

gravan los grandes premios. Pese a que la crisis econmica no es tan intensa en el Pas Vasco, la evolucin del gasto en Navidad es similar a la del resto de regiones espaolas. Solo

en Madrid, Catalua y Valencia gastan ms que en Euskadi, sobre todo en ocio y lotera. Canarias, Extremadura y Andaluca, por su parte, son las comunidades con el presupuesto ms moderado.

TRANSPORTES

El metro recuperar el 10 de enero las frecuencias suprimidas este ao

Metro Bilbao restablecer a partir del prximo 10 de enero las frecuencias suprimidas a comienzos de este ao, tras constatar que el cambio, en horas punta, ha provocado una mayor aglomeracin de pasajeros en los andenes. En concreto, las cerca de medio centenar de unidades eliminadas volvern a circular entre las 9:30 y las 15:30 horas, lo que redundar en un menor tiempo de espera en las estaciones. La mejora de horarios es una de las previsiones contempladas para el el prximo ejercicio, cuando tambin entrar en funcionamiento la nueva parada de Kabiezes, en Santurtzi. Con ella se completar la Lnea 2 y se espera frenar la prdiEl recorte de frecuencias ha provocado una mayor aglomeracin de pasajeros. da de viajeros.

Bilbao
ARTAZU
Zorionak!
SOLIDARIDAD

DANOK / 13 de diciembre de 2013

La Alhndiga abre de madrugada las puertas de su zona deportiva para luchar contra el cncer infantil
con ella los recortes, y con los recortes la suspensin de la cesta. Esto nos lleva a que las empresas que se dedican a confeccionar dichas cestas tambin tengan que hacer recortes, pero esta vez de trabajadores, e incluso ir a la quiebra. Otra vez se manifiesta la falta de imaginacin de las empresas y de sus recursos humanos, ahorrndose el chocolate del loro. Pero los grandes directivos de las empresas siguen recibiendo, eso s, en sus casas, cestas repletas. Tambin las cenas de empresa se han ido suprimiendo, incluso en algn sitio prohibiendo. Si a esto sumamos que en las familias hay cada vez menos menores que creen en el Olentzero o en los Reyes Magos, las Navidades pasan a tener el mismo significado que el da de Accin de Gracias. Pero como Artazu es un inconformista y un poco revoltoso, pienso mandar a mis padres y algn otro familiar querido una cesta de Navidad sin tarjeta, para que estn un rato pensando quin y por qu se la ha enviado, y llamen a sus nietos con la ilusin de abrirla, ya que aquella fbrica ya hace mucho que dej de mandar cestas. Hagamos de esta Navidad la ms solidaria e ilusionante.

tra vez estn aqu las Navidades, tiempo de ilusin, de alegra, de fraternidad. Y la verdad es que han empezado con buen pie. Hemos demostrado todos, los vizcanos en especial, que somos gente solidaria con unos datos espectaculares de recogida por parte de los bancos de alimentos. Tambin hay que decir que con tantos voluntarios a la salida de las cajas, la presin era un poquito exagerada, sobre todo si en la misma persona coexiste un olvidadizo que todos los sbados va mas de tres veces al supermercado, con el bienqueda que llena la bolsa solidaria cada vez que pasa. De todas formas, es bonito empezar la Navidad con este ejemplo de solidaridad. Es bueno para nuestra conciencia y para la educacin de nuestros menores. En esta poca, cuando era nio, uno de los das ms bonitos del ao era cuando llegaba mi padre de la fbrica con la cesta que le daba la empresa por Navidad. Abrirla con l era ilusionante y divertido. Los cinco alrededor de la bolsa, sacando los turrones, la botella de Paternina, la de brandy, los polvorones de Soto y poco ms. Pero ahora ha llegado la crisis y

La instalacin acoger 20 horas ininterrumpidas de actividad a cambio de un donativo

La Alhndiga ser escenario este fin de semana de un maratn solidario con el que se pretenden recaudar fondos contra el cncer infantil. La actividad comenzar a las 14:00 horas del sbado y se prolongar, de manera ininterrumpida, hasta las diez de la maana del domingo, por lo que ser la primera vez que el cntrico equipamiento deportivo de Bilbao abra sus puertas por la noche. Durante las 20 horas que durar la iniciativa, el acceso a las instalaciones ser gratuito. Una vez dentro, los asistentes podrn entrenar por libre o participar en las distintas clases de diferentes actividades fsicas que se ofrecern. La jornada permitir ver escenas tan curiosas como a grupos haciendo cardiobox pasada la medianoche, aerbic o aquafitness a las cinco de la maana y dantzatzum antes de que amanezca, a las siete de la maana del domingo.

La entrada a las piscinas de la Alhndiga ser gratuita, a cambio de un donativo. En la piscina tambin habr multitud de actividades durante toda la noche y para todas las edades. El objetivo de la iniciativa es recaudar fondos para la asociacin de padres de nios con cncer de Bizkaia, Aspanovas. La forma de colaborar con este colectivo ser sencilla. Quienes quieran hacerlo, podrn dejar el dinero que consideren oportuno como pago por la actividad realizada en una urna que estar situada en la recepcin del centro de actividades fsicas. La recaudacin ser ntegra para la agrupacin, que trabaja por la mejora de la calidad de vida y la atencin socio sanitaria de los menores enfermos y sus familias. Aspanaovas naci en 1989, como iniciativa de un grupo de padres con hijos enfermos de cncer. Tras casi 25 aos, la asociacin suma un buen nmero de logros.

URBANISMO

COMERCIO

Concluye el derribo del Comprar suena bien scalextric en Basurto desde hoy en la villa
Los viaductos de Sabino Arana desaparecen Corales aportan animacin a las ventas
Los viaductos de Sabino Arana forman parte ya de la negra historia urbanstica de Bilbao. El derribo del otrora transitado scalextric ha culminado esta semana en su vertiente ms urbana. La gra de 126 metros de altura dispuesta para rematar los trabajos culmin el desmontaje en la madrugada del lunes al martes, cuando retir el ltimo tablero que sobreviva entre los pilares. Ya solo quedan en pie los accesos de los antiguos puentes a la autopista A-8. El derribo de los viaductos que fueron la principal entrada a Bilbao durante casi cuatro dcadas comenz en julio y se prolongar hasta comienzos del prximo ao. El coste de las obras, a cargo de la Diputacin, se eleva hasta los 2,8 millones de euros, si bien la operacin permitir liberar una importante pastilla de terreno que dotar de una mayor continuidad lineal a la avenida Sabino Arana, con el consecuente beneficio para los vecinos de Basurto. Las calles de los principales barrios de Bilbao se acompaan entre hoy y maana de los sonidos y cantos ms tradicionales para incentivar el comercio. Comprar en tu barrio suena bien es el nombre de la iniciativa que el Ayuntamiento ha impulsado con los comerciantes para hacer ms ameno el consumo. As, ms de 20 corales y ochotes de la villa animarn a los clientes en zonas como Abando, Casco Viejo, Deusto, Elorrieta, Ibarrekolanda, Indautxu, Otxarkoaga, Rekalde, San Ignacio, Santutxu, Txurdinaga Uribarri y Zorroza. El barrio de San Francisco, por su parte, tomar el sbado el relevo con su tradicional rastro de la plaza Corazn de Mara. Entre las 11:00 y las 17:00 horas, los asistentes podrn adquirir discos, ropa, accesorios tnicos o piezas de arte. El instituto Eskurtze, por su parte, organiza hoy un mercadillo solidario en Ametzola para conseguir productos para la Cruz Roja.

DANOK / 13 de diciembre de 2013

Margen Izquierda
SANTURTZI BARAKALDO
El Ayuntamiento de Santurtzi incrementar en 2014 su presupuesto municipal, por primera vez desde el inicio de la crisis, hasta alcanzar los 54 millones de euros, un 1% ms que en el presente ejercicio. La promocin econmica, con las polticas de empleo, el comercio y el turismo como ejes, absorber uno de los mayores aumentos, aunque las cuentas incidirn tambin en la vertiente social, con una partida novedosa de 40.000 euros para la atencin de personas sin hogar. Las inversiones apenas absorbern tres millones de euros del presupuesto y se centrarn en la reforma urbanstica del barrio de Pescadores, as como en la dotacin de un local cultural para el entorno de Kabiezes. Tambin se habilitar una grada en el campo de ftbol del Gazteak y se urbanizar el polgono industrial Balparda. Adems, el consistorio adquirir un vehculo para servicio del centro de da y acometer pequeos arreglos en el cementerio.

DANOK / 13 de diciembre de 2013

Empleo y Accin Social, La red de salas de lactancia en comercios de la ejes de los presupuestos localidad se extiende al barrio de Santa Teresa
El objetivo municipal es llegar a una docena de establecimientos a lo largo de 2014
Salir de compras y atender las necesidades de un beb no son tareas incompatibles en Barakaldo. El Ayuntamiento abri hace un ao la primera red vasca de salas de lactancia en comercios con el objetivo de potenciar la actividad comercial de la ciudad, facilitando las compras a las familias que tienen nios, al mismo tiempo que se avanza en el mbito de la conciliacin. La iniciativa ha tenido una excelente acogida entre comerciantes y personas usuarias, tal y como constata el balance anual realizado por el consistorio. No en vano, en estos primeros 12 meses de andadura han sido 475 las visitas que han registrado las siete salas de lactancia ubicadas en la zona centro de la ciudad y en los barrios de Rontegi, San Vicente, Arteagabeitia, Cruces y Lasesarre. Lo interesante de esta iniciativa pionera es que est

Garca, a la derecha, antes de visitar una de las salas de lactancia. planteada como servicio pblico. Lo puede utilizar un cliente del comercio y cualquier persona que pasee por las calles de la ciudad con su beb y tenga la necesidad de acceder a un punto de lactancia, asegura el alcalde de Barakaldo, Alfonso Garca. Tal ha sido el xito del servicio que en las prximas semanas se expandir con un nuevo comercio al entorno de Santa Teresa y Beurko. El objetivo municipal es llegar en 2014 a la docena de salas de lactancia para el uso por parte de los clientes y vecinos.

Del servicio se pueden beneficiar los clientes y cualquier persona que necesite acceder a un punto de lactancia

Panormica del barrio de Pescadores.

PORTUGALETE

ETB retransmitir las campanadas de Nochevieja desde el Puente Colgante

El majestuoso Puente Colgante servir este ao de escenario a la retransmisin de las campanadas de Nochevieja por ETB. La televisin pblica vasca pretende conmemorar as el 120 aniversario del monumento que une Portugalete y Getxo, y que est declarado Patrimonio Mundial por parte de la Unesco. El acto se celebrar en la pasarela del puente, que est a 45 metros de altura sobre la ra y que cuelga de las dos torres sin soldaduras ni remaches, motivo por el que es llamado Puente Colgante. Los mximos responsables de ETB y el propio monumento darn a conocer hoy los detalles de la retransmisin, que no es la primera que la televisin pblica vasca realiza en la comarca. Las campanadas del ao 2009 ya se grabaron en la cntrica Herriko Plaza de Barakaldo.

La pasarela del Puente Colgante servir de escenario a la grabacin.

DANOK / 13 de diciembre de 2013

M. Izquierda / Z. Minera

TRAPAGARAN

Pasos de cebra, semforos y una senda facilitarn el trnsito por Elguero

Las obras, a partir de enero, incluyen una marquesina de autobs
El Ayuntamiento de Trapagaran adoptar una serie de medidas encaminadas a mejorar la seguridad de los peatones en el barrio de Elguero, una zona que soporta un elevado trfico de vehculos debido al gran nmero de empresas que tienen su actividad en el entorno. Estas acciones se empezarn a poner en marcha en el mes de enero y consistirn en la instalacin de dos pasos de peatones con semforo, adems del pintado de una sen-da peatonal en la subida hacia la barriada. El consistorio llevaba casi un ao analizando la forma de mejorar la seguridad de los peatones en el cruce de las carreteras BI-745 y BI747, donde se encuentra situado el acceso al barrio de Elguero. Tras estudiar varias alternativas, finalmente se ha decantado por una solucin consensuada con la Diputacin. Ser la institucin foral, precisamente, la encargada de pintar dos nuevos pasos de peatones y dotarlos de semforos. El primero de ellos estar situado en la carretera BI-745, que enlaza Barakaldo y Trapagaran, a la altura de la parada de autobs. El segundo se situar en la carretera BI-747, muy cerca de la nueva rotonda. El Ayuntamiento, por su parte, asumir la construccin de dos tramos nuevos de aceras, instalar alumbrado pblico y pintar una marca de color verde en el vial de subida a Elguero, que separar el espacio de los vehculos y los peatones. La guinda de esta actuacin ser la colocacin de una marquesina nueva en la parada de autobs de la carretera BI-745, en sustitucin de la que hace tiempo fue retirada debido a su mal estado de conservacin. Estas actuaciones, en conjunto, tendrn un coste aproximado de 35.000 euros para las arcas municipales.

Acceso al barrio de Elguero en la actualidad.

BARAKALDO

Una segunda lnea del Kbus podra dar servicio al valle de El Regato
Si no hay acuerdo con la Diputacin
El Ayuntamiento de Barakaldo no contempla, en ningn caso, que los vecinos del valle de El regato se queden sin servicio pblico de transporte, tras anunciar la Diputacin la supresin del autobs que enlaza el ncleo rural con el centro de la ciudad. El consistorio confa todava en alcanzar un acuerdo con la institucin foral para colaborar en el mantenimiento de la actual lnea, aunque tambin contempla, como alternativa, la posibilidad de extender el autobs municipal, conocido como Kbus, hasta el barrio. En la actualidad, y a la espera de la implantacin del tranva, el servicio municipal de transporte por carretera dispone de una nica lnea que enlaza los distintos barrios y cuya demanda es muy elevada por parte de los ciudadanos.

Varios pasajeros acceden al Kbus.

SESTAO

Juguetes nuevos para los nios sin recursos

La asociacinh de comerciantes de Sestao, como uno de los municipios de Euskadi ms azotados por la crisis, ha puesto en marcha una campaa con la que pretende regalar juguetes nuevos a cientos de nios sin recursos. Con sus compras hasta el 31 de diciembre, adems, los clientes entrarn en el sorteo de bonos por valor de 5 y 100 euros. Cerca de 90 establecimientos de la localidad toman parte en la iniciativa.

DANOK / 13 de diciembre de 2013

Zona Minera
ORTUELLA ABANTO

30.000 euros para repintar El Ayuntamiento mejora la accesibilidad en las calles y carreteras zonas de Gallarta, Sanfuentes y Las Carreras
El objetivo es mejorar la seguridad vial
El Ayuntamiento de Ortuella invertir ms de 30.000 euros en el repintado de carreteras y calles en distintas zonas del municipio, lo que redundar en una mejora de la actual sealizacin viaria que beneficiar a conductores y peatones. Los trabajos acaban de ser adjudicados a una empresa del sector, que durante su duracin se ha comprometido a contratar a dos desempleados de la localidad. Las labores incluyen el repintado de elementos como los pasos de peatones, las seales horizontales de Stop o las lneas de aparcamiento, que se han visto deteriorados por el paso del tiempo, la erosin del agua y el sol o el desgaste producido por el propio paso de los vehculos. La nueva pintura garantizar una mayor duracin y resistencia. Los trabajos incluirn el barrido y la limpieza de las zonas.

El arreglo de distintos tramos de escaleras absorbe una inversin de 57.000 euros

La especial orografa de los diferentes ncleos de poblacin que integran el municipio de Abanto exige una mejora continua de la accesibilidad para los vecinos. Con este propsito, el consistorio ha invertido 57.000 euros en mejorar distintos tramos de escaleras en distintas zonas de Gallarta, Sanfuentes y Las Carreras. En Gallarta se ha ejecutado la reforma de las escaleras ubicadas entre la Avenida de El Minero y el Hogar de Jubilados. En este lugar, se ha mitigado la pendiente, mejorado el acabado de los peldaos, se han colocado nuevas barandillas y renovado el alumbrado. En Las Carreras, por su parte, las escaleras renovadas se ubican en el grupo El Minero, donde se ha mejorado de forma sustancial la adherencia del suelo para evitar resbalones, sobre todo en das de mal tiempo. Por ltimo, en Sanfuentes se han

Varias rampas salvan el desnivel en distintas zonas del municipio. modificado las rampas y escaleras de Santa Brbara, al tiempo que se ha creado una nueva acera para facilitar el paso de los peatones. El Ayuntamiento, por otro lado, con el objetivo de promover un estilo de vida saludable, ha organizado para el lunes una ruta de senderismo para mayores de 60 aos, en la que adems se realizarn distintos ejercicios de gimnasia junto a la plaza Eusko Gudariak.

El repintado afectar a varias zonas del municipio.

DANOK / 13 de diciembre de 2013

Prevencin

Estrs
Roberto Alcibar es experto en tcnicas contra el estrs y da cursos para evitarlo con el programa Mindfulness-Reduccin de Estrs
Roberto Alcibar es experto en Bizkaia en la lucha contra el estrs a travs de tcnicas naturales. DANOK BIZKAIA: El estrs es un problema que atae, al menos en nuestra sociedad, a todo el mundo. Cmo se consigue combatirlo? ROBERTO ALCIBAR: Es muy sencillo. Se trata de desarrollar una mayor atencin al momento presente, porque el estrs est muy relacionado con pensamientos sobre el futuro, es decir, preocupaciones por lo que va a venir, o sobre el pasado, es decir, la rumiacin, darle vueltas a lo que se hizo o a lo que no se hizo, cuando esto en realidad no tiene vuelta de hoja, no nos conduce a nada, salvo a crear negatividad y miedos. Cuando la mente est agobiada por acontecimientos del pasado o preocupada por amenazas del futuro se activa una especie de piloto automtico con una mente dndole vueltas y ms vueltas a lo mismo, estado prximo a la obsesin, que lejos de solucionar los problemas que podamos tener, hace que caigamos en estados de estrs, ansiedad o depresin. D. B.: Cmo se consigue combatir ese estado? R. A.: Aprendiendo a calmar la mente, y eso se consigue aplicando la tcnica del Mindfulness o Atencin Plena. D. B.: Por qu se lo recomiendas a tus amigos y familiares? R. A.: Porque es un exitoso programa a nivel mundial, de un centro mdico, y para aplicarlo a la vida diaria. Pero sobre todo, porque lo recomiendan el 100% de los participantes y manifiestan que les ha servido para mejorar su calidad de vida y bienestar mental. En la actualidad lo estn realizando los psiclogos que participaron en el siniestro del tren de Santiago, organizado por el Colegio de Psiclogos de Galicia. D. B.: En qu consiste el mtodo de la tencin Plena o Mindfulness? R. A.: Consiste precisamente en cortar ese piloto automtico, centrando nuestra atencin deliberadamente en aquello que est sucediendo en ese preciso momento . Se trata de que cuando ests haciendo cualquier actividad tu actitud sea la de estate a lo que ests, como han dicho siempre nuestros mayores. Disfrutar de esa actividad plenamente, estando enfrascado, ensimismado, concentrado en lo que ests haciendo, alejndote as de ese estado obsesivo de constante funcionamiento de la mente. Dando vacaciones a la mente, solo as podrs vivir la vida con plenitud. Este mtodo se ha mostrado como uno de los caminos ms efectivos para recuperar la serenidad mental y reducir el estrs y la ansiedad de forma prolongada. D. B.: Bien, pero, cmo nace el programa Mindfulness para la reduccin del estrs? De dnde viene? R. A.: Este programa nace en 1979, en el Centro Mdico de la Universidad de Massachusetts, para dar solucin a los pacientes que con los tratamientos habituales no encontraban alivio. En la actualidad , se imparte en ms de 500 hospitales de todo el mundo por su eficacia demostrada. Concretamente en Bilbao, uno de los primeros colectivos que han organizado este programa ha sido el Colegio de Mdicos. La evidencia cientfica de los cambios que se producen a nivel cerebral con la prcticas de estas tcnicas estn produciendo un autntico boom en la psicologa y la medicina cuerpomente. D. B.: Quin puede beneficiarse de este programa? R. A.: Todos aquellos a los que el estrs, la ansiedad o las situaciones de nerviosismo o irritabilidad prolongada les est afectando a su salud fsica o mental (problemas de sueo, tensin, psoriasis, depresin...) o a sus relaciones familiares, laborales... Pero tambin aquellos que desean disfrutar de la vida, momento a momento, en el aqu y el ahora, sin obsesionarse ni por el pasado ni por el futuro. Ms informacin: www.esmindfulness.com www.umassmed.edu/cfm Youtube: Roberto Alcibar

Mindfulness: la solucin al estrs

Roberto Alcibar. Total disponibilidad para impartir conferencias gratuitas en asociaciones, fundaciones, ONG, colegios profesionales, aulas de cultura, centros mdicos o cualquier otro colectivo interesado.

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Semana vista
DIC.

DANOK / 13 de diciembre de 2013

Se elevan a seis los indigentes fallecidos

Bizkaia ha registrado, en lo que va de ao, la muerte de seis personas sin hogar y que dorman en la calle, segn dio a conocer el lunes la plataforma Bestebi. El ltimo fallecimiento ocurri el pasado 25 de noviembre en Bilbao, donde son cerca de 150 personas las que pasan cada noche a la intemperie, pese a las ms de 1.000 plazas de acogida de las que dispone la villa.

DIC.

PNV y PP alcanzaron el lunes un acuerdo para aprobar los presupuestos de Bizkaia en 2014 gracias a una quincena de medidas sociales, econmicas, urbansticas y culturales acordadas entre ambas formaciones por un importe de algo ms de un milln de euros. En virtud del pacto, los populares se comprometen a retirar la enmienda a la totalidad y las parciales. Se unen as al entendimiento previo entre peneuvistas y socialistas vascos.

El PP se suma a las cuentas de Bizkaia

La gabarra del Athletic est lista al fin para celebrar nuevos ttulos del equipo rojiblanco. El martes al medioda se present la restauracin de la embarcacin que en los ltimos meses ha llevado a cabo la Autoridad Portuaria para su posterior donacin al Museo Martimo, que este ao cumple, adems, su dcimo aniversario. En adelante, los aficionados podrn visitar la barcaza, que la ltima vez que se expuso fue el pasado ao, con motivo de las finales de la Copa del Rey y la Liga Europa que disput la entidad de Ibaigane.

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La gabarra del Athletic, lista para celebrar nuevos ttulos

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El Bilbao Basket apura sus opciones europeas tras caer derrotado en Francia
da con numerosos fallos desde el tiro libre en los instantes finales. Ral Lpez volvi a tirar de un carro al que se sumaron Kavaliauskas, Mumbr y Pilepic, pero no fue suficiente. La clasificacin pasa por ganer el mircoles al EWE Baskets.

El Bilbao Basket apur el martes sus opciones en la Eurocopa tras una dolorosa derrota en Francia ante el Elan Chaln (81-79). Los de Rafa Pueyo fueron incapaces de gestionar una ventaja de hasta nueve puntos y tiraron el partido por la bor-

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La Guardia Civil detiene a los autores de varios robos con fuerza en casas

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El AVE vasco no llegar, al menos, hasta 2018

Habr que esperar todava un lustro, por lo menos, para ver circular por Euskadi el tren de alta velocidad. As lo asegur el mircoles la propia consejera de Poltica Territorial, Ana Oregi, en la vspera de la reunin entre el Gobierno autnomo y el central para abordar la situacin del AVE vasco. La responsable peneuvista

La Guardia Civil desarroll el mircoles por la maana una operacin en Bilbao contra los autores de varios robos con fuerza en viviendas, segn una orden judicial recibida desde Cantabria. El dispositivo se inici a primera hora de la maana y se prolong casi hasta el medioda con el registro de varios pisos y locales en el barrio de Santutxu. Se sald, adems, con la detencin de dos personas.

afirm que la Administracin autonmica culminar la obra civil que le corresponde en 2016, pero apunt que se necesitarn cerca de dos aos ms para finalizar distintos trabajos complementarios, como los referentes a las superestructuras o los sistemas elctricos, entre otros aspectos. En sentido inverso, la consejera se confes segura de que la Lnea 3 de Metro Bilbao, la que circular por los barrios altos de la capital, s estar operativa en 2016.

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Arraiz lamenta errores en la larga historia de la izquierda abertzale

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DIC.

Cuatro de cada diez viviendas estn hipotecadas en Euskadi, menos que la media espaola

El presidente de Sortu, Hasier Arraiz, admiti ayer, durante una entrevista en Radio Euskadi, que la izquierda abertzale ha hecho cosas mal durante su larga historia y que adems las lamenta, si bien se mostr orgulloso del compromiso adquirido con la defensa de los derechos de Euskadi. El dirigente soberanista concret que cada formacin y cultura poltica tienen su historia y su forma de contar la historia. Nos sentimos orgullosos de las cosas que hemos hecho bien y lamentamos las que hemos hecho mal, afirm.

Algo ms del 40% de los hogares de Euskadi estn hipotecados, lo que supone casi un punto y medio por debajo de la media espaola, segn un informe elaborado por el comparador de seguros en Internet Seguros.es. El Pas Vasco se sita as como la sexta comunidad autnoma con menos casos. Los datos reflejan que Canarias es la regin que soporta una mayor tasa de viviendas hipotecadas, con un 59%. Le siguen, aunque a cierta distancia, Cantabria (53%) y Andaluca (52%). En el extremo opuesto de la tabla se sita Navarra, donde ni siquiera un tercio de las casas estn pendientes de pagar a la correspondiente entidad financiera.

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ESPECIAL: CALEFACCIN Y AISLAMIENTO

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EDP ha puesto en marcha una iniciativa de difusin de consejos sobre consumo de electricidad, gas y agua caliente en el hogar, con un doble objetivo: por un lado, reducir la factura energtica, y por el otro, contribuir a la preservacin del medio ambiente. Toda la energa comercializada por EDP a los hogares es 100% renovable con certificacin de Garantas de Origen. Las recomendaciones para un hogar ms eficiente desde el punto de vista energtico pueden encontrarse en la web www.edpenergia.es. A travs de esta campaa, EDP propone a sus clientes contribuir a reducir el im-

Cuidar el medio ambiente y reducir el consumo energtico en el hogar con EDP

Una campaa informativa difunde recomendaciones sobre seguridad, ahorro y eficiencia
pacto ambiental de la energa que se consume habitualmente en los hogares, en los que muchas veces por desconocimiento no es infrecuente el gasto excesivo o el mal uso de las fuentes de abastecimiento que nos proporcionan luz, calor, agua caliente, electricidad o aire acondicionado. La compaa propone un catlogo de medidas para mejorar el nivel de consumo sin renunciar al confort. De esta forma, la compaa oferta un catlogo de productos y servicios que permiten rebajar la factura energtica a travs del fomento del consumo responsable, promoviendo el cuidado del medio ambiente y la sostenibilidad. En trminos generales, se estima que un 46% del gasto energtico corresponde al uso de la calefaccin, el captulo ms importante de la factura, aunque su utilizacin sea estacional. El agua caliente es el segundo consumo en importancia, con un gasto energtico estimado del 20%; aproximadamente el 16% se debe al funcionamiento de los electrodomsticos, un 10% a la cocina, un 7% a la iluminacin y un 1% a los sistemas de aire acondicionado. El listado de consejos de ahorro y eficiencia que EDP difunde se estructura a partir de las diversas estancias del hogar, como el dormitorio, el estudio, el saln, el bao o la cocina. Tambin se incluyen recomendaciones para viviendas que cuenten con placas solares, as como para usuarios que dispongan de un vehculo elctrico. Consejos Es importante recordar que las vitrocermicas tienen zonas de aprovechamiento de calor que, sin coste alguno, mantienen la temperatura de un plato ya cocinado o que el horno se puede desconectar cinco o diez minutos antes de finalizar la coccin para aprovechar el calor y ahorrar energa, son algunas de las recomendaciones.

Se estima que un 46% del gasto energtico corresponde al uso de la calefaccin

En el cuarto de bao es importante comprobar que los grifos no gotean. La calefaccin constituye el primer factor de consumo energtico en los hogares, por lo que requiere tambin medidas de ahorro y eficiencia, y la ms relevante es desconectarla durante la noche. En cuanto a los aparatos de aire acondicionado, la principal medida de ahorro es desconectarlos en las estancias que no estn siendo utilizadas. Los consejos para un hogar eficiente de EDP se complementan con una encuesta en Internet travs del enlace http://www.naturgasenergia.com/hogar/ evalua-tu-consumo, que permite evaluar individualmente el consumo de cada hogar a travs de un sencillo formulario sobre hbitos de uso.

Servicio experto y de calidad, sin olvidar la esttica

No vuelvas a pasar fro gracias a Calefacciones Lamfu, porque una buena calefaccin no tiene por qu ser costosa
El invierno est cada vez ms cerca y las bajas temperaturas han hecho ya acto de presencia. Por eso, no conviene posponer ms la decisin de poner calefaccin en casa o mejorar el sistema actual. No puedes olvidar que instalar una calefaccin por primera vez o mejorar el rendimiento de la ya existente es un trabajo sencillo, rpido, que no requiere de grandes obras y proporciona unos resultados espectaculares. Con Calefacciones Lamfu no volvers a pasar fro. Porque una buena instalacin de calefaccin no tiene qu ser costosa y ahora es una gran oportunidad para mejorar la calidad de vida en tu hogar con la mejor relacin calidad-precio. Y cuando hablamos de mejorar la calidad de vida de tu hogar no slo nos referimos al confort en los fros das de invierno, sino a la comodidad en el agua caliente sanitaria sin lmites durante todo el ao, lo que se traduce en ahorro para tu bolsillo. Aprovecha para renovar tu sistema con modelos que ofrecen un mayor rendimiento y, por lo tanto, menor consumo. No puedes dejar pasar la oportunidad que ofrece Lamfu. Con una experiencia de casi 20 aos, la empresa cuenta con una amplia cartera de clientes particulares que reconocen la alta cualificacin de un equipo de profesionales, expertos en

sectores como fontanera, gas natural, propano, gasleo, aire acondicionado, instalaciones individuales y comunitarias, energa solar y biomasa, entre otros. Calidad y buen acabado son las claves de una empresa que ofrece sistemas de calefaccin y agua caliente sanitaria, aportando una esttica nica.

LAMFU
C/ Isaac Peral, 8 48902 Barakaldo Telfono: 944 850 733 www.lamfu.wordpress.com lamfu1997@gmail.com

La firma ofrece la mejor relacin calidad-precio a sus clientes

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ESPECIAL: CALEFACCIN Y AISLAMIENTO

DEISA

La calefaccin y el gas, en manos de profesionales

DEISA
Doctor Fleming, 30 48980 Santurtzi Telfono: 94 608 11 40 Mvil: 686 952 766 Fax: 94 608 11 54 deisa@euskalnet.net

Chimeneas Yesca: pasin por el fuego desde hace ms de 20 aos

Lejos de ser un capricho romntico o una mera cuestin esttica, instalar una chimenea en el hogar puede suponer un importante ahorro para la economa de la casa. Porque el calor de una chimenea es ms denso que el de una caldera de gas y, adems, es ms permanente, por lo que se conserva en el tiempo. asimismo, el consumo es menor que el de la calefaccin comn y el combustible, por si fuera poco, es ms barato. Todo son ventajas, mxime si se tiene en cuenta que el Hwam, Lacunza, Godin...), siempre bajo la premisa de que la calidad no es cara. Su catlogo de productos, adems, es muy amplio. Instalan chimeneas tradicionales en todo tipo de hogares con salida de humo hacia el tejado, adems de estufas, hornos, calefactores, barbacoas, cocinas de lea, de gas, elctricas... Con la mayora de ellas, adems, es posible calentar todas las dependencias de la casa, gracias a las salidas de aire caliente hacia otras estancias diferentes al saln. Todo ello, sin olvidar el valor, este s esttico, que supone calentarse mientras se contempla un fuego natural.

Cuando el invierno amenaza y el fro arrecia, la calefaccin se convierte en un aliado extraordinario para garantizar la calidad de vida en el hogar. Por eso, tener un buen sistema de gas y de radiadores se antoja fundamental. Su instalacin o mantenimiento no es una cuestin sin importancia y debe quedar siempre en manos de profesionales como los de Deisa, una empresa instaladora y mantenedora autorizada por el Departamento de Industria del Gobierno Vasco. Ubicada en Santurtzi, la firma dispone de varios aos de experiencia y una plantilla especialmente cualificada para afrontar la instalacin de todo tipo de sistemas de gas y calefaccin con los que hacer frente al

fro, as como la revisin de los elementos ya colocados y su reparacin en casos de averas o defectos. Si no quiere quedarse sin agua caliente o el calor que aportan los radiadores, confe el servicio a Deisa. La empresa abarca un amplio abanico de actividades que, adems de la calefaccin y el gas, incluye la colocacin y revisin de sis-

temas de aire acondicionado. Asimismo, Deisa ofrece servicios de fontanera y acomete trabajos de impermeabilizacin en hogares y fachadas. Tambin reformas integrales y todo tipo de trabajos verticales. Aunque su radio de accin se centra en la Margen Izquierda, su cobertura llega tambin al resto de Bizkaia y a parte de los territorios limtrofes.

Las chimeneas ofrecen un calor ms duradero, barato y natural que el de la calefaccin al uso
calor, al proceder de la combustin de madera seca, es del todo natural. Pero no todas las chimeneas son iguales, al igual que tambin hay diferencias en la instalacin. Por eso, conviene dejar esta en manos de profesionales como los de Chimeneas Yesca. Pasin por el fuego es el lema de una empresa con ms de tres dcadas de trayectoria, asentada en el centro de Bilbao desde 1991. La experiencia es el principal baluarte de una firma que trabaja en exclusiva con materiales de primeras marcas (Dovre, Stuv,

YESCA
C/ Iparraguirre, 61 48010 Bilbao Telfono: 94 421 82 66 www.yesca.es bilbao@yesca.es

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ESPECIAL: CALEFACCIN Y AISLAMIENTO APERRIBAI
B Aperribai, 2 A, Bajo Izda. 48960 Galdakao Telfono: 944 267 086 www.aperribaiinstalaciones. com / aperribai.instalaciones. sl@gmail.com

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Materiales de primera y al mejor Emfricasa lleva el calor a tu hogar precio en Aperribai Instalaciones La empresa bilbana instala de todo tipo de calefacciones
Rapidez, eficacia y seriedad, seas de identidad de la empresa
En el mundo de la instalacin de gas y calefaccin, la experiencia es un grado y sinnimo casi de garanta. La empresa Aperribai Instalaciones est formada por trabajadores con ms de tres dcadas de trayectoria. Gracias a ello son profesionales del sector y pueden ofrecer al cliente la mejor orientacin para sus necesidades y las ms ptimas soluciones. Ubicada en Galdakao, la firma se dedica a la instalacin y el mantenimiento de fontanera, hojalatera, calefaccin, gas, climatizacin y energa solar. Adems, est especializada en la colocacin de cocinas y chimeneas calefactoras, que aprovechan la combustin de la madera para repartir el calor por los distintos radiadores de la casa, al estilo de una caldera convencional, aprovechando as la energa y ahorrando en consumo. Aperribai Instalaciones cuenta con instaladores autorizados, provistos de sus correspondientes carns profesionales, lo que supone toda una garanta. Por eso, trabaja tanto para clientes industriales (constructoras, hospitales, hoteles, centros educativos y deportivos...), como para particulares y comunidades de vecinos. Rapidez y eficacia en los proyectos son sus seas de identidad, junto al orden y la limpieza. Todo ello, sin olvidar la mxima calidad en la ejecucin, con materiales de primera, la seriedad y, por supuesto, un precio ms que competitivo. El invierno est a la vuelta de la esquina. Los fros ya se dejan sentir y, en muchas ocasiones, lo que ms apetece es quedarse en casa al calor de un buen radiador. Si tienes un sistema de calefaccin que no te convence y has pensado en cambiarlo o directamente no tienes, Emfricasa te asesorar para que cuentes con el que mejor se adapta a tus necesidades y tu economa. Los profesionales de esta empresa, a la que avalan ms de 20 aos de experiencia, son grandes conocedores del sector y estn al da de todas las novedades relacionados con las calefacciones. Emfricasa coloca todo tipo de sistemas de calefaccin, como las de gas, elctricas, de gasleo..., pero tambin realiza reparaciones y mantenimientos. Adems, no slo instalan en viviendas particulares, sino tambin en locales comerciales y empresas. En cuanto a las calderas, trabajan con todas las del mercado. Entre ellas, destacan firmas como Junkers,

Saunier Duval, Fagor o Bayli. La empresa asesora siempre al cliente sobre la que mejor puede cubrir sus necesidades. Y si lo que quieres es poner aire acondicionado, Emfricasa tambin se encarga. Sus profesionales estn perfectamente acreditados. No esperes ms y pide presupuesto sin compromiso.

EMFRICASA
Larrako Torre, 2 48015 Bilbao (cerca de la estacin de metro de Sarriko) Telfono: 94 447 35 33 Fax: 94 447 05 62 enfricasa@hotmail.com

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ESPECIAL: CALEFACCIN Y AISLAMIENTO

Ahorro energtico y seguridad, Proyectos a medida gracias a seas de Persianas Muoz

URGOITI

la maquinaria ms avanzada
URGOITI
Paseo de Urgoiti, 32 48480 Arrigorriaga Telfono/Fax: 94 671 34 58 Mvil: 686 46 11 17

El gas, la calefaccin y la fontanera son pilares fundamentales en todos los hogares para asegurar la comodidad y confortabilidad de las familias. Por eso los profesionales del sector destacan lo importante que es, a la hora de contratar este tipo de instalaciones, que la empresa sea profesional y utilice materiales de primera calidad que aseguren la seguridad y la durabilidad del servicio. Con Instalaciones Urgoiti, que lleva 30 aos en el sector, la experiencia y por tanto la profesionalidad estn garantizadas. Especializados en calefaccin, gas y fontanera, buscan la solucin a cada problema, porque cada trabajo es diferente. Aseguran, asimismo, calidad en todos sus montajes, pues trabajan siempre con firmas alemanas de primer nivel.

Las ventanas son uno de los puntos ms importantes del hogar. Es por donde se airea, pero tambin por donde se cuela el calor en verano y el fro en invierno. De ah la importancia de que cuando se cierren estn perfectamente selladas. La empresa Persianas Muoz Castillo es especialista en su cuidado integral, tanto por fuera como por dentro, porque se ocupan tanto de las ventanas, persianas y toldos, como de las cortinas. Adems, durante los meses de enero y febrero

Si lo que preocupa al cliente es la seguridad de su comercio o vivienda, las persianas de seguridad que se autobloquean de manera automtica sern la solucin perfecta. Adems de colocar persianas nuevas, tanto en PVC como en aluminio, se encargan de monitorizar las que el cliente ya tiene, y todo sin cobrar las salidas para hacer sus montajes. Para ahorrar en energa es

necesario invertir en unas buenas ventanas, ya que con los cristales dobles se consigue reducir el consumo en ms de un 20%. Tambin cuidan el interior de tu vivienda u oficina, porque realizan todo tipo de cortinas, tanto tradicionales como estores o venecianas. Y para disfrutar del aire libre tambin en invierno ofrecen toldos y cerramientos de terrazas, tanto para hostelera como para casa.

Gracias a Instalaciones Urgoiti, afincada en Arrigorriaga, el usuario no tendr que preocuparse de nada. En funcin del presupuesto del cliente, elaboran un proyecto con la maquinaria y materiales que mejor se ajusten a las necesidades del lugar de montaje. Adems, se encargan de tramitar las subvenciones que en ese momento estn disponibles para que el precio final de la instalacin sea lo ms competitivo posible, pero sin perder en calidad y seguridad.

En Urgoiti cuentan con todas las acreditaciones necesarias para poder realizar instalaciones de calefaccin y gas sin lmite de potencia y con la ms amplia de las garantas. Las calderas que utilizan productos petrolferos tampoco son un problema para esta empresa, pues tiene permiso para hacer todo tipo de montajes de gasoil. Al trabajar con primeras marcas, la garanta de los servicios de calefaccin, gas y fontanera est asegurada durante, al menos, dos aos.

Las cuatro sedes de la firma ofrecen hasta febrero un 10% de descuento en todos sus productos
ofrecen a sus clientes un 10% de descuento en todos sus productos. Desde sus cuatro establecimientos en Bilbao, Gernika, Santutxu y Las Arenas ofrecen experiencia, calidad y una garanta total en sus trabajos. Adems de trabajar con las mejores marcas del mercado, como ventanas Veka o cortinas Carisma, son fabricantes. De esta manera pueden personalizar al mximo los productos que ofrecen y adaptarlos a las necesidades de cada una de las instalaciones que realizan.

PERSIANAS MUOZ
Fbrica: Avenida Txorierri, 46, pabelln 4 (polgono industrial de Berreteaga). Sondika Telfonos: 94 436 30 06 94 412 60 87

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Margen Derecha
ERANDIO

GETXO

El Puerto invierte 3,4 El Ayuntamiento impulsa una campaa de millones en duplicar el adopcin de perros y gatos abandonados calado del muelle de Axpe La iniciativa pretende dar a conocer tambin los recursos municipales en la materia
La Autoridad Portuaria de Bilbao ha finalizado las obras de aumento de calado y de refuerzo del muelle de Axpe, en Erandio. Los trabajos efectuados optimizan las condiciones operativas y de atraque de los barcos que dan servicio a las empresas industriales de esta zona, especializadas en la construccin de bienes de equipo de grandes dimensiones, por lo que redundarn en el crecimiento de las exportaciones por va martima. El calado de esta zona de la ra, en concreto, ha pasado de tres a siete metros, lo que posibilita la entrada de barcos de mayor porte. Asimismo, se ha aumentado la superficie de muelle en 2.300 metros cuadrados destinados al almacenamiento de carga previo al embarque. En las obras, que han durado un ao, la Autoridad Portuaria ha invertido 3,4 millones de euros, ms otros 400.000 euros para la pavimentacin del muelle. Bajo el lema Llvame a casa!, el Ayuntamiento de Getxo ha puesto en marcha una campaa de adopcin de perros y gatos dirigida a toda la poblacin del municipio. La iniciativa pretende tambin dar a conocer a la poblacin los servicios que presta el Servicio Municipal para Animales Domsticos (SMAD), donde se recoge a todos aquellos que se han extraviado o han sido abandonados en el municipio antes de trasladarlos a las instalaciones del vecino municipio de Sopelana, donde son revisados, higienizados, vacunados y desparasitados por parte de los servicios veterinarios. Si el animal tiene identificacin, se contacta con su dueo para su devolucin. En caso contrario, se espera un mes antes de ofrecerlo en adopcin a los ciudadanos. El servicio, asimismo, brinda asesoramiento y ayuda a los vecinos que tienen algn ti-

Seleccin del cartel de la campaa de adopcin de mascotas. po de problema con sus mascotas. Cualquier persona mayor de edad puede visitar las instalaciones del SMAD, solicitar el animal deseado y abonar una tasa municipal por su retirada, que es de 60 euros en el caso de los perros y de 30 por cada gato. En ese precio se incluye el cuidado y el tratamiento mdico de las mascotas asumido por el consistorio desde su abandono y hasta su adopcin.

Vista del muelle recin restaurado.

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Gastronoma

Comidas y cenas de Navidad con Arte Gallego

Calidad y variedad son los rasgos distintivos que ofrece en su cocina este restaurante, ubicado en pleno centro de Barakaldo
Se acercan las fiestas ms esperadas del ao y con ellas las cenas de empresa, familiares y de amigos. El restaurante Arte Gallego, en pleno centro de Barakaldo, quiere compartir un ao ms estas fechas tan sealadas con sus clientes. A travs de un nuevo concepto de pulpera fusionan los platos ms tradicionales con las ideas gastronmicas ms modernas. Han conseguido, de esta manera, poder ofrecer una amplia carta con ms de 30 referencias para picotear, comer o cenar. La posibilidad de pedir tanto raciones enteras como medias raciones hace que el comensal pueda degustar todos los platos que quiera sin excederse en las cantidades. Servicio a domicilio Los aficionados a la buena carne no podrn resistirse al entrecot, al solomillo o a un buen chuletn gallego, que reciben directamente en el restaurante de la zona de Betanzos. Los pescados tampoco se quedan atrs. Como buen restaurante del norte que es, entre otras especialidades ofrecen rodaballo, merluza de pincho, rape, cabracho o lubina. Tambin tienen, para mayor comodidad de los comensales, mens ya elaborados, como el Santiago por 18 euros, que lleva tres entrantes: mus de oca, croquetas caseras de jamn ibrico y langostinos a la plancha; y un plato principal a elegir entre churrasco de ternera, merluza de pincho del Cantbrico o solomillo de cerdo. Las cenas de Nochebuena y Nochevieja tambin pueden pasarse en Arte Gallego en un ambiente agradable y familiar, con un men completo, de calidad y a un precio estupendo. Para los ms hogareos, que les gusta comer en casa pero quieren hacerlo con un plato elaborado y diferente, Arte Gallego Express ofrece servicio a domicilio. A travs de la web puede consultarse la carta que disponen para llevar a casa.

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Las Encartaciones
JON BER ZUBIRI
CARTAS A UNA AMIGA

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BALMASEDA

Andarse por las ramas

oy de la opinin de que gran parte de la humanidad an no ha descendido del rbol. Me explico. Segn mi Teora de la Involucin -documentada en lo que archivan mis asombrados ojos-, muchos individuos an se encuentran en estado de evolucin, a medio camino entre el mono y el ser humano. O no serlo. Son el eslabn perdido: sujetos que saben andar a dos patas, pero an no han bajado, no han tocado suelo. No lo crees? Mira hacia arriba y vers muchos de tus congneres subidos a su rbol, agarrados a una rama. S no los ves, mal asunto: significa que ellos estn debajo y t all arriba. Lo dir claro y en lenguaje gutural para que todo el mundo -incluso ellos- me entiendan: son unos cracs. Pues ese es el ruido que hace al romperse su rama. Sospecho que ese colectivo es una mayora entre los que, por solidaridad, yo tambin me incluyo. No entiendo, si no, cmo podemos ir en direccin contraria a lo que la evolucin, el sentido comn, la conveniencia, la lgica y la naturaleza nos recomiendan. Hemos evolucionado sin R. Y eso, a estas alturas -ojo: metafricamente hablandono es ms que un progreso inconsciente, lineal que, por mor de varias circunstancias planetarias, ha sido cuesta abajo. Sin embargo, debido a otro defecto evolutivo en el lenguaje, nos hemos comido la ruidosa y peleona erre. De ah lo ridculo y gutural de muchas de nuestras expresiones. Nos hemos afran-

cesado como la tortilla: con dos huevos, s, pero sin patatas. As lo entiendo yo. Slo cuando apliquemos la decimonovena letra del abecedario a nuestro progreso evolutivo realmente avanzaremos, pero eso exige darle la vuelta a la simpleza, cambiar de direccin y poner patas arriba todo este tinglado. Sin embargo, resulta ms cmodo andarse por las ramas y ver el mundo desde las alturas. A menudo pienso en voz alta. Y lo que es peor: a veces lo escribo. Quizs sean momentos de involucin, quizs este periodo que me ha tocado malvivir sea un paso atrs, para coger carrerilla? No, no quiero hacerme ilusiones, pero tal vez se vea una luz al final del tnel, o es el tren que definitivamente se nos ha ido? Un proverbio griego dice: Una sociedad crece bien cuando las personas plantan rboles cuya sombra saben que no van a disfrutar. Pues ya podemos ir espabilando, que este jardn en el que nos hemos metido se nos viene abajo: en lo social, en lo econmico, en lo personal, en lo climtico Si t tambin lo crees, bienvenido al club! Ya somos dos. Por una vez, pensemos en las ramas genealgicas, en las futuras generaciones. Iniciemos la evolucin con R. Dejemos de andarnos por las ramas y echmonos sencillamente a andar. S, muchos an tendrn que descender del rbol, aunque confieso: soy de la muy pacfica opinin de que a la mayora no quedar ms remedio que bajarlos. A palos.

El puente medieval es uno de los referentes histricos de Balmaseda.

Un libro repasa en 700 fotografas la evolucin de la villa durante el siglo XX

Una muestra exhibe hasta el domingo las 35 imgenes ms destacadas de la obra
Si algo tiene la localidad de Balmaseda es historia, muy antigua en no pocos casos. Sin embargo, la ms reciente es la que protagoniza el ltimo libro editado sobre la villa, en el que se recoge su evolucin a travs de ms de 700 imgenes de la pasada centuria. Balmaseda, siglo XX pretende convertirse en una memoria grfica para todos los vecinos del municipio, que tendrn la oportunidad de adquirir el volumen en los prximos das. El libro est elaborado por la asociacin cultural Harresi, que ha pretendido plasmar en el recuerdo una pequea porcin de la historia de la que fue primera villa de Bizkaia. Se trata de una recopilacin de imgenes que tienen como protagonista a Balmaseda, algunas de las cuales datan de hace ms de 100 aos y han tenido que ser restauradas. Su obtencin ha sido posible gracias a la colaboracin de numerosso vecinos, que han cedido voluntariamente las fotografas de su archivo familiar para que pudieran ser escaneadas. La obra, en cuya edicin ha colaborado el Ayuntamiento, se present de manera oficial la pasada semana, aunque no ser hasta los prximos das cuando los ejemplares se pondrn a la venta al precio de 20 euros. La tirada, eso s, ser muy limitada, por lo que ser necesario reservarlos con anterioridad. Como aperitivo a la publicacin, la casa de cultura de la localidad acoge hasta el domingo todava una muestra con las 35 imgenes ms destacadas que se han incluido en el libro. La exposicin, de entrada gratuita, puede visitarse en horario vespertino, de seis a ocho de la tarde.

El volumen se present la semana pasada y en breve saldr a la venta, aunque con una tirada muy limitada, al precio de 20 euros por ejemplar

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Deportes
FTBOL

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AGENDA
Sevilla - Athletic Domingo, 15 de diciembre 19:00 horas Snchez-Pizjun (Sevilla) Liga - Jornada 16 TV: Canal + Liga y Gol TV

LA VOZ DE...

Jefe de Deportes de Onda Cero

LUIS FERNANDO BARANDA

El Athletic retorna a la Liga con la visita a un Sevilla en racha

San Mams se prepara para recibir al Celta en Copa
El Athletic retorna este fin de semana a la Liga, tras la decepcin copera, con su desplazamiento a la siempre difcil casa del Sevilla. Asentado en la cuarta posicin de la tabla y con la victoria frente al Barcelona an en el recuerdo, el conjunto rojiblanco tratar de buscar en tierras andaluzas un nuevo triunfo que le consolide como nico equipo capaz de hacer sombra al terceto de cabeza. El conjunto de Valverde viaja hasta la capital hispalense con la misma doble sensacin que ofrece su juego, tan capaz de encandilar en San Mams, como de decepcionar en algunos de los desplazamientos. Lejos de Bilbao, el Athletic no se muestra tan slido y el SnchezPizjun tampoco parece el escenario ms propicio para invertir la tendencia. Tras un inicio titubeante de competicin, el Sevilla suma por vic-

BALONCESTO

Inesperada opcin

lo una minora de empedernidos optimistas valoraba la posibilidad de que el desahuciado Spirou Charleroi derrotara a domicilio al Oldenburg y que, por ende, Bilbao Basket contara con una ltima e inesperada posibilidad de pasar a la siguiente eliminatoria de la Eurocup. De hecho, la expedicin bilbaina que aterriz anteayer tras el desastre de Chalon daba por descontado que el periplo europeo haba acabado y que el balance en esta competicin se saldaba con un rotundo fracaso. Charleroi parece que le deba una al Bilbao Basket y su equipo de baloncesto ha saldado con creces esta hipottica deuda. Esta localidad belga acogi este ao la final de la Eurocup, donde 1.200 seguidores de los hombres de negro dieron vida a una ciudad de casi nulo ambiente. Eterno agradecimiento a los compatriotas de Hervelle. Ahora, la

revlida le corresponde a los de Pueyo. Como aqu se pasa del blanco al negro en cuestin de horas, quienes daban por descontada la eliminacin de los bilbainos ahora dan por segura la clasificacin. Ojo! Hay que ganar por cinco o ms puntos para conseguirla y este grupo de momento nos est regalando alegras con cuentagotas. El ltimo ejemplo de Chalon resulta evidente. Un equipo cargado de veterana perdi un partido igualado por errores absolutamente infantiles. Se cometieron prdidas absurdas de baln, se fallaron lanzamientos cmodos y los tiros libres en los momentos decisivos supusieron un autntico suplicio. Ha llegado al Bilbao Basket un inesperado regalo de Navidad. No lo desperdiciemos. El pblico olvidar el inmediato pasado y Miribilla presentar sus mejores galas. Ahora, el turno le corresponde a los jugadores. Suerte...

El Bilbao Basket viaja tambin a Sevilla para medirse a las promesas de Garca Reneses
Ato Garca Reneses es uno de los tcnicos ms contrastados la Liga ACB. Ahora, sin embargo, es el encargado de comandar el nuevo proyecto del Sevilla, que pretende recuperar en la capital hispalense la ilusin por el mundo de la canasta. Su joven equipo ser maana el rival de un Bilbao Basket que, al contrario, tiene en la veterana su sea de identidad. Dos filosofas, dos maneras distintas de confeccionar una plantilla, son las que se miden en San Pablo. El Bilbao Basket llega con la tranquilidad de su ltimo triunfo ante el Estudiantes, con el que confirm una evolucin que le permite mirar ya hacia la zona templada de la clasificacin. Los galones de Ral Lpez son cada vez ms importantes para un equipo en el que comienza a asomar Pilepic. Los locales, por su parte, llegan con el cansancio de haber disputado partido de Liga el martes, pero la ilusin de luchar por la Copa del Rey. Satoransky y Williams son sus referentes.
AGENDA
Sevilla - Bilbao Basket Sbado, 14 de noviembre 19:00 horas San Pablo Liga ACB - Jornada 10

El Athletic afrontar la vuelta de Copa en San Mams. torias sus tres ltimos compromisos y en el ltimo como local se impuso al Betis por un contundente 4-0. Superado el compromiso liguero, los rojiblancos centrarn su atencin en el partido de vuelta de los dieciseisavos de final de la Copa del Rey. San Mams tendr que erigirse de nuevo en talismn el prximo jueves para remontar el 1-0 de la ida frente al Celta. Los de Vigo ya mordieron el polvo el da que se inaugur el estadio. coanas, en partido correspondiente a la competicin liguera. La otra semifinal la disputar el Bidasoa, de Liga Asobal, contra el Somos Eibar, de Primera Divisin.

BALONMANO

El Barakaldo, a por la Copa Euskadi

El Barakaldo luchar un ao ms por la Copa Euskadi de balonmano, competicin de la que es vigente subcampen y que gan por ltima vez hace dos aos. Los auriazules han conseguido su pase a las semifinales tras superar al Romo en Getxo por 22-31, demostrando la diferencia de categora. Con fecha an por concretar, la final a cuatro de la Copa Euskadi se disputar el prximo mes de enero, en cancha tambin por decidir. En ella, los de Joseba Rodrguez se medirn en semifinales al Zarautz, de la Divisin de Plata, con el que la semana pasada empataron a 24, en tierras guipuz-

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Cultura
BERTSOLARITZA

Agen da
BASAURI nes (ballet). SOCIAL ANTZOKIA Maana: Que me aspen, moHoy: Lingua nabajorum (tenlogo de humor a cargo de atro en euskera). Joaqun Reyes. Maana: El baile (teatro), Domingo: Concierto de la con Pepe Viyuela. Banda Municipal de Msica BARAKALDO de Bilbao. BEC Domingo: Gala solidaria a Domingo: Bertsolari Txapelbeneficio del Banco de Aliketa Nagusia. mentos de Bizkaia. TEATRO BARAKALDO SESTAO Domingo: Whitneys a CAF DARK Happy Days (gospel). Hoy: Concierto de La Noche Bruja. BILBAO ARRIAGA Hasta el domingo: Noches de Broadway. El alma de la meloda (musical). CAMPOS ELSEOS Hoy: El cascanueces (ballet). Maana: Concierto con Mamba Beat y msica electrnica de los aos 80. Maana y pasado: El casero (zarzuela). Domingo: El pequeo circo de Renato Carolini (tteres). EUSKALDUNA Hoy: Concierto a cargo de la Orquesta Sinfnica de Bilbao (BOS). Hoy: Proyeccin de pelculas en el marco del Mendi Film Festival. Pepe Viyuela. Maana: El lago de los cis-

El pabelln Bizkaia Arena reunir a ms de 13.500 espectadores para ver la gran final.

El mejor bertsolari sale del BEC

Barakaldo acoge la final de un campeonato en el que Maialen Lujanbio defiende ttulo
Los mejores bertsolaris, tras casi dos meses de duelos y eliminatorias previas, celebran este domingo la gran final de la especialidad, de la que saldr el campen para los cuatro prximos aos. La cita es en el BEC de Barakaldo, a partir de las once de la maana, cuando los ocho finalistas comenzarn a recitar sus improvisados versos en euskera ante ms de 13.500 aficionados que abarrotarn, por tercera edicin consecutiva, el pabelln Bizkaia Arena. La gran final del Bertsolari Txapelketa Nagusia, cuyas entradas se agotaron en pocas horas, estar dividida en tres sesiones que finalizarn a las ocho de la tarde, tras nueve horas de competicin. En la sesin matinal actuarn los ocho bertsolaris, al igual que en la primera de la tarde. Finalmente, los dos participantes con mayor puntuacin disputarn un mano a mano, del que saldr el campen. El ttulo se lo disputan Maialen Lujanbio, Amets Arzallus, Igor Elortza, Sustrai Colina, Aitor Mendiluze, Beat Gaztelumendi, Unai Iturriaga y Aitor Sarriegi. Una mujer, la vigente campeona, contra siete varones. El campeonato comenz a finales de septiembre y en l han participado ms de 40 bertsolaris de los distintos territorios vascos, que se han disputado el pase a las ltimas fases a lo largo de las 14 sesiones que se han celebrado en diferentes localidades. Junto a ellos, los grandes protagonistas han sido los conductores, figura encargada de preparar los temas de los versos y de moderar las sesiones. La valoracin y puntuacin de cada composicin, por su parte, corresponde a los jueces. Con el objetivo de fomentar esta prctica cultural entre las nuevas generaciones de euskaldunes, la asociacin de bertsolaris ha impartido una serie de cursillos didcticos en los euskaltegis para que los alumnos puedan seguir las actuaciones.

MSICA

El BBK Live avanza en su prximo cartel

El festival musical Bilbao BBK Live sigue avanzando en la confeccin del cartel de conciertos de su prxima edicin, a celebrar entre los das 10 y 12 de julio. Los escoceses Franz Ferdinand comandan por ahora una oferta que suma tambin al hawaiano Jack Johnson y a la banda norteamericana Polia, que se unen a las presencias ya anunciadas anteriormente de Phoenix, The Lumineers, Los Enemigos, El Columpio Asesino, Dorian, The 1975 y Elliott Brood. Las campas de Kobetamendi sern el escenario de un prestigioso certamen musical que, por ahora, tiene a la venta abonos para los tres das de conciertos por solo 91 euros. Estas entradas se podrn adquirir hasta el martes, aunque el ambicioso cartel de actuaciones de la que ser novena edicin del festival se ir completando en las prximas semanas.

Ms de 13.500 personas abarrotarn este domingo las gradas del Bizkaia Arena

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